1.男性健康知識
你好！首先祝你身體健康！沖著你我的緣分，以下我來給你介紹幾則關(guān)于“陰莖短小”的練習方法。
鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種：
1. 陰莖指壓法
無論是在疲軟狀態(tài)，還是在半勃起或充分勃起狀態(tài)，反復持久地用手指抓捏（做握緊和放松動作）陰莖，可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活力，有效提高性能力。
2. 利用淋浴“按摩”陰莖
這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部（可翻開包皮露出龜頭）周圍，數(shù)十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。
冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用于年老體弱者。
3. 提肛運動
堅持做提肛運動，可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環(huán)。
4. 性交
這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。
用前三種方式進行陰莖鍛煉最好每日1次，每次持續(xù)幾分鐘至十幾分鐘。如時間過長，刺激過大，反而會使支持勃起的肌肉和神經(jīng)都相當疲勞，只能適得其反，甚至造成陰莖損傷。
愛心提示：增大、增長是一個漸進的過程，不可操之過急。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一好意，及時采納為答案。
2.有那些安全知識
隨著社會的飛速發(fā)展，生活、工作節(jié)奏也愈來愈快，汽車成了人們的主要工具，它給我們帶來了前所未有的方便與快捷，在大家贊嘆社會進步、享受社會進步的同時，它也給我們帶來了災難，一個個鮮活的生命消失在飛馳的車輪下，一個個幸福美滿的家庭轉(zhuǎn)眼破碎不堪。因此，我們要遵守交通規(guī)則，安全行駛，才能避免這些事故的發(fā)生，健康成長。
交通事故時時刻刻都會發(fā)生，它就像顆威力十足的炸彈，一時大意，這顆埋伏在我們生活中的炸彈就會爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。我曾在報紙上目睹這樣一個驚心動魄的場面：走在男孩面前的是一位活蹦亂跳的女孩，頭上扎著一對粉黃的蝴蝶結(jié)，身穿一條漂亮的白紗裙，正準備過馬路，綠燈停了，紅燈亮了，男孩立刻停在馬路邊，小女孩卻飛快地向前沖。說時遲，那時快，一輛汽車正像箭一樣向小女孩駛來。司機來不及剎車，"嘭"的一聲，小女孩躺在地上，鮮血染紅了白紗裙，是那么令人眩目。她"睡著"了，永遠不會醒來了……
她媽媽聞聲趕來，看到女兒冰冷的尸體，她失聲痛哭，含著眼淚說："我的寶貝女兒啊，我只有你一個女兒。你去了，我該怎么辦？你快醒來。"隨后，她媽媽當場昏倒了。交通事故是那么可怕啊，一剎那間，就奪走了人的生命。
唉，一個春光燦爛的生命消失了，真令人悲痛。這悲劇是誰造成的呢？就是小女孩她自己，如果她遵守交通規(guī)則，這悲劇是不會發(fā)生的……真可謂是寧等三分，不搶一秒啊。我多么希望時間能沖淡一切，讓小女孩的媽媽臉上浮出一絲微笑。所以我們一定要遵守交通規(guī)則。紅燈停，黃燈等，綠燈走。過馬路不要追逐，要一看，二慢，三通過。
“遵守交通規(guī)則，不亂闖紅燈?！笔莻€很重要的問題，我們不僅要把這句話掛在嘴邊，還要把它深深地記在心上，把安全放在首位，讓事故的發(fā)生可能性變得越來越少。讓我們在安全的包圍下快樂、健康地成長，建設(shè)自己美麗的家園！
3.我該怎么辦丨如何提升學生的安全意識及自我防護能力
如何提升學生的安全意識及自我防護能力好動是孩子的天性，即使班主任天天苦口婆心地嘮叨、勸告，強調(diào)“注意安全、注意安全”，但孩子畢竟是孩子，一玩起來就什么都忘了，稍不注意就容易出現(xiàn)安全問題。
這不，一學生從走廊走回班級時，被一突然迎面跑來的學生撞倒，扶起來時額頭腫了個大包……（此案例由吉林張華提供）面對頻發(fā)的校園安全事故，作為班主任，該如何做好安全防護措施、提升學生的自我保護意識及自我防護能力呢？本刊“我該怎么辦”欄目就此問題做過深入研討，現(xiàn)將集眾多一線老師智慧與專家指導于一體的研討成果發(fā)布出來，供廣大班主任參考。一安全事故：前事不忘，后事之師據(jù)統(tǒng)計，全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44名學生死于交通事故、食物中毒、溺水等，相當于每天消失一個班！而其中約有80%通過預防和應急處理本可避免，包括在所謂不可抗力的自然災害面前，社會、學校、教師本應能為我們的孩子們做很多很多……因此，編者精選若干有代表性的案例，并詳加分類如下。
事故不是故事，前車可鑒，我們不能重蹈覆轍。（一）校園常見事故1校園踩踏2010年11月29日，新疆阿克蘇市第五小學發(fā)生踩踏事故，造成41名學生受傷，其中重傷6人，1人因臟器嚴重受損病危。
從2000到2009年，國內(nèi)共發(fā)生28起校園踩踏事故。如2009年12月7日，湖南湘鄉(xiāng)市育才中學學生晚自習下課時，發(fā)生了一起嚴重踩踏事故，造成8人死亡，26人受傷；2005年10月16日，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團農(nóng)一師第二中學附屬小學學生在下樓參加升國旗儀式時，發(fā)生擁擠踩踏事故，造成1名學生死亡，12名學生受傷；2002年9月23日，內(nèi)蒙古豐鎮(zhèn)二中因樓梯欄桿倒塌且無燈，導致在黑暗中擠死21名學生、擠傷47名學生。
2校舍、設(shè)施造成傷害2010年5月26日，廣西博白縣博白鎮(zhèn)桂花村小學組織學生上勞動課，擋土墻突然倒塌當場壓傷學生24名，其中3人因傷勢過重搶救無效死亡。2003 年1 月21 日，四川德陽市德新鎮(zhèn)金玉村小學發(fā)生校舍垮塌事件，在教室內(nèi)玩耍的學生被垮塌下來的房頂砸傷，1名學生當場死亡，另有18人受傷。
2008年12月28日，呼和浩特市橋華學校初一一名學生攀上籃球架，被倒塌的籃球架砸傷，經(jīng)搶救無效死亡。3食物中毒2011年4月22日，陜西榆林市魚河鎮(zhèn)中心小學部分小學生吃過早餐后出現(xiàn)集體不適癥狀，其中16人有發(fā)燒、肚痛、腹瀉等疑似食物中毒癥狀。
先后共有251名學生被送往醫(yī)院治療。2011年5月12日，安徽涇縣皖南第一希望小學14名學生午餐后出現(xiàn)頭暈、嘔吐等癥狀。
據(jù)調(diào)查，這是由于學校缺乏衛(wèi)生消毒設(shè)備導致的群體性食物中毒事件。4火災、爆炸2002年6月9日晚，云南尋甸回族彝族自治縣羊街鎮(zhèn)三元莊小學發(fā)生火災，住校的8名男生，因宿舍門被反鎖，全部被燒死，最大者14歲，最小者7歲。
使得一個僅有32戶人家的小村子幾乎失去了一代人。2002年3月6日，江西萬載縣潭埠鎮(zhèn)芳林村小學發(fā)生爆炸，導致最少42人死亡和多人受傷，死者多是兒童。
5體育、實驗等課內(nèi)事故2011年3月16日，重慶巴南李家沱小學一名女生上體育課時從乒乓臺上摔到地上。下午放學，家長帶孩子去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)大面積出血，連夜做了開顱手術(shù)。
2011年5月12日，浙江東陽市某技校一名學生在做實驗時不慎觸電身亡。6校園暴力2011年5月4日，河南長垣縣長城中學初一學生田某，因向同學程某討要欠款與之發(fā)生口角，被程某和另一學生用斧、錘敲碎頭骨身亡。
7學生玩耍不慎2009年3月16日，杭州宗文小營實驗學校八年級一名學生在課外活動課時，與另外幾名同學留在教室打鬧，不慎從二樓翻出窗外，所幸只造成右腿骨折。8教師體罰2009年12月24日，安徽望江縣長嶺中學初一一名學生因上課遲到被班主任用木棍打破了頭，縫了三四針，并有輕微腦震蕩。
（二）校外常見事故1交通事故據(jù)統(tǒng)計，我國每年死于交通事故的中小學生約八千人。道路交通事故已成為造成中小學生意外傷亡的主要原因之一。
例如：2011年4月29日，長春市長春希望高中高三男生金恩山，在校門口過馬路時，被一輛急速駛來的轎車撞成重傷，生命垂危；2006年11月7日，重慶市奉節(jié)縣一無牌無證客貨兩用車在私自運送27名中學生返校途中發(fā)生重大交通事故，造成共5名學生死亡，3人重傷；2005年11月14日，山西長治黎城縣白龍汽車運輸公司一司機，因疲勞駕駛導致駕駛的大貨車失控，沖入正在公路上出早操的沁源二中學生隊伍中，造成21人死亡，其中學生20人、教師1人，18人受傷。2溺水2009年，教育部基教司副司長王定華接受采訪時說，暑假學生死亡70%以上都是由溺水造成的。
以2010年為例，僅河南省暑期一個多月就溺亡了19名學生。2011年4月26日，安徽六安市一所小學多名男生到學校附近的河邊玩耍。
一名男生不慎落水，在施救中，5人不幸被急流沖走。據(jù)悉，其中4人為留守兒童。
2010年5月3日，江西鄱陽縣饒豐鎮(zhèn)肖家村4名小學生，在“五一”放假時一同到灌湖水庫玩水，不幸溺水身亡。（三）自然災害包括因地震、洪水、泥石流、雷擊、臺風等引起的事故。
2005年6月10日，黑龍江寧安市沙蘭鎮(zhèn)小學一百多位小。
4.少年安全小詩
安全小知識
同學們，仔細聽，安全常識有本經(jīng)，時時注意言和行，家長老師才放心.
過馬路，眼要明，一路縱隊靠右行，車輛靠近早避身，舉手行禮表深情.
拐彎處，莫急跑，以防對方來撞倒，夜晚走路更小心，不碰墻壁不碰釘.
風揚塵，護眼睛，塵埃進入需冷靜，輕柔慢擦手洗凈，情況嚴重找醫(yī)生.
細小物，注意玩，千萬別往口中含，一旦下肚有麻煩，快找醫(yī)生莫拖延.
饑餓時，嘴莫讒，吃飯之前洗手臉，細嚼慢咽成習慣，這樣身體才康健.
吃零食，壞習慣，不分場合和時間，三心二意分精力，別人覺得也討厭.
照明電，不要玩，千萬不能摸電線，電線處處有危險，用電常識記心間.
電視劇，動畫片，躺下床鋪就不看，迷迷糊糊睡著了，當心電視被燒爛.
遇火災119，火警電話記心頭，速離險境求援助，生命安全是最關(guān)鍵.
家來人，不認識，接待不可太隨便，哄你出門找爹媽，他就趁機來做案.
遇車輛，莫阻攔，爬車攔車不安全，出了事故傷了人，輕留疤痕重丟命.
閃電亮，雷聲鳴，自然現(xiàn)象不虛驚，高墻大樹不靠近，導體拋開地下蹲.
下雨天，路泥濘，團結(jié)互助講文明，大小相幫講真情，平平安安把家還.
吃瓜果，先洗凈，蚊叮蠅爬傳染病，病從口入是古訓，講究衛(wèi)生不生病.
玩游戲，遠金屬，無意也會傷人身，理由再多不管用，終歸還是不安寧.
莫喝酒莫吸煙，吸煙喝酒神志亂，亂了神志把法犯，英俊少年不體面.
炎熱天，汗淋淋，莫用涼水沖洗身，重者臥床不能起，輕者風濕也上身.
遇匪徒110，匪警電話要記清，機智靈巧去周旋，歹徒被擒快人心.
私下河，不安全，要防頭暈與痙攣，一江大水喝不完，青春年少赴黃泉.
接熱水，要小心，壺倒瓶翻燙壞身，誤時花錢且哀痛，醫(yī)好皮膚不勻稱.
河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍，繞道行走才安全，雨過天晴家家樂.
過院落，別逗犬，呼叫大人把狗趕，切莫自耍小聰明，被狗咬傷有危險.
大熱天，走遠程，切記莫把生水喝，肚子痛來頭發(fā)昏，途中哪里找醫(yī)生.
青少年，莫玩火，星星之火可燎原，燒了房子燒了山，一不小心要坐監(jiān).
冬天冷，要取暖，火區(qū)電器要檢點，亂七八糟，遍地擺，出了火災后悔晚.
藥醋瓶，要收好，千萬不能亂了套，老人小孩分不清，誤食會把命喪掉.
打乒乓，學投籃，體育運動大發(fā)展，單雙杠，爬吊桿，都要按照規(guī)則辦.
不打架，不罵人，文明禮貌樹新人，德志體美全發(fā)展，人人爭當接班人.
壞故事，莫要聽，影響學習誤青春，**書碟更莫看，不會分析會受騙.
安全事說不完，時刻小心理當然，偶出事故總難免，自覺自愿入保險.
莫登高，莫爬樹，當心高處穩(wěn)不住，失手失足滾下去，誰也不知傷何處.
住上鋪，莫馬虎，安全時刻要記住，如果上下不小心，老師父母都操心.
注射器，有針尖，玩它容易傷害眼，藥品更不隨便拿，人人做個好娃娃.
玩滑梯，蕩秋千，安全意識記心間，謹防失手繩又斷，摔傷身體不方便.
用電爐，燒煤氣，結(jié)束一定要關(guān)閉，房間一定要通風，血的教訓要牢記.
變壓器，不能攀，高壓電源很危險，一旦接觸人身體，命歸黃泉上西天.
倡保險，促平安，安全知識記心間，園丁精心勤澆灌，安全碩果分外甜.
說安全，道安全，安全工作重泰山，教師學生齊參與，校內(nèi)校外享平安.
5.關(guān)于安全的常識有哪些
滅火救援
★發(fā)生火災時的處理程序：
1、報警；2、疏散，救援，滅火；3、安全警戒和防護；4、善后處理。
★發(fā)生火災時具體應做到“三查，九步驟”即
三查指：
1，查火源——煙霧、發(fā)光點、起火位置、起火周邊的環(huán)境等；
2，查火質(zhì)——燃燒物的性質(zhì)（固體物質(zhì)、化學物質(zhì)、氣體、油料等），有無易燃易爆品，助燃物是什么；
3，查火勢——即查火災處于燃燒的哪個階段
（燃燒分三個階段：A起火階段——5-7分鐘內(nèi)，是撲滅火災的最佳時間；
B蔓延階段——7-15分鐘內(nèi)
C擴大階段——15分鐘以上
九步驟指： 報警、滅火、救人、疏散物資、防爆、防塌、排煙、警戒、救護
★發(fā)生火災時怎樣報警？
1、一般情況下，發(fā)生火災后應一邊組織滅火一邊及時報警；
2、當現(xiàn)場只有一個人時，應一邊呼救，一邊進行處理，必須盡快報警，邊跑邊呼叫，以便取得
群眾的幫助；
3、報警電話：“119”
★報警時應注意什么問題？
發(fā)現(xiàn)火災迅速撥打火警電話119。報警時沉著冷靜，要講清詳細地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢大小、報警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車。
★滅火的基本方法有哪些？
1、窒息滅火法——使燃燒物質(zhì)斷絕氧氣的助燃而熄滅。
2、冷卻滅火法——使可燃燒物質(zhì)的溫度降低到燃點以下而終止燃燒。
3、隔離滅火法——將燃燒物體附近的可燃燒物質(zhì)隔離或疏散開，使燃燒停止。
4、抑制滅火法——使滅火劑參與到燃燒反應過程中去，使燃燒中產(chǎn)生的游離基消失而使燃燒反應停止。
★滅火時應注意什么問題？
1、首先要搞清起火的物質(zhì)，再決定采用什么滅火器材。
2、運用一切能滅火的工具，就地取材
3、滅火器應對著火焰的根部噴射。
4、人員應站立在上風口。
5、應注意周圍的環(huán)境，防止塌陷和爆炸。
6.誰能告訴我男生第一次做需要注意什么啊`
小兄弟，很多人第一次做愛，由于粗大的陰莖進入細嫩的陰道，撕破處女膜，想一想都會痛。其實，只要你懂得做愛的技巧，就不會痛的。
第一次做愛，首先不要急，不要毛毛躁躁，尤其是男子。像平常談戀愛一樣，細心撫摸，從大腿內(nèi)側(cè)、陰阜、大陰唇、陰蒂、小陰唇到陰道口。順序別反了，否則，女的不容易興奮，就不會充分的濕潤，摩擦力大了又是干摩擦當然就會更痛了。
一定要輕輕、柔和、淺刺，等女子呼吸加重然后再深刺。再破處女膜時更要輕輕的。女子興奮了，大腦就會分泌一種叫內(nèi)啡肽的物質(zhì)，使人興奮無比，還可象嗎啡一樣有鎮(zhèn)痛的作用。因此，只要掌握技巧，第一次就不顯痛了。只不過，第一次那個會有這樣的經(jīng)驗呢？所以，大部分都會感到痛的。
7.男人的基本防護常識
男性在青年時代身體的健康狀況一般還是不錯的。許多事業(yè)心強的男性，忙于進取，往往忽略了健康投資。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如說，性生活不注意衛(wèi)生、抽煙、酗酒、經(jīng)常熬夜等等。您可知道，實際上，從20歲左右，衰老的過程就開始了，如果不注意健康投資，等到你感覺到健康不如以前時，已經(jīng)不能扭轉(zhuǎn)衰老的進程了。
一般來說，從20歲開始，每10年，身體的新陳代謝率減慢百分之二，也就是說，這段時間如果您多吃高脂高熱量的食物，會變成脂肪貯存在您的體內(nèi)。等您開始意識到自己應該減肥時，已經(jīng)不容易了。從20歲開始，您的肌肉強度和肺功能也開始下降。到70歲時，身體的所有功能將下降到現(xiàn)在（20歲）的三分之一。因為大部分的變化是由于活動減少而造成的，所以，要抵抗衰老的影響，永葆青春活力，道理很簡單，就是保持活動。
生命在于運動，僅僅每天簡單地做幾次深呼吸運動，就可以減緩肺活量下降的速度。從現(xiàn)在開始，每天做幾次深呼吸，堅持下去，到了70歲，您的肺活量下降就不是百分之六十至七十，而是僅僅百分之二十左右，由此可見積少成多，持之以恒的威力。到了70歲再做深呼吸，怎么也挽救不回已失去的肺功能，這就是為什么健康投資開始得越早越好的原因。
萬里長征，始于足下，抗衰老，保持健康應該從現(xiàn)在做起，堅持每天鍛煉，不但可以減慢衰老過程，還能使肌肉變得強壯，身體代謝率升高，使您有一個健康的身材。鍛煉的關(guān)鍵是每天都做，不一定要很激烈的運動。要選擇自己喜歡的運動，這樣才能長期堅持下去。
從30歲開始，您也許會發(fā)現(xiàn)，皮膚開始變松，眼角的皺紋也開始出現(xiàn)了。要推遲這個過程，一個簡單的辦法就是避免直接曬太陽。如果必須在太陽底下活動，戴上太陽鏡和太陽帽。同時，注意保持皮膚濕潤，因為皮膚有干燥的傾向。
在青年時期，您健康投資的重點是：繼續(xù)保持青少年時期養(yǎng)成的良好的健康習慣；堅持鍛煉；不抽煙；少喝酒；如果開車，遵守交通安全規(guī)則；保護皮膚不受太陽暴曬；堅持安全的性生活；定期做身體檢查；注意飲食健康；學會處理生活、工作中的壓力。
8.安全教育內(nèi)容
安全責任重于泰山，安全是學校一切工作的基礎(chǔ)，是條主線，安全問題關(guān)乎到我們每一位同學的身體健康，關(guān)乎到我們每一個同學的人身安全，也關(guān)乎到每一個家庭的和諧與幸福。
所以安全問題我們就要人人關(guān)注，人人參與，順利完成高中段的學習任務(wù)。為全體師生創(chuàng)設(shè)良好的校園安全環(huán)境，努力保障學校教育事業(yè)的可持續(xù)健康發(fā)展。
1、加強安全法制教育，增強廣大師生的安全防護意識。學生樹立安全法制意識，把學法、知法、守法、用法化作學生的自覺行動。
樹立安全觀念，了解安全基本常識，熟悉110、119、120、122等報警、求助電話的使用，具備對危險的初步判斷能力，掌握躲避危險和自救的簡易方法。2、交通安全行人交通安全常識：外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。
不要橫穿馬路，不要在馬路上挖補、玩耍、嬉戲。來往學校途中要謹慎行駛。
騎自行車或電動自行車的同學，出行前要先檢查一下車輛的鈴、閘、鎖、是否齊全有效，保證沒有問題后方可上路。在道路上要在非機動車道內(nèi)行駛，沒有劃分車道要靠右邊行駛。
通過路口時要嚴守信號，停車不要越過停車線；不要繞過信號行駛；不要騎車逆行；不扶肩并行；不雙手離把騎車；不攀扶其他車輛；不在便道上騎車。騎車轉(zhuǎn)彎時要伸手示意或打轉(zhuǎn)向燈，不要強行猛拐。
嚴禁無證駕駛機動車或駕駛無牌機動車，嚴禁乘坐三證（駕駛證、行駛證、運營證）不齊全的機動車。如果學生有摩托車駕駛證的，根據(jù)學校相關(guān)制度規(guī)定，請將學生的摩托車駕駛證原件到學生處（3）備案。
3、防火安全嚴格遵守寢室的規(guī)章制度，切不可自帶電器在寢室里燒開水、燒點心或取暖，切不可在寢室里點蠟燭、點蚊香、吸煙，不玩火，不帶為種入寢室，防止火災。不玩弄電氣設(shè)備；不亂接亂拉電線，電路熔斷器切勿用銅、鐵絲代替；不可存放汽油、酒精、天那水等易燃易爆物品。
火災襲來時要迅速逃生，不要貪戀財物，受到火勢威脅時，要當機立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去，穿過濃煙逃生時，要盡量使身體貼近地面，并用濕毛巾捂住口鼻；身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重衣物壓滅火苗；遇火災不可乘坐電梯，要向安全出口方向逃生；室外著火，門已發(fā)燙時，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)，要用浸濕的被褥、衣物等堵塞門窗，并潑水降溫；若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號，等待救援；千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、排水管等逃生，或把床單、被套撕成條狀連成繩索，緊栓在窗框、鐵欄桿等固定物上，順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險境；發(fā)現(xiàn)火災迅速撥打火警電話119。報警時要講清詳細地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢大小、報警人姓名及電話號碼，并派人到路口迎候消防車；家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用干粉或氣體滅火器滅火，不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人；救火時不要貿(mào)然開門窗，以免空氣對流，加速火勢蔓延。
4、用電安全學校內(nèi)不準充電，不私拉亂接電源，不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，注意安全使用空調(diào)。
5、飲食安全注意飲食衛(wèi)生，首先要記住在準備食物和吃飯前一定洗手。并使之成為習慣。
認真對待“有效期”和“保質(zhì)期”，不購買、不食用過期產(chǎn)品，不購買三無食品。認真選擇食品采購和就餐的地點。
確保其人員、餐具和其他設(shè)施都干凈整潔。這是反映餐館包括“幕后”設(shè)施、衛(wèi)生標準的重要指標。
不食用霉壞、變質(zhì)食品、被污染過的食品、。要盡量食用新鮮水果，并先洗凈后食用。
不叫外賣，不購賣校外無證流動商販的食品，不在路邊攤點買零食吃，防止食物中毒。6、體育課安全：嚴禁在教學區(qū)搞體育活動，在活動區(qū)搞超量的活動，避免意外傷害事故。
運動前做好充分的準備活動。熟知器材性能，服從體育教師管理，聽從體育教師安排，不做力不可為的運動項目。
患有先天性心臟病的學生不能上體育課和比賽，體育活動也要在體育教師的指導下，參加適當?shù)谋＝』顒樱换加懈窝?、腎炎、肺結(jié)核等的學生，不宜參加劇烈活動；感冒發(fā)燒的學生不宜參加體育活動。體育活動后的五不宜：不宜馬上洗澡。
如果馬上洗澡，易導致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足。 不宜貪吃冷飲。
運動后失水較多，往往口干舌燥、極想喝水，這時如喝下大量的冷飲容易引起胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等疾病。 不宜立即吃飯。
運動時神經(jīng)系統(tǒng)控制著肌肉活動，而管理人體內(nèi)臟器官的神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)。同時全身的血液也處于運動器官處，內(nèi)臟處較少，此時進食，會增加消化器官的負擔。
不宜大量飲水，會增加胃的負擔，血液量增加增加心臟的循環(huán)量同樣也增加了心臟的負擔。不宜立即吸煙。
運動后馬上吸煙，吸入肺內(nèi)的空氣中混入大量的煙霧，一方面將減少氧量，另一方面將因供氧不足出現(xiàn)胸悶、氣喘、頭暈、乏力等。 有資。
