1.創(chuàng)建衛(wèi)生城市手抄報(bào)內(nèi)容
熱愛名城、熱心創(chuàng)衛(wèi)！
2、環(huán)境衛(wèi)生，從我做起！
3、整潔家園，人人有責(zé)！
4、擯棄陋習(xí)，崇尚文明！
5、漳州是我家，整潔靠大家！
6、做城市主人，當(dāng)創(chuàng)衛(wèi)先鋒！
7、關(guān)愛城市家園，倡導(dǎo)品位人生！
8、發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)美德，倡導(dǎo)時(shí)代精神！
9、遵守社會(huì)公德，維護(hù)公共衛(wèi)生！
10、珍愛生活空間，熱心創(chuàng)衛(wèi)工作！
11、倡導(dǎo)文明新風(fēng)，共建美好家園！
12、創(chuàng)建美好家園，從一點(diǎn)一滴做起！
13、加快城市建設(shè)，共創(chuàng)美好明天！
14、創(chuàng)建文明城市，建設(shè)美好家園！
15、管住臟、亂、差，留下真、善、美！
16、鮮花還需綠葉扶，城市更需市民護(hù)！
17、廣告牌匾安裝好，以免意外生煩惱！
18、創(chuàng)衛(wèi)關(guān)聯(lián)你我他，齊抓共管靠大家！
19、手拉手，心連心，共建文明新漳州！
20、草兒綠、花兒香，環(huán)境優(yōu)美人健康！
21、你我多一份自覺，漳州多一份清潔！
22、人民城市人民管，管好城市為人民！
23、有了您的真心呵護(hù)，漳州才會(huì)更加美麗！
24、開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，營造清潔生活環(huán)境！
25、創(chuàng)衛(wèi)工作人人參與，美好環(huán)境家家受益！
26、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，人人有責(zé)，人人受益！
27、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，美化我們共同家園！
28、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，為歷史文化名城添光彩！
29、搞好城市公共衛(wèi)生，提高人民健康水平！
30、加強(qiáng)健康知識(shí)教育，提高人民健康水平！
31、安居漳州我們是一家，清潔環(huán)境不分你我他！
32、依法實(shí)施對(duì)城市衛(wèi)生的監(jiān)督管理！
33、美化市容、講究衛(wèi)生、綠化名城、保護(hù)環(huán)境！
34、美好生活靠我們創(chuàng)造，創(chuàng)衛(wèi)目標(biāo)靠大家實(shí)現(xiàn)！
35、讓我們共同營造潔靜的生活空間！
36、深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，努力提高生活環(huán)境質(zhì)量！
37、深入開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)可持續(xù)發(fā)展！
38、普及衛(wèi)生知識(shí)，提高市民文明衛(wèi)生素質(zhì)！
39、樹文明新風(fēng)，創(chuàng)文明社區(qū)，建文明城市！
40、創(chuàng)造優(yōu)美環(huán)境，營造優(yōu)良秩序，創(chuàng)建國家級(jí)衛(wèi)生城市。這是里面的內(nèi)容。
追問什么
2.健康衛(wèi)生知識(shí)
1、平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬）
8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
另外，對(duì)于過敏體質(zhì)的，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。
3.衛(wèi)生安全的知識(shí)
1、飯前便后要洗手；
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；
3、勤剪指甲；
4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一百尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；
5、隨時(shí)隨地勤洗手；
6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
7、不吃沒有衛(wèi)生保障度的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
9、早晚刷牙，食后漱口；
10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力.
4.衛(wèi)生與健康的手抄報(bào)內(nèi)容
1、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，抄只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家里要襲經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮，流通。 3、平時(shí)要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所。
4、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。 5、根據(jù)氣候bai變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果，多喝水。 7、家里的生活用品，和衣服、被子（在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬） 8、一定要保證充足的睡眠，不能過于du疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力zhi下降。
9、對(duì)衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時(shí)去接種。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，和麻腮風(fēng)疫苗，流腦dao疫苗，流感疫苗等。
接種以后，還是可以起到一定預(yù)防的作用的。
5.小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)
小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)
個(gè)體衛(wèi)生行為10條
1、飯前便后要洗手；
2、每天早晚刷牙；
3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；
4、服裝整潔；
5、勤曬被褥；
6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；
7、每天進(jìn)行一次鍛煉；
8、不吸煙，不酗酒；
9、按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；
10、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。
群體衛(wèi)生行為10條
1、室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；
2、室內(nèi)無異味，空氣新鮮；
3、公共場(chǎng)所有禁煙標(biāo)志；
4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；
5、廚房通風(fēng)良好；
6、廁所無臭、無蠅，便池?zé)o尿堿；
7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；
8、陽臺(tái)封閉規(guī)范；
9、遵守交通規(guī)則，避免意外事故；
10、開展有益身心的文娛體育活動(dòng)。
環(huán)境保護(hù) 人人有責(zé)
國家衛(wèi)生城市對(duì)環(huán)境保護(hù)的要求
國家衛(wèi)生城市應(yīng)在環(huán)境保護(hù)工作方面達(dá)到如下要求：
環(huán)境保護(hù)工作成效顯著，認(rèn)真執(zhí)行國務(wù)院“加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)工作的決定”，加強(qiáng)污染治理，近兩年來無重大污染事故。與環(huán)境質(zhì)量相關(guān)的指標(biāo)達(dá)標(biāo)。
環(huán)境保護(hù)指標(biāo)主要包括大氣環(huán)境、水環(huán)境、聲環(huán)境、煙塵控制區(qū)覆蓋率、城市氣化率、工業(yè)廢水處理率、工業(yè)固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關(guān)指標(biāo)。
消滅四害 人人有責(zé)
除四害是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動(dòng)的重要內(nèi)容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。
四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展；再說四害的繁殖力甚強(qiáng)，孽生迅速，稍為放松一下，又會(huì)到處為害。因此，一定要人人動(dòng)手，堅(jiān)持不懈，反復(fù)斗爭(zhēng)，突擊與經(jīng)常相結(jié)合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。
名詞說明
四勤：指勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服。
六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。
三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。
五?。毫〖?、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染?。òú≡瓟y帶者），活動(dòng)性肺結(jié)核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病。
6.創(chuàng)衛(wèi)手抄報(bào)的內(nèi)容（一問一答）
1.為什么要?jiǎng)?chuàng)建衛(wèi)生城市？答：創(chuàng)建衛(wèi)生城市是深入開展新時(shí)期愛國衛(wèi)生工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容，是一項(xiàng)龐大的社會(huì)系統(tǒng)工程，對(duì)促進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)具有重要意義。
它不僅關(guān)系到完善城市功能，美化城市環(huán)境，加快開放步伐，振興經(jīng)濟(jì)，提高人民生活質(zhì)量，提高城市知名度和中心城市幅射功能的大事，也關(guān)系到黨和政府為群眾辦實(shí)事，密切群眾關(guān)系的大問題。2.按創(chuàng)衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)衛(wèi)要抓好哪10個(gè)方面（類）的工作？ 答：按創(chuàng)衛(wèi)新標(biāo)準(zhǔn)，創(chuàng)建衛(wèi)生城市要抓好：（1）愛國衛(wèi)生組織管理；（2）健康教育；（3）市容環(huán)境衛(wèi)生；（4）環(huán)境保護(hù)；（5）公共場(chǎng)所、生活飲用水衛(wèi)生；（6）食品衛(wèi)生；（7）傳染病防治；（8）病媒生物防制； （9）社區(qū)和單位衛(wèi)生；（10）城中村及城鄉(xiāng)結(jié)合部衛(wèi)生。
3.四川省衛(wèi)生城市的新標(biāo)準(zhǔn)是哪年哪月修訂頒布的？共有多少類指標(biāo)？答：《四川省衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)》是2006年6月修訂頒布的。共分10大類指標(biāo)（見第2問）。
4.我市在1990年第一次城市衛(wèi)生檢查、1992年第二次城市衛(wèi)生檢查、1995年第三次城市衛(wèi)生檢查和1998年第四次城市衛(wèi)生檢查中，排名如何？答：在1990年第一次城市衛(wèi)生檢查中，我市獲全省地級(jí)市第六名；在1992年第二次城市衛(wèi)生檢查中，居全省九個(gè)地級(jí)市評(píng)比的倒數(shù)第一名；在1995年第三次城市衛(wèi)生檢查中，我市獲全省地級(jí)市評(píng)比第三名并被命名為全國衛(wèi)生城市；1998年我市在第四次城市衛(wèi)生檢查評(píng)比中被評(píng)為全國第二名，并被命名為全國衛(wèi)生先進(jìn)城市。5.市委、市政府提出的我市在2006年實(shí)現(xiàn)的創(chuàng)衛(wèi)奮斗目標(biāo)是什么？答；市委、市政府提出的今年創(chuàng)衛(wèi)目標(biāo)是：確保全國衛(wèi)生城市，爭(zhēng)創(chuàng)國家衛(wèi)生城市。
6.創(chuàng)建衛(wèi)生城市應(yīng)遵循的基本方針是什么？答：創(chuàng)衛(wèi)工作是愛衛(wèi)工作的重要內(nèi)容，所以也應(yīng)遵循我國開展愛國衛(wèi)生工作的基本方針，即“政府組織，地方負(fù)責(zé)，部門協(xié)調(diào)，群眾動(dòng)手，科學(xué)治理，社會(huì)監(jiān)督”。7.我市創(chuàng)衛(wèi)總指揮部及其4個(gè)分指揮部是何時(shí)成立的？總指揮長是誰？答：2006年4月成立創(chuàng)衛(wèi)總指揮部，同時(shí)建立了宣傳教育、城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和綜合管理、衛(wèi)生監(jiān)督監(jiān)測(cè)及傳染病防治、社區(qū)衛(wèi)生“除四害”四個(gè)分指揮部，總指揮部下設(shè)辦公室。
總指揮長為市長、市愛衛(wèi)會(huì)主任姜曉亭。8.為什么不能在公共場(chǎng)所吸煙？答：在公共場(chǎng)所吸煙，一是污染環(huán)境，二是使不吸煙者被動(dòng)受害，影響他人身體健康，同時(shí)也是一種不文明行為。
9.創(chuàng)衛(wèi)要抓好哪幾個(gè)攻堅(jiān)？答：要抓好輿論、硬件（城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)）、軟件（城市管理、創(chuàng)衛(wèi)資料收集整理和健康教育等）三個(gè)攻堅(jiān)。10.全國愛國衛(wèi)生月是哪年哪月開始的？今年4月是第幾個(gè)衛(wèi)生月？答：1989年4月，今年4月是第十八個(gè)愛國衛(wèi)生月。
11.“門前三包”、“院內(nèi)四自”的內(nèi)容是什么？答：是包衛(wèi)生、包綠化、包秩序；自搞環(huán)境衛(wèi)生、自建環(huán)衛(wèi)設(shè)施、自育花草樹木、自管單位秩序。12.“三優(yōu)一學(xué)”的內(nèi)容是什么？答：“三優(yōu)”是指優(yōu)美環(huán)境、優(yōu)良秩序、優(yōu)質(zhì)服務(wù)，“一學(xué)”是指學(xué)英模，樹新風(fēng)。
13.《樂山市市民公約》有幾條？其中第六條、第七條的內(nèi)容是什么？答：市民公約有十條，其中第六條是：“講衛(wèi)生，保持清潔，美化環(huán)境”。第七條是：“愛公物，保護(hù)設(shè)施，愛護(hù)花木”。
14.城市管理有哪“五歸”、“五無”？答：“五歸”是指農(nóng)貿(mào)歸市、攤點(diǎn)歸區(qū)、坐商歸店、停車歸點(diǎn)、廣告歸欄?！拔鍩o”是指：無違章建筑、無垃圾、無臭水溝、無亂擺攤點(diǎn)、無亂貼亂畫。
15.食品衛(wèi)生要做到哪“三證”、“三防”？答：“三證”是衛(wèi)生許可證、健康合格證、營業(yè)執(zhí)照?！叭馈笔欠朗?、防蠅、防塵。
16.創(chuàng)衛(wèi)檢查中居民健康知識(shí)和健康行為的考核對(duì)象和方法是什么？答：考核對(duì)象：城區(qū)內(nèi)所有居民，重點(diǎn)是街道居民、女職工、住院病人、商店（場(chǎng)）、影劇院等公共場(chǎng)所職工和機(jī)關(guān)公務(wù)員?？己朔椒ǎ阂栽L問式和填問卷及觀察相結(jié)合。
17.創(chuàng)衛(wèi)檢查中，中e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333238643630小學(xué)健康知識(shí)和健康行為考核的對(duì)象和方式是什么？答：對(duì)象：小學(xué)二年級(jí)至初中三年級(jí)在校生。方式：考核健康知識(shí)為學(xué)生自填封閉式問卷。
考核健康行為以訪問和觀察相結(jié)合的方式進(jìn)行。18.除“四害”有什么意義？我市中心城區(qū)除“四害”工作哪幾方面達(dá)到了先進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)？答：消滅老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂除可以防止四害對(duì)糧食、衣物、書籍等的損害外，其主要意義是可以預(yù)防和減少傳染病的發(fā)生和傳播，保護(hù)人民健康；改善生活、工作和投資環(huán)境，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
我市中心城區(qū)除四害工作。今年5月滅鼠、滅蠅接受了省復(fù)查。
19.今年創(chuàng)衛(wèi)檢查的特點(diǎn)有哪些？答：①按創(chuàng)衛(wèi)新標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行檢查；②標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)容要求更高更嚴(yán)；③檢查條條逗硬；④檢查方式靈活，完全隨機(jī)抽查，檢查面大，覆蓋城區(qū)二分之一；⑤明查暗訪相結(jié)合，更注重平時(shí)檢查；⑥注重民意測(cè)驗(yàn)和調(diào)查。20.我市創(chuàng)衛(wèi)要遵循的原則是什么？答：我市創(chuàng)衛(wèi)要遵循“標(biāo)本兼治，重在治本，保持長效”的原則。
7.衛(wèi)生城市手抄報(bào)內(nèi)容
創(chuàng)建文明衛(wèi)生城市手抄報(bào)內(nèi)容資料
創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動(dòng)的開展，將極大地改善城市衛(wèi)生面貌和形象，提高城市綜合管理水平，完善和拓展城市的整體功能，創(chuàng)建衛(wèi)生城市不光是政府行為，我們普通市民也應(yīng)該把創(chuàng)衛(wèi)工作當(dāng)成日常生活的一部分，自覺承擔(dān)起維護(hù)城市文明衛(wèi)生的義務(wù)和責(zé)任。
作為學(xué)生，作為校園的一份子，創(chuàng)建衛(wèi)生城市，共建美好家園，要從凈化綠色校園開始。我們需要?jiǎng)悠鹗謥恚纳菩@環(huán)境，增強(qiáng)文明和衛(wèi)生意識(shí)，做一名文明的學(xué)生。校園是我們學(xué)習(xí)的沃土，是我們快樂成長的搖籃，為了營造綠色的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，我們就要增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，將綠色作為我們校園的主旋律。
我們要從身邊的小事做起，不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰，看到垃圾動(dòng)手清除，看到不文明的行為主動(dòng)制止。更要多植樹，多造林，愛護(hù)每一棵小草，每一朵小花，每一株小樹，樹立以破壞綠化設(shè)施為恥，以愛護(hù)綠色家園為榮的榮辱觀。厲行節(jié)約，防止浪費(fèi)，珍惜資源，減少污染，做綠色天使，當(dāng)文明標(biāo)兵，呵護(hù)我們的城市，善待自己的家園。
8.小學(xué)生 衛(wèi)生知識(shí)手抄報(bào)
《衛(wèi)生知識(shí)》手抄報(bào)內(nèi)容 "四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。
手經(jīng)常拿這摸那，很容易被弄臟。如果用臟手扣鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就會(huì)把病菌帶進(jìn)體內(nèi)，引起疾病。
所以一定要勤洗手。皮膚是維護(hù)身體健康的第一道防線。
勤洗澡，能及時(shí)清除毛發(fā)中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細(xì)菌，防止生瘡、長癬、長疥子。指甲里容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲，應(yīng)當(dāng)勤剪指甲。
此外，環(huán)境衛(wèi)生不好，容易傳播疾病。要勤打掃衛(wèi)生，保持室內(nèi)外清潔。
“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。 “五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。
心態(tài)調(diào)整好：就是要保持心情愉快。這樣，不僅人感到舒服，還會(huì)增強(qiáng)抵抗疾病的免疫力。
要注意講科學(xué)，不迷信，用科學(xué)指導(dǎo)生活。 生活安排好：每天都應(yīng)當(dāng)為學(xué)習(xí)、體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)等活動(dòng)安排一定的時(shí)間。
并且注意生活的規(guī)律性。 飲食調(diào)節(jié)好：就是要注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)，盡可能每天都吃一點(diǎn)蔬菜、瓜果和豆制品。
衣服穿得好：就是要注意天氣變化，隨時(shí)增減衣服，積極預(yù)防感冒。 健康關(guān)注好：就是關(guān)注自己和家人的身體，如果發(fā)熱、拉肚子要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生診治。
千萬不要亂吃藥。 良好的生活習(xí)慣有益健腦 青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。
大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣，有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的說法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來不及吃早餐。
這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到了新的平衡。
良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
同時(shí)要注意睡覺時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。 三、飲水充足。
水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。
參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。
這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。 學(xué)校衛(wèi)生宣傳材料 一、中小學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間、戶外活動(dòng)時(shí)間、睡眠時(shí)間： 1、學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)）：小學(xué)生每日不超過6小時(shí)；中學(xué)生不超過8小時(shí)。
2、戶外活動(dòng)時(shí)間：小學(xué)生每日不少于3—3.5小時(shí)，中學(xué)生不少于2—2.5小時(shí)。 3、睡眠時(shí)間：小學(xué)生每日睡眠應(yīng)保證10小時(shí)，中學(xué)生應(yīng)保證9小時(shí)。
二、刷牙方法、讀寫姿勢(shì)、個(gè)人衛(wèi)生“四勤”“五不”等： 刷牙方法：早起晚睡要刷牙，正確方法請(qǐng)記下，順著牙縫往外刷，除盡牙縫飯菜渣。 刷上牙，往下刷，刷下牙，往上刷。
里里外外都刷刷，牙齒刷得白又白。 讀書的姿勢(shì)：手拿書本用心看，書距眼睛一尺遠(yuǎn)。
姿勢(shì)端正腰挺直，保護(hù)視力要牢記。 筆的姿勢(shì)：小小鉛筆手中拿，手離鉛筆一寸遠(yuǎn)。
食指在前拇指后，斜拿鉛筆字寫大。 寫字的姿勢(shì)：寫字做到三個(gè)一，一寸一拳和一尺。
左手壓紙右手寫，身正肩直頭不斜。 生水喝不得：夏天汗多口以渴，生水不能隨便喝， 水中病菌多又多，引起疾病多又多， 飲水衛(wèi)生要講究，確保健康真快樂。
個(gè)人衛(wèi)生“四勤”：勤洗手指甲，勤洗頭理發(fā)，勤洗澡洗衣，勤漱口刷牙。 個(gè)人衛(wèi)生“五不”：不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)和不清潔的食物，不隨地吐痰，不隨地大小便，不亂丟果皮紙屑。
早睡早起身體好：晚上莫貪玩，按時(shí)上床睡，天亮早起來，睡中十小時(shí)，白天精神爽，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。 吃飯定時(shí)定食：一日三餐不可少，定時(shí)定食要記牢。
早吃好，午吃飽，晚餐適量身體好。 眼保健操的操作方法及四個(gè)穴位：四個(gè)穴位：天應(yīng)穴、晴朗穴、四白穴、太陽穴 站、坐、走、臥的姿勢(shì) 站如松、走如風(fēng) 座如鐘、臥如弓 立正穩(wěn)重像棵松 座姿端正像個(gè)鐘 頭正肩平挺起胸 不駝背來不窩胸 手臂下垂腳靠攏 頭正肩平身自然 眼視前言多威風(fēng) 雙腳平放好輕松 走起路來似春風(fēng) 睡覺側(cè)身腿稍弓 頭正肩平腳步動(dòng) 像個(gè)大弓真舒坦 腳鐵內(nèi)勾和外扒 側(cè)臥仰臥不俯臥 挺胸?cái)[臂向前行 睡姿科學(xué)疲勞改 三、早晚刷牙；飯后漱口： 我們吃完食物后，會(huì)有不少殘?jiān)吃谘例X上，留在牙縫里。
晚上睡覺時(shí)口腔閉合，唾液分泌減少，加上口腔溫度合適，牙縫里的殘?jiān)蜁?huì)在口腔細(xì)菌作用下變酸，使牙齒缺損、疼痛：破壞牙齒功能，影響消化吸收，并能引起牙髓炎、根尖病及心臟病、腎病、風(fēng)濕病、敗血病等。
9.小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)
小學(xué)生衛(wèi)生常識(shí)個(gè)體衛(wèi)生行為10條1、飯前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；4、服裝整潔；5、勤曬被褥；6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；7、每天進(jìn)行一次鍛煉；8、不吸煙，不酗酒；9、按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；10、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(shí)。
群體衛(wèi)生行為10條1、室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂；2、室內(nèi)無異味，空氣新鮮；3、公共場(chǎng)所有禁煙標(biāo)志；4、廚房灶具干凈，碗筷干凈，生熟食品分開；5、廚房通風(fēng)良好；6、廁所無臭、無蠅，便池?zé)o尿堿；7、廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；8、陽臺(tái)封閉規(guī)范；9、遵守交通規(guī)則，避免意外事故；10、開展有益身心的文娛體育活動(dòng)。環(huán)境保護(hù) 人人有責(zé)國家衛(wèi)生城市對(duì)環(huán)境保護(hù)的要求國家衛(wèi)生城市應(yīng)在環(huán)境保護(hù)工作方面達(dá)到如下要求：環(huán)境保護(hù)工作成效顯著，認(rèn)真執(zhí)行國務(wù)院“加強(qiáng)環(huán)境保護(hù)工作的決定”，加強(qiáng)污染治理，近兩年來無重大污染事故。
與環(huán)境質(zhì)量相關(guān)的指標(biāo)達(dá)標(biāo)。環(huán)境保護(hù)指標(biāo)主要包括大氣環(huán)境、水環(huán)境、聲環(huán)境、煙塵控制區(qū)覆蓋率、城市氣化率、工業(yè)廢水處理率、工業(yè)固化廢物綜合利用率、城市污水處理率等有關(guān)指標(biāo)。
消滅四害 人人有責(zé)除四害是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市活動(dòng)的重要內(nèi)容之一。“四害”是指老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子。
四害可以傳播許多種傳染病，每年都要奪去人類千萬生命，另外，還使更多的人生病，損害健康，影響生產(chǎn)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展；再說四害的繁殖力甚強(qiáng)，孽生迅速，稍為放松一下，又會(huì)到處為害。因此，一定要人人動(dòng)手，堅(jiān)持不懈，反復(fù)斗爭(zhēng)，突擊與經(jīng)常相結(jié)合，因地制宜地來消滅四害，方能除盡。
名詞說明四勤：指勤剪指甲、勤理發(fā)、勤洗澡、勤換衣服。六不：不喝生水、不吃不潔食物、不吸煙、不用公開毛巾茶杯、不亂扔果皮紙屑、不隨地吐痰。
三帶：帶手帕、帶口杯、帶手紙。五病：痢疾、傷寒、病毒性肝炎等消化道傳染?。òú≡瓟y帶者），活動(dòng)性肺結(jié)核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病。
