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    • 泡酒常識

      2022-09-15 綜合 86閱讀 投稿:純黑

      1. 泡酒小知識

      意大利是古老的起泡葡萄酒出產(chǎn)國,不僅很多地區(qū)出產(chǎn)起泡葡萄酒,而且起泡酒的種類也多樣。

      除了出名的阿斯蒂,較多見的還有 Prosecco 起泡酒,是以同樣名字的葡萄釀造而成,該酒的香型雖簡單, 但果味豐富、清新,以有時略帶點(diǎn)兒苦的回味為特點(diǎn)。 在意大利的大部分地區(qū),人們?nèi)胱宛^后的第一件事便是點(diǎn)一杯Prosecco起泡酒。

      Prosecco與法國的香檳比起來更加的柔和和清新。它是一款完美的開胃酒,刺激食欲,放松心情。

      新鮮,果香濃郁、極易入口而低酒精含量,即使每天喝上1-2杯也無妨。 Prosecco起泡酒常被稱為“意大利的香檳酒”,但這其實(shí)是個誤導(dǎo),因?yàn)樗玫钠咸押椭谱鞣椒ú煌诜▏辈康南銠壘啤?/p>

      來自意大利北部倫巴第大區(qū)布雷西亞市Iseo湖南岸的Franciacorta起泡酒才是“意大利的香檳酒”稱號的真正候選人,至少因?yàn)樗膬r格不比精美的Grande Marque便宜多少。另外一類較出名的意大利起泡酒是 Franciacorta,是以傳統(tǒng)香檳制作方法釀制的干型起泡葡萄酒,該酒氣泡豐富,口感細(xì)膩, 所用葡萄品種與香檳有些類似,堪稱“意大利的香檳酒”。

      它同香檳一樣,其名字不僅代表酒,而且也代表產(chǎn)區(qū)與釀造方法。Franciacorta大部分是紅葡萄酒,已經(jīng)存在了幾個世紀(jì),但直到20世紀(jì)60年代起泡酒才被制作出來。

      1967年通過了意大利DOC標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證,到1991年要通過了更加嚴(yán)格的DOCG認(rèn)證。 2003年,F(xiàn)ranciacorta成為意大利唯一可以不將產(chǎn)區(qū)名稱貼在酒瓶上的葡萄酒品牌。

      就像香檳酒也不用AOC字樣一樣,F(xiàn)ranciacorta一詞就是質(zhì)量和原產(chǎn)地的保證。在一片僅僅2200公頃的葡萄園上現(xiàn)在有大約90名生產(chǎn)者,每年產(chǎn)出一千萬瓶葡萄酒。

      Franciacorta是一個美麗的地方,布滿了從Iseo湖處延伸出的藤蔓,周邊有起伏的丘陵和覆蓋著白雪的群山。土壤條件在Franciacorta很嚴(yán)酷,有點(diǎn)類似于香檳區(qū)的土質(zhì)。

      氣候相比較而言要暖和一些,這讓這里的葡萄更加成熟。 湖邊以及山上微冷的和風(fēng)給葡萄帶來清爽和香氣。

      和香檳區(qū)相比,這里的葡萄中的糖分更高而酸度要低一些。果實(shí)完美的成熟度是關(guān)鍵。

      霞多麗提供了新鮮感和復(fù)雜口感;黑皮諾提供酒體和結(jié)構(gòu),而白皮諾則提供了新鮮了果味以及溫和柑橘味道。枸杞泡酒的功效 枸杞泡酒的制作方法:枸杞泡酒養(yǎng)生效果好,枸杞泡酒的功效比較好。

      堅(jiān)持用枸杞泡酒喝,有時間的話,每天都喝一點(diǎn)。枸杞泡酒,能充分吸收枸杞中的營養(yǎng)。

      同時應(yīng)將酒中的枸杞全部吃掉,枸杞泡酒具有提高人體免疫力的作用。枸杞泡酒的比例一般按1:5的比例浸泡,枸杞1,酒是5,而酒的濃度越高點(diǎn)越好。

      浸泡一個月左右就可以喝啦。枸杞營養(yǎng)分析1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。

      歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

      2. 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用,可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。3. 枸杞具有降低血壓,血脂和血糖的作用,能防止動脈結(jié)業(yè)證樣硬化,保護(hù)肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

      愛酒之人都知道,酒是有很多講究的。不同的酒友不同的儲存方法,也有不同的味道和不同的飲用方法。

      酒瓶中喝剩下的酒怎么處理?要么把酒倒了,要么塞上軟木塞放到冰箱里明天再喝。 香檳應(yīng)該如何儲藏? 讓酒瓶平躺,放在涼爽和光線暗的地方,就像儲藏任何其它的葡萄酒一樣。

      Gruet酒莊的起泡酒你們怎么看? 我們很高興這種產(chǎn)自美國新墨西哥州的起泡酒能有這樣一個粉絲群,他們?nèi)藬?shù)眾多,分布廣泛且態(tài)度積極。我們也喜歡Gruet酒,尤其是心儀其合理的價位。

      和其它酒相比,為什么我喝香檳酒時更容易上頭? 有各種各樣的說法,一說是由于氣泡的緣故,但我們認(rèn)為這是由于大多數(shù)人在歡樂和喜慶的場合中喝香檳酒,因此他們不知不覺中喝過了量,而且經(jīng)常也沒有下酒的食物(這真是一大憾事,在此也順便回答另一個經(jīng)常被問及的問題:香檳可以和多種多樣的食品搭配,從壽司到炸雞都是香檳極好的下酒菜)。 Extra Brut香檳葡萄酒怎樣? 香檳酒是按其甜度來分類的。

      Extra Dry(特干)是指口味微甜,而BRUT類指的就是干酒。我們看到的擺在貨架上的大部分上等香檳就是BRUT類。

      你可能經(jīng)常會看到標(biāo)有Extra Brut或“no dosage”的香檳酒,這意味著這種酒非常干。我們喜歡這類酒,但它們很難找到,對這種香檳酒的口味的喜好是可以培養(yǎng)的。

      Blanc de Blancs酒更好嗎? 在香檳酒里,它指的是完全用霞多麗(Chardonnay)地區(qū)生長的葡萄釀制的酒,相對于香檳地區(qū)生長的“比諾”(noirs)葡萄,黑比諾 (Pinot Noir)和皮諾穆尼耶葡萄(Pinot Meunier),或三種葡萄的混合。這并不意味著這種酒更好,但它可能更昂貴。

      用什么酒杯喝香檳酒最好? 只要你最喜歡的就好。的確,長笛形細(xì)長香檳杯應(yīng)該是最好的,但大多數(shù)人喝香檳酒的機(jī)會不多,所以如果只有唯一一次機(jī)會讓你展示你那些漂亮的舊時碗狀酒杯的話,噢,看在上帝的份上,。

      2. 泡酒的知識

      鹿茸具有壯元陽,補(bǔ)氣血,益精髓,強(qiáng)筋骨的作用。

      《本草綱目》明確指出,鹿茸“無毒”?!睹t(yī)別錄》等許多古代藥物學(xué)專著,也都一致認(rèn)為鹿茸為無毒性藥物。

      明代李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽,生精益血,補(bǔ)髓健骨”。, 鹿茸作為醫(yī)療保健具有生精補(bǔ)髓,養(yǎng)血益陽、強(qiáng)筋健骨、抗衰老、延年益壽之功效。

      用于虛勞贏手、眩暈、腎虛、耳鳴、目暗、腰膝酸軟、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等癥。, ……, 2)藥酒配方, 1. 鹿茸蟲草酒, 取高梁酒1500毫升,冬蟲夏草90克,鹿茸20克。

      將上藥制成軟片,浸入酒中泡10天,過濾后即可飲用。每次空腹飲服1--2杯,每日3次。

      本方適用于腎陽虛衰,精血虧損所致的腰膝酸軟無力,畏寒肢冷,男子陽萎不育等癥。, 2. 鹿茸山藥酒, 用嫩鹿茸、山藥各50克。

      鹿茸去毛切片、山藥研末。上藥絹袋裹,置酒瓶中,7天后開瓶,將茸焙作丸服。

      每日飲服2--3杯。, 本方適用于陽事虛萎,小便頻數(shù),面色無光。

      ……, 3)不宜人群, 鹿茸雖滋補(bǔ),并非皆人均宜受補(bǔ),以下五種癥況不宜服用鹿茸:, 1. 有“五心煩熱”癥狀,陰虛的人。, 2. 小便黃赤,咽喉干燥或干痛,不時感到煩渴而具有內(nèi)熱癥狀的人。

      3. 經(jīng)常流鼻血,或女子行經(jīng)量多,血色鮮紅,舌紅脈細(xì),表現(xiàn)是血熱的人。, 4. 正逢傷風(fēng)感冒,出現(xiàn)頭痛鼻塞、發(fā)熱畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

      5. 有高血壓癥,頭暈、走路不穩(wěn),脈眩易動怒而肝火旺的人。,。

      3. 泡酒需要了解的常識

      泡酒是以酒為溶媒,將中藥在酒中浸漬。所選用的藥主要是補(bǔ)益類中藥,毒副作用??;其主要作用有益氣補(bǔ)血、滋陰壯陽、強(qiáng)筋壯骨、補(bǔ)脾和胃、養(yǎng)肝明日、安神益智、美容嫩膚等。所用的酒系谷物與曲釀制而成,味甘辛苦,具有溫通散寒、疏通經(jīng)脈、活血行氣等功效。

      泡酒之所以有保健補(bǔ)益作用,是因?yàn)榫茷橹兴幍牧己糜袡C(jī)溶劑載體,中藥中所含有效藥物成分能充分溶解在酒液中,并借助酒溫通血脈、改善循環(huán)的力量作用于人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血,從而發(fā)揮藥效作用。

      民間有言“是藥三分毒”,飲用泡酒也有需要注意的地方,否則

      4. 藥酒泡置的常識

      中藥泡酒在我國已有幾千年的歷史,《內(nèi)經(jīng)素問》載有“上古圣人作湯液醪醴”,“醪醴”就是治病的藥酒。時至今日,藥酒仍在廣泛使用。

      藥酒又名酒劑,系用白酒浸提藥材而得到的澄明液體制劑,多供內(nèi)服,少數(shù)作外用,也有些藥酒內(nèi)服與外用兼有效。為了矯味,藥酒也常酌加適量的冰糖或蜂蜜。

      藥酒的制作有冷浸、熱浸、滲漉和回流熱浸四種方法。民間通常采用冷浸法,即將藥材與白酒共置于密閉的容器內(nèi),室溫下浸泡,定期攪拌,一般浸漬30天以上。

      由于酒本身有行血活絡(luò)的功效,易于吸收和發(fā)散,因此藥酒通常用于風(fēng)寒濕痹,具有祛風(fēng)活血、止痛散淤的功能。常見的有舒筋活絡(luò)酒、胡蜂酒、國公酒、三兩半藥酒、馮了性風(fēng)濕跌打藥酒等(以上均為《中國藥典》所收載)。此類藥酒嚴(yán)禁孕婦服用,即便是外用,也嚴(yán)禁涂搽腹部,以免引起流產(chǎn)。

      此外,酒精是很好的溶媒,對藥材可以提取出較高比例的成分,民間習(xí)慣用貴重藥材浸泡藥酒,用于滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血固精。常見的有參茸酒、三鞭酒、人參酒等。

      值得注意的是,市售的藥酒都有固定配方,符合中醫(yī)方藥理論。這一方面,老百姓往往重視不夠,經(jīng)常隨意調(diào)配中藥,浸泡藥酒飲用,配方的不合理會使藥酒失去原有的功效,飲用無益,嚴(yán)重的還可能引起中毒。自己浸泡藥酒,應(yīng)該在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下,調(diào)配處方,并按照一定比例添加白酒,一般為1:4—1:30。

      浸泡藥酒所用白酒的酒精含量通常為50—60%。因?yàn)楹懈邼舛鹊木凭?,會刺激消化道,加快血行速度,增加心臟負(fù)擔(dān),抑制甲狀腺素分泌等,所以藥酒不適合高血壓、心臟病、胃潰瘍、支氣管炎、哮喘患者等服用,也不適合兒童、孕婦服用。另外,服用其他藥物的同時,也應(yīng)該避免飲用藥酒。

      李時珍說:“酒,天之美祿也。少飲則和血行氣,壯神御寒,消愁遣興,痛飲則傷神耗血,損胃亡精,生痰動火,此物損益兼行。藥酒亦然。”可見藥酒雖好,但必須適度飲用,一般以一日2—3次、一次10—50毫升為宜,切不可過量飲用。孫思邈說:“冬服藥酒二三劑,立春即止,此法終身常爾,則百病不生?!闭f明冬季是飲用藥酒的最佳時節(jié),尤其對于中老年人

      醫(yī)藥網(wǎng)上都有的,你發(fā)點(diǎn)時間搜一下就出來了

      5. 請教關(guān)于酒的知識

      酒 概述 酒的化學(xué)成分是乙醇,一般含有微量的雜醇和酯類物質(zhì),食用白酒的濃度在60度(即60%)以下,白酒經(jīng)分餾提純至75%以上為醫(yī)用酒精,提純到99.5%以上為無水乙醇。

      酒是以糧食為原料經(jīng)發(fā)酵釀造而成的。我國是最早釀酒的國家,早在2000年前就發(fā)明了釀酒技術(shù),并不斷改進(jìn)和完善,現(xiàn)在已發(fā)展到能生產(chǎn)各種濃度、各種香型、各種含酒的飲料,并為工業(yè)、醫(yī)療衛(wèi)生和科學(xué)試驗(yàn)制取出濃度為95%以上的醫(yī)用酒精和99.99%的無水乙醇。

      [編輯本段]酒的傳說 有個有趣的傳說,相傳,酒是杜康發(fā)明制造的,那他怎么會造出酒,又為什么會給這種飲品起名叫酒呢? 故事是這樣的: 有一天,杜康想研制一種可以喝的東西,可是冥思苦想就是想不出制作方法,晚上睡覺的時候做了一個奇怪的夢,他夢見一個鶴發(fā)童顏的老翁來到他面前,對他說:“你以水為源,以糧為料,再在糧食泡在水里第九天的酉時找三個人,每人取一滴血加在其中,即成?!闭f完老翁就不見了。

      杜康醒來就按照老翁說的制作。他在第九天的酉時(5點(diǎn)--7點(diǎn))到路邊尋找三人。

      不一會來了一個書生,文質(zhì)彬彬,謙虛有禮,杜康急忙上前說明來意,豈料書生欣然允諾,割破手指滴了一滴血在桶里;書生走后,又來了一隊(duì)人馬,帶頭的是一位威武英氣的將軍,杜康上前說明來意,將軍也捋臂挽袖,支持杜康,也割破手指滴了一滴血在桶里;這時酉時已經(jīng)快過了(用現(xiàn)在的話說就是馬上到七點(diǎn)了)可杜康還沒找到第三個人,他有些著急,轉(zhuǎn)念一想,只要是人不都可以嗎,于是他找到了村子里的一個無親無故并且傻乎乎的乞丐,按住他,扎破他的手指滴了一滴血在桶里,疼的乞丐一會大喊大叫,一會暈頭暈?zāi)X。有了這三滴血,杜康終于制作成了,可是他又犯愁了,起什么名字呢?他一想,這飲品里有三個人的血,又是酉時滴的,就寫作“酒”吧,怎么念呢?這是在第九天做成的,就取同音,念酒(九)吧。

      這就是關(guān)于酒來歷的傳說。 據(jù)說,每個人喝酒時都會受到這三個滴血人的影響:1.書生的血,喝酒開始的時候都是謙虛禮讓,你讓我我敬你;2.將軍的血,喝得差不多的時候開始像將軍一樣,豪言壯語,天不怕地不怕;3.傻乎乎的乞丐的血,到這最后時刻,恐怕都像乞丐一樣神態(tài)百出,各式各樣了. 本段純屬娛樂,絕無它意,大家一笑了之.這正是小飲怡情,大飲傷身,奉勸諸君,切莫太過貪杯. [編輯本段]酒和酒精的用途 食用酒是一種保分健飲料,能促進(jìn)血液循環(huán),通經(jīng)活絡(luò),去風(fēng)濕。

      醫(yī)用酒精用于傷口消毒,食用酒精用于配制內(nèi)服藥物,無水乙醇用作化學(xué)試劑用于化學(xué)分析和科學(xué)試驗(yàn)。工業(yè)酒精用作燃料和化工行業(yè)生產(chǎn)各種化工產(chǎn)品。

      酒對人體的危害 1.死亡:酒精會抑制大腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外由于換抑肝糖原的分解,導(dǎo)至血糖下降也可能有至命的影響。 2.吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導(dǎo)致多種神經(jīng)系統(tǒng)傷害。

      3肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。 4.胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。

      5.神經(jīng)系統(tǒng)傷害:譬如周邊神經(jīng)病變。 6.大腦皮質(zhì)萎縮:有報告顯示部份慢性酒癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象,也有部份病人有智力衰退的跡象。

      7.酒精性胎兒徵候群:酒精在胎兒體內(nèi)代謝和排泄速率較慢,對發(fā)育中的胎兒造成傷害。 酗酒對家庭生活的影響 1.情緒易激動、亂發(fā)脾氣、判斷力控制不佳、易與人發(fā)生沖突、對外界刺激敏感、有高犯罪率。

      2.配偶與子女常成為暴力行為發(fā)泄攻擊的對象。 3.精神恍惚,影響工作效率。

      4.親友疏離,使酗酒者心理承擔(dān)更大的挫折與壓力,而更加自暴自棄惡性循環(huán)。 5.飲酒開車是交通事故造成家庭悲劇的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

      酒精對不同的人有不同的影響。大部分人認(rèn)為酒是一種興奮劑,然而,依醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來講,酒是一種鎮(zhèn)靜劑:它減慢了你的反應(yīng)時間且混亂了你判斷動作和距離的能力。

      甚至當(dāng)你喝的太多時,連走路和說話都成為問題。 了解酒是一種毒品、是會上癮的,這是很重要的。

      你喝的愈多,就愈想喝更多,并且你愈需飲酒以獲得從酒中而來的瞬間的快感與幸福的感受。然而,這是一種惡性循環(huán);因?yàn)樵诰坪?,你會有宿醉,一種可怕的頭疼。

      主要原因是脫水:酒精使水分離開你的身體細(xì)胞進(jìn)入血液和尿液中。[1] 不僅如此,經(jīng)過幾年后,酒精會導(dǎo)致肝硬化,和一些像腦傷害、胃部疾病、維他命缺乏、高血壓、沮喪等結(jié)果。

      孕婦酗酒是非常危險的。即使母親血液中少量的酒精也可能導(dǎo)致嬰孩的心理遲鈍或其他生產(chǎn)時的缺陷。

      酗酒對社會的影響 酗酒的社會成本是驚人的。酒導(dǎo)致了百萬工作天的損失,且與很多的工業(yè)意外災(zāi)害有直接關(guān)系,并且通常也是自殺的一個因素,酒精受害者常不是飲酒者本身,而是其他無辜的人。

      例如,在喝酒的情況下開車,顯示出對人的生命的漠不關(guān)心,不只是對駕駛?cè)撕退某丝?,同時也是對無辜的大眾生命的輕忽。 酒對心血管系統(tǒng)到底是有利還是有害,眾說紛紜。

      一些嗜酒者以酒能通行血脈為由而越喝越多,癮也越來越大。殊不知酒對心血管系統(tǒng)的利害存在著一個質(zhì)和量的問題,即低度酒少量飲用時對心血管疾病的預(yù)防有利,而烈性酒及大量飲酒對健康則有百害而無一利。

      有些專家認(rèn)為:少量飲酒的似涔諦。

      6. 健康知識泡酒

      養(yǎng)顏酒 [ 配 方 ] 白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天門冬、白術(shù)、生黃精、生地黃各50克,人參、肉桂、牛膝各30克。

      [ 制 法 ] 共搗成細(xì)末,用蚊帳布包貯,置于凈器中,用醇酒1.5公斤浸之,七日開取,去渣備用。 [ 功 效 ] 此藥酒對于形容憔悴、身倦乏力者,起到潤肌膚、壯力氣之功效。

      [ 服 法 ] 每日早晚各1次,每次空腹溫飲1小盅。人參大補(bǔ)酒 [ 配 方 ] 人參5克,熟地黃25克,枸杞子90克,冰糖100克,白酒2500克。

      [ 制 法 ] 將人參去蘆頭,烘軟,切片,枸杞子除去雜質(zhì),與白熟地同放入潔凈的紗布袋中,封好袋口,把藥袋放入酒中密封浸泡,每日攪拌1次。浸泡15天后,用潔凈紗布 過濾,取藥酒備用。

      將冰糖放入鍋中,加少量水加熱溶化煮沸,煮至見微黃時,趁熱過濾去渣,待涼后加入藥酒中,攪勻。靜置一段時間后,取上清酒液即可飲用。

      [ 功 效 ] 大補(bǔ)氣血。安神,滋肝明目。

      適用于身體虛弱,神經(jīng)衰弱,頭暈?zāi)垦?,腰膝酸軟等。無病者常飲,有強(qiáng)身健體,益壽延年之功。

      [ 服 法 ] 每日2次,每次飲服15~20毫升。

      7. 鹿茸泡酒小知識

      鹿茸浸泡藥酒。

      藥酒在我國有幾千年的歷史了,因?yàn)樗阌诒4?,故深受人們歡迎。 藥酒是采用50~70度的白酒作溶劑,浸泡藥物而成。

      內(nèi)服藥酒多加糖或蜂蜜調(diào)味。古代醫(yī)家對酒劑十分維祟,原e5a48de588b63231313335323631343130323136353331333366303139因在于酒本身就是一味藥,可以治病。

      它有通血脈、養(yǎng)脾氣、厚腸胃、調(diào)皮膚、去寒氣、行藥勢等功效,而且酒還是良好的溶劑。自己制作藥酒采用冶浸法較為適宜。

      具體做法是將鹿茸或含有其他藥物的復(fù)方,放入瓶中,加入500~1000毫升白酒,密閉貯存,每隔二三天晃動一下酒瓶,使其有效成分充分析出,一般要浸飽半個月才能飲用。 根據(jù)平素酒量的大小,每次飲用10~50毫升不等。

      酒量不大的,還可以將少量藥酒對加倍量的白開水,稀釋后飲用。待浸泡的藥酒飲完以后,還可以繼續(xù)添加白酒1000毫升左掃,再行浸泡飲用,直至藥物無味為止。

      值得指出的是,凡是平素有肝、腎損害疾病者或胃炎及消化性饋瘍的患者,均不宜選用藥酒的劑型進(jìn)補(bǔ)。 擴(kuò)展資料: 鹿茸是名貴藥材。

      鹿茸中含有磷脂、糖脂、膠脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分,其中氨基酸成分占總成分的一半以上。鹿茸性溫而不燥,具有振奮和提高機(jī)體功能,對全身虛弱、久病之后患者,有較好的強(qiáng)身作用。

      李時珍在《本草綱目》上稱鹿茸“善于補(bǔ)腎壯陽、生精益血、補(bǔ)髓健骨”,但需配合海萃人參才能起到好的效果。全世界的鹿約有40多種,分布在我國的有19種。

      參考資料:大眾網(wǎng)-鹿茸最佳服用方式。

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