1. 生活小常識(shí)100個(gè)

非常有用的150個(gè)生活小常識(shí)。

相信每個(gè)人都能有用1、秋冬季節(jié)手腳易干裂，可將剩茶水兌些熱水泡洗手腳約10分鐘，堅(jiān)持一周，皮膚即可光滑如初。 2、用塑料袋保鮮韭菜：將韭菜裝入塑料袋放于陰涼的地方，可保鮮三四天左右，冬天可保鮮一周。

3、冬季氣候干燥寒冷，手腳易發(fā)生皴裂，若在裂口處涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。 4、抽油煙機(jī)上的油盒很難清洗，可在干凈的油盒里先放點(diǎn)水，讓油滴在水上，快滿時(shí)一倒，又就全部倒出來了。

5、化纖面料為被里、被面的棉被不宜在陽光下曝曬，曬時(shí)可在被子上蓋一層布，防止陽光直射。 6、白色毛衣穿久了會(huì)逐漸發(fā)黑，將毛衣清洗后放入冰箱冷凍1小時(shí)，再取出晾干，即可潔白如新。

7、冬季袋裝牛奶的油脂會(huì)凝結(jié)附著在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火爐旁預(yù)熱片刻，油脂即融。 8、毛衣穿久了，有些部位會(huì)磨得發(fā)亮，用醋、水各半的混合液噴灑一下，再洗滌，就可恢復(fù)原樣。

9、秋冬季節(jié)，每日煮食白蘿卜，連湯帶菜早晚各服時(shí)一小碗，長期堅(jiān)持可有效治療慢性支氣管炎。 10、低溫季節(jié)每天堅(jiān)持搓耳、瘦，然后對(duì)這些部位用電吹風(fēng)吹暖片刻，即可有效防治凍瘡。

11、冬季裝修時(shí)，木材要注意保濕，以免變形；木工制品要及時(shí)封油，以防收縮；木地板要留出2毫米左右的伸縮縫。 12、專家建議冬天可多吃紅辣椒、胡蘿卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗雞湯，都可有效預(yù)防感冒。

13、把蘸有甘油和蛋黃的布料蓋在污漬表面，放置片刻，用水洗凈即可去污。 14、艾草塞鼻可治鼻塞，將艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的鉀、精油等成分將會(huì)使鼻子暢通。

15、絲綢衣物燙黃時(shí)，可用少許蘇打粉加水調(diào)成糊狀，涂在焦跡處，待水蒸發(fā)后，再墊濕布熨燙，焦黃即可消除。 16、剛買回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物質(zhì)。

17、棉質(zhì)衣服出現(xiàn)霉斑，用幾根綠豆芽在霉斑的地方反復(fù)揉搓，然后用清水漂洗干凈，即可清除。 18、柚子皮煮水可以治凍瘡，用柚子皮煮水擦洗患處，每天1~2次，幾次即可見效。

19、浴室鏡子上的水霧干濕毛巾都很難清理，可現(xiàn)在鏡子上涂一層香皂，再用干抹布抹感，鏡子很容易恢復(fù)清晰。 20、當(dāng)石灰飛入眼中，熱辣難忍時(shí)，只要滴入少許糖水，就可解除痛苦。

21、抽屜、壁櫥、衣箱里有霉味時(shí)，在里面放塊肥皂，即可去除。 22、買禮盒送人時(shí)，價(jià)格標(biāo)簽很難撕掉，可用吹風(fēng)機(jī)吹熱再撕，會(huì)很輕松地撕下來，不留一點(diǎn)痕跡。

23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，長期堅(jiān)持對(duì)老花眼的恢復(fù)有幫助。 24、姜汁治暈車，茶水漱口防流感。

25、冬季忌常舔嘴唇，會(huì)越填越干裂；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡；忌睡前洗頭，以免感冒；忌戴口罩，會(huì)使鼻粘膜變嬌氣，容易感冒。 26、香蕉皮能有效治凍傷，用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩擦凍傷處，直至發(fā)熱，幾次即可見效。

27、綠豆退燒治感冒的竅門：可先煮綠豆，煮爛后再加姜絲和可樂，趁熱喝下即可退燒治流感。 28、花椒葉水泡腳治腳跟痛，將鮮花椒葉用水煮沸，趁熱泡腳，連泡幾天，每次半小時(shí)，很快痊愈。

29、衣服上沾上雞蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清漬。 30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，裝入碗內(nèi)上鍋，文火蒸一刻鐘食用，止咳效果很好。

31、桔皮水洗臉可潤膚，用開水浸泡幾片桔皮，待溫度適宜后，用桔皮水洗臉，能潤膚。 32、大棗治手腳裂，把數(shù)枚大棗去掉皮核，加水煮成糊狀，涂抹于裂處，一天兩次，幾天即可痊愈。

33、豬油蜂蜜膏能治凍瘡，取豬油20克，蜂蜜80克，放在一起調(diào)勻成膏，敷于患處每日三次，數(shù)日可痊愈。 34、淀粉汁治鼻血。

取淀粉一兩，涼白開水一碗，攪勻，空腹服下，每天早晚各一次，3天一療程。 35、用餐時(shí)衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。

36、辣椒外敷可治痛風(fēng)。把辣椒切成條狀，貼在患處，24小時(shí)換一次，連貼幾次，疼痛感可消失。

37、白蘿卜治鼻塞。取白蘿卜3~4個(gè)，放入鍋中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，數(shù)分鐘后，鼻子即可暢通。

38、來蘇水泡腳可治凍瘡。每晚用放有2~3滴醫(yī)用來蘇水的溫?zé)崴菽_，幾次后凍瘡可好。

39、煮可樂可治傷風(fēng)感冒。傷風(fēng)感冒初起時(shí)，可用可樂加幾片姜和一個(gè)檸檬同煮，然后飲之，即有顯著療效。

40、用熱米湯泡發(fā)木耳，半小時(shí)后撈出，用此法泡的木耳不僅外觀肥大松軟，而且炒后味道鮮嫩。 41、甘草綠豆湯解藥物中毒。

藥物中毒時(shí)，用甘草15克，綠豆50克煎湯，一日一劑，分3次服下。 42、醋可以消除冰箱臭味。

將一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放進(jìn)冰箱內(nèi)，有除臭殺毒的作用。 43、巧洗羊毛衫：洗滌時(shí)在溫水中加適量干洗劑和氨水，漂洗時(shí)再加幾滴醋，可幫助恢復(fù)毛織物原有的光澤和柔軟度。

44、碘酒外抹患處能除手癬，在患處每天抹碘酒4到5次，患處皮膚逐漸干而脫落，手癬隨之治愈。 45、含漱白酒能預(yù)防口腔潰瘍。

口腔粘膜被咬破之后，隨即以少量白酒含漱，經(jīng)5~10分鐘后突出，即不再發(fā)生口腔潰瘍。 46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黃米面調(diào)成糊狀涂于鞋面，晾干后把。

2. 生活小常識(shí)

衛(wèi)生清潔

1、巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò)；

2、只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；

3、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；

4、出門時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；

5、不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了；

6、夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會(huì)更持久；

7、爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；

8、皮鞋或包的皮子放久了發(fā)霉時(shí)，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可；

9、皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭。

10、白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍(lán)墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必?cái)Q干，就放在太陽下曬，即可潔白干凈；

11、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳；

12、洗衣服領(lǐng)口：在領(lǐng)口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因?yàn)槿说暮挂褐泻鞍踪|(zhì)，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。

13、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水里半小時(shí)左右取出，可使牙刷經(jīng)久耐用。

14、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫水浸泡，放置4、5小時(shí)，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很干凈。

3. 生活小常識(shí)

生活小常識(shí)。

. 1，沖水要蓋上馬桶蓋。

2，脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。 3，飯前喝湯，苗條健康。

4，電腦使用不當(dāng)，血栓找你麻煩。 5，神經(jīng)衰弱，吃點(diǎn)豬蹄。

6，出汗多了，適當(dāng)吃點(diǎn)酸。 7，涼水洗澡，阻擋皮膚曬傷。

8，眼袋顯著，要查血脂。 9，帶眼鏡不會(huì)加深近視。

10，黑巧克力有保護(hù)心血管健康的作用。 11，水果當(dāng)飯吃，易貧血。

12，吃豆腐，最好配海帶。 13，柚子味香水使女性感覺年輕6歲。

14，上午的水果是金。 15，老人小孩都需要吃零食。

16，夏天不宜久坐。 17，服中藥時(shí)禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿卜，魚。

18，常照鏡子有益健康。 19，懷孕能治偏頭痛。

20，喝咖啡時(shí)別吸煙。 21，兒童慎用含氟牙膏。

22，紅酒可降低癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。 23，常坐飛機(jī)，多吃維生素C. 24，夜生活過度者，易脫發(fā)禿頂. 25，忌用隔夜龍頭水. 26，彩瓷消毒，勿用消度柜. 27，常穿高跟鞋，拇指易外翻. 28，早餐最好在7點(diǎn)以后. 29，拿完照片記得洗手. 30，鮮榨汁大多細(xì)菌超標(biāo)。

31，帶飯別裝綠葉菜。 32，綠茶可防癌，孕婦須慎飲。

33，挖鼻孔，等于自毀“門戶”。 34，孩子不宜識(shí)字過早。

35，孕婦飲食習(xí)慣能遺傳給孩子。 36，二次排便易患痔瘡。

37，一顆荔枝三把火，味雖鮮莫食多。 38，服魚肝油過量易生結(jié)石。

39，紙杯的熒光擠危及健康。 40，牛奶的營養(yǎng)最全面。

41，男人最怕熱，女人最怕冷。 42，暑假治近視好處多。

43，葡萄干能鍵齒，殺菌。 44，飲料瓶不能裝酒醋。

45，骨質(zhì)增生盯上中學(xué)生！ 46，凍肉一定要冷水解凍。 47，家電久不擦，電磁輻射大。

48，嬰兒汗多可能缺鈣。 49，女人全吃素，容易老！ 50，夏天不宜給孩子斷奶。

護(hù)膚品排不了毒。 51，吃木瓜能增加胃腸動(dòng)力。

52，防曬霜用前搖一搖。 53，戴太陽鏡后要按摩。

54，菠蘿葉含抗癌成份。 55，年老盡量少吃甜。

56，適度豐滿有益健康。 57，飲茶要適量。

58，每天半塊豆腐，可防血管病。 59，手機(jī)信號(hào)不好，別用！ 60，多功能洗衣粉，慎用。

61，魚和家禽比豬肉好。 62，少吃雞頭鴨頭。

63，糖尿病人，要提防蚊蟲叮咬。 64，趁著夏天補(bǔ)補(bǔ)鈣。

65，冬病夏治正合時(shí)。 66，伏天魚肉不能少。

67，剖婦產(chǎn)損害，可能伴一生。 68，創(chuàng)可貼，勿濫貼。

69，乘公交車，側(cè)著站更穩(wěn)。 70，寶寶爬行好處多。

71，吸管喝飲料，防蛀牙。 72，食物五顏六色才好。

73，蓮藕“白嫩”，要留心。 74，勸君夏天多吃冬瓜。

75，綠豆湯里加點(diǎn)鹽。 76，百合花泡茶，能去火。

77，冰飲料多喝易中暑！ 78，斷奶切忌母子隔離！ 79，腦出血，降溫急救頭部。 80，偏頭痛與飲食有關(guān)。

81，吸脂手術(shù)，激光去斑，除皺手術(shù)，夏季不適合做。 82，多吃米面，經(jīng)期心里好。

83，走鵝卵石路，降血壓。 84，天熱吃肉多，脾氣大！ 85，暑天，少動(dòng)身，多動(dòng)腦。

86，孩子常喊腿痛別大意！ 87，適度緊張，可抗衰老。 88，高溫天氣，慎染發(fā)。

89，幼兒久吹空調(diào)，易得肺炎。 90，太干凈，反而容易得病。

91，衣服太鮮艷，小心有毒。 92，腎虧悄悄纏上女性。

93，花茶勿亂喝，小心副作用。 94，剛立秋不宜大補(bǔ)。

95，小小牙簽，細(xì)菌數(shù)萬！ 96，總打嗑睡，當(dāng)防血稠。 97，好言好語能治感冒。

98，夏季男襪，麻的最好。 99，常吃姜有益健康。

蚊蟲叮咬，花露水沒用！！ 100，牙齒長得亂，原因在吃飯。101，腹部肥胖比臀部肥胖危險(xiǎn)。

102，人口中約含細(xì)菌500種。 103，常食富有植物纖維的食物，有益健康。

104，中年人穿著不易太緊。 105，秋天“心?！倍?。

106，當(dāng)心愛犬讓您染病。 107，離子機(jī)沒有保鍵功能。

108，刷牙能拆散“細(xì)菌家族”。 109，吃鮮黃花菜，每次別超過50克。

110，護(hù)理液，不能當(dāng)眼藥水。 111，讓孩子每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)！ 112，枕頭主要是枕頸部。

113，特別愛出汗也是病態(tài)。 114，養(yǎng)花弄草，怡身心。

115，薰衣草對(duì)心臟有好處！ 116，入秋食梨正當(dāng)時(shí)。 117，處暑之后，健身多注意。

118，吃梨可排致癌物質(zhì)。 119，喝茶去除口腔異味。

120，多吃雜糧，有益健康。 121，花生營養(yǎng)對(duì)平衡膳食有重要的作用。

122,40歲以上的人群應(yīng)實(shí)行腫瘤“年檢”制。 123，打手機(jī)時(shí)最好取下眼鏡。

124，香蕉抑制癌細(xì)胞生長。 125，黃昏時(shí)段鍛煉身體較好。

126，牛奶有鎮(zhèn)定，緩和情緒作用。 127，一次性筷子，越白越危險(xiǎn)。

128，經(jīng)常作鬼臉，可讓臉瘦一點(diǎn)。 129，老年人少喝雞湯。

130，一杯牛奶不可代替早餐。 131，慢性牙病能傷“心” 132，兒童防鉛妙招“勤洗手” 133，家有孕婦，別裝修。

134，睡前慎服降壓藥。 135，病人宜吃蜂蜜。

136，嘴唇發(fā)黑，莫大意。 137，老人宜看少兒節(jié)目。

138，白露養(yǎng)生。 139，好視力形成在“黃金期”3-4歲，12-15歲。

140，少吃鹽，相當(dāng)于“補(bǔ)鈣”。 141，橘子、果汁、糖、巧克力、藥，別和牛奶一起吃。

4. 生活小常識(shí)

生活小常識(shí)： （1）洗頭時(shí)，在水中放少許鹽，也可以預(yù)防脫發(fā)。

最近的新發(fā)現(xiàn)啊，洗發(fā)時(shí)，在水里加一點(diǎn)純橄欖油頭發(fā)就特別的好哦 （2）用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。

（3）刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 （4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

（5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。 （6）睡覺時(shí)口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

（7）每天早晚吃梨一個(gè)，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn)。 （8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

（9）將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥。 （10）跌打傷筋后將韭菜搗爛，少對(duì)一點(diǎn)小男孩尿，貼在傷處幾小時(shí)即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。

（11）每口晚上用一個(gè)雞蛋清擦臉，一小時(shí)后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。 （12）橘子帶著“白絲”吃。

很多人吃橘子時(shí)都會(huì)把橘子上的“白絲”剝掉。其實(shí)，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì)，對(duì)身體大有裨益。

（13）上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時(shí)間。 （14）飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。

（15）飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。 （16） 每天晚上睡覺前來一個(gè)溫水?。?5℃~45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。

（17）飯后45分鐘至60分鐘，以每小時(shí)4。8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。

如果在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會(huì)更好。 （18）傍晚鍛煉最為有益。

（19）仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。 （20）眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來。

（21）剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了。 （23）如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了 （24）吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了 （25）插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

（26）夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳 （27）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳； （28）雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚； （29）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤； （30）鐵鍋使用竅門 鐵鍋雖然看上去笨重些，但它堅(jiān)實(shí)、耐用、受熱均勻，且與人們的身體健康密切相關(guān)。用鐵鍋炒菜能使菜中的含鐵量增加，補(bǔ)充人體鐵元素，對(duì)貧血等缺鐵性疾病也有一定功效。

不過在購買和使用鐵鍋時(shí)也要掌握一些小竅門。 選購須注意 ●購買鐵鍋時(shí)，要先看看鍋面是否平整光滑，再看看是否有小孔和滲漏現(xiàn)象。

一般情況下，鐵鍋都有些粗糙，這是不可避免的，用久了就會(huì)變得光滑。 ●鐵鍋的鍋耳最好是用木頭或其它隔熱材料包裹的，如果是鐵鍋耳容易燙手。

使用小竅門 ●新鐵鍋使用前要先除去鐵鍋的怪味?？梢栽阱伬锛由消}，將鹽炒成黃色，然后在鍋內(nèi)加水和油并煮開。

要除掉腥味，可在鍋內(nèi)放少許茶葉，加水煮一下。如要除鐵味，則可放些山芋皮煮一下。

●鐵鍋容易生銹，不宜盛食物過夜。同時(shí)，盡量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護(hù)其不生銹的食油層消失。

刷鍋時(shí)也應(yīng)盡量少用洗滌劑，以防這層食油“保護(hù)層”被刷盡。刷完鍋后，還要盡量將鍋內(nèi)的水擦凈，以防生銹。

如果有輕微的銹跡，可用醋來清洗。 ●用鐵鍋炒菜時(shí)，要急火快炒少加水，以減少維生素的損失。

●不宜用鐵鍋煮楊梅、山楂、海棠等酸性果品。因?yàn)檫@些酸性果品中含有果酸，遇到鐵后會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生低鐵化合物，人吃后可能引起中毒。

煮綠豆亦忌用鐵鍋，因?yàn)槎蛊ぶ兴膯螌庂|(zhì)遇鐵后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成黑色的單寧鐵，并使綠豆的湯汁變?yōu)楹谏?，影響味道及人體的消化吸收。

5. 生活小常識(shí)

暈車在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動(dòng)病”或“運(yùn)動(dòng)病”，暈動(dòng)病是暈車、暈船、暈機(jī)等的總稱，它與我們內(nèi)耳前庭平衡感受器官有直接關(guān)系。確切地講運(yùn)動(dòng)病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機(jī)體對(duì)超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。坐車時(shí)頭暈甚至嘔吐。生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當(dāng)汽車急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然起動(dòng)時(shí)更厲害，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復(fù)。有的人這種暈車癥狀還可持續(xù)幾天。這是怎么回事呢？

人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內(nèi)耳等共同負(fù)責(zé)，其中以內(nèi)耳最為重要。內(nèi)耳的半規(guī)管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規(guī)管有三個(gè)，互相垂直，構(gòu)成空間的三個(gè)面。它們接受外界的平衡刺激，通過前庭神經(jīng)，傳到大腦皮層的平衡中樞，來調(diào)節(jié)、管理平衡反應(yīng)。

編輯本段暈車原因

一、暈車的生理基礎(chǔ)：半規(guī)管是感受正，負(fù)旋轉(zhuǎn)加速度的感受器。當(dāng)半規(guī)管對(duì)刺激過度敏感或受到過強(qiáng)刺激時(shí)，會(huì)引起一系列自主性功能反應(yīng)，如暈車。

二、暈車的個(gè)體差異

（一）外因

1.當(dāng)傳入的平衡刺激過分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象。但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

2.睡眠差、過度勞累時(shí)容易發(fā)生。

3.過饑過飽時(shí)亦易發(fā)生。

4.患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。

5.車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

6.看到汽車時(shí)，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會(huì)暈車。

（二）內(nèi)因

1.個(gè)體的敏感性不同。

2.心理原因。

編輯本段暈車癥狀及有效治療

診斷：

生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當(dāng)汽車急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然起動(dòng)時(shí)更厲害，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復(fù)。有的人這種暈車癥狀還可持續(xù)幾天。

暈車相關(guān)疾病——位置性眩暈

位置性眩暈是由什么原因引起的？

1.可能因橢圓囊自發(fā)性退變，耳石自囊斑上脫落，沉積在后壺腹嵴上。

2.炎癥或外傷亦可誘發(fā)此癥，例如在病毒性迷路炎或慢性化膿性中耳炎過程中，白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞或內(nèi)皮屑質(zhì)進(jìn)入內(nèi)淋巴液中；腦外傷或鐙骨手術(shù)，血液進(jìn)入內(nèi)淋巴液中，都可形成有形顆粒，而沉積在壺腹嵴頂。Barber報(bào)告，顳骨縱行骨折，47%的病人可出現(xiàn)位置性眩暈，無骨折出現(xiàn)此征者亦有20%。Dix及Hallpike(1952年)報(bào)告100例中耳炎病人，26%并有位置性眩暈。耳部手術(shù)如鼓室成形、乳突根治等損傷前庭，亦可并發(fā)本病。

3.Lindsay、Cawthorne病理發(fā)現(xiàn)，前庭前動(dòng)脈和上前庭神經(jīng)支分布的橢圓囊和上半規(guī)管及外半規(guī)管變性，而球囊和后半規(guī)管均正常，故認(rèn)為高血壓、心臟病和椎基動(dòng)脈供血不足，可引起前庭前動(dòng)脈栓塞，而致耳石膜變性、脫落，沉積在壺腹嵴上。

4.γ球蛋白血癥，球蛋白沉積在壺腹嵴上，或酗酒者酒精使壺腹嵴變薄，均可產(chǎn)生本征。重度耳聾兒童戴用高強(qiáng)度（120~130dB）助聽器時(shí)，約有半數(shù)發(fā)生位置性眩暈。

應(yīng)和下列諸病相鑒別：

（一）中樞性位置眩暈：常見于大腦第四腦室腫瘤及血管病變，可有頭痛、惡心、嘔吐及其他陽性神經(jīng)體征。常有自發(fā)性眼震，體位測(cè)試眼震持續(xù)在30秒以上，無潛伏期，無疲勞，CT及MRI可進(jìn)一步確診。

（二）前庭神經(jīng)炎：突然發(fā)病，可持續(xù)數(shù)天，冷熱試驗(yàn)減低，有上呼吸道感染史，血象白細(xì)胞輕度增多。

（三）頸椎?。侯i椎骨質(zhì)增生，可壓迫椎動(dòng)脈或刺激頸交感神經(jīng)而引起椎動(dòng)脈痙攣，使前庭供血不足， 多見于40歲以上成人，眩暈發(fā)作與特定頭頸位置有關(guān)。常合并其他椎基動(dòng)脈供血不足癥狀，如頭痛、視覺障礙及上肢麻木等。頸椎X線攝片可見第4~6節(jié)頸椎有骨質(zhì)增生或其他畸形。

6. 生活小常識(shí)大全

日常生活健康小常識(shí)大全——生活小常識(shí)小竅門。不能不看的生活小常識(shí)，生活小常識(shí)小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。

1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯(cuò)。

3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連

5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。