1.防震知識(shí)學(xué)習(xí)體會(huì)讀后感
一、地震來(lái)了怎么辦
1. 是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺震動(dòng)到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2.采取正確的姿勢(shì) 躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3.尋找安全的地方 在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書桌下；商場(chǎng)書店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4.震后迅速撤離 地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5.要點(diǎn)
?選擇小開間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；
?伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
?抓住桌腿等牢固的物體；
?保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
?避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。
?就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開人多的地方；
?要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；
?避開危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
?避開危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災(zāi)來(lái)了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%~100%，可濾去10%~40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開火場(chǎng)，以避開處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺收獲很是很多。
2.地震安全知識(shí) 學(xué)習(xí)體會(huì)
【★地震自救大全】 震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置。
所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。 地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。
只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。
遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)小。一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。
最新自救建議：不要躲在桌子下 日本的《地震手冊(cè)》避震知識(shí)十條中，第一條就明確的寫著"要躲在堅(jiān)固的家俱下"。所以，日本教師堅(jiān)信，最好的辦法是"藏在桌下"。
這個(gè)想法是以日本地震多在數(shù)十秒后結(jié)束，天花板不會(huì)落下為前提的。 建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí)，會(huì)將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想，如果人以低姿勢(shì)躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
開車時(shí)遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時(shí)在停車場(chǎng)喪命的人，都是在車內(nèi)被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫發(fā)未傷。強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí)，如果你正在停車場(chǎng)，千萬(wàn)不要留在車內(nèi)，以免垮下來(lái)的天花板壓扁汽車，造成傷害；應(yīng)該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機(jī)會(huì)。
學(xué)校避震 在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。 不要回到教室去。
震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽(yáng)臺(tái)上去！ 必要時(shí)應(yīng)在室外上課。
家庭避震 地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。
室內(nèi)易于形成三角空間的地方是： 炕沿下、堅(jiān)固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開間小的地方。 公共場(chǎng)所避震 聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。
在影劇院、體育館等處： 注意避開吊燈、電扇等懸掛物； 用書包等保護(hù)頭部； 等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。 在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處： 選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。
在行駛的電（汽）車內(nèi)： 抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。 地震過去后再下車。
戶外避震 就地選擇開闊地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要亂跑，避開人多的地方； 不要隨便返回室內(nèi)。 避開高大建筑物或構(gòu)筑物： 樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑； 過街橋、立交橋； 高煙囪、水塔下。
避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物： 變壓器、電線桿、路燈等； 廣告牌、吊車等。 避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所： 狹窄的街道； 危舊房屋，危墻； 女兒墻、高門臉、雨篷下； 磚瓦、木料等物的堆放處。
車間工人避震 車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng)，在有安全防護(hù)的前提下，少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。
地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛應(yīng)急避震 （1）司機(jī)應(yīng)盡快減速，逐步剎閘； （2）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。 樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)應(yīng)急避震 地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒、冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。
其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較大。
總之，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。 在商店遇震應(yīng)急避震 在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。
由于人員慌亂，商品下落，可能使避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥），或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。
服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤離。 高樓避震三大策略 策略一：震時(shí)保持冷靜，震后走到戶外。
這是避震的國(guó)際通用守則，國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開建筑物時(shí)，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。
如果建筑物抗震能力差，則盡可能從室內(nèi)跑出去。 按照國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，北京地區(qū)居民樓房應(yīng)。
3.抗震知識(shí)學(xué)習(xí)心得
地震中的避難
教材分析
在《品德與社會(huì)》課程標(biāo)準(zhǔn)中，小學(xué)生的安全教育是其中的重要內(nèi)容?！稛釔圩匀唬鋹凵穯卧獜拿鎸?duì)自然災(zāi)害和防止火災(zāi)兩大方面入手，引導(dǎo)學(xué)生正確了解、認(rèn)識(shí)災(zāi)害，并懂得如何自救、互救。本課《地震中的避難》是《主體二：當(dāng)災(zāi)害來(lái)臨時(shí)》第二課時(shí)的內(nèi)容。
學(xué)生分析
三年級(jí)的小學(xué)生沒有親身經(jīng)歷過地震，對(duì)地震常識(shí)了解很少，有恐懼心理。如果突然發(fā)生地震，大部分學(xué)生不能選擇正確的避難方法保護(hù)自己。
設(shè)計(jì)理念
把學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，課上讓學(xué)生交流通過各種渠道搜集的文字、圖片等資料，了解地震知識(shí)；通過模擬游戲讓他們獲得真實(shí)的體驗(yàn)；通過合作探究找到不同場(chǎng)所的避難方法；通過閱讀創(chuàng)造生命的奇跡的小故事，進(jìn)行珍愛生命的教育。
三維教學(xué)目標(biāo)
1、了解地震。
2、知道地震中的避難并了解自救常識(shí)。
提高安全保護(hù)意識(shí)，珍愛生命。
重點(diǎn)目標(biāo)1、2、3難點(diǎn)目標(biāo)2
教學(xué)準(zhǔn)備
1、搜集資料 2、制作多媒體課件
教 學(xué) 流 程
一、創(chuàng)設(shè)問題情境，了解地震危害
1、你們了解地震嗎？最近我國(guó)新疆發(fā)生了6.8級(jí)大地震造成268人死亡重傷2058人。你們還知道我國(guó)近年來(lái)發(fā)生過那些大地震？
2、多媒體播放唐山大地震場(chǎng)面，問：看到唐山大地震的場(chǎng)面，你想說(shuō)些什么？
二、自主學(xué)習(xí)，合作探究
1、模擬游戲
我剛剛接到地震局的緊急通知，今天石家莊地區(qū)將發(fā)生7級(jí)大地震，震中心就在藁城市（發(fā)警報(bào)），同學(xué)們！地震啦，大地開始抖動(dòng)，房子馬上就要塌啦！
2、根據(jù)學(xué)生的不同表現(xiàn)，追問：為什么這樣做？這樣做安全嗎？
3、小組討論：地震發(fā)生的一瞬間，在不同的地方應(yīng)該怎樣躲避？小組代表發(fā)言。
4、多媒體播放影片：地震時(shí)怎么辦？
我做小法官明辨是與非，加深理解，幻燈片出示地震發(fā)生時(shí)不同表現(xiàn)的圖片，說(shuō)說(shuō)誰(shuí)做得對(duì)，為什么？
三、整合拓展
1、讓學(xué)生結(jié)合收集的資料，談?wù)劦卣鹎坝惺裁搭A(yù)兆。
2、人們根據(jù)長(zhǎng)期觀察，把地震前兆編成了兒歌?；脽羝鍪荆?/p>
牛馬不進(jìn)圈，老鼠往外逃；
雞飛豬亂拱，鴿子布回巢；
蛇兒不冬眠，魚兒水面跳；
鴨子不下水，狗也汪汪叫；
大家要留心，識(shí)別防范好。
四、戰(zhàn)勝災(zāi)難，珍惜生命
1、學(xué)生閱讀68頁(yè)三個(gè)創(chuàng)造生命奇跡的小故事。
2、談?wù)剰闹惺艿降膯⑹?。如果你真的被砸住了，你?huì)怎么做？
總結(jié)：人的生命是最寶貴的，自然災(zāi)害很多，地震只是其中的一種，無(wú)論遇到什么災(zāi)難，都要想辦法戰(zhàn)勝它，頑強(qiáng)地活下去。
板書設(shè)計(jì)
地震中的避難：1、了解地震知識(shí)，掌握避震方法。
2、自信自強(qiáng)，珍愛生命。
這是我的一篇教案，希望能給你提供一些幫助。
4.地震心德體會(huì)200字
震后很有可能余震，而且余震的位置未必是震源很近的位置，地震知識(shí)心得體會(huì)。所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一。
地震發(fā)生時(shí)，至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。只有鎮(zhèn)靜，才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近。近震常以上下顛簸開始，之后才左右搖擺。遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺，而以左右搖擺為主，而且聲脆，震動(dòng)校一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃。
最新自救建議：不要躲在桌子下
日本的《地震手冊(cè)》避震知識(shí)十條中，第一條就明確的寫著"要躲在堅(jiān)固的家俱下"。所以，日本教師堅(jiān)信，最好的辦法是"藏在桌下"。這個(gè)想法是以日本地震多在數(shù)十秒后結(jié)束，天花板不會(huì)落下為前提的。
建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí)，會(huì)將桌床等家具壓毀，人如果躲在其中，后果不堪設(shè)想，如果人以低姿勢(shì)躲在家具旁，家具可以先受倒塌物品的力道，讓一旁的人取得生存空間。
開車時(shí)遇到地震，也要趕快離開車子，很多地震時(shí)在停車場(chǎng)喪命的人，都是在車內(nèi)被活活壓死，在兩車之間的人，卻毫發(fā)未傷。強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí)，如果你正在停車場(chǎng)，千萬(wàn)不要留在車內(nèi)，以免垮下來(lái)的天花板壓扁汽車，造成傷害；應(yīng)該以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身，可能形成一塊『生存空間』，增加存活機(jī)會(huì)。
5.地震應(yīng)急避險(xiǎn)常識(shí)讀后感
地震來(lái)臨如何逃生1.抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn).如果感覺晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具底下就可以.大地震從開始到振動(dòng)過程結(jié)束，時(shí)間不過十幾秒到幾十秒，因此抓緊時(shí)間進(jìn)行避震最為關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間.2.選擇合適避震空間.室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處.屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶附近等.3.做好自我保護(hù).鎮(zhèn)靜選好躲避處，蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；抓住桌腿等牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；用手護(hù)住頭部或后頸；低頭、閉眼，以防異物傷害；可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣.大震前會(huì)出現(xiàn)地光、地聲、地面的初期震動(dòng)等現(xiàn)象，這是地震向人們發(fā)出的最后警報(bào).一般來(lái)講，從地下初動(dòng)到房屋開始倒塌會(huì)有一個(gè)短暫的時(shí)間差，稱之為救生時(shí)間.只要事先掌握一定的避震知識(shí)，地震來(lái)臨時(shí)抓住時(shí)機(jī)，冷靜判斷，正確選擇避震方式和避震空間，就有可能劫后余生.特別提醒大震來(lái)臨時(shí)的避震原則1.因地制宜，正確選擇.震時(shí)每個(gè)人所處的環(huán)境、狀況千差萬(wàn)別，避震方式也不可能千篇一律.這些情況包括，是住平房還是住樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上.房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒有避震空間，你所處的位置離房門遠(yuǎn)近，室內(nèi)是否開闊、安全.2.行動(dòng)果斷、切忌猶豫.避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之際，絕不能瞻前顧后，猶豫不決.如住平房避震時(shí)，更要行動(dòng)果斷，或就近躲避，或緊急外出，切勿往返.3.伏而待定，不可疾出.發(fā)生地震時(shí)，不要急著跑出室外，而應(yīng)抓緊求生時(shí)間尋找合適的避震場(chǎng)所，采取蹲下或坐下的方式，靜待地震過去，這樣即使房屋倒塌，人亦可安然無(wú)恙.。
6.防震心得200字
生命對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分寶貴，失去了就沒有第二次了，日本大地震只是一個(gè)莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無(wú)家可歸，但他們并沒有驚慌，而是十分鎮(zhèn)靜。
這一切都說(shuō)明了，他們毫不畏懼大災(zāi)大難，因?yàn)樗麄兊姆勒鹨庾R(shí)比我們強(qiáng)。 回顧過去的發(fā)生在同一個(gè)時(shí)間的地震，卻有兩種不同的結(jié)果。
1994年9月，臺(tái)灣誨峽地震波及廣東、福建沿海。時(shí)值下午，學(xué)校還在上課。
震發(fā)時(shí)，潮州、漳州一些學(xué)校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的；受傷的230人，也是被踩傷或因跳樓、掉下樓梯而造成的。
而位于前沿的東山縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)，雖然教學(xué)樓在施工，散磚紛紛被震落，單因?yàn)榉勒鹬R(shí)，當(dāng)即鉆到課桌下躲避，震動(dòng)一停立即有序撤離，結(jié)果無(wú)一人傷亡。 平時(shí)老師就告訴我們：如果正在上課發(fā)生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。
如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方…… 老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識(shí)之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動(dòng)作。我不禁思索道：地震又沒有來(lái)，這么做是不是杞人憂天啦？不，一點(diǎn)也不好笑。
我可以很嚴(yán)肅的告訴你：“當(dāng)?shù)卣鹫娴膩?lái)了，這就不是拿自己的生命開玩笑了。 在2013年5月13日下午，學(xué)校舉行了防震演練，為的就是讓我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，珍愛生命。
當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時(shí)，第一聲警報(bào)突然拉響，同學(xué)們立刻按照老師說(shuō)的，反應(yīng)都很及時(shí)，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護(hù)住自己的頭部。我以迅雷不及之勢(shì)拉開板凳，將教室的后門打開，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動(dòng)作一氣呵成。
在第二次警報(bào)拉響后，同學(xué)們自覺排成隊(duì)有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動(dòng)，往樓梯口快步走去。大家不再像平時(shí)演習(xí)時(shí)那么放松了，都嚴(yán)肅了起來(lái)。
每個(gè)樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的空地上紛紛四五個(gè)人蹲在一起，雙手抱頭。 這次演習(xí)十分成功，不僅讓我們?cè)鲩L(zhǎng)了個(gè)人保護(hù)意識(shí)，更讓我們懂得了珍惜生命。
通過這次活動(dòng)，我作為一名即將畢業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國(guó)未來(lái)的希望，他們防災(zāi)減災(zāi)的素質(zhì)水平，決定了一個(gè)國(guó)家和民族的未來(lái)及當(dāng)前抵御自然災(zāi)害的能力。 面對(duì)自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于是要有足夠的認(rèn)識(shí)，才能遇險(xiǎn)不驚，應(yīng)對(duì)得法，要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識(shí)，學(xué)習(xí)補(bǔ)救技能，在自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)，避免出現(xiàn)不該有的損失。
7.防震減災(zāi)心德體會(huì)100字
防震減災(zāi)
地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一。在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)世界性難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。特別是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等開間小、不易倒塌的空間、墻角或桌子等堅(jiān)固家具易形成三角空間的地方避震。在沒有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。
一位親身經(jīng)歷過1920年海原8.5級(jí)大地震的老人，曾向人們?cè)敿?xì)介紹了“伏而待定”的具體方法：“在屋內(nèi)感覺地震時(shí)，要迅速趴在炕沿下，臉朝下，頭靠山墻，兩只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，閉上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。
戶外的場(chǎng)合，要避開高大建筑物等危險(xiǎn)之處，護(hù)住頭，迅速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會(huì)成為扶靠的對(duì)象。但是，這些看上去挺結(jié)實(shí)牢固的東西，實(shí)際上卻是危險(xiǎn)的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人，因此，要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。
另外，室外的人盡量遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施。如遇燃?xì)?、毒氣泄漏、火?zāi)，用濕手巾捂住口鼻，匍匐逆風(fēng)繞到上風(fēng)方向。
在百貨公司、地下通道等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示行動(dòng)。就地震而言，地下通道是比較安全的。即便發(fā)生停電，緊急照明燈也會(huì)即刻亮起來(lái)，要鎮(zhèn)靜地采取行動(dòng)。
在發(fā)生地震、火災(zāi)時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯，確認(rèn)安全后避難。高層大廈以及附近的建筑物的電梯，都裝有管制運(yùn)行的裝置，地震發(fā)生時(shí)，會(huì)自動(dòng)停止，停在最近的樓層。萬(wàn)一被關(guān)在電梯中的話，要通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
要?jiǎng)?wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。在海岸邊，有遭遇海嘯的危險(xiǎn)。感知地震或發(fā)出海嘯警報(bào)的話，請(qǐng)注意收音機(jī)、電視機(jī)等播放的信息，迅速到安全的場(chǎng)所避難。
8.防震心得100字
生命對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分寶貴，失去了就沒有第二次了，日本大地震只是一個(gè)莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無(wú)家可歸，但他們并沒有驚慌，而是十分鎮(zhèn)靜。
這一切都說(shuō)明了，他們毫不畏懼大災(zāi)大難，因?yàn)樗麄兊姆勒鹨庾R(shí)比我們強(qiáng)。 回顧過去的發(fā)生在同一個(gè)時(shí)間的地震，卻有兩種不同的結(jié)果。
1994年9月，臺(tái)灣誨峽地震波及廣東、福建沿海。時(shí)值下午，學(xué)校還在上課。
震發(fā)時(shí)，潮州、漳州一些學(xué)校師生驚慌失措。死亡的1人，是因擁擠而被踩死的；受傷的230人，也是被踩傷或因跳樓、掉下樓梯而造成的。
而位于前沿的東山縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)，雖然教學(xué)樓在施工，散磚紛紛被震落，單因?yàn)榉勒鹬R(shí)，當(dāng)即鉆到課桌下躲避，震動(dòng)一停立即有序撤離，結(jié)果無(wú)一人傷亡。 平時(shí)老師就告訴我們：如果正在上課發(fā)生地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。
如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方…… 老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識(shí)之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動(dòng)作。我不禁思索道：地震又沒有來(lái)，這么做是不是杞人憂天啦？不，一點(diǎn)也不好笑。
我可以很嚴(yán)肅的告訴你：“當(dāng)?shù)卣鹫娴膩?lái)了，這就不是拿自己的生命開玩笑了。 在2013年5月13日下午，學(xué)校舉行了防震演練，為的就是讓我們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，珍愛生命。
當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時(shí)，第一聲警報(bào)突然拉響，同學(xué)們立刻按照老師說(shuō)的，反應(yīng)都很及時(shí)，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護(hù)住自己的頭部。我以迅雷不及之勢(shì)拉開板凳，將教室的后門打開，之后便雙手抱頭蹲在墻角，身子緊緊蜷縮在一塊，整套動(dòng)作一氣呵成。
在第二次警報(bào)拉響后，同學(xué)們自覺排成隊(duì)有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動(dòng)，往樓梯口快步走去。大家不再像平時(shí)演習(xí)時(shí)那么放松了，都嚴(yán)肅了起來(lái)。
每個(gè)樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們都緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯，在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的空地上紛紛四五個(gè)人蹲在一起，雙手抱頭。 這次演習(xí)十分成功，不僅讓我們?cè)鲩L(zhǎng)了個(gè)人保護(hù)意識(shí)，更讓我們懂得了珍惜生命。
通過這次活動(dòng)，我作為一名即將畢業(yè)的小學(xué)生懂得了更多：少年兒童是祖國(guó)未來(lái)的希望，他們防災(zāi)減災(zāi)的素質(zhì)水平，決定了一個(gè)國(guó)家和民族的未來(lái)及當(dāng)前抵御自然災(zāi)害的能力。 面對(duì)自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于是要有足夠的認(rèn)識(shí)，才能遇險(xiǎn)不驚，應(yīng)對(duì)得法，要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識(shí)，學(xué)習(xí)補(bǔ)救技能，在自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)，避免出現(xiàn)不該有的損失。
9.關(guān)于地震知識(shí)的聽后感
一、地震具有很強(qiáng)的突發(fā)性 破壞性地震一旦發(fā)生，震區(qū)政府應(yīng)當(dāng)做好以下內(nèi)容的應(yīng)急工作： 1.按照當(dāng)?shù)亍镀茐男缘卣饝?yīng)急預(yù)案》宣布成立抗震救災(zāi)指揮機(jī)構(gòu)，發(fā)布震情通告，緊急動(dòng)員各方面力量開展自救互救，迅速搶救被壓埋人員。
2.調(diào)遺搶險(xiǎn)救災(zāi)隊(duì)伍和調(diào)配抗震救災(zāi)物質(zhì)，組織醫(yī)療、工程搶險(xiǎn)、救援、物質(zhì)應(yīng)急運(yùn)輸隊(duì)等，有秩序地開赴災(zāi)區(qū)，搶救生命、財(cái)產(chǎn)和排除工程險(xiǎn)情。 3.搶修被破壞的交通、通信設(shè)施，保證災(zāi)區(qū)政府特別是指揮系統(tǒng)與外部的通信暢通，恢復(fù)供水、供電設(shè)施，搶修受損的水利、化工、核工業(yè)等要害工程。
4.及時(shí)撲滅已發(fā)火災(zāi)，防止有毒及易燃、易爆氣體的泄漏，嚴(yán)防瘟疫發(fā)生。 5.迅速鑒定可居住宿舍，搭建臨時(shí)防震棚，指定疏散點(diǎn)，分發(fā)救災(zāi)物質(zhì)和食品，妥善安置災(zāi)民。
加強(qiáng)治安管理和交通管制，維持社會(huì)秩序。 6.及時(shí)對(duì)地震災(zāi)害損失進(jìn)行調(diào)查評(píng)估，特別是人員傷亡數(shù)字，迅速報(bào)送上級(jí)政府，同時(shí)要穩(wěn)定和鼓舞災(zāi)民抗震救災(zāi)情緒，加強(qiáng)震情，災(zāi)情報(bào)道，及時(shí)平息地震謠傳。
對(duì)于嚴(yán)重破壞性地震和特大破壞性地震，當(dāng)?shù)卣荒苷９ぷ鲿r(shí)，上一級(jí)人民政府或國(guó)務(wù)院 將根據(jù)各自的應(yīng)急預(yù)案成立抗震救災(zāi)指揮機(jī)構(gòu)，組織抗震救災(zāi)，同時(shí)迅速進(jìn)行災(zāi)情調(diào)查，為國(guó)家調(diào)拔救災(zāi)款和呼吁國(guó)際援助提供依據(jù)。 二、個(gè)人避險(xiǎn) 在發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有十幾秒種的時(shí)間，作為個(gè)人，應(yīng)在 瞬間冷靜地作出避險(xiǎn)的抉擇。
1.樓房避險(xiǎn)迅速遠(yuǎn)離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震，千萬(wàn)不要跳 樓，也不能使用電梯。 2.平房避險(xiǎn)來(lái)不及跑出戶外時(shí)，可迅速躲在桌下、床下和堅(jiān)固家具旁或緊挨墻根，注意保護(hù)要害部位，并 用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣或電源，然后迅速躲避。
3.戶外避險(xiǎn)避開高大建筑物，遠(yuǎn)離高壓線及石化、化學(xué)、煤氣等有毒工廠或設(shè)施；過橋時(shí)應(yīng)緊緊抓住橋欄桿， 待晃動(dòng)過后立即下橋；正在行駛的車輛應(yīng)當(dāng)緊急停車。 4.工作間避險(xiǎn)迅速關(guān)掉電源和氣源，就近躲藏在堅(jiān)固的機(jī)器、設(shè)備或辦公家具旁。
5.學(xué)校避險(xiǎn)教室里正上課的學(xué)生，要在教師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下；在操場(chǎng)或室外， 可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部；注意避開教學(xué)樓及附近高大建筑物；切忌不要馬上回到教室去。 6.野外避險(xiǎn)地處野外者要避開山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。
要避開陡峭的山坡、山崖，以防 地裂、滑坡等，遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑，逃離滾石流，也可躲在堅(jiān)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、坎下；特別要保護(hù)好頭部。 7.在公共場(chǎng)所避險(xiǎn)在車站、劇院、教室、商店、地鐵等場(chǎng)所，要保持鎮(zhèn)靜，就地?fù)裎锒悴?，伏而待定，然后聽?指揮，有序撤離，切忌亂逃生。
三、自救與互救 唐山大地震后半小時(shí)內(nèi)救出的被壓人員存活率可達(dá)95%，第一天救活率為81%，第二天救活率為53%，第三天救活率為36.7%，由此可見，及時(shí)組織自救、互救是減少傷亡的主要措施。 1.自救一旦被震倒建筑物埋壓應(yīng)克服恐懼心理，堅(jiān)定生存的信心，根據(jù)自身所處條件，盡力清除壓在 身上的物體，力爭(zhēng)及時(shí)脫險(xiǎn)。
如不能自行脫險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)該采取以下措施自救： ⑴保持鎮(zhèn)靜，掙脫開手腳，捂住口鼻，防止倒塌建筑物的灰塵窒息。 ⑵清除壓在身上物體，設(shè)法支撐可能墜落的重物，創(chuàng)造生存空間。
⑶不要大聲呼叫，可用身邊的石塊等敲擊與外界聯(lián)系，以減少體力消耗； ⑷搜尋可食用飲水和食品，延續(xù)生命，靜待救援。 2.互救在外援搶救隊(duì)伍到來(lái)之前，要組織家庭，鄰里互救。
在搶救中要注意以下幾點(diǎn)： ⑴注意搜聽被埋人員的呼喊、呻吟、敲擊器物的聲音； ⑵根據(jù)房屋結(jié)構(gòu)，先確定被埋人員位置，再行搶救，防止再次受傷。 ⑶先搶救建筑物邊沿瓦礫中的和其他容易獲救的被埋人員，擴(kuò)大互救隊(duì)伍； ⑷外援搶救隊(duì)伍應(yīng)當(dāng)首先搶救醫(yī)院、學(xué)院、旅館等密集人群； ⑸搶救被埋人員時(shí)，不可用利器刨挖等，首先應(yīng)使其頭部暴露，迅速清除口鼻內(nèi)塵土，再行搶救。
⑹對(duì)于埋在廢墟中時(shí)間較長(zhǎng)的幸存者，首先應(yīng)輸送飲料和食品， 然后邊挖邊支撐，注意保護(hù)幸存者的眼睛。 ⑺對(duì)于頸椎和腰椎受傷人員，切意猛拉硬拽，要在暴露其全身后，慢慢移出，用硬木板擔(dān)架送到醫(yī)療點(diǎn)； ⑻一息尚存的危重傷員，應(yīng)盡可能在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行急救，然后迅速送往醫(yī)療點(diǎn)或醫(yī)院。
如何進(jìn)行震后自救？ 地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。 地震后，往往還有多次余震發(fā)生，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境。
