1.生活常識有哪些
日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門。
不能不看的生活小常識，生活小常識小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個生活小常識，相信每個人都能有用。
1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。
3 、將蝦仁放入碗內，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口4 、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連5 、將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。6 、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。
7 、烹調蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯8 、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。
9 、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水_10 、巧用“十三香”：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。11 、和餃子面的竅門2：面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。
2.生活實用小常識
1、鋁制鍋盆有了油污后用一把雞毛沾水擦試，污垢便易擦掉。
2、屋內有煙味，在開窗通風的同時，可在室內不同位置放幾條濕毛巾。3、不慎打破玻璃器皿后，可用洗皂在附近地面上來回擦試，玻璃碎屑就會粘在肥皂上。
4、門窗或抽屜開關不靈活，可用肥皂涂在轉軸處潤滑。5、把酵母拌上蜜或糖，放在螞蟻出現的地方，幾天后，螞蟻便會絕跡。
6、用芋頭片擦皮鞋，能使鞋光亮如新。7、刷碗時在水中加些醋，油漬容易洗掉。
8、在茶壺或鍋里煮土豆皮，能夠消除壺、鍋中的水垢。9、把潮濕的茶葉渣撒在毯子上，用掃帚掃刷，可清除上面的灰垢。
10、用吃剩的櫻桃核或碎蛋殼，加上水和兩三勺醋，可以洗刷凈長頸玻璃瓶里的水垢和黑斑。11、用毛巾或布片沾著攪勻的蛋白湯刷洗皮衣服，可使皮面恢復原有的光澤。
12、磨刀時，先將刀放進鹽水中浸泡二、三十分鐘，然后邊磨邊沾鹽水，既磨得快，又可以延長刀的使用壽命。13、新鐵鍋使用前，放些鹽在鍋里炒一會兒，可除臟除銹。
14、洗綢緞等絲織品時，在水中加點醋，可使絲綢保持原有的光澤和色彩。15、冬天把水灌滿磕癟的鋁水壺中，水結冰時體積膨脹，就會把磕癟處頂起來，使之復圓。
薄鐵皮容器也可用此法。16、用燒開的水加些醋沖洗暖瓶膽，可以除去里面的水垢。
17、沾在玻璃上的油漆，用醋浸軟后就能擦掉了。18、在牙膏或牙粉上滴一二點醋來刷牙，能除去牙齒上的煙垢，但刷后要用清水漱洗干凈。
19、不銹鋼上的水垢，可以用白醋洗掉。20、洗蘑菇時，先放在食鹽水里浸泡一會兒，就容易把泥沙洗凈了。
21、用鹽水擦試燈泡和其它玻璃制品，可使之光亮照人。22、草帽、藤椅舊了，可用鹽水洗刷。
23、木制家具被油類沾污后，用精鹽水浸泡過的稻草灰擦拭，油污即可除掉。24、衣服上有黃色汗?jié)n，可用百分之五的食鹽水揉洗，再用肥皂洗滌。
25、切過魚的菜板常留有腥味，可撒上點醋，干后再用水沖一下，就可以除去腥味。26、冰箱的除冰設備不靈，冰霜積得太厚，可用小型噴霧器噴灑熱水，使之消融。
27、領帶皺了，卷在圓筒狀的啤酒瓶或大茶杯上，待第二天清早用時，皺褶就消失了。28、迭好收藏的呢絨大衣，拿出要穿時，可用小型噴霧器在衣服打皺的地方噴一些水，再吊掛一天，將皺紋和樟腦味去掉。
29、家用電視罩要有開孔，否則影響空氣流通，使潮氣侵襲機蕊。30、油膩的碗碟用具，用廢茶葉擦洗，油可立除。
31、調合漆、清漆等存放時，在油漆表面上蓋一層塑料薄膜，并使接觸處沒有氣泡，則可長時間保存而不起硬皮。32、衣服有了血污，必須用冷水或洗滌劑洗，千萬不要用熱水燙。
33、絨衣、絨帽、大衣領等的毛絨倒伏時，可將絨面對著熱氣，用毛刷梳刷、使之復原。34、衣物上的拉鎖發(fā)澀，用蠟在小齒上擦一玻，就好拉了。
35、想使繩子更牢固，可以在水里浸一浸，會比干的結實。36、衣服弄上墨漬，可先用水浸，然后用漂白粉或草酸搓洗，即可除污。
37、如果衣服上沾了瀝青，新跡可用汽油或松節(jié)油揉搓；陳跡可將污跡處浸在乙醚、松節(jié)油一比一的混合溶液里，等污跡變軟后，再用汽油擦除。38、鞋油內加少許醋，擦出的皮鞋會更光亮。
3.有沒有什么一般人不知道的知識
1、老公是古時對太監(jiān)的稱呼。
2、上廁所時看書，記得特別牢！3、新生兒的第一駝屎是綠色的。4、三種顏色的貓一定是母貓。
5、一直盯著手心看，手心會發(fā)熱。6、燈泡不能塞進嘴里，會拿不出來。
7、沒有第七條8、蒼蠅吃起來是有點甜的。9、剪刀是達芬奇發(fā)明的。
10、喂狗吃巧克力可以殺死狗。11、聰明人的頭發(fā)含有更多鋅和銅。
12、世界上最年輕的一對夫婦是1910的中國的一對小孩，分別是8歲和9歲。13、“The quick brown fox jumps over thelazy dog” 用到了英語中的所有字母。
14、是先有雞還是先有蛋，根據圣經里說的，先有雞。15、除去south 和 north，七大洲的首字都一樣。
16、鼻涕就是痰。17、據說貓的尿液是夜光的。
18、NOKIA最早是造紙的。19、想像《海賊王》那樣身高的同學，可以先骨裂一次，骨裂康復后是可以增高的 。
20、所有的北極熊都是左撇子。21、蟑螂喜歡喝酒，各種食用油都是蟑螂的最愛！22、蟑螂不會飛，只會滑翔。
23、有些蟑螂受到驚嚇，可以跳躍數公尺之遠。24、《一閃一閃亮晶晶》和字母歌的旋律是一樣的。
25、大象不會跳、26、其實兔子很少吃紅蘿卜。2。
4.生活常識指哪些
.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；-2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；-3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；-4.經常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；-5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；-6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；-7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；-8.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變?。?9.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了；-10.如果嗓子芬忙碼狽抑冷閱嶼茅龜主，陽諧氣國艷淳聶鼎口淆隕。
5.日常的基本常識
一、如何使你的寢室更美觀生活中總是要遇到一些麻煩事，以下是一些生活中的基本常識知識，希望對你有所幫助：美化寢室的幾個要領，希望對大家有所啟發(fā)： 整潔——室內地面要經常掃、桌子、柜子，門窗要常擦。
整齊——物品多沒關系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。統一——室內的物品要統一擺放，要有條理，蚊帳統掛統收。
通風——經常打開窗子，防止室內有異味。新鮮的空氣對身體也是很有好處的。
適當裝飾——寢室里可以放一些花顯得溫馨，一些書畫可以顯得有品位。二、宿舍安全常識 防火—— 1.防火要領 1）使用安全電器，應到正規(guī)商店購買電源插座、臺燈，認準安全標志、出廠證明和檢驗合格證。
（2）不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止或舉報其 他同學使用類似威脅大家安全的電器。（3）在寢室內不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
（4）離開寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。（5）寢室內提倡不吸煙，如吸煙請及時熄滅煙頭。
請不隨地 亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內。（6）留意宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內的安全通道，以防萬一。
（7）臺燈應放在桌上使用，不能放在床頭等處使用。（8）電源接線板不應放在床上，電線不要與床架等金屬物接觸。
2.滅火器使用方法使用手提式1211滅火器時，應用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左右，先拔出滅火器的保險竊銷，一手握住開啟提把，另一手握住噴射軟關前端噴嘴處，如無軟管滅火器則另一手扶住滅火器底圈。先將噴嘴對準燃燒處，用力握緊開啟提把，1211滅火劑即從噴嘴噴出。
如果撲救的可燃液體呈流淌狀時，應對準火焰根部由近而遠掃射，同時將滅火器快速推出，直至將火焰全部撲滅。如果在容器內燃燒，應對準火焰上部左右晃動掃射，當火焰被趕出容器時，應迅速向前推進噴射，直至將火焰完全撲滅；如果是容器內液體燃燒時，不能直接噴射在液面上，以防可燃液體濺出；如果是固體物質的初起火災，則應對準燃燒最猛烈處噴射；如果在室外滅火，應選擇上風方向。
3、發(fā)現著火時怎么辦？不管情況如何，不能見火就跑。俗話說得好，“臨危不亂，災情減半”。
因為初期火災容易撲滅，若能及時撲滅，火情不會擴大。應一邊呼救，一邊進行撲救。
但卻要首先估量自己是否有能力，有把握將初期火災撲滅。如果認為自己無能力滅火，應該立即報告管理人員，由管理人員采取相應滅火措施。
防盜—— 宿舍內不宜存放貴重物品和大量現金，個人物品請自行妥善保管，宿管中心不承擔財產保險責任。（1）大量現金及時存到銀行，存折和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網密碼相同，身份證與存折分開存放。
存折號碼做好記錄，以便掛失。（2）隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。
（3）人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。（4）不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內留宿其他人員。
（5）在宿舍內洗澡前先將衣服內的現金、儲蓄卡、手表、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。 （6）不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現金，開啟密碼箱時注意回避。
（7）遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室。（8）寒暑假期間，請帶走個人貴重物品，如有需要，宿管中心可以提供代管服務（需支付適量的代管費）。
防臺風、暴雨方法—— （1）請同學關注天氣變化情況（各值班室都有天氣預報），如遇到臺風暴雨時，為防止雷擊，請同學迅速切斷各類電器的電源（如電腦、電視、熱水器等）。（2）檢查并縛緊容易被風吹到的物件，如窗或空調等；（3）關緊門窗，以免被強風吹開；（4）如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引起危險；（5）請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留；（6）檢查并縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內；（7）臺風、大風過后，若有玻璃破損，請及時更換；（8）臺風、大風可能造成停水停電等現象，請及時做好日常生活的準備工作。
三、醫(yī)療保健常識 什么情況下需要到醫(yī)院看急診？凡遇到以下情況，應立即到醫(yī)院去看急診，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。（1）發(fā)熱，體溫在38.5℃以上； （2）各種原因引起的急性心力衰竭和心律紊亂（心跳每分鐘120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢）；（3）各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、便。
6.一般人不知道的常識（生活方面的）
日常生活小常識1.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；-2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；-3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；-4.經常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈；-5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；-6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；-7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；-8.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變?。?9.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了；-10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了；-11.吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來；-12.旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷；-13.打打嗝時就喝點醋，立桿見影；-14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；-15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯；-16.手腕長粗的MM想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會把手弄疼，取下也是同樣的方法；-17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了；-18.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；-19.把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了；-20.把蝦仁放進碗里，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；-21.炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑；-22.將殘茶葉浸入水中數天后，澆在植物根部，可促進植物生長；-23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能；-24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，-25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；-26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯；-27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤；-28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦拭；-29.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電；-30.不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了；-31.亨調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯；-32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳；-33.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；-34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康；-35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕；-36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；-37.金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調可解暑；-38.吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝；-39.睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老；-40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；-41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久；-42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝；-43.爽身止癢洗頭或洗澡時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；-44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠；-45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補充水分，番茄湯應燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；-46.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著；-47.將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味；-48.喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效；-49.皮鞋包皮放久了發(fā)霉時，可用軟布蘸酒精加水（1:1）溶液擦拭即可；-50.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛；-51.蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油；-52.白色衣褲洗后易泛黃，可取一盆清水，滴上二三滴藍墨水，將洗過的衣褲在浸泡一刻鐘，不必擰干，就放在太陽下曬，即可潔白干凈；-53.過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用；-54.及時補充水分但應少喝果汁。
7.生活常識
生活常識：1、海鮮不能和含維生素c的食品和藥物一起吃，會中毒。
2、螃蟹不能和柿子一起吃。3、牛肉不能和韭菜一起吃。
4、香蕉不能和牛乳制品一起吃。5、豆奶最好不要和雞蛋一起吃。
6、體質虛弱的人和病中的人最好不要喝豆?jié){，它會減緩你病愈的時間。7、有腎臟疾病的人不要吃香蕉，會加重病情。
8、如果衣服上面有洗不掉的污漬，可以試試用發(fā)酵了的或者是已經壞了的牛奶洗滌。9、在戶外穿紅色的衣服可以減少紫外線對皮膚的傷害，以減少皮膚癌的發(fā)病率。
10、當遇到各種外出血時，可取人頭發(fā)一小撮，燒成灰，研碎后撒敷傷口上，便可將出血口止住。11、生姜可以治療暈車暈船。
12、柿子不易食用過量，否則會得胃病的。13、不要用鐵鍋煮酸性食品，會形成低鉄化合物，食用后會中毒。
14、發(fā)燒的時候不要喝茶水，茶堿會使人的體溫升高。15、鮮蛋與生姜、洋蔥，面包與餅干，茶與香煙、糖果，糧食與水果都是不易存放在一起的。
16、牛奶不易與四環(huán)素、土霉素、強力霉素、含鐵藥物、左旋多巴雄性激素等藥物一同食用。17、不易空腹喝牛奶，否則不利于吸收，牛奶也不易與茶水、菠菜同時食用。
18、冷熱所致牙痛時可將一?；ń芬г谔弁刺幹雇?。19、花椒可以防止糧食被蟲蛀。
20、冬日穿衣厚度超過15厘米時反而是越厚越不保暖。 早晨起來四個好習慣 一日之計在于晨，身體的好壞與大家早晨起床后的日常習慣息息相關。
1.早上洗澡 早上洗澡一般來說不是中國人的習慣，但是早上洗澡確實有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺和浴液的芬芳本身就可以調整心 情，使精神更加飽滿。 2.早上大便是個好習慣 這個好習慣一經養(yǎng)成，你會終身受益。
如果還沒這個習慣也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并 且在早上起來后不管有沒有都去下廁所，久而久之，習慣會成為自然的。 3.早上慢慢起 猛起都是迫不得已的，盡量不要猛起，這會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等癥狀。
比較好的做法是，睜開眼睛后先不起身 ，躺在床上活動一下四肢和頭部，5分鐘后再起來。如果你有起不來的問題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動作，會非常有助于清醒。
比如：將左右膝蓋分別曲起使勁倒向身體另一側；用雙手把一個膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺著，雙手盡量向后伸直，以鼻吸氣，以口 呼氣，身體維持5秒不動。 4.醒后喝杯涼開水是個好習慣 經過一夜的睡眠，沒有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開水（不是冰水）則是有益的補充；這對于腸胃也起到了清理作用；還 能幫助你從睡眠狀態(tài)中清醒過來。
可以在前一晚臨睡前將一杯涼開水放在床頭。炒雞蛋不宜放味精：雞蛋本身就含有許多與味精成分相同的谷氨酸，炒雞蛋時就不必放味精. 焯菠菜時在水中加少量鹽可以使菠菜色澤翠綠，焯過菠菜的水洗白色衣物能使衣服更潔白.任何綠色蔬菜焯水時都可以參照此法. 做蘿卜：白蘿卜暴成薄片之后為了使之口感更好變軟易于做卷餡料的皮可先用鹽殺一下腌幾分鐘可以使蘿卜水晶透亮，柔軟，卷上自己喜歡的餡料之后上大火蒸15分鐘，蒸出的汁水不要倒掉入鍋熱一下可以淋在蘿卜卷上. 煮土豆時在鍋中滴幾滴油比較容易煮爛.做湯時鹽和雞精一定要最后放才有利于儲存營養(yǎng). 煮速凍餃子時敞蓋并放幾段蔥就不會使餃子粘連也不會煮爛. 自制護膚保濕水水：取小噴霧瓶一個，裝入三小匙牛奶再放入兩倍的水搖勻即可噴在臉上，三五分鐘后用紙巾沾水把臉擦干凈即可再上平時使用的護膚品. 用黃瓜頭加水放入機器打成漿加一勺橄欖油和一勺蜂蜜調勻即可敷在臉上和手上. 用一勺紅塘加半勺左右的蜂蜜調勻涂抹在鼻子上輕輕按摩一分鐘洗去即可，如果黑頭比較嚴重可以一周做兩次就能夠徹底清除. 在鼻子下擦上薄荷味的唇膏能夠抑制食欲，效果最好時可達而二十多天減四公斤體重. 拌卷心菜 原料： 卷心菜斤半 醬油五錢 香油五分 白糖一錢食鹽二分 b制法： 將卷心菜剝去外幫洗凈，直刀切成一寸長、半寸寬的碎段。
入開水中煮兩三分鐘撈起，不可過度，瀝去水放在碗中。將醬油、香油、白糖、食鹽調入攪拌勻即好。
除此，還可加入蝦米、香干、青紅辣椒絲，調以醋，做成糖醋味卷心菜。 特點： 甜咸香脆，佐酒小菜。
2.綠豆100克，粳米100克，加水煮粥。綠豆味甘，性涼，有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用。
冬瓜粥：將冬瓜500克去皮除瓤，切成小塊，粳米100克洗凈，少許熟火腿切成碎米狀共煮，此粥清熱，養(yǎng)胃、利尿、減肥，適用于治療暑熱煩悶，消渴，水腫，淋病等。 海帶綠豆粥：綠豆150克，海帶75克，大米100克，橘皮1片，白糖適量.鍋內加水適量，放入綠豆，大米，橘皮煮粥，八成熟時加海帶，再煮粥，調入白糖即成.每日一劑.可清熱去暑，利水消腫，降壓明目，解暑消渴. 第二，宜食雞蛋花粥。
做法： 新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。
此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，并對濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病癥有較好的療效。 第六，宜食絲瓜粥。
做法：絲瓜100克，粳米250克，豬油10克，精鹽3克。
8.日常生活小常識大全
1、吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來。
2、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣領和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。
4、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復彈。 5.牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色。
6.有些衣料在陽光的作用下也易褪色，晾衣服時，可把衣服反過來，衣里朝陽，衣表背陰。 7.廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭！ 8.用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬于金屬類，當金屬與酸性物質混合在一起烤時，會起化學變化，易產生對人有害的致癌物質！ 9.吃燒烤加檸檬解毒 烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！ 10.檸檬浴讓皮膚更白皙 檸檬正值生產期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干凈 吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過的鹽水，達到消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過清水之后，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！ 12.幼兒飲糖水防便秘 家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習慣，常引發(fā)腹賬便秘的現象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！ 13.紅糖可清經期惡露 當月經來潮時，將結束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對婦女而言是最簡易的保健法！ 14.吹風機輕松去標簽 買禮盒送人時，價錢卷標很難撕掉，用手摳會摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡！ 15.清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日，鮮花買回家后容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！ 16.茶葉泡水除腳臭 許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋里！臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然后在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了。
