1. 關(guān)于口腔的健康知識

怎樣預(yù)防齲齒？

1、每天至少徹底刷牙兩次，最好是在早晨和睡前各一次。

2、使用含氟牙膏刷牙，能有效預(yù)防齲齒的發(fā)生。

3、每天用牙線清潔牙縫，把牙刷不易刷到的鄰面牙菌斑清除干凈。

4、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：少吃奶糖、巧克力、甜點心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜飲料，并盡量在正餐前后進(jìn)食，吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期（半年左右）到醫(yī)院進(jìn)行口腔健康檢查和維護(hù)。

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2. 口腔保健的知識誰了解的多呢

口腔保健

口腔保健就是要保護(hù)自己的牙齒，最重要的就是刷牙，可以幫助洗掉口腔里的食物殘渣和細(xì)菌，預(yù)防各種牙病。所以，我們每天都必須在早上起床后，晚上睡覺前用專業(yè)的牙膏認(rèn)真仔細(xì)刷牙。什么牙膏是專業(yè)的牙膏呢！很多的化學(xué)牙膏都是會傷害小孩的牙齒的，有的小孩會不經(jīng)意間就吞咽了化學(xué)牙膏水，對成長發(fā)育都是會有一定的危害的，現(xiàn)在我給你介紹一款100%純天然沒有化學(xué)添加的牙膏吧！這款牙膏是純中藥的，具有潔齒、固齒、防蛀、抑制出血、防止牙齦腫痛、口腔疾病等功效。吞咽都是沒有副作用的，最適合兒童使用了！

3. 口腔衛(wèi)生知識

怎么漱口？

漱口能清除口腔中食物殘渣和部分軟垢，能減少一定數(shù)量的微生物，漱口的單位矩陣果與漱口用水量，含漱力量，漱坳次數(shù)有關(guān)，對于兒童要注意教導(dǎo)俱體方法。

漱口時將溫水含在口內(nèi)閉嘴，然而鼓動兩頰及唇部，并適當(dāng)用力，使深液能在口腔內(nèi)充分地接觸牙齒、牙齦和口腔各粘膜表面，利用水力反復(fù)沖擊口腔各部位，使貯留在口腔各個角落的殘渣、牙垢得到清除，口腔內(nèi)的微生物也相應(yīng)減少，每次進(jìn)食后都應(yīng)漱口。

單純漱口是不足以維持口腔清潔衛(wèi)生，還須作到認(rèn)真刷牙。

為什么要刷牙？

我們知道每次進(jìn)令后在牙面和牙縫里，都會留下 一些食物殘渣、軟垢等，不及時去除細(xì)菌就會在上面生長繁殖，如果加上唾液成分的影響，還會使牙面上生長牙石。殘渣經(jīng)細(xì)菌腐化后會產(chǎn)生維聞的口臭。

刷牙就是為了及時地把牙齒表面的殘渣、軟垢等清除干盡，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生繁殖的場所，減少造成牙石機會。刷牙又可起到按摩牙齦的作用，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，掉商牙齦的健康，防止牙周病、齲病的發(fā)生，同時還可潔白牙齒和防止口臭。所以我們每個人都應(yīng)養(yǎng)成帽牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣，并應(yīng)純好帽牙方法。要養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣，需從小做起，最好從2歲開始學(xué)習(xí)刷牙，這時的小兒最喜愛吃糖果糕點等零食，如不及時去除口腔內(nèi)的殘渣，很容易引起口腔疾病。

刷牙方法不正確帶來什么危害？

通過刷牙能將口腔內(nèi)各種污物清除干凈，但是還必須注意刷牙方法，如果刷牙方法不當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙目的，還會損害牙齒和牙周組織的健康。刷牙和清洗梳子方法一樣，梳子用臟后要把它刷洗干凈，只能順著梳齒的方向刷洗。如果橫刷，一定把梳子刷不干凈，且容易損壞梳齒。如果我們刷牙時拿起牙刷在牙齒上橫去橫來地刷，這樣牙齦容易受傷，牙齦經(jīng)常受傷會造成萎縮，使牙根暴露，進(jìn)食冷熱酸甜的食物時，會出現(xiàn)不同程度的酸脹感覺，橫刷牙時間長了牙頸部會磨出一個梭形的“溝槽”缺損，醫(yī)學(xué)上自然保護(hù)區(qū)“楔狀缺損”所以我們在刷牙時要注意的方法，并要幫教育兒童掌握和練習(xí)好刷牙方法。刷牙就是為了及時地把牙齒表面的殘渣、軟垢等清除干盡，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生繁殖的場所，減少造成牙石機會。刷牙又可起到按摩牙齦的作用，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，掉商牙齦的健康，防止牙周病、齲病的發(fā)生，同時還可潔白牙齒和防止口臭。所以我們每個人都應(yīng)養(yǎng)成帽牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣，并應(yīng)純好帽牙方法。

4. 7大基本口腔知識是什么

1、刷牙時間不能少于2分鐘 刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。

2、口腔癌是最致命的癌癥之一 人們常常會忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

3、看病前，擦掉口紅或是唇膏 不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。 4、運動也會引起牙齒問題 劇烈運動可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。

這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。

5、口腔預(yù)示全身健康 口腔影響著身體的其他各個部位。要是牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。

如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。 6、看牙前停用止疼藥 有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但是它會讓你在拔牙時大量出血。

7、牙膏中含有的磨料并不都是有害的 很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可拋光并美白牙齒。

5. 有什么口腔健康知識

這里有些口腔健康知識，課供大家參考參考：

1：建議是每天至少要刷兩次牙（早晚各一次），如果有條件也提倡飯后刷牙。實際上刷牙次數(shù)和時間并不是最重要的，最重要的是應(yīng)該掌握正確的刷牙方法進(jìn)行有效刷牙，這樣才能把那些能夠引起疾病的牙菌斑徹底清除掉。我們所提倡的刷牙方法是一種水平顫動式刷牙方法，需要強調(diào)的是用水平顫動法刷牙一定要選用軟毛的牙刷，不然會刺傷牙齦，另外刷牙的角度也很重要，如圖牙刷毛一定要放在牙床和牙齒交界的位置，然后牙刷和牙齒的長軸呈45度角，而且各個面都應(yīng)該刷到。另外現(xiàn)在還有一種說法就是提倡刷舌頭，特別是對于有口臭的人來說，刷牙的時候順便刷刷舌頭可以有效驅(qū)除口臭牙刷的選擇有哪些需要注意的？

2.口腔疾病主要是齲齒和牙周病，從預(yù)防齲齒來說含氟的牙膏是最好的.

3.用牙線：因為我們刷牙只能刷到外面和里面，但是兩個牙齒之間的地方是刷不到的，可以用牙線來清除牙齒。對于有一些存在牙縫的患者來說可以用牙間隙刷來涮洗。

4.如果牙周組織是健康的，正常的刷牙是不會出血的，如果是刷牙的時候出血，或者是吃蘋果的時候出現(xiàn)了血跡，實際上這些都提示牙齒出現(xiàn)了問題，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

5.WHO口腔健康標(biāo)準(zhǔn)： 1.牙齒整潔 2.無齲齒 3.無痛感 4.牙齦色澤正常 5. 無出血現(xiàn)象

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