1. 眼睛視力知識
談?wù)勱P(guān)于如何保護并改善“視力”的問題。
一、首先要注意正確用眼，以防睫狀肌疲勞加重而使度數(shù)增加。
二、1）改善視力的輔助訓(xùn)練方法 ：1. 遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，每天做3次，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。2. 晶體操：① 雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次，接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。② 尋找一個3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋后，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次 .3. 推拿操： 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。① 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。② 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。③ 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。④ 按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。 2）具有改善視力作用的食物 保護視力，防治眼部疾病，需要從多個方面著手，其中注意營養(yǎng)，對改善視力也有一定的幫助. 在曰常飲食中，具有改善視力作用的食物有：1. 富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。2. 富含維生素C的食品，維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。3. 鈣，鈣與眼球構(gòu)成有關(guān)，缺鈣會導(dǎo)致近視眼。青少年正處在生長高峰期，體內(nèi)鈣的需要量相對增加，若不注意鈣的補充，不僅會影響骨骼發(fā)育，而且會使正在發(fā)育的眼球壁--鞏膜的彈性降低，晶狀體內(nèi)壓上升，致使眼球的前后徑拉長而導(dǎo)致近視。含鈣多的食物，主要有奶類及其制品、貝殼類（蝦）、骨粉、豆及豆制品、蛋黃和深綠色蔬菜等。4. 鉻，缺鉻易發(fā)生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發(fā)揮最大生物效應(yīng)，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調(diào)節(jié)血糖功能發(fā)生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發(fā)近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。5. 鋅，鋅缺乏可導(dǎo)致視力障礙，鋅在體內(nèi)主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網(wǎng)膜及晶狀體內(nèi)亦含有鋅，鋅在眼內(nèi)參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
2. 貓咪的視覺小知識有哪些
貓咪的眼睛中也隱藏著許許多多的奧秘 貓咪善于在夜間覓食，從這一點上來說，貓咪眼睛的敏銳度和我們?nèi)祟惒⒉灰粯?，似乎比我們更有洞察力，貓咪確實對外界事物的感知強于我們，這是否也和眼睛有關(guān)？俗話說，眼睛是看世界的窗戶，那貓咪的這扇窗戶里，究竟隱藏著怎樣的奧秘呢？ 在幼貓出生時，視覺系統(tǒng)是未發(fā)育完善的。
出生時貓眼的發(fā)育程度相當于人5個月的胎兒，出生后需要持續(xù)發(fā)育5-14天（平均為8天）。開始時，眼只是輕輕睜開，但至17天時（平均為9天）完全睜開。
由于貓晶狀體和角膜很大，眼睛可采集更多的光線。由于眼底的特殊結(jié)構(gòu)（視桿狀細胞多，視網(wǎng)膜敏感細胞層數(shù)更多），貓能比人收集到1.5倍的光線且只需要人1/6的光線就能看到物體。
過亮?xí)r，為減少光線進入眼內(nèi)，其瞳孔會變成一條窄縫。其視力清晰度只有75CM，雖然近視眼，但貓對運動的物體極為敏感，其極限為0.4cm/秒。
有一段時間，人們認為貓是色盲，只能看到黑色、灰色和白色的色度。但是，目前科學(xué)研究證明這種看法不能成立。
因為實驗證明，貓經(jīng)過訓(xùn)練后，可以區(qū)分顏色，雖然這要花費很長的時間。很多科學(xué)家認為，貓不關(guān)心顏色，雖然它可以看出顏色，但并不給顏色賦與任何意義。
雙眼視覺對貓這一類捕獵動物十分重要。因為它必須能準確地判斷里程，以便計算到達捕獵目標的距離。
當動物的兩眼的視場重迭，即可產(chǎn)生立體視覺效應(yīng)，重迭范圍愈大，立體效應(yīng)就愈強，愈準確。貓判斷距離的能力不完全像人類那般準確，可是比狗強些。
人眼的視場重迭范圍比貓眼大得，而狗眼的則比貓眼小。 人看到的和貓看到的的景色的區(qū)別，貓是黃藍色盲，至于綠色和紅色，在貓眼里只能呈現(xiàn)為黃色 雙眼視區(qū)才能精準定位目標，因此它對肉食動物捕獵來說是十分重要的，由于貓頭型和眼睛的位置，每個眼的視力范圍為155-208.5度，約90-130度重疊，即雙眼視區(qū)。
有意思的是暹邏貓（除雙眼內(nèi)斜視貓外）無雙眼視區(qū)，因此，這種貓定位物體時會困難些。 貓眼在外觀的形狀上大致可分為三種：圓形、傾斜形和杏仁形。
顏色基本上有綠色、金黃色，藍色和古銅色等。不過，在這幾類基本顏色之中還有不同程度的深淺區(qū)分。
在與人對比的角度上來說，貓的視野很寬，兩只眼睛既有共同視野，也有單獨視野。單獨視野沒有距離感，共同視野有距離感。
貓每只眼睛的單獨視野在150度以上，兩眼的共同視野在200度以上，而人的視野則僅有100度左右。貓只能看見光線變化的東西，如果光線不變化貓就什么也看不見，所以，貓在看東西時，常常要稍微地左右轉(zhuǎn)動眼睛，使它面前的景物移動起來，才能看清。
貓的瞳孔括約肌和瞳孔開大肌的收縮力很強，瞳孔擴大和縮小的調(diào)節(jié)幅度大，速度快。因此，它能根據(jù)外界環(huán)境中光線強弱，迅速調(diào)節(jié)瞳孔大小，對好焦距以獲得最佳視覺效果。
貓在白天的視力最好，到了夜間，只要有微弱的光線，它們的瞳孔便能極大地散開，甚至于可擴散到最高的限度。然而，在完全沒有光線的地方或黑暗的夜里，再此靈敏的貓眼睛也看不見東西。
但是只要有微弱的光線，貓的眼睛就能立即將光線放大40~50倍，這不僅使有限的光線完全進入眼內(nèi)，而且能通過視網(wǎng)膜上具有暗視覺和微光視覺的視桿細胞，加以分辨昏暗中的物體，因而可以看見東西。此外，貓眼球體上半部內(nèi)有一三角形的反射細胞層，具有反射光線的功能，可使到達視網(wǎng)膜的光線量增多，從而提高夜視能力。
這種奇妙的光線折大方法，對于數(shù)千年前習(xí)慣于夜行的貓的祖先，是非常重要的生理特征。 對于物種來說，許多物種的色覺幾經(jīng)退化了。
比如鼠類和犬類，老鼠的世界是灰褐色的，在他們的視覺中只能看到黑白照片似的景象，所以老鼠藥可以是五顏六色的警示色，而對老鼠吃它沒有影響。大多數(shù)動物由于生存會退化掉不必要的生理功能，而貓沒有，所以貓的世界是色彩繽紛的啊。
3. 關(guān)于眼睛的知識
眼睛，被人喻為“心靈的窗戶”。它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調(diào)理是件重要事情。#動物性食物中的維生素A、植物性食物中的胡蘿卜素就是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。因為維生素A和胡蘿卜、素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)——視紫紅質(zhì)的形成。如果人體中維生素A營養(yǎng)狀況較好，則視紫紅質(zhì)的合成就多，在暗光下恢復(fù)視覺的時間就較短。反之，維生素A營養(yǎng)狀況差，血液中維生素A含量不足，則可導(dǎo)致視紫紅質(zhì)合成障礙，就會出現(xiàn)人到夜晚即模模糊糊看不清東西的夜盲現(xiàn)象。而一經(jīng)補充維生素A或胡蘿素這種毛病就會解除。#此外，維生素A和胡蘿素也是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。一旦維生素A缺乏，就會出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。這樣，從外表上給人一種眼皮皺褶、眼珠無光、失水少神的感覺。#食物中的維生素B2，亦是保護眼睛的重要營養(yǎng)物質(zhì)。一旦缺少了它，也會出現(xiàn)眼睛伯光、干燥、乏神、迎風(fēng)流淚和視力下降等現(xiàn)象，給人一種眼睛疲憊不堪、沒有精神的感覺。#中醫(yī)理論認為：“肝開竅于目”。因此，明目保健措施多以養(yǎng)肝腎之陰、補心肝血分、平肝潛陽、瀉降肝火為主。我國民間以食護眼明目的方法很多。由于維生素A主要存在于動物肝臟中，因此有“食肝養(yǎng)目”之說。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡蘿卜等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。菊花具有養(yǎng)肝清火明目之功效，是人們喜愛的泡茶佳品。#此外，人的眼睛一旦患了眼病，除了要遵醫(yī)囑用藥外，常吃些對眼睛有益的營養(yǎng)食物，也會加快對眼病的恢復(fù)，使眼睛水靈有神，下面幾款眼病食療法，對眼病防治大有好處。#近視眼者要避免視力衰退，就得多吃魚、糧食、柑桔類水果與紅色果實。但要注意那些加重近視的食物，特別是糖、肉和全脂奶酪。#遠視眼者在您的菜單上應(yīng)該有更多的大蒜、洋蔥、乳制品（脫脂牛奶）、干果、動物肝臟。應(yīng)當避免食用肉或動物油燒的菜。白內(nèi)障與老花眼患者最好是多喝水，每天至少喝一升半水；其次，要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜與西紅柿，多吃水果也很好，特別要吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。還要定期地吃些含鈣食物。要避免喝酒、抽煙、吃動物脂肪和糖。#青光眼患者眼壓過高，為了減低眼壓，菜單里應(yīng)有大蒜和洋蔥。此外，要少吃油膩的東西，不要喝茶、咖啡、酒，并需完全戒煙。
參考資料：下面還有，呵呵~~
4. 如何去保護視力的知識
根據(jù)眼睛的生理結(jié)構(gòu)，要減輕眼睛的疲勞，望遠凝視是讓眼睛休息最好的方法，可以使眼部內(nèi)外允肉及頭頸部允肉階獲得舒展，因為近視的主要原因是「長時間近距離的不當用眼」所以預(yù)防近視要常常望一下、、、再望一下、、、你可以再望一下！（近距離用眼30分。
望遠休息10分鐘或做運動）走向戶外或直接看出窗外，選擇遠方6公尺以外的樹梢、電視天線或山峰等目標物（越遠越好）看10分鐘，望遠時應(yīng)放松眼部肌肉（勿皺著眉頭，勿用力看某個定點；有戴眼鏡者可載著眼鏡進行），讓眼睛確實休息，使睫狀肌充分放松。下課或放假時多走向大自然，接觸青山綠野。
尤其放風(fēng)箏是放松睫狀肌肉很好的休閑。
5. 眼睛近視的視力有關(guān)的知識
本人所收集的較多，最好打印出來，仔細的看，篩選出適合自己的方法。
做眼保健操并經(jīng)?？催h吧！但主要是要持之以恒。 我的眼睛是近視的，最近我收集了很多關(guān)于眼的資料，我總結(jié)的和分散都拿出來你看，我知道眼睛要是不好很痛苦的，希望能對你有所幫助。
總結(jié)的有（這是針對我個人而言的）： 首先：因為該眼鏡是直接放在眼球上，雖然有藥水洗，但總有些洗不干凈的東西，本人就曾經(jīng)幾百元買了一對來戴，但不久我就把它丟了，我強烈建議不要戴隱形眼鏡。 手術(shù)：一般年齡滿十八周歲千度以上做激光手術(shù)比較合適，低度數(shù)也可做，可是激光手術(shù)原理就是切薄角膜，可人是有恢復(fù)功能的，就像傷口會自己愈合一樣，角膜切薄后會再生，低度數(shù)有時恢復(fù)后光度會回到原來水平，甚至更深。
反正我和我身邊的好多人都不敢去，但也有人去成功的（那是我的同學(xué)）但不知以后怎樣發(fā)展就說不清楚了，好象聽人說過現(xiàn)在已經(jīng)禁止做手術(shù)了，等等之類的，反正本人是不敢去的。 其次： 一、推拿操 （眼保健操） 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。
要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。 1.揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2.擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠 3.揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。 4.按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向后一橫指處），然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。
對于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。 二、熨眼法 此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3~5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
三、眼呼吸凝神法 選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。 四、轉(zhuǎn)眼法 選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。
先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)9圈。
總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應(yīng)盡可能地達到極限。
這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。 五、遠方凝視： 找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。
不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。
看完掌紋后再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
此處還有熱水洗眼或用熱帕敷眼睛、太陽穴。 分散的有： 老年視力保健一法 老友年已古稀，而視力猶佳。
問之，曰：吾每日清晨洗面時（水溫稍高以不燙傷皮膚為宜），先浸毛巾，熱敷雙目及太陽穴，約一兩分鐘，已堅持數(shù)十年矣。時值余老伴謝世，終日以淚洗面，自思如兩目失明，其痛苦將不堪設(shè)想。
遂以此法每日敷后頓感兩眼舒服。此亦幸事也。
（盧靜一） 菊花養(yǎng)眼 2003-6-16 對于經(jīng)常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅。有的人為了滋潤干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發(fā)腫。
這里我們給朋友們介紹一個流傳于民間的方法，既可以有效地護眼又能避免眼部浮腫帶來的尷尬-用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮腫。 菊花對治療眼睛干澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養(yǎng)護眼睛。
因此，除了涂抹眼睛外，您平常不妨經(jīng)常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞癥狀消失，對恢復(fù)視力也有幫助。 菊花的種類有很多，不懂門道的人常會選擇花朵白皙且大的菊花，其實這是一個誤區(qū)，真正上選的應(yīng)是花朵又小又丑且顏色泛黃的。
喝菊花茶最好不要另加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮開來喝便可。冬天熱飲，夏天冰飲口味均很不錯。
老年人不眼花一法 我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉(zhuǎn)3圈，然后再倒轉(zhuǎn)3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。她堅持幾年，現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線、讀書看報了。
（張?zhí)K） 菊花泡水治紅眼?。◤垥攒姡?大眾網(wǎng)-齊魯晚報 2003-06-02 08:21:24 qlwb20030602 去年夏天游泳時傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣的疼，連看書看報都不成?；氐郊依锢夏赣H見狀趕緊拿出菊花來，用滾開的水泡上，先用水薰我的兩眼，水汽沒有了 又倒出一半菊花水來讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗。
6. 健康知識我知道（保護視力）
眼睛保養(yǎng)的七種方法
1、切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。
2、不吹太久的空調(diào)， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。
4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
7、調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
7. 我想學(xué)習(xí)一些色彩搭配和視覺效果方面的知識,請問應(yīng)該怎么入門
色彩構(gòu)成遵美的規(guī)律和法則，是色彩及其關(guān)系的組合。
它和繪畫一樣是視覺藝術(shù)的表現(xiàn)手段，是可視的藝術(shù)語言。學(xué)習(xí)色彩是從印象（視覺），表現(xiàn)（情感），結(jié)構(gòu)（象征）三方面去學(xué)習(xí)和認識色彩。
什么是色彩？色彩是客觀存的物質(zhì)現(xiàn)象，是光刺激眼睛所引起的一種視覺感。它是由光線，物體和眼睛三個感知色彩的條件構(gòu)成的。
缺少任何一個條件，人們都無法準確的感受知色彩。 自然界的各種受光物體，在接受光源照射時，由于物體性能不同，對光線的吸收和反射力也不同。
看到的物體色就是受光體反射回來的光線，并刺激視神經(jīng)而引起的感覺。例如物體的紅色，其色彩是吸收了光源中的一些單色光，反射出紅色光而形成的。
1。色彩的三要素 任何一個色彩，都居有一定的明度，色彩和純度關(guān)系。
這是色彩的基本要素。 1。
明度。明度是指色彩的明暗程度。
光的明暗度稱亮度。明度由光的振幅決定。
振幅寬亮度高，振幅窄亮度低。物體受光量越大，反光越多。
而且又有規(guī)律，則物體色越淺；反之，則越深。黑色反光率最低，白色是反光率最高的色。
將黑色和白色列辦色彩明度的兩極，黑色作辦零度色標，白色作辦10度色標，它們之間的色分辦9個明度色標，形成了一個明度色階序列。 2。
色相。色相是色彩的相貌，是一種色彩區(qū)別另一種色彩的表面特征。
它是由光的波長引起一種視覺感。光和物體的色相千差萬別，色相之多是驚人的。
辦了便于歸納組織色彩，將具有共性因素的色彩歸類，并形成一定秩序，如：大紅，深紅，玫瑰紅，朱紅，西洋紅及不同明度，純度的紅色，都歸入紅色系中。色相秩序的確定是跟據(jù)太陽光譜的波長順序排列的，即紅，橙，黃，綠，藍，紫等。
它們是所有色彩中最突出的，純度最高的典型色相。色相劃分的數(shù)目不等，甚至多達一百位色相。
但都是按光譜順序排列的，構(gòu)成色相帶或色相懷。 3。
純度。純度即色彩所含的單色相飽的程度，也稱為彩度。
決定色純度的因素是很多方面的。從光的角度講，光波波長越單一，色彩越純；光波波長越混雜，比例均衡，使各單色光的色性消失，純度為零。
任何一個標準的純色，一旦混入黑，白，灰色，色性純度都降低，混入越多色彩越灰。同一高純度色彩在強光或弱光的照射下，色彩的純度也相應(yīng)降低。
從生理角度看，由于眼睛對不同波長的色光敏感度有差異，因此也影響色彩純度的視覺差異。例如紅色光波對眼睛刺激強烈，敏銳，紅色的鮮艷即高；綠色光波對眼睛刺激較柔和，鮮艷度即低。
所以太陽光譜中的各色相的純度亦不完成相同。 色彩的三屬性是互相依存，互相制約的，很難截然分開。
其中任何一個屬性的改變，都將引起色彩個性的變化。但它們之間又互相區(qū)別，具有獨立意義，因此必須從概念上嚴格分開。
2.錯視 人的眼睛雖然靈敏度極高，但看錯現(xiàn)象卻經(jīng)常發(fā)生。由于錯視使色彩實體和色彩感覺出現(xiàn)不一致。
色彩感覺雖然不是的真實色彩實體，卻是精神上和生理上的真實。只要色彩對比因素存在，錯視現(xiàn)象也就必然存在，因此無須加以糾正。
由于長期的錯視經(jīng)驗使人們認辦錯視獲得的色彩感覺才是客觀真實的，如果糾正了，反而不習(xí)慣了。正如人們視覺中遠處的人像螞蟻大的黑點，但誰也認為人和螞蟻一樣大，也不會把遠山上偏藍紫的樹看成不是綠樹。
視覺藝術(shù)就常常借助錯視現(xiàn)象，在平面圖像中建立空間感，立體感，以及真實表現(xiàn)自然色彩。 色彩的錯視現(xiàn)象產(chǎn)生的主要原因有以下三種： 1。
由于生理構(gòu)造引起錯視。由于眼睛和晶狀體對于不同色波微小差異不能有完整精密的調(diào)節(jié)作用，因此長波的紅色，橘色，在視網(wǎng)膜內(nèi)成倒像；短波的藍色，紫色在視網(wǎng)膜前側(cè)成像，于是就產(chǎn)生了錯視，看紅色，橘色比實際位置離眼近些，而覺得藍色，紫色就比較遠一些。
由于色彩的冷暖，純度，明暗，對眼睛的刺激會引出不同程度神經(jīng)興奮，因此刺激性強的暖色，鮮色，亮色，給人感覺強烈，似乎就近一些，大一些。刺激性弱的冷色，灰色，暗色，看起來就覺得遠一些，小一些。
一個4。5毫米的圓形色塊，離眼睛5米遠，投影到眼睛的視網(wǎng)膜上的圖形，正好與一個感色體的大小吻合，因此能準確的感知色塊的色彩。
超過這個限度，眼睛靈敏度降低，出現(xiàn)色彩空間透視，就不能看準色彩而產(chǎn)生錯視，這與物體素描時透視變形是同樣道理。一般規(guī)律是近鮮遠灰，近暖遠冷，近深遠淺，并將兩個以上色彩看成一個色彩，形成空間混合。
2。由于色彩對比引起錯視。
當兩個以上色彩并置時，由于色彩之間差異比較，使對比雙方的色彩個性更加鮮明突出，看起來明者更亮，暗者更深，灰者更灰，鮮者更艷。同時色彩傾向也會發(fā)生變化，色彩對比越強效果越顯著。
3。由于色彩的形態(tài)關(guān)系引起的錯視。
因為色彩面積，形態(tài)，位置的變化而導(dǎo)致的色彩錯視。面積大的色彩個性強，感覺穩(wěn)定；面積小的色彩個性弱，感覺不穩(wěn)定，易發(fā)生色彩變化，在和其它色彩并置時容易產(chǎn)生錯視。
實面，定形面的色彩穩(wěn)定；虛面，不定形的面，點，線的色彩不穩(wěn)定，容易產(chǎn)生錯視。兩色位置越近越容易產(chǎn)生錯視，位置距離越遠錯視越小，兩色相鄰時其交界處會形成邊緣錯視。
錯視現(xiàn)象表明色彩實體和色彩感覺是兩個。
