1.關(guān)于心臟病的一些常識(shí)
心臟病的分類 一、先天性心臟病 1、可能由于母親在懷孕早期的疾病或服用的藥物有關(guān)； 2、與遺傳有關(guān)。
二、后天性心臟病 1、冠狀動(dòng)脈心臟?。撼闊熂疤悄虿?，高血壓等導(dǎo)致血管硬化狹窄，使血流受阻，易使心肌缺氧而受損.； 2、高血壓性心臟病 ：動(dòng)脈性高血壓導(dǎo)致左心室肥大；肺高壓癥導(dǎo)致右心室肥大。 三、風(fēng)濕性心臟病 慢性風(fēng)濕性心臟病主要在風(fēng)濕熱感染后，心臟瓣膜逐漸病變所導(dǎo)致之異常。
四、肺性心臟病 因慢性支氣管炎，肺氣腫等導(dǎo)致肺動(dòng)脈高血壓癥，使得右心室肥大或衰竭。 五、心肌病 新陳代謝或荷爾蒙異常的心肌變化等，有時(shí)酗酒，藥物亦導(dǎo)致心肌變化。
六、心臟腫瘤 大多為良性腫瘤，以黏液瘤為最常見，原發(fā)性心臟惡性腫瘤很少見。 七、血管病變 包括高血壓引起之動(dòng)脈瘤，以及其它免疫機(jī)能異常引起之血管病變等。
生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時(shí)，建議做一次心臟檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病，從而采取有效的防治措施： ◆體力活動(dòng)時(shí)有心悸、疲勞、氣急等不適 ，或產(chǎn)生呼吸困難感 ； ◆勞累或緊張時(shí) ，突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感 ； ◆左胸部疼痛伴有出汗 ，或疼痛放射到肩、手臂及頸部； ◆出現(xiàn)脈搏過速、過慢、短促或不規(guī)則； ◆熟睡或做惡夢(mèng)過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢 ，需要坐起來一會(huì)兒才好轉(zhuǎn)； ◆性生活時(shí)感到呼吸困難、胸悶或胸痛； ◆飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時(shí) ，感到心悸、胸悶或胸痛 ； ◆在公共場(chǎng)所中 ，容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠 ； ◆上樓時(shí)比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急 ； ◆突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑 ，有要跌倒的感覺 ； ◆兒童的活動(dòng)能力比同齡差 ，活動(dòng)時(shí)感覺心悸、氣急、乏力、口唇青紫 ； ◆感冒后輕微勞動(dòng)也感到心悸、疲乏 ，或走路稍快就覺氣急 ； ◆突然胸部不適而昏倒在地上，或有馬上要“死去”的感覺 ； ◆晚間睡覺枕頭低時(shí)感到呼吸困難 ，需要高枕而睡 ；◆出現(xiàn)下肢浮腫 ； ◆手指或足趾末端出現(xiàn)肥大、變形； ◆臉、口唇和指甲出現(xiàn)青紫、暗紅等異常顏色 ； ◆靜息時(shí)自覺心跳有異常聲音 ，或手掌握觸前胸壁心臟部位時(shí)有震顫感 ； ◆妊娠期出現(xiàn)心悸、頭暈、氣急或浮腫 ； ◆左肩痛長(zhǎng)期不愈。 察言觀色早發(fā)現(xiàn) 。
俗話講，無病早防，防患于未然；有病早治，亡羊補(bǔ)牢未為晚。心臟的防病與治療關(guān)鍵是“早”。
那么如何在早期發(fā)現(xiàn)心臟病呢？那就是察言觀色：心臟病除常見的心悸、心前區(qū)疼痛等人們熟知的癥狀外，常常還有一些體表征兆。注意觀察這些先兆癥狀，就能早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。
這些體表征兆包括： ◆呼吸：作了一些輕微活動(dòng)時(shí)，或者處于安靜狀態(tài)時(shí)，出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn)。
◆臉色：如果臉色灰白而發(fā)紫、表情淡漠，這是心臟病晚期的病危面容。如果臉色呈暗紅色，這是風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄的特征。
如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象。 ◆鼻子：如果鼻子硬梆梆的，這表明心臟脂肪累積太多。
如果鼻子尖發(fā)腫，表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大。此外，紅鼻子也常預(yù)示心臟有病。
◆皮膚：慢性心力衰竭、晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機(jī)體組織長(zhǎng)期缺氧，腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān)。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心臟缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
◆耳朵：心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn)，這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常，病癥尚未引起全身反應(yīng)時(shí)，內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào)。如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致。
◆頭頸：如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。 ◆肩膀：天氣明明很好，左肩、左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
◆手腳：手指末端或趾端明顯粗大，并且甲面凸起如鼓槌狀，常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者。 ◆下肢：中老年人下肢水腫，往往是心臟功能不全導(dǎo)致靜脈血回流受阻的表現(xiàn)。
此外，如果時(shí)常心悸、氣喘，只有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心臟病的特有表現(xiàn)。 重視胸悶與心慌 我發(fā)現(xiàn)，不少老年人對(duì)自己的一些癥狀缺乏認(rèn)識(shí)，而一些年輕人對(duì)出現(xiàn)胸悶、心慌等癥狀也不是很重視，往往認(rèn)為沒什么關(guān)系，忍一忍就過去了。
正是這些想法延誤了最佳治療時(shí)間。有一位40歲左右的高校領(lǐng)導(dǎo)，平時(shí)自覺心臟不適，卻不加重視，結(jié)果猝死了，英年早逝，非?？上А?/p>
如果他及時(shí)就診、及時(shí)治療，結(jié)果就會(huì)大不相同。所以說，只要積極治療，心臟病的治愈和緩解還是很樂觀的。
高發(fā)人群 1、年齡大于45歲的男性、大于55歲的女性。2、吸煙者。
3、高血壓患者。 4、糖尿病患者。
5、高膽固醇血癥患者。 6、有家族遺傳病史者。
7、肥胖者。 8、缺乏運(yùn)動(dòng)或工作緊張者。
治療方式 建議大家注意事項(xiàng)可包括： 控制體重 研究表明：體重增加10%，膽固醇平均增加18.5，冠心病危險(xiǎn)增加38%；體重增加20%，冠心病危險(xiǎn)增加86%，有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍。 戒煙 煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓。
2.名人走彎路積累經(jīng)驗(yàn),拓展知識(shí)的故事
玄奘年輕時(shí)并未顯露慧根，甚至還因?yàn)槭懿涣思ち腋?jìng)爭(zhēng)而萌生轉(zhuǎn)寺之念，幾次寺中的僧試，他都失望而歸。但是他最終從暫時(shí)的不得志中清醒了過來，明白自己抱怨寺中競(jìng)爭(zhēng)激烈無異于自尋彎路。從此他每日三課，潛心修行，終成正果。而像晉朝的周處，少時(shí)為害鄉(xiāng)里，沒少走彎路。但他明白自己的過失后，以之為鑒，不但為鄉(xiāng)鄰除害，更使自己成了一個(gè)品行高尚的人。
李白幼時(shí)貪玩，遇老婦磨針方悟；樂羊子不思學(xué)業(yè)，因妻斷織頓醒。而現(xiàn)任美國(guó)總統(tǒng)布什，年輕時(shí)嗜酒成性，不思進(jìn)取，甚至吸毒，堪稱豪門浪子，而如今浪子回頭，執(zhí)掌一國(guó)，其從彎路返回正道的經(jīng)歷，竟為他贏得不少的選票。
【羅斯福的故事】
一個(gè)小男孩幾乎認(rèn)為自己是世界上最不幸的孩子，因?yàn)榛技顾杌屹|(zhì)炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。他很少與同學(xué)們游戲或玩耍，老師叫他回答問題時(shí)，他也總是低著頭一言不發(fā)。
在一個(gè)平常的春天，小男孩的父親從鄰居家討了一些樹苗，他想把它們?cè)栽诜壳啊Ｋ兴暮⒆觽兠咳嗽砸豢?。父親對(duì)孩子們說，誰栽的樹苗長(zhǎng)得最好，就給誰買一件最喜歡的禮物。小男孩也想得到父親的禮物。但看到兄妹們蹦蹦跳跳提水澆樹的身影，不知怎么地，萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早點(diǎn)死去。因此澆過一兩次水后，再也沒去搭理它。
幾天后，小男孩再去看他種的那棵樹時(shí)，驚奇地發(fā)現(xiàn)它不僅沒有枯萎，而且還長(zhǎng)出了幾片新葉子，與兄妹們種的樹相比，顯得更嫩綠、更有生氣。父親兌現(xiàn)了他的諾言，為小男孩買了一件他最喜歡的禮物，并對(duì)他說，從他栽的樹來看，他長(zhǎng)大后一定能成為一名出色的植物學(xué)家。
從那以后，小男孩慢慢變得樂觀向上起來。
一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光，忽然想起生物老師曾說過的話：植物一般都在晚上生長(zhǎng)，何不去看看自己種的那顆小樹。當(dāng)他輕手輕腳來到院子里時(shí)，卻看見父親用勺子在向自己栽種的那棵樹下潑灑著什么。頓時(shí)，一切他都明白了，原來父親一直在偷偷地為自己栽種的那顆小樹施肥！他返回房間，任憑淚水肆意地奔流。
幾十年過去了，那瘸腿的小男孩雖然沒有成為一名植物學(xué)家，但他卻成為了美國(guó)總統(tǒng)，他的名字叫富蘭克林·羅斯福。
3.一個(gè)正常人一天喝多少升水才適宜
毫無疑問，生命離不開水。在夏天，人們往往要喝更多的水。那么，每天喝多少水最為合適呢？
“如果人體60%以上都是由水分構(gòu)成的，那么一個(gè)人一天應(yīng)當(dāng)喝多少水呢？”
“一天八杯水，年輕人大概是一天八杯吧?！?
“至少八杯，好，就算是八杯水，你是怎么知道的？”
“有人這么寫的。”
“從小到大，人們總是告訴你要喝八杯水。” 一天八杯水肯定有益于健康的，但問題是，現(xiàn)在連營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家也說不出這一論斷從何而來。
賓夕法尼亞州立大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授 巴巴拉·羅爾斯：“對(duì)科學(xué)家和學(xué)者來說，不得不承認(rèn)自己并不知道某一論斷的出處是挺尷尬的?！?
盡管找不到科學(xué)依據(jù)，各種雜志和廣告卻一直在向人們灌輸多喝水有益健康的意識(shí)。廣告字幕：營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦說， 一天要喝八杯水。隨著此類廣告的深入人心，人們對(duì)瓶裝水的需求日益增加。近年來，瓶裝水制造業(yè)成了美國(guó)發(fā)展最快的一個(gè)行業(yè)。據(jù)業(yè)內(nèi)人士分析，到2005年，瓶裝水的銷量將超過咖啡和牛奶的銷量?？磥?，鼓勵(lì)人們多喝水，最大的受益者還是瓶裝水制造業(yè)。
國(guó)際瓶裝水協(xié)會(huì)在網(wǎng)站上公布了一個(gè)計(jì)算人體所需水分的公式。當(dāng)你輸入了你的體重和今天的運(yùn)動(dòng)量，然后它告訴你，你得喝10杯水。如果你請(qǐng)教醫(yī)生，他大概只能籠統(tǒng)地告訴你，多喝水能促進(jìn)消化，有助于排出體內(nèi)的廢物。如果健康人喝的水超過身體所需，腎會(huì)自動(dòng)排出多余的水。還有，喝水要比喝軟飲料好。
賓夕法尼亞州立大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授巴巴拉·羅爾斯：“對(duì)我們中的大部分人來說，喝水比喝飲料好。但我們是不是就得一天到晚隨身帶著瓶裝水呢？我看未必?！?毫無疑問，多喝水對(duì)身體有好處。但有時(shí)你也不妨想想看，自己是否就真的那么渴，需要喝那么多的水？
4.月收入2000左右,暫無存款,要如何理財(cái)呢
你好，我是國(guó)家理財(cái)師，月收入2000，無存款，建議你先存月支付的3倍作為活期存款或貨幣市場(chǎng)基金，應(yīng)對(duì)不時(shí)之需。貨幣市場(chǎng)基金，這個(gè)等同于現(xiàn)金，流動(dòng)性較強(qiáng)，收益比活期稍高?？陀^上建議做債券型基金和股票型基金的定投，如果每月1000元閑錢，可以按自己的風(fēng)險(xiǎn)承受能力，500債券型基金和500股票型基金，或者6:4。
理財(cái)就是要開源節(jié)流，以管錢為中心，以攢錢為起點(diǎn)，以生錢為重點(diǎn)，以護(hù)錢為保障。
我發(fā)展理財(cái)規(guī)劃為創(chuàng)富規(guī)劃，提出消費(fèi)積分創(chuàng)富，事業(yè)經(jīng)營(yíng)創(chuàng)富，金融理財(cái)創(chuàng)富，資產(chǎn)運(yùn)作創(chuàng)富這四個(gè)創(chuàng)富渠道，建議你可以適當(dāng)考慮整合消費(fèi)積分創(chuàng)富，事業(yè)上現(xiàn)在應(yīng)該有自己的工作，經(jīng)營(yíng)的是自己的時(shí)間、精力、腦力體力，跟老板做交易。建議你以消費(fèi)積分創(chuàng)富，事業(yè)經(jīng)營(yíng)創(chuàng)富為主，提高收入，金融理財(cái)方面現(xiàn)在應(yīng)該做的是學(xué)習(xí)知識(shí)、積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。
這方面可以關(guān)注我的空間。
5.論文：對(duì)某位歷史人物的評(píng)價(jià) 2000字左右 寫得好定再加分
對(duì)曹操的評(píng)價(jià) （1）曹操統(tǒng)一北方的積極作用。
前已敘及，東漢王朝后期，由于政治黑暗，社會(huì)生產(chǎn)遭到嚴(yán)重破壞，人民無法生活，終于爆發(fā)了轟轟烈烈的黃巾大起義。但在當(dāng)時(shí)的歷史條件下，農(nóng)民起義不可能取得最終的勝利，繼之而來的是東漢王朝的解體和軍閥混戰(zhàn)。
在混戰(zhàn)中，不僅董卓、李傕等涼州軍閥到處屠殺人民，搶劫財(cái)物，就是打著勤王旗號(hào)的東方將領(lǐng)也“縱兵鈔掠”。因而普遍出現(xiàn)了“民人相食，州里蕭條”的荒涼景象。
這種情況的造成，除了應(yīng)當(dāng)歸罪于東漢王朝的反動(dòng)統(tǒng)治外，鎮(zhèn)壓農(nóng)民起義和破壞社會(huì)生產(chǎn)的軍閥，自然也是不可饒恕的罪首。但相對(duì)的說，各軍閥之間，畢竟還是有所差別的。
拿曹操來說，他雖然鎮(zhèn)壓過農(nóng)民起義和濫殺過無辜人民，但從他在政治、軍事、經(jīng)濟(jì)各方面的表現(xiàn)來看，他比被他消滅的那些軍閥還是勝過一籌的。比如他推行屯田，興修水利，實(shí)行鹽鐵官賣制度，對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的恢復(fù)和經(jīng)濟(jì)的整頓起了積極作用。
這些都將在談?wù)摻?jīng)濟(jì)時(shí)再介紹。 曹操一開始走上仕途就試圖用比較嚴(yán)格的法律改變當(dāng)時(shí)權(quán)豪橫行的情況。
但由于禍害根子在中央，操無法施展自己的意圖。到他自己掌握政權(quán)以后，才得全面推行抑制豪強(qiáng)的法治政策。
他說：“夫刑，百姓之命也”；“撥亂之政，以刑為先”。他起用王修、司馬芝、楊沛、呂虔、滿寵、賈逵等地方官吏，抑制不法豪強(qiáng)。
如果把袁紹和曹操在冀州先后推行的治術(shù)加以比較，就可以看出兩種不同的情況：“漢末政失于寬，紹以寬濟(jì)寬，故不攝”。在袁紹的寬縱政策下，“使豪強(qiáng)擅恣、親戚兼并，下民貧弱，代出租賦，炫鬻家財(cái)，不足應(yīng)命”。
這樣，自然不能使“百姓親附，甲兵強(qiáng)盛”。所以袁紹雖地較大、兵較多、糧較足，終為操所敗。
操得冀州后，立即“重豪強(qiáng)兼并之法”，因而收到了比較能使“百姓喜悅”的效果。我們只要翻看一下《三國(guó)志·魏志》，就可以看出在操統(tǒng)治下，從中央到地方的政治面貌和社會(huì)風(fēng)氣都與以前有所不同。
朝中既少有傾軋營(yíng)私的大臣；地方上恣意妄為而不受懲罰的官吏和豪強(qiáng)也受到一定程度的抑制。司馬光說操“化亂為治”，并非無據(jù)。
而且操用人不重虛譽(yù)，他選用的官員要“明達(dá)法理”，能行法治。操還提倡廉潔，他用崔琰、毛玠掌管選舉，“其所舉用，皆清正之士，雖于時(shí)有盛名而行不由本者，終莫得進(jìn)。
務(wù)以儉率人，由是天下之士莫不以廉節(jié)自勵(lì)，雖貴寵之臣，輿服不敢過度”。于是社會(huì)風(fēng)氣有所好轉(zhuǎn)。
與推行法治政策相輔而行的是操力圖集權(quán)于己，不容許臣下有結(jié)黨行為。他下令說：“今清時(shí)，但當(dāng)盡忠于國(guó)，效力王事，雖私結(jié)好于他人，用千匹絹，萬石谷，猶無所益”。
操為了監(jiān)視群臣，設(shè)置“校事”。這件事受到大臣反對(duì)，認(rèn)為“非居上信下之旨”。
操對(duì)此加以解釋說：“要能刺舉而辦眾事，使賢人君子為之，則不能也”。所謂“賢人君子”，主要指世家大臣，他們累世為官，枝連葉附，名望和勢(shì)力很大。
操對(duì)之一方面不能不加以籠絡(luò)，使之居上位而不予實(shí)權(quán)；一方面也利用出身微賤的校事來檢查他們的行動(dòng)。至于這樣做有無必要呢？我們可以用日后孫權(quán)的話來回答。
孫權(quán)說：“長(zhǎng)文（陳群字）之徒，昔所以能守善者，以操笮其頭，畏操成嚴(yán)，故竭心盡意，不敢為非”。孫權(quán)也仿效操設(shè)校事一職，可知在當(dāng)時(shí)情況下，設(shè)置監(jiān)視大臣行動(dòng)的校事，以防漢末和袁紹集團(tuán)內(nèi)大臣結(jié)黨拉派的重演，還是不無道理的。
從曹魏政權(quán)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)看，世家大臣最多，潛在的危險(xiǎn)也較重。曹操為自身及子孫計(jì)，設(shè)置校事以伺察大臣，雖有些苛刻和搞權(quán)術(shù)，但不這樣，是難以制服他們的。
史稱：“曹公性嚴(yán)，掾?qū)俟?，往往加杖”。操還令諸將家屬居鄴，以防其叛己外逃，都是操與屬下存在著隔閡與矛盾的反映。
總起來看，黃河流域在曹操統(tǒng)治下，政治有一定程度的清明，經(jīng)濟(jì)逐步恢復(fù)，階級(jí)壓迫稍有減輕，社會(huì)風(fēng)氣有所好轉(zhuǎn)。所以我們說操之統(tǒng)一北方及其相應(yīng)采取的一些措施還是具有積極作用的。
（2）曹操是一位卓越的軍事家。 首先，操善于馭將；如建安十九年（214年）曹操東擊孫權(quán)，退軍時(shí)，留下張遼、樂進(jìn)、李典三將及護(hù)軍薛悌鎮(zhèn)守合肥。
次年，操于出軍西擊張魯前，派人給薛悌送去教令，封面寫明：“賊至乃發(fā)”。不久，孫權(quán)親自率領(lǐng)大軍十萬來攻合肥，薛悌等開函看教，乃是：“若孫權(quán)至者，張、李將軍出戰(zhàn)，樂將軍守，護(hù)軍勿得與戰(zhàn)”。
這時(shí)合肥守軍總共才七千余人。敵眾我寡，如果分兵出戰(zhàn)，是否上策，諸將疑惑。
張遼曰：“公遠(yuǎn)征在外，比救至，彼破我必矣。是以教指及其未合逆擊之，折其盛勢(shì)，以安眾心，然后可守也。
成敗之機(jī)，在此一戰(zhàn)，諸君何疑！”李典聞言，當(dāng)即表示贊同。于是遼、典當(dāng)夜招募敢從之士八百人，殺牛犒饗。
次日天亮，遼被甲持戟，先登陷陣，殺數(shù)十人，斬二將，大呼己名，直沖至孫權(quán)麾下。權(quán)見遼來勢(shì)兇猛，大為驚恐，其左右亦不知所措，只好走登高冢，以長(zhǎng)戟自守。
遼呼權(quán)下戰(zhàn)，權(quán)不敢動(dòng)，望見遼所將兵少，聚眾圍遼數(shù)重。遼一再突圍，權(quán)人馬皆披靡，無敢當(dāng)者，自早戰(zhàn)至日中，吳人奪氣。
遼等乃還修守備，眾心遂安。權(quán)軍經(jīng)此一戰(zhàn)，銳氣頓失，守合肥十余日，即撤軍退。
大眾既去，權(quán)和數(shù)將尚留逍遙津北。張。
