1.請(qǐng)各位說一些中醫(yī)針灸的入門知識(shí)

如何使針灸進(jìn)針時(shí)不疼痛

醫(yī)者應(yīng)刻苦鍛煉指力和技巧，多在自己身上練習(xí)，仔細(xì)體會(huì)針感。以便更好地練好針刺手法，減輕因此而引起的針刺疼痛。針尖有鉤時(shí)刺入肌體后易產(chǎn)生疼痛，在針刺前必須選好針具。取穴要避開瘢痕或潰瘍組織，下針前要指切穴區(qū)皮膚，避開痛點(diǎn)，為了避免誤傷血管壁和刺中肌腱或骨膜，應(yīng)熟悉穴區(qū)的解剖情況，送針時(shí)要仔細(xì)體會(huì)針尖是否觸及較堅(jiān)韌的組織等，及了解病人的反應(yīng)。在感覺靈敏處的穴位（手、足、鼻、唇等部位）進(jìn)針時(shí)，手法應(yīng)熟練醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)搜集整理輕巧，快速進(jìn)針并轉(zhuǎn)移其注意力和調(diào)動(dòng)其主動(dòng)配合的積極性，減輕針刺時(shí)出現(xiàn)的疼痛。

對(duì)精神緊張的病人，恐懼時(shí)，不易進(jìn)針，并且產(chǎn)生疼痛。應(yīng)在針刺前對(duì)病人做好解釋工作，消除患者不必要的顧慮，贏得信任，取得合作。

認(rèn)識(shí)針灸

中國醫(yī)學(xué)是一種經(jīng)驗(yàn)的傳承的哲學(xué)，因此，針灸并不是某一個(gè)人在特定的時(shí)間內(nèi)所發(fā)明出來的，而古早時(shí)代的先民們，在日常生活中靠著經(jīng)驗(yàn)一點(diǎn)一滴累積出來的成果。

什么是“針”？

早在石器時(shí)代時(shí)，有手部酸痛的人，可能因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系接近石頭，當(dāng)酸痛的部位碰觸到石頭時(shí)，就會(huì)比較舒服。因此，以后就漸漸改良，把石頭磨得尖銳，然后再用磨好的錐狀石頭去按摩，以促進(jìn)氣血循環(huán)，經(jīng)絡(luò)通暢，進(jìn)而達(dá)到治療疾病與揮復(fù)健康的目的。

隨著時(shí)代轉(zhuǎn)變，使用的器具發(fā)展成今日的金針、銀針和銅針。

什么是“灸”？

從字面上來看，灸是與火有關(guān)系的一種治療方式。這就要追溯到鉆木取火時(shí)代，可能是主婦在煮飯時(shí)，發(fā)現(xiàn)疼痛的部位在火邊烤，疼痛就狀況就改善許多，于是就逐漸發(fā)展成今日利用藥草來熏，藥草特殊的氣味，加上溫?zé)岬拇碳ぃ哉{(diào)整個(gè)部位生理機(jī)能，增進(jìn)身體健康，達(dá)到治療疾病的功能。

針灸的意義

針灸是一項(xiàng)傳統(tǒng)的治療方式，屬于物理療法的一種，也是最迅速卻實(shí)時(shí)可達(dá)到效果且非常簡便的一種醫(yī)術(shù)。研究用針或施灸之手術(shù)與方法，稱為針法與灸法，對(duì)于一般疾病，在臨床時(shí)，通常使針與灸兩者并用，因此，通常稱為針灸。

針灸的原理

針灸是利用調(diào)節(jié)虛實(shí)和平陰陽的作用，使經(jīng)絡(luò)運(yùn)行血?dú)忭槙?，刺激腦部，使其產(chǎn)生腦內(nèi)嗎啡，達(dá)到抑制緩解疼痛的目的，不但可以抗御病毒，還可以傳導(dǎo)感應(yīng)等生理功能的正常。

針灸可以治療的病癥

世界衛(wèi)生組織（W.H.O）根據(jù)醫(yī)師臨床經(jīng)驗(yàn)，所公布四十七種疾病之針灸適應(yīng)癥狀如下：

1.上呼吸道疾患

2.急性副鼻竇炎

3.急性鼻炎

4.普通傷風(fēng)感冒

5.急性扁桃腺炎

6.呼吸器疾病

7.急性氣管炎

8.急性支氣管炎

9.眼睛疾患

10.急性結(jié)膜炎

11.中心視網(wǎng)膜炎

12.近視（小孩）

2.中國針灸文化知識(shí)

針灸療法的歷史文化

針灸由“針”和“灸”構(gòu)成，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過程中，具有鮮明的中華民族文化與地域特征，是基于中華民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。

【起源】

針灸醫(yī)學(xué)最早見于二千年多前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》一書?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》說："藏寒生滿病，其治宜灸"，便是指灸術(shù)，其中詳細(xì)描述了九針的形制，并大量記述了針灸的理論與技術(shù)。兩千多年來針灸療法一直在中國流行，并傳播到了世界。而針灸的出現(xiàn)，則更早。

遠(yuǎn)古時(shí)期，人們偶然被一些尖硬物體，如石頭、荊棘等碰撞了身體表面的某個(gè)部位，會(huì)出現(xiàn)意想不到的疼痛被減輕的現(xiàn)象。古人開始有意識(shí)地用一些尖利的石塊來刺身體的某些部位或人為地刺破身體使之出血，以減輕疼痛。古書上曾多次提到針刺的原始工具是石針，稱為砭石。這種砭石大約出現(xiàn)于距今8000至4000年前的新石器時(shí)代，相當(dāng)于氏族公社制度的后期，人們已掌握了挖制、磨制技術(shù)，能夠制作出一些比較精致的、適合于刺入身體以治療疾病的石器，這種石器就是最古老的醫(yī)療工具砭石。人們就用"砭石"刺入身體的某一部位治療疾病。砭石在當(dāng)時(shí)還更常用于外科化膿性感染的切開排膿，所以又被稱為針石或 石?！渡胶＝?jīng)》說："有石如玉，可以為針"，是關(guān)于石針的早期記載。中國在考古中曾發(fā)現(xiàn)過砭石實(shí)物?？梢哉f，砭石是后世刀針工具的基礎(chǔ)和前身。

灸法產(chǎn)生于火的發(fā)現(xiàn)和使用之后。在用火的過程中，人們發(fā)現(xiàn)身體某部位的病痛經(jīng)火的燒灼、烘烤而得以緩解或解除，繼而學(xué)會(huì)用獸皮或樹皮包裹燒熱的石塊、砂土進(jìn)行局部熱熨，逐步發(fā)展以點(diǎn)燃樹枝或干草烘烤來治療疾病。經(jīng)過長期的摸索，選擇了易燃而具有溫通經(jīng)脈作用的艾葉作為灸治的主要材料，于體表局部進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ瑥亩咕姆ê歪槾桃粯?，成為防病治病的重要方法。由于艾葉具有易于燃燒、氣味芳香、資源豐富、易于加工貯藏等特點(diǎn)，因而后來成為了最主要的灸治原料。

"砭而刺之"漸發(fā)展為針法，"熱而熨之"漸發(fā)展為灸法，這就是針灸療法的前身。

【針灸的歷史】

據(jù)古代文獻(xiàn)《山海經(jīng)》和《內(nèi)經(jīng)》，有用“石篯”刺破癰腫的記載，以及《盂子》：“七年之病，求三年之艾”的說法，再根據(jù)近年在我國各地所挖出的歷史文物來考證，“針灸療法”的 起源，可能就在石器時(shí)代。

針灸是一門古老而神奇的科學(xué)。早在公元6世紀(jì)，針灸學(xué)術(shù)便開始傳播到國外。目前，在亞洲、西歐、東歐、拉美等已有120余個(gè)國家和地區(qū)應(yīng)用針灸術(shù)為本國人民治病，不少國家還先后成立了針灸學(xué)術(shù)團(tuán)體、針灸教育機(jī)構(gòu)和研究機(jī)構(gòu)，著名的巴黎大學(xué)醫(yī)學(xué)院就開設(shè)有針灸課。據(jù)報(bào)道，針灸治療有效的病種達(dá)307種，其中效果顯著的就有100 多種。1980年，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出了43種推薦針灸治療的適應(yīng)病癥。1987年，世界針灸聯(lián)合會(huì)在北京正式成立，針灸作為世界通行醫(yī)學(xué)的地位在世界醫(yī)林中得以確立。

二千五百年前，中國誕生了第一部醫(yī)學(xué)巨著——《黃帝內(nèi)經(jīng)》，在這部典籍中，一個(gè)重要的概念貫穿于全書，那就是經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，古人發(fā)現(xiàn)人體上有一些縱貫全身的路線，稱之為經(jīng)脈；又發(fā)現(xiàn)這些大干線上有一些分枝，在分枝上又有更細(xì)小的分枝，古人稱這些分枝為絡(luò)脈，“脈”是這種結(jié)構(gòu)的總括概念。

隨著冶煉技術(shù)的發(fā)展，人們制成了金屬針，稱為微針，并用微針對(duì)經(jīng)脈進(jìn)行治療?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》分為兩部書，其中之一叫做《靈樞經(jīng)》，也稱為《針經(jīng)》，就是專門論述用微針治療經(jīng)絡(luò)的著作?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)經(jīng)絡(luò)作了系統(tǒng)的總結(jié)，在經(jīng)脈之外，增加了絡(luò)脈、經(jīng)別、經(jīng)筋、皮部和奇經(jīng)等新的概念，它們共同組成了經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，成為古人心目中人體最重要的生理結(jié)構(gòu)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》還闡述了經(jīng)絡(luò)的功能，即運(yùn)行氣血、平衡陰陽、濡養(yǎng)筋骨、滑利關(guān)節(jié)、聯(lián)絡(luò)臟腑和表里上下以及傳遞病邪等?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)及其功能的認(rèn)識(shí)主要來自于長期的臨床觀察，也包含一些推理分析的結(jié)果和取類比象的描述。

刺法灸法學(xué)，是針灸醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是針灸臨床治療疾病必須掌握的基本技能。歷代針灸學(xué)家在長期的醫(yī)療實(shí)踐中，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，是刺法灸法的內(nèi)容不斷充實(shí)，理論不斷完善，為本學(xué)科的發(fā)展奠定了理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。

3.中醫(yī)知識(shí)問答

經(jīng)絡(luò)理論是中醫(yī)針炙的根。經(jīng)絡(luò)是人身“隱形”的“高速公路”。“隱形”是說現(xiàn)代科學(xué)之發(fā)達(dá)，還是難以實(shí)驗(yàn)的方法發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)的存在?！案咚俟贰笔侵附?jīng)絡(luò)在人體中起著“重要”作用。有人把人體分為九大層次，第一層次是“人體生理組織系統(tǒng)”，第二層次是“中醫(yī)經(jīng)絡(luò)及穴位系統(tǒng)”，西醫(yī)一般是基于人體第一層次的，中醫(yī)是基于人體第二層次的。

經(jīng)絡(luò)是如何發(fā)現(xiàn)的？大體在遠(yuǎn)古，“天人合一”是人們普通的信念，人們都有“返觀內(nèi)視”的習(xí)慣，李時(shí)珍說：“內(nèi)景隧道，唯返觀者能照察之”。不少人能返觀內(nèi)視看到經(jīng)絡(luò)，把經(jīng)絡(luò)用于醫(yī)學(xué)實(shí)踐，發(fā)展出中醫(yī)針炙?？磥?，以遠(yuǎn)古某個(gè)時(shí)期的標(biāo)準(zhǔn)來衡量中醫(yī)師，不能“返觀內(nèi)視”經(jīng)絡(luò)者，都是不合格的。

針炙穴位能治病的原理何在？

有人說是把某種看不見的“能量”通過針炙影響穴位，經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而影響對(duì)應(yīng)的生理組織系統(tǒng)。看不見的東東，不好評(píng)論，我們這里撇開這個(gè)玄虛的東東不談，針炙為什么能治??？

《一針見效—認(rèn)識(shí)針灸》一文中說：“針灸是利用調(diào)節(jié)虛實(shí)和平陰陽的作用，使經(jīng)絡(luò)運(yùn)行血?dú)忭槙常碳つX部，使其產(chǎn)生腦內(nèi)嗎啡，達(dá)到抑制緩解疼痛的目的，不但可以抗御病毒，還可以傳導(dǎo)感應(yīng)等生理功能的正常?！?

還是說得云里霧里，因?yàn)閺奈麽t(yī)看，針刺破皮膚肌肉，是對(duì)人體生理組織的破壞，何談“調(diào)節(jié)虛實(shí)和平陰陽”？tuenhai認(rèn)為針炙的治病的奧秘就在這小小的對(duì)人體生理組織的破壞之中。原理同我們打預(yù)防針類似。在百度知道查了一下關(guān)于預(yù)防針的答案：

預(yù)防針有兩種，一種是抗原，大多數(shù)預(yù)防針是這種，它是滅活的病毒或細(xì)菌等異體蛋白，用于刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生相應(yīng)的抗體來達(dá)到預(yù)防該種疾病的目的，如我們知道的各種疫苗；另一種是抗體，它是用給動(dòng)物接種疫苗使其產(chǎn)生抗體后將血清制成預(yù)防針備用，主要用于急癥，如破傷風(fēng)、狂犬病等等，因?yàn)榘l(fā)生這些情況時(shí)細(xì)菌或病毒已經(jīng)進(jìn)入人體而人體卻沒有相應(yīng)的抗體來預(yù)防，此時(shí)就需要借助異體產(chǎn)生的抗體幫忙了，此類預(yù)防針多是用馬的血清制成，但是在注射抗體性預(yù)防針時(shí)需要同時(shí)注射相應(yīng)的疫苗，原因是在抵抗毒素的同時(shí)還要使機(jī)體能及時(shí)自己制造抗體來抵御入侵的細(xì)菌和病毒。

回答者：跨海登山 - 秀才 三級(jí) 11-22 18( )

tuenhai猜想的針炙治病原理與打預(yù)防針一樣，通過物理的方法，對(duì)穴位所在物理組織施加小小的破壞，從而也對(duì)穴位也產(chǎn)生了小小的破壞作用，經(jīng)絡(luò)自成一套系統(tǒng)，“高速公路”某站（也即某穴位）出了意外，自有專門人員去應(yīng)急修復(fù)，某穴位“修復(fù)”了，該穴位對(duì)應(yīng)的病癥也就得到了治療。

知道這個(gè)原理，人人都能自我“針炙”治療：

第一，知道某病要找哪些穴位

第二，知道穴位的位置

第三，對(duì)穴位施加物理影響（針刺，炙，按摩，拔罐……）

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4.中醫(yī)保健小常識(shí)2~3條,我急要呀

1.在春季排解肝毒的過程中，介紹的是 中封穴。

中封穴是肝經(jīng)的第四個(gè)穴位，在五行當(dāng)中屬于金的，而肝是屬于木的，金和木是相互制約和相互依存的關(guān)系，因此運(yùn)用這個(gè)穴位，能夠很好的幫助排解肝毒。

下面說說中封穴的位置，它在腳的背側(cè)，在腳內(nèi)側(cè)踝骨的最高點(diǎn)的前方一個(gè)拇指的寬度的位置會(huì)按壓到明顯的酸脹感，這就是中封穴了。

操作的時(shí)候，我們可以用手的拇指在中封穴上進(jìn)行按揉，每次200下左右，每天兩道三次。如果穴位找不準(zhǔn)的話，可以握起空拳，在腳內(nèi)側(cè)踝骨的前方 中封穴的位置進(jìn)行敲打，也是可以的。如果手中有砭石的刮板的話，就利用砭石的通絡(luò)化瘀的作用，從上向下的，也就是從腳踝方向到腳尖方向進(jìn)行刮擦，每次五到八分鐘左右，就能更好的達(dá)到排毒解毒了。

2.在春季不光要養(yǎng)肝，還要養(yǎng)其他的臟腑，在養(yǎng)腎方面，我介紹的是涌泉穴。

涌泉穴是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位，古代醫(yī)家認(rèn)為 腎經(jīng)出于涌泉，它就像泉水一樣 源源不斷的灌溉全身，滋養(yǎng)我們的先天之本。

涌泉穴的位置在腳底部，腳掌區(qū)區(qū)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)人字形的凹窩，這個(gè)人字形的凹窩的頂點(diǎn)就是涌泉穴了。

介紹一些簡單的按摩方法：第一種方法，我們平座在床上，用左手的手心來摩擦右腳的涌泉穴，然后，在用右手的手心摩擦左腳的涌泉穴，每次五分鐘左右，對(duì)于陰虛火旺引起的失眠 多夢 焦躁 等 都有很好的幫助。第二種方法，可以用手的拇指指端按壓涌泉穴，力度要大一些，能夠治療陰虛火旺引起的頭頂疼痛。如果手的力度達(dá)不到，也沒關(guān)系，還有一個(gè)辦法，古代的醫(yī)書中記載過，距今一兩萬年前，那個(gè)時(shí)候，還沒有針灸，人們就用砭石的尖端在涌泉穴的位置進(jìn)行重力的按壓，對(duì)于頭頂疼痛 是非常有效的。

3. 對(duì)于耳鳴的朋友，介紹的是中渚穴。

中渚穴的中是中間的中，說道渚就想起大詩人杜甫的登高詩中的一句 渚清沙白鳥飛回。它是三焦經(jīng)的第三個(gè)穴位，三焦經(jīng)的經(jīng)絡(luò)巡行是連接耳朵的，因此 運(yùn)用這個(gè)穴位對(duì)于耳鳴是比較合適的。

中渚穴在手背上，手的第四個(gè)手指和第五個(gè)手指的指縫的后方，在第四和第五手掌骨之間的凹窩中會(huì)找到明顯的酸脹感，這就是中渚穴。

操作的時(shí)候，可以先用一個(gè)手的拇指在另一個(gè)手的中渚穴的位置進(jìn)行按揉，然后 在交換過來，每次150到200下左右，每天兩道三次，按揉的時(shí)候，要有明顯的酸脹感是最佳的。如果感覺學(xué)位找不準(zhǔn)的話，也沒關(guān)系，可以用身邊的砭石刮板在手背的第四五手掌骨之間進(jìn)行刮擦或者按壓，因?yàn)轫臼砻婀饣瑵櫇桑挥么唐破つw，就能很好的產(chǎn)生經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)感覺，對(duì)于直達(dá)耳部，緩解耳鳴是更加理想的。

4. 在提升免疫力方面，提供的是艾灸中脘穴。

中脘穴不光是調(diào)節(jié)脾胃的一個(gè)重要穴位，還是我們熟悉的五臟六腑中的六腑所匯聚的穴位，因此，在中脘穴上進(jìn)行艾灸，是可以提升身體的正氣，疏通淤阻的經(jīng)絡(luò)的。中脘穴在我們的上腹部，在肚臍和胸骨的下端畫一條線，這條線的中間的點(diǎn)的位置差不多就是中脘穴了。

操作的時(shí)候，我們可以將五年生以上的艾條點(diǎn)燃，在中脘穴的位置進(jìn)行溫和的灸療，每次10到15分鐘左右，每天一到兩次。如果感覺用手持艾條不方便，就可以把艾條簡短，或者用精艾絨做的小艾柱 放在隨身的艾灸盒中，也能達(dá)到相同的作用，堅(jiān)持下來，就能提升身體的免疫力了。