1. 口腔衛(wèi)生知識

怎么漱口？

漱口能清除口腔中食物殘渣和部分軟垢，能減少一定數(shù)量的微生物，漱口的單位矩陣果與漱口用水量，含漱力量，漱坳次數(shù)有關，對于兒童要注意教導俱體方法。

漱口時將溫水含在口內閉嘴，然而鼓動兩頰及唇部，并適當用力，使深液能在口腔內充分地接觸牙齒、牙齦和口腔各粘膜表面，利用水力反復沖擊口腔各部位，使貯留在口腔各個角落的殘渣、牙垢得到清除，口腔內的微生物也相應減少，每次進食后都應漱口。

單純漱口是不足以維持口腔清潔衛(wèi)生，還須作到認真刷牙。

為什么要刷牙？

我們知道每次進令后在牙面和牙縫里，都會留下 一些食物殘渣、軟垢等，不及時去除細菌就會在上面生長繁殖，如果加上唾液成分的影響，還會使牙面上生長牙石。殘渣經(jīng)細菌腐化后會產(chǎn)生維聞的口臭。

刷牙就是為了及時地把牙齒表面的殘渣、軟垢等清除干盡，減少口腔內細菌滋生繁殖的場所，減少造成牙石機會。刷牙又可起到按摩牙齦的作用，這樣可促進血液循環(huán)，掉商牙齦的健康，防止牙周病、齲病的發(fā)生，同時還可潔白牙齒和防止口臭。所以我們每個人都應養(yǎng)成帽牙的良好衛(wèi)生習慣，并應純好帽牙方法。要養(yǎng)成刷牙的良好習慣，需從小做起，最好從2歲開始學習刷牙，這時的小兒最喜愛吃糖果糕點等零食，如不及時去除口腔內的殘渣，很容易引起口腔疾病。

刷牙方法不正確帶來什么危害？

通過刷牙能將口腔內各種污物清除干凈，但是還必須注意刷牙方法，如果刷牙方法不當，不但達不到刷牙目的，還會損害牙齒和牙周組織的健康。刷牙和清洗梳子方法一樣，梳子用臟后要把它刷洗干凈，只能順著梳齒的方向刷洗。如果橫刷，一定把梳子刷不干凈，且容易損壞梳齒。如果我們刷牙時拿起牙刷在牙齒上橫去橫來地刷，這樣牙齦容易受傷，牙齦經(jīng)常受傷會造成萎縮，使牙根暴露，進食冷熱酸甜的食物時，會出現(xiàn)不同程度的酸脹感覺，橫刷牙時間長了牙頸部會磨出一個梭形的“溝槽”缺損，醫(yī)學上自然保護區(qū)“楔狀缺損”所以我們在刷牙時要注意的方法，并要幫教育兒童掌握和練習好刷牙方法。刷牙就是為了及時地把牙齒表面的殘渣、軟垢等清除干盡，減少口腔內細菌滋生繁殖的場所，減少造成牙石機會。刷牙又可起到按摩牙齦的作用，這樣可促進血液循環(huán)，掉商牙齦的健康，防止牙周病、齲病的發(fā)生，同時還可潔白牙齒和防止口臭。所以我們每個人都應養(yǎng)成帽牙的良好衛(wèi)生習慣，并應純好帽牙方法。

2. 關于口腔知識.````

如何保護牙齒

預防牙病就得從小做起，兒童到2~3歲，就可在家長或老師指導下開始刷牙，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。兒童到6~7歲，乳牙開始脫落，恒牙相繼萌出，此時：

① 要觀察好乳牙與恒牙的正常交替。第一恒磨牙在六歲左右長出，終身不換，很多家長誤以為是乳牙而不加重視，千萬要注意。發(fā)現(xiàn)齲病，要早期治療。

② 要注意牙齒的咬合關系與排列是否正常，因為這會影響兒童的咀嚼功能與美觀。牙列不齊需在14~15歲以前矯正，如超過此年齡，就較難達到預期療效。

【有效預防方法】

1.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣。

2.掌握正確的刷牙方法，即上下旋轉刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，輕輕地不必用力過猛；牙齒的各個面均要刷。每次刷3分鐘。

3.選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用后應將牙刷頭向上放置任其吹干，以備下次使用。因牙刷易有細菌生長，一般牙刷使用1~3月后應調換新的牙刷。

4.臨睡前不吃糖果餅干，別忘了刷牙。

5.教育孩子不偏食，不單側咀嚼，不咬手指與鉛筆，多吃蔬菜等粗纖維食物。增強咀嚼功能，有利于牙頷系統(tǒng)的正常發(fā)育，減少牙病。

6. 選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。

7.定期到口腔?？谱骺谇粰z查，最好3~6月檢查一次。

早晚刷牙，定期洗牙（一般半年一次）！

你看怎么樣？

3. 關于口腔的健康知識

怎樣預防齲齒？

1、每天至少徹底刷牙兩次，最好是在早晨和睡前各一次。

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效預防齲齒的發(fā)生。

3、每天用牙線清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

4、培養(yǎng)良好的飲食習慣：少吃奶糖、巧克力、甜點心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜飲料，并盡量在正餐前后進食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期（半年左右）到醫(yī)院進行口腔健康檢查和維護。

如果你還想了解更多牙齒矯正問題，請點擊“口腔專家曹醫(yī)生”，進行詢問！

4. 口腔知識小常識有哪些

世界衛(wèi)生組織對全球35國家統(tǒng)計調查顯示牙周病發(fā)病率40%-75%據(jù)些專家估計國內患牙周病人民超過50%只患病輕重程度同人民對口腔尤其牙齒保護重視程度并高通常牙齒疼得妨礙其日常生活才來醫(yī)致命此外由于護牙意識高而引起隨便破壞牙齒、改變牙齒正常生長情況逐年增多種現(xiàn)象也引起了口腔科醫(yī)生關注有些老人牙齒松掉立刻想拔牙或者干脆把其余好牙也拔掉全鑲假牙李醫(yī)生稱醫(yī)院難做通老年人工作上了年紀老人往往忍受了牙痛折磨接受治療期間放棄要求換假牙也讓口腔科醫(yī)生非常無奈否認相比10年前現(xiàn)大部分市民護牙意識還有所增加般情況下了約45歲國人牙齒毛病逐漸顯現(xiàn)缺乏終生維護和治未病觀念目前我國群眾護牙固牙過程顯著問題而國外兩歲半孩子牙齒長齊了開始做維護四歲開始做定期系統(tǒng)維護而口腔問題重要治未病定期檢查重要牙齦開始出現(xiàn)問題時通過兩星期科學刷牙基本解決發(fā)展病變階段治療起來會更麻煩嚴重時甚至會危及生命口腔維護常見誤區(qū)誤區(qū)1兒童乳牙需要保護種觀點普遍被年輕父母認同錯誤多家長認乳牙遲早要替換要求孩子刷牙其實乳牙從開始萌出應該要刷了必須要讓孩子從小養(yǎng)成刷牙好習慣孩子開始長牙時家長用消過毒紗布蘸淡鹽水孩子牙床和牙表面反復涂擦孩子會感口腔舒適等孩子長出了小牙齒家長多讓孩子觀察父母刷牙并用指套牙刷或者紗布蘸溫水輕輕摩擦孩子牙齒孩子歲父母幫助們刷牙了用兒童牙刷輕輕給孩子刷牙等孩子兩歲學著漱口漱口能沖去食物殘渣漱口能代替刷牙父母仍堅持幫助孩子養(yǎng)成刷牙好習慣階段孩子使用兒童牙膏量需要過大每次只需黃豆粒大小了另外保護乳牙還需要改掉咬唇、吃手指、咬筆頭等良習慣同時減少甜食進食量家長應定期帶小孩去看牙醫(yī)3-6月做次口腔檢查及早發(fā)現(xiàn)問題及早治療對六齡牙應及時做窩溝封閉早期預防性治療往往收事半功倍效誤區(qū)2洗牙必須所謂洗牙用超聲波洗牙機清潔牙齒上牙石多人認由于洗牙洗去了牙齒上煙漬和色漬起美白牙齒功效其實混淆了概念洗牙種針對牙石病狀治療像癌癥病人化療得已而之治療行市民平時勤于刷牙牙齒只發(fā)黃沒有出現(xiàn)牙石則應該考慮洗牙因或多或少都會對牙齒有些損傷另外有洗過牙市民反映洗完牙牙齒會酸痛種痛般會有兩種情況：種洗牙過程酸痛時候牙石常聚集于牙齦緣、牙頸部而牙頸部比較薄弱離牙神經(jīng)距離近所洗牙時會感酸痛另外種洗完牙段時間內有些人會感冷熱刺激敏感因牙石去除前阻擋了外界刺激去除些敏感因素通過牙齒結構上些通道直接刺激牙神經(jīng)會出現(xiàn)敏感癥狀種癥狀暫時幾天或兩周會逐漸消失誤區(qū)3漱口水經(jīng)常使用廣告上經(jīng)?？葱麄魇谒π?-經(jīng)常使用減少口腔細菌數(shù)量減少細菌危害再配合含氟牙膏能夠給牙齒帶來雙重保護預防蛀牙因此吸引了少市民使用漱口水來清除口腔異味口腔有炎癥部分患者也會選擇使用些漱口水來進行消炎種廣告宣傳功效也受了少牙科醫(yī)生質疑其實別說市面上漱口水醫(yī)院所用專業(yè)漱口水也能常用必須遵從醫(yī)囑市場上銷售漱口水多具有定殺菌、消炎作用健康人口腔里有正常菌群長期使用市場上具有抗菌消炎作用漱口水反而會造成口腔內正常菌群失調因此推薦長期使用保持口腔正常菌群平衡并有效清潔口腔好方式還機械清除菌斑方式刷牙、用牙線、牙縫刷等當口腔內有牙齦膿腫、重度牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時建議醫(yī)生指導下使用藥物含漱劑種漱口水無法市場上購買醫(yī)生會根據(jù)病人情況指導病人使用。

5. 口腔健康知識

這里有些口腔健康知識，課供大家參考參考： 1：建議是每天至少要刷兩次牙（早晚各一次），如果有條件也提倡飯后刷牙。

實際上刷牙次數(shù)和時間并不是最重要的，最重要的是應該掌握正確的刷牙方法進行有效刷牙，這樣才能把那些能夠引起疾病的牙菌斑徹底清除掉。我們所提倡的刷牙方法是一種水平顫動式刷牙方法，需要強調的是用水平顫動法刷牙一定要選用軟毛的牙刷，不然會刺傷牙齦，另外刷牙的角度也很重要，如圖牙刷毛一定要放在牙床和牙齒交界的位置，然后牙刷和牙齒的長軸呈45度角，而且各個面都應該刷到。

另外現(xiàn)在還有一種說法就是提倡刷舌頭，特別是對于有口臭的人來說，刷牙的時候順便刷刷舌頭可以有效驅除口臭牙刷的選擇有哪些需要注意的？ 2.口腔疾病主要是齲齒和牙周病，從預防齲齒來說含氟的牙膏是最好的. 3.用牙線：因為我們刷牙只能刷到外面和里面，但是兩個牙齒之間的地方是刷不到的，可以用牙線來清除牙齒。對于有一些存在牙縫的患者來說可以用牙間隙刷來涮洗。

4.如果牙周組織是健康的，正常的刷牙是不會出血的，如果是刷牙的時候出血，或者是吃蘋果的時候出現(xiàn)了血跡，實際上這些都提示牙齒出現(xiàn)了問題，應該去醫(yī)院進行檢查和治療。 5.who口腔健康標準： 1.牙齒整潔 2.無齲齒 3.無痛感 4.牙齦色澤正常 5. 無出血現(xiàn)象 參考網(wǎng)址： 。

6. 關于口腔健康的知識

如何選擇牙膏 要選擇牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。

目前我國使用的牙膏分為普通牙膏，氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。普通牙膏的主要成份包括磨擦劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。

但隨著科技發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)了氟化物可以防齲的作用，并且多年實踐證明，氟化物與牙齒接觸后，使牙齒組織中易被酸溶解的氫氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，從而提高了牙齒的抗腐蝕能力。有研究證明，常用這種牙膏，齲齒發(fā)病率降低40%左右。

氟化物有氟化鈉，氟化鉀、氟化亞錫及單氟磷酸鈉。但要知道氟是一種有毒物質，如果人體吸收過多會引起氟中毒，國家規(guī)定，加氟牙膏游離氟應在400-1200Pm之間，特別注意，3-4歲前的兒童不宜使用，因為1/8-1/4的牙膏可能被他們吞入胃中。

藥物牙膏則是在普通牙膏的基礎上加一定藥物，刷牙時牙膏到達牙齒表面或牙齒周圍環(huán)境中，通過藥物的作用，減少牙菌斑，從而起到防齲病和牙周病的作用。 目前，藥物牙膏極受人們的青睞，而且利用牙膏來推廣具有預防功效或治療功效的藥物是一種較理想的方式。

但是藥物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口內不能保持太長時間，即被漱出，使藥物難以在短時間內發(fā)揮藥效，而且專用藥品劑量還必須避免刺激口內軟組織，因而不能提高到足夠的有效濃度，牙膏本身的作用，常被口內污物所阻或受形態(tài)特征限制，因而難以達到真正發(fā)病的區(qū)域。其二，牙膏中的藥品，常因放置時間久而發(fā)生其它化學變化，失去原有的藥效，有效藥物又常因帶有異味而不宜于放入牙膏中，此外還有藥物耐藥性的問題，這些因素都表明藥物牙膏不宜長期使用一種，藥物牙膏是一種良好的設想，但要真正達到預防口腔病的效果還有待于作一些深入研究。

因此，面對眾多的牙膏品種，首先要了解各種牙膏的性能，不盲目輕信產(chǎn)品說明，最好找口腔專業(yè)醫(yī)生咨詢，以根據(jù)自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。 選擇正確的刷牙方法 牙醫(yī)提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內進行。

每天三次以上，避免細菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。 晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因為它能清除當日三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。

否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內滋生細菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就會形成牙菌斑及牙石，更易發(fā)生齲齒及牙周病。 每顆牙有五個面。

即頰、舌、咬合及兩個鄰面，這五個面都能刷到很不容易，正確的方法是上下顫動掃刷。 將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

刷牙齒的外側：正確的刷牙動作配合適當?shù)慕嵌?，清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6~8次。 刷牙齒的內側：刷牙齒的內側時，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側，不重視牙齒內側的清潔。

刷牙齒的咀嚼面：用適當?shù)牧α?，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。 最后，最好能夠連臉頰內側和舌頭也盡可能地輕輕刷一下。

營養(yǎng)與牙齒的關系 常常有人問口腔科醫(yī)生：“吃哪些東西對牙齒有益”，一個很復雜的問題，有些問題目前還不能解釋清楚。 大家知道人體的健康需要有足夠的營養(yǎng)才能維持。

牙齒是人體的一部分，所以牙齒的健康與發(fā)育也和營養(yǎng)密切的關系。 當胎兒還寄生在母體里的時候，他所需要的營養(yǎng)成分都是從母親的身體里得來的，所以，初生兒的健康，和母體的營養(yǎng)吸收有著十分密切的關系。

嬰兒出生以后除哺乳期外就不再依靠母體來供給，他所需要的營養(yǎng)是直接由飲食中取得。在嬰兒乳牙的生長發(fā)育階段和兒童恒牙的生長發(fā)育期內，如果發(fā)生營養(yǎng)不足，就會直接在牙齒上留下發(fā)育不良和不健康的病癥，可以影響牙齒的結構、形態(tài)和長出時間，以及牙齒對齲病的抵抗力。

如乳牙硬組織在胚胎時期就開始鈣化，恒牙除第一恒磨牙的牙尖外，其余都是出生以后陸續(xù)鈣化的，母體在懷孕期間或嬰兒在出生時期，缺乏鈣質，就會影響牙齒硬組織的鈣化程度。牙齒發(fā)育和鈣化的良好與否對牙病的發(fā)生有直接影響。

另外，和牙齒健康有關的主要營養(yǎng)物質，是維生素和礦物質。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和魚肝油都是這些營養(yǎng)物質的重要來源。

例如魚肝油，因為它含有大量的難生素A和D，它能幫助鈣質在身體里吸收，促使牙齒的發(fā)育和鈣化，減少牙病發(fā)生的機會。食入一定量的“氟素”可以增加牙齒對齲病的防御能力。

如缺乏給維生素C，會影響牙周組織的健康。 食物本身的局部作用對牙齒的健康也有一定影響，含維生素較多的食物，如蔬菜等，有清潔牙齒的功能。

要鼓勵兒童吃一定量的粗糧，因粗糧中維生素、鈣、磷的含量比精制的食品高。還要教育兒童不要有偏食的習慣，因偏食容易造成食物營養(yǎng)的不下衡，對兒童身體的生長發(fā)育和牙齒的健康都是不利的。

7. 口腔學的醫(yī)學知識

口腔醫(yī)學知識包括口腔內科、口腔外科、口腔修復、|口腔基礎、口腔正畸和口腔材料這六個知識點。

1、口腔內科包括牙體、牙髓病、牙周病、粘膜病、兒童口腔醫(yī)學

2、口腔修復包括固定義齒、可摘局部義齒、全口義齒、其他

3、口腔基礎包括口腔解剖生理、口腔組織病理、其他

4、口腔外科包括牙槽外科、種植、其他

5、口腔正畸包括口腔正畸基礎知識、口腔正畸實例討論、其他

6、口腔材料

8. 牙科有什么小常識

首先就是在刷牙了之后不要去使勁的去漱口，讓牙齒表面殘留的牙齒去發(fā)揮自己最后的保護牙齒的作用，我們也不要在刷牙的時候用上很好的力氣去刷牙，這樣會傷害到牙齒的表面的。

及時漱口，在每次吃完飯以后都要用水進行漱口，嘴巴緊閉，讓水在口腔里面來回竄動，讓牙齒沒一個角落的食物殘渣都沖掉，然后將水吐出，這樣漱兩邊就差不多啦。牙齒縫隙里面沒有殘渣就減少啦細菌的生成。

除了早上刷牙外，其余時間最好是在每次吃飯東西后刷一次牙，或者漱漱口也行，盡量避免牙縫中殘留食物而給細菌留下機會。平時注意多吃蔬菜水果，少吃一些刺激性較強的食物，少用牙簽，這樣容易損傷牙齦，還容易造成牙縫過大，既不美觀，還容易殘留食物。

我們平時注意多吃蔬菜水果，少吃一些刺激性較強的食物，少用牙簽，這樣容易損傷牙齦，還容易造成牙縫過大，既不美觀，還容易殘留食物。多吃一些清淡的食物。