1.順產(chǎn)前需要注意哪些
1、控制體重
產(chǎn)婦最理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2公斤，中期懷孕3—6個月或末期懷孕7—9個月各增加5公斤，前后共12公斤左右為宜。如果整個孕期增加20公斤以上，就有可能使寶寶長得過大。
2、做順產(chǎn)的知識準備
分娩是一個正常、自然的過程，我們應該相信自然的力量和自己的潛力，堅定信心去體驗做母親的完整經(jīng)歷。通常準媽媽會感覺到陣痛，子宮口開大1-3厘米，陣痛的間隔是5-10分鐘。第二階段腹痛加劇，應該趕緊去醫(yī)院。
3、適當?shù)腻憻?/p>
專家說，適當?shù)捏w操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關(guān)節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。同時孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。
2.順產(chǎn)有哪些訣竅
1、做好產(chǎn)前檢查
能否順利生產(chǎn)，與孕婦的產(chǎn)道有很大關(guān)系。產(chǎn)道分為軟產(chǎn)道和骨產(chǎn)道。骨產(chǎn)道，就是我們經(jīng)常說的骨盆，骨盆的大小及形狀是不會變化的。因此，在孕前要做好檢查，測量骨盆的大小，對能否進行引導分娩做出評估。
2、堅持鍛煉，為順產(chǎn)加油
適度的運動，不僅有益身體健康，還能培養(yǎng)生產(chǎn)時所需要的體力。準媽媽可以每天堅持到公園走走，呼吸清 3、合理飲食，控制體重
如果孕期營養(yǎng)補充過多，脂肪攝入超量，身體鍛煉少，就比較容易造成胎兒過大，會給順產(chǎn)帶來一定的難度。因此，準媽媽在孕期就要做好飲食計劃，合理飲食，控制好體重，為順產(chǎn)做好準備。
4、保持心情愉快，做好分娩準備
在預產(chǎn)期前1個月，準媽媽就應該充分學習和了解分娩的知識，做好心理準備，家人也要給予鼓勵和支持。在臨產(chǎn)前，準媽媽一定要保持心情穩(wěn)定，并且堅定信心。這樣，你的分娩一定能順利地進行！新的空氣，活動筋骨。也可以偶爾去超市逛逛，在鍛煉體力的時候，還能順便搜集嬰兒用品信息。
3.生孩子順產(chǎn)的情況應該注意哪些
順產(chǎn)分娩產(chǎn)程和注意事項
一.何時入院？
破水： 最緊急的情況之一，一旦有破水，馬上保持平躺姿勢，PP下墊枕頭，立馬去醫(yī)院.
見紅： 有咖啡色，褐色和鮮血之分， 一般咖啡色/褐色之后24-48小時才會有宮縮，可以在家先洗澡，吃飽飯并收拾待產(chǎn)包再出門. 如果是鮮血，需盡快去醫(yī)院找產(chǎn)科醫(yī)生查明情況再決定.
陣痛： 有規(guī)律的宮縮開始，自己記錄下宮縮的時間和頻率， 如果變成10分鐘一次，上醫(yī)院.
41周： 如果過了預產(chǎn)期三天，需要上醫(yī)院找產(chǎn)科醫(yī)生檢查， 沒有異常的話每隔兩天復查一次，超過41周可直接入院待產(chǎn).
二.入院所帶物品（簡版）
身份證，產(chǎn)檢本，社?？ǎ?000元押金，計生證
媽媽：兩套睡衣（供換洗，醫(yī)院有提供病號服，但媽媽產(chǎn)完出汗多，可備用），衛(wèi)生巾，產(chǎn)褥墊（有些醫(yī)院有提供）， 毛巾，臉盆（醫(yī)院有提供，但自備兩個較衛(wèi)生）， 紙巾.
寶寶： 兩套（供換洗，醫(yī)院有提供，但提防寶寶尿濕弄臟，備用）， 紙尿褲， 杯子， 小勺（喝水，或喝奶用， 如果母乳喂養(yǎng)避免過早接觸奶嘴）.
三.第一產(chǎn)程（有規(guī)律陣痛開始到宮口全開10cm）
一般初產(chǎn)婦11-12小時， 經(jīng)產(chǎn)婦6-8小時.
病房：宮開二指前留在病房，有家屬可以陪同，側(cè)躺在病床上盡量變幻姿勢， 忌大聲叫喊，心理上勿過份激動和沮喪.
待產(chǎn)房：宮開二指到十指須停留在待產(chǎn)房， 無需內(nèi)褲， 忌一次性內(nèi)褲（不透氣）.兩小時小便一次， 入產(chǎn)房須帶產(chǎn)褥墊至少兩張，一包方巾紙（擦汗）， 帶蓋水杯.手機. 如果需要無痛分娩，需要在宮開二指后向助產(chǎn)士提出. 無痛分娩可以緩解二指到十指之間的疼痛，但十指以后的生產(chǎn)還需自己用力和忍受疼痛感.
待產(chǎn)房一般一間容納6個產(chǎn)婦，所以千萬注意不要被其它待產(chǎn)婦情緒影響.
（分娩間即產(chǎn)房一般一間2個產(chǎn)婦）
第一產(chǎn)程禁忌： 大聲叫喊（嚴重消耗體力）， 禁太多甜食（反酸）， 禁干食（口干）， 禁盲目用力（宮頸易水腫）
第一產(chǎn)程注意： 多流質(zhì)食物（湯，面條，稀飯五六成飽）并兩三小時一餐，少油少鹽， 多喝熱水， 勤排尿（即使無尿意，防止膀胱麻木而過度充盈導致產(chǎn)道變小或?qū)m縮）. 忌碳酸飲料（反酸）.陣痛間隙注意閉目養(yǎng)神休息. 忌各種參類（影響宮縮）
減痛方法： 自我心理暗示法， 肌肉呼吸法（拉瑪澤/拉梅茲呼吸法），分散注意力法， 想象法（宮頸開花），呻吟或嘆氣， 與家屬通話.
無痛分娩： 低風險，但有麻醉意外，800元左右，可走生育險.
四.第二產(chǎn)程（分娩過程）
入了產(chǎn)房，上了產(chǎn)床， 盡量屈膝， 會陰部用力， 每一次深吸氣后用力量做排便狀.
間中可吃巧克力，喝熱水（帶水杯入產(chǎn)房，助產(chǎn)士會協(xié)助倒水）
分娩過程中，需嚴格按照助產(chǎn)士指示來用力和休息.
五.第三產(chǎn)程（縫針，排惡露）
寶寶產(chǎn)出后，第一時間助產(chǎn)士會打催產(chǎn)劑來使胎盤自動剝離.
剖腹和側(cè)切后都需要縫針， 麻醉師會用微量的藥來減輕縫針的痛苦.
縫針有內(nèi)縫（免拆線）和外縫（最外一層需拆線），助產(chǎn)士會擇條件而定是滯內(nèi)縫或外縫.
縫完針后， 產(chǎn)房內(nèi)休息兩小時， 此時助產(chǎn)士會抱寶寶過來吸奶. （從此時開始，讓寶寶兩三小時吸乳一次，一天至少8次）.
六，第四產(chǎn)程（產(chǎn)房觀察兩小時）
助產(chǎn)士協(xié)助媽媽排便一次， 并按摩子宮， 助產(chǎn)士提供產(chǎn)婦自我護理知識講解.
注意產(chǎn)后2-6小時后，排便需有人扶，否則容易低血壓.
4.孕婦自然分娩有哪些注意事項呢
產(chǎn)婦自然分娩注意事項一：定期做產(chǎn)前檢查在懷孕過后應該定期去醫(yī)院做檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題，及早的糾正和進行治療。比如遇到胎位不正，這個時候在醫(yī)生指導下就可以采取膝胸臥位等方法矯正，這樣就不會不影響順產(chǎn)計劃。
產(chǎn)婦自然分娩注意事項二：孕期要營養(yǎng)合理，控制體重在懷孕過后在飲食上需要合理調(diào)解，適當?shù)脑黾芋w重，合理安排工作和休息。接受分娩教育，對于分娩有充分的心理準備。練習呼吸運動，以備產(chǎn)時運用。其次，孕婦在懷孕期間應該要注意自己的體重，在懷孕的期間體重應該最好別超過20斤，如果超過了20斤，就有可能使寶寶長得過大，這時不宜選擇順產(chǎn)因為這樣巨大兒也會增加分娩風險。
產(chǎn)婦自然分娩注意事項三：瑪麗亞醫(yī)院專家說做好分娩前的準備在預產(chǎn)期前，孕婦應該通過書本或者醫(yī)生哪里了解一些有關(guān)分娩的知識，做好心理準備。保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶，雞蛋等，為分娩 準備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應堅定信心，積極配合醫(yī)生，順利地分娩。
