1. 寢室生活小常識
學生宿舍生活小常識 生活中總會遇到一些麻煩事，尤其是遠離家人在外求學的學子，為此小編特意找了一些宿舍生活常識，希望對大家有所幫助： 1、醫(yī)療保健常識 A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況，應立即到醫(yī)院去看急診，必要時請同學陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。
①發(fā)熱，體溫在38.5℃以上； ②各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）； ③各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等； ④昏厥、休克、抽搐、眩暈； ⑤急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等； ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物； ⑦急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等； ⑧急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷； ⑨嚴重的腹瀉、嘔吐。 B、如何調節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。
具體來說，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。
②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。
③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。
遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。
④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。
⑤珍惜時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。
⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用“心理防御機制”進行自我調節(jié)。
2、飲食衛(wèi)生常識 A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。 ②擇時而吃：飯前1 小時或飯后2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。
橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。 ③對癥吃法：蘋果血脂高者可多吃；梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血壓、腦溢血。
④加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。 B、用蔬果防病治病 ①扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。
②咬傷：若是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來回搓患處。 ③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。
④便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷類纖維。 ⑤打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。
⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。
⑦暈車：咀嚼一些小姜片。 C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便，節(jié)省和無副作用的方法。
這些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。 ②長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。
谷物、蔬菜、水果吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。
因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施 如何調節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學會自我心理調節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點： ①要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友，積極處世。
與朋友一起，積極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態(tài)度。
無論在學校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫，放棄一切成見。
尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。 ④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。
問題一經決定，不要再去多想。 ⑤珍惜時光。
不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。
⑦必要時可運用“心理防御機制”進行自我調節(jié)。 46個不得不知的生活小常識 1.常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息 2. 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3. 雞屁股含有致癌物，不要吃較好 4. 飯后吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果 5. 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西 6. 喝豆？#123；時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 8.早上醒來.先喝一杯水.預防結石 9.睡前三小時不要吃東西.會胖 10.少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11.剛出爐的面包不宜馬上食用 12.遠離充電座.人體應遠離30公。
2. 住校常識
一、住校生紀律要求： 1、按時作息。
熄燈就寢、起床、作操、洗臉、用餐要行動迅速，聽從班主任、值周教師、學生管理員統(tǒng)一要求，執(zhí)行學校統(tǒng)一信號。 2、就寢時間，保持室內安靜。
熄燈鈴響前作好就寢準備，熄燈鈴響后做到：不說話，不打跳，不在寢室吃零食，出門做事或解手時，要輕出輕入，不影響他人休息。 3、未經允許不準出校門，上課期間不準接待家長，任何時間不準接觸陌生人，更不允許隨陌生人出走，其他同學發(fā)現(xiàn)類似情況要向老師報告。
4、愛護公共財物，燈具、門窗、木床、地板、水龍頭要人人愛護，不能損壞和亂涂亂畫，如有損壞，照價賠償。 5、借用東西要經人許可，不亂拿別人東西，更不能養(yǎng)成偷摸惡習。
6、服從學校安排，不準亂竄寢室、床位。 二、住校生安全注意事項： 1、住上床的同學上下床時要小心。
2、不帶危險物品到校玩耍，（包括火柴、打火機、鞭炮玩具刀槍等） 3、不吃不潔的過期變質的來路不明的食品。 4、不觸摸燈具，燈具發(fā)生故障要報告管理員解決。
5、不允許在校園內玩火、烤火，不能在寢室使用蠟燭。 6、普通住房熄燈后要撇好門窗，放假、上課要鎖門，學生公寓由管理員關鎖 7、若遇異常情況（如：同學生病、室內物品、木床、門窗、水電等不安全因素）要及時向老師或學生管理員報告。
8、學會自我保護，若遇壞人入室、發(fā)生災害或其他緊急情況要大聲呼救。 三、清潔衛(wèi)生、物品擺放及其他生活常識： 1、天天洗臉，經常洗腳，勤換衣服、被子鞋襪。
2、天天打掃室內衛(wèi)生，不亂丟雜物，不亂倒水、倒飯，不在寢室淘米、吃飯。 3、自備拖鞋，一律在室外洗腳、洗臉，盡量不往地板上撒水。
4、大小便歸廁，手紙歸筐，不隨處大小便。 5、節(jié)約水電，用后隨手關燈、關水。
6、計劃開支，不亂花錢。 7、熱水、開水供應。
學生管理員處隨時有開水，但只能應急保證生病學生喝藥用；從本周開始供應熱水洗臉洗腳，每床每天一瓶，由管理員負責打水（一二年級由管理員倒水）。供水有限，提倡節(jié)約和相互謙讓。
8、對管理員有禮貌，有事找管理員要用尊稱。要體諒管理員工作的辛苦，能自己解決的問題盡量自己解決，當克服的盡量自己克服。
9、出門在外，同學之間要團結友愛，互相幫助。 10、妥善保管好自己的錢物。
11、物品擺放做到十個一條線：（被子、枕頭、鞋子、毛巾、口杯、牙膏、牙刷、水瓶、面盆、箱子）。東西用后放還原處。
最后是自我補充 學校就是社會 對誰都要表面真心 親如兄弟 至于到底直不值得自己交往 要靠時間來驗證。
3. 高一生住校應注意那些生活常識
1`要帶齊需要的東西，比如衣物，生活用具等.包括衣服鞋子，洗刷用具.護膚品等等，軍訓的話帶好防曬霜.最好帶個針線包.暖壺，臉盆沒有的話可以先去買個.
2`離家較遠又不帶手機的話，可以買張電話卡，可以隨時給家里打電話.
3`如果買水果不方便的話，最好帶點水果.
4`和同學搞好人際關系.要懂得體諒別人，多溝通，少指責.
5`食堂的飯吃不慣的話，帶個飯盒和方便面.
6`準備好常用藥.比如感冒藥，PPA什么的.
4. 求住宿學生的生活小常識
一般都會有大的小的柜子，裝衣服書本之類，你選比較重要的，要放保密謹慎些，要落鎖.
在宿舍住，畢竟要安全第一，光找不到東西可不行.
下面是
有條件講舒適，你可以在提供的住宿條件的基礎上改進，
好東西也不是多多益善，你選擇自己喜歡的，在宿舍可以用的，比如就有同學是用大塊海綿鋪床，這要看自己了.我選擇，我喜歡嘛.
可以在適當位置布置一些自己喜歡的東東，流行的就是貼一些漂亮的畫報，還有在書桌上擺放工藝品，這都是生活情趣，再有條件的，還有養(yǎng)一些什么的.
生活必需品不能少，日用品要常備，沒有快買，像牙膏之類.
還有是暖瓶和水杯之類，要記得適量的飲水，健康嘛.
記得盡量提水，燒水不好，特別是熱得快，提水喝更健康，提水本身也能鍛煉身體，現(xiàn)在學生確實鍛煉不多呀.
很多都是自己生活，慢慢就經驗多了.
像買衣服，總要自己買的，別太怕買錯買虧，也是"失敗是成功之母"嘛，買到一定程度，你就高手了.
