1.有關(guān)性生活的知識

首先是做好前戲，用你的手輕輕撫摸全身，開發(fā)她最敏感的部位，不一會兒

就會有水溢出，這說明她開始有欲望了，

這時你還不能著急進(jìn)入，還要繼續(xù)變換各種方式去刺激，

比如用舌頭，

頭頭，一直到她發(fā)出叫聲的時候，

這時你可以單刀直入，記住速度一定要飛快，

那才有感覺有彼此的體溫和體香。要多用一些姿勢，

那樣可以提升她做愛的興趣，男的射后，

如果女的沒有射那男的幫幫人家用手也行，

然后喝杯果汁，裸體抱著她睡去?！度绻?9式的話，一定要先洗澡

其實(shí)69式也就是互相一上一下的口教最舒服，

男的不勃起時女的給男的口教，男的會馬上勃起，》我個人喜歡女的在我上面。

2.性生活健康小常識有哪些

適當(dāng)控制性頻率。不管次數(shù)多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活頻率是合適的。當(dāng)然，如何把握性生活的頻率，可因人而異。有一個總的原則不能忘，即年富力強(qiáng)的，性生活次數(shù)可多一些，而年老體弱，性生活次數(shù)可少一些。有嚴(yán)重疾病的，應(yīng)禁止性生活。

步驟閱讀.2婦女懷孕期間的性生活。懷孕期間，應(yīng)采取不壓迫腹部的體位動作，如丈夫手臂伸直的正常體位、不壓迫腹部的交叉體位或擴(kuò)張體位，動作要緩和，避免劇烈刺激。丈夫應(yīng)關(guān)心休諒妻子，為了母子的健康，孕早期盡量減少性生活。

步驟閱讀.3別亂放亂扔避孕套。避孕套要放在隱蔽的地方，使用后不要亂扔避孕套，不僅會傳染疾病，惡心程度不亞于聞到地溝油。天氣熱的時候丟棄的避孕套還會散發(fā)塑膠味。我們可以用紙巾包住，丟到垃圾桶里，避免被人看到。。

步驟閱讀.4避免酒后入房。假如酒后入房或以酒助性，那更是錯上加錯。人們常說不要“醉以入房”。酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中睪丸酮水平低降70-80%，可導(dǎo)致一些男性疾病的發(fā)生。

步驟閱讀.5注意防寒保暖。天氣比較涼的時候，進(jìn)行房事會消耗大量體力，而且會出一身汗，因此，在天冷的時候一定要注重保暖防寒，避免感冒。

步驟閱讀.6女子例假嚴(yán)禁過性生活。女孩子來例假的時候是身體比較虛弱的時候，這時后謹(jǐn)防尿道口的細(xì)菌感染入侵體內(nèi)。而且女子來例假性欲也降低。因此，男方應(yīng)該尊重女方，切勿進(jìn)行房事。

注意事項

如果一方性欲比較冷淡，可以借助一些情趣用品提高性欲。

3.性生活常識 性生活常識

中國女性都比較保守，有時候談“性”色變，其實(shí)適度而愉快的性活動對女性的精神和身體健康是有益的。女性房事保健問題更應(yīng)該受到關(guān)注，因?yàn)楹芏嘁饗D科疾病的原因都和性生活有著密不可分的聯(lián)系，北京中醫(yī)藥學(xué)會婦科專業(yè)委員會常委，東方醫(yī)院婦科專家劉艷霞主任在近期接受采訪時表示，社會應(yīng)該增強(qiáng)對性生活保健的宣教，讓女性朋友對性生活有一個正確積極的認(rèn)識，增強(qiáng)自我保護(hù)意識，以下是幾點(diǎn)性生活保健常識：

1、如果不想要孩子，一定要積極避孕，因?yàn)橐馔馊焉锶肆鲗ε允欠浅Ｓ泻Φ?，盡量選擇使用避孕套、防治細(xì)菌交叉感染、已婚女性每年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，篩查潛在危險，防患于未然。

2、女性要勤洗手，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，每晚清潔外陰，普通沐浴露和香皂大都呈堿性，其PH值基本在7以上，容易與私處體液發(fā)生中和，破壞私處弱酸環(huán)境，弱化私處的自潔功能，導(dǎo)致天然屏障受損，從而容易導(dǎo)致婦科疾病，所以日常護(hù)理一定要選擇含中草藥成份性質(zhì)溫和，ph值適合陰部弱酸性環(huán)境的中藥洗液，如婦炎潔等，其中含有百部、苦參等，都是具有清熱收斂的中草藥，外洗非常安全健康。如果外出工作旅行可選用婦炎潔凝膠劑型的包裝，攜帶方便衛(wèi)生。當(dāng)然男性伴侶也要一同清潔，如果包皮過長更應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生，因?yàn)榇颂幨遣匚奂{垢的地方，如果清洗不干凈，細(xì)菌就會通過性生活帶入女方陰道內(nèi)，引發(fā)陰道炎或?qū)m頸炎，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致癌癥的發(fā)生。因此，包皮垢較多的男性應(yīng)經(jīng)常清洗，尤其性生活前后要重點(diǎn)清洗，以保持陰莖的衛(wèi)生。

3、行房有度，就是說不能恣其情欲，漫無節(jié)制。正常規(guī)律的房事不會影響身體健康。一般以第二天不會感到疲憊為原則，覺得身心舒暢，有精神，工作效率高。如果出現(xiàn)腰酸背痛、疲憊無力、工作效率低，說明縱欲過度，應(yīng)當(dāng)節(jié)制自己。老年人更應(yīng)以少為佳。

4、平時夫妻雙方多交流，生活有規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，適量運(yùn)動。

4.兩性生活的知識

燃起女性的欲望必須按照程序 一般普通的男人，很快的產(chǎn)生性興奮。

光是看花花公子、閣樓等雜志、或幻想裸體的女人，陰莖就會勃起，甚至于立刻想要性交。色情小說及黃色電影也能夠輕而易舉刺激男人。

相反的，女性即使是看黃色電影，或春宮照片，并不會像男人一樣立刻產(chǎn)生性欲。在這個性商品充斥的世界上，似乎一切有關(guān)性的文學(xué)、用具、電影等大都是針對著男性而設(shè)計，大概是因?yàn)檫@個原因。

有一段時期，美國的商人嘗試制作女性專用的春藥、春畫等，結(jié)果卻失敗了。 丹麥有位性學(xué)者，把有關(guān)女性的性需求這一點(diǎn)與男性比較，有以下的心得： “女性不像男性那樣的充滿情欲。

女性也不像男性一樣的對性愛充滿興趣，像男人一樣關(guān)心性愛的女人實(shí)在很少?！? 綜合他的看法，可見一般的女人對于性沒有普通男人那么大的興致。

那么，這是不是代表女性對性完全沒興趣呢？如果是那樣的話，男人活著實(shí)在太可憐了。實(shí)際上，女性也有興趣，只不過不像男性那般的立刻進(jìn)入亢奮。

為了要促使亢奮較慢的女方進(jìn)入情況，事前的準(zhǔn)備工夫真是有其必要。而這些事前的準(zhǔn)備工夫就稱之為“前前戲”和“前戲”。

?女性僅有前戲是不夠的 一般而言，有很多書都提到性交應(yīng)由前戲開始的。但是，僅提到前戲還是不夠充分。

所謂的前戲，是指上床后對女性愛撫等行為。就像游泳之前需要暖身一樣，在性行為之前也需要前戲。

對女性來講，有前戲的性行為和沒有前戲的性行為一比較，或許要好過幾百倍，可是，盡管如此，只有前戲?qū)ε诉€是不夠充分的。 首先，必要的即是前前戲，也就是前戲之前的前戲。

前前戲在廣義的范圍里可算是前戲，但是，前戲主要是刺激肉體的行為，而前前戲則是以精神上的刺激為主。因此，為了與前戲有所區(qū)別，應(yīng)說有“前前戲”的名詞比較恰當(dāng)。

前前戲，必須能在精神上讓女人產(chǎn)生歡愉。男性對女性的關(guān)心、直接、間接透過種種的努力來讓對方高興，可說就是前前戲。

但是，一旦對方成為自己的妻子后，男性通常就會忘了取悅一事。 前前戲正是精神上的刺激，這些刺激本身，和性交情況相同的，主要是來自五官刺激。

聽覺上的刺激，當(dāng)然是指語言，利用語言來溝通訊息的刺激方式?！拔覑勰恪边@句話在各國經(jīng)常被使用，但是如果像美國人那樣動不動就掛在嘴皮上的話，也會使本來很重要的一句話，分量有變輕的傾向。

有些人開始懷疑不再說“我愛你”這句話時，是不是就表示愛情不再存在了？當(dāng)然，在日本還不至于如此。濫用甜言蜜語固然會使語言的分量變輕，但是，能夠在適當(dāng)時機(jī)說出貼切的語言，必定造成美好的聽覺刺激。

?稱贊對方的外型也是前戲 男性這一方，即使沒有特別意識，卻會被女性認(rèn)為是感覺遲鈍。例如：女性的發(fā)型有了變化等等。

大多數(shù)的男性發(fā)覺時，雖然心里想著對方的發(fā)型是否變了，但是不會說出來。在這種情況下，不妨率直地稱贊，或是批評，相信能帶給女性歡心。

對女人來講，自己的頭發(fā)擁有性的含義。 嗅覺刺激的代表是體臭，不管是男性或女性，都同樣的在意自己身上的體臭，努力地使用各種方法來消除體臭，香水、古龍水的使用等，即是一例。

代表味覺的，不用說就是“吻”。一提到“吻”，馬上讓人聯(lián)想到性家之吻，其實(shí)“吻”的范圍還包括社交上的禮儀、友情之吻等等不同的種類。

早晨，出門時輕輕的一吻等，也有多種不同的功用。 何謂視覺上的刺激呢？男性對于視覺刺激的反應(yīng)應(yīng)極為敏感。

但是，女性未必如此，而且可能會由于場合的關(guān)系而產(chǎn)生了反效果。例如：男性看熱情洋溢的春宮照片會引起興奮，女性這一方不但沒有興奮的感覺，還會感到嫌惡。

為數(shù)相當(dāng)多的女性，看春宮照片還不如看女人彼此之間游戲般充滿了夢幻的相片來得有“性”趣。一般來講，女人喜歡柔軟夢幻般的情景勝于大膽狂熱，男性應(yīng)該了解這一點(diǎn)。

觸覺刺激也非常重要。在客廳里，兩人肩并肩坐著看電視、手拉手散步、滿懷愛意的愛撫、調(diào)情般的撫摸臂部……這些全屬于有助于感情的觸覺刺激。

此外，還有一件很重要的事，那就是具體的表現(xiàn)出對對方的感情。送她美麗的花束、買她愛吃的點(diǎn)心、體貼她做家事的辛苦而外出用餐……這些多多少少都能做為促使女人心動的前前戲，所謂的前前戲，如同前面所提過的一樣，有必要去了解它更廣泛的意義。

前前戲，擁有打開女性心扉的意義，因此必須嘗試各種不同的做法，來贏得女性的歡心！ 謝謝采納。

5.性生活健康知識

衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。

如果在性交后第二日或幾日之內(nèi)，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因，就可認(rèn)為是過度了，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長性生活的間隔時間。 （1）精神倦怠，萎靡不振，無精打采，工作容易感到疲乏，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡。

（2）全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星。 （3）面色蒼白、兩眼無神、神態(tài)憔悴，形體消瘦。

（4）氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡。 （5）食欲減退，不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感。

如果出現(xiàn)上述狀況，應(yīng)及時糾正，減少性生活次數(shù)，嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活。但是，對此也不必過于擔(dān)心，因?yàn)椋阂话愕男陨钸^度，只要暫時停止一段時間的性生活，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，對健康并無大礙。

當(dāng)然，如果繼續(xù)放縱自己，后果就不好了。 新婚提示：新婚燕爾，夫妻感情處于如膠似漆狀態(tài)，又剛剛有性生活的體驗(yàn)，性生活次數(shù)難免頻繁。

值得一提的是，男性更容易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴(yán)；也許，他們并沒有明確地意識到這一點(diǎn)，只是覺得應(yīng)該全力滿足妻子的性要求。

因此，當(dāng)他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會繼續(xù)強(qiáng)化自己的性意識，企圖在最短的時間內(nèi)再度勃起，用意志的力量支撐疲備不堪的身體進(jìn)行性生活，這無疑對身心健康有很大的危害。

6.性類知識

1.請介紹一下女性生理周期：月經(jīng)周期一般有多久？來月經(jīng)一般要幾天？安全期該怎么把握？ 答：月經(jīng)一般是1個月1次！有的提前一個星期或延遲一個月！月經(jīng)一般是3-7天！ "安全期" 某女的月經(jīng)周期為28天，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在12月30日（12月2日加28天），再從12月30日減去14天，則 12月16日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。

在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具。 2.為了保證女性身體不受傷害，請在動作，頻率等方面給點(diǎn)性行為方面的建議. 答：一周做愛不要超過3次！不是射的次數(shù)！記得換姿勢的時候慢動幾下！問問她痛不痛！多愛撫她！多和她談心！ "談心"切記不是談性喜好. 例：男問：你喜歡什么姿勢啊？我這樣做你喜歡嗎？ 不要這樣問！因?yàn)樽鰫坌枰氖求@喜. 3.如何在性行為過程中把握度，即女方的興奮狀態(tài). 這個要多去常識的！ 重點(diǎn)"愛撫！前戲要給夠！她自然會說：親愛的快近來吧！我受不了了"進(jìn)去了要慢慢動. 動的要領(lǐng)：開始慢慢動，然后貼身動或是長動！然后慢慢加速. 4.再給一些其他方面必要的知識和建議. 建議是：珍惜她，學(xué)會忍耐性！不行就SY下解放下！ 還有愛你的女人是不會給你負(fù)擔(dān)的！ 其實(shí)女人有時候?yàn)榱藵M足男人，自己在痛也要男人射！ 男人呢？是死活都要進(jìn)去整下！ 所以慢慢來.性愛是一點(diǎn)一點(diǎn)挖掘的！多些驚喜！ 滿意嗎？滿意給我旗子。