1. 頭發(fā)保養(yǎng)小常識(shí)
頭發(fā)保養(yǎng)小常識(shí)：
1、按壓頭皮
具體的操作方法為：兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發(fā)際，然后按壓頭頂兩側(cè)頭皮，直至整個(gè)頭部，按壓時(shí)頭皮有腫脹感，每次按2~3分鐘。
2、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，而維生素B則具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。
3、自制蛋黃護(hù)發(fā)素
蛋黃可以滋潤(rùn)干燥的頭發(fā)，所以用它來(lái)做護(hù)發(fā)素，能幫你拯救枯發(fā)。具體方法：洗頭后，取適量蛋黃涂在發(fā)上，按摩5分鐘后，再用冷水洗凈。
4、用啤酒告別枯發(fā)
用啤酒涂搽頭發(fā)，不僅可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用，而且還能促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。這是因?yàn)槠【浦杏行У臓I(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯及脫落都有很好的功效。操作方法為：先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將適量啤酒均勻地搽在發(fā)絲上，然后進(jìn)行手部按摩，使啤酒滲入發(fā)根，15分鐘后用清水洗凈即可。
2. 頭發(fā)保養(yǎng)小常識(shí)
1、正確的梳發(fā)方法梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之1.梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤.使用的梳子應(yīng)從實(shí)用的目的出發(fā)進(jìn)行選擇.洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時(shí)，使用粗紋的動(dòng)物毛制作的刷子最好，既不會(huì)傷害頭發(fā)，又能對(duì)頭肯皮起到按摩作用.正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏.用力要均勻，如用力過(guò)猛，會(huì)刺傷頭皮.先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳.然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的4周年披散開來(lái)梳理.2、按摩的作用按摩可以刺激皮膚，促進(jìn)血液循球，調(diào)節(jié)脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助于頭發(fā)的發(fā)育，保持頭皮的健康；對(duì)于預(yù)防頭皮過(guò)多和治療頭皮過(guò)多癥也是極好的措施.3、洗發(fā)應(yīng)以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行頭發(fā)上的臟物是引起頭皮過(guò)多和脫發(fā)的1個(gè)原因，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育.而洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污物，所以，要保護(hù)好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)經(jīng)常處于清潔狀態(tài).洗發(fā)時(shí)，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑.第1次將洗發(fā)劑涂在頭發(fā)上，用手指肚象按摩似地揉洗.告別是頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應(yīng)仔細(xì)揉洗.第2次用第1次洗發(fā)劑用量的1半進(jìn)行清洗，洗好后用清水反復(fù)漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止.4、漂洗能使洗過(guò)的頭發(fā)更柔軟漂洗劑有兩種：1種是可直接擦在頭發(fā)上的，1種是需用熱水稀釋后再使用的.使用漂洗劑和洗發(fā)劑時(shí)，盡量使用同1廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，這樣，香型1致，有利于保護(hù)頭發(fā).5、藥用美發(fā)劑會(huì)使頭發(fā)永葆健康光澤藥用美發(fā)劑的作用，在于補(bǔ)充頭發(fā)的蛋白質(zhì).平時(shí)洗發(fā)時(shí)1般按洗發(fā)劑、漂洗劑、藥用美發(fā)劑的順序使用.而當(dāng)頭發(fā)受到損傷時(shí)，則應(yīng)在使用漂洗劑之前先使用藥用美發(fā)劑.用法：將藥用美發(fā)劑涂于頭表皮和易受損傷的發(fā)梢部，仔細(xì)地按摩頭皮，然后用熱毛巾卷起，這樣效果會(huì)更好，最后用清水沖洗干凈.6、吹風(fēng)做型的方法洗發(fā)后，用毛巾擦掉水分，然后將頭發(fā)1點(diǎn)1點(diǎn)地?cái)n起用吹風(fēng)機(jī)只至半干，根據(jù)個(gè)人愛好做出各種發(fā)型.7、利用發(fā)飾、發(fā)帶扮飾各種發(fā)型佩戴1只小小的發(fā)飾能將頭型裝扮得是髦美麗.人們習(xí)慣根據(jù)季節(jié)或流行的式樣變換服飾.發(fā)飾也是如此，1般是選用與服裝顏色相同和耳環(huán)顏色相近的發(fā)飾佩戴.8、柔軟纖細(xì)頭發(fā)的保養(yǎng)柔軟的頭發(fā)不但纖細(xì)，而且無(wú)彈性，不易蓬松，發(fā)型也不容易持久.此外，如不經(jīng)常加以修飾，頭發(fā)會(huì)變干、發(fā)紅、易受損傷.為預(yù)防上述現(xiàn)象，必須經(jīng)常擦用護(hù)發(fā)油，以防止外來(lái)的刺激損傷頭發(fā).平時(shí)，可擦些化妝水來(lái)防止頭發(fā)干燥，從而如免梳攏時(shí)產(chǎn)生靜電摩擦，吹風(fēng)時(shí)要控制好吹風(fēng)機(jī)的溫度.頭發(fā)柔軟的人，在梳理發(fā)型是，向頭發(fā)上噴灑些燙發(fā)液，會(huì)發(fā)富有彈性和強(qiáng)度，能使發(fā)型持久，同時(shí)還可增加頭發(fā)的蓬松感.燙發(fā)時(shí)，發(fā)根處不要卷得太緊，前部發(fā)型要做得蓬松.9、粗、硬頭發(fā)的保養(yǎng)粗、硬的頭發(fā)比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，但缺乏柔性，難以修飾.粗、硬的頭發(fā)在吹風(fēng)成型時(shí)要不斷地噴灑此藥用化妝水，平時(shí)最好經(jīng)常擦些頭油以保持美麗的發(fā)型.10、頭皮搔癢的防治方法頭皮搔癢是由于不經(jīng)常洗澡，不注意皮膚衛(wèi)生等原因引起的，所以，首先應(yīng)注意清除頭皮的污物，保持皮膚清潔，頭皮搔癢可逐漸減輕或消失.脂性頭皮.因頭皮的皮脂分泌過(guò)多.為使頭發(fā)干凈整齊，應(yīng)每日清洗，通過(guò)梳攏和按摩等方法進(jìn)行保養(yǎng).干性頭皮.由于皮脂分泌減少，頭皮干燥引起頭皮發(fā)癢.因此，保持頭發(fā)的清潔是防治頭皮搔癢的基本還要補(bǔ)充油分防止干燥.11、易斷易分叉頭發(fā)的保養(yǎng)要保護(hù)好頭發(fā)，首先要防止外部刺激，應(yīng)在頭發(fā)表面涂1層薄薄的油膜，這樣可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用.給頭發(fā)涂油膜，必須洗發(fā)后進(jìn)行.洗發(fā)時(shí)不要將頭發(fā)揉搓在1起，以免損傷.其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)叉.用刷子梳攏時(shí)，不要馬上從頭發(fā)根部開始，應(yīng)先將發(fā)梢散亂的部分梳開后，再?gòu)母块_始攏，梳攏或吹風(fēng)時(shí)，使用些藥用化妝水以保護(hù)頭發(fā).12、卷發(fā)的修整卷曲的頭發(fā)容易互相交錯(cuò)糾纏，梳攏時(shí)應(yīng)先從發(fā)梢開始1點(diǎn)點(diǎn)的梳向發(fā)根，整修發(fā)型時(shí)，也應(yīng)先從發(fā)梢開始涂燙發(fā)液再吹風(fēng)，經(jīng)過(guò)這樣的修飾，就可以使卷發(fā)頭發(fā)充滿生機(jī)和活力.13、預(yù)防脫發(fā)的辦法很多，其1要經(jīng)常保持頭皮和頭發(fā)的清潔.其2可在頭表皮涂些生發(fā)香水，以促進(jìn)血液循環(huán)，以此來(lái)預(yù)防頭發(fā)的脫落.其3堅(jiān)持做頭部按摩操，經(jīng)常注意梳理頭發(fā)，這些都是預(yù)防頭發(fā)脫落的有效措施.14、頭發(fā)染色需先進(jìn)行試驗(yàn)染發(fā)有兩種，1種是將黑發(fā)染成自己喜歡的顏色以求漂亮，1種是將過(guò)早出現(xiàn)的白發(fā)染成黑色以求美觀，但不認(rèn)進(jìn)行哪1種，染發(fā)之前1定看好說(shuō)明書，按要求去做.染發(fā)后，不要馬上使用含酒精的溶液或制劑，燙發(fā)也要在染發(fā)后3個(gè)月進(jìn)行.。
3. 護(hù)理保健頭發(fā)的關(guān)鍵知識(shí)
頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的目的在于維護(hù)頭發(fā)的健康，同時(shí)可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。
頭發(fā)護(hù)理的基本方法主要包括以下幾個(gè)方面： 洗發(fā) 頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。適時(shí)洗發(fā)，根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量，干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長(zhǎng)，一般7~10天洗一次。
油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3~5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5~7天洗一次。
根據(jù)季節(jié)變化適時(shí)洗發(fā)，冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內(nèi)，洗發(fā)周期略延長(zhǎng)。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發(fā)周期要短。
秋季風(fēng)大氣候干燥，頭發(fā)易癢，洗發(fā)周期略短。根據(jù)毛發(fā)性質(zhì)選擇洗發(fā)用品，干性發(fā)選擇溫和營(yíng)養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。
正確的洗滌方法對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個(gè)步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。 護(hù)理發(fā)絲 干性發(fā)和受損發(fā)每周？油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。
每日按摩頭部10~15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。
中性發(fā)10~15天上油一次，每周作3~4次頭部按摩，每次10~15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。 修剪發(fā)絲 當(dāng)毛發(fā)生長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度，發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。
同時(shí)，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。 蓬松發(fā)絲 毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。
慎重燙發(fā) 燙發(fā)過(guò)勤會(huì)使毛發(fā)的角質(zhì)細(xì)胞受損，而得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，甚至分叉和折斷。燙發(fā)以半年一次為宜，并應(yīng)選擇直徑略大的卷心，燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
合理膳食 發(fā)絲是由細(xì)胞構(gòu)成的，細(xì)胞的新陳代謝需要多種營(yíng)養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營(yíng)養(yǎng)資源。
參考資料：/health/showarticle.asp?ArticleID=92703 日間要盡可能保護(hù)好你的頭發(fā)，上街購(gòu)物游覽時(shí)，一定要戴好遮陽(yáng)帽，特別是在正午時(shí)分。太陽(yáng)落山后，應(yīng)洗理和護(hù)理頭發(fā)，如可能，最好讓頭發(fā)自然晾干。
§牢記帶上假日護(hù)發(fā)用品：洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、定型用品以及頭巾和遮陽(yáng)帽。 §如條件允許，可帶上旅行用電吹風(fēng)機(jī)。
§染發(fā)要在度假前一個(gè)星期進(jìn)行，以便有時(shí)間讓顏料軟化，特護(hù)一下因此受損的發(fā)梢。 §如果你在度假前燙過(guò)頭發(fā)，請(qǐng)帶上軟性發(fā)卷。
§不要在旅行地剪發(fā)或做新發(fā)型，回家后你可以有時(shí)間從容考慮。干，最好只在晚上有特別活動(dòng)的時(shí)候才給頭發(fā)進(jìn)行熱造型。
特別提示：要盡可能帶全整套護(hù)理用品。 登山之行 我們知道，山高風(fēng)大，爬山時(shí)為了避免把頭發(fā)吹亂、打結(jié)，可以將頭發(fā)梳于腦后，長(zhǎng)發(fā)更可以在濕潤(rùn)后編成發(fā)辮，下山后，解開發(fā)辮，遼可擁有一頭自然風(fēng)格的波狀卷發(fā)。
假如頭發(fā)不幸真被吹亂纏繞在一起，應(yīng)用寬齒梳從發(fā)梢至發(fā)根向上輕柔梳順頭發(fā)。 特別提示：要多帶一些系發(fā)發(fā)飾。
海邊之旅 最重要的是避免陽(yáng)光中有害的成分侵襲皮膚與頭發(fā)。在海邊，應(yīng)戴上帽或圍巾，噴上防曬液以阻擋有害的陽(yáng)光。
游泳后，一定要用大量清水徹底沖洗掉鹽水或用氯消過(guò)毒的水。如果一時(shí)沒有清水應(yīng)事先用空飲料瓶裝上一些清水備用。
特別提示：隨時(shí)準(zhǔn)備好防曬發(fā)膠以保護(hù)頭發(fā)，將防曬膠均勻梳抹在頭發(fā)上，并保留一整天，如果游泳，一定記住要在出水后重新再涂一遍防曬膠，用能保護(hù)頭發(fā)抗紫外線的免洗護(hù)發(fā)素。 旅游護(hù)發(fā)小貼士 §牢記帶上假日護(hù)發(fā)用品：洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、定型用品以及頭巾和遮陽(yáng)帽。
§如條件允許，可帶上旅行用電吹風(fēng)機(jī)。 §染發(fā)要在度假前一個(gè)星期進(jìn)行，以便有時(shí)間讓顏料軟化，特護(hù)一下因此受損的發(fā)梢。
§如果你在度假前燙過(guò)頭發(fā)，請(qǐng)帶上軟性發(fā)卷。 §不要在旅行地剪發(fā)或做新發(fā)型，回家后你可以有時(shí)間從容考慮。
4. 如何保養(yǎng)頭發(fā) 10個(gè)頭發(fā)護(hù)理必備常識(shí)
大致如下：1 梳頭發(fā)從發(fā)梢梳起很多留長(zhǎng)發(fā)的MM對(duì)梳頭這項(xiàng)日常功課不怎么有耐心，頭發(fā)打結(jié)時(shí)就從上往下用梳子拼命拉，結(jié)果扯掉了不少頭發(fā)還不以為然。
梳頭發(fā)一定要從發(fā)梢梳起，一點(diǎn)點(diǎn)從上面向下面梳理。
2 避免過(guò)度減肥頭發(fā)主要成分是蛋白質(zhì)，如果過(guò)度地依靠節(jié)食減肥，那么頭發(fā)勢(shì)必?zé)o法吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，久而久之就會(huì)枯黃分叉。3 每天堅(jiān)持5分鐘的頭皮按摩有健康的土壤才能生長(zhǎng)出質(zhì)量上乘的糧食，頭皮就是頭發(fā)的“土壤”。
常常用手按摩頭部能夠促進(jìn)血液循環(huán)，保證毛囊更好地獲得營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并延長(zhǎng)頭發(fā)的壽命。4 洗頭后要待頭發(fā)干后才入睡枕著濕漉漉的頭發(fā)睡覺感覺一定不怎么好。
事實(shí)上，潮濕的頭發(fā)容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而損傷頭發(fā)。5 不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦如果每天工作8小時(shí)都對(duì)著電腦是你無(wú)法逃脫的“命運(yùn)”，那么為了讓身體少受輻射的傷害，回家后要盡量減少接觸電腦的時(shí)間。
因?yàn)槭褂秒娔X時(shí)間長(zhǎng)輝導(dǎo)致大腦的興奮性持續(xù)提高，使得內(nèi)分泌混亂，從而使頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)出現(xiàn)障礙，最終導(dǎo)致脫發(fā)。6 放松心情才能治愈脫發(fā)最近掉發(fā)很嚴(yán)重嗎？相信每天早晨起床，看到枕頭上稀稀落落的頭發(fā)心情一定很糟糕。
但是，壓力過(guò)大或是情緒低落對(duì)治療脫發(fā)沒有任何好處。保持心情開朗樂觀，對(duì)秀發(fā)而言很重要。
不同發(fā)質(zhì)的頭發(fā)怎么護(hù)理第一，敏感性頭皮的護(hù)理保養(yǎng)因?yàn)閴毫Φ脑?，敏感性頭皮很容易出現(xiàn)紅斑點(diǎn)，而且還會(huì)有種頭皮緊的感覺。對(duì)于這種敏感性頭皮的人，不妨試試拿一個(gè)綠茶茶包泡一小杯水，然后把化妝棉放在其中浸濕，再用化妝棉輕輕拍打頭皮，這樣的方法能夠有效減緩頭皮深層的炎癥。
平時(shí)選用洗發(fā)水的時(shí)候，盡量用無(wú)刺激性的植物性洗發(fā)水，之后再用蒸汽毛巾包在頭上，并對(duì)頭皮輕輕地進(jìn)行按摩。而在洗完頭后，要盡快將頭皮吹干，以減少頭皮的刺激。
此外，頭皮敏感性的人最好不要蒸桑拿，就算要燙發(fā)也要等到頭皮鎮(zhèn)定后再進(jìn)行比較適合。第二，油性頭皮的護(hù)理保養(yǎng)皮脂分泌旺盛的頭皮我們稱之為油性頭皮，這種頭皮在發(fā)炎的時(shí)候，頭發(fā)就會(huì)有一股味道，而且還會(huì)覺得頭癢。
油性頭皮平時(shí)一定要經(jīng)常梳頭，以便除去毛發(fā)上的灰塵，建議選擇粗刷頭，而且梳時(shí)不要太用力。你還可以在早上起床時(shí)用溫水洗頭，晚上則用深層清潔洗發(fā)水再洗一次，也就是一日用一到兩次洗發(fā)水都沒有問題。
在倒洗發(fā)水后，一定要記得先在手掌上搓一下，然后再抹到頭發(fā)上，就能夠防止一次性過(guò)多將洗發(fā)水倒在頭皮一個(gè)地方了，避免造成脫發(fā)。而在使用護(hù)發(fā)素時(shí)則必須快速地涂抹在發(fā)尾位置，最后再快速洗。
還有就是在洗澡時(shí)，最好養(yǎng)成對(duì)頭皮進(jìn)行按摩的習(xí)慣，可以增加頭發(fā)的水分。第三，干性頭皮的護(hù)理保養(yǎng)干性頭皮會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)缺少水分，從而變得毛糙，看不到光澤，即使是洗完頭后幾天頭發(fā)也依舊沒有光澤，而且發(fā)尾還會(huì)分叉，加上皮脂分泌不足，造成角質(zhì)增多。
所以干性頭皮必須要以補(bǔ)充水分為護(hù)理保養(yǎng)的重點(diǎn)，尤其是在天氣干燥，風(fēng)大的換季時(shí)期里，可以每隔兩天洗一次頭，而且每個(gè)星期要做一次發(fā)膜。在洗頭的時(shí)候不要用太燙的水，最好是溫水，因?yàn)樘珷C的水會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得更加脆弱。
吹頭發(fā)時(shí)注意將吹風(fēng)機(jī)保持在距離頭發(fā)十厘米以上的位置，而且不能將頭發(fā)完全吹干。平時(shí)沒什么事的話，還可以在頭發(fā)上擦些滋潤(rùn)的頭發(fā)乳液或營(yíng)養(yǎng)劑，對(duì)頭發(fā)很有好處。
5. 發(fā)博士有關(guān)頭發(fā)護(hù)理的基本知識(shí)
⑴ 護(hù)發(fā)與護(hù)膚對(duì)于愛美女性同樣重要 許多人很注意皮膚的全面保養(yǎng)，日常護(hù)膚程序樣樣都不能少。
比如，你在每天早晨或晚上臨睡時(shí)，會(huì)使用洗面奶清潔臉部，再擦上潤(rùn)膚露，還會(huì)做一下面膜護(hù)膚；但你可能認(rèn)為頭發(fā)只要洗發(fā)時(shí)用好的洗發(fā)香波和護(hù)發(fā)素就可以了。很多女孩子在購(gòu)買、使用護(hù)膚品化妝品時(shí)往往毫不吝嗇，但卻沒有意識(shí)到，秀發(fā)和皮膚一樣，是有生命的，也需要悉心呵護(hù)，得到全面充分的護(hù)養(yǎng)，特別是干燥、分叉、斷裂的頭發(fā)，更需要精心養(yǎng)護(hù)，才能重新煥發(fā)活力和健康，讓秀發(fā)春光常駐。
⑵ 每天洗頭就能達(dá)到理想的護(hù)發(fā)效果嗎？ 要想得到一頭飄逸無(wú)頭屑的秀發(fā)，光每天洗頭是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能達(dá)到的理想的效果的。除了每天洗頭，更重要的是要在洗頭后進(jìn)行必要的頭發(fā)護(hù)理，如護(hù)發(fā)素等。
⑶ 如何正確地使用護(hù)發(fā)品？ 先將頭發(fā)上的洗發(fā)露沖洗干凈，然后將護(hù)發(fā)品擠到手掌上，用兩手磨擦一下，再將其均勻地涂到發(fā)上。長(zhǎng)發(fā)的可沿發(fā)根到發(fā)梢的方向涂抹。
涂抹時(shí)應(yīng)有一種滑溜的手感。如這種手感中途消失了，則說(shuō)明用量不夠，需要追加。
因此有經(jīng)驗(yàn)的人可以憑手感來(lái)調(diào)節(jié)用量。護(hù)發(fā)品涂勻后，可留置一段時(shí)間后再用水沖洗干凈，留置時(shí)間一般1~2分鐘即可。
使用免洗護(hù)發(fā)品時(shí)，因不需淋洗，可用在濕發(fā)上。關(guān)鍵是要將適量的產(chǎn)品涂抹均勻，并且可借助梳子將產(chǎn)品均勻涂抹在頭發(fā)的各個(gè)部位。
⑷ 正確護(hù)發(fā)程序 傳統(tǒng)的護(hù)發(fā)一般是用了洗發(fā)露后再使用護(hù)發(fā)素，實(shí)際上，這樣只是完成了一半的護(hù)發(fā)程序，特別是秀發(fā)在受損，以及在季節(jié)更換、受惡劣環(huán)境影響下，更需要采用一整套的護(hù)發(fā)程序： - 洗發(fā)：洗發(fā)露可以徹底清洗你的頭發(fā)和保持頭部皮膚的清潔與健康；干凈的頭發(fā)是健康美觀頭發(fā)的最基本保證。 - 潤(rùn)發(fā)精華素：潤(rùn)發(fā)精華素中含有陽(yáng)離子，能使頭發(fā)外表活性物分子定向排列，頭發(fā)的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護(hù)膜，更可以為秀發(fā)提供日常的滋養(yǎng)和保濕，顯著提高頭質(zhì)量，使頭發(fā)爽滑柔順，易于梳理。
⑸ 如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食達(dá)到最理想的護(hù)發(fā)效果？ 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能讓身心更平和，也會(huì)讓人更健康。尤其在睡覺之前，做一些睡前運(yùn)動(dòng)，會(huì)睡得更香。
如果你洗了頭的話，更應(yīng)該做做運(yùn)動(dòng)，讓頭發(fā)在不知不覺間變干。要使頭發(fā)健康必需有良好的飲食習(xí)慣，這樣才能保證給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。
不好的飲食習(xí)慣，很快就能從頭發(fā)的狀態(tài)上反應(yīng)出來(lái)，甚至一點(diǎn)小疾，也可以使頭發(fā)變得彎曲，失去光澤。 ⑹ 美發(fā)秘訣六步曲 第一步：精心頭發(fā)護(hù)理 第二步：認(rèn)識(shí)自身的發(fā)質(zhì) 第三步：選用合適的洗發(fā)水 第四步：洗發(fā)切勿抓撓 第五步：干發(fā)、梳理莫用蠻力 第六步：日常護(hù)理也重要。
6. 頭發(fā)的保養(yǎng)知識(shí)
秀發(fā)是人的第二張臉。
只停留在肌膚的保養(yǎng)，美容只做了一半。好膚質(zhì)加上好發(fā)質(zhì)，才美得完整。
應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己的秀發(fā)呢？ 首先我們應(yīng)該根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來(lái)選擇洗發(fā)露。如干性或中性的發(fā)質(zhì)就應(yīng)該選擇滋潤(rùn)調(diào)理洗發(fā)露；油性發(fā)質(zhì)應(yīng)該選用清爽調(diào)理洗發(fā)露；如有頭屑的朋友可選去屑調(diào)理洗發(fā)露。
其次，是選擇適合自己頭發(fā)的護(hù)發(fā)素。一般的可選柔順潤(rùn)澤的護(hù)發(fā)素，對(duì)有頭屑的朋友可選用去屑的護(hù)發(fā)素。
其次就是要按照正確的方法和步驟對(duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)理。 另外，我們?cè)陲嬍撤矫嬉獢z足夠的蛋白質(zhì)，少食辛辣、油膩的食物；不要頻繁燙發(fā)、染發(fā)；不要在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下爆曬；不要操勞過(guò)度，睡眠要充足。
最重要的是不要用劣質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品。 當(dāng)你了解了必要的頭發(fā)保養(yǎng)知識(shí)后，并選用了合適的美發(fā)產(chǎn)品后，你一定會(huì)讓你的秀發(fā)天天亮麗、神采飛揚(yáng)。
一、正確的梳發(fā)方法 梳發(fā)，是保持美發(fā)不可缺少的日常修整之一。梳發(fā)可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。
使用的梳子應(yīng)從實(shí)用的目的出發(fā)進(jìn)行選擇。洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時(shí)，使用粗紋的動(dòng)物毛制作的刷子最好，既不會(huì)傷害頭發(fā)，又能對(duì)頭皮起到按摩作用。
正確的梳攏辦法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢在旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過(guò)猛，會(huì)刺傷頭皮。
先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，最后讓頭發(fā)向頭的四周年披散開來(lái)梳理。
二、按摩的作用 按摩可以刺激皮膚，促進(jìn)血液循球，調(diào)節(jié)脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助于頭發(fā)的發(fā)育，保持頭皮的健康；對(duì)于預(yù)防頭皮過(guò)多和治療頭皮過(guò)多癥也是極好的措施。 三、洗發(fā)應(yīng)以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行 頭發(fā)上的臟物是引起頭皮過(guò)多和脫發(fā)的一個(gè)原因，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。
而洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污物，所以，要保護(hù)好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)經(jīng)常處于清潔狀態(tài)。 洗發(fā)時(shí)，先要用水浸濕頭發(fā)，然后再用洗發(fā)劑。
第一次將洗發(fā)劑涂在頭發(fā)上，用手指肚象按摩似地揉洗。告別是頭的表皮層，易被皮脂和汗液弄臟，應(yīng)仔細(xì)揉洗。
第二次用第一次洗發(fā)劑用量的一半進(jìn)行清洗，洗好后用清水反復(fù)漂洗，直至頭發(fā)上徹底沒有洗發(fā)劑為止。 四、漂洗能使洗過(guò)的頭發(fā)更柔軟 漂洗劑有兩種：一種是可直接擦在頭發(fā)上的，一種是需用熱水稀釋后再使用的。
使用漂洗劑和洗發(fā)劑時(shí)，盡量使用同一廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，這樣，香型一致，有利于保護(hù)頭發(fā)。 五、藥用美發(fā)劑會(huì)使頭發(fā)永葆健康光澤 藥用美發(fā)劑的作用，在于補(bǔ)充頭發(fā)的蛋白質(zhì)。
平時(shí)洗發(fā)時(shí)一般按洗發(fā)劑、漂洗劑、藥用美發(fā)劑的順序使用。而當(dāng)頭發(fā)受到損傷時(shí)，則應(yīng)在使用漂洗劑之前先使用藥用美發(fā)劑。
用法：將藥用美發(fā)劑涂于頭表皮和易受損傷的發(fā)梢部，仔細(xì)地按摩頭皮，然后用熱毛巾卷起，這樣效果會(huì)更好，最后用清水沖洗干凈。 六、吹風(fēng)做型的方法 洗發(fā)后，用毛巾擦掉水分，然后將頭發(fā)一點(diǎn)一點(diǎn)地?cái)n起用吹風(fēng)機(jī)只至半干，根據(jù)個(gè)人愛好做出各種發(fā)型。
七、利用發(fā)飾、發(fā)帶扮飾各種發(fā)型 佩戴一只小小的發(fā)飾能將頭型裝扮得是髦美麗。人們習(xí)慣根據(jù)季節(jié)或流行的式樣變換服飾。
發(fā)飾也是如此，一般是選用與服裝顏色相同和耳環(huán)顏色相近的發(fā)飾佩戴。 八、柔軟纖細(xì)頭發(fā)的保養(yǎng) 柔軟的頭發(fā)不但纖細(xì)，而且無(wú)彈性，不易蓬松，發(fā)型也不容易持久。
此外，如不經(jīng)常加以修飾，頭發(fā)會(huì)變干、發(fā)紅、易受損傷。 為預(yù)防上述現(xiàn)象，必須經(jīng)常擦用護(hù)發(fā)油，以防止外來(lái)的刺激損傷頭發(fā)。
平時(shí)，可擦些化妝水來(lái)防止頭發(fā)干燥，從而如免梳攏時(shí)產(chǎn)生靜電摩擦，吹風(fēng)時(shí)要控制好吹風(fēng)機(jī)的溫度。 頭發(fā)柔軟的人，在梳理發(fā)型是，向頭發(fā)上噴灑些燙發(fā)液，會(huì)發(fā)富有彈性和強(qiáng)度，能使發(fā)型持久，同時(shí)還可增加頭發(fā)的蓬松感。
燙發(fā)時(shí)，發(fā)根處不要卷得太緊，前部發(fā)型要做得蓬松。 九、粗、硬頭發(fā)的保養(yǎng) 粗、硬的頭發(fā)比柔軟纖細(xì)的頭發(fā)健康，但缺乏柔性，難以修飾。
粗、硬的頭發(fā)在吹風(fēng)成型時(shí)要不斷地噴灑此藥用化妝水，平時(shí)最好經(jīng)常擦些頭油以保持美麗的發(fā)型。 十、頭皮搔癢的防治方法 頭皮搔癢是由于不經(jīng)常洗澡，不注意皮膚衛(wèi)生等原因引起的，所以，首先應(yīng)注意清除頭皮的污物，保持皮膚清潔，頭皮搔癢可逐漸減輕或消失。
脂性頭皮。因頭皮的皮脂分泌過(guò)多。
為使頭發(fā)干凈整齊，應(yīng)每日清洗，通過(guò)梳攏和按摩等方法進(jìn)行保養(yǎng). 干性頭皮。由于皮脂分泌減少，頭皮干燥引起頭皮發(fā)癢。
因此，保持頭發(fā)的清潔是防治頭皮搔癢的基本還要補(bǔ)充油分防止干燥。 十一、易斷易分叉頭發(fā)的保養(yǎng) 要保護(hù)好頭發(fā)，首先要防止外部刺激，應(yīng)在頭發(fā)表面涂一層薄薄的油膜，這樣可以起到保護(hù)頭發(fā)的作用。
給頭發(fā)涂油膜，必須洗發(fā)后進(jìn)行。洗發(fā)時(shí)不要將頭發(fā)揉搓在一起，以免損傷。
其次要經(jīng)常修剪，也可避免頭發(fā)叉。用刷子梳攏時(shí)，不要馬上從頭發(fā)根部開始，應(yīng)先將發(fā)梢散亂的部分梳開后，再?gòu)母块_始攏，梳攏或吹風(fēng)時(shí)，使用些藥用化妝水以保護(hù)頭發(fā)。
十二、卷發(fā)的修整 卷曲的頭發(fā)容易互相交錯(cuò)糾纏，梳攏時(shí)應(yīng)先從發(fā)梢開始一點(diǎn)點(diǎn)的梳向。
