生活錯(cuò)誤常識(shí)

1.生活中有哪些錯(cuò)誤的常識(shí)

生活中錯(cuò)誤的常識(shí)有：

1、飯后吃水果

很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過1到2小時(shí)的消化，如果飯后立即吃水果，就會(huì)被先前吃進(jìn)的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時(shí)間長了，就會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

2、飯后飲濃茶

飯后喝茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯后喝茶，就會(huì)使胃中沒來得及消化的蛋白質(zhì)同鞣酸結(jié)合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉還會(huì)妨礙鐵元素的吸收，長期如此甚至能夠引發(fā)缺鐵性貧血。

3、飯后吸煙

飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍！這是由于進(jìn)食后的消化道血液循環(huán)增多，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。

4、飯后洗澡

民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是一種不正確的生活習(xí)慣。飯后洗澡，體表血流量就會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。

5、飯后放松褲帶

很多人吃飯過量后感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會(huì)造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會(huì)患上真的胃下垂。

6、飯后散步

飯后“百步走”，非但不能活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加，影響消化道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會(huì)出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。

7、飯后唱卡拉OK

民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時(shí)唱歌會(huì)使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。

8、飯后開車

司機(jī)飯后立即開車容易發(fā)生車禍。這是因?yàn)轱埡笪改c對食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時(shí)性缺血，從而導(dǎo)致操作失誤。

2.日常生活中有哪些常識(shí)是錯(cuò)誤的

日常生活中，一些被我們誤以為正確生活習(xí)慣的常識(shí)竟然好多都是錯(cuò)誤的，不知道你是不是也被它們所忽悠著呢？1.口香糖能健齒吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會(huì)在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。

另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強(qiáng)，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。

2.魚吃得越多越好魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。

愛斯基摩人以食魚為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。3.飲酒可增強(qiáng)性功能酒精對中樞神經(jīng)系統(tǒng)既有興奮作用也有抑制作用。

在初期，少量飲酒能促進(jìn)性興奮，正如常言所說的“酒壯色膽”。但長期飲酒，就會(huì)產(chǎn)生抑制作用，只會(huì)減弱性欲，導(dǎo)致陽痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。

酒精還直接影響精細(xì)胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及后代。晉代詩人陶淵明一生酷愛飲酒，所生五個(gè)孩子不是愚鈍就是白癡，使他追悔莫及。

4.飲酒能御寒酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺是因?yàn)榫凭艽碳ぱ軘U(kuò)張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時(shí)體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上，就進(jìn)入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風(fēng)、感冒，招至疾病。

進(jìn)行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會(huì)很危險(xiǎn)。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來增加熱量。

5.多多吃醋有好處醋能增進(jìn)食欲，開胃健脾，保護(hù)蔬菜中的維生素C，并能促進(jìn)胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的效果。

于是有人認(rèn)為吃醋有很多好處，而過量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會(huì)灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會(huì)軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。

6.飯后一支煙、賽過活神仙吃完飯后，胃腸蠕動(dòng)增加，心跳呼吸加快，血液循環(huán)加速，此時(shí)吸煙，人體對煙霧中的有害物質(zhì)的吸收能力大大增強(qiáng)，使更多的化學(xué)毒物吸入人體內(nèi)。實(shí)驗(yàn)證明，飯后吸一支煙，比平時(shí)吸10支煙的中毒量還要大！7.胖孩子身體好營養(yǎng)不良的孩子很瘦弱，使人可憐。

營養(yǎng)充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營養(yǎng)過剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺、知覺和接受能力會(huì)低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。

8.旁人吸煙，與己無關(guān) 很多人都認(rèn)為被動(dòng)吸煙遠(yuǎn)沒有吸煙的害處大，對身邊的吸煙者過于寬容。德國一位腫瘤防治專家根據(jù)研究提出一個(gè)驚人的結(jié)論，認(rèn)為吸煙對旁人的危害比自己還大！特別是高濃度的亞硝胺，被周圍人吸入的比吸煙者本人吸入的還要多50倍，相當(dāng)于每小時(shí)吸30支煙。

所以人人都有權(quán)利抗議身邊的吸煙者，以保護(hù)自己的身體健。9.給孩子吃補(bǔ)品對身體有好處許多家長認(rèn)為給孩子吃保健品、滋補(bǔ)品，如：蜂乳、蜂王漿、花粉、雞胚寶寶素、人參口服液等，可以使他們獲得更多營養(yǎng)，有利于生長發(fā)育而健壯結(jié)實(shí)。

這樣做常常適得其反，弄巧成拙。因?yàn)檫@些保健品、滋補(bǔ)品中很多都含有性激素類物質(zhì)，具有促進(jìn)和加強(qiáng)性功能的作用，兒童服用后會(huì)出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，令家長十分難堪。

補(bǔ)品可不能隨便給孩子吃，有問題要請教醫(yī)生。10.身材當(dāng)然是越高越好現(xiàn)在人的身高是一代比一代高，這主要是營養(yǎng)條件和生活環(huán)境的改善所致。

如果這種狀況持續(xù)不變，總有一天會(huì)成為“社會(huì)公害”。身材過于高大，消耗的能量多，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，抗病能力降低，功能調(diào)節(jié)變差，壽命也會(huì)縮短。

很多調(diào)查資料證實(shí)，高個(gè)子沒有矮個(gè)子壽命長。11.多曬太陽有好處太陽中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)人體對鈣的吸收，防止佝僂病和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

因?yàn)樯砩系倪@種需要，夏季每天讓臉和手在陽光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時(shí)也就能補(bǔ)足體內(nèi)維生素D的需要量。過度曬太陽不僅會(huì)使皮膚過早衰老和干皺，還會(huì)引發(fā)白內(nèi)障和皮膚癌，損害健康。

12.嘴唇干了用舌頭舔唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無機(jī)鹽等物質(zhì)，舔唇時(shí)如同給嘴唇抹上一層漿糊，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)，形成干膜而皺縮，干燥感覺更厲害，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。

正確的方法是用護(hù)膚脂或植物油搽嘴唇，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。13.夢有礙健康做夢是正常的生理現(xiàn)象，對健康并無什么影響。

人人都會(huì)做夢，從來不做夢的人反而不正常，大腦可能有問題。如果經(jīng)常做惡夢，那就要進(jìn)行心理治療了。

3.日常生活中的錯(cuò)誤常識(shí)都有哪些

1.口香糖能健齒

吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會(huì)在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強(qiáng)，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。

2.魚吃得越多越好

魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚并非多多益善，魚的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。

4.錯(cuò)誤的生活常識(shí)

錯(cuò)誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。

如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā)，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

錯(cuò)誤二：走路比站著耗費(fèi)體力因?yàn)?，站立時(shí)，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時(shí)，另一條則在放松。

錯(cuò)誤三：血甜的人容易被蚊子叮蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。

因此，當(dāng)我們呼出二氧化碳和水蒸氣時(shí)，就會(huì)招蚊子了。錯(cuò)誤四：廁所是很不衛(wèi)生的地方經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。

家庭細(xì)菌研究專家發(fā)現(xiàn)，家中大多數(shù)細(xì)菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi)，抹布上的細(xì)菌量也比廁所多。錯(cuò)誤五：聰明的人腦袋大大腦的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵，腦結(jié)構(gòu)才最重要。

人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)決定的，而智商低的人是因?yàn)檫@方面的某些功能已經(jīng)死亡，而與腦子大小無關(guān)。錯(cuò)誤六：流鼻血時(shí)要抬高下巴這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團(tuán)小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。錯(cuò)誤七：刮掉腋毛，就能減少流汗刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。

而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯(cuò)誤八：汗是臭的汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì)，這些物質(zhì)對細(xì)菌而言都是有養(yǎng)分的，但細(xì)菌分解汗液時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生難聞的排泄物。

錯(cuò)誤九：飯后立即刷牙吃完東西立即刷牙，會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時(shí)后再刷牙。

錯(cuò)誤十：藥物對男女效果一樣最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。

像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

5.這些生活常識(shí)居然是錯(cuò)誤的嗎

流鼻血時(shí)抬高下巴、聰明的人腦袋大、飯后要刷牙、每天梳頭100下有益健康……世界上容易被搞錯(cuò)的常識(shí)遠(yuǎn)比你知道的還要多。是時(shí)候刷新你的知識(shí)庫了，一起來看看你被下面哪些說法騙過吧。

錯(cuò)誤一：流鼻血時(shí)要抬高下巴

這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團(tuán)小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

錯(cuò)誤二：刮掉腋毛，就能減少流汗

刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫。

正確做法是，在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

錯(cuò)誤三：汗是臭的

汗是沒有味道的。不過汗水中含有很多有機(jī)物質(zhì)，這些物質(zhì)對細(xì)菌而言都是有養(yǎng)分的，但細(xì)菌分解汗液時(shí)，才會(huì)產(chǎn)生難聞的排泄物。

錯(cuò)誤四：飯后立即刷牙

吃完東西立即刷牙，會(huì)使食物中的酸侵蝕琺瑯質(zhì)，這樣只會(huì)加強(qiáng)食物中的酸性對牙齒的破壞作用。

正確做法是，先漱口，過半小時(shí)后再刷牙。

錯(cuò)誤五：藥物對男女效果一樣

最新研究表明，藥物對男女療效絕對不一樣。例如阿司匹林可以幫男性預(yù)防心肌梗塞，但對女性卻效果不大。像麻醉劑這類可溶于油脂的藥物，女性用的劑量要大于男性。

錯(cuò)誤六：每天梳頭100下有益健康

過分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā)，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

錯(cuò)誤七：走路比站著耗費(fèi)體力

因?yàn)?，站立時(shí)，雙腿一直在承受身體的重量，兩只腳都不能放松。而走路卻是一條腿承受重量時(shí)，另一條則在放松。

錯(cuò)誤八：血甜的人容易被蚊子叮

蚊子根本聞不到血的味道。但蚊子對熱特別敏感，連0.05攝氏度的差別都能分辨出來。因此，當(dāng)我們呼出二氧化碳和水蒸氣時(shí)，就會(huì)招蚊子了。

錯(cuò)誤九：廁所是很不衛(wèi)生的地方

經(jīng)常用水清洗的廁所比人們刻板印象中干凈多了。家庭細(xì)菌研究專家發(fā)現(xiàn)，家中大多數(shù)細(xì)菌都躲在冰箱內(nèi)壁的排水管內(nèi)，抹布上的細(xì)菌量也比廁所多。

錯(cuò)誤十：聰明的人腦袋大

大腦的大小不是決定聰明與否的關(guān)鍵，腦結(jié)構(gòu)才最重要。人腦的功能是由神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)決定的，而智商低的人是因?yàn)檫@方面的某些功能已經(jīng)死亡，而與腦子大小無關(guān)。

怎么樣，看過之后是不是很驚訝呢？原來這些一直在我們腦海中根深蒂固的小常識(shí)竟然是錯(cuò)誤的，趕快糾正一下吧，避免造成更大的危害。

6.有哪些平時(shí)我們是生活常識(shí)的卻是錯(cuò)誤的

邊看（看報(bào)或電視）邊吃。

飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。流鼻血時(shí)要抬高下巴這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

刮掉腋毛，就能減少流汗刮腋毛對于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫每天梳頭100下有益健康過分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。

如果是干性發(fā)質(zhì)的長發(fā)，就比較適合多梳頭。不過最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

用滾開水泡茶會(huì)破壞茶葉中的維生素C。泡茶最好用70-80攝氏度的白開水，這種水溫泡制出來的茶水最有益于人體健康。

魚刺卡喉后喝醋，醋非但不能排除魚刺，相反還會(huì)引起粘膜蝕傷、食管水腫女生月經(jīng)來不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補(bǔ)血的東西醉酒后飲濃茶茶中的咖啡堿與酒精反應(yīng)產(chǎn)生不良作用，加重醉酒人的痛苦。用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果或擦臉化驗(yàn)證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是街頭巷尾所賣的非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙）消毒并不好，因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌，即使消毒較好也在擺放過程中被污染。

用這樣的衛(wèi)生紙來擦拭碗筷或水果，并不能將物品擦拭干凈，反而在用衛(wèi)生紙擦拭的過程中給食品帶來更多細(xì)菌。長期使用同一種藥物牙膏藥物牙膏對某些細(xì)菌有一定的抑制作用。

但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性，藥物牙膏起不到作用了。因此，我們在日常生活中，應(yīng)定期更換牙膏。

寒冬高溫洗澡找溫暖如果水溫太熱，不僅讓心臟產(chǎn)生高負(fù)荷，而且皮膚會(huì)變得干燥，毛細(xì)血管也會(huì)爆裂。電腦對眼睛的傷害是輻射，液晶不傷眼首先輻射不會(huì)導(dǎo)致視疲勞。

而且您使用的顯示器只要是合格產(chǎn)品，其輻射量就已經(jīng)在安全范圍了。電腦對人眼的傷害根源在于：作為一個(gè)發(fā)光體電腦所發(fā)射光線的性質(zhì)對眼睛是一種強(qiáng)疲勞刺激！液晶屏（含筆記本）雖然解決了輻射問題，而強(qiáng)光反射根本解決不了。

更強(qiáng)制地縮短了眼睛的視距！因此，筆記本比臺(tái)式機(jī)更容易造成視疲勞！用電腦時(shí)戴眼鏡如果您只有一副近視鏡，面對電腦書本還在戴，您100%戴錯(cuò)眼鏡了！近視所以稱為近視，是因?yàn)檫@樣的眼睛視近清楚，視遠(yuǎn)不足。看電腦、看書都是典型的近距離用眼，一般不需要戴眼鏡！任何負(fù)責(zé)任的眼科醫(yī)生為您驗(yàn)光配鏡的時(shí)候都會(huì)特別強(qiáng)調(diào)：給您配的眼鏡是看遠(yuǎn)用的?。ㄗ呗贰⑸险n看黑板、看電影電視等）高度近視或調(diào)節(jié)異常的人則需要兩副不同度數(shù)的眼鏡，二者度數(shù)相差因人而異，可能超過300度！度數(shù)大的看遠(yuǎn)用，度數(shù)小的看近用。

戴錯(cuò)眼鏡會(huì)給眼睛增加更大的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)！加深度數(shù)！拉長眼球！吃巧克力長痘痘對巧克力愛好者來說，好消息是這種說法也是一個(gè)錯(cuò)誤的健康傳說。吃巧克力引發(fā)痤瘡并沒有得到實(shí)驗(yàn)的證實(shí)。

目前對普通痤瘡的治療基于控制皮脂分泌、保證毛囊通暢、保持皮膚清潔和控制細(xì)菌感染。牛奶生痰許多媽媽不敢給感冒的孩子喝牛奶，理由是牛奶生痰。

澳大利亞的一個(gè)研究小組招募了一些志愿者，讓他們感染鼻病毒（也就是普通感冒的病原體），經(jīng)過10天的觀察，他們沒有發(fā)現(xiàn)飲用牛奶和痰液分泌的任何聯(lián)系。而人們形成牛奶生痰的主觀認(rèn)識(shí)是由于牛奶會(huì)讓我們的唾液變得黏稠，從而感覺似乎是有痰。

維生素C可以預(yù)防感冒 1954年諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)和1962年諾貝爾和平獎(jiǎng)得主美國化學(xué)家鮑林撰寫了一本名為《維生素C與普通感冒》的書。書中的主要觀點(diǎn)是每天服用1000毫克或更多的維生素C可以預(yù)防感冒；維生素C可以抗病毒。

然而，幾項(xiàng)大型的實(shí)驗(yàn)都證實(shí)，雖然維生素C有助于感冒患者減輕癥狀，但是不論對成人還是兒童，沒有任何可信的證據(jù)證明，服用大劑量維生素C可以預(yù)防感冒。需要注意的是，長時(shí)間大劑量攝入維生素C可能導(dǎo)致腹瀉、貧血和泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

醫(yī)生建議每日維生素C攝入量不要超過200毫克。睡前吃東西容易長胖人們常告誡希望身材苗條的女孩睡前不要吃東西，理由是睡覺的時(shí)候人新陳代謝慢，卡路里不能被身體“燃燒掉”，能量更容易轉(zhuǎn)化成脂肪囤積起來。

其實(shí)，在晚上攝入的卡路里和在白天攝入的卡路里沒什么兩樣。之所以形成這種誤解，是因?yàn)槿藗兯凹硬?，往往選擇餅干、薯片這些零食，它們都是高熱量食品。

銀杏葉泡茶有益健康銀杏葉片中含有大量具有抗氧化性質(zhì)的黃酮類物質(zhì)。有實(shí)驗(yàn)證明黃酮可以改善實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的心腦血管功能，并有一定的抗腫瘤作用。

不過，銀杏葉片中還含有另一種物質(zhì)——白果酸，它也是導(dǎo)致人們吃白果中毒的物質(zhì)。多吃菠菜補(bǔ)鐵菠菜與其他綠葉蔬菜的鐵含量相差無幾，而且菠菜富含草酸，這反而影響了鐵的吸收。

這一傳說的源頭是1870年學(xué)者沃爾夫發(fā)表的一篇關(guān)于菠菜中鐵含量的報(bào)告。直到1937年，人們才發(fā)現(xiàn)沃爾夫把小數(shù)點(diǎn)往后錯(cuò)點(diǎn)了一位。

不過，菠菜中維生素A、E和胡蘿卜素的含量比較高，多吃菠菜的確有益健康。太陽鏡顏色越濃，越能防止紫外線傷害眼睛太陽鏡，是防止強(qiáng)光傷害眼睛。

但。

7.生活中有哪些歷史常識(shí)錯(cuò)誤

納妾，根本不是傳說中那么容易的，只要有錢就行，是有嚴(yán)格法律規(guī)定的。

看水滸，好漢吃飯最喜歡點(diǎn)的菜是牛肉，在宋朝耕牛是備案有戶口的，不能私自宰殺是違法的，即便老病要?dú)?，需要通?bào)官府批準(zhǔn)后才行，隨后需要給牛注銷戶口的，也就是說飯店幾乎沒有牛肉或者不會(huì)一直有牛肉可賣的。

古代銀兩是貨幣屬性，但不是市面流通貨幣，以銅錢為主。因?yàn)楣糯粋€(gè)一品大員一年俸祿才幾百兩，平民百姓是沒機(jī)會(huì)接觸銀兩這個(gè)單位的，更不會(huì)像電視劇里邊演的，吃頓飯就給人一錠銀子，如果這樣說明社會(huì)通膨十分嚴(yán)重了。

三國的真正建立，是魏、蜀、吳各自建國時(shí)期，不是東漢末年的三國演義。

溫酒斬華雄壓根沒有關(guān)羽一毛錢關(guān)系，是孫堅(jiān)，是孫堅(jiān)。

諸葛亮也并不是什么高人可以借風(fēng)借雨，他只是政治高手，不是道術(shù)高手。

不要把劉備想的那么不堪，他還是很有政治頭腦的一個(gè)人，而且恐嚇過諸葛亮，不然諸葛亮不會(huì)那么懼怕他。

劉備手下壓根沒有什么五虎上將，那個(gè)時(shí)期就是上下左右將軍，一共四個(gè)。而且沒有趙云什么事兒，趙云在這里屬于不入流拳手。

多爾袞和孝莊沒有什么私密情感，孝莊是蒙古人，嫁給皇太極是側(cè)福晉，就之一在王府待著，沒有機(jī)會(huì)和多爾袞秘密成親。沒有大型活動(dòng)兩人一年見不了一次面，何談情感。

雍正是合法即為并未串改詔書，因?yàn)檫z照是滿蒙漢三種文字撰寫，不可能出現(xiàn)傳位于的尷尬。

。。。。。。。后邊人補(bǔ)充吧

8.生活中有那些常識(shí)是錯(cuò)的

在寒冷的冬季，有些人認(rèn)為飲酒后能夠使人體血流量增加，周身發(fā)熱，可以抵抗嚴(yán)寒。實(shí)際并非如此，這是人們在生活中的一種常識(shí)誤區(qū)。

人飲了酒后會(huì)感到全身溫暖，有發(fā)熱的感覺，但是這僅僅是暫時(shí)的現(xiàn)象。從長時(shí)間看，飲酒后由于血管擴(kuò)張，人身體內(nèi)的熱量散發(fā)得更多更快，待酒勁兒過后反而會(huì)感到更加寒冷，并使抗寒能力減弱或發(fā)生意外，如引起頭痛、感冒或凍傷，甚至因過度飲酒造成酒精中毒而喪命。

美國南加州大學(xué)的研究結(jié)果表明，酒精進(jìn)入人體血液循環(huán)到達(dá)大腦后，會(huì)直接干擾調(diào)節(jié)體溫的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，造成體溫調(diào)節(jié)功能的紊亂，從而影響體內(nèi)熱量的產(chǎn)生，使體溫降低。至于酒精產(chǎn)生的熱量，據(jù)專家研究測定，每克酒精在人體內(nèi)氧化時(shí)僅能產(chǎn)生7.1千卡的熱量，這些熱量對人體的溫度而言是微不足道的。

同時(shí)，酒精還會(huì)直接干擾中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致人神志不清，很多車禍就是這樣造成的。我國著名的相聲小品演員牛振華就是因酒后開車造成的車毀人亡。另外，由于酗酒造成酒后無德、酒后丑態(tài)百出也都是酒精直接干擾調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)所致。

很多人飲酒后還要多加衣物，多蓋被子保暖，怕酒后著涼得病，都說明以酒抗寒是不科學(xué)的。因此，人們要跳出冬季以酒抗寒的誤區(qū)。在生活中還是少飲酒或不飲酒為好，這樣才有益健康。