1. 鼻炎

我們平時做菜用的蔥就可以用來作治療。

具體制作方法是：新鮮生蔥，洗凈，取蔥白，搗爛，放幾小團指甲蓋大小的藥棉浸蔥汁備用。治療時先用棉簽沾淡鹽水清潔鼻孔，然后將浸了蔥汁的小棉花團塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，一開始感到刺鼻，漸漸會失去刺激性，當(dāng)效力消失后再換新棉團。每次如此塞半小時至一小時左右。一天兩三次，為方便可多備些蔥汁，用保鮮膜密封，有空就做，治療同時可做其它事，一點兒也不影響正常的生活，方便得很。

一，煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。這個土方對急性鼻炎療效最好。用這個土方只治了一個星期就有明顯好轉(zhuǎn)。每逢感冒就用這個作為輔助治療。

二，鹽水洗鼻：直接買生理鹽水（0.9%的氯化鈉注射液）

洗鼻是印度瑜珈和中國道家長久以來的保健養(yǎng)生法之一。其方法為用雙手掬清潔之水，頭下彎，用力將水吸入鼻孔內(nèi)，再從嘴巴將水吐出，藉此清除鼻腔內(nèi)的鼻涕與污垢?，F(xiàn)在的洗鼻方法就是從這種方法演變而來的。

鹽水洗鼻主要是借用一定壓力（或吸、或用重力、或用機械壓力）將生理鹽水送入鼻孔，流經(jīng)鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部，或從一側(cè)鼻孔排出，或從口部排出。通過以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病及污洉排出，從而使鼻腔恢復(fù)正常的生理環(huán)境，恢復(fù)鼻腔的自我排毒功能，達(dá)到保護鼻腔的目的。

鹽水洗鼻療法在科學(xué)原理的基礎(chǔ)上經(jīng)過許多案例的實踐，是一種安全有效的治療方法。不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。

鹽水洗鼻（參考中國鼻炎綠色治療網(wǎng)），這個方法不用藥物，沒有副作用。對慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎的治療效果都不錯，鹽水的濃度、溫度、操作方法掌握好了，可緩解癥狀，消除炎癥，堅持使用可以有效的防止復(fù)發(fā)。

三，用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。還有就是把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。

四，可以試試用熱開水薰，敷鼻子（要堅持早晚各一次吧）

五，晚上睡覺時枕頭稍墊高一點，注意背部不要著涼，可以在背上在披一個小毛毯。應(yīng)該癥狀會減輕一點吧。飲食一定要清淡。

六，每天早上，手上捧點涼水，用鼻子吸，剛開始不能深吸，有嗆水的感覺后醒出，重復(fù)幾次，每天也可多次。堅持一個月以上。

七，晚上睡覺時，如果有一邊塞住了，可以采用側(cè)睡的方法。（應(yīng)該是反方向……）

八，側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1~2分鐘。

九，變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，?？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。希望你能快速治俞。

2. 鼻竇炎常識

慢性鼻竇炎是由急性鼻竇炎日久失治轉(zhuǎn)變而成的慢性炎癥，又稱慢性化膿性鼻竇炎，祖國醫(yī)學(xué)稱“鼻淵”。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治宜清風(fēng)泄熱，芳香通竅，對不耐受手術(shù)者療效甚佳。 1：非藥物療法 品名：松花粉50克 用法：洗凈焙干，研為極細(xì)末，每用食指蘸藥分少許，置患鼻孔處嗅吸，日3次，1個月為1療程。

療效：施治1療程，無不取效。 2：品名：老刀豆60克 服法：放瓦片上焙干，研成細(xì)末，每取10克，加低度酒沖服，日3次。

療效：輕者用藥1天，重病3天可愈。 3：中西結(jié)合療法 中藥處方：辛夷15克，黃芩、川芎各12克，木通、白芷各9克，白芍6克，葛根、升麻、炙甘草各3克。

服法：日1劑，水煎2次，取液混合，分3次服。 西藥處方：常規(guī)滴用收縮，消炎劑，日2次 療效：聯(lián)合用藥1個月，有效率達(dá)94.5%。

3. 怎樣可以有效的預(yù)防過敏性鼻炎

過敏性鼻炎患者在飲食上需特別注意的事項：

1、過敏性鼻炎患者多吃以下食物

多吃含維生素C及維生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

2、過敏性鼻炎患者禁絕以下食物

牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

冷飲：過冷食物會降低免疫力，并造成呼吸道過敏。

剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4. 過敏性鼻炎怎樣有效的預(yù)防

現(xiàn)在社會生活的壓力很大，很多的人都沒有過多的時間來關(guān)注自身的健康，下面我就給大家介紹一些小知識，可以有效的預(yù)防過敏性鼻炎。

1、用生理鹽水洗滌鼻孔：患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。

生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺前做效果更好。

2、有規(guī)律的做有氧運動：每周堅持做三次左右有氧運動可以排出體內(nèi)毒素，增強主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善免疫力。春天最好多做室內(nèi)運動，少做室外運動。

3、春天控制外出：春暖花開，很多家庭喜歡在春天組織春游。如果孩子對花粉過敏，最好等到花粉少了之后再出去玩。

這屬于回避療法，就是回避孩子接觸到可能引發(fā)疾病的病源。 多喝熱茶：炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。

突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。

4、多吃新鮮蔬菜：過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏，所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。