1.關(guān)于洪災(zāi)等的自救方法,遇到的緊急情況,如何進(jìn)行自我逃生

洪災(zāi)自救常識(shí)

水災(zāi)自救逃生方法

1.如果來(lái)不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處（如結(jié)實(shí)的樓房頂、大樹(shù)上）轉(zhuǎn)移，等候救援人員營(yíng)救。

2.為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門(mén)下面所有空隙。最好在門(mén)檻外側(cè)放上沙袋，沙袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿沙子、泥土、碎石。如果預(yù)料洪水還會(huì)上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。

3.如果洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上儲(chǔ)備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開(kāi)水的用具。

4.如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子、柜、門(mén)板等，都可用來(lái)制作木筏。如果一時(shí)找不到繩子，可用床單、被單等撕開(kāi)來(lái)代替。

5.在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品、發(fā)信號(hào)用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。在離開(kāi)房屋漂浮之前，要吃些的食物和喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。

6.在離開(kāi)家門(mén)之前，還要把煤氣閥、電源總開(kāi)關(guān)等關(guān)掉，時(shí)間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門(mén)時(shí)最好把房門(mén)關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。

都市遇洪水自救四法

在都市中遇到洪水怎么辦，專家稱首先應(yīng)該迅速登上牢固的高層建筑避險(xiǎn)，而后要與救援部門(mén)取得聯(lián)系。同時(shí)，注意收集各種漂浮物，木盆、木桶都不失為逃離險(xiǎn)境的好工具。分析洪水中人員失蹤的原因，一方面是洪水流量大，猝不及防。另一方面也是因?yàn)橛械娜瞬涣私馑槎骐U(xiǎn)水。所以，洪水中必須注意的是，不了解水情一定要在安全地帶等待救援。

1、避難所一般應(yīng)選擇在距家最近、地勢(shì)較高、交通較為方便及衛(wèi)生條件較好的地方。在城市中大多是高層建筑的平坦樓頂，地勢(shì)較高或有牢固樓房的學(xué)校、醫(yī)院等。

2、將衣被等御寒物放至高處保存；將不便攜帶的貴重物品做防水捆扎后埋入地下或置放高處，票款、首飾等物品可縫在衣物中。

3、扎制木排，并搜集木盆、木塊等漂浮材料加工為救生設(shè)備以備急需；洪水到來(lái)時(shí)難以找到適合的飲用水，所以在洪水來(lái)之前可用木盆、水桶等盛水工具貯備干凈的飲用水。

4、準(zhǔn)備好醫(yī)藥、取火等物品；保存好各種尚能使用的通訊設(shè)施，可與外界保持良好的通訊、交通聯(lián)系。

5、受到洪水威脅，如果時(shí)間充裕，應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門(mén)板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉(zhuǎn)移時(shí)，要立即爬上屋頂、樓房高屋、大樹(shù)、高墻，做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待援救。不要單身游水轉(zhuǎn)移。

洪水將至，應(yīng)該如何逃生

處于水深在0.7m以上至2m的淹沒(méi)區(qū)內(nèi)，或洪水流速較大難以在其中生活的居民，應(yīng)及時(shí)采取避難措施。因避難主要是大規(guī)模、有組織的避難，所以要注意：

一要讓避難路線家喻戶曉，讓每一個(gè)避難者弄清，洪水先淹何處，后淹何處，以選擇最佳路線，避免造成"人到洪水到"的被動(dòng)。

二要認(rèn)清路標(biāo)。在那些洪水多發(fā)的地區(qū)，政府修筑有避難道路。一般說(shuō)來(lái)，這種道路應(yīng)是單行線，以減少交通混亂和阻塞。在那些避難道路上，設(shè)有指示前進(jìn)方向的路標(biāo)，如果避難人群未很好地識(shí)別路標(biāo)，盲目地走錯(cuò)路，再往回折返，便會(huì)與其他人群產(chǎn)生碰撞、擁擠，產(chǎn)生不必要的混亂。

三要保持鎮(zhèn)定的情緒。掌握"災(zāi)害心理學(xué)"實(shí)際上也是一種學(xué)問(wèn)。專家介紹，在一個(gè)擁有150萬(wàn)人口的滯洪區(qū)，當(dāng)?shù)卦鲞^(guò)一次避難演習(xí)，僅僅是一個(gè)演習(xí)，竟因?yàn)槿硕嗷靵y擠塌了橋，發(fā)生死傷事故。在洪災(zāi)中，避難者由于自身的苦痛、家庭的巨大損失，已經(jīng)是人心惶惶，如果再受到流言蜚語(yǔ)的蠱惑、避難隊(duì)伍中突然發(fā)出的喊叫、警車(chē)和救護(hù)車(chē)警笛的亂鳴這些外來(lái)的干擾，極易產(chǎn)生不必要的驚恐和混亂。

2.洪水時(shí)如何自救

1、注意收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)。

當(dāng)天氣預(yù)報(bào)連續(xù)報(bào)有暴雨或大暴雨時(shí)，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區(qū)的同學(xué)，就要提高警惕，隨時(shí)注意災(zāi)情的變化，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧?、在洪水到來(lái)之前，按照預(yù)先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒(méi)的地區(qū)。

3、如果洪水來(lái)勢(shì)兇猛，已來(lái)不及撤離時(shí)，可爬上屋頂、墻頭或附近的大樹(shù)上，等候救援。但土墻、干打壘住房或泥縫磚墻住房，經(jīng)水一泡隨時(shí)都有坍塌的危險(xiǎn)，只能用做暫時(shí)的避難場(chǎng)所，因此，還應(yīng)想別的辦法逃生。

4、如果有可能，可吃些高熱量食品，如巧克力、餅干等，喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。避難時(shí)，應(yīng)攜帶好必備的衣物以御寒，特別要帶上必需的飲用水，千萬(wàn)不要喝洪水，以免傳染上疾病。

5、用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發(fā)出求救信號(hào)，以引起營(yíng)救人員的注意，前來(lái)救助。6、可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的東西逃生，但須注意，不到萬(wàn)不得已不要用這種辦法。

7、洪水過(guò)后，不要徒步過(guò)水流很快、水深已過(guò)膝蓋的小溪。此外，洪水過(guò)后，還應(yīng)按照當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門(mén)的要求，服用預(yù)防藥物，搞好自己和周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生，以預(yù)防傳染病及防止蚊蠅滋生。

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3.洪水來(lái)臨時(shí)的自救常識(shí)有哪些

洪水來(lái)臨時(shí)的自救常識(shí)如下：洪水災(zāi)害正威脅許多地區(qū)和人民群眾的財(cái)產(chǎn)和生命安全。

學(xué)習(xí)、掌握洪澇災(zāi)害逃生自救常識(shí)，是積極應(yīng)對(duì)洪澇災(zāi)害，挽救生命的有效措施。（1） 洪水到來(lái)之前作好準(zhǔn)備① 要注意收看、收聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)，尤其是洪澇災(zāi)害的警報(bào)。

當(dāng)天氣預(yù)報(bào)連續(xù)報(bào)有暴雨或大暴雨時(shí)，居住在河谷低洼地帶、沿江沿湖地區(qū)的居民，要特別提高警惕，隨時(shí)注意災(zāi)情的變化，以便及時(shí)采取適當(dāng)措施。 ② 應(yīng)準(zhǔn)備好必備的物品，如食品、保暖衣物、雨具、打火機(jī)或火柴、手電筒等，有條件的應(yīng)準(zhǔn)備好飲用瓶裝水、手機(jī)和常用藥品，并妥善放置，以備一旦需要疏散或轉(zhuǎn)移時(shí)，能夠馬上帶走。

③ 如果水位上漲迅速，隨時(shí)有發(fā)生水災(zāi)的可能，要準(zhǔn)備一塊大木板或木頭，或扎制一個(gè)木筏或竹筏，以備緊急撤離時(shí)使用。 在爬上木筏前，一定要試試木筏能否漂移，收集食品、發(fā)信號(hào)用具（哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。

在離開(kāi)房屋漂浮之前，要多吃些含較多熱量的食物，如巧克力、糖、甜糕點(diǎn)等，并多喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。④ 要選擇好撤離路線和轉(zhuǎn)移安置地點(diǎn)，配合有關(guān)部門(mén)做好加固堤壩等防汛工作。

（2） 洪水來(lái)臨時(shí)迅速逃生① 如果洪水來(lái)了，我們要按照預(yù)先選擇好的撤離路線，盡快撤離容易被洪水淹沒(méi)的地區(qū)，并要把家人以及家禽、家畜、財(cái)物轉(zhuǎn)移到安全地帶。② 在離開(kāi)家門(mén)之前，要關(guān)好煤氣閥、電閘，不能帶走的貴重物品要包好， 放在不容易被洪水沖走的地方。

還要注意關(guān)好門(mén)窗，以免財(cái)物隨水漂流丟失。如果正在駕車(chē)行駛，要迅速將車(chē)轉(zhuǎn)移到地勢(shì)較高的位置，以防洪水淹沒(méi)。

③ 如果洪水來(lái)勢(shì)迅猛，來(lái)不及撤離，大家一定要盡量保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，要盡快逃向高處，如堅(jiān)固建筑的屋頂、山丘、高坡，或爬上大樹(shù)，等待救援。如果人在樹(shù)上，最好用繩子把自己綁在樹(shù)上，以免犯困時(shí)掉下來(lái)。

注意：土墻、土坯房被洪水浸泡后容易坍塌，所以這些地方只能做暫時(shí)的避難場(chǎng)所，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移到安全地帶。一定要在安全地帶等待救援。

④ 萬(wàn)一被洪水卷走，要盡可能抓住木板、樹(shù)干等漂浮物，不讓身體下沉，等待救援。如果沒(méi)有東西可抓，千萬(wàn)別慌，應(yīng)盡量采取仰臥位，讓口鼻露出水面，深吸氣，淺呼氣，使身體漂浮水面，等待救援機(jī)會(huì)。

在水中漂浮時(shí)，應(yīng)注意避免被有毒的蛇或蟲(chóng)咬傷，還要注意避免被倒塌掉下的電線電擊。有可能的話，可用手機(jī)撥打“ 110” “ 120” “ 119”等求救電話或家人朋友的電話，告訴他們自己的位置和出現(xiàn)的險(xiǎn)情，爭(zhēng)取救援。

或用手電筒發(fā)出的光線、吹哨子的聲音、揮動(dòng)旗幟和鮮艷的衣物等發(fā)出求救信號(hào)，引起救援人員的注意，爭(zhēng)取救援。

4.地震、火災(zāi)、洪災(zāi)的自救知識(shí)

洪水暴發(fā)時(shí)如何防備與自救（一）洪水來(lái)臨前的準(zhǔn)備洪水到來(lái)之前，要盡量做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

1.根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨?、廣播等媒體提供的洪水信息，結(jié)合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線撤離，避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動(dòng)局面。 2.認(rèn)清路標(biāo)，明確撤離的路線和目的地，避免因?yàn)轶@慌而走錯(cuò)路。

3.自保措施： ● 備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品。 ● 扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急需。

● 將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶。 ● 保存好尚能使用的通訊設(shè)備。

（二）洪水到來(lái)時(shí)的自救 1.洪水到來(lái)時(shí)，來(lái)不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等高的地方暫避。 2.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門(mén)板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)豨o-vern-ment防汛部門(mén)取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。注意：千萬(wàn)不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

4.如已被卷入洪水中，一定要盡可能>抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。 5.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時(shí)，一定要迅速遠(yuǎn)避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。

6.洪水過(guò)后，要做好各項(xiàng)衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病的流行。 火場(chǎng)逃生十三訣 每個(gè)人都在祈求平安。

但天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福。一旦火災(zāi)降臨，在濃煙毒氣和烈焰包圍下，不少人葬身火海，也有人死里逃生幸免于難。

“只有絕望的人，沒(méi)有絕望的處境，”面對(duì)滾滾濃煙和熊熊烈焰，只要冷靜機(jī)智運(yùn)用火場(chǎng)自救與逃生知識(shí)，就有極大可能拯救自己。因此，掌握多一些火場(chǎng)自救的要訣，困境中也許就能獲得第二次生命。

第一訣：逃生預(yù)演，臨危不亂 每個(gè)人對(duì)自己工作、學(xué)習(xí)或居住所在的建筑物的結(jié)構(gòu)及逃生路徑要做到了然于胸，必要時(shí)可集中組織應(yīng)急逃生預(yù)演，使大家熟悉建筑物內(nèi)的消防設(shè)施及自救逃生的方法。這樣，火災(zāi)發(fā)生時(shí)，就不會(huì)覺(jué)得走投無(wú)路了。

請(qǐng)記住：事前預(yù)演，將會(huì)事半功倍。 第二訣：熟悉環(huán)境，暗記出口 當(dāng)你處在陌生的環(huán)境時(shí)，如入住酒店、商場(chǎng)購(gòu)物、進(jìn)入娛樂(lè)場(chǎng)所時(shí)，為了自身安全，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時(shí)候能盡快逃離現(xiàn)場(chǎng)。

請(qǐng)記住：在安全無(wú)事時(shí)，一定要居安思危，給自己預(yù)留一條通路。 第三訣：通道出口，暢通無(wú)阻 樓梯、通道、安全出口等是火災(zāi)發(fā)生時(shí)最重要的逃生之路，應(yīng)保證暢通無(wú)阻，切不可堆放雜物或設(shè)閘上鎖，以便緊急時(shí)能安全迅速地通過(guò)。

請(qǐng)記?。鹤詳嗪舐?，必死無(wú)疑。 第四訣：撲滅小火，惠及他人 當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)火勢(shì)并不大，且尚未對(duì)人造成很大威脅時(shí)，當(dāng)周?chē)凶銐虻南榔鞑?，如滅火器、消防栓等，?yīng)奮力將小火控制、撲滅；千萬(wàn)不要驚慌失措地亂叫亂竄，置小火于不顧而釀成大災(zāi)。

請(qǐng)記?。籂?zhēng)分奪秒撲滅“初期火災(zāi)”。 第五訣：保持鎮(zhèn)靜，明辨方向，迅速撤離 突遇火災(zāi)，面對(duì)濃煙和烈火，首先要強(qiáng)令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，決定逃生的辦法，盡快撤離險(xiǎn)地。

千萬(wàn)不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂竄。撤離時(shí)要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開(kāi)，通過(guò)陽(yáng)臺(tái)、氣窗、天臺(tái)等往室外逃生。

請(qǐng)記?。喝酥挥谐林?zhèn)靜，才能想出好辦法。 第六訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物 在火場(chǎng)中，人的生命是最重要的。

身處險(xiǎn)境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ?、搬離貴重物品上。已經(jīng)逃離險(xiǎn)境的人員，切莫重返險(xiǎn)地，自投羅網(wǎng)。

請(qǐng)記住：留得青山在，不怕沒(méi)柴燒。 第七訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，蒙鼻匍匐 逃生時(shí)經(jīng)過(guò)充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒、預(yù)防窒息。

為了防止火場(chǎng)濃煙嗆入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。

穿過(guò)煙火封鎖區(qū)，應(yīng)配戴防毒面具、頭盔、阻燃隔熱服等護(hù)具，如果沒(méi)有這些護(hù)具，那么可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再?zèng)_出去。 請(qǐng)記住：多件防護(hù)工具在手，總比赤手空拳好。

第八訣：善用通道，莫入電梯 按規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)建造的建筑物，都會(huì)有兩條以上逃生樓梯、通道或安全出日。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，要根據(jù)情況選擇進(jìn)入相對(duì)較為安全的樓梯通道。

除可以利用樓梯外，還可以利用建筑物的陽(yáng)臺(tái)、窗臺(tái)、天面屋頂?shù)扰实街車(chē)陌踩攸c(diǎn)沿著落水管、避雷線等建筑結(jié)構(gòu)中凸出物滑下樓也可脫險(xiǎn)。在高層建筑中，電梯的供電系統(tǒng)在火災(zāi)時(shí)隨時(shí)會(huì)斷電或因熱的作用電梯變形而使人被困在電梯內(nèi)同時(shí)由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，何毒的煙霧直接威脅被困人員的生命，因此，千萬(wàn)不要乘普通的電梯逃生。

請(qǐng)記?。禾由臅r(shí)候，乘電梯極危險(xiǎn)。 第九訣：緩降逃生，。

5.水災(zāi)的逃生方法

1、如果來(lái)不及轉(zhuǎn)移，也不必驚慌，可向高處轉(zhuǎn)移，等候救援人員營(yíng)救。

2、為防止洪水涌入屋內(nèi)，首先要堵住大門(mén)下面所有縫隙，最好在門(mén)檻外側(cè)放上沙袋，如果預(yù)料洪水還會(huì)上漲，那么底層窗欄外也要放上沙袋。

3、如果洪水不斷上漲，應(yīng)在樓上貯備些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開(kāi)水用的工具。

4、如果水災(zāi)嚴(yán)重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、門(mén)板、箱子、柜子等。如果一時(shí)找不到繩子，可用床帶、被帶等撕開(kāi)來(lái)代替。

5、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂浮，收集食品，發(fā)信號(hào)用具（如哨子、手電筒、旗子、彩色布條等）、劃槳等是必不可少的。在離開(kāi)房屋漂浮之前，一定要吃些食物和熱飲料來(lái)補(bǔ)充下能量。

6、在離開(kāi)家門(mén)之前，還要把煤氣閥和電源總開(kāi)關(guān)等關(guān)掉，時(shí)間允許的話，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門(mén)時(shí)最好把房門(mén)關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水飄走。

6.災(zāi)難逃生小常識(shí)

您好，歸納如下供參考：一.防雷知多少？室內(nèi)避雷措施：1、打雷時(shí)，要關(guān)好門(mén)窗，防止雷電直擊室內(nèi)或者球形雷飄進(jìn)室內(nèi)。

2、遇到雷雨天氣時(shí)，應(yīng)將家用電器的電源切斷，以免損壞電器。人不要站在燈泡下，以防燈泡炸裂傷人。

3、雷雨天氣時(shí)，盡量不要撥打、接聽(tīng)電話或使用電話上網(wǎng)，應(yīng)拔掉電源和電話線及電視閉路線等可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導(dǎo)線。4、在室內(nèi)也要離開(kāi)進(jìn)戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等。

5、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門(mén)口，以防鐵絲引雷致人死亡事件發(fā)生。戶外防雷注意事項(xiàng)：1、雷暴天氣時(shí)，在戶外不要接聽(tīng)和撥打手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)的電磁波也會(huì)引雷。

2、人乘坐在車(chē)內(nèi)一般不會(huì)遭遇雷電襲擊，但乘車(chē)遭遇打雷時(shí)千萬(wàn)不要將頭手伸出窗外。3、遇到突然的雷雨，當(dāng)出現(xiàn)頭發(fā)硬豎起來(lái)時(shí)，應(yīng)該立即蹲下，降低自己的高度，同時(shí)將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來(lái)的危害。

4、不要在大樹(shù)底下避雨。在打雷時(shí)最好離大樹(shù)5米遠(yuǎn)。

5、遇雷暴天氣出門(mén)，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。6、打雷時(shí)，遠(yuǎn)離電力線及電氣設(shè)備。

二.地震被埋如何自救？地震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，被埋者應(yīng)盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，創(chuàng)造條件及時(shí)排除險(xiǎn)情，保存生命，等待救援，設(shè)法脫險(xiǎn)。1、地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周?chē)质且黄岷?，只有極小的空間，千萬(wàn)不要驚慌，要沉著，要有生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。

2、保障呼吸暢通。設(shè)法將雙手從壓塌物中抽出來(lái)，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土，移開(kāi)身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和被倒塌建筑物的灰塵窒息；聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻。

3、避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。4、不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。

5、設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。

如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。6、維持生命。

如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長(zhǎng)，救援人員未到，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。應(yīng)急避震措施。

從人們感受到地震，到房屋倒塌破壞大約十幾秒鐘。其中包括地震波由弱變強(qiáng)和房屋由震到塌的時(shí)間。

對(duì)于居住在樓房?jī)?nèi)的居民應(yīng)在室內(nèi)擇地躲藏，居住在平房的居民，可以根據(jù)情況決定就地躲避還是離開(kāi)。一次大震的持續(xù)震動(dòng)時(shí)間很短，而且由于劇烈的地面顛簸使人站立不穩(wěn)，此時(shí)最好就近尋個(gè)安全角落，如床下、桌下和小跨間房屋，隨手抓一個(gè)枕頭或坐墊護(hù)住頭部伏在地上，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物體，保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻。

躲避時(shí)應(yīng)注意遠(yuǎn)離大鏡子、玻璃窗及易掉落的懸掛物，千萬(wàn)不要靠近窗邊或到陽(yáng)臺(tái)上去。震后應(yīng)迅速撤離到室外開(kāi)闊、安全的地方，就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)；避開(kāi)人多的地方，避開(kāi)高大建筑物如樓房、高大煙囪、水塔，避開(kāi)立交橋等結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物，避開(kāi)高聳危險(xiǎn)物或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車(chē)等，避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所如狹窄街道、危舊房屋、危墻等。

不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。三.山洪災(zāi)害防御常識(shí)。

1、山洪暴發(fā)時(shí)如何躲避泥石流？當(dāng)?shù)弥硡^(qū)域在某一特定時(shí)間段將發(fā)生泥石流時(shí)，則應(yīng)對(duì)該地區(qū)采取緊急疏散和保護(hù)措施，人員需強(qiáng)行遷至安全區(qū)，要在距離村莊較近的山坡或位置較高的階臺(tái)地上建立臨時(shí)躲避棚。不要順著泥石流溝向上游或向下游跑，應(yīng)向溝岸兩側(cè)山坡跑，且不要停留在凹坡處。

2、當(dāng)遇到滑坡災(zāi)害即將發(fā)生時(shí)，應(yīng)該怎么辦？當(dāng)身處滑坡體上時(shí)，首先應(yīng)保持冷靜，不要慌亂。應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撤離。

一般情況下只要行動(dòng)迅速，都有可能脫離危險(xiǎn)地段，脫離時(shí)，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。3、應(yīng)做好哪些山洪發(fā)生前的準(zhǔn)備工作？（1）平時(shí)應(yīng)盡可能多地了解一些山洪災(zāi)害防治的基本知識(shí)，掌握自救逃生的本領(lǐng)。

（2）首先觀察、熟悉周?chē)h(huán)境，預(yù)先選定好緊急情況下躲災(zāi)避災(zāi)的安全路線和地點(diǎn)。（3）多留心注意山洪可能發(fā)生的前兆，動(dòng)員家人隨時(shí)做好安全轉(zhuǎn)移的思想準(zhǔn)備。

（4）一旦情況危險(xiǎn)，及時(shí)向主管人員和鄰里報(bào)警，先將家中老人和小孩及貴重物品轉(zhuǎn)移至安全處。（5）事前積極參加災(zāi)險(xiǎn)投保，盡量減少災(zāi)害損失，提高災(zāi)后恢復(fù)能力。

4、被洪水圍困時(shí)怎樣求救？在山丘環(huán)境下，無(wú)論是孤身一人還是聚集人群突遭洪水圍困于基礎(chǔ)較牢固的高崗臺(tái)地或磚混結(jié)構(gòu)的住宅樓時(shí)，只要有序固守等待救援或等待陡漲陡落的山洪消退后即可解圍。如遭遇洪水圍困于低洼處的岸邊、干坎或木結(jié)構(gòu)的住房里，情況危急時(shí)，有通迅條件的，可利用通訊工具向當(dāng)?shù)卣头姥床块T(mén)報(bào)告洪水態(tài)勢(shì)和受困情況，尋求救援；無(wú)通信條件時(shí)，。

7.洪水的逃生方法

站在樓頂、房頂或是爬上樹(shù)，等待救援。

1、注意收聽(tīng)收看天氣預(yù)報(bào)。當(dāng)天氣預(yù)報(bào)連續(xù)報(bào)有暴雨或大暴雨時(shí)，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區(qū)的，就要提高警惕，隨時(shí)注意災(zāi)情的變化，及時(shí)采取適當(dāng)?shù)拇胧?

2、在洪水到來(lái)之前，按照預(yù)先選擇好的路線撤離易被洪水淹沒(méi)的地區(qū)。

3、如果洪水來(lái)勢(shì)兇猛，已來(lái)不及撤離時(shí)，可爬上屋頂、墻頭或附近的大樹(shù)上，等候救援。但土墻、干打壘住房或泥縫磚墻住房，經(jīng)水一泡隨時(shí)都有坍塌的危險(xiǎn)，只能用做暫時(shí)的避難場(chǎng)所，因此，還應(yīng)想別的辦法逃生。

4、如果有可能，可吃些和攜帶高熱量食品，如巧克力、餅干等，喝些熱飲料，以增強(qiáng)體力。避難時(shí)，應(yīng)攜帶好必備的衣物以御寒，特別要帶上必需的飲用水，千萬(wàn)不要喝洪水，以免傳染上疾病。

5、用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發(fā)出求救信號(hào)，以引起營(yíng)救人員的注意，前來(lái)救助。

6、可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的東西逃生，但須注意，不到萬(wàn)不得已不要用這種辦法。

7、洪水過(guò)后，不要徒步過(guò)水流很快、水深已過(guò)膝蓋的小溪。

此外，洪水過(guò)后，還應(yīng)按照當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門(mén)的要求，服用預(yù)防藥物，搞好自己和周?chē)沫h(huán)境衛(wèi)生，以預(yù)防傳染病及防止蚊蠅滋生。你還可以：

1）洪水來(lái)臨時(shí)盡快撤到樓頂或高處避險(xiǎn)。

2）備足速食食品或夠食用幾天的食品，準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品。

3）搜集木盆、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料，加工成救生裝置以備急用。還要準(zhǔn)備藥品、通訊工具。

4）千萬(wàn)不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔。

5）關(guān)閉電源、煤氣，千萬(wàn)不要貪戀財(cái)物，盡快撤到安全處避險(xiǎn)。

6）如已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與政府防汛部門(mén)取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。

8.洪水救災(zāi)常識(shí)

1.洪水到來(lái)時(shí)，來(lái)不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等高的地方暫避。

2.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準(zhǔn)備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門(mén)板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。 3.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T(mén)取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。

注意：千萬(wàn)不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。 4.如已被卷入洪水中，一定要盡可能>抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。

5.發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時(shí)，一定要迅速遠(yuǎn)避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。 6.洪水過(guò)后，要做好各項(xiàng)衛(wèi)生防疫工作，預(yù)防疫病的流行。