1.平時不熬夜,也有黑眼圈

這要看你黑眼圈的形成原因是什么，只有針對性的進行治療，才能夠達到較好的去除效果。

1、對于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；2、對于遺傳性難治的黑眼圈應(yīng)以保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)為主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力，淡化黑眼圈。除此之外，也可以選擇手術(shù)的方法進行治療，激光是一種遠紅外長脈沖激光，適應(yīng)多種因素引起的黑眼圈，經(jīng)過定期的治療和專業(yè)護理，能有效打散下眼瞼、眼眶處的深層色素沉著，改善皮膚代謝，促進血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，達到治療黑眼圈目的。

一般治療約3-5個療程即可見到明顯效果。

2.幾年長期熬夜黑眼圈怎么去除

長期熬夜黑眼圈可以用下面的方法祛除：

1、用黃瓜進行補水

把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在臉上15-20分鐘后洗去即可，黃瓜有補水和收縮髦孔的作用而且還可以美白。

2、熱雞蛋按摩法

將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。

3、蘋果片敷眼法

將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘，效果顯著。

4、土豆片敷眼法

土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘，效果很好。

擴展資料

黑眼圈常見的產(chǎn)生原因：

1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

2、睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續(xù)緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

3、久病體弱或大病初愈

由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

4、過敏性炎癥

遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍就會出現(xiàn)黑眼圈。

參考資料：搜狗百科--黑眼圈

3.熬夜長黑眼圈怎樣去除

黑眼圈治療預(yù)防方法：

【貼抹】

方法一：貼冰凍黃瓜片。

方法二：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上。

方法三：涂上蜂蜜，按摩幾分鐘，再等10分鐘后用清水洗凈。

方法四：蘋果片敷眼，將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。

方法五：土豆片敷眼，土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘。

方法六：干燥的季節(jié)，可以在使用眼霜的時候加少量的維E油，起到滋濕保濕的效果。

方法七：柿子敷眼，切開柿子，用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

方法八：眼睛干燥時，盛一杯開水，閉上眼睛靠近杯口，用熱氣蒸眼睛，之后馬上涂上眼霜，或做個眼膜

方法九：熱雞蛋按摩，將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。

方法十：棉花、棉簽、手巾沾冷凍酸奶、牛奶、純奶敷眼，每次十分鐘。（伊利、蒙牛、恒源祥、三鹿、維維。。）

注意一：以上方法都需要洗過臉之后用！

注意二：用以上某種方法之前卸妝一定要徹底！

【按摩】

方法一：用熱毛巾（不要太熱）覆蓋在眼周圍，輕輕按摩（按摩前要洗臉和卸妝徹底）。

方法二：

(1)先以無名指按于眼頭位置，在以指腹沿下眼瞼輕輕按摩。

(2)以輕柔的力度按摩太陽穴位置，然后由太陽穴向內(nèi)按回眼頭位置。重復(fù)5-10次。

(3)接著將拇指置于眼頭位置。

(4)以拇指按壓下眼角位置，最后如畫圓圈般向外移至太陽穴兩側(cè)，重復(fù)按摩5-10次。

注意一：按摩的力度一定要輕柔，而且配合眼霜來使用，避免大力拉扯肌膚，防止細紋的出現(xiàn)。

注意二：眼周如果出現(xiàn)皺紋的話，會顯得蒼老的感覺，因此要每天堅持進行眼部按摩。

注意三：不要過度的搓揉眼部。

【睡覺】

方法一：睡覺時躺著睡，不要趴著睡。

方法二：避免長期朝一個方向側(cè)躺著。

方法三：按時休息，早睡早起，晚十點，早七點。

注意一：盡量使用柔軟的枕頭。

注意二：睡前不要喝太多的水，但也不能不喝水。

注意三：睡覺先找個讓身體舒服的姿勢，等到有了睡意，再找個讓腦袋舒服的姿勢入睡。

注意四：如果用注意三還睡不著，就去掉枕頭，讓腦袋找個舒服的姿勢入睡。（注意三、四動作：翻身不要太激烈）。

【吃喝】

方法一：補充維生素A和維生素E。

方法二：常喝綠茶都能有助于祛除和預(yù)防黑眼圈的形成。

方法三：常吃芝麻，花生，胡蘿卜，雞肝，豬肝，雞蛋，海帶，蛋黃，面飯，豬肝，菠菜，蕃茄，核桃，葵花子，芹菜，茼蒿，柑桔，豆類。

方法四：滋腎明目茶：菊花、枸杞、紅棗、烏梅、決明子各5克，泡開水服。（5克菊花相當于營養(yǎng)快線瓶蓋那么多。紅棗兩顆就有5克了。）

【其他】

注意一：睡前上一下廁所，不然憋著早上起來眼睛會浮腫脹痛。

注意二：面部表情不要太夸張，不能老是擠眉弄眼，時間長了眼角周圍就會出現(xiàn)很多小皺紋。

注意三：化妝品我不了解，不過不推薦曰本出產(chǎn)的，和中曰合資出產(chǎn)的，你可以看看視頻【小強實驗室】。

黑眼圈煩惱笑一笑【腸道總面積有200平米，我們住的地方還沒有屎住的地方大，我們還不如去當屎！真是生不如屎啊?！?/p>

4.如果熬夜多黑眼圈該怎樣去除

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。

要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力；注意從飲食中吸取營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品。把蘋果切成薄薄的片，然后貼在有黑眼圈的地方，做幾天就會明顯看到黑眼圈淡下去了，經(jīng)過實踐非常有效。

維E膠囊涂抹眼部皮膚一、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。黃瓜片敷眼二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

5.每天熬夜的黑眼圈怎么去除

一、眼部按摩[1]:

1、攢竹（眉頭之間稍淺的凹陷）：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。

2、絲竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。

3、太陽（眉梢和外眼線連線處向外厘米處）：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指按壓眼尾處、球后（下眼眶中外/處）、四白（下眼眶中內(nèi)/處）、眼明（內(nèi)眥角內(nèi)上方）、魚腰（眉正中）、迎香（鼻翼外側(cè)），每個穴位按壓~秒后放松，連續(xù)做次。將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周~圈。[2]

二、中藥滋補：

中醫(yī)認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡(luò)失暢、目失所養(yǎng)所致。中醫(yī)調(diào)理主要以補益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者如伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、潮熱等癥狀可服用六味地黃丸，其中宛西制藥生產(chǎn)的“仲景牌”濃縮六味地黃丸，同傳統(tǒng)劑型相比濃縮丸具有體積小、服用量小、攜帶方便的優(yōu)點，以“藥材地道，品質(zhì)純正，療效顯著”而獲得越來越多的消費者的青睞。

腎陽不足者，如有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、怕冷、四肢不溫等癥狀者宜服用溫補腎陽的產(chǎn)品，如仲景桂附地黃丸等進行溫補。

如果出現(xiàn)視力減退、視物昏花、模糊，迎風流淚等癥狀時，可服用仲景杞菊地黃丸，滋腎養(yǎng)肝明目

三、敷眼法：

1、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

2、茶葉敷眼：將泡過的紅茶包敷于黑眼圈上，約分鐘。

四、食療：

芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。

6.黑眼圈小常識來怎么個解決掉

清除黑眼圈、眼袋最好的方法：

1.血管性靜脈循環(huán)不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環(huán)回流也會有幫助。

2.如果是黑色素沉淀和過敏導致的黑眼圈，眼袋，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護理。這種后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈，眼袋的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。

3.對于疲勞性的黑眼圈，眼袋患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈，眼袋。

a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。

b.應(yīng)盡量避免過度地搓揉眼部。

c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。

d.當您起床時黑眼圈，眼袋太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈，眼袋的好幫手。

e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。