1.禁止吸煙的知識(shí)

1、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。

2、不抽一支煙，快樂似神仙！ 3、拒絕煙草，珍愛生命。 4、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

5、還人類一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。 6、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

7、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。 8、有時(shí)候相愛是一種無奈，有時(shí)候離開是另一種安排。

為了愛你和你愛的人，請(qǐng)不要吸煙。 9、想說愛你（吸煙）并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。

10、青煙長在，惡夢(mèng)長隨。 11、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！ 12、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？ 13、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。

14、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。 15、它（吸煙）是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。

16、生命只有一次，怎能斷送在香煙上？ 17、無煙世界，清新一片。 18、讓你的肺清亮一點(diǎn)。

2.禁止吸煙的知識(shí)

1、我最怕最怕煙霧蒙蒙，看不清看不清你的面容。

2、不抽一支煙，快樂似神仙！

3、拒絕煙草，珍愛生命。

4、請(qǐng)把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。

5、還人類一片清新，請(qǐng)丟掉手中的香煙。

6、珍惜生命，崇尚文明生活；熱愛生命，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

7、現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身。

8、有時(shí)候相愛是一種無奈，有時(shí)候離開是另一種安排。為了愛你和你愛的人，請(qǐng)不要吸煙。

9、想說愛你（吸煙）并不是很容易的事，那需要太大的勇氣。

10、青煙長在，惡夢(mèng)長隨。

11、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生！

12、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸煙，又何苦？

13、煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進(jìn)兮不復(fù)還。

14、遠(yuǎn)離煙草，拒吸第一支煙；凈化空氣，保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

15、它（吸煙）是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。

16、生命只有一次，怎能斷送在香煙上？

17、無煙世界，清新一片。

18、讓你的肺清亮一點(diǎn)。

3.禁煙小知識(shí)

1、什么是被動(dòng)吸煙？

被動(dòng)吸煙，又稱吸二手煙或環(huán)境性吸煙。被動(dòng)吸煙者吸入卷煙燃端飄岀的“側(cè)流煙”，還有吸煙者呼岀的“主流煙”，成為被動(dòng)吸煙者。

2、被動(dòng)吸煙吸入的煙霧中含有哪些有害物質(zhì)？

卷煙點(diǎn)燃時(shí)會(huì)產(chǎn)生極高溫度（900℃），這時(shí)產(chǎn)生的煙草煙霧中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含許多有毒有害物質(zhì)，其中有60多種物質(zhì)具有致癌性。室內(nèi)85%的煙草煙霧來自卷煙燃燒端釋放的側(cè)流煙，這是非吸煙者最常吸入的煙霧，由側(cè)流煙釋放出來的毒素含量比吸煙者直接吸入的還要高。

3、接觸二手煙人多嗎？

接觸二手煙人多，我國人群中遭受被動(dòng)吸煙危害的人數(shù)可高達(dá)5.4億，其中15歲以下兒童有1.8億。在被動(dòng)吸煙人群中，82%在家庭、67%在公共場所、35%在工作場所接觸二手煙。

4、呼吸“二手煙”，可以引起哪些問題？

鼻、咽喉和胸部的刺激以及呼吸困難等；咳嗽；打噴嚏；紅眼和流淚；鼻涕；頭疼；頭暈；惡心和注意力不集中。

4.有沒有禁煙的小知識(shí)啊

第一條 為了保證人民群眾身體健康，減少吸煙造成的各種危害，根據(jù)《陜西省愛國衛(wèi)生條例》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本市實(shí)際，特制定本規(guī)定。

第二條 公共場所禁止吸煙實(shí)行"限定場所、單位負(fù)責(zé)、社會(huì)監(jiān)督、依法管理"的原則。第三條 各級(jí)愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)（簡稱愛衛(wèi)會(huì)）負(fù)責(zé)本行政區(qū)域內(nèi)的公共場所禁止吸煙工作的監(jiān)督管理；愛衛(wèi)會(huì)辦公室負(fù)責(zé)日常工作。

第四條 下列公共場所禁止吸煙；（一）托兒所、幼兒園及青少年活動(dòng)基地；（二）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診治療區(qū)和病房；（三）各類學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書閱覽室以及師生集中活動(dòng)的場所；（四）會(huì)議廳（室）；（五）影劇院、歌舞娛樂廳、錄像放映廳、游藝廳（室）；（六）室內(nèi)體育集體訓(xùn)練、比賽、經(jīng)營場所；（七）圖書館閱覽室、檔案館查閱室、博物館、美術(shù)館、展覽館、科技館的展示廳；（八）郵電、金融機(jī)構(gòu)、大中型商店（場）、書店的營業(yè)場所；（九）公共汽車、鐵路、長途客運(yùn)的售票廳、候車室；（十）禁止吸煙的其它公共場所。本條中第（五）一（九）項(xiàng)中所列公共場所可設(shè)置有明顯標(biāo)志的吸煙室（區(qū)）。

第五條 禁止利用廣播、電影、電視、報(bào)張、期刊發(fā)布煙草廣告。第六條 全社會(huì)都應(yīng)支持公共場所禁止吸煙工作。

第七條 禁止吸煙的公共場所的所在單位應(yīng)履行下列職責(zé)：（一）制定本單位禁止吸煙的具體措施并認(rèn)真執(zhí)行；（二）做好公共場所禁止吸煙的宣傳教育工作；（三）在本單位禁止吸煙場所設(shè)置統(tǒng)一、醒目的"禁止吸煙"標(biāo)志；（四）在本單位禁止吸煙場所內(nèi)，不得擺放附有煙草廣告的標(biāo)志或物品；（五）對(duì)在本單位禁止吸煙場所內(nèi)的吸煙者，采取勸阻措施。第八條 公民有權(quán)要求在禁止吸煙的公共場所內(nèi)的吸煙者停止吸煙。

公民有權(quán)要求禁止吸煙的公共場所的所在單位履行本規(guī)定第七條規(guī)定的職責(zé)。公民有權(quán)向公共場所禁止吸煙的監(jiān)督管理部門舉報(bào)違反本規(guī)定的行為。

第九條 各級(jí)愛衛(wèi)會(huì)對(duì)在公共場所禁止吸煙工作中作出顯著成績的單位和工作人員，給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。第十條 在禁煙場所吸煙的，依據(jù)《陜西省愛國衛(wèi)生條例》第二十九條第五款之規(guī)定，由市、縣區(qū)城市市容管理部門責(zé)令改正，并根據(jù)情節(jié)輕重給予警告，并處十元以下罰款。

第十一條 禁止吸煙場所所在單位對(duì)吸煙管理不力的，依據(jù)《陜西省愛國衛(wèi)生條例》第三十一條之規(guī)定，由市、縣區(qū)衛(wèi)生行政主管部門對(duì)管理單位處以一百元以上一千元以下罰款。

5.戒煙的有關(guān)常識(shí)

【戒煙的方法】 首先要意識(shí)到戒煙的益處： 戒煙20分鐘后：隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善，特別是手和腳部。

戒煙8小時(shí)后：血液中的含氧量達(dá)到不吸煙時(shí)的水平，同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。 戒煙24小時(shí)后：戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會(huì)顯現(xiàn)出來。

戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半。 戒煙48小時(shí)后：尼古丁全部消除，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的味覺和嗅覺開始得到改善。

戒煙72小時(shí)后：呼吸變得更加輕松，同時(shí)你會(huì)感到整體精神狀態(tài)有所改善。 戒煙3-9個(gè)月后：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

戒煙5年后：中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。 戒煙10年后：患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。

戒煙15年，患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平。

因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。 如果你在35歲前戒煙成功，那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣。

如何戒煙（一）： 1.戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3~4個(gè)月就可以成功。 2.丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。

3.避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。 4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。

5.煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。 6.堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。

如何度過戒煙最難熬的前5天？提供以下七項(xiàng)戒煙方法（二）： （l）兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。 （2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕 （3）在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。

（4）飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。 （5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。

（6）要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。 （7）可吃多種維生素B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁 醫(yī)師指出，過了最初五天可按照下列方法保持戒煙“戰(zhàn)果” （1）飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。

（2）用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。 （3）將大部分時(shí)間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。

（4）避免到酒吧和參加宴會(huì)，避免與煙癮很重的人在一起。 （5）將不抽煙省下的錢給自己買一項(xiàng)禮物。

（6）準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣。 前兩者結(jié)合戒煙沒問題，重要是有恒心，呵呵。

中藥戒煙： 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，煙癮的形成是因?yàn)槲鼰熣呱眢w體內(nèi)需要一種物質(zhì)來平衡體內(nèi)的寒濕。故只要能平衡體內(nèi)寒濕既能起到煙癮清除的作用，從而達(dá)到戒煙的目的。

想徹底戒煙，關(guān)鍵還在自已的心志，要靠自已堅(jiān)強(qiáng)的忍耐力和做事的執(zhí)著，心理上徹底消失吸煙的念頭，能戒煙成功與否，就看你心志堅(jiān)強(qiáng)不堅(jiān)強(qiáng)，祝你成功。

6.有戒煙的小常識(shí)么

五日戒煙法

■第一日：準(zhǔn)備階段

充分認(rèn)識(shí)吸煙的多種危害，增加戒煙的決心。當(dāng)日盡可能不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。一日三餐以水果或水果汁為主食，少吃肉、魚、雞類食物，不要喝咖啡和其他酒類，以及辛辣食物。睡覺前散一次步做一次深呼吸，比平時(shí)提早一點(diǎn)時(shí)間上床休息。想吸煙的時(shí)候就做有節(jié)奏的深呼吸。

■第二日：開始戒煙醒來的第一件事就是用你的意志力對(duì)自己再次強(qiáng)調(diào)“我今天選擇不抽煙”。在早餐前喝一大杯水并洗一個(gè)澡，用濕毛巾擦皮膚，以增加血液循環(huán)，保持頭腦清醒。進(jìn)食仍以水果為主，避免食用油炸和肉類食品，每頓飯后不要在飯桌上閑坐，尋找一些可以做的事情去做。

■第三日：對(duì)付癥狀2天沒有吸煙，對(duì)癮君子來說，會(huì)引起頭痛、口干、咳嗽、刺痛感、焦慮或抑郁、腹瀉或便秘等種種不適癥狀。這時(shí)，除需要有毅力外，還要有正確的辦法來對(duì)付這些癥狀，可以選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、洗熱水澡，多喝果汁、開水，同時(shí)讓自己的精神放松。

■第四日：對(duì)付“尼古丁”

“尼古丁”成癮是重度吸煙者，可以用飲料和茶水淡化，為了避免各種飲料、茶的刺激，可以選擇菊花茶或茉莉花茶替代。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，可選擇走路、騎自行車等方式，以放松自己并增加能量消耗。非常想吸煙的時(shí)候，及時(shí)進(jìn)行深呼吸。

■第五日：防止復(fù)吸

這時(shí)最關(guān)鍵的是要為自己選擇戒煙而感到驕傲，要有意識(shí)地遠(yuǎn)離吸煙人群，控制自己的食量。如果碰到有人敬煙，可以理直氣壯地告訴他：“我已經(jīng)戒煙了，不會(huì)再重新吸煙，哪怕是一口?！蓖瑫r(shí)豐富一下自己的業(yè)余生活，娛樂、看電影、運(yùn)動(dòng)等

7.有沒有禁煙的小知識(shí)啊

第一條 為了保證人民群眾身體健康，減少吸煙造成的各種危害，根據(jù)《陜西省愛國衛(wèi)生條例》的有關(guān)規(guī)定，結(jié)合本市實(shí)際，特制定本規(guī)定。

第二條 公共場所禁止吸煙實(shí)行"限定場所、單位負(fù)責(zé)、社會(huì)監(jiān)督、依法管理"的原則。

第三條 各級(jí)愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)（簡稱愛衛(wèi)會(huì)）負(fù)責(zé)本行政區(qū)域內(nèi)的公共場所禁止吸煙工作的監(jiān)督管理；愛衛(wèi)會(huì)辦公室負(fù)責(zé)日常工作。

第四條 下列公共場所禁止吸煙；

（一）托兒所、幼兒園及青少年活動(dòng)基地；

（二）醫(yī)療機(jī)構(gòu)的候診區(qū)、診治療區(qū)和病房；

（三）各類學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書閱覽室以及師生集中活動(dòng)的場所；

（四）會(huì)議廳（室）；

（五）影劇院、歌舞娛樂廳、錄像放映廳、游藝廳（室）；

（六）室內(nèi)體育集體訓(xùn)練、比賽、經(jīng)營場所；

（七）圖書館閱覽室、檔案館查閱室、博物館、美術(shù)館、展覽館、科技館的展示廳；

（八）郵電、金融機(jī)構(gòu)、大中型商店（場）、書店的營業(yè)場所；

（九）公共汽車、鐵路、長途客運(yùn)的售票廳、候車室；

（十）禁止吸煙的其它公共場所。

本條中第（五）一（九）項(xiàng)中所列公共場所可設(shè)置有明顯標(biāo)志的吸煙室（區(qū)）。

第五條 禁止利用廣播、電影、電視、報(bào)張、期刊發(fā)布煙草廣告。

第六條 全社會(huì)都應(yīng)支持公共場所禁止吸煙工作。

第七條 禁止吸煙的公共場所的所在單位應(yīng)履行下列職責(zé)：

（一）制定本單位禁止吸煙的具體措施并認(rèn)真執(zhí)行；

（二）做好公共場所禁止吸煙的宣傳教育工作；

（三）在本單位禁止吸煙場所設(shè)置統(tǒng)一、醒目的"禁止吸煙"標(biāo)志；

（四）在本單位禁止吸煙場所內(nèi)，不得擺放附有煙草廣告的標(biāo)志或物品；

（五）對(duì)在本單位禁止吸煙場所內(nèi)的吸煙者，采取勸阻措施。

第八條 公民有權(quán)要求在禁止吸煙的公共場所內(nèi)的吸煙者停止吸煙。

公民有權(quán)要求禁止吸煙的公共場所的所在單位履行本規(guī)定第七條規(guī)定的職責(zé)。

公民有權(quán)向公共場所禁止吸煙的監(jiān)督管理部門舉報(bào)違反本規(guī)定的行為。

第九條 各級(jí)愛衛(wèi)會(huì)對(duì)在公共場所禁止吸煙工作中作出顯著成績的單位和工作人員，給予表彰和獎(jiǎng)勵(lì)。

第十條 在禁煙場所吸煙的，依據(jù)《陜西省愛國衛(wèi)生條例》第二十九條第五款之規(guī)定，由市、縣區(qū)城市市容管理部門責(zé)令改正，并根據(jù)情節(jié)輕重給予警告，并處十元以下罰款。

第十一條 禁止吸煙場所所在單位對(duì)吸煙管理不力的，依據(jù)《陜西省愛國衛(wèi)生條例》第三十一條之規(guī)定，由市、縣區(qū)衛(wèi)生行政主管部門對(duì)管理單位處以一百元以上一千元以下罰款。

8.吸煙有害健康的知識(shí)題

法制宣傳_吸煙與健康知識(shí)競賽題 1.煙草燃燒時(shí)，煙霧中一般不含有以下哪種有害物質(zhì)： ①尼古?、跓熃褂廷鄹栺R林 2.下列哪組疾病均與吸煙關(guān)系密切？ ①冠心病、肺癌②感冒、病毒性肝炎③肺癌、艾滋病 3.煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)約有多少種？ ①2500②4700③6800 4.目前全球每年因吸煙引起的疾病所致死亡人數(shù)達(dá) ①100萬②98·9萬③490萬 5.出售煙草帶來的經(jīng)濟(jì)效益與其引起的社會(huì)疾病負(fù)擔(dān)相比： ①經(jīng)濟(jì)效益大于疾病負(fù)擔(dān)②經(jīng)濟(jì)效益等于疾病負(fù)擔(dān)③經(jīng)濟(jì)效益小于疾病負(fù)擔(dān) 6.吸煙與腦血管病的關(guān)系如何？ ①關(guān)系密切②沒有關(guān)系③不知道 7.世界衛(wèi)生組織提倡的健康生活方式中有下列哪一條？ ①戒煙限酒；②戒酒限煙；③少煙多酒 8.目前我國的煙草消費(fèi)在全世界列第幾位？ ①第一位②第二位③第三位 9.最常見的腫瘤是 ①肺癌②胃癌③肝癌 10.根據(jù)有關(guān)規(guī)定，煙盒上必須標(biāo)有以下哪種警示？ ①“禁止吸煙”②“請(qǐng)勿吸煙”③“吸煙有害健康” 11.我國政府何時(shí)簽署了《煙草控制框架公約》？ ①2001年②2002年③2003年 12.《煙草控制框架公約》具備下列哪一項(xiàng)性質(zhì)？ ①具有法律約束力的公共衛(wèi)生多邊條約 ②具有法律約束力的國內(nèi)法律 ③國務(wù)院頒布的重要法規(guī) 13.我國目前的吸煙人群約有 ①3·5億人②3億人③2·5億人 14.按照《未成年人保護(hù)法》第27條的規(guī)定，在中小學(xué)、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動(dòng)室和其他未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi) ①可以吸煙②可少量吸煙③不得吸煙 15.世界無煙日是每年的哪一天？ ①5月28日②5月31日③6月3日 16.今年第17個(gè)世界無煙日的主題是 ①控制吸煙，減少貧困②無煙草影視及時(shí)尚行動(dòng)③無煙體育—清潔的比賽 17.下列哪一項(xiàng)法律與控制吸煙有關(guān)？ ①傳染病防治法②廣告法③獻(xiàn)血法 18.我國目前是否允許利用廣播、電視、報(bào)刊發(fā)布煙草廣告？ ①允許②不允許③不清楚 19.被動(dòng)吸煙對(duì)健康有無危害？ ①?zèng)]有危害②危害不大③危害比主動(dòng)吸煙更嚴(yán)重 20.下面關(guān)于控?zé)煹恼f法哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的？ ①控?zé)煿ぷ魇侨鐣?huì)的責(zé)任，是每個(gè)公民的義務(wù) ②吸煙與不吸煙是個(gè)人的事，誰也管不著 ③開展控?zé)熁顒?dòng)有利于中華民族健康水平和整體素質(zhì)的提高。

吸煙與健康知識(shí)競賽題 1.煙草燃燒時(shí)，煙霧中一般不含有以下哪種有害物質(zhì)： ①尼古?、跓熃褂廷鄹栺R林 2.下列哪組疾病均與吸煙關(guān)系密切？ ①冠心病、肺癌②感冒、病毒性肝炎③肺癌、艾滋病 3.煙霧中含有的化學(xué)物質(zhì)約有多少種？ ①2500②4700③6800 4.目前全球每年因吸煙引起的疾病所致死亡人數(shù)達(dá) ①100萬②98·9萬③490萬 5.出售煙草帶來的經(jīng)濟(jì)效益與其引起的社會(huì)疾病負(fù)擔(dān)相比： ①經(jīng)濟(jì)效益大于疾病負(fù)擔(dān)②經(jīng)濟(jì)效益等于疾病負(fù)擔(dān)③經(jīng)濟(jì)效益小于疾病負(fù)擔(dān) 6.吸煙與腦血管病的關(guān)系如何？ ①關(guān)系密切②沒有關(guān)系③不知道 7.世界衛(wèi)生組織提倡的健康生活方式中有下列哪一條？ ①戒煙限酒；②戒酒限煙；③少煙多酒 8.目前我國的煙草消費(fèi)在全世界列第幾位？ ①第一位②第二位③第三位 9.最常見的腫瘤是 ①肺癌②胃癌③肝癌 10.根據(jù)有關(guān)規(guī)定，煙盒上必須標(biāo)有以下哪種警示？ ①“禁止吸煙”②“請(qǐng)勿吸煙”③“吸煙有害健康” 11.我國政府何時(shí)簽署了《煙草控制框架公約》？ ①2001年②2002年③2003年 12.《煙草控制框架公約》具備下列哪一項(xiàng)性質(zhì)？ ①具有法律約束力的公共衛(wèi)生多邊條約 ②具有法律約束力的國內(nèi)法律 ③國務(wù)院頒布的重要法規(guī) 13.我國目前的吸煙人群約有 ①3·5億人②3億人③2·5億人 14.按照《未成年人保護(hù)法》第27條的規(guī)定，在中小學(xué)、幼兒園、托兒所的教室、寢室、活動(dòng)室和其他未成年人集中活動(dòng)的室內(nèi) ①可以吸煙②可少量吸煙③不得吸煙 15.世界無煙日是每年的哪一天？ ①5月28日②5月31日③6月3日 16.今年第17個(gè)世界無煙日的主題是 ①控制吸煙，減少貧困②無煙草影視及時(shí)尚行動(dòng)③無煙體育—清潔的比賽 17.下列哪一項(xiàng)法律與控制吸煙有關(guān)？ ①傳染病防治法②廣告法③獻(xiàn)血法 18.我國目前是否允許利用廣播、電視、報(bào)刊發(fā)布煙草廣告？。

9.有關(guān)吸煙的危害的知識(shí)

現(xiàn)在讓我們來看看煙對(duì)人的危害到底有多大：

1、1支煙中有3000多種化學(xué)物質(zhì)，43種致癌物質(zhì)；最嚴(yán)重的致癌物質(zhì)--苯丙砒。吸煙與全身各個(gè)部位的癌癥均有關(guān)，是致癌的"第一殺手"。

2、煙草中的有害物質(zhì)除了致癌物外，還有一氧化碳、尼古丁、煙焦油等?？茖W(xué)研究已證明，吸煙在人大腦中產(chǎn)生"尼古丁受體"而使人產(chǎn)生成癮性。這個(gè)成癮的過程與其他吸毒成癮的過程完全一樣。

3、煙的有害物質(zhì)對(duì)人體粘膜、血管、細(xì)胞以及各個(gè)組織器官均可造成損害。

4、吸煙患肺癌的人可使死亡率增加15倍，若戒煙5年則死亡率為10倍，戒煙10年死亡率為5倍，戒煙15年死亡率減少為0。戒煙越早越好。注意不要驟然戒除，逐漸減少為好。

10.關(guān)于吸煙有害的知識(shí)

煙草燃燒后冒的嚴(yán)重含有20多種毒素，對(duì)生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點(diǎn)來說，吸煙有三大危害：

1、可以直接毒殺生命

有人通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)獲得了下列驚人的結(jié)果：在大的馬也經(jīng)不住注射8地尼古丁，就會(huì)很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置于死地；另外，使某些動(dòng)物長期吸煙后，可以發(fā)現(xiàn)有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。

2、可以破壞人體的營養(yǎng)成分

吸煙可以阻止人體對(duì)維生素丙的吸收，尼古丁對(duì)維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發(fā)多種疾病

由于吸入體內(nèi)的煙對(duì)呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認(rèn)為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費(fèi)等癌癥的誘發(fā)因素。

由此看來，吸煙對(duì)人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個(gè)嗜好。

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