1.一至十二月各吃哪些水果好呢
一月:獼猴桃 獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果,素有“果中之王”的美譽(yù)。
它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸,以及豐富的礦物質(zhì),包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿卜素和多種維生素,對(duì)保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃果食肉肥汁多,清香鮮美,甜酸宜人,耐貯藏。
適時(shí)采收下的鮮果,在常溫下可放一個(gè)月都不壞;在低溫條件下甚至可保鮮五六個(gè)月以上。除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、果酒、糖水罐頭、果干、果脯等,這些產(chǎn)品或黃、或褐、或橙,色澤誘人,風(fēng)味可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不亞于鮮果,因此成為航海、航空、高原和高溫工作人員的保健食品。
獼猴桃汁更成為國(guó)家運(yùn)動(dòng)員首選的保健飲料,又是老年人、兒童、體弱多病著的滋補(bǔ)果品。 注意事項(xiàng):獼猴桃不要與牛奶同食。
因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊,不但影響消化吸收,還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉,所以食用富維生素C的獼猴桃后,一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應(yīng)慎食,腹瀉者不宜食用,先兆性流產(chǎn)、月經(jīng)過(guò)多和尿頻者忌食。
小貼士:如果獼猴桃太硬,把獼猴桃裝入塑料袋內(nèi),再把切開(kāi)的梨或蘋(píng)果同袋混裝,然后將袋口密封3~5天,催熟后食用。柿子有去疲勞的作用。
二月:甘蔗 甘蔗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,它含有水分比較多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最為豐富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量達(dá)12%,極易被人體吸收利用。
此外,經(jīng)科學(xué)分析,甘蔗還含有人體所需的其它物質(zhì),甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,居水果之首,故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱(chēng)。此外還含蛋白質(zhì)0.2克、脂肪0.5克、鈣8毫克、磷4毫克、鐵1.3毫克。
另外,甘蔗還含有天門(mén)冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等多種有利于人體的氨基酸,以及維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C等等。甘蔗的含鐵量每公斤達(dá)9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱(chēng)。
注意事項(xiàng):如果吃到瓤紅色的甘蔗,會(huì)中毒。脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
小貼士:冬天吃甘蔗,最好將其切成20厘米-30厘米的小段,放入鍋里煮十來(lái)分鐘后撈起趁熱削皮吃,比生吃更甜。 三月:菠蘿 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),它能分解蛋白質(zhì),溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環(huán),消除炎癥和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類(lèi)和酶有利尿作用,適當(dāng)食用對(duì)腎炎,高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補(bǔ)脾止瀉、清胃解渴等功用。
注意事項(xiàng):菠蘿可不是人人都能吃的,有過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎重食用;過(guò)去吃菠蘿有過(guò)敏史者,則應(yīng)禁止食用。 小貼士:切片泡入淡鹽水中,放冰柜里冰后食用,會(huì)更香甜好吃。
四月:芒果 芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,維生素A含量高達(dá)3.8%,比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓。
芒果含有糖丶蛋白質(zhì)及鈣丶磷丶鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,均為人體所必需。根據(jù)對(duì)我國(guó)芒果產(chǎn)區(qū)幾個(gè)芒果主要品種分析資料歸納,芒果可溶性固形物14%-24.8%,含糖量11%-19%,蛋白質(zhì)0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿卜素2281-6304微克,而且人體必需的微量無(wú)素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高。
注意事項(xiàng):飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用,否則,可以使人發(fā)黃病,目前,其機(jī)理還不清楚,但這是世俗經(jīng)驗(yàn)之談。又據(jù)現(xiàn)代報(bào)道,有因?yàn)槌粤诉^(guò)量的芒果而引起腎炎的病例,故當(dāng)注意。
小貼士:由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。 五月:荔枝 荔枝所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量,增加營(yíng)養(yǎng)的作用,研究證明,荔枝對(duì)大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;荔枝擁有豐富的維生素,可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán),防止雀斑的發(fā)生,令皮膚更加光滑。
注意事項(xiàng):不要連續(xù)大量進(jìn)食荔枝,可在吃荔枝前后喝一點(diǎn)鹽水或者涼茶,綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對(duì)孩子來(lái)說(shuō),荔枝和芒果、龍眼等水果一樣,內(nèi)火重的小朋友最好不要吃,而正常兒童也盡量少吃;對(duì)老人而言,有便秘現(xiàn)象的老人盡可能不要食用;特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應(yīng)慎重 小貼士:5月份上市的荔枝,多是三月紅等早熟品種,味道稍帶酸味,屬中低檔品種,6月中旬是荔枝的最好時(shí)節(jié),糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開(kāi)始上市。
六月:櫻桃 在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨(dú)秀:每百克櫻桃中含鐵量多達(dá)59毫克,居于水果首位;維生素A含量比葡萄、蘋(píng)果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。
每100克含水分83克,蛋白質(zhì)1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10。.。
2.有沒(méi)有語(yǔ)文小常識(shí)
這不是語(yǔ)文小知識(shí),是地理小知識(shí)。
還有24節(jié)氣歌
春雨驚春清谷天:立春,雨水,驚蟄,春分,清明,谷雨
夏滿(mǎn)芒夏暑相連:立夏,小滿(mǎn),芒種,夏至,小暑,大暑
秋處露秋寒霜降:立秋,處暑,露水,秋分,寒露,霜降
冬雪雪冬小大寒:立冬,小雪,大雪,冬至,小寒,大寒.
上半年來(lái)六廿一,下半年是八廿三 :夏至一般會(huì)在6月21日,處暑會(huì)在8月23日
每月兩節(jié)日期定,最多相差一兩天:按照公歷來(lái)推算,每月兩個(gè)節(jié)氣不多不少,有偏差也不過(guò)一兩天。
3.關(guān)于月亮方面的科普知識(shí)
人眼所見(jiàn)的月亮,在古代也被稱(chēng)為月球、玄土、單鵑和潘宇,是地球的衛(wèi)星和太陽(yáng)系的第五大衛(wèi)星。月亮的直徑大約是地球的四分之一,質(zhì)量大約是地球的一百八十一分之一。
月球是地球上已知的最大衛(wèi)星,它的表面布滿(mǎn)了小天體撞擊形成的撞擊坑。月球和地球之間的平均距離約為384,400公里,大約是地球直徑的30倍。
月球可能是在大約45億年前形成的。地球形成后不久,關(guān)于它的起源有幾個(gè)假設(shè)。得到更多事實(shí)證據(jù)支持的理論是,它是在“大碰撞起源理論”中形成的,該理論是由地球和火星大小的天體“Teyia”發(fā)生巨大碰撞產(chǎn)生的碎片形成的,并聚集在地球周?chē)?/p>
擴(kuò)展資料:
月亮繞著地球旋轉(zhuǎn),周期為27.32166,正好是恒星月,所以我們看不到月亮的背面。這種現(xiàn)象,我們稱(chēng)之為“同步旋轉(zhuǎn)”或“潮汐鎖定”,幾乎是太陽(yáng)系衛(wèi)星世界的普遍規(guī)律。
它被認(rèn)為是衛(wèi)星對(duì)行星長(zhǎng)期潮汐作用的結(jié)果。天平是一種奇妙的現(xiàn)象,它能讓我們看到59個(gè)平面。主要有以下原因:
1、在橢圓軌道的不同部分,自轉(zhuǎn)速度與公轉(zhuǎn)角速度不匹配。
2、白道與赤道的交角。
月亮相對(duì)于背景天空每小時(shí)移動(dòng)半度,這與月亮表面的表觀直徑相似。與其他衛(wèi)星不同,月球的軌道平面更靠近黃道平面,而不是地球的赤道平面。相對(duì)于星空背景,月球繞地球運(yùn)行(月球自轉(zhuǎn))所需的時(shí)間被稱(chēng)為恒星月。
新月和下一個(gè)新月之間(或兩個(gè)相同階段之間)所需的時(shí)間被稱(chēng)為農(nóng)歷月。月月比恒星月長(zhǎng)的原因是,當(dāng)?shù)厍蛟谠虑蛏线\(yùn)動(dòng)時(shí),它自己在繞太陽(yáng)的軌道上前進(jìn)了一段距離。
參考資料來(lái)源:百度百科-月球 (天體名稱(chēng))
4.有關(guān)三年級(jí)的數(shù)學(xué)小知識(shí)
小學(xué)三年級(jí)下冊(cè)數(shù)學(xué)知識(shí)要點(diǎn)
一、位置與方向
東、南、西、北、東北、西北、東南和西南八個(gè)方向:
二、年月日:
(1)公歷年份是4的倍數(shù)的一般都是閏年,但公歷年份是整百數(shù)的,必須是400的倍數(shù)才是閏年。比如:1900年是平年不是閏年,2000年是閏年不是平年。
(2)閏年的二月是29天,平年的二月是28天。其他月份中,大月份是31天,小月份是30天。
(3)1年有12個(gè)月,平年一年365天,閏年一年366天。
(4)同一時(shí)刻24小時(shí)制和12小時(shí)制相差12。
三、面積和周長(zhǎng)
(1)面積:物體的表面或封閉圖形的大小;
(2)周長(zhǎng):封閉圖形一周的長(zhǎng)度
(3)長(zhǎng)方形的周長(zhǎng)=(長(zhǎng)+寬)*2, 正方形的周長(zhǎng)=邊長(zhǎng)*4
(4)長(zhǎng)方形的面積=長(zhǎng)*寬, 正方形的面積=邊長(zhǎng)*邊長(zhǎng)
四、平均數(shù)和小數(shù)
(1)平均數(shù)=所有數(shù)據(jù)的和÷數(shù)據(jù)的個(gè)數(shù)
(2)象0.2,1.8之樣的數(shù)叫小數(shù)
五、常見(jiàn)的單位及其進(jìn)率
1、人民幣單位(元、角、分):
① 1元=10角;1角=10分;1元=100分;
② 1分=0.1角;1角=0.1元;
2、長(zhǎng)度單位(千米、米、分米、厘米、毫米):
① 1千米=1000米;1米=10分米;1分米=10厘米;1厘米=10毫米;
② 1米=100厘米=1000毫米;
③ 1毫米=0.1厘米;1厘米=0.1分米;1分米=0.1米;
3、面積單位(平方千米、公頃、平方米、平方分米、平方厘米、平方毫米):
① 1平方米=100平方分米;1平方分米=100平方厘米;
② 1平方千米=100公頃;1公頃=10000平方米;
5.環(huán)保小常識(shí) 10~20條
【 環(huán)保小常識(shí)】 1、順手關(guān)水龍頭 洗手擦肥皂時(shí),要關(guān)上水龍頭。
不要開(kāi)著龍頭用長(zhǎng)流水洗碗洗衣服??匆?jiàn)漏水的龍頭一定要擰緊它。
2、一水多用 盡量使用二次水。例如,淘米或洗菜的水可以澆花;洗臉、洗衣后的水可以留下來(lái)擦地、沖廁所。
多淋浴,沐浴節(jié)水且更衛(wèi)生。3、在馬桶的水箱里放一個(gè)可樂(lè)瓶。
如果您家沖水馬桶的容量較大,可以在水箱里放一個(gè)裝滿(mǎn)水的可樂(lè)瓶,你的這一小小行動(dòng)每次可節(jié)約1.25升水。4、少用洗潔精 大部分洗滌劑是化學(xué)產(chǎn)品,會(huì)污染水源。
洗餐具時(shí)如果油膩過(guò)多,可先將殘余的油膩倒掉,再用熱面湯或熱肥皂水等清洗,這樣就不會(huì)讓油污過(guò)多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來(lái)清洗。
5、不要讓電視機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài) 待機(jī)狀態(tài)指的是,只用遙控關(guān)閉,實(shí)際并沒(méi)有完全切斷電源。每臺(tái)彩電待機(jī)狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時(shí)。
6、用溫水煮飯 用溫水煮飯,可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤(pán)要及時(shí)清洗。
電飯鍋用完立即拔下插頭,既能省電,又能延長(zhǎng)使用壽命。7、爭(zhēng)做公交族或自行車(chē)族 多利用公車(chē)、地鐵、電車(chē)等公共交通工具,既可節(jié)約汽油,又可減少汽車(chē)尾氣排放帶來(lái)的大氣污染,還可以緩解交通堵塞。
有私家車(chē)的人盡量使用無(wú)鉛汽油,因?yàn)殂U會(huì)嚴(yán)重?fù)p害人的健康和智力。環(huán)保選購(gòu),讓鈔票變選票 如果我們?cè)谶x購(gòu)商品之前,能先看看它是否標(biāo)有“中國(guó)環(huán)境標(biāo)志”,我們手中的鈔票就變成了一張“綠色選票”——哪種產(chǎn)品符合環(huán)保要求,我們就選購(gòu)它,讓它在市場(chǎng)上占有越來(lái)越多的份額;哪種產(chǎn)品不符合環(huán)保要求,我們就不買(mǎi)它,同時(shí)也動(dòng)員別人不買(mǎi)它,這樣它就會(huì)逐漸被淘汰,或被迫轉(zhuǎn)產(chǎn)為符合環(huán)保要求的綠色食品。
8 選購(gòu)綠色食品 很多蔬菜水果都噴灑過(guò)農(nóng)藥、化肥,還有很多食品使用了添加劑。這樣的食品會(huì)危害健康和智力。
所以,要選購(gòu)不施農(nóng)藥、化肥的新鮮果蔬,少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素的飲料和添加劑的香脆零食?;蛘哒J(rèn)準(zhǔn)“綠色食品”標(biāo)志選購(gòu)食品也行。
9、選無(wú)磷洗衣粉 含磷洗衣粉進(jìn)入水源后,會(huì)引起水中藻類(lèi)瘋長(zhǎng),水中含氧量下降,水中生物因缺氧而死亡。水體也由此成為死水、臭水。
10、買(mǎi)充電電池 我們?nèi)粘J褂玫碾姵厥强炕瘜W(xué)作用,通俗地講就是靠腐蝕作用產(chǎn)生電能的。當(dāng)其被廢棄在自然界時(shí),這些物質(zhì)便慢慢從電池中溢出,進(jìn)入土壤或水源,再通過(guò)農(nóng)作物進(jìn)入人的食物鏈。
用完的干電池?cái)€到30公斤后,可聯(lián)系當(dāng)?shù)乩厥罩行幕厥铡?1、拒絕過(guò)度包裝 不少商品如化妝品、保健品的包裝費(fèi)已占到成本的30%~50%。
過(guò)度包裝加重了消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),增加了垃圾量,污染了環(huán)境。12、自帶菜籃買(mǎi)菜 買(mǎi)東西時(shí)少領(lǐng)取塑料購(gòu)物袋,上街購(gòu)物時(shí)帶上布袋子或菜籃子。
13、少用一次性餐具 外出就餐時(shí),自備筷子和勺子。少用快餐盒、紙杯、紙盤(pán)等,尤其要少用一次快筷子。
一次性筷子是日本人發(fā)明的。日本的森林覆蓋率高達(dá)65%,但他們的一次性筷子全靠進(jìn)口,我國(guó)的森林覆蓋率不到14%,卻是出口一次性筷子的大國(guó)。
14、少用木桿鉛筆,多用自動(dòng)鉛筆。 一些發(fā)達(dá)國(guó)家已經(jīng)把制造木桿鉛筆視為“夕陽(yáng)工業(yè)”,開(kāi)始只生產(chǎn)自動(dòng)鉛筆。
15、充分利用白紙,盡量使用再生紙 用過(guò)一面的紙可以翻過(guò)來(lái)做草稿紙、便條紙。拒絕接受那些隨處散發(fā)的宣傳物,制造這些宣傳物既會(huì)大量浪費(fèi)紙張,又會(huì)因?yàn)殡S處散發(fā)、張貼而破壞市容衛(wèi)生。
再生紙是用回收的廢紙生產(chǎn)的。一噸廢紙=800千克再生紙=17棵大樹(shù)。
在很多國(guó)家使用再生紙已經(jīng)成為時(shí)尚,人們以出示印有“再生紙制造”的句片為榮耀,以表明自己的環(huán)境意識(shí)和文明教養(yǎng)。分類(lèi)循環(huán),重拾廢品回收的老傳統(tǒng) “回收”對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生。
記得小時(shí)候,攢三個(gè)牙膏皮可以換一塊糖餅;橘子皮曬干了可以賣(mài)給藥店;廢布頭、廢墨水瓶等都是能夠得到再利用的。垃圾不僅沒(méi)有造成環(huán)境災(zāi)難,還為社會(huì)提供了原料。
而現(xiàn)在,我們紛紛把垃圾混裝當(dāng)成一種習(xí)慣。要知道,垃圾混裝是把垃圾當(dāng)成廢物,而垃圾分裝是把垃圾當(dāng)成資源;混裝的垃圾被送到填埋場(chǎng),侵占了大量的土地,分裝的垃圾被分送到各個(gè)回收再造部門(mén),不占用土地;混裝垃圾無(wú)論是填埋還是焚燒都會(huì)污染土地和大氣,而分裝垃圾則會(huì)促進(jìn)無(wú)害化處理;混裝垃圾增加環(huán)衛(wèi)和環(huán)保部門(mén)的勞作,分裝垃圾只需要我們的舉手之勞。
16、在家里設(shè)置三個(gè)分類(lèi)垃圾筐 家庭垃圾通??梢苑譃椋阂?、可回收物,包括廢紙、廢塑料、廢玻璃、廢金屬等;二、不可回收物,包括灰土、菜葉、瓜果皮核等廚房余物;三、有害物,包括電池、熒光燈管。在家里分設(shè)三個(gè)垃圾筐,就可以在產(chǎn)生垃圾的同時(shí)完成垃圾分裝。
17、每月賣(mài)一次廢塑料廢品、廢紙、廢玻璃、金屬 不少?gòu)U塑料可以還原為再生塑料,而所有的廢餐盒、食品袋、紡織袋、軟包裝盒等都可以回?zé)挒槿加汀?1噸廢塑料=600千克汽油 每張紙至少可以回收兩次。
辦公用紙、舊信封信紙、筆記本、書(shū)籍、報(bào)紙、廣告宣傳紙、紙箱紙盒、紙餐具等在第一次回收后,可再造紙印制成書(shū)籍、稿紙、名片、便條紙等。第二次回收后,還可制成衛(wèi)生紙。
鋁制易拉罐再制鋁,比用鋁土提取鋁少消耗71%的能量;回收一個(gè)玻璃瓶節(jié)省的能量,可使燈泡發(fā)亮4小時(shí)。
6.八月如何養(yǎng)生
八月陽(yáng)氣漸衰寒氣漸起,燥氣當(dāng)令,水始涸。
此月心臟 氣微,肺金用事。所以八月養(yǎng)生,須謹(jǐn)防秋燥,宜早臥早起, 振奮精神,收斂神氣,以避肅殺之氣。
飲食宜減苦增辛,助 筋補(bǔ)血,抑肺保肝。八月生氣在未,未在南偏西,坐臥宜向 未方,于身有益。
晨起外出,宜在食后,暖其服。不要吃太多, 免生壅塞。
無(wú)犯邪風(fēng),令人骨肉生瘡。勿食小蒜,傷人神氣, 使人魂魄不安。
勿食豬肚,到冬天就會(huì)發(fā)生咳嗽。勿食雞雉 肉,損人神氣。
此月十八日宜齋戒,思念吉事,天人興福之時(shí)。 二十一日宜拔白發(fā),宜沐浴,忌遠(yuǎn)行。
7.國(guó)慶節(jié)的小知識(shí)
1949年10月1日,是新中國(guó)成立的紀(jì)念日。這里應(yīng)該說(shuō)明一點(diǎn),在許多人的印象中,1949年的10月l日在北京天安門(mén)廣場(chǎng)舉行了有數(shù)十萬(wàn)軍民參加的中華人民共和國(guó)開(kāi)國(guó)大典。其實(shí),人們頭腦中的這一印象并不準(zhǔn)確。因?yàn)椋?949年10月1日在天安門(mén)廣場(chǎng)舉行的典禮是中華人民共和國(guó)中央人民政府成立盛典,而不是開(kāi)國(guó)大典。實(shí)際上,中華人民共和國(guó)的“開(kāi)國(guó)”,也就是說(shuō)中華人民共和國(guó)的成立,早在當(dāng)年10月1日之前一個(gè)星期就已經(jīng)宣布過(guò)了。當(dāng)時(shí)也不叫“開(kāi)國(guó)大典”,而是稱(chēng)作“開(kāi)國(guó)盛典”。時(shí)間是1949年9月21日。這一天,中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議籌備會(huì)主任毛澤東在政協(xié)第一屆會(huì)議上所致的開(kāi)幕詞中就已經(jīng)宣告了新中國(guó)的誕生。
那么10月1日的國(guó)慶又是怎么回事呢?在中國(guó)人民政治協(xié)商會(huì)議第一屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上,許廣平發(fā)言說(shuō):“馬敘倫委員請(qǐng)假不能來(lái),他托我來(lái)說(shuō),中華人民共和國(guó)的成立,應(yīng)有國(guó)慶日,所以希望本會(huì)決定把10月1日定為國(guó)慶日?!泵珴蓶|說(shuō)“我們應(yīng)作一提議,向政府建議,由政府決定?!?949年10月2日,中央人民政府通過(guò)《關(guān)于中華人民共和國(guó)國(guó)慶日的決議》,規(guī)定每年10月1日為國(guó)慶日,并以這一天作為宣告中華人民共和國(guó)成立的日子。
從此,每年的10月1日就成為全國(guó)各族人民隆重歡慶的節(jié)日了。
8.60個(gè)很有用的生活小常識(shí)
1.吃了辣的東西,感覺(jué)就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,含一下,漱下口,就不辣了; 2.牙齒黃,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分鐘,很有效; 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏,可立即止血止痛; 4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常干凈; 5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴,這樣眼睛就不會(huì)亂眨了; 6.嘴里有潰瘍,就用維生素C貼在潰瘍處,等它溶化后潰瘍基本就好了; 7.眼睛進(jìn)了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會(huì)自己出來(lái); 8.洗完臉后,用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩,然后再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈,毛細(xì)孔也會(huì)變小; 9.剛剛被蚊子咬完時(shí),涂上肥皂就不會(huì)癢了; 10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕,第二天就好了; 11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹,等吹到商標(biāo)的膠熱了,就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來(lái); 12.旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺,可以把每件衣服都卷成卷; 13.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋,立桿見(jiàn)影; 14.吃了有異味的東西,如大蒜、臭豆腐,吃幾顆花生米就好了; 15.治療咳嗽,特別是干咳,晚上睡覺(jué)前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什么調(diào)味料都不要放,趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué),連吃幾天效果很明顯; 16.手腕長(zhǎng)粗的MM想帶較細(xì)的手鐲,就不能硬帶,應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲,非常好帶,也不會(huì)把手弄疼,取下也是同樣的方法; 17.栗子皮難剝,先把外殼剝掉,再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下,拿出后趁熱一搓,皮就掉了; 18.插花時(shí),在水里滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天; 19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘,取出放在涼水里再砸開(kāi),就能取出完整的桃核仁了; 20.把蝦仁放進(jìn)碗里,加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉,用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡,然后再用清水沖洗,即能使炒出的蝦仁透明如水晶,爽嫩可口; 21.炒肉時(shí),先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘,倒掉水,再入味,炒出來(lái)會(huì)很嫩滑; 22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后,澆在植物根部,可促進(jìn)植物生長(zhǎng); 23.把殘茶葉曬干,放到廁所或者溝渠里燃熏,可消除惡臭,具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能; 24.夾生飯重煮法:可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔,灑入少許黃酒重燜, 25.若只表面夾生,只要將表層翻到中間再燜即可; 26.巧除紗窗油膩:將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里,待溶解后,拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗,效果真不錯(cuò); 27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆,即可讓首飾常保光澤; 28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭; 29.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池,若裙子帶靜電,就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電; 30.不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳,你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒,保證就不磨腳了; 31.亨調(diào)蔬菜時(shí),如果必須要焯,焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜,焯好的水可適量放在肉餡里,這樣既保證營(yíng)養(yǎng),又使水餃餡味美有湯; 32.夏天足部容易出汗,每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳; 33.夏天游泳后曬曬太陽(yáng),可防肌膚勞損等疾病發(fā)生; 34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,時(shí)常曝曬枕芯有利健康; 35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾,可防暑濕; 36.防失眠:睡前少講太多話(huà),忌飲濃茶,睡前勿大用腦,可用熱水加醋洗腳; 37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效,金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑; 38.吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶,能刺激自律神經(jīng),促進(jìn)脂肪代謝; 39.睡眠不足會(huì)變笨,一天需要睡眠八小時(shí),有午睡習(xí)慣可延緩衰老; 40.雙手易變得干燥粗糙,用醋泡手十分鐘可護(hù)膚; 41.夏天擦拭涼席,用滴加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙,這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久; 42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于養(yǎng)肝; 43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí),在水中加五六滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用; 44.葡萄含有睡眠輔助激素,常食有助睡眠; 45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料,又能補(bǔ)充水分,番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝,所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效,最適合于男子;吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康; 46.因外傷碰破皮肉時(shí),在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血,再包扎,作為臨時(shí)急救藥,以藥物牙膏效果最為顯著; 47.將白醋噴灑在菜板上,放上半小時(shí)后再洗,不但能殺菌,還能除味; 48.喝酸奶能解酒后煩躁,酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收,并且含鈣豐富,對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效; 49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時(shí),可用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可; 50.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí),可在太陽(yáng)穴涂上牙膏,因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛; 51.蠟燭冷凍二十四小時(shí)后,再插到生日蛋糕上,點(diǎn)燃時(shí)不會(huì)流下?tīng)T油; 52.白色衣褲洗后易泛黃,可取一盆清水,滴上二三滴藍(lán)墨水,將洗過(guò)的衣褲在浸泡一刻鐘,不必?cái)Q干,就放在太陽(yáng)下曬,即可潔白干凈; 53.過(guò)多食用生蔥蒜會(huì)刺激口腔腸胃, 不利健康,最好加一點(diǎn)醋再食用; 。
9.八個(gè)月寶寶都需要學(xué)習(xí)哪些知識(shí)
在日常生活中,把教寶寶認(rèn)識(shí)周?chē)h(huán)境與發(fā)展語(yǔ)言相結(jié)合。
繼續(xù)進(jìn)行動(dòng)作訓(xùn)練。幫助寶寶站立起來(lái),讓寶寶多爬、多玩各種玩具。
教寶寶一些社交禮節(jié)動(dòng)作,如拍手表示"歡迎",揮手表示"再見(jiàn)"。 能夠扶著欄桿站起來(lái);可以坐得很好;會(huì)兩手對(duì)敲玩具;會(huì)捏響玩具;會(huì)把玩具給指定的人;展開(kāi)雙手要大人抱;用手指抓東西吃;會(huì)用1~2種動(dòng)作表示語(yǔ)言。
1、小鴨子不見(jiàn)了 游戲目的: 發(fā)展寶寶由部分推斷整體的初步的思維能力。 游戲內(nèi)容: 家長(zhǎng)和孩子一直在床上玩小鴨子玩具,趁孩子不注意時(shí)把小鴨子藏在被子或枕頭下面,故意露出小鴨子的頭或腳,問(wèn)孩子:“小鴨子呢?”讓孩子尋找小鴨子。
當(dāng)孩子能熟練地找出玩具以后,家長(zhǎng)可以用毛巾蓋住整個(gè)小鴨子,讓孩子根據(jù)鼓起的毛巾找到亞運(yùn)會(huì)具。有時(shí),孩子即使看見(jiàn)了小鴨子的一只腳也不知道其是小鴨子,家長(zhǎng)可以指著那只腳問(wèn)孩子這是什么?并建議孩子:“拉出來(lái)看看?!?/p>
游戲指導(dǎo): 由部分而知整體是推斷的結(jié)果,對(duì)孩子而言,是思維的一個(gè)飛躍。 2、推圓筒 游戲目的: 通過(guò)寶寶的手的動(dòng)作發(fā)展寶寶初步的思維力和自我意識(shí)。
游戲內(nèi)容: 在一個(gè)圓筒里裝一些小玩具或餅干。家長(zhǎng)當(dāng)著孩子的面把圓筒推倒,讓孩子看見(jiàn)倒出來(lái)的東西,然后,再把這些東西又放回到圓筒里。
再把圓筒放在孩子的面前,叫孩子“推”,同時(shí)用手示意推的動(dòng)作。當(dāng)孩子推倒圓筒時(shí),家長(zhǎng)可以讓孩子玩一會(huì)兒玩具或吃一塊餅干,用來(lái)表示對(duì)孩子的鼓勵(lì)。
游戲指導(dǎo): 孩子要把推的動(dòng)作和圓筒倒聯(lián)系在一起需要經(jīng)過(guò)很多次的重復(fù)。一旦意識(shí)到這一點(diǎn),孩子游戲的目的性就會(huì)極大增強(qiáng)。
3、拉布取小車(chē) 游戲目的: 發(fā)展寶寶手的抓、握、拉動(dòng)作,啟發(fā)寶寶的思維能力。 游戲內(nèi)容: 游戲時(shí),在桌子上放一塊布,布的一頭靠近孩子,另一頭把小汽車(chē)放上去。
孩子看見(jiàn)小汽車(chē)站車(chē),想玩,但不能馬上拿到。媽媽問(wèn)孩子:“小汽車(chē)呢?”孩子會(huì)指小汽車(chē),并想爬過(guò)去拿,“看媽媽拿玩具?!?/p>
媽媽慢慢拉動(dòng)布將玩具拿到。然后照原樣馬布和小汽車(chē)放好。
如此反復(fù)做幾次以后,教孩子模仿做。等孩子自己拿到小汽車(chē)后再給孩子玩。
游戲指導(dǎo): 游戲時(shí),布成了工具,學(xué)會(huì)使用工具是孩子思維的進(jìn)步。 4、揭蓋子 游戲目的: 發(fā)展寶寶的觀察能力與初步的思維能力。
游戲內(nèi)容: 準(zhǔn)備幾個(gè)帶蓋子的塑料杯子或碗,在里面放上一些小玩具。家長(zhǎng)先做揭蓋子的動(dòng)作給孩子看,并把杯子里的小玩具拿給孩子看,以引起他的興趣。
然后蓋上,再揭,再蓋。隨后,指著杯子對(duì)孩子說(shuō)“你也來(lái)試試?!?/p>
讓孩子自己去揭、蓋蓋子。 游戲指導(dǎo): 選擇杯子或碗時(shí)應(yīng)注意大小不同。
家長(zhǎng)要耐心等待孩子“嘗試錯(cuò)誤”。如果孩子做對(duì)了,家長(zhǎng)可以洗凈杯子,倒入孩子愛(ài)喝的飲料,蓋上蓋子,遞給孩子以示獎(jiǎng)勵(lì)。
5、玩方盒 游戲目的: (1) 發(fā)展寶寶的觀察力,雙手協(xié)調(diào)活動(dòng)能力。 (2) 訓(xùn)練寶寶的再認(rèn)記憶和形象思維能力。
游戲內(nèi)容: 在空紙盒的六面貼上彩色的圖片,孩子轉(zhuǎn)到其中上一個(gè)畫(huà)面時(shí),媽媽就告訴他:“這是爸爸?!薄斑@是熊貓。”
“這是公雞?!钡群⒆颖容^熟悉畫(huà)面后,讓孩子聽(tīng)指示指出“爸爸在哪?”畫(huà)面的內(nèi)容可以是孩子感舉的任何東西,如動(dòng)物、花草、交通工具等。
游戲指導(dǎo): 游戲時(shí),為防止孩子撕掉畫(huà)片,應(yīng)該把畫(huà)粘牢一些。畫(huà)片要及時(shí)更換,以使孩子保持新鮮感。
在玩的內(nèi)容中,孩子的雙手必須不斷協(xié)調(diào)地轉(zhuǎn)動(dòng)方盒,這對(duì)他左右大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展非常有利。 6、打開(kāi)包袱 游戲目的: 訓(xùn)練孩子解決問(wèn)題的能力,從而培養(yǎng)孩子的思維能力。
游戲內(nèi)容: 當(dāng)著孩子的面抒懷個(gè)貓咪玩具用紙包起來(lái),再把紙包交給孩子。開(kāi)始時(shí),孩子一拿到紙包就會(huì)把紙撕破,拿出玩具。
家長(zhǎng)再用另一張紙把玩具包起來(lái),并當(dāng)著孩子的面把包著的紙包打開(kāi),將玩具拿出來(lái),再把玩具包好,再打開(kāi)。反復(fù)多次,讓孩子知道不用撕紙,只要把紙包打開(kāi)就能拿到玩具。
當(dāng)孩子學(xué)會(huì)打開(kāi)紅包并拿出玩具時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給以孩子表?yè)P(yáng)。 游戲指導(dǎo): 這個(gè)游戲就是通過(guò)孩子邊動(dòng)手邊想,最后把紙包打開(kāi),鍛煉了手同時(shí)也鍛煉了大腦。
7、穿鞋子 游戲目的: 訓(xùn)練寶寶理解語(yǔ)言的能力,促使寶寶思維的萌芽。 游戲內(nèi)容: 準(zhǔn)備各種各樣的鞋子,如球鞋、皮鞋、布鞋、涼鞋、拖鞋。
游戲時(shí),媽媽給孩子穿上一雙鞋子,指著鞋子說(shuō):“鞋子?!蓖嬉粫?huì)兒把鞋子脫掉再穿上另一雙,還說(shuō)“鞋子”。
反復(fù)多次,逐漸使他明白盡管這些東西大小,形狀,顏色不同,但都是鞋子,可以穿在腳上。 游戲指導(dǎo): 游戲時(shí),媽媽也可以給自己穿鞋子,讓孩子看。
8、敲小鼓 游戲目的: 讓寶寶通過(guò)手的探索活動(dòng)來(lái)理解事物之間的邏輯關(guān)系。 游戲內(nèi)容: 將兩只小棒和一面小鼓放在孩子的面前。
如果孩子直接用手敲小鼓,家長(zhǎng)可將棒子拿起來(lái)敲給孩子看。然后教他學(xué)會(huì)用小棒敲小鼓。
熟練后,可讓孩子用兩只小棒來(lái)敲小鼓。 游戲指導(dǎo): 家長(zhǎng)給寶寶做演示時(shí),最好敲出節(jié)奏來(lái),從而一方面提高寶寶的興趣,一方面培養(yǎng)寶寶的節(jié)奏感。