1.生活節(jié)約小竅門
蔬菜先用淘米水洗一遍，再用清水清洗，不僅節(jié)約水，而且能有效清除蔬菜上的殘存農(nóng)藥； 家庭澆花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；將衛(wèi)生間里水箱的浮球向下調(diào)整2厘米，每次沖洗可節(jié)水近3升，按家庭每天使用4次算，一年可節(jié)約水4380升； 水龍頭使用時間長有漏水現(xiàn)象，用裝青霉素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個與原來一樣的墊圈放進去，可以保證滴水不漏。
節(jié)電 四川大學水利學與山區(qū)河流開發(fā)保護國家重點實驗室教授許唯臨教你幾招生活用電小知識： 電風扇耗電量與轉(zhuǎn)速成正比，應盡量使用中檔或慢檔，慢檔比快檔可省電三分之一；電視機把亮度開小些，不僅節(jié)能，還能延長使用壽命； 用一團棉花裹到冰箱的滴水漏斗上，然后用細繩或膠布將其包扎，可防止冷熱直接交流，從而達到節(jié)電的目的； 空調(diào)設(shè)定溫度調(diào)高幾度，多用睡眠狀態(tài)；電器每次使用完畢，應把電源插頭拔出，否則，即使機上開關(guān)斷開，電源變壓器仍然接通，線路上的空載電流不但白白浪費電能，有時還會惹出事端。 節(jié)油 省經(jīng)濟委員會環(huán)境和資源綜合利用處黃中榮向大家普及節(jié)油小知識： 發(fā)動汽車以后要盡快上路，不要讓它在原地長時間預熱，發(fā)動機在行駛過程中要比呆在原地熱得更快； 保持汽車勻速行駛可以使燃油得到充分利用，頻繁改變車速會導致燃油浪費，要盡量避免突然加速和急剎車。
據(jù)研究，使燃油能最充分燃燒的速度是每小時40到100公里；不要養(yǎng)成猛然起步、猛踩剎車、猛然給油、猛打方向等過于激烈的駕駛習慣，這不僅費油，而且對車有害； 一些人習慣在車里放東西，過重的車輛在行駛時會更費油，要盡量清空行李箱，不要將它當儲存室。
2.小學生節(jié)約糧食知識問答
以勤儉節(jié)約為榮，以驕奢淫逸為恥2、一粒米，千滴汗，粒粒糧食汗珠換。
3、一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恒念物力維艱。4、飲水要思源，吃飯當節(jié)儉。
粒粒盤中餐，皆是辛苦換。5、倒下的是剩飯，流走的是血汗。
6、民以食為天。7、盤中粒粒皆辛苦！8、飽時不忘餓時饑！9、愛惜糧食，從娃娃抓起！10、愛惜糧食，從我做起！11、生命誠可貴，糧食價更高！12、糧食是血汗換來的！13、世界是我們的，糧食是世界的！14、珍惜勞動成果 反對浪費糧食。
15、請記?。杭Z食來得不容易！16、浪費糧食是最大的犯罪！17、愛惜糧食，人人有責！18、省下一顆糧食，已許可以救活一個人的生命！19、愛惜糧食就是愛惜生命。
3.節(jié)約糧食小竅門
1、我們要珍惜糧食，適量定餐，避免剩餐，減少浪費.。
2、不要攀比，以節(jié)約為榮，浪費糧食為恥。 3、吃飯時吃多少盛多少，不要剩飯剩菜.。
4、看到浪費現(xiàn)象勇敢地去制止，盡力減少浪費。 5、做一個節(jié)約糧食的宣傳員，向家人、親戚、朋友，宣傳浪費糧食的可怕后果。
6、剩米飯熬粥，剩粥加面壓成的面條、剩面條炒著吃、剩饅頭炸饅頭片、剩饅頭片做羊肉泡膜 。 7、不能偏食，也不能挑食。
8、到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩余的要帶回家。 9、積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現(xiàn)象。
4.節(jié)約糧食的小竅門,盡量詳細點,300字左右的朋友發(fā)來
在日常生活中，隨處可以見到浪費糧食的現(xiàn)象。
也許你并未意識到 自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，也許你仍然以為我們 的祖國地大物博。然而事實是：我國人口己超過12.5億，每年的凈增長是 1200萬人；人均耕地面積1.2畝，是世界人均值的1/4；目前耕地面積正 以每年30多萬畝的速度遞；全國40%的城市人口消耗的糧食依靠進口。
從1981-1995年間，全國共減少了耕地8100萬畝，每年因此而減少糧 食生產(chǎn)500億斤。而且現(xiàn)在這個減少速度仍然在不斷加快。
亂占耕地、挖沙、土地質(zhì)量下降、荒漠化等種種現(xiàn)象在蠶食著耕地?，F(xiàn) 實絕對不容樂觀??！節(jié)約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。
浪費 是一種可恥的行為。只要存有節(jié)約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃 多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣， 亂點一氣。
吃不完的飯菜打包帶回家。盡量減少對生態(tài)環(huán)境的壓力已經(jīng)成 為一種新時尚，成為新時代人應該具備的一種品質(zhì)。
5.節(jié)約小常識的小短文十個字
是，我該怎么做呢？首先，我發(fā)現(xiàn)每個學期結(jié)束的時候，都會有好多作文本、練習本和英語抄沒有用完，有的本子甚至才用了幾頁。要是在往常，我肯定會不屑一顧
地把它們通通扔掉，換上嶄新的本子。但是，我現(xiàn)在是一個節(jié)約小達人，我一定不能浪費。要好好利用它們，我拍拍腦袋，想出了一招。我把每本本子中沒用完的紙
張撕下來，用訂書機分門別類地把它們裝訂在一起，再給它們分別裝上一個新的封面，一本不花錢的作業(yè)本就這樣誕生了。用它們寫作業(yè)時，我的心里美滋滋的，因
為它們是我節(jié)約的成果。
6.節(jié)約糧食的建議有哪些
1.在餐館用餐時不用點菜太多，適可而止。吃不完打包回家。
2.不攀比，以節(jié)約為榮，浪費為恥。
3.盛飯要適量，吃多少盛多少，把碗里的飯吃干凈，做到不隨便剩飯剩菜。在學校食堂就餐的同學更是如此，刷了飯卡，打了飯，就一定要吃完。
4.提倡飲食均衡，不偏食，不挑食，不吃零食。
5.跟隨家長到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩余的要打包帶回家。
6.看到浪費現(xiàn)象勇敢地起來制止，盡力減少浪費。積極監(jiān)督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現(xiàn)象。
7.對垃圾進行分類，盡量減少垃圾排放，減少耕地污染。
8.積極參加田間勞動，在家中幫助家長做自己力所能及的事情。
7.健康飲食小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息 2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果 5、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 6、空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃 7、早上醒來.先喝一杯水. 預防結(jié)石 8、睡前三小時不要吃東西. 會胖 9、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養(yǎng)價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 10、剛出爐的面包 不宜馬上食用 11、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊 12、熱水足浴，對身體很好13、每天十杯水. 膀胱癌不會來 14、白天多喝水. 晚上少喝水 15、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠，胃痛 16、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡 17、下午五點后.大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量 18、十種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 19、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老 20、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點 21、服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下 22、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 23、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 24、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 25、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 26、每天攝取均衡的飲食， 不過量 27、維持理想體重. 不過胖 28、保持規(guī)律的 生活與運動 29、保持 輕松愉快的心情 30、正確飲食習慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
8.節(jié)約的小竅門
近，中央提出加快建設(shè)節(jié)約型社會的戰(zhàn)略部署，受到舉國上下一致響應。
但在現(xiàn)實生活中，人們往往因缺乏科學的節(jié)約常識和“小竅門”，造成不必要的浪費現(xiàn)象普遍存在。如：電視、空調(diào)等電器用完后，人們習慣用遙控器關(guān)閉，而電器上的遙控信號接收電路板仍然工作著，白白耗費電力。
專家指出，一臺25英寸彩電待機狀態(tài)耗電功率7w左右，電腦有4.8w的功耗，家電待機耗電占我國城市家庭耗電量的10%。其它諸如燒氣時，鍋底與灶頭的距離保持在20—30毫米，可節(jié)省氣；空調(diào)溫度不低于26度，在耗能上進入空調(diào)低效率區(qū)；洗衣機脫水不超過1分鐘等日常生活小竅門，都是科學節(jié)能的好辦法。
此外，我們要杜絕好心辦壞事，弄巧成拙式的“節(jié)約”。如有人出于節(jié)水、節(jié)能、省時之目的，習慣把熱水瓶中剩余溫開水重新燒開再飲，使開水中亞硝酸鹽含量大幅升高，常喝這種水，容易引起中毒。
我們要建立文明節(jié)約型社會，如果在大力研究、開發(fā)新型節(jié)能降耗產(chǎn)品的基礎(chǔ)上，再組織各個行業(yè)的專家編寫出《日常生活節(jié)約小竅門》之類的宣傳小冊子，在電視、報紙等各類媒體上廣泛宣傳，使之家喻戶曉，必將起到事半功倍的作用。 今年全國節(jié)能宣傳周的主題是“節(jié)約用電，緩解瓶頸制約”。
在日常用電過程中，其實我們只要多一點節(jié)能意識，用一點節(jié)能竅門，就能省下不少的電，現(xiàn)教您幾招省電小竅門。 電飯煲省電小竅門 現(xiàn)在市面上的電飯煲分為兩種：一種是機械電飯煲，另外一種是電腦電飯煲。
使用機械電飯煲時，電飯煲上蓋一條毛巾，注意不要遮住出氣孔，這樣可以減少熱量損失。當米湯沸騰后，將按鍵抬起利用電熱盤的余熱將米湯蒸干，再摁下按鍵，燜15分鐘即可食用。
電飯煲用完后，一定要拔下電源插頭，不然電飯煲內(nèi)溫度下降到70度以下時，會自動通電，這樣既費電又會縮短使用壽命。盡量選擇功率大的電飯煲，因為煮同量的米飯，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲要省時間。
電腦電飯煲一般功率較大，在800瓦左右，從而節(jié)能，但價格稍貴，一般都在500元至800元之間。 電視機省電小竅門 電視機節(jié)能可以通過如下幾條途徑：首先控制好對比度和亮度。
一般彩色電視機最亮與最暗時的功耗能相差3O瓦至50瓦，建議室內(nèi)開一盞低瓦數(shù)的日光燈，把電視對比度和亮度調(diào)到中間為最佳。其次控制音量，音量大，功耗高。
第三個省電的辦法是觀看影碟時，最好在AV狀態(tài)下。因為在AV狀態(tài)下，信號是直接接入的，減少了電視高頻頭工作，耗電自然就減少了。
第四是看完電視后，不能用遙控器關(guān)機，要關(guān)掉電視機上的電源。因為遙控關(guān)機后，電視機仍處在整機待用狀態(tài)，還在用電。
一般情況下，待機10小時，相當于消耗半度電。最后是給電視機加防塵罩。
這樣可防止電視機吸進灰塵，灰塵多了增加電耗。 空調(diào)省電小竅門 1.空調(diào)使用過程中溫度不能調(diào)得過低。
因為空調(diào)所控制的溫度調(diào)得越低，所耗的電量就越多，故一般把室內(nèi)溫度降低6至7度就行了。 2.制冷時室溫定高1度，制熱時室溫定低2度，均可省電10%以上，而人體幾乎覺察不到這微小的差別。
3.設(shè)定開機時，設(shè)置高冷/高熱，以最快達到控制目的；當溫度適宜時，改中、低風、減少能耗，降低噪音。 4.“通風”開關(guān)不能處于常開狀態(tài)，否則將增加耗電量。
5.少開門窗可以減少房外熱量進入，利于省電。 6.使用空調(diào)器的房間，最好使用厚質(zhì)地的窗簾，以減少涼空氣散失。
7.室內(nèi)、外機連接管不超過推薦長度，可增強制冷效果。 8.安裝空調(diào)器要盡量選擇房間的陰面，避免陽光直射機身。
如不具備這種條件，應給空調(diào)器加蓋遮陽罩。 9.定期清除室外散熱片上的灰塵，保持清潔。
散熱片上的灰塵過多，可大幅度增加耗電量。 冰箱省電小竅門 目前市場上出現(xiàn)的A++級節(jié)能冰箱比普通的冰箱要省電。
家庭用的節(jié)能冰箱一般消耗0.5?0.8度電/天，而普通冰箱一般耗電1?1.5度電/天，大約可以省一半電。另外，使用冰箱的過程中，應注意以下問題： 1.冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空氣循環(huán)，這樣食物降溫的速度比較快，減少壓縮機的運轉(zhuǎn)次數(shù)，節(jié)約電能。
2.在冰箱里放進新鮮果菜時，一定要把它們攤開。如果果菜堆在一起，會造成外冷內(nèi)熱，就會消耗更多的電量。
3.對于那些塊頭較大的食物，可根據(jù)家庭每次食用的份量分開包裝，一次只取出一次食用的量，而不必把一大塊食物都從冰箱里取出來，用不完再放回去。反復冷凍既浪費電力，又容易對食物產(chǎn)生破壞。
4.解凍的方法有水沖、自然解凍等幾種。在食用前幾小時，可以先把食物從冷藏室（4度左右）里拿到微凍室（1度左右）里，因為冷凍食品的冷氣可以幫助保持溫度，減少壓縮機的運轉(zhuǎn)，從而達到省電目的。
冰箱的擺放也有講究，一般應該注意以下兩個問題： 1.在擺放冰箱時，一般應在兩側(cè)預留5?10厘米、上方10厘米、后側(cè)10厘米的空間，可以幫助冰箱散熱。 2.不要與音響、電視、微波爐等電器放在一起，這些電器產(chǎn)生的熱量會增加冰箱的耗電量。
9.節(jié)約小竅門
央提出加快建設(shè)節(jié)約型社會的戰(zhàn)略部署，受到舉國上下一致響應。
但在現(xiàn)實生活中，人們往往因缺乏科學的節(jié)約常識和“小竅門”，造成不必要的浪費現(xiàn)象普遍存在。如：電視、空調(diào)等電器用完后，人們習慣用遙控器關(guān)閉，而電器上的遙控信號接收電路板仍然工作著，白白耗費電力。
專家指出，一臺25英寸彩電待機狀態(tài)耗電功率7w左右，電腦有4.8w的功耗，家電待機耗電占我國城市家庭耗電量的10%。其它諸如燒氣時，鍋底與灶頭的距離保持在20—30毫米，可節(jié)省氣；空調(diào)溫度不低于26度，在耗能上進入空調(diào)低效率區(qū)；洗衣機脫水不超過1分鐘等日常生活小竅門，都是科學節(jié)能的好辦法。
此外，我們要杜絕好心辦壞事，弄巧成拙式的“節(jié)約”。如有人出于節(jié)水、節(jié)能、省時之目的，習慣把熱水瓶中剩余溫開水重新燒開再飲，使開水中亞硝酸鹽含量大幅升高，常喝這種水，容易引起中毒。
我們要建立文明節(jié)約型社會，如果在大力研究、開發(fā)新型節(jié)能降耗產(chǎn)品的基礎(chǔ)上，再組織各個行業(yè)的專家編寫出《日常生活節(jié)約小竅門》之類的宣傳小冊子，在電視、報紙等各類媒體上廣泛宣傳，使之家喻戶曉，必將起到事半功倍的作用。 今年全國節(jié)能宣傳周的主題是“節(jié)約用電，緩解瓶頸制約”。
在日常用電過程中，其實我們只要多一點節(jié)能意識，用一點節(jié)能竅門，就能省下不少的電，現(xiàn)教您幾招省電小竅門。 電飯煲省電小竅門 現(xiàn)在市面上的電飯煲分為兩種：一種是機械電飯煲，另外一種是電腦電飯煲。
使用機械電飯煲時，電飯煲上蓋一條毛巾，注意不要遮住出氣孔，這樣可以減少熱量損失。當米湯沸騰后，將按鍵抬起利用電熱盤的余熱將米湯蒸干，再摁下按鍵，燜15分鐘即可食用。
電飯煲用完后，一定要拔下電源插頭，不然電飯煲內(nèi)溫度下降到 70度以下時，會自動通電，這樣既費電又會縮短使用壽命。盡量選擇功率大的電飯煲，因為煮同量的米飯，700瓦的電飯煲比500瓦的電飯煲要省時間。
電腦電飯煲一般功率較大，在800瓦左右，從而節(jié)能，但價格稍貴，一般都在500元至800元之間。 電視機省電小竅門 電視機節(jié)能可以通過如下幾條途徑：首先控制好對比度和亮度。
一般彩色電視機最亮與最暗時的功耗能相差3O瓦至50瓦，建議室內(nèi)開一盞低瓦數(shù)的日光燈，把電視對比度和亮度調(diào)到中間為最佳。其次控制音量，音量大，功耗高。
第三個省電的辦法是觀看影碟時，最好在AV狀態(tài)下。因為在AV狀態(tài)下，信號是直接接入的，減少了電視高頻頭工作，耗電自然就減少了。
第四是看完電視后，不能用遙控器關(guān)機，要關(guān)掉電視機上的電源。因為遙控關(guān)機后，電視機仍處在整機待用狀態(tài)，還在用電。
一般情況下，待機10小時，相當于消耗半度電。最后是給電視機加防塵罩。
這樣可防止電視機吸進灰塵，灰塵多了增加電耗。 空調(diào)省電小竅門 1.空調(diào)使用過程中溫度不能調(diào)得過低。
因為空調(diào)所控制的溫度調(diào)得越低，所耗的電量就越多，故一般把室內(nèi)溫度降低6至7度就行了。 2.制冷時室溫定高1度，制熱時室溫定低2度，均可省電10%以上，而人體幾乎覺察不到這微小的差別。
3.設(shè)定開機時，設(shè)置高冷/高熱，以最快達到控制目的；當溫度適宜時，改中、低風、減少能耗，降低噪音。 4.“通風”開關(guān)不能處于常開狀態(tài)，否則將增加耗電量。
5.少開門窗可以減少房外熱量進入，利于省電。 6.使用空調(diào)器的房間，最好使用厚質(zhì)地的窗簾，以減少涼空氣散失。
7.室內(nèi)、外機連接管不超過推薦長度，可增強制冷效果。 8.安裝空調(diào)器要盡量選擇房間的陰面，避免陽光直射機身。
如不具備這種條件，應給空調(diào)器加蓋遮陽罩。 9.定期清除室外散熱片上的灰塵，保持清潔。
散熱片上的灰塵過多，可大幅度增加耗電量。 冰箱省電小竅門 目前市場上出現(xiàn)的A++級節(jié)能冰箱比普通的冰箱要省電。
家庭用的節(jié)能冰箱一般消耗0.5?0.8度電/天，而普通冰箱一般耗電1?1.5度電/天，大約可以省一半電。另外，使用冰箱的過程中，應注意以下問題： 1.冷藏物品不要放得太密，留下空隙利于冷空氣循環(huán)，這樣食物降溫的速度比較快，減少壓縮機的運轉(zhuǎn)次數(shù)，節(jié)約電能。
2.在冰箱里放進新鮮果菜時，一定要把它們攤開。如果果菜堆在一起，會造成外冷內(nèi)熱，就會消耗更多的電量。
3.對于那些塊頭較大的食物，可根據(jù)家庭每次食用的份量分開包裝，一次只取出一次食用的量，而不必把一大塊食物都從冰箱里取出來，用不完再放回去。反復冷凍既浪費電力，又容易對食物產(chǎn)生破壞。
4.解凍的方法有水沖、自然解凍等幾種。在食用前幾小時，可以先把食物從冷藏室（4度左右）里拿到微凍室（1度左右）里，因為冷凍食品的冷氣可以幫助保持溫度，減少壓縮機的運轉(zhuǎn)，從而達到省電目的。
冰箱的擺放也有講究，一般應該注意以下兩個問題： 1.在擺放冰箱時，一般應在兩側(cè)預留5?10厘米、上方10厘米、后側(cè)10厘米的空間，可以幫助冰箱散熱。 2.不要與音響、電視、微波爐等電器放在一起，這些電器產(chǎn)生的熱量會增加冰箱的耗電量。
節(jié)約光榮、浪費可恥，大道理很多人都知道，可是我們是否留意日常家居生活中的小細節(jié)往往也能體現(xiàn)節(jié)約精神呢。我們將一些家庭節(jié)約的小技巧收集到一起，讓節(jié)約真正體現(xiàn)在身邊。
用。
