1. 按摩需要注意的基本常識(shí)有哪些
按摩需要注意的基本常識(shí):第一,對(duì)癥治療。
每一個(gè)穴位的按摩 都會(huì)對(duì)相應(yīng)的人體的部位產(chǎn)生刺激效果, 按摩不同的穴位可以針對(duì)性地治療不同的 疾病,如果沒有確定是何種病癥就盲目地 采取按摩,不僅不能對(duì)癥治療,而且可能 會(huì)產(chǎn)生反效果。第二,按摩的力度。
按摩 有重力度和輕力度之分,對(duì)于不同的病癥、不同的患者治療時(shí)所采取的力道是不 一樣的。第三,要注意患者的姿勢(shì)。
不要 讓患者處于一種肌肉緊張的狀態(tài),這樣會(huì) 讓按摩達(dá)不到預(yù)期的效果。第四,對(duì)皮膚 的保護(hù)。
按摩的時(shí)候可以針對(duì)性地加上一 些潤滑的物品,如清水、生姜汁等。
2. 按摩的必知事項(xiàng)有哪些
按摩的10大必知事項(xiàng)按摩治療各科疾病比較安全、可靠,但做保健按摩時(shí)還應(yīng)注意以下幾個(gè)問題,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)及意外。
(1)家庭按摩一定要在明確診斷的基礎(chǔ)上進(jìn)行,禁止不明病情,不分穴位,不通手法就進(jìn)行按摩。對(duì)病情較重者應(yīng)慎重從事。
一是不要無根據(jù)地下判斷,二是不要馬上停藥和停止原來的治療,待病情好轉(zhuǎn)后再考慮自我按摩,以免延誤病情。 (2)患者在過于饑餓、飽脹、疲勞、精神緊張時(shí),以及在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動(dòng)的情況下,不要立即進(jìn)行按摩。
(3)按摩時(shí)要保持一定的室溫和清潔肅靜的環(huán)境,既不可過冷,也不可過熱,以防感冒和影響按摩。(4)按摩前按摩者一定要修剪指甲,不戴戒指、手鏈、手表等硬物,以免劃破皮膚,并注意按摩前后個(gè)人的衛(wèi)生清潔。
(5)按摩時(shí)要隨時(shí)調(diào)整姿勢(shì),使自己處在一個(gè)合適松弛的體位上,從而有利于按摩的持久。(6)為了避免按摩時(shí)過度刺激被按摩部位暴露的皮膚,能選用一些皮膚潤滑劑,如爽身粉、按摩膏、凡士林等,按摩時(shí)涂在被按摩部位的皮膚上,然后進(jìn)行按摩。
(7)按摩時(shí)要用力適中,先輕后重,由淺人深,嚴(yán)禁暴力或蠻勁損傷皮膚筋骨;手法應(yīng)協(xié)調(diào)柔和,切忌生硬粗暴。 (8)進(jìn)行足部按摩時(shí),患者在洗腳時(shí)要剪短腳趾甲、修磨過厚的腳墊。
有足癬者先抹藥膏再按摩。(9)外耳患有炎癥,如濕疹、潰瘍、凍瘡等時(shí)暫不宜用耳部反射區(qū)療法,待其愈后再進(jìn)行耳部反射區(qū)按摩治療。
(10)按摩時(shí)間,每次以20-30分鐘為宜。
3. 中醫(yī)按摩知識(shí)
按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法,從性質(zhì)上來說,它是一種物理的治療方法。
從按摩的治療上,可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。 亦作“ 按摩”。
1.用手在人身上推、按、捏、揉,以促進(jìn)血液循環(huán),通經(jīng)絡(luò),調(diào)整神經(jīng)功能。《素問·血?dú)庑沃尽罚骸靶螖?shù)驚恐,經(jīng)絡(luò)不通,病生於不仁,治之以按摩醪藥。”
《韓詩外傳》卷十:“ 子同 藥, 子明 灸陽, 子游 按摩?!薄夺t(yī)宗金鑒·正骨心法要旨·外治法》:“按摩法:按者,謂以手往下抑之也。
摩者,謂徐徐揉摩之也……按其經(jīng)絡(luò),以通郁閉之氣;摩其壅聚,以散瘀結(jié)之腫,其患可愈?!薄栋儆鹘?jīng)·師患腳付二弟子喻》:“其師患腳,遣二弟子,人當(dāng)一腳,隨時(shí)按摩?!?/p>
宋 陸游《閑中作》詩:“呼童按摩罷,倚壁欠伸馀。”。
4. 按摩的注意事項(xiàng)有哪些呢
按摩最適合輕度、中度高血壓患者,如果是重度或危重患者,不宜按摩。
此外。有以下情況時(shí),不宜進(jìn)行按摩。
有嚴(yán)重心臟病、肝病、腎病及肺病的人?;加屑毙匝装Y或急性傳染病的患者,如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎、傳染性皮膚病等。
某些慢性炎癥如四肢關(guān)節(jié)結(jié)核、脊柱結(jié)核、骨髓炎等。惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
患有血液病或者出血傾向的人。有骨科疾病,如骨折、關(guān)節(jié)脫位等患者。
大面積的皮膚病或患潰瘍性皮炎的患者。懷孕5個(gè)月以上的孕婦。
按摩時(shí)也可以借助一些小用具,來加強(qiáng)力度,或敲擊一些不容易夠到的地方。