1.男人應(yīng)該知道的生理健康知識有哪些
(1)嚴格遵守生活作息制度：每天準點起床準點安歇。不睡懶覺，不賴床。睡前避免超量的鳴謝，如不看驚險小說、影視，對色情書畫更應(yīng)杜絕，這對削減性刺激與操控性欲有主動作用。
(2)愛護生殖器的純潔衛(wèi)生：每天睡前運用溫水清洗，避免不潔之物刺激生殖器，產(chǎn)生瘙癢或發(fā)炎等。男性清洗時，除擦洗陰莖和陰囊門臉外，更應(yīng)把包皮翻轉(zhuǎn)，讓陰莖頭完全清脆露，用溫水淺淺清洗清潔。
(3)安歇的姿勢要合適：最好是側(cè)睡，盡量避免仰睡或俯臥睡，以削減對外生殖器的強使和摩擦，對操控性欲有益。
(4)內(nèi)衣褲要松動，不要過甚緊小，以避免對生殖器的摩擦刺激。
(5)被褥不要過暖、過重；晚飯不宜過飽。
(6)安歇時不南柯一夢，盡快熟睡。
(7)主動參與文體活動，使足夠血氣完成有益的釋放。
2.男生必須明白女生哪些生理常識
網(wǎng)友：男性該知道女性的月經(jīng)周期，排卵期，安全期，以及過敏食物或者藥物等。這些都是最為基本的知道自己女友時怎樣的一個情況。
追問：詳細點可以嗎？
網(wǎng)友：月經(jīng)周期是指女性的生理正常周期，在初中的時候，老師應(yīng)該有是教吧。排卵期和月經(jīng)周期是一樣的這個你自己看書籍就好了，至于安全期，這是在愛愛的時候該知道，其他時候，知不知道都沒有關(guān)系的。然后過敏食物或者藥物是身為男友該知道的事情，更加要知道怎樣的過敏食物或者藥物是你女友不能用的。
問：女生經(jīng)期該注意些什么呢？
網(wǎng)友：【生理期期間盡量不要洗頭】：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭。
【生理期期間要注意保暖】：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
【忌喝冷飲】：這已經(jīng)是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養(yǎng)生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其經(jīng)痛，可以喝玫瑰花茶）。
【吃點甜食】：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。
【拒絕疲勞】：充分休息很重要，過于勞累會導(dǎo)致經(jīng)期延長或是失血過多。
【不要太情緒化】：據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
【忌盆浴】：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
【生理期宜食】：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯（經(jīng)期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體臟血徹底排乾凈。
身體里臟血若不排出乾凈，長期累積很容易造成子宮內(nèi)膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。為什么女生比男生不容易得肝病呢？據(jù)說就是因為每月的經(jīng)血將身體中的毒素泄乾凈了，所以比較不容易得肝病。
問：關(guān)于女性生理健康若干常識？謝謝！
網(wǎng)友：在干凈的床上裸睡；每天保證有2小時以上的時間，讓腳從高跟鞋時解放出來，生理期不吃巧克力，因為會加重痛經(jīng)，經(jīng)期只穿無鋼圈內(nèi)衣；養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣；通過運動而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線；不翹二郎腿；以免壓迫神經(jīng)，ML后去一次洗手間，特別是在性愛后，所以建議還是使用杜蕾斯親昵裝才能讓你在性愛中，更加愛的健康。貼身衣物要干洗；拉風的丁字褲不適宜日常穿著。
3.男女 生理知識 有哪些
上帝創(chuàng)造了兩類人，有不同的生理特征--這就是男人和女人。
由于生理特征的差異，使得男人和女人有著完全不同的世界。人是個很有好奇心的動物，凡是神秘的東西，都有很大的興趣男人的東西在外面，所以對外面的世界不太感興趣，而對里面的東西特感興趣，所以對每一件東西，男人總想了解他的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，并能從中獲得極大的成就感男人一般都有強烈的事業(yè)心。
男人很少從外部的事物中得到快樂，他從不依賴外物。相反，男人都注重內(nèi)在，有自己的思想大廈，并能自己制造快樂。
正如《大學(xué)》中所述：“格物，致知，修身，養(yǎng)性，齊家，治國，平天下”男人是有根之人，事業(yè)就是男人的根，男人的生命。只有在事業(yè)中，男人才能感到真正的充實和塌實。
男人總在尋求一種確定性。凡是不確定的事物，他們都感到很惶恐女人的東西在里面，所以她們對外面的東西很感興趣。
穿漂亮的衣服，昂貴的首飾，高級的化妝品，以滿足她們對華麗外表的追求。而且，女人喜歡吃甜食，聽甜言蜜語，凡是一切外表上好的，能使感性上得到滿足的她們都喜歡。
女人是無根之人，她們喜歡浪漫，喜歡對未來有美好的憧憬，而不管能不能實現(xiàn)女人的生活就像稻草一樣漂浮不定，她們在抓住了男人之后才覺得塌實。所以女人對于婚姻比男人有更大的期望值。
婚姻的受挫對女人的傷害比男人大的多，女人往往從此深陷其中，不能自拔，寧可活在舊夢中，也不愿面對現(xiàn)實，譬如李清照；或者從此不再相信男人，仇視男人，不會再對任何人付出自己的情感，變的冷酷無情，甚至殘忍，比如李莫愁。而男人往往會從中解脫出來，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，尤其是事業(yè)上，以沖淡感情帶來的傷害。
例如量子力學(xué)的奠基人普朗克在喪偶后，把自己的全副精力投入到物理學(xué)研究中。又如賈寶玉，在心中的愛情大廈轟然倒塌之后就不在眷戀紅塵，出家為僧.這也正好應(yīng)了《詩經(jīng)》中的話：歟女嗟兮，無與士耽。
士之耽兮，猶可脫也；女之耽兮，不可脫也。 但男人對于事業(yè)卻比女人有更大的期望值。
男人能終生沉浸在事業(yè)中自得其樂，女人卻不能。事業(yè)的失敗對男人的打擊比女人厲害的多。
從這點上說，男人是虛的，所以喜歡實的東西；女人是實的，所以喜歡虛的東西。
4.男生必須明白女生哪些生理常識
突然不黏你是因為生氣了▼心情不好的時候真的可以靠購物原地復(fù)活▼大姨媽來了真的很疼人流真的傷身體▼啪啪啪的時候不要不洗手就直接開始扣……▼你女朋友說誰是婊誰就是婊別問為什么▼熱水并不能解決一切但紅包可以▼不僅男生女生也要知道處女膜不是一層完整的膜它是有洞的不然大姨媽怎么流下來▼大姨媽不是尿憋不住▼衛(wèi)生巾是粘在內(nèi)褲上的▼腿并不攏不代表不是處只是腿不直木耳黑不一定經(jīng)驗豐富只是黑色素沉淀▼沒有100%有效的避孕手段人流對子宮的傷害很大特別是刮宮就是用器械伸進去把子宮內(nèi)膜刮一遍男生可以想象把自己的的蛋蛋剝一層皮▼有時候把手伸進衣領(lǐng)可能是因為胸帶掉了有時候伸展胳膊抬抬手可能是想調(diào)整下bra的位置有時候走著走著伸手拉拉褲子后面可能是姨媽巾歪了▼買禮物的時候自己動腦子而不是去問你想要啥▼熱水不能包治百病包才治百病▼女生說“沒聽清，你剛說什么？”不是讓你重復(fù)一遍而是給你個機會重新修改你的答案▼別老讓女生發(fā)一張現(xiàn)場拍的自拍看看老娘沒化妝沒洗臉沒洗頭說了不拍你還墨跡要自拍的是不是腦子有泡？！▼不要被a片女主騙了好嘛不是捅捅捅就爽飛了好嘛前戲不夠完全沒感覺好嘛▼特別溫柔的時候多半是想要了卻不好開口▼初夜流血要么沒有發(fā)育成熟要么你太粗暴要么就是裝的發(fā)育成熟之后第一次是不會出血的▼女生說隨便的意思就是我懶得想，你來想但是你必須想出讓我滿意的答案。
5.哪些女性生理常識是男生必須要懂的呢
男生要懂的女性生理常識啊？似乎小男生們懂得可多了，有時候真愛你的男生比女生都注意，都記得準她的大姨媽來的日子。不能弄涼水衣服，不能惹人家生氣每個月總有這么幾天，該怎么怎么樣什么的。其實，挺可愛的。
女孩子在這個時間段，確實是需要細心呵護的。必經(jīng)失血過多絕不是玩著鬧的，要不體育課這種時候怎么都允許請假呢？這種福利肯定是有原因的，是不是？哪里有白撿的舒服好日子呢？女性生理常識很大一部分是用來成人之后。孕育生命做準備的，就是為了你家下一代著想，也得好好的學(xué)習(xí)一下女性生理常識課，是不是？
哈哈，感覺現(xiàn)在沒學(xué)好的男孩子可不得嘍。不過，也有呆萌呆萌的款式，女朋友大姨媽還追著問你怎么啦？怎么不舒服啦？怎么不愛理我啦？哈哈，這樣的也愁死我們的女主們了，是不是？讓我們好生無奈啊~好歹能談戀愛的年紀大小，也應(yīng)該初高中以上了吧？別太幼稚，你說好不好？要不妹子都要被你嚇跑了的。學(xué)學(xué)生理衛(wèi)生課，沒有什么壞處的哦。
女孩子會每個月那么幾天，那時候是身體抵抗力相對較差的時候，這個我們男同學(xué)一定要明了。這個階段特別容易讓女孩子不舒服，大家可以買些紅糖，買些零食什么的哄哄女友。還有對待女孩子要溫柔，第一次的時候。
因為那層膜，也是女性生理構(gòu)造，給了你，也是一塊肉被捅破。扎了個血窟窿，好歹事先買點姨媽巾什么的。給個準備工作，洗干凈，處理好了，再進行步驟。別弄感染了，就不好了。尤其是大夏天，血氣方剛的時候。因為要是你是負責的男人，這一輩子，因為做了這個事情，都要對這個女人負責?；蚴菍@個女人一輩子都有虧欠，哪怕最后沒能在一起。
大家都不容易，對自己女人好點沒什么錯誤。你的人生總是不想背負更多吧？學(xué)校里面現(xiàn)在都開了生理衛(wèi)生課，初中時候我們學(xué)校就在生物課這一段，老是分男女講過。我覺得很好，我不是生物老師，不是醫(yī)生大夫。沒有講出什么驚艷的知識，都是常識。但是男生們長點心，這些做好也不易了。
6.有哪些女性生理常識是男生要懂的
首先得就是大姨媽了，專業(yè)點就是例假！這個每個月都有，而且是死去活來的那種，這個時候就該男生體現(xiàn)關(guān)懷的時候了。
我想大多數(shù)男生剛開始是不懂得什么叫做女生的親戚呢！可能還會誤解為親人，也就是那種遠方親戚。這個時候是不是就鬧笑話了呢！所以男生應(yīng)該知道女生的生理周期，及時安慰獻愛心。
我還記得我有一個朋友，是個男生，他在高中的時候就喜歡上了一個女生，想追人家吧！又怕人家不理他，他很糾結(jié)。就讓我給他出招，美名曰我也是女生?；ハ喽谩?/p>
好呀！月老也挺不錯的。那就給你教幾招吧！當然我也是只小白就是小說看多了。我告訴他可以送送愛心嗎。夏天了那么熱，你可以給她買冰激凌吃，每天一個時間久了不就有話說了嗎。還怕追不到呀！要學(xué)會投其所好。
不過最終他這招還是失敗了，為什么呢？因為他把冰激凌帶過去很羞澀的讓女孩吃，人家女孩也挺羞澀的，就說她親戚來了可能吃不了。這句話沒毛病。可是你知道那二貨怎么說的嗎？他說，沒關(guān)系，你先吃，我去給你親戚再買一個。他在哪呢，喜歡什么味道的。結(jié)果，好吧！就沒有結(jié)果了。那女孩二話沒說就走了，從此再也沒有和他說過一句話。
我那恨鐵不成鋼呀！這家伙白癡的也是沒誰了。明明有機會愣是讓他整沒了，那么大小伙子就不知道女生的親戚就是大姨媽嗎，例假嗎。我給跪了，再也不教他了，丟我人。
這個生理常識每個男孩都要知道哦。等你有了女朋友后你就要學(xué)會照顧她了，特殊的時期要給她暖心的紅糖水，禁食生冷哦。不要向某些男人，以為自己很愛自己的女朋友，很疼愛很關(guān)心，在她的生理期帶她去吃冰激凌還有火鍋，那啥，這位仁兄你確定你是真的愛自己的女朋友嗎。你讓她吃冰激凌是幾個意思，女生愛你所以不忍心拒絕你她可能會吃掉你給的任何東西，那么吃過之后呢！晚上她的肚子就該疼痛哦難忍了，你又不在她的身邊，她的難受也不會告訴你，你還會想著帶她去亂吃生冷刺激的食物嗎。
女朋友也許以后會是你的妻子，愛她就要試著去了解她們的生理特性，不要踩到雷區(qū)了被踹了還不自知。愛她就要了解她的一切，你做到了嗎？
