1.生活中應(yīng)掌握哪些安全常識
一、上學(xué)路上的安全 1.行走的安全常識 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識： 指揮燈信號綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
人行橫道信號燈綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時，不準(zhǔn)行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進入人行橫道。 行人必須遵守的規(guī)定行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號控制的人行橫道，須遵守信號的規(guī)定；通過沒有交通信號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
行走時，哪些情況最危險呢？ （1）橫穿馬路很容易出危險。 （2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。
（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀思想麻痹。麻痹加麻痹就等于危險。
（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。 2.騎車安全 （1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。
這是交通規(guī)則規(guī)定的。 （2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。 （4）不騎車帶人。
（5）不騎"病"車。 （6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。 （8）不平行騎車。
最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。 3.乘車安全 （1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車?？空荆菐茁饭财囃粋€站臺，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。 （3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。 （5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
二 、課余時間玩耍要注意安全 課余時間主要是休息好，并做好上課的準(zhǔn)備工作。下課時，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。
以免互相碰撞，造成傷害。 三 、同學(xué)間不要做危險游戲 做游戲可以起到增長知識、鍛煉身體的作用。
但一些游戲非常危險，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？ 第一、“拔蘿卜”：一個人用雙手夾住另一個人的頭往上拔。
這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。 第二、“擠夯”：大家把一個人推在角落里用力擠。
這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。 第三、“砸夯”：四個人各拉住一個人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。
這種游戲往往造成尾骨骨折。 第四、在游戲時不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍）、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。
第五、游戲時不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對方的頭等。 四 、體育活動中的自我防護 經(jīng)常要參加體育活動，可以增強體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化知識，但要注意安全： 第一、要在運動之前換上膠底運動鞋。
運動鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運動時穿。 第二、要認真做好全身準(zhǔn)備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。
第三、運動前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。
第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來處理。 第六、夏天運動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動后及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。
飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運動。 五 、寢室里不能點蚊香與蠟燭 寢室是休息的場所。
有的同學(xué)學(xué)習(xí)非常用功，往往在熄燈后打手電看一會書，有的甚至在用蠟燭照明，其實這是不可取的行為。因為，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著安全隱患。
另外，在夏天，有的同學(xué)喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子，這同樣會引發(fā)火災(zāi)。因為，當(dāng)你熟睡后，身體轉(zhuǎn)身有時會使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災(zāi)。
六 、還要做到八個“不要” 1 、不要把開水往窗外倒。 2 、不要站在窗臺上擦玻璃。
3 、不要在打球時戴眼鏡。
2.生活中的安全小常識
1.上公共汽車或者是地鐵，如果沒有座位，可盡量背靠車體而站，稍微觀察下周圍人的情況。
避免被盜. 2.如果背了雙肩背上車，而且站在車體中間，防止被盜的辦法除了保持警惕，留心觀察周圍人的情況外，可以借車體的運動身體做定時的擺動.這樣如果小偷從后面碰你的包你會察覺到.而且做的也比較自然.比經(jīng)常回頭要好的多.而且非常不贊成把背包背在前面.怎么看怎么象孕婦.非常不雅觀. 3.消費要發(fā)票?？辞宄w的章是否就是他們的章，如果不是，你有權(quán)利要求其更換.這樣便于之后的維權(quán). 4.到培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)習(xí)，不要光看其規(guī)模，要親自檢驗其辦學(xué)資格，或者授權(quán)，還要看公司的營業(yè)執(zhí)照。
5.飯店吃飯發(fā)現(xiàn)飯菜里有異物，不要太激動，這樣的事情經(jīng)常發(fā)生。如果手邊有相機或者手機帶拍照功能的，要先拍一張清楚的特寫。
然后叫經(jīng)理來處理。特別要提到的是，一般飯店都會愿意重新給你上一盤新的，這時候不要讓他們把有異物的那盤拿走，就放在你那里，讓他們?nèi)ブ匦伦隽硕松蟻?一方面防止他們回去把異物拿出來就再給你原菜端上來.二是防止他們變卦，你一點證據(jù)沒有。
另外要求算帳的時候打折，這個一定要的. 6.旅途中要保持警惕不要輕易信任別人.特別是不要輕易吃別人的東西，喝別人給的飲料??！自己的飲料瓶口要做記號?。〕鋈ド舷词珠g回來要查看記號是否給動過！！我一個好朋友有過教訓(xùn).被迷暈了醒來什么都不見！就是車上自己的飲料里被下了藥??！ 7.買東西的時候，自己的大額鈔票如果在別人手里過了一邊又回到自己手上，就要小心一點了，是不是被掉了包，換成假鈔了?。。。?8.到陌生的地方銀行提取現(xiàn)金，出來以后盡量打車走. 9.坐出租車，找錢要注意看是否假鈔。. 10.只身一人和朋友出去玩，一定要把自己的行蹤告訴親人，或者知心的朋友。
這個也是有教訓(xùn)的，一個女孩被朋友以去玩的名義從深圳拐到東莞一個地方，錢拿跑了不說，輪殲滅口，尸體扔的很偏僻.半個月后才發(fā)現(xiàn)。她的親人竟然一個人都不知道她最近去了哪兒??！ 11.不要隨便簽字.簽字前也要看好文件要你承擔(dān)什么責(zé)任！！這個不多說了.教訓(xùn)太多了. 12.上街有陌生人攔住求助或者咨詢，盡量保持距離，現(xiàn)在有用近距離迷藥的團伙作案了. 13.盡量不要在公眾論壇上吐露家庭信息，包括家里電話，門牌，親人信息，照片等隱私. 14.作為第三方和其他兩方處理協(xié)議方面或者金錢借貸方面的事物的時候一定把自身的責(zé)任標(biāo)示清楚！！否則很容易沾上官司！ 15.不要輕易上網(wǎng)注冊會員的時候用手機綁定.很容易被在不知情的情況下扣錢.我吃過虧的。
16.不要輕易打開郵件附件和不熟悉的網(wǎng)友發(fā)的東西.安裝病毒防火墻，而且養(yǎng)成定時更新病毒庫的習(xí)慣. 17、在火車站、汽車站等處盡量不要掏錢包買東西，一個朋友由于在車站旁掏出百元鈔票買東西，結(jié)果錢全被小偷竊走。 18、坐的士要觀察是否自動窗，如果是自動窗要時刻注意司機的舉動是否正常。
19、零錢和大面額鈔票要放在不同的口袋里，不要一次把所有的錢都掏出來。長途旅行不要帶大量現(xiàn)金，匯票或者信用卡最好。
22、如果門口有小報廣告一定要及時拿掉，有小偷據(jù)此判斷有沒有人在家。 23、打那些客服電話的時候，比如95588后者1001,1860之類的電話，最好記住客服的工號，或者你可以在接通后問一下：“您好，剛才我沒聽清楚您的工號，能再說一遍么？”這樣，客服人員就不會輕易糊弄你了~ 24、在醫(yī)院看病時，不要輕易相信醫(yī)生叫你做手術(shù)的提議。
關(guān)于醫(yī)院開藥的問題.最好和大夫說一句，說你自己也是做這行的，就做醫(yī)藥設(shè)備的銷售代表，非常明白這些，希望只要有用的藥.否則醫(yī)生會給你開很多很貴但未必能用的上的藥.他們自己會拿提成的。 之二 1. 盡量不要帶包，不要覺得你帶個皮包就很有型，你的包可能會給你帶來不必要的麻煩。
東西比較多就拎個塑料袋或紙袋子。如果必須要帶一些貴重物品如筆記本電腦，那就盡量打車。
2. 手機不要掛在腰上，盡量不要邊走路邊打手機。 3. 避免擠車，寧愿站一路，不要為了一個座位給小偷以可乘之機。
4. 沒什么事不要去關(guān)外，現(xiàn)在關(guān)外的治安已經(jīng)完全失控。尤其避免去南頭關(guān)、寶安和布吉一帶，現(xiàn)在關(guān)外的很多公交車都不能坐了，更不要打摩的。
5. 在求職過程中還要當(dāng)心一些犯罪分子借機搶劫或者性侵犯。不要相信一些非正道途徑得來的招聘信息。
不要相信一些沒有正規(guī)執(zhí)照的黑中介。如果面試的地點是一個偏僻的地方，要當(dāng)心。
女性求職到關(guān)外的企業(yè)面試時，最好找一個男伴。 6. 避免到一些感覺不好的地方去面試。
7. 去不熟悉的地方盡量自己找或問警察，切忌不要讓別人帶領(lǐng)。 8. 不要憐憫任何人，現(xiàn)在的乞丐都是職業(yè)乞丐。
9. 不要和陌生人說話，包括問路，感覺異常應(yīng)馬上摒住呼吸。有人主動和自己搭話應(yīng)立即避開，保持一定距離。
10. 走路或等車與人盡量保持三米以上的距離，提高警惕，環(huán)顧四周，學(xué)會觀察自己的身影。不要因為身邊的一些異?，F(xiàn)象（比如有人丟錢、打架等）分散自己的精力，和朋友一起走路聊天時也不要過于投入 11. 盡量避免夜晚出門活動，不要晚于10點回家；避免在一些人跡罕至的地方行走，如北環(huán)。
通過天橋要加快速度，發(fā)現(xiàn)有可疑人員應(yīng)繞道。
3.生活中的安全常識
入戶電源避免過負荷使用，破舊老化的電源應(yīng)及時更換，以免發(fā)生意外。
.入戶電源總保險與分戶保險應(yīng)配置合理，使之能起到對家用電器的保護作用。 .接臨時電源要用合格的電源線。
電源插頭、插座要安全可靠，損壞的不能使用，電源線接頭要用黑膠布包好。 .臨時電源線臨近高壓輸電線路時，應(yīng)與高壓輸電線路保持足夠的安全距離。
（10KV及以下0.7米，35KV1米，110KV1.5米，220KV3米，500KV5米）。 .嚴(yán)禁私自從公用線路上接線。
.線路接頭應(yīng)確保接觸良好，連接可靠。 .房間裝修，隱藏在墻內(nèi)的電源線要放在專用阻燃護套內(nèi)，電源線的截面應(yīng)滿足負荷要求。
.使用電動工具如電鉆等，須戴絕緣手套。 .遇有家用電器著火，應(yīng)先切斷電源后再救火。
.家用電器接線必須確保正確，有疑問時應(yīng)詢問專業(yè)人員。 .家庭用電應(yīng)裝設(shè)帶有過電壓保護的調(diào)試合格的漏電保護器，以保證使用家用電器時的人身安全。
.家用電器在使用時，應(yīng)有良好的外殼接地，室內(nèi)要設(shè)有公用地線。 .家用電器在使用時，應(yīng)有良好的外殼接地，室內(nèi)要設(shè)有公用地線。
.濕手不能觸摸帶電的家用電器，不能用濕布擦拭使用中的家用電器，進行家用電器修理必須先停電源。 .家用電器電熱設(shè)備、暖氣設(shè)備一定要遠離煤氣罐、煤氣管道，發(fā)現(xiàn)煤氣漏氣時先開窗通風(fēng)，千萬不能拉合電源，并及時請專業(yè)人員修理。
.使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件，必須遠離易燃物品，用完后切斷電源，拔下插銷以防意外。 .發(fā)現(xiàn)家用電器損壞，應(yīng)請經(jīng)過培訓(xùn)的專業(yè)人員進行修理，自己不要拆卸，防止發(fā)生電擊傷人。
.嚴(yán)禁在高低壓電線下打井、豎電視天線和釣魚。 .發(fā)現(xiàn)電線斷落，無論帶電與否，都應(yīng)視為帶電，應(yīng)與電線斷落點保持足夠的安全距離，并及時向有關(guān)部門匯報。
.發(fā)現(xiàn)有人觸電，不能直接接觸觸電者，應(yīng)用木棒或其它絕緣物將電源線挑開，使觸電者脫離電源。 .電源插頭、插座布置在幼兒接觸不到的地方，并經(jīng)常給家中的老人和孩子講解家庭安全用電常識，增強老人和孩子的自我保護能力。
.入戶線如發(fā)現(xiàn)與樹木、建筑物直接接觸，為防止電線被磨破，應(yīng)及時剪伐樹木，或在入戶線上加絕緣套管。 .雷雨天在市區(qū)人行道上行走，不要用手觸摸樹木、電桿及電桿拉線，以防觸電。
.不準(zhǔn)靠近或接觸任何有電家電帶電部分，特別是黑白、彩色電視機的高壓行輸出部分，以免被電擊傷。 .電源開關(guān)外殼和電線絕緣有破損不完整或帶電部分外露時，應(yīng)立即找電工修好，否則不準(zhǔn)使用。
.電話線與電源線不要為圖方便使用同一條電纜，要分別使用不同的電線或電纜，敷設(shè)時離開一定距離。 .在帶電的家用電器上或破舊的電線周圍，不能用鋼尺或有金屬絲的皮尺、線尺進行測量工作。
.禁止在電桿的拉線上栓牲口、栓繩、涼東西，以免引起觸電。 .家用門鈴、電推子禁止用220V電源電壓，應(yīng)使用36V以下的安全電壓。
.家用電淋浴器在洗澡時一定要斷開電源，并有可靠的防止突然帶電的措施。 .要提倡文明守法用電，杜絕各種形式的違章、違法竊電中的觸電。
（安全文化網(wǎng)）。
4.日常生活中應(yīng)注意哪些安全問題
1、警惕地鐵屏蔽門和車廂門之間的空隙。車門即將關(guān)閉時寧可等一等，不要搶著沖門，如果不巧正好關(guān)閉時被夾在屏蔽門和車廂門之間的空隙，一定要大力拍打車窗車門，讓車廂內(nèi)的乘客幫你拉下緊急停車閘。
2、牢記系緊安全帶。在急剎車或撞車時，車內(nèi)所有人迅速向前傾，后排乘客如果沒有系上安全帶，猝不及防會直接撞上前排座椅。甚至直接沖破前擋風(fēng)玻璃甩出車外。
3、警惕高空墜物。當(dāng)行走在一些樓齡比較老的區(qū)域，要盡可能避免走在墻根下，因為空調(diào)室外機、外飄窗、防盜網(wǎng)等設(shè)施很可能早已老化。如果遇到臺風(fēng)天氣，更是要盡可能躲在家里?，F(xiàn)在因為這類高空墜物造成的傷亡非常普遍。
4、警惕自動扶梯踩踏事故。如果目測自動扶梯密度過大（擁擠到無法移動），盡量走邊上樓梯。如果有人摔了一跤或是不能正常出扶梯，將會引起連環(huán)的踩踏事故，非?？植?。
5、警惕游泳池的隱藏危險。盡量要遠離游泳池的下水口，不然以整個游泳池的水的重量，被吸住后憑你自己的力量絕對無法脫開。
5.安全小常識 10個
1、生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住？
(1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
(2)寫作業(yè)時。常將筆帽、別針等含在口中。
(3)吃零食時，拋出食物，張口去接。
(4)吃飯時，一邊吃，一邊笑。
(5)吃魚的時候。
2、在我們跟小狗玩耍的時候被它咬傷怎么辦呢？
(6)立刻仔細徹底清洗傷口，用流水沖20分鐘以上。
(7)將傷口上端（近心端）用布帶結(jié)扎，防止血液倒流。不要覆蓋傷口。
(8)快速及時送去醫(yī)院，注射狂犬疫苗、破傷風(fēng)疫苗。
3、如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎么辦?。?
(9)立即扶他到醫(yī)務(wù)室，找校醫(yī)。
(10)把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。
6.日常生活小常識大全
最低0.27元開通文庫會員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：xoyo伊少 日常生活安全小常識（一）家用電器使用的防火家用電器可分為電熱式（如電熱爐、電烤箱、熱水器、電飯鍋等）和非電熱式（如收音機、電視機、錄像機、錄音機、電冰箱、洗衣機、空調(diào)機等）兩大類，使用不當(dāng)時電熱式家用電器發(fā)生火災(zāi)的頻率較高。
在使用過程中應(yīng)注意的防火措施。一、電熱式家用電器的防火1、電熱爐具防火措施①應(yīng)買合格產(chǎn)品。
②使用過程中，應(yīng)有人看護。③臺面為不燃材料制作。
附近不得有可燃物質(zhì)存放。④注意電熱爐具的功率和導(dǎo)線型號的匹配。
⑤接、插部分保持接觸良好，并保持干燥。2、電熱取暖器的防火措施①避免電熱器具與周圍物品靠得太近；②注意接線型號與電器功率的配套；③防止過電壓或低電壓長期運行；④防止絕緣體長期受熱老化引起短路；⑤設(shè)置短路、漏電保護裝置。
二、非電熱式家用電器的防火1、空調(diào)器防火措施①勿使可燃窗簾靠近窗式空調(diào)器。②電熱型空調(diào)器關(guān)機時牢記切斷電熱部分電源。
需冷卻的，應(yīng)堅持冷卻兩分鐘。③勿在短時間內(nèi)連續(xù)停、開空調(diào)器。
停電時勿忘將開關(guān)置于“?！钡奈恢谩＂芸照{(diào)器電源線路的安裝和連接應(yīng)符合額定電流不小于5~15安的要求。
并應(yīng)設(shè)單獨的過載保護裝置。2、電視機防火措施①不宜長時間連續(xù)收看，高溫季節(jié)尤應(yīng)如此。
②關(guān)閉電視時要同時關(guān)閉電源開關(guān)，切斷電源。③保證電視機周圍通風(fēng)良好。
④防止電視機受潮。⑤雷雨天不用室外天線。
3、電冰箱防火措施①保證電冰箱后部干燥通風(fēng)。②防止壓縮機、冷凝器與電源線等接觸。
③勿在電冰箱中儲存。
7.生活上的一個小常識,要字多的哦~~
冬季生活小常識： 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜. 冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。
香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。 冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
近期多小雨，空氣濕度大，應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。 預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
冬季出游易“上火”，外出旅游應(yīng)多吃些蔬菜，多補充水分。 天氣多變，忽冷忽熱易讓人著涼，常吃些大蒜可以預(yù)防感冒. 1. 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān)，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜. 2. 冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂，邪火上侵。 3. 香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃蘿卜，可達到止咳化痰，清熱解毒之功效。 5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等，以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)，中和體內(nèi)多余的酸性代謝物，起到清火解毒潤肺之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味；少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。
維生素a能增強人體耐寒能力；維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。因此，冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量，經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
6. 冬天想通過食物“保暖”，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時補充。
7. 冬季早晚溫差大，要及時增加衣物，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8. 積極參與健身運動，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身體得到鍛煉，增強自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動，經(jīng)常搓手、跺腳。
9. 冬天適當(dāng)吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動減少，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜，能“迫使”身體自我取暖，多消耗一些脂肪。
冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識？ 1、曬被子時，應(yīng)該注意以下一些細節(jié)：首先，棉被可以直接曬。上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。
曬好的被子切忌拍打。 2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦！ 3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯后吃 ） 4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老?。磥硪呛牵。。?5、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 1、如何使你的寢室更美觀 美化寢室的幾個要領(lǐng)，希望對大家有所啟發(fā)： ① 清潔：室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。
② 整齊：物品多沒關(guān)系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。 ③ 統(tǒng)一：這一點很重要，室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條有理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
④ 通風(fēng)：經(jīng)常打開窗子，防止室內(nèi)有異味，新鮮的空氣對身體也是很有好處的。 ⑤ 適當(dāng)：如進行裝飾可在寢室里放一些花草，顯得溫馨，掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學(xué)生宿舍消防安全知識 A、防火基本原理及方法 原理：控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延 ①使用安全電器，到正規(guī)商店購買插座、臺燈，認準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗合格證。 ②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。
③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。 ④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
⑤寢室內(nèi)提倡不吸煙，偶有吸煙要及時熄滅，不要隨意亂扔煙頭，尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。 ⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。
⑦臺燈放在桌上使用，不放在床頭使用。 ⑧電源接線板不放在床上，電源不與床架等金屬物接觸。
B、滅火基本原理及方法 ①隔離滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個條件，把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開，或把可燃物從燃燒區(qū)移開，燃燒則因缺乏可燃物而停止。 ②窒息滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個條件，設(shè)法阻止空氣流入燃燒區(qū)，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
③冷卻滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量（溫度）的點火源這個條件，將滅火劑噴射到燃燒物上，通過吸熱，使其溫度降低到燃點以下，從而使火熄滅，起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。 ④抑制滅火法： 這是根據(jù)燃燒的連鎖反應(yīng)論，將滅火劑噴向燃燒物，抑制火焰，使燃燒過程產(chǎn)生的游離基（自由基）消失，從而導(dǎo)致燃燒停止。
3、學(xué)生宿舍防盜安全知識 ①大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開存放。存折號碼做好記錄，以便掛失。
②隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。 ③人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。
④不讓。
8.日常安全知識
一、交通安全了解紅綠燈的作用認識車輛批示燈安全過馬路安全過鐵道安全乘火車安全乘地鐵安全乘汽車安全乘飛機安全乘船舶安全自行車二、校園安全體育活動要安全安全上好實驗課和手工課安全參加校內(nèi)勞動上上下下的安全注意課間游戲安全課間不宜劇烈運動學(xué)會適時增減衣服學(xué)生宿舍的安全發(fā)現(xiàn)宿舍被盜后怎么辦在校內(nèi)有人向你強要錢物怎么辦潔身自好，遠離校園暴力莫把“惡少”當(dāng)靠山收到匿名信、接到匿名電話怎么辦收到異性同學(xué)的字條怎么辦早戀的危害三、居家安全安全看電視謹防敲門人高處不勝防突然停了電廚房有危險需要避免的事情與寵物和諧相處被寵物咬傷之后防止誤服藥常見病的預(yù)防四、社會安全1. 安全出入公共場所2. 小心坐電梯3. 不去建筑工地玩耍4. 放風(fēng)箏要選好場地5. 不玩危險游戲6. 不要撿拾掉落地上的電線7. 莫在汽車的尾部逗留8. 游泳必須講安全9. 精神病患者不要逗10. 打斗場面不圍觀11. 遠離網(wǎng)吧和游戲廳12. 珍惜生命 拒絕毒品13. 潔身自好 遠離賭博14. 不食煙酒15. 學(xué)會克制16. 當(dāng)不明物品出現(xiàn)時17. 直接拒絕陌生人的饋贈18. 巧妙應(yīng)對陌生人的問路19. 大膽甩開陌生人的跟蹤20. 機智面對綁架和搶劫21. 理智避免性侵害22. 謹防壞人殘害23. 離家出走不可取五、飲食安全1. 1、吃吃喝喝的規(guī)矩2. 青少年的膳食營養(yǎng)3. 兒童飲食四大原則4. 學(xué)生高考期間的營養(yǎng)調(diào)配5. 肚子餓了別亂吃6. 空腹時不宜吃的東西7. 肚子飽了要注意8. 運動過后莫急飲9. 謹防食物中毒10. 預(yù)防兒童鉛中毒的10種方法11. 不要嗜好生吃水生動植物12. 劣質(zhì)食品不要吃13. 變味食品不能吃14. 燒焦的食物不能吃15. 不宜長吃湯泡飯16. 月餅怎樣吃最健康17. 不要喝生水18. 走路不要吃東西19. 殺滅蚊蠅有講究20. “洋快餐”有四害21. 正確對待零食22. 這些食品兒童不宜多吃23. 不要過多吃糖24. 多食麻辣不利健康25. 下列食品的配伍不安全六、旅游安全1. 做好出游準(zhǔn)備2. 安全上路3. 謹防中毒4. 小心劃船5. 當(dāng)心迷路6. 預(yù)防暈車、暈船7. 小心扭傷腳8. 別捅馬蜂窩9. 當(dāng)心被蛇咬10. 留意大自然中的生物11. 不要爬樹和從高處往下跳12. 不要用肉眼直接看太陽13. 不要靠近動物園里的動物七、用電安全1. 安全用電的基本常識2. 安全使用各類家電3. 觸電后的自救八、災(zāi)害自救1. 雷雨大風(fēng)2. 冰雹驟降3. 冰天雪地4. 彌天大霧5. 地震突發(fā)6. 洪水咆哮7. 雪崩逃生8. 應(yīng)對泥石流與山體滑坡9. 認識海嘯的危害10. 抗擊臺風(fēng)、颶風(fēng)、龍卷風(fēng)11. 交通事故的自救12. 火災(zāi)的預(yù)防與自救13. 煤氣中毒的預(yù)防和自救九、應(yīng)急常識1. 中署了怎么辦2. 鼻子出血怎么辦3. 吃飯噎住怎么辦4. 魚刺卡住了怎么辦5. 誤吞硬幣怎么辦6. 異物進入眼睛里怎么辦7. “岔氣”之后怎么辦8. 長了凍瘡怎么辦9. 如何及時處理輕度燙傷10. 怎樣做人工呼吸11. 怎樣進行止血12. 記住這些特殊的電話號碼13. 認識這些與安全有關(guān)的標(biāo)志。
9.日常生活基本常識
日常生活的基本常識2007年09月04日 星期二 19:38一、如何使你的寢室更美觀生活中總是要遇到一些麻煩事，以下是一些生活中的基本常識知識，希望對你有所幫助：美化寢室的幾個要領(lǐng)，希望對大家有所啟發(fā)：整潔——室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子，門窗要常擦。
整齊——物品多沒關(guān)系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。統(tǒng)一——室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
通風(fēng)——經(jīng)常打開窗子，防止室內(nèi)有異味。新鮮的空氣對身體也是很有好處的。
適當(dāng)裝飾——寢室里可以放一些花顯得溫馨，一些書畫可以顯得有品位。二、宿舍安全常識防火——1.防火要領(lǐng)1）使用安全電器，應(yīng)到正規(guī)商店購買電源插座、臺燈，認準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗合格證。
（2）不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止或舉報其 他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。（3）在寢室內(nèi)不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
（4）離開寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。（5）寢室內(nèi)提倡不吸煙，如吸煙請及時熄滅煙頭。
請不隨地亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內(nèi)。（6）留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。
（7）臺燈應(yīng)放在桌上使用，不能放在床頭等處使用。（8）電源接線板不應(yīng)放在床上，電線不要與床架等金屬物接觸。
2.滅火器使用方法使用手提式1211滅火器時，應(yīng)用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左右，先拔出滅火器的保險竊銷，一手握住開啟提把，另一手握住噴射軟關(guān)前端噴嘴處，如無軟管滅火器則另一手扶住滅火器底圈。先將噴嘴對準(zhǔn)燃燒處，用力握緊開啟提把，1211滅火劑即從噴嘴噴出。
如果撲救的可燃液體呈流淌狀時，應(yīng)對準(zhǔn)火焰根部由近而遠掃射，同時將滅火器快速推出，直至將火焰全部撲滅。如果在容器內(nèi)燃燒，應(yīng)對準(zhǔn)火焰上部左右晃動掃射，當(dāng)火焰被趕出容器時，應(yīng)迅速向前推進噴射，直至將火焰完全撲滅；如果是容器內(nèi)液體燃燒時，不能直接噴射在液面上，以防可燃液體濺出；如果是固體物質(zhì)的初起火災(zāi)，則應(yīng)對準(zhǔn)燃燒最猛烈處噴射；如果在室外滅火，應(yīng)選擇上風(fēng)方向。
3、發(fā)現(xiàn)著火時怎么辦？不管情況如何，不能見火就跑。俗話說得好，“臨危不亂，災(zāi)情減半”。
因為初期火災(zāi)容易撲滅，若能及時撲滅，火情不會擴大。應(yīng)一邊呼救，一邊進行撲救。
但卻要首先估量自己是否有能力，有把握將初期火災(zāi)撲滅。如果認為自己無能力滅火，應(yīng)該立即報告管理人員，由管理人員采取相應(yīng)滅火措施。
防盜——宿舍內(nèi)不宜存放貴重物品和大量現(xiàn)金，個人物品請自行妥善保管，宿管中心不承擔(dān)財產(chǎn)保險責(zé)任。（1）大量現(xiàn)金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開存放。
存折號碼做好記錄，以便掛失。（2）隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。
（3）人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。（4）不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內(nèi)留宿其他人員。
（5）在宿舍內(nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。（6）不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開啟密碼箱時注意回避。
（7）遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室。（8）寒暑假期間，請帶走個人貴重物品，如有需要，宿管中心可以提供代管服務(wù)（需支付適量的代管費）。
防臺風(fēng)、暴雨方法——（1）請同學(xué)關(guān)注天氣變化情況（各值班室都有天氣預(yù)報），如遇到臺風(fēng)暴雨時，為防止雷擊，請同學(xué)迅速切斷各類電器的電源（如電腦、電視、熱水器等）。（2）檢查并縛緊容易被風(fēng)吹到的物件，如窗或空調(diào)等；（3）關(guān)緊門窗，以免被強風(fēng)吹開；（4）如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險；（5）請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留；（6）檢查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi)；（7）臺風(fēng)、大風(fēng)過后，若有玻璃破損，請及時更換；（8）臺風(fēng)、大風(fēng)可能造成停水停電等現(xiàn)象，請及時做好日常生活的準(zhǔn)備工作。
三、醫(yī)療保健常識什么情況下需要到醫(yī)院看急診？凡遇到以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。（1）發(fā)熱，體溫在38.5℃以上；（2）各種原因引起的急性心力衰竭和心律紊亂（心跳每分鐘120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）；（3）各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、便血、五官出血、陰道出血等；（4）昏厥、休克、抽搐、眩暈；（5）急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；（6）呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；（7）急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍穿孔、腸梗阻、急性膽囊炎；（8）急性損傷，如骨折、脫臼、燒（燙）傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；（9）嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐。
如何調(diào)節(jié)情緒？在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的情緒狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點：（1）要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣，對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬。
