1. 生活必需常識
1 生活小常識 足以震撼你的生活小常識 常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好； 雞屁股含有致癌物， 不要吃較好。 飯后吃水果是錯誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。
喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃； 早上醒來，先喝一杯水， 預(yù)防結(jié)石。
天天喝水八大杯，膀胱癌不會來；白天多喝水，晚上少喝水。 睡前三小時不要吃東西，會胖； 每天攝取均衡的飲食， 不過量； 維持理想體重，不過胖。
少喝奶茶，因為高熱量，高油、沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，還要減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。 遠離充電座，人體應(yīng)遠離30公分以上， 切忌放在床邊 。
女生月經(jīng)來時，不要喝綠茶， 反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。 一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛。
多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃容易昏昏欲睡。 每天攝取新鮮的蔬菜與水果，精神爽！ 下午五點后，大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量。
10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 。 睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠 ，有午睡習(xí)慣較不會老；最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
適量飲酒， 不拼酒，不醉酒。因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
飲酒還可能導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌。 酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
掉發(fā)因素： 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理；幫助頭發(fā)生長： 多食用包心菜、蛋、豆類。 少吃甜食（尤其是果糖） 服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥，忌立即躺下。
每天一杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑 。 每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類也有一定的效果！ 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺。
抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A 維他命的一種）， 會致癌，關(guān)系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關(guān)。 不抽煙，要拒吸二手煙，二手煙危害甚至更大！ 女性不宜喝茶的四個時期： 月經(jīng)來時 、孕期、生產(chǎn)完后，更年期。
食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌；食物過于粗糙 ， 營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌。就像有人常說早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
這樣搭配最好，一定會有一個健康的身體。
2. 社會的常識是什么
社會常識是社會生活中必須掌握且行之有效的知識，看似普通平常，實則蘊藏著古今中外人生的大智慧，是社會知識的精髓。
它對于一個人的影響是難以估量的，很多時候，它就是決定成敗的關(guān)鍵因素。在人的一生中，常常會因為不懂得某些社會常識，而因小失大，甚至滿盤皆輸。
因此說，掌握社會常識，是現(xiàn)代人立身處世的最基本要求，是現(xiàn)代人行走社會的通行證。涉世未深的年輕人多掌握一些社會常識，可以少走彎路，增加成功的概率。
人生經(jīng)驗較為豐富的中年人、老年人也存在常識上的盲點，一些該知道的常識不知道，因而也需要不斷補充和更新，這樣才能避免種種意外失敗和損失。 社會常識，內(nèi)容涉及形象常識、禮儀常識、場景口才常識、語言溝通常識、社交心理常識、與人相處常識、識人常識、人脈常識、辦事常識、送禮常識、宴請常識、潛規(guī)則常識、職場生存常識、創(chuàng)業(yè)常識、理財常識、休閑常識、安全常識、防騙常識等。
只有掌握這些社會常識，才能樹立起良好的形象，擁有優(yōu)雅的禮儀、卓越的溝通能力，游刃有余地應(yīng)對各種人際關(guān)系，辦好各種難辦的事，建立廣闊的人脈，獲得財富和成功的青睞。可以閱讀《社會常識全知道 》一書，了解更多。
3. 生活中常用的小常識
生活小常識是指與我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的常用科學(xué)文化知識，是人們在日常生活中不斷探索、總結(jié)出來的一些知識、經(jīng)驗、方法和技巧。
是人類勤勞和智慧的結(jié)晶。其內(nèi)容涵蓋了自然科學(xué)與社會科學(xué)的各個方面，如果說自然科學(xué)與社會科學(xué)是一個面，那么生活小常識就是這個面上的許多小點。
常識1.在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。2.只要在新房間內(nèi)放一碗醋，兩三天后，新房的油漆味就會很快消失。
3.毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性，可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復(fù)彈性。4.把生黑斑的鋁制品泡在醋水混合液中，10分鐘后取出清洗，便會光潔如新。
5.將新買的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時，再用清水洗凈，以后再洗滌時就不易褪色。6.選購羽絨服時，可將羽絨服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高說明絨質(zhì)越好，含絨量也越多。
7.金首飾表面發(fā)舊，用鹿皮（或其他柔軟的皮）蘸少許牙膏輕輕擦拭，既可光亮如新。8.要去除烤爐內(nèi)的污物，請在爐子還溫?zé)岬臅r候把鹽撒在上面，冷卻后，再用濕海綿體擦拭即可。
9.室內(nèi)植物，例如菊花、常春藤、吊蘭，是天然的空氣清新劑。10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗7a686964616fe4b893e5b19e31333433633337戶玻璃潔凈透明。
4. 人生必會的21條常識
要會讀說明書，總不能買了什么新玩意都不會用； 要會用微波爐，不然不會做飯的你恐怕要餓死； 要會洗衣服，至少不至于把帆布鞋扔進洗衣機； 要會給垃圾分類，你不會愚昧到亂扔廢舊電池吧； 要會安全期算法，對自己負責(zé)，也對別人負責(zé)； 要知道自己的皮膚屬于干性中性混合性，不然花老貴的錢結(jié)果還是油的更油干的更干； 要知道什么時候健身最有效，工作10小時之后還去鍛煉，那不叫健身，叫傷身； 至少要會一種娛樂方式，打牌或者五子棋； 不記得父母的衣服尺碼愛吃什么，至少要記得他們的生日； 至少要知道自己父母稱家父家母，別人的父母稱令尊令堂； 要知道什么身體情況可以結(jié)婚什么情況不可以，打定主意一輩了不婚就算了； 要會看地圖，至少能在示意圖上能找到自己的位置吧； 要記得110、119、120、122、114、10086或10010，中國的國際區(qū)號是0086； 要會用滅火器，沒準什么時候就用上了； 要會看合同，至少要會看跟自己切身相關(guān)的聘用合同； 要知道三險一金怎么交怎么用，糊里糊涂不如不交； 要知道個人所得稅怎么計算，不要一不小心偷稅漏稅； 該買什么保險不該買什么保險，不要被保險經(jīng)紀一忽悠心一軟就從了； 要記得自己的銀行卡密碼，跟生日相關(guān)的，既沒創(chuàng)意且不安全； 不會理財，可以清銀行或者理財顧問，總之不要把錢存在銀行里什么都不做； 可以不知道iso9001或iso9002，但總應(yīng)該知道家用電器上的ce是指質(zhì)量認證吧； 要知道塑料袋是用石油做的，所以謹記少用塑料袋； 不一定要會看云識天氣，總要會看星星吧； 要知道打雷下雨的成因，不然人家說北京6月飛雪你居然也敢信。
5. 求《年輕人必知的600個社會常識》讀后感
《年輕人必知的600個社會常識》讀后感
《年輕人必知的600個社會常識》蘊涵了人生的智慧和精髓，包容了處世的道理和技巧?！赌贻p人必知的600個社會常識》是年輕人社會能力的培養(yǎng)者，是年輕人精彩人生的引路人。
理想與現(xiàn)實呼應(yīng)，實用與趣味兼?zhèn)洌?/p>
濃縮社會常識的智慧錦囊，
凝聚行走社會的精髓奧義。
如何才能在激烈的競爭中立于不敗之地？
如何才能在與人交往中游刃有余？
如何在復(fù)雜的社會中保護自己？
如何打理自己的財富，享受增值人生？
針對以上問題，《年輕人必知的600個社會常識》給出了詳盡的解答。
我們相信，閱讀《年輕人必知的600個社會常識》將使你的人生更幸福，事業(yè)更成功。
世事洞明皆學(xué)問，人情練達即文章。
最實用的素材，培養(yǎng)你的人生經(jīng)驗：最貼心的指導(dǎo)，升華你的人生智慧。
最理性的點撥，改變你的思維方式：最深刻的道理，成就你的精彩人生。
如果你是剛走上社會的年輕人，這《年輕人必知的600個社會常識》會引領(lǐng)你輕松認識社會、把握社會。
年輕人都知道在社會上“關(guān)系”很重要，但真正懂得培養(yǎng)自己的人情資源的人卻很少；年輕人都知道社會“復(fù)雜”，防人之心不可無，但真正學(xué)會“保護”自己的人卻很少；年輕人都知道要提高自身“修養(yǎng)”，但清楚應(yīng)從哪方面提高、如何提高自己修養(yǎng)的人卻很少……
人生需要啟迪和指點?！赌贻p人必知的600個社會常識》從浩如煙海的各種社會知識中，提取出最為基本、最為必需，同時又最具可操作性的常識性知識，把“核心競爭力”化為對每一個細節(jié)的處理，給正在人生征途上奮斗的你一個處世良方。
6. 青少年十大生活必需常識
不經(jīng)意是在網(wǎng)上看到這幾則必須的救命常識，覺得真的很重要，生活中這些事情真的會經(jīng)常碰到，這對每個人都很重要。 所以摘錄下來，讓更多的朋友們了解！
有一婦女手提包被偷，里面有手機、銀行卡、錢包等。 20分鐘后，她打通了老公的電話，告訴自己被偷的事。老公驚呼：“啊，我剛才收到你的短信，問咱家銀行卡的密碼，我立馬就回了！”他們趕到銀行時，被告知里面所有的錢都已被提走。小偷通過用偷來的手機發(fā)送短信給 "親愛的老公" 而獲取了密碼，然后在短短20分鐘內(nèi)把錢取走了。
提醒：
不要在手機通訊錄中暴露自己與聯(lián)系人的關(guān)系，忌用 “家電” 、“ 老公”、“爸媽”等稱呼。一律用名字，字越少越安全。
有三位自駕游的朋友不慎連人帶車跌落一百五十公尺深的山谷，受困四日三夜后，才獲救。其間，他們曾多次想以手機向外求救。無奈一只被摔壞，一只沒電了，一只收訊不良。他們還多次移動位置以尋找較佳的收發(fā)信號地，但都不成功。如果這三位人士平常就知道112專線，緊急時刻也能知道如何用那只收訊不良的手機撥出112專線，相信他們可以很快獲救。
提醒：
全國各地通用的112專線，在手機打開后即使沒有接收信號，甚至電力極為微弱，任何廠牌的手機在任何地點皆可撥通。撥出112后，馬上會進入語音說明如下∶這里是行動電話112緊急救難專線，如果您要報案，請撥0，我們將會為您轉(zhuǎn)接pol.ice局；如果您需要救助，請撥9，我們將會為您轉(zhuǎn)接消防局。中文講完后，會以英文重述一遍。此時只要撥0或9，一定會有人接聽。以三位人士所處的情況，或登山迷途或遭遇其它困境 時，應(yīng)撥9，將可獲得及時的救助。
為測試此項功能，本人曾數(shù)次至偏遠深山等收信不良處實地測試，結(jié)果是百試百靈。希望大家都能知道112這項手機功能，也希望大家能互相轉(zhuǎn)告。并且每個人應(yīng)實地至荒郊野外測試三次以上，以增加記憶和使用能力。
有位同事的侄子在英國念書大約一年半，他喜歡吃速食杯面。后來，這位留學(xué)生因身體不適去醫(yī)院看病，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的胃壁附著一層蠟！原來，杯面的容器里包含一種可食用的蠟！各位下次吃杯面的時候摸摸看杯壁是不是覺得滑滑的，那就是了。而長時間的食用杯面，將造成我們的肝臟無法分解這種食用蠟。最后，這位留學(xué)生不得不尋求手術(shù)治療以移除這層蠟，不幸去世。
提醒：
吃泡面的時候，盡量把面拿出來，另外用碗來泡食，不要用碗面、杯面所附的容器直接沖開食用。哪怕是出差，也要帶上一只大茶缸泡面用。為了自己的身體，不要偷懶。
我聽過一件很可怕的事：有一天，一個 21歲男生戴著隱形眼鏡去參加一個烤肉野聚會！就在他開始以木炭生火之后的幾分鐘，他突然大叫一聲，然后很痛苦的跳來跳去，在地上打滾……全場的人都嚇呆了，沒人知道究竟發(fā)生了什么事？大家趕緊送他到醫(yī)院，醫(yī)生檢查后遺憾地說，他的眼睛失明了！
提醒：
參加野外燒烤或任何有可能接觸到火源的時候，請不要戴隱形眼鏡！因為隱形眼鏡是用塑膠制成的，過熱的溫度會熔化我們眼中的隱形眼鏡！
蘇西跌倒了，雪麗看到蘇西跌倒就立刻問了蘇西“三個問題”。她見蘇西無法回答這三個問題，就立即打120電話求救。雖然當(dāng)時蘇西的血壓正常，看起來也沒有中風(fēng)的樣子。但因為雪麗有“三個問題”的認知常識，堅持把蘇西送到醫(yī)院救治，使蘇西很快康復(fù)而沒有留下后遺癥。
提醒：
有時候中風(fēng)的征兆很難辨識，常因為中風(fēng)患者旁邊的人沒有適時發(fā)現(xiàn)，延誤救治而使患者腦部受損。我們要問患者的三個問題是：要求病患展示笑容；要求病患兩只手都舉起來；要求病患說出一句簡單的話。如果病患無法做到這三點，周圍的人就應(yīng)該立即打120救護電話，并且告訴隨車的救護人員這是中風(fēng)的征兆。如果我們能夠廣泛傳遞并且應(yīng)用這種詢問方式，測試中風(fēng)征兆，就可以迅速診斷治療中風(fēng)患者，最大限度地避免患者腦部受損。
