1.求住宿學(xué)生的生活小常識
一般都會有大的小的柜子,裝衣服書本之類,你選比較重要的,要放保密謹(jǐn)慎些,要落鎖.在宿舍住,畢竟要安全第一,光找不到東西可不行.下面是有條件講舒適,你可以在提供的住宿條件的基礎(chǔ)上改進(jìn),好東西也不是多多益善,你選擇自己喜歡的,在宿舍可以用的,比如就有同學(xué)是用大塊海綿鋪床,這要看自己了.我選擇,我喜歡嘛.可以在適當(dāng)位置布置一些自己喜歡的東東,流行的就是貼一些漂亮的畫報,還有在書桌上擺放工藝品,這都是生活情趣,再有條件的,還有養(yǎng)一些什么的.生活必需品不能少,日用品要常備,沒有快買,像牙膏之類.還有是暖瓶和水杯之類,要記得適量的飲水,健康嘛.記得盡量提水,燒水不好,特別是熱得快,提水喝更健康,提水本身也能鍛煉身體,現(xiàn)在學(xué)生確實鍛煉不多呀.很多都是自己生活,慢慢就經(jīng)驗多了.像買衣服,總要自己買的,別太怕買錯買虧,也是"失敗是成功之母"嘛,買到一定程度,你就高手了。
2.求住宿學(xué)生的生活小常識
一般都會有大的小的柜子,裝衣服書本之類,你選比較重要的,要放保密謹(jǐn)慎些,要落鎖.
在宿舍住,畢竟要安全第一,光找不到東西可不行.
下面是
有條件講舒適,你可以在提供的住宿條件的基礎(chǔ)上改進(jìn),
好東西也不是多多益善,你選擇自己喜歡的,在宿舍可以用的,比如就有同學(xué)是用大塊海綿鋪床,這要看自己了.我選擇,我喜歡嘛.
可以在適當(dāng)位置布置一些自己喜歡的東東,流行的就是貼一些漂亮的畫報,還有在書桌上擺放工藝品,這都是生活情趣,再有條件的,還有養(yǎng)一些什么的.
生活必需品不能少,日用品要常備,沒有快買,像牙膏之類.
還有是暖瓶和水杯之類,要記得適量的飲水,健康嘛.
記得盡量提水,燒水不好,特別是熱得快,提水喝更健康,提水本身也能鍛煉身體,現(xiàn)在學(xué)生確實鍛煉不多呀.
很多都是自己生活,慢慢就經(jīng)驗多了.
像買衣服,總要自己買的,別太怕買錯買虧,也是"失敗是成功之母"嘛,買到一定程度,你就高手了.
3.生活小竅門,宿舍里的,急需
東西要收好,柜子要鎖好,出去的時候門要關(guān)好,安全第一嘛。
被子要疊好,書柜要整好,衛(wèi)生要打掃好,整潔才住得開心嘛。 說話要和氣,待人要寬容,對室友要關(guān)心,一團(tuán)和氣才溫馨呀。
不要侵犯到他人利益(地盤) 也不要讓別人侵犯到你的利益。 因為大家是要長期生活的。
該讓的小事,那就算了 但是不該讓的時候,就要頂住。 這也是為了以后的日子,自己好過點。
學(xué)生宿舍生活小常識 生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠(yuǎn)離家人在外求學(xué)的學(xué)子,為此小編特意找了一些宿舍生活常識,希望對大家有所幫助: 1、醫(yī)療保健常識 A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診住宿同學(xué)在校住宿期間凡遇到以下情況,應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診,必要時請同學(xué)陪同,以便及時治療,免得貽誤搶救時機。 ①發(fā)熱,體溫在38.5℃以上; ②各種原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下,或者心跳節(jié)律不勻,忽快忽慢); ③各種大出血,如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等; ④昏厥、休克、抽搐、眩暈; ⑤急性中毒,如藥物中毒、食物中毒等; ⑥呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物; ⑦急性腹痛,如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等; ⑧急性損傷,如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷; ⑨嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐。
B、如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中,要提倡心理衛(wèi)生,學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說,希望能做到以下幾點: ①要對自然事物保持興趣。
像孩子一樣,對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣,使人生變成一段趣味無窮的旅程。 ②廣交朋友,積極處世。
與朋友一起,積極參與一些有意義的活動,克服顧影自憐,郁郁寡歡的自卑心理。 ③樂觀開朗的人生態(tài)度。
無論在學(xué)校里或家庭中,避免過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫,放棄一切成見。
尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。 ④對問題當(dāng)機立斷,不要左思右想,猶豫不決。
問題一經(jīng)決定,不要再去多想。 ⑤珍惜時光。
不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵,應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。 ⑥從事適度的文娛、體育活動。
⑦必要時可運用“心理防御機制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。 2、飲食衛(wèi)生常識 A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮:用水沖洗干凈,去皮再吃。
②擇時而吃:飯前1 小時或飯后2小時,在上午9時至下午4時食用,更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜,不宜飯前或空腹時吃。
③對癥吃法:蘋果血脂高者可多吃;梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血。 ④加工后吃:菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。
B、用蔬果防病治病 ①扭傷:用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上,要防止患處腫脹。 ②咬傷:若是被蜜蜂咬,則涂上小蘇打液,并來回搓患處。
③口臭:嗅丁香樹,口咬新鮮歐芹,并咀嚼之,使口臭消失。 ④便秘:洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法,將干的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜,然后吃它們和喝它們的水,最好在早餐前吃,以疏通那些谷類纖維。
⑤打嗝兒:吃一二茶匙橘子醬。 ⑥消化不良:喝一茶匙小蘇打水。
若你感到腸痛,則可喝一些姜水,將姜切碎約一茶匙放入熱水中。 ⑦暈車:咀嚼一些小姜片。
C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是較簡便,節(jié)省和無副作用的方法。這些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。
②長期多食富含飽和脂肪酸的食物,如肉類、人造黃油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,會降低機體免疫細(xì)胞的抗病毒能力,引起感冒。
③食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。因此,平時吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施 如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中,要提倡心理衛(wèi)生,學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),以保持良好的精神狀態(tài)。
具體來說,希望能做到以下幾點: ①要對自然事物保持興趣。像孩子一樣,對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣,使人生變成一段趣味無窮的旅程。
②廣交朋友,積極處世。與朋友一起,積極參與一些有意義的活動,克服顧影自憐,郁郁寡歡的自卑心理。
③樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中,避免過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。
遇事不忘超脫,放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。
④對問題當(dāng)機立斷,不要左思右想,猶豫不決。問題一經(jīng)決定,不要再去多想。
⑤珍惜時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵,應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。
⑥從事適度的文娛、體育活動。 ⑦必要時可運用“心理防御機制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
最后祝你住得開心。
4.生活上的一個小常識,要字多的哦~~
冬季生活小常識: 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜. 冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。
香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。 冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
近期多小雨,空氣濕度大,應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)。 預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動,經(jīng)常搓手、跺腳。
冬季出游易“上火”,外出旅游應(yīng)多吃些蔬菜,多補充水分。 天氣多變,忽冷忽熱易讓人著涼,常吃些大蒜可以預(yù)防感冒. 1. 怕冷與飲食中缺少無機鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜. 2. 冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。
平時要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。 3. 香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。
4. 冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。 5. 多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩厚味;少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。
維生素a能增強人體耐寒能力;維生素c可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。因此,冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
6. 冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時補充。
7. 冬季早晚溫差大,要及時增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。
8. 積極參與健身運動,慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運動,經(jīng)常搓手、跺腳。
9. 冬天適當(dāng)吃點涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。
冬天應(yīng)該注意哪些生活小常識? 1、曬被子時,應(yīng)該注意以下一些細(xì)節(jié):首先,棉被可以直接曬。上午11點到中午2點,陽光最充足,這個時間段曬一下被子,棉纖維就會達(dá)到一定程度的膨脹。
曬好的被子切忌拍打。 2、睡前三小時不要吃東西.會胖哦! 3、飯后吃水果是錯誤的觀念.應(yīng)是飯前吃水果(空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃 ) 4、睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老!(看來要……呵呵?。。?5、掉發(fā)因素:熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物味過重的料理<幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 1、如何使你的寢室更美觀 美化寢室的幾個要領(lǐng),希望對大家有所啟發(fā): ① 清潔:室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子、門窗要常擦。
② 整齊:物品多沒關(guān)系,只要擺放整齊,看上去比較舒服。 ③ 統(tǒng)一:這一點很重要,室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放,要有條有理,蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。
④ 通風(fēng):經(jīng)常打開窗子,防止室內(nèi)有異味,新鮮的空氣對身體也是很有好處的。 ⑤ 適當(dāng):如進(jìn)行裝飾可在寢室里放一些花草,顯得溫馨,掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學(xué)生宿舍消防安全知識 A、防火基本原理及方法 原理:控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延 ①使用安全電器,到正規(guī)商店購買插座、臺燈,認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明和檢驗合格證。 ②不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器;及時制止其他同學(xué)使用類似威脅大家安全的電器。
③在寢室內(nèi)不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。 ④離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
⑤寢室內(nèi)提倡不吸煙,偶有吸煙要及時熄滅,不要隨意亂扔煙頭,尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內(nèi)。 ⑥留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法,熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道,以防萬一。
⑦臺燈放在桌上使用,不放在床頭使用。 ⑧電源接線板不放在床上,電源不與床架等金屬物接觸。
B、滅火基本原理及方法 ①隔離滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須具備可燃物這個條件,把著火的物質(zhì)與周圍的可燃物隔離開,或把可燃物從燃燒區(qū)移開,燃燒則因缺乏可燃物而停止。 ②窒息滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須足夠的氧量這個條件,設(shè)法阻止空氣流入燃燒區(qū),或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量,使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
③冷卻滅火法 這是根據(jù)要發(fā)生燃燒必須有一定能量(溫度)的點火源這個條件,將滅火劑噴射到燃燒物上,通過吸熱,使其溫度降低到燃點以下,從而使火熄滅,起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。 ④抑制滅火法: 這是根據(jù)燃燒的連鎖反應(yīng)論,將滅火劑噴向燃燒物,抑制火焰,使燃燒過程產(chǎn)生的游離基(自由基)消失,從而導(dǎo)致燃燒停止。
3、學(xué)生宿舍防盜安全知識 ①大量現(xiàn)金及時存到銀行,存折和儲蓄卡妥善保管,密碼最好不要與生日、201電話卡及上網(wǎng)密碼相同,身份證與存折分開存放。存折號碼做好記錄,以便掛失。
②隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好,妥善保管鑰匙。 ③人離寢室及時鎖門,保管好寢室鑰匙,不隨意借給他人使用。
④不讓。
5.生活小常識 如何安全住酒店
首先,大家要明白,價格和安全性成正比,訂賓館的時候,要選擇大的網(wǎng)站來預(yù)定,藝龍、去哪、攜程之類的網(wǎng)站和酒店合作,相對價格較低,安全也有保證。
同時,選的賓館盡量要位于市中心,而不是市郊。一分錢一分貨,選的賓館也要盡量是連鎖酒店或者在自己承受范圍內(nèi)的大酒店。
晚上睡覺一定要鎖好門窗,外面如果有人敲門,一定不要開門。同時,安全扣是一定要扣好的,你要知道,很多賓館的工作人員也是有房卡的,所以只有扣好安全扣,才能確保安全所謂的安全,當(dāng)然也包括衛(wèi)生安全。
給大家?guī)c建議,1.一定不要用賓館提供的浴巾。哪怕現(xiàn)在不少酒店都是未拆封的浴巾也不要用。
2.睡覺的時候,在床上一定要穿衣服睡,因為你不知道,這個床單有沒有洗干凈,有沒有血跡。3.衛(wèi)生間的馬桶盡量不要用,如果一定要用,先拿毛巾擦一遍。
4.不要用一次性牙具,衛(wèi)生沒有保障,也損害牙齒健康很多人也關(guān)心,房間有沒有攝像頭,在這里教大家個辦法,把燈關(guān)了,把窗簾拉上,打開手機照相,別開閃光燈,用手機圍繞房間轉(zhuǎn)一圈,發(fā)現(xiàn)紅點就是有攝像頭,沒有紅點就是沒有攝像頭,但是,iPhone5s攝像頭優(yōu)化的讓紅外光不可見,所以此種方法無效。
6.校園生活小常識
生活中總會遇到一些麻煩事,尤其是遠(yuǎn)離家人在外求學(xué)的學(xué)子,為此我們找了一些宿舍生活常識,希望對大家有所幫助: 1、醫(yī)療保健常識 A、什么情況下需要到醫(yī)院去看急診?住宿同學(xué)在校住宿期間凡遇到以下情況,應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診,必要時請同學(xué)陪同,以便及時治療,免得貽誤搶救時機。
(1)發(fā)熱,體溫在38.5℃以上;(2)各種原因引起的心律紊亂等(心跳每分種120次以上或60次以下,或者心跳節(jié)律不勻,忽快忽慢);(3)各種大出血,如外傷出血、嘔血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩暈;(5)急性中毒,如藥物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物;(7)急性腹痛,如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍孔、腸梗阻、急性膽囊炎等;(8)急性損傷,如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷;(9)嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐。 B、如何調(diào)節(jié)情緒在日常生活中,要提倡心理衛(wèi)生,學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),以保持良好的精神狀態(tài)。
具體來說,希望能做到以下幾點:(1)要對自然事物保持興趣。像孩子一樣,對環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣,使人生變成一段趣味無窮的旅程;(2)廣交朋友,積極處世。
與朋友一起,積極參與一些有意義的活動,克服顧影自憐,郁郁寡歡的自卑心理;(3)樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中,避免過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。
遇事不忘超脫,放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難;(4)對問題當(dāng)機立斷,不要左思右想,猶豫不決。
問題一經(jīng)決定,不要再去多想;(5)珍惜時光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵,應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活;(6)從事適度的文娛、體育活動; (7)必要時可運用“心理防御機制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
2、飲食衛(wèi)生常識 A、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水沖洗干凈,去皮再吃;(2)擇時而吃:飯前1 小時或飯后2小時,在上午9時至下午4時食用,更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜,不宜飯前或空腹時吃;(3)對癥吃法:蘋果血脂高者可多吃;梨治療咳嗽、氣喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血;(4)加工后吃:菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時最好先用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。
B、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是較簡便,節(jié)省和無副作用的方法。這些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等;(2)長期多食富含飽和脂肪酸的食物,如肉類、人造黃油等。
谷物、蔬菜、水果吃得少,會降低機體免疫細(xì)胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太咸也是引發(fā)感冒的一個誘因。因此,平時吃清淡飲食,少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。