1.日常生活中有哪些常識(shí)是錯(cuò)誤的

日常生活中，一些被我們誤以為正確生活習(xí)慣的常識(shí)竟然好多都是錯(cuò)誤的，不知道你是不是也被它們所忽悠著呢？ 1.口香糖能健齒 吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會(huì)在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。

另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強(qiáng)，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。

2.魚(yú)吃得越多越好 魚(yú)的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚(yú)并非多多益善，魚(yú)的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長(zhǎng)期過(guò)量食魚(yú)，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。

愛(ài)斯基摩人以食魚(yú)為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒(méi)有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。 3.飲酒可增強(qiáng)性功能 酒精對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)既有興奮作用也有抑制作用。

在初期，少量飲酒能促進(jìn)性興奮，正如常言所說(shuō)的“酒壯色膽”。但長(zhǎng)期飲酒，就會(huì)產(chǎn)生抑制作用，只會(huì)減弱性欲，導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄、射精障礙、性交不能，最終造成性功能喪失。

酒精還直接影響精細(xì)胞的生成，使生育能力下降，造成胎兒畸形，殃及后代。晉代詩(shī)人陶淵明一生酷愛(ài)飲酒，所生五個(gè)孩子不是愚鈍就是白癡，使他追悔莫及。

4.飲酒能御寒 酒精在體內(nèi)燃燒所產(chǎn)生的熱量是極小的，酒后有暖烘烘的感覺(jué)是因?yàn)榫凭艽碳ぱ軘U(kuò)張，加快新陳代謝，給人一種增加了熱量的假象。此時(shí)體內(nèi)散熱加快，如果真正供給熱量的糖、脂肪和蛋白質(zhì)供應(yīng)不上，就進(jìn)入寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉，極易發(fā)生傷風(fēng)、感冒，招至疾病。

進(jìn)行冬泳的人更不能在入水前飲酒，否則會(huì)很危險(xiǎn)。在寒冷的環(huán)境中工作或鍛煉的人應(yīng)多吃含糖、脂肪和蛋白質(zhì)的食物來(lái)增加熱量。

5.多多吃醋有好處 醋能增進(jìn)食欲，開(kāi)胃健脾，保護(hù)蔬菜中的維生素C，并能促進(jìn)胃腸對(duì)維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的效果。

于是有人認(rèn)為吃醋有很多好處，而過(guò)量食醋，甚至有人干脆喝醋。殊不知，醋食用過(guò)量，會(huì)灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會(huì)軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。

6.飯后一支煙、賽過(guò)活神仙 吃完飯后，胃腸蠕動(dòng)增加，心跳呼吸加快，血液循環(huán)加速，此時(shí)吸煙，人體對(duì)煙霧中的有害物質(zhì)的吸收能力大大增強(qiáng)，使更多的化學(xué)毒物吸入人體內(nèi)。實(shí)驗(yàn)證明，飯后吸一支煙，比平時(shí)吸10支煙的中毒量還要大！ 7.胖孩子身體好 營(yíng)養(yǎng)不良的孩子很瘦弱，使人可憐。

營(yíng)養(yǎng)充足的孩子白白胖胖，討人喜歡。物極必反，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，形成肥胖兒，不僅操作智商下降，視覺(jué)、知覺(jué)和接受能力會(huì)低于正常孩子，容易患弓形腿、平底足，長(zhǎng)大成人后還容易患高血壓、冠心病、糖尿病之類的疾病。

8.旁人吸煙，與己無(wú)關(guān) 很多人都認(rèn)為被動(dòng)吸煙遠(yuǎn)沒(méi)有吸煙的害處大，對(duì)身邊的吸煙者過(guò)于寬容。德國(guó)一位腫瘤防治專家根據(jù)研究提出一個(gè)驚人的結(jié)論，認(rèn)為吸煙對(duì)旁人的危害比自己還大！特別是高濃度的亞硝胺，被周圍人吸入的比吸煙者本人吸入的還要多50倍，相當(dāng)于每小時(shí)吸30支煙。

所以人人都有權(quán)利抗議身邊的吸煙者，以保護(hù)自己的身體健。 9.給孩子吃補(bǔ)品對(duì)身體有好處 許多家長(zhǎng)認(rèn)為給孩子吃保健品、滋補(bǔ)品，如：蜂乳、蜂王漿、花粉、雞胚寶寶素、人參口服液等，可以使他們獲得更多營(yíng)養(yǎng)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育而健壯結(jié)實(shí)。

這樣做常常適得其反，弄巧成拙。因?yàn)檫@些保健品、滋補(bǔ)品中很多都含有性激素類物質(zhì)，具有促進(jìn)和加強(qiáng)性功能的作用，兒童服用后會(huì)出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象，令家長(zhǎng)十分難堪。

補(bǔ)品可不能隨便給孩子吃，有問(wèn)題要請(qǐng)教醫(yī)生。 10.身材當(dāng)然是越高越好 現(xiàn)在人的身高是一代比一代高，這主要是營(yíng)養(yǎng)條件和生活環(huán)境的改善所致。

如果這種狀況持續(xù)不變，總有一天會(huì)成為“社會(huì)公害”。身材過(guò)于高大，消耗的能量多，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，抗病能力降低，功能調(diào)節(jié)變差，壽命也會(huì)縮短。

很多調(diào)查資料證實(shí)，高個(gè)子沒(méi)有矮個(gè)子壽命長(zhǎng)。 11.多曬太陽(yáng)有好處 太陽(yáng)中的紫外線能使皮下脂肪中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，防止佝僂病和骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

因?yàn)樯砩系倪@種需要，夏季每天讓臉和手在陽(yáng)光下暴露10分鐘就足夠了，冬天在室外散步半小時(shí)也就能補(bǔ)足體內(nèi)維生素D的需要量。過(guò)度曬太陽(yáng)不僅會(huì)使皮膚過(guò)早衰老和干皺，還會(huì)引發(fā)白內(nèi)障和皮膚癌，損害健康。

12.嘴唇干了用舌頭舔 唾液中含有粘液蛋白、唾液淀粉酶和無(wú)機(jī)鹽等物質(zhì)，舔唇時(shí)如同給嘴唇抹上一層漿糊，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)，形成干膜而皺縮，干燥感覺(jué)更厲害，甚至造成嘴唇腫脹、破裂流血。嘴唇越舔越干。

正確的方法是用護(hù)膚脂或植物油搽嘴唇，多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。 13.夢(mèng)有礙健康 做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，對(duì)健康并無(wú)什么影響。

人人都會(huì)做夢(mèng)，從來(lái)不做夢(mèng)的人反而不正常，大腦可能有問(wèn)題。如果經(jīng)常做惡夢(mèng)，那就要進(jìn)行心理治療了。

2.日常生活中的錯(cuò)誤常識(shí)都有哪些

1.口香糖能健齒

吃了口香糖不漱口，其糖分同樣會(huì)在口腔中發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒，形成齲齒。另外，口香糖中含有橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑和防老化劑等添加物，這些都有一定的毒性。增塑劑的代謝產(chǎn)物為苯酚，毒性較強(qiáng)，在消化道吸收入血后，可危害人體健康。

2.魚(yú)吃得越多越好

魚(yú)的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚(yú)并非多多益善，魚(yú)的脂肪酸中含有20碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長(zhǎng)期過(guò)量食魚(yú)，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛(ài)斯基摩人以食魚(yú)為主，有人發(fā)現(xiàn)盡管他們幾乎沒(méi)有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。

3.日常生活中有哪些常識(shí)是錯(cuò)誤的

1、口香糖能健齒吃口香糖漱口其糖同口腔發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙齒形齲齒另外口香糖含橡膠增塑劑、硫化促進(jìn)劑防化劑等添加物些都定毒性增塑劑代謝產(chǎn)物苯酚毒性較強(qiáng)消化道吸收入血危害體健康。

2、魚(yú)吃越多越好魚(yú)脂肪含飽脂肪酸具抗脈粥硬化作用故防治腦血管疾病增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗益處，食魚(yú)并非益善，魚(yú)脂肪酸含20碳五烯酸能效抑制血板凝聚作用，期量食魚(yú)使血板凝聚性降低，引起各種自發(fā)性血皮紫癜、腦溢血等，斯基摩食魚(yú)主發(fā)現(xiàn)盡管幾乎沒(méi)患冠病、腦血栓癥腦血卻重要死亡原因。3、糖吃多了，所以患了糖尿病實(shí)際上是體內(nèi)將食物轉(zhuǎn)化為能量的功能受到阻礙，導(dǎo)致從食物分解出來(lái)的葡萄糖未能得到利用，而逐漸堆積，導(dǎo)致血糖升高。

4、飲酒能御寒酒精體內(nèi)燃燒所產(chǎn)熱量極酒暖烘烘覺(jué)酒精能刺激血管擴(kuò)張加快新陳代謝給種增加熱量假象體內(nèi)散熱加快真供給熱量糖、脂肪蛋白質(zhì)供應(yīng)進(jìn)入寒冷環(huán)境工作或鍛煉極易發(fā)傷風(fēng)、冒招至疾病進(jìn)行冬泳更能入水前飲酒否則危險(xiǎn)寒冷環(huán)境工作或鍛煉應(yīng)吃含糖、脂肪蛋白質(zhì)食物增加熱量。5、醋和大蒜可以預(yù)防疾病在家熏醋不僅不可以預(yù)防疾病，還可能會(huì)導(dǎo)致家里的人出現(xiàn)呼吸道的疾病，吃大蒜也不能抗癌，只會(huì)讓口更臭。

6、人一天要喝8杯水這個(gè)建議的喝水量，其實(shí)包括了吃的食物里的水分，譬如說(shuō)水果和蔬菜，還有咖啡和飲料等。7、在昏暗的燈光下閱讀會(huì)影響視力沒(méi)有證據(jù)支持這個(gè)觀點(diǎn)。

在昏暗燈光下閱讀確實(shí)會(huì)引起視覺(jué)疲勞，造成某種程度的“短暫性視覺(jué)下降”，不過(guò)眼睛在得到良好休息好后，視覺(jué)又會(huì)恢復(fù)正常。

4.日常生活中應(yīng)注意哪些安全問(wèn)題

1、警惕地鐵屏蔽門和車廂門之間的空隙。車門即將關(guān)閉時(shí)寧可等一等，不要搶著沖門，如果不巧正好關(guān)閉時(shí)被夾在屏蔽門和車廂門之間的空隙，一定要大力拍打車窗車門，讓車廂內(nèi)的乘客幫你拉下緊急停車閘。

2、牢記系緊安全帶。在急剎車或撞車時(shí)，車內(nèi)所有人迅速向前傾，后排乘客如果沒(méi)有系上安全帶，猝不及防會(huì)直接撞上前排座椅。甚至直接沖破前擋風(fēng)玻璃甩出車外。

3、警惕高空墜物。當(dāng)行走在一些樓齡比較老的區(qū)域，要盡可能避免走在墻根下，因?yàn)榭照{(diào)室外機(jī)、外飄窗、防盜網(wǎng)等設(shè)施很可能早已老化。如果遇到臺(tái)風(fēng)天氣，更是要盡可能躲在家里?，F(xiàn)在因?yàn)檫@類高空墜物造成的傷亡非常普遍。

4、警惕自動(dòng)扶梯踩踏事故。如果目測(cè)自動(dòng)扶梯密度過(guò)大（擁擠到無(wú)法移動(dòng)），盡量走邊上樓梯。如果有人摔了一跤或是不能正常出扶梯，將會(huì)引起連環(huán)的踩踏事故，非?？植馈?/p>

5、警惕游泳池的隱藏危險(xiǎn)。盡量要遠(yuǎn)離游泳池的下水口，不然以整個(gè)游泳池的水的重量，被吸住后憑你自己的力量絕對(duì)無(wú)法脫開(kāi)。

5.日常生活中應(yīng)注意那些安全問(wèn)題

在日常生活中，同學(xué)們會(huì)遇到一些安全問(wèn)題，如果我們具有強(qiáng)烈的安全意識(shí)、必要的安全常識(shí)，且能運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)解決一些與之有關(guān)的問(wèn)題，就可以避免一些安全事故的發(fā)生。

舉例分析說(shuō)明如下： 一、燃放煙花爆竹 例1 2000年除夕之夜，在北京市豐臺(tái)區(qū)一個(gè)禁止燃放煙花爆竹地區(qū)，發(fā)生了一起因燃放鞭炮而引起的事故。事情是這樣的：幾個(gè)小孩將點(diǎn)燃的鞭炮塞進(jìn)化糞池中，引起化糞池內(nèi)的沼氣爆炸，并將鐵制井蓋炸碎炸飛，其中一塊鐵塊正好擊中一個(gè)女孩，該女孩不幸身亡。

請(qǐng)根據(jù)上述材料，回答下列問(wèn)題。 （1）沼氣的主要成分是____________，它在空氣里的爆炸極限是含該氣體5%~15%（體積分?jǐn)?shù)）。

1g該氣體完全燃燒生成液態(tài)水時(shí)放熱Q1=55.626kJ，則該氣體燃燒的熱化學(xué)方程式為_(kāi)_____________________。 （2）若化糞池豎井是一個(gè)直徑為d=0.7m、高h(yuǎn)=3m的圓柱體，其中的氣體含沼氣5%。

化糞池井蓋質(zhì)量M=20㎏，平均炸成10塊，求鐵塊飛出的速度？（假設(shè)化糞池中氣體處于標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)） 解析 （1）沼氣的主要成分為甲烷（CH4）；因?yàn)?g CH4完全燃燒生成液態(tài)水時(shí)放熱Q1=55.626kJ，所以1mol CH4完全燃燒生成液態(tài)水時(shí)放熱（12+1*4）Q1=16*55.626kJ=890kJ，于是，氣體燃燒的熱化學(xué)方程式為 CH4(g)+2O2(g)CO2(g)+2H2O+890kJ (2)設(shè)化糞池豎井的體積為V1，沼氣的體積為V2，則 V1=π（d/2）2h=3.14*(0.7/2)2*3 m3=1.154m3=1154L,V2=5%V1=5%*1154L=57.7L， 沼氣的物質(zhì)的量n= V2/V0=57.7/22.4mol=2.58mol（式中V0為沼氣的摩爾體積） 甲烷完全燃燒放出的總能量為E=n*890kJ=2.58*890kJ=2296.2kJ≈2.30*106J，每塊鐵塊的動(dòng)能為E1=E/10=2.30*105J。設(shè)m、v分別為每塊鐵塊的質(zhì)量和飛出時(shí)的速度，則m=M/10=20/10㎏=2㎏， 由得 。

二、使用液化石油氣 例2液化石油氣已普遍進(jìn)入現(xiàn)代家庭的廚房中，其主要成分是烷烴和烯烴的混合物，現(xiàn)將各成分在1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下的沸點(diǎn)列表如表1所示： 表1 名稱 甲烷 乙烷 丙烷 丁烷 戊 烷 乙烯 丙烯 丁烯 戊 烯 沸點(diǎn)℃ -161.7 -88.6 -42.2 -0.5 36.1 -102.4 -47.7 -6.5 30.1 請(qǐng)回答： （1）有人發(fā)現(xiàn)液化石油氣用完后，殘留在鋼瓶?jī)?nèi)的液體能溶解油脂，于是，就將其倒出來(lái)做洗滌劑，去洗滌物體上的油漬，這種廢物利用的做法可取嗎？ 充裝介質(zhì) 最大充裝量 實(shí)測(cè)容積 氣密試驗(yàn)壓力 液化石油氣 15㎏ 35.5L 2.1MPa (2)有人為了充分利用瓶?jī)?nèi)殘留的液體，就用火 表2 去烤鋼瓶，在此鋼瓶上標(biāo)有如表2所示的銘牌。 若殘留在瓶?jī)?nèi)的液體質(zhì)量m=0.75㎏，在關(guān)閉閥門的條件下，請(qǐng)估算在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下瓶?jī)?nèi)氣溫升至多少攝氏度時(shí)會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情。

〔已知1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓p0=1.013*105Pa，每摩爾氣體的壓強(qiáng)與體積的乘積跟它的熱力學(xué)溫度之比值R=pV/T=8.31J/(mol·K)〕 解析（1）由表1可知，在常溫下，隨著瓶?jī)?nèi)壓強(qiáng)的降低，沸點(diǎn)低的液體首先汽化，所以，殘液是沸點(diǎn)高于常溫的液體。瓶?jī)?nèi)殘液主要是沸點(diǎn)相對(duì)較高的戊烷（36.1℃）和戊烯（30.1℃），這兩種有機(jī)物在空氣中較易揮發(fā)成氣體，當(dāng)這些氣體在室內(nèi)達(dá)到一定比例后，如遇明火，就會(huì)引發(fā)火災(zāi)，所以，用液化石油氣的殘液作為清洗劑的做法是不可取的。

（2）液化石油氣雖然“用完”，但是，在常溫（取300K）下，瓶?jī)?nèi)仍有以丁烷和丁烯為主的殘氣（二者在1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下較遲汽化），根據(jù)克拉珀龍方程可求其物質(zhì)的量n1=(p0V)/(T1R)=(1.013*105*35.5*10-3)/(300*8.31)mol=1.44mol。 在殘液中，戊烷C5H12的摩爾質(zhì)量μ1=(12*5+1*12)g/mol=72g/mol，戊烯C5H10的摩爾質(zhì)量μ2=(12*5+1*12) g/mol =70g/mol。

二者混合時(shí)的平均摩爾質(zhì)量μ=（μ1+μ2）/2=(72+70)/2 g/mol =71g/mol，于是，殘液的物質(zhì)的量n2=m/μ=（750/71）mol=10.56mol。 在高溫下，殘液完全汽化，瓶?jī)?nèi)氣體的物質(zhì)的量n=n1+n2=(1.44+10.56)mol=12mol 取瓶?jī)?nèi)汽化的殘液為研究對(duì)象，并將其視為理想氣體，注意其質(zhì)量一定。

在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，p1=p0=1.013*105Pa,V1=nV0=12*22.4L,T1=T0=273K； 由表2提供的數(shù)據(jù)可知 出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，p2=2.1Mpa=2.1*106Pa,V2=35.5L,T2=？ 根據(jù)理想氣體狀態(tài)方程可得： 則t2=T2-273=(747-273) ℃=474℃，即瓶?jī)?nèi)氣溫升至474℃時(shí)會(huì)出現(xiàn)險(xiǎn)情。 說(shuō)明 求T2時(shí)也可用克拉珀龍方程求解，請(qǐng)讀者自己分析。

三、使用管道煤氣 例3城市的管道煤氣是由水煤氣和焦?fàn)t煤氣混合而成的。某住宅四樓一居民家的廚房發(fā)生了管道煤氣泄漏爆炸事故，急救人員迅速趕到現(xiàn)場(chǎng)，護(hù)送傷員及煤氣中毒者去醫(yī)院搶救。

（1）寫出生產(chǎn)水煤氣的化學(xué)反應(yīng)方程式。 （2）簡(jiǎn)要說(shuō)明管道煤氣使人中毒的主要原因。

（3）調(diào)查人員發(fā)現(xiàn)該住戶的煤氣漏氣點(diǎn)泄漏速度為a=6.0g/min，而從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)煤氣是在達(dá)到室內(nèi)空氣質(zhì)量的η=6%時(shí)爆炸的，問(wèn)爆炸時(shí)煤氣已泄漏了約幾個(gè)小時(shí)？（假定廚房?jī)?nèi)空氣體積為V=25m3。） (4)爆炸時(shí)廚房溫度可迅速升高到t=1800℃，估算此時(shí)產(chǎn)生的氣體壓強(qiáng)約為多少帕。

解析 （1） C + H2O CO + H2 (2)一氧化碳（CO）奪去人體血液里的血紅蛋白中的氧，從而使人體組織處于缺氧狀態(tài)而中毒。 （3）我們知道，在標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，空氣的密度為ρ=1.29㎏/m3，則廚房?jī)?nèi)空氣的質(zhì)量m=ρV=1.29*25㎏=32.25㎏=3。

6.日常生活需注意的安全問(wèn)題有哪些

意大利留學(xué)前必須掌握的知識(shí)：

1、隨身攜帶的現(xiàn)金：一般外國(guó)海關(guān)規(guī)定進(jìn)入時(shí)，若隨身攜帶1萬(wàn)歐元現(xiàn)金以上者必須申報(bào)（旅行支票不算現(xiàn)金）。

2、隨身攜帶行李的重量：根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，可以把較重的體積小的物品隨身攜帶，如行李中不可帶的刀子，剪子，指甲刀，刮胡刀，小鑷子等。液體物品不可超過(guò)100毫升，要放在透明的塑料袋中單獨(dú)包裝，要單獨(dú)安檢。

意大利留學(xué)生活安全準(zhǔn)則：

要樹(shù)立安全第一的觀念，提高自我保護(hù)意識(shí)；錢包少放錢，信用卡不要和護(hù)照放一起；市中心和不安全區(qū)少涉足；夜間出門結(jié)伴而行；牢記報(bào)警電話（報(bào)警112，急救中心118，火警115，交通事故113）。

租房選地方，保險(xiǎn)投醫(yī)療。租房要注意所在區(qū)域是否安全，要選合法中介，很多合法中介聯(lián)系的住宿都有接待海外學(xué)生的良好記錄。要購(gòu)買緊急醫(yī)療保險(xiǎn)，98歐，有效期一年。

原文來(lái)源：

7.生活中有哪些錯(cuò)誤的常識(shí)

生活中錯(cuò)誤的常識(shí)有：

1、飯后吃水果

很多人都喜歡飯后吃點(diǎn)水果，這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。食物進(jìn)入胃以后，需要經(jīng)過(guò)1到2小時(shí)的消化，如果飯后立即吃水果，就會(huì)被先前吃進(jìn)的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

2、飯后飲濃茶

飯后喝茶，會(huì)沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸，飯后喝茶，就會(huì)使胃中沒(méi)來(lái)得及消化的蛋白質(zhì)同鞣酸結(jié)合在一起形成不易消化的沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收。茶葉還會(huì)妨礙鐵元素的吸收，長(zhǎng)期如此甚至能夠引發(fā)缺鐵性貧血。

3、飯后吸煙

飯后吸煙的危害比平時(shí)大10倍！這是由于進(jìn)食后的消化道血液循環(huán)增多，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝臟、大腦及心臟血管，引起這些方面的疾病。

4、飯后洗澡

民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是一種不正確的生活習(xí)慣。飯后洗澡，體表血流量就會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。

5、飯后放松褲帶

很多人吃飯過(guò)量后感覺(jué)撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了，但是會(huì)造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂。長(zhǎng)此以往，就會(huì)患上真的胃下垂。

6、飯后散步

飯后“百步走”，非但不能活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加，影響消化道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐后散步多會(huì)出現(xiàn)血壓下降等現(xiàn)象。

7、飯后唱卡拉OK

民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽后人的胃容量增大，胃壁變薄，血流量增加，這時(shí)唱歌會(huì)使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。

8、飯后開(kāi)車

司機(jī)飯后立即開(kāi)車容易發(fā)生車禍。這是因?yàn)轱埡笪改c對(duì)食物的消化需要大量的血液，造成大腦器官暫時(shí)性缺血，從而導(dǎo)致操作失誤。

8.日常安全知識(shí)

一、交通安全了解紅綠燈的作用認(rèn)識(shí)車輛批示燈安全過(guò)馬路安全過(guò)鐵道安全乘火車安全乘地鐵安全乘汽車安全乘飛機(jī)安全乘船舶安全自行車二、校園安全體育活動(dòng)要安全安全上好實(shí)驗(yàn)課和手工課安全參加校內(nèi)勞動(dòng)上上下下的安全注意課間游戲安全課間不宜劇烈運(yùn)動(dòng)學(xué)會(huì)適時(shí)增減衣服學(xué)生宿舍的安全發(fā)現(xiàn)宿舍被盜后怎么辦在校內(nèi)有人向你強(qiáng)要錢物怎么辦潔身自好，遠(yuǎn)離校園暴力莫把“惡少”當(dāng)靠山收到匿名信、接到匿名電話怎么辦收到異性同學(xué)的字條怎么辦早戀的危害三、居家安全安全看電視謹(jǐn)防敲門人高處不勝防突然停了電廚房有危險(xiǎn)需要避免的事情與寵物和諧相處被寵物咬傷之后防止誤服藥常見(jiàn)病的預(yù)防四、社會(huì)安全1. 安全出入公共場(chǎng)所2. 小心坐電梯3. 不去建筑工地玩耍4. 放風(fēng)箏要選好場(chǎng)地5. 不玩危險(xiǎn)游戲6. 不要撿拾掉落地上的電線7. 莫在汽車的尾部逗留8. 游泳必須講安全9. 精神病患者不要逗10. 打斗場(chǎng)面不圍觀11. 遠(yuǎn)離網(wǎng)吧和游戲廳12. 珍惜生命 拒絕毒品13. 潔身自好 遠(yuǎn)離賭博14. 不食煙酒15. 學(xué)會(huì)克制16. 當(dāng)不明物品出現(xiàn)時(shí)17. 直接拒絕陌生人的饋贈(zèng)18. 巧妙應(yīng)對(duì)陌生人的問(wèn)路19. 大膽甩開(kāi)陌生人的跟蹤20. 機(jī)智面對(duì)綁架和搶劫21. 理智避免性侵害22. 謹(jǐn)防壞人殘害23. 離家出走不可取五、飲食安全1. 1、吃吃喝喝的規(guī)矩2. 青少年的膳食營(yíng)養(yǎng)3. 兒童飲食四大原則4. 學(xué)生高考期間的營(yíng)養(yǎng)調(diào)配5. 肚子餓了別亂吃6. 空腹時(shí)不宜吃的東西7. 肚子飽了要注意8. 運(yùn)動(dòng)過(guò)后莫急飲9. 謹(jǐn)防食物中毒10. 預(yù)防兒童鉛中毒的10種方法11. 不要嗜好生吃水生動(dòng)植物12. 劣質(zhì)食品不要吃13. 變味食品不能吃14. 燒焦的食物不能吃15. 不宜長(zhǎng)吃湯泡飯16. 月餅怎樣吃最健康17. 不要喝生水18. 走路不要吃東西19. 殺滅蚊蠅有講究20. “洋快餐”有四害21. 正確對(duì)待零食22. 這些食品兒童不宜多吃23. 不要過(guò)多吃糖24. 多食麻辣不利健康25. 下列食品的配伍不安全六、旅游安全1. 做好出游準(zhǔn)備2. 安全上路3. 謹(jǐn)防中毒4. 小心劃船5. 當(dāng)心迷路6. 預(yù)防暈車、暈船7. 小心扭傷腳8. 別捅馬蜂窩9. 當(dāng)心被蛇咬10. 留意大自然中的生物11. 不要爬樹(shù)和從高處往下跳12. 不要用肉眼直接看太陽(yáng)13. 不要靠近動(dòng)物園里的動(dòng)物七、用電安全1. 安全用電的基本常識(shí)2. 安全使用各類家電3. 觸電后的自救八、災(zāi)害自救1. 雷雨大風(fēng)2. 冰雹驟降3. 冰天雪地4. 彌天大霧5. 地震突發(fā)6. 洪水咆哮7. 雪崩逃生8. 應(yīng)對(duì)泥石流與山體滑坡9. 認(rèn)識(shí)海嘯的危害10. 抗擊臺(tái)風(fēng)、颶風(fēng)、龍卷風(fēng)11. 交通事故的自救12. 火災(zāi)的預(yù)防與自救13. 煤氣中毒的預(yù)防和自救九、應(yīng)急常識(shí)1. 中署了怎么辦2. 鼻子出血怎么辦3. 吃飯噎住怎么辦4. 魚(yú)刺卡住了怎么辦5. 誤吞硬幣怎么辦6. 異物進(jìn)入眼睛里怎么辦7. “岔氣”之后怎么辦8. 長(zhǎng)了凍瘡怎么辦9. 如何及時(shí)處理輕度燙傷10. 怎樣做人工呼吸11. 怎樣進(jìn)行止血12. 記住這些特殊的電話號(hào)碼13. 認(rèn)識(shí)這些與安全有關(guān)的標(biāo)志。

9.有哪些平時(shí)我們是生活常識(shí)的卻是錯(cuò)誤的

邊看（看報(bào)或電視）邊吃。

飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。 流鼻血時(shí)要抬高下巴 這種方式唯一的好處就是不會(huì)把鼻血流到地板上，但不會(huì)止鼻血，反而會(huì)讓鼻血流進(jìn)咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

刮掉腋毛，就能減少流汗 刮腋毛對(duì)于阻止汗液產(chǎn)生沒(méi)有任何影響，反倒是刮腋毛后，腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o(wú)法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且，刮腋毛也容易造成毛根膿腫 每天梳頭100下有益健康 過(guò)分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。

如果是干性發(fā)質(zhì)的長(zhǎng)發(fā)，就比較適合多梳頭。不過(guò)最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。

用滾開(kāi)水泡茶 會(huì)破壞茶葉中的維生素C。泡茶最好用70-80攝氏度的白開(kāi)水，這種水溫泡制出來(lái)的茶水最有益于人體健康。

魚(yú)刺卡喉后喝醋 ，醋非但不能排除魚(yú)刺，相反還會(huì)引起粘膜蝕傷、食管水腫 女生月經(jīng)來(lái) 不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 醉酒后飲濃茶 茶中的咖啡堿與酒精反應(yīng)產(chǎn)生不良作用，加重醉酒人的痛苦。 用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果或擦臉 化驗(yàn)證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是街頭巷尾所賣的非正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生紙）消毒并不好，因消毒不徹底而含有大量細(xì)菌，即使消毒較好也在擺放過(guò)程中被污染。

用這樣的衛(wèi)生紙來(lái)擦拭碗筷或水果，并不能將物品擦拭干凈，反而在用衛(wèi)生紙擦拭的過(guò)程中給食品帶來(lái)更多細(xì)菌。 長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏 藥物牙膏對(duì)某些細(xì)菌有一定的抑制作用。

但是，如果長(zhǎng)期使用同一種藥物牙膏，會(huì)使口腔中的細(xì)菌慢慢地適應(yīng)，產(chǎn)生耐藥性，藥物牙膏起不到作用了。因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪校瑧?yīng)定期更換牙膏。

寒冬高溫洗澡找溫暖 如果水溫太熱，不僅讓心臟產(chǎn)生高負(fù)荷，而且皮膚會(huì)變得干燥，毛細(xì)血管也會(huì)爆裂。 電腦對(duì)眼睛的傷害是輻射，液晶不傷眼 首先輻射不會(huì)導(dǎo)致視疲勞。

而且您使用的顯示器只要是合格產(chǎn)品，其輻射量就已經(jīng)在安全范圍了。電腦對(duì)人眼的傷害根源在于：作為一個(gè)發(fā)光體電腦所發(fā)射光線的性質(zhì)對(duì)眼睛是一種強(qiáng)疲勞刺激！液晶屏（含筆記本）雖然解決了輻射問(wèn)題，而強(qiáng)光反射根本解決不了。

更強(qiáng)制地縮短了眼睛的視距！因此，筆記本比臺(tái)式機(jī)更容易造成視疲勞！ 用電腦時(shí)戴眼鏡 如果您只有一副近視鏡，面對(duì)電腦書(shū)本還在戴，您100%戴錯(cuò)眼鏡了！近視所以稱為近視，是因?yàn)檫@樣的眼睛視近清楚，視遠(yuǎn)不足?？措娔X、看書(shū)都是典型的近距離用眼，一般不需要戴眼鏡！任何負(fù)責(zé)任的眼科醫(yī)生為您驗(yàn)光配鏡的時(shí)候都會(huì)特別強(qiáng)調(diào)：給您配的眼鏡是看遠(yuǎn)用的?。ㄗ呗贰⑸险n看黑板、看電影電視等）高度近視或調(diào)節(jié)異常的人則需要兩副不同度數(shù)的眼鏡，二者度數(shù)相差因人而異，可能超過(guò)300度！度數(shù)大的看遠(yuǎn)用，度數(shù)小的看近用。

戴錯(cuò)眼鏡會(huì)給眼睛增加更大的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)！加深度數(shù)！拉長(zhǎng)眼球！ 吃巧克力長(zhǎng)痘痘 對(duì)巧克力愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，好消息是這種說(shuō)法也是一個(gè)錯(cuò)誤的健康傳說(shuō)。吃巧克力引發(fā)痤瘡并沒(méi)有得到實(shí)驗(yàn)的證實(shí)。

目前對(duì)普通痤瘡的治療基于控制皮脂分泌、保證毛囊通暢、保持皮膚清潔和控制細(xì)菌感染。 牛奶生痰 許多媽媽不敢給感冒的孩子喝牛奶，理由是牛奶生痰。

澳大利亞的一個(gè)研究小組招募了一些志愿者，讓他們感染鼻病毒（也就是普通感冒的病原體），經(jīng)過(guò)10天的觀察，他們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)飲用牛奶和痰液分泌的任何聯(lián)系。而人們形成牛奶生痰的主觀認(rèn)識(shí)是由于牛奶會(huì)讓我們的唾液變得黏稠，從而感覺(jué)似乎是有痰。

維生素C可以預(yù)防感冒 1954年諾貝爾化學(xué)獎(jiǎng)和1962年諾貝爾和平獎(jiǎng)得主美國(guó)化學(xué)家鮑林撰寫了一本名為《維生素C與普通感冒》的書(shū)。書(shū)中的主要觀點(diǎn)是每天服用1000毫克或更多的維生素C可以預(yù)防感冒；維生素C可以抗病毒。

然而，幾項(xiàng)大型的實(shí)驗(yàn)都證實(shí)，雖然維生素C有助于感冒患者減輕癥狀，但是不論對(duì)成人還是兒童，沒(méi)有任何可信的證據(jù)證明，服用大劑量維生素C可以預(yù)防感冒。需要注意的是，長(zhǎng)時(shí)間大劑量攝入維生素C可能導(dǎo)致腹瀉、貧血和泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

醫(yī)生建議每日維生素C攝入量不要超過(guò)200毫克。 睡前吃東西容易長(zhǎng)胖 人們常告誡希望身材苗條的女孩睡前不要吃東西，理由是睡覺(jué)的時(shí)候人新陳代謝慢，卡路里不能被身體“燃燒掉”，能量更容易轉(zhuǎn)化成脂肪囤積起來(lái)。

其實(shí)，在晚上攝入的卡路里和在白天攝入的卡路里沒(méi)什么兩樣。之所以形成這種誤解，是因?yàn)槿藗兯凹硬?，往往選擇餅干、薯片這些零食，它們都是高熱量食品。

銀杏葉泡茶有益健康 銀杏葉片中含有大量具有抗氧化性質(zhì)的黃酮類物質(zhì)。有實(shí)驗(yàn)證明黃酮可以改善實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的心腦血管功能，并有一定的抗腫瘤作用。

不過(guò)，銀杏葉片中還含有另一種物質(zhì)——白果酸，它也是導(dǎo)致人們吃白果中毒的物質(zhì)。 多吃菠菜補(bǔ)鐵 菠菜與其他綠葉蔬菜的鐵含量相差無(wú)幾，而且菠菜富含草酸，這反而影響了鐵的吸收。

這一傳說(shuō)的源頭是1870年學(xué)者沃爾夫發(fā)表的一篇關(guān)于菠菜中鐵含量的報(bào)告。直到1937年，人們才發(fā)現(xiàn)沃爾夫把小數(shù)點(diǎn)往后錯(cuò)點(diǎn)了一位。

不過(guò)，菠菜中維生素A、E和胡蘿卜素的含量比較高，多吃菠菜的確有益健康。 太陽(yáng)鏡顏色越濃，越能防止紫外線傷害眼睛 太陽(yáng)鏡，是防止強(qiáng)光傷害眼睛。

但。