1. 日常防曬小知識(shí)

防曬知識(shí)知多少

1.天天都要防曬

一年四季，紫外線隨時(shí)都會(huì)進(jìn)行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內(nèi)戶外，天天都要使用能抵御紫外線UVA、UVB的防曬用品。

ARTISTRY美容化妝品，為肌膚的護(hù)理、修護(hù)、修飾提供多種選擇。如美白護(hù)理系列，清潔皮膚、溫和美白，適度抑制色素沉淀，給肌膚全方位的美白呵護(hù)。其中，美白乳液含SPF15防曬成分和氧化鋅，可以抵御紫外線UVA、UVB的傷害及膠原蛋白的破壞，為皮膚筑起一道嚴(yán)實(shí)的抵御層，防止日曬導(dǎo)致的皺紋、色斑和過早老化。標(biāo)志著美白科技新突破的美白精華素，采用美白復(fù)合成分和苦橙皮提取精華兩項(xiàng)專利配方，功效更勝一籌。新推出的美白修護(hù)筆，在提供SPF15全面防曬保護(hù)之外，可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑；旋轉(zhuǎn)筆狀設(shè)計(jì)，能使?jié)饪s成分精確地用在局部斑點(diǎn)和瑕疵部位；纖巧的筆身，方便隨身攜帶、隨時(shí)使用。晶瑩粉底液和防油粉底液，均含獨(dú)特的OXISHIELD-SOLAR* 復(fù)合成分，提供SPF15和抗氧化雙重保護(hù)。

2.唇部防曬也重要

紫外線也會(huì)對(duì)唇部皮膚帶來傷害，可以根據(jù)自己的情況，每天使用具有SPF15系數(shù)的潤(rùn)唇膏。

3.避開驕陽肆虐的時(shí)段

上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)陽光最猛烈，應(yīng)盡量避免曝曬在陽光下。即使需要在這段時(shí)間上街，切記涂上具卓越防曬功效的防曬用品。

4.讓防曬品發(fā)揮最佳功效

一般需提前20分鐘左右將防曬用品涂在干爽的皮膚上，因濕的皮膚不宜吸收防曬品。防曬品的功效一般只可以維持幾個(gè)小時(shí)，所以每隔2至3個(gè)小時(shí)要再涂一次。帶上雅姿化妝包，將雅姿？乳霜、粉底、潤(rùn)唇膏等通通備齊了，就可以放飛心情，隨時(shí)接受紫外線的洗禮了！

5.帽、傘是上街必備品

寬邊帽能夠有效保護(hù)前額和面部，是上街的必備品。當(dāng)然你也可以打傘上街。

6.太陽眼鏡不可少

太陽眼鏡除了可以扮酷外，首要任務(wù)是保護(hù)雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時(shí)常要經(jīng)受刺眼的陽光，不瞇出小眼紋才怪！

7.有物體遮擋也要防曬

道高一尺，魔高一丈。別以為有屋檐或樹蔭遮一遮，就可以掉以輕心。其實(shí)，沙地、水洼及大廈外墻等都會(huì)反射紫外線，一定要小心！

這個(gè)網(wǎng)址里的知識(shí)更全面，可以去看看！

參考資料：家庭醫(yī)生醫(yī)療保健網(wǎng)

2. 有哪些關(guān)于防曬霜的小知識(shí)

有哪些關(guān)于防曬霜的小知識(shí)？UV紫外線UVA長(zhǎng)波紫外線AUVB中波紫外線BSPF防曬系數(shù)PA 防UVA指數(shù)紫外線主要包含兩種射線：波長(zhǎng)較長(zhǎng)的UVA（長(zhǎng)波黑斑效應(yīng)紫外線）可以穿透皮膚導(dǎo)致細(xì)胞損傷，就是它害你膠原流失，皮膚變老的。

而波長(zhǎng)較短的UVB（中波紅斑效應(yīng)紫外線）則影響皮膚表層，主要會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅和曬傷PA值代表有效防護(hù)的時(shí)間：PA+ 大約4小時(shí)，表示有效PA++ 大約8小時(shí)，表示特別有效PA+++ 強(qiáng)力防護(hù)，表示非常有效SPF也就是皮膚抵擋紫外線的時(shí)間倍數(shù)。如果你曬了10分鐘太陽，皮膚就開始泛紅，那么你用SPF 15的防曬霜，就可以保證你在150分鐘內(nèi)（15x10分鐘）不被曬黑。

所以SPF值越大，防曬霜的防曬有效時(shí)間就越長(zhǎng)。

3. 夏季有哪些防曬的小常識(shí)

炎炎夏日，是每個(gè)愛美女子的心頭??！火辣辣的太陽，熱死事小，曬著事大，輕則曬黑，重者曬出斑，所以，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，夏季一定要防曬，重要的事情說三遍！今天，小編說說夏季防曬必備品到底有哪些？方法/步驟1遮陽傘：每個(gè)女士的包里都應(yīng)該放一把遮陽傘，夏季出門必備品，遮陽又遮陰，非常實(shí)用！若是雷陣雨，還可以救救急，當(dāng)雨傘備用！2防曬衣：為什么人的大腿、屁股、或者肚子等被衣服遮住的部分，明顯較臉部白皙很多呢？最主要的原因就是衣服，衣服的遮陽效果最好！但是，夏天這么熱，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲又不太現(xiàn)實(shí)，所以，一件輕薄款的防曬衣就很有必要，進(jìn)入室內(nèi)空調(diào)屋，還可以搭一下，去涼氣！3防曬手套：短袖T恤、無袖裙子等衣服，會(huì)使得胳膊暴露在陽光下，所以防曬手套就很必要，開車、騎車、步行都很有必要，建議買裝飾性強(qiáng)的，既美觀又遮陽4防曬口罩：騎電動(dòng)車的朋友，因?yàn)椴荒艽蛘陉杺?，所以防曬口罩就很必要，?qiáng)烈建議購買可以遮住脖子的那種防曬口罩！5防曬霜：只要出門就一定要涂防曬霜，如果外出時(shí)間較長(zhǎng)，建議涂抹防曬指數(shù)較高的防曬霜！6曬后修復(fù)霜：如果白天較長(zhǎng)時(shí)間在陽光下暴曬，晚上卸妝后一定要涂曬后修復(fù)霜或者蘆薈膠，避免曬傷或者曬出斑。

END注意事項(xiàng)“寧愿熱死，絕不曬死 ”，這是本姑娘的至理名言，所以盡量全副武裝起來吧。

4. 防曬小常識(shí)有哪些

1、曬后不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬斑，尤其是在戶外運(yùn)動(dòng)后。

2、穿彩色T恤抵擋陽光

衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過濾效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜

如果你的皮膚比較容易長(zhǎng)斑，盛夏季節(jié)最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長(zhǎng)出色斑。

4、多食富含維生素C的食物

5. 夏日如何注意防曬

希望可以幫到你：

防曬小貼士

最大的殺手是涼風(fēng)：紫外線是不會(huì)發(fā)熱的，但是山頂和海邊的紫外線簡(jiǎn)直就是傷人無形，雖然在這里會(huì)感覺涼風(fēng)襲襲。爬山時(shí)，越往上越?jīng)觯沁@時(shí)的紫外線也就越強(qiáng)。有數(shù)字表明，據(jù)說每往上走1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。海邊也同樣如此，海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時(shí)的紫外線往往已達(dá)到極強(qiáng)的程度。另外，90%的紫外線能穿透云層，云層并非紫外線的最佳殺手。

遮陽傘？T恤衫？：夏天幾乎人手一把遮陽傘，但是，事實(shí)上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體。相比之下，T恤衫的防曬效果更佳：一件簡(jiǎn)單的T恤衫勝過任何防曬霜，一頂小草帽也很管用。如果再涂上防曬指數(shù)30的防曬霜，完全用不著擔(dān)心你的美白大計(jì)會(huì)受到什么影響。

保護(hù)眼唇同樣重要：唇部其實(shí)很脆弱，盛夏時(shí)在雙唇輕輕抹上防護(hù)用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點(diǎn)，選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡十分必要。

防曬指數(shù)，必須得當(dāng)：防曬指數(shù)在15以上的防曬霜才能有效防御紫外線的傷害。注意15這個(gè)數(shù)字絕對(duì)不是說一勞永逸。相反，每隔二三個(gè)小時(shí)就應(yīng)該重新涂防曬霜，方法是，用5茶匙相當(dāng)于100克劑量的防曬霜均勻地涂抹于身體和臉部，在陰涼處與在太陽下使用的劑量相同。

層層設(shè)防效果更佳：如果不想曬黑的話，就不能光靠一種防曬用品，從基礎(chǔ)彩妝、底霜（含防曬油），粉餅到蜜粉，皆需具有防曬之效果。比起一層防護(hù)，二層、三層防護(hù)的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

白天防曬夜晚美白：日間的防曬保養(yǎng)得到越來越多女性的重視，但夜晚的美白護(hù)理仍被人忽視，其實(shí)兩者相輔相成，缺一不可。

6. 防曬小妙招

為什么我們都要防曬？ ●已經(jīng)曬黑了怎么辦？ ●到底怎么做才能達(dá)到“完美防曬”？ 馬上就進(jìn)入炎炎盛夏了，對(duì)于肌膚來說，這是個(gè)要命的季節(jié)，防曬成了擺在每個(gè)人面前的嚴(yán)峻課題。

到底怎樣做才能達(dá)到完美的防曬效果呢？別再對(duì)自己的肌膚馬馬虎虎了，現(xiàn)在就請(qǐng)跟我們來，好好讀一讀這本“完全防曬手冊(cè)”吧。 透視紫外線 紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA（紫外線長(zhǎng)波）是肌膚的大敵，它可以直達(dá)真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導(dǎo)致皮膚失去彈性，同時(shí)還可令表皮即時(shí)曬黑，對(duì)肌膚的傷害最深；UVB（紫外線中長(zhǎng)波）則是在48小時(shí)內(nèi)令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。

而絕大多數(shù)的UVC都會(huì)被皮膚反射掉，所以它對(duì)皮膚的傷害最輕，但它仍會(huì)造成表皮層的水分流失，形成細(xì)紋。 此外，陽光并非由天上直射下來，由地面反射的光線也非常強(qiáng)烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%~2%，柏油地面是5%~6%，沙灘可以達(dá)到15%~20%，而水面則為10%~100%。

可見，沙灘和水面對(duì)陽光的反射率特別高，因此，到海邊玩時(shí)，即使陽光不是很強(qiáng)烈，也需要特別的防曬護(hù)理。 防曬倒計(jì)時(shí)———接觸陽光前必須了解的幾件事 問題1：選擇防曬品時(shí)，是不是防曬系數(shù)越高越好？ 專家意見：不同膚色、不同類型的肌膚對(duì)陽光的敏感程度不同。

一般年齡越小、膚色越淺的人對(duì)紫外線的抵抗力越弱。根據(jù)美國(guó)有關(guān)部門的分析，黃色人種不易灼傷，但容易曬黑。

以東方人的膚質(zhì)來說，日常美白保養(yǎng)只要選用SPF值在8~15的防曬品即可，只有在進(jìn)行戶外活動(dòng)或是盛夏時(shí)，才應(yīng)該用SPF值在15以上的防曬品。如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會(huì)給肌膚造成不必要的負(fù)擔(dān)。

這是因?yàn)榉罆裣禂?shù)越高的話，對(duì)肌膚的護(hù)理性能就必然降低，同時(shí)高防曬系數(shù)產(chǎn)品還會(huì)很油，令肌膚感到不舒適。所以，應(yīng)該根據(jù)自己的膚色、所處的環(huán)境、時(shí)間來選擇防曬品。

問題2：陽光不太強(qiáng)烈的時(shí)候，可以不用防曬了嗎？ 專家意見：炎熱的夏天要防曬，這個(gè)觀念已經(jīng)深入人心，但其實(shí)對(duì)現(xiàn)代人來說，防曬是一項(xiàng)一年四季都必須做的工作。因?yàn)樽贤饩€是無論春夏秋冬、陰天雨天，還是室內(nèi)都無所不在的。

陰天時(shí)，盡管UVB被云層阻隔，但UVA仍能深入真皮層。千萬不要被陰天迷惑，認(rèn)為紫外線也不存在了，這對(duì)你的肌膚而言，絕對(duì)是個(gè)壞消息！ 問題3：防曬霜、防曬乳液、防曬油等，品種這么多，該選擇哪一種呢？ 專家意見：防曬油的防曬系數(shù)比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實(shí)它有一些很好的優(yōu)點(diǎn)，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時(shí)使用。

防曬霜、防水乳液使用的范圍很廣，在日常生活中很常用，還有具備防曬功能的化妝品如粉底、唇膏等也很實(shí)用，你可以根據(jù)自己的需要來選擇。 問題4：不用防曬品，靠陽傘或太陽帽能阻擋紫外線嗎？ 專家意見：這其實(shí)是很多朋友的一個(gè)誤區(qū)，撐傘、戴帽子，或者穿長(zhǎng)袖衣服都只能遮擋陽光，而無法隔離紫外線，在海邊、沙灘時(shí)更是如此。

所以還是應(yīng)該使用恰當(dāng)?shù)姆罆衿贰? 問題5：膚色黑的人是否不容易曬黑？ 一般來說，在烈日當(dāng)空的正午時(shí)分，皮膚較黑的人可以曬上三、四十分鐘，膚色偏黃的人可曬上二十分鐘，而白皙肌膚的人只能曬上十分鐘。

所以越黑的人其實(shí)越不容易曬黑，可以比膚色白的人選用防曬系數(shù)低些的防曬品。同時(shí)皮膚白的人比皮膚黑的人會(huì)更容易產(chǎn)生黑斑和雀斑。

但皮膚黑的人曬太陽一樣需要節(jié)制，在使用防曬品的同時(shí)更要做好肌膚的清潔工作。記住，無論何種膚色，都不宜曝曬超過45分鐘。

防曬小秘訣 說完以上的內(nèi)容，相信你的防曬知識(shí)一定大有長(zhǎng)進(jìn)，但在具體操作時(shí)，還要注意下面的小訣竅： 1.涂防曬品時(shí)，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。 2.你的櫻唇也需要細(xì)心的呵護(hù)，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害。

涂上具有防曬和保濕雙重功效的護(hù)唇膏吧。 3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護(hù)理品。

4.汗水會(huì)把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。 5.每年最好更換新的防曬品，并注意儲(chǔ)存在陰涼的地方。

6.避免在上午11時(shí)到下午3時(shí)受到陽光的曝曬，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。 7.日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時(shí)，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。

8.有條件時(shí)可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時(shí)補(bǔ)充肌膚水分，別讓它太渴。

7. 防曬知識(shí)是什么

關(guān)于防曬的小知識(shí)：

在觀念中，美麗雖然必須具備內(nèi)外兼顧，但表面功夫卻須優(yōu)先；換句話說，這個(gè)季節(jié)要想不被陽光所盅，第一步就是要正確防曬！

什么是UVA?

表示長(zhǎng)波紫外線。如果是直接照射，皮膚的反應(yīng)是較快速地直接褐化，容易導(dǎo)致肌膚曬黑。

什么是UVB?

表示中波紫外線。經(jīng)中波紫外線照射，皮膚細(xì)胞容易因光化反應(yīng)而遭受破壞，導(dǎo)致受傷，出現(xiàn)肌膚被曬傷現(xiàn)象。

因此，要注意選擇能同時(shí)隔離UVA和UVB的防曬產(chǎn)品。

什么是SPF?

是Sun Protection Factor的縮寫，一般中文的翻譯是“防曬系數(shù)”。SPF之后的數(shù)值是一種時(shí)間的概念，通俗的講，如果SPF20的防曬產(chǎn)品，那么它可以阻止UVA、UVB對(duì)肌膚傷害的時(shí)效是未用產(chǎn)品的20倍，所以，數(shù)值越高，防曬時(shí)效越長(zhǎng)。

什么是PA+?

PFA即Protecting Factor of UVA。+號(hào)越多，防御能力越強(qiáng)。2-4即PA+、PFA4-8即PA++、PFA大于8即PA+++。

找到最in你的SPF

上班，郊游，親近大海，還是去運(yùn)動(dòng)？想清楚喔，這一點(diǎn)很重要，困為它決定著你今天用什么類型，SPF值多高的防曬品。OK，看透防曬指數(shù)，自己對(duì)號(hào)入座吧。

●一般類型皮膚的人，日常防護(hù)SPF值以15為宜；

●對(duì)光敏感的人，日常防護(hù)SPF值以15-25為宜；

●只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15-25即可；

●戶外活動(dòng)及游泳時(shí)，宜選擇SPF值30/30+的防曬產(chǎn)品；

●如果要去游泳，最好選用防水的防曬護(hù)膚品。

此外，想要使自己膚色白皙的，最好選用防曬+美白的產(chǎn)品。需要緊實(shí)肌膚者，可采用防曬+緊致的產(chǎn)品。

防曬小貼士：

●熟記以下感光食物，要防曬，盡量少吃

香菜、韭菜、醬油、白蘿卜都是感光食物，吃多了經(jīng)紫外線照射容易產(chǎn)生斑點(diǎn)，從而加重紫外線對(duì)夏日肌膚的傷害。

●酸奶可以淡化曬斑

將化妝棉浸泡在酸奶中，取出后貼在臉上10~15分鐘即可。不僅可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的抵抗力，還可以淡化曬斑。

●冷毛巾冷敷，曬傷后自救法

不小心被曬傷了，不要用熱水洗，而是用冷毛巾冷敷20~30分鐘?？梢源蟠缶徑鈺駛闆r。如情況嚴(yán)重，還應(yīng)去看醫(yī)生。

●認(rèn)真洗臉加速皮膚新陳代謝

要防曬，就要做好每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)。徹底清潔臉部，每周去角質(zhì)與敷臉一次，有助于加速皮膚新陳代謝，恢復(fù)肌膚能量，容易讓肌膚變白。每天晚上10點(diǎn)還是美容覺的黃金時(shí)段，記得早睡！