1.養(yǎng)發(fā)護發(fā)小知識

夏季是否需要天天洗發(fā)？必須經(jīng)常洗頭無論是長發(fā)還是短發(fā)都要保持頭發(fā)的清爽，干凈。

絕對不可以因為偷賴或沒有出汗而不洗頭，這在夏季是很不好的習(xí)慣。感覺到臟和頭皮發(fā)癢，就一定要清洗沒有什么比這兩樣更能損壞秀發(fā)。

每天洗發(fā)基本上沒有什么問題只是要注意的是須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸，蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水。怎樣才是正確的洗發(fā)過程？洗發(fā)前應(yīng)先用木梳梳去頭發(fā)上的污垢，并將頭發(fā)梳順。

*用溫水洗發(fā)，洗頭的水應(yīng)在37-38度最適宜，過燙的水容易使頭發(fā)受損傷而變得松脆易折斷，而水溫過低，去油膩的效果又不好。將洗發(fā)水按摩至起泡后才涂在頭發(fā)上，不要直接倒在頭發(fā)上*不要大力用指甲抓頭皮，用手指的指腹按摩頭皮。

*要確保徹底沖洗干凈洗發(fā)水，不然會傷害發(fā)質(zhì)。到底洗發(fā)后頭發(fā)沖水宜多久？洗發(fā)后沖水花的時間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍。

否則洗發(fā)水中的堿性成份殘留在頭皮和頭發(fā)上，會損傷頭發(fā)產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。為什么天一塌胡涂洗頭發(fā)還會有頭皮悄？興許只是些來自噴發(fā)膠的殘余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，如屬于這種情況，只需費點事每天進行梳理，再加上常洗頭就行了。

*但當皮脂腺分泌過剩時，常會發(fā)展為脂溢性皮炎，遇皮情況頭皮悄便會源源不斷地產(chǎn)生，可以說頭皮悄乃是脂溢性皮炎的輕度癥狀這樣你必須求助于專業(yè)治療了。*此外許多人出現(xiàn)頭皮脫悄還與體內(nèi)的缺乏B族維生素有關(guān)*精神因素也會導(dǎo)致頭悄過多。

游泳后頭發(fā)該如何護理？海邊由于海水的含鹽量高，當鹽分積聚在頭皮或發(fā)表后，會阻礙頭發(fā)的生長，亦令頭發(fā)表皮層剝落，使頭發(fā)變得又枯又干，所以游泳后應(yīng)立即沖洗頭發(fā)。游泳池水中所含的氯也是護發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)為重要。

辦公室美人該如何護發(fā)？空調(diào)作怪其抽濕功能將頭的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。保濕當前必須提高頭發(fā)的保濕度，可使用含有氨基酸保濕劑的洗發(fā)精，護發(fā)素，然后再使用護發(fā)霜。

徹底角決如果放任干枯的頭發(fā)不理，頭發(fā)會逐漸分叉并斷裂，狠心剪短頭發(fā)倒是最干脆的治療方法。

2.養(yǎng)發(fā)護發(fā)小知識

夏季是否需要天天洗發(fā)？

必須經(jīng)常洗頭無論是長發(fā)還是短發(fā)都要保持頭發(fā)的清爽，干凈。絕對不可以因為偷賴或沒有出汗而不洗頭，這在夏季是很不好的習(xí)慣。感覺到臟和頭皮發(fā)癢，就一定要清洗沒有什么比這兩樣更能損壞秀發(fā)。每天洗發(fā)基本上沒有什么問題只是要注意的是須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸，蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水。

怎樣才是正確的洗發(fā)過程？

洗發(fā)前應(yīng)先用木梳梳去頭發(fā)上的污垢，并將頭發(fā)梳順。*用溫水洗發(fā)，洗頭的水應(yīng)在37-38度最適宜，過燙的水容易使頭發(fā)受損傷而變得松脆易折斷，而水溫過低，去油膩的效果又不好。將洗發(fā)水按摩至起泡后才涂在頭發(fā)上，不要直接倒在頭發(fā)上*不要大力用指甲抓頭皮，用手指的指腹按摩頭皮。*要確保徹底沖洗干凈洗發(fā)水，不然會傷害發(fā)質(zhì)。

到底洗發(fā)后頭發(fā)沖水宜多久？

洗發(fā)后沖水花的時間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍。否則洗發(fā)水中的堿性成份殘留在頭皮和頭發(fā)上，會損傷頭發(fā)產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。

為什么天一塌胡涂洗頭發(fā)還會有頭皮悄？

興許只是些來自噴發(fā)膠的殘余物或洗發(fā)劑積累下來的片狀物，如屬于這種情況，只需費點事每天進行梳理，再加上常洗頭就行了。*但當皮脂腺分泌過剩時，常會發(fā)展為脂溢性皮炎，遇皮情況頭皮悄便會源源不斷地產(chǎn)生，可以說頭皮悄乃是脂溢性皮炎的輕度癥狀這樣你必須求助于專業(yè)治療了。*此外許多人出現(xiàn)頭皮脫悄還與體內(nèi)的缺乏B族維生素有關(guān)*精神因素也會導(dǎo)致頭悄過多。

游泳后頭發(fā)該如何護理？

海邊由于海水的含鹽量高，當鹽分積聚在頭皮或發(fā)表后，會阻礙頭發(fā)的生長，亦令頭發(fā)表皮層剝落，使頭發(fā)變得又枯又干，所以游泳后應(yīng)立即沖洗頭發(fā)。游泳池水中所含的氯也是護發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)為重要。

辦公室美人該如何護發(fā)？

空調(diào)作怪其抽濕功能將頭的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。保濕當前必須提高頭發(fā)的保濕度，可使用含有氨基酸保濕劑的洗發(fā)精，護發(fā)素，然后再使用護發(fā)霜。徹底角決如果放任干枯的頭發(fā)不理，頭發(fā)會逐漸分叉并斷裂，狠心剪短頭發(fā)倒是最干脆的治療方法

3.實用養(yǎng)發(fā)小常識,怎樣護發(fā)養(yǎng)發(fā)

護法小技巧

1、梳頭：每日必修課

梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。

正確的梳法：首先從梳開散亂的發(fā)梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。

2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進行

頭皮污垢會引起掉發(fā)增多，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以，要保護好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。

3、擦干頭發(fā)

濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風(fēng)吹干比較好。

用吹風(fēng)機吹干時要注意：不要用吹風(fēng)機對著頭發(fā)吹，應(yīng)把頭發(fā)撩起來，讓風(fēng)吹進發(fā)縫，效果更好。此時可用手指幫忙，使空氣流通，吹風(fēng)機的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時一定要使吹風(fēng)機和頭部保持10厘米的距離。

4、護發(fā)素的使用

使用護發(fā)素，原則上是一周一次為佳，如果發(fā)質(zhì)特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發(fā)之前一定要使用護發(fā)素，抵抗過熱的溫度。

5、營養(yǎng)洗發(fā)水的使用

冬季頭發(fā)問題增多，關(guān)鍵問題是因為頭發(fā)營養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養(yǎng)之外，選對每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護理作用。

6、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)

不少人認為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養(yǎng)，避免過度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無光澤，強堿性的燙發(fā)劑也會破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過多日曬和燙發(fā)。

7、頭發(fā)保濕是關(guān)鍵

補充養(yǎng)分是重點，秋天的氣候較為干燥，紫外線照射也在侵蝕著頭發(fā)，使得頭發(fā)容易損傷。即使頭發(fā)沒有經(jīng)過染燙等化學(xué)處理，受環(huán)境、氣候等外部條件的影響也會使頭發(fā)深層的水分流失，使它變得干燥沒有彈性，導(dǎo)致頭發(fā)起靜電，更易斷裂。

4.護發(fā)養(yǎng)發(fā)的小妙招都有哪些

您好，護發(fā)養(yǎng)發(fā)小妙招如下：

1、從洗頭開始說起，洗頭的時候不要梳頭發(fā)，有的小伙伴掉頭發(fā)很嚴重，試試在洗頭的時候不要梳頭發(fā)，而是在洗頭前或頭發(fā)干一些的時候再梳頭，這時候會發(fā)現(xiàn)頭發(fā)真的少掉了一些，因為頭發(fā)沾上水后摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭發(fā)。

2、慎重選擇洗發(fā)水，要選擇既能夠清洗干凈頭發(fā)又能清洗頭皮的洗發(fā)水，尤其是油性頭皮的小伙伴們，可以買一瓶清洗頭發(fā)的洗發(fā)水和一瓶清洗頭皮的洗發(fā)水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭發(fā)清洗二合一的洗發(fā)水。

3、洗發(fā)水要搓出泡沫再往頭發(fā)上抹，因為直接把洗發(fā)水往往頭發(fā)上抹頭發(fā)會一下子承受過多的洗發(fā)水，會損傷發(fā)質(zhì)。

4、護發(fā)素、發(fā)膜其實是一種東西，只是成分配比不同，使用了護發(fā)素就不用再用發(fā)膜了，使用了發(fā)膜就不用再用護發(fā)素了，護發(fā)素要用在耳根以下。

5、洗完頭發(fā)不要用毛巾呼啦啦擦頭發(fā)，可以使用干發(fā)帽或者是柔軟的毛巾包一下頭發(fā)，如果一直呼啦啦地擦頭發(fā)會摩擦頭發(fā)，損害頭發(fā)

6、使用負離子吹風(fēng)機將頭皮吹干，頭發(fā)不要吹得太干，保存頭發(fā)中的水分，但也不要太濕，太濕的話會將水分帶走。

7、如果頭發(fā)實在太難梳的話可以買能夠順利梳開頭發(fā)的梳子，可以從網(wǎng)上搜一下，到各個店鋪找找，但是這樣的梳子價格是有些貴，有條件的話可以試一下。

8、出門勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽曬傷臉部，還能夠防止曬傷頭發(fā)。

9、勤剪發(fā)梢，會使你的頭發(fā)看起來更加干凈齊整，當然最重要的一點就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭發(fā)也會更健康。

5.養(yǎng)發(fā)護發(fā)常識

養(yǎng)發(fā)護發(fā)十項注意 2006-9-20 21:50 一、美國學(xué)者研究洗頭與梳頭，使頭發(fā)受損的情況時發(fā)現(xiàn)，普通的洗頭最容易造成頭發(fā)的損傷，引起發(fā)梢分叉、斷發(fā)、毛表皮脫落等肉眼可見的外部損傷。這是因為頭發(fā)在水中呈膨脹柔軟的狀態(tài)，增加了頭發(fā)之間的摩擦機會。因此，在洗發(fā)過程中用潤滑性強的泡味肥皂，它可以使頭發(fā)表面疏水化，抑制頭發(fā)的膨潤。 二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，脫發(fā)與毛囊腺衰退萎縮以及皮下脂肪消失有關(guān)；與男性不梳頭或少梳頭也有很大的關(guān)系。梳頭不僅可延緩須發(fā)早白，而且具有預(yù)防脫發(fā)的作用，這是因為梳頭起到了局部按摩，增強頭皮的新陳代謝，改善頭發(fā)根部血液循環(huán)的作用。因此，應(yīng)勤梳頭。 三、做發(fā)型時使用的電吹風(fēng)，一般溫度都在80℃以上，這就不可避免地會引起頭發(fā)蛋白質(zhì)的變性，從而影響頭發(fā)的強度。因此，電吹風(fēng)的溫度盡量不要超過80℃，吹風(fēng)時吹風(fēng)機必須離開頭發(fā)10厘米。 四、正確的染發(fā)方法，是先將頭發(fā)濕潤，用毛巾擦去頭發(fā)上過多的水份，然后將香波直接、均勻地在頭上揉搓。揉搓時不要用指甲抓撓，以免抓破頭皮而發(fā)生過敏。停留期間要盡快將手洗凈，以免污染手部皮膚和指甲著色。 五、有頭部皮膚患者，切忌使用化學(xué)染發(fā)劑染發(fā)，以免造成頭部皮膚過敏和感染。 六、據(jù)日本的一家雜志調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長時間使用一種香波和護發(fā)素，即使是質(zhì)量最好的，也會在頭發(fā)上留下殘余物，專家建議，在連續(xù)使用某種香波及護發(fā)素一段時間后，宜改換另一種香波洗發(fā)，14天后再重新使用及護發(fā)素更有效地發(fā)揮其作用。 七、注意使用染發(fā)劑。合成染發(fā)劑含有許多化學(xué)成份，其中一些成份有不同的毒性，長期使用有致癌的可能。對于生育年齡的婦女，尤其是孕婦，使用染發(fā)劑還會引起胎兒畸形。 八、燙發(fā)一般半年燙一次為宜，頭油多的人熱燙可收到的收斂作用，但對干性頭發(fā)者不適宜，因熱燙宜使頭發(fā)變脆變色。冷燙劑對發(fā)型保持長久之其優(yōu)點，但冷燙時間和次數(shù)過多，會損傷頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)彈性下降、斷裂。對冷燙過敏者應(yīng)改電燙為好。 九、洗完頭發(fā)后，用干毛巾包覆頭發(fā)吸收水分，這樣雖然頭發(fā)不容易干，但不會損傷及頭發(fā)本身。有的人洗發(fā)后喜歡用毛巾把一束束的頭發(fā)搓干，這是一種不足取的方法，因為這樣頭發(fā)容易打結(jié)，搓的同時也損傷頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。 十、強烈的陽光會使頭發(fā)受損，在強烈的陽光下，最好是能撐傘、戴帽子，避免紫外線直接照射而失掉毛發(fā)中的大量水分。

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6.養(yǎng)發(fā)必須知道哪些常識

1、正確的梳洗。每次洗頭前必定要先花時間把打結(jié)的部分理順，以免因動作粗魯損害頭發(fā)毛鱗片。

2、正確的洗發(fā)與護發(fā)。要清楚認識自己當前發(fā)質(zhì)情況，正對性選擇洗發(fā)水，護發(fā)素（注意：一定不要買那些打著洗護二合一的產(chǎn)品，因為那是不可能做到的，洗發(fā)水是成酸性而護發(fā)素成堿性，酸堿中和所以這就是為什么一定要同時用洗發(fā)水和護發(fā)素了）

3、洗頭發(fā)時主要要注意頭發(fā)的頭皮和發(fā)根，這兩個方關(guān)系到頭發(fā)的健康。只能透過手指指腹對頭皮輕輕按壓，促進血液循環(huán)。。不要直接用指甲部位抓頭發(fā)，這樣對頭皮損傷那個太大。

4、洗完頭發(fā)后要先用毛巾以輕壓的方式將是頭發(fā)擰干，才能用吹風(fēng)造型，否則極容易使發(fā)質(zhì)干枯。

5、吹整之前應(yīng)盡量將頭發(fā)先梳開，避免打結(jié)，且不要用太熱的風(fēng)接觸過久。吹頭發(fā)建議發(fā)根部位就不要吹的太干，以免發(fā)梢干枯受損。

6、對于嚴重受損的頭發(fā)應(yīng)該多做發(fā)膜，也要選擇品質(zhì)保證的，最好是和洗發(fā)水是一套系列的。用發(fā)膜的時候吧頭發(fā)盡量弄干一些，這樣更利于營養(yǎng)的吸收，另外注意，發(fā)膜只要涂抹在發(fā)中到發(fā)根部位，不要接觸頭皮。

7、除了洗護養(yǎng)外，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也很有用：

奇異果：奇異果可謂是水果之王，它富含胡蘿卜素。維生素C、精氨酸、能抗輻射，抗養(yǎng)護，還能幫助秀發(fā)維持水分，防干燥

柑橘：柑橘也叫蜜桔，柑橘精油不僅能提神而且可以對頭發(fā)起到去屑功效

楊桃：也叫V活力精靈，可以滋養(yǎng)保健，對頭發(fā)有保濕和增加彈性的作用……

黑芝麻也對頭發(fā)挺好。

7.給你介紹一些養(yǎng)發(fā)護發(fā)的小方法

以含維生素A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿卜、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

(2)為使軟發(fā)轉(zhuǎn)硬而有彈力的食物

可以多攝取含有鈣質(zhì)的食物，如小魚、紫菜、菠菜、卷心菜等

(3)發(fā)質(zhì)不良而發(fā)黃或發(fā)灰的

是因為頭發(fā)黑色素不足而導(dǎo)致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發(fā)質(zhì)增加色澤。

(4)防止頭皮屑的食物

頭皮屑有干性與油性之分。干性頭發(fā)，是皮脂分泌不足的結(jié)果，以營養(yǎng)不足的人和中年女性為多，宜吃含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等；油性頭皮，主要是由于缺乏維生素B群（特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6）而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、面食等。

(5)防止脫發(fā)的食物

以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質(zhì)，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。

讓秀發(fā)飄起來的食物

8.護法養(yǎng)發(fā)小妙招

首先應(yīng)注重頭發(fā)的保健和護理，飲食以清淡為主。

忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等），生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。

保持身心舒暢，學(xué)會科學(xué)化護理頭發(fā)，選用合適的潤發(fā)劑和護發(fā)乳，以正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，并輔以適當?shù)氖朝熍浜稀?/p>

1. 洗發(fā)時不要干洗，也不要用指甲使勁抓撓，防止用力不均勻劃傷頭皮，破壞毛囊孔。

2. 頭發(fā)的PH值為4.5~5.5之間，為弱酸性環(huán)境，因此，洗頭時不要用堿性洗發(fā)水，以免損傷發(fā)質(zhì)。

3. 合理飲食與作息，不要吃辛辣食品，少吸煙，少飲酒。保持充足的睡眠和良好的心理狀態(tài)。

4. 避免過多的損害 。染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害。吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100攝氏度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。

5. 梳頭時不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。