1.青春期生理知識(shí)
青春期郭卜樂 中國心理熱線 青春期是指個(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段，在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期，也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過渡時(shí)期。
在這個(gè)時(shí)期，個(gè)性性發(fā)育成熟，已經(jīng)可以生育。由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段，它與從心理或社會(huì)方面劃分出的人生階段有重迭。
在人體生長發(fā)育階段，青春期占一半或更多一些時(shí)間。青春期目前在各國并沒有一致的年齡范圍，一般指13、14歲-17、18歲這個(gè)階段，在心理學(xué)上，它又稱為青年初期，相當(dāng)于教育學(xué)上的中學(xué)階段，以身體的急速成長為特征。
而青年期除了包括青春期外，還將延續(xù)至25-30歲。由于男性的性成熟比女性晚一年左右，所以可以把男性的青春期年齡范圍確定為14-18歲。
偏早或偏晚1~2年，都屬正?，F(xiàn)象。人們通常把這個(gè)年齡階段的男性稱為少男，而同樣年齡階段的女性稱為少女。
在青春期不僅身體上有了明顯的變化，而且在心理上也常會(huì)發(fā)生很大的變化。 以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長，對(duì)青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征： 青春期是一個(gè)過渡時(shí)期 青春期是個(gè)體由兒童向成年人過渡的時(shí)期。
通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。對(duì)于男性來說，性成熟的標(biāo)志是射精，（通常在夜間睡眠時(shí)射精，即遺精，但也有手淫射精的）；女性是月經(jīng)初潮，即第一次來月經(jīng)。
以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會(huì)、心理特征。個(gè)體在兒童期依賴成人，成人約束并決定兒童生活和活動(dòng)的主要內(nèi)容和方面；兒童對(duì)自己的行為不承擔(dān)責(zé)任。
隨著年齡的增長、生活范圍和活動(dòng)內(nèi)容逐漸復(fù)雜化，使少年具有了與兒童不同的特點(diǎn)。他們逐漸有了一定的特定意向和責(zé)任感并自己決定某些活動(dòng)如何進(jìn)行。
對(duì)自己的行為，尤其是部分犯罪行為要負(fù)一定的刑事責(zé)任。但少年也不同于成人。
他們雖有一定的獨(dú)立性，但還沒有完全獨(dú)立；在許多方面，尤其是在物質(zhì)生活方面還要依賴父母；他們還沒有成為完全責(zé)任能力人，并不是對(duì)自己的所有行為都要負(fù)刑事責(zé)任。由此可見，這種介于兒童和成人的過渡階段的地位，使得少年成為社會(huì)學(xué)上所說的邊緣人，他們地位的不確定性和社會(huì)向他們提出的要求的不確定性，使他們產(chǎn)生了許多特殊的心理衛(wèi)生問題。
青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期 青春期是人的身體發(fā)育完成的時(shí)期。研究表明，在人的一生中，身體生長迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個(gè)，一個(gè)是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年，另一個(gè)則是青春期。
青春期的快速生長發(fā)育，被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象。事實(shí)上，這種現(xiàn)象開始于性成熟之前或與性成熟同時(shí)開始，終止于性成熟后的半年到一年。
男性的急速成長從10.5-14.5歲開始，在14.5-15.5歲左右達(dá)到頂峰期，以后逐漸減慢，到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平，體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加，與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。如女性在月經(jīng)及第二性征這些外部變化的同時(shí)生殖器官也逐漸成熟，外陰開始出現(xiàn)了陰毛，陰道內(nèi)分泌物開始增多，子宮發(fā)育變大，卵巢皮質(zhì)中的卵泡開始有了不同階段的發(fā)育變化。
一切都表明已開始向性成熟期過渡。由于身體及性的發(fā)育，對(duì)少年的心理特征及社會(huì)生活產(chǎn)生了重大的影響，由此也產(chǎn)生了一系列的心理衛(wèi)生問題。
青春期是一個(gè)變化時(shí)期 青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來，更為接近成人。這些迅速的變化，會(huì)使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題，甚至產(chǎn)生不良行為。
因此，青春期是一個(gè)既可以預(yù)測、又不可預(yù)測的時(shí)期。也就是說，在這個(gè)時(shí)期中，人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測的，但是在發(fā)展過程中會(huì)出現(xiàn)什么情況或問題則不可預(yù)測。
青春期是一個(gè)反抗時(shí)期 在很早一起，著名的德國兒童心理學(xué)家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以后這一名稱一直被使用。
由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對(duì)生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向，會(huì)引起少年對(duì)父母、學(xué)校以及社會(huì)生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會(huì)引起一些不利于他們的社會(huì)適應(yīng)的心理衛(wèi)生問題。
青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期 從青春期男性所負(fù)擔(dān)的各種義務(wù)、責(zé)任， 從他們所要應(yīng)付的各種問題來看，青春期也是一個(gè)負(fù)擔(dān)很重的時(shí)期。青春期是過渡時(shí)期，少年要逐漸擔(dān)負(fù)一部分由成人擔(dān)負(fù)的工作，環(huán)境可能不斷把一些由成人來辦理的事項(xiàng)交給他們?nèi)マk理，加重了他們的負(fù)擔(dān)，但這些負(fù)擔(dān)是他們成熟所不可缺少的，如果不增加負(fù)擔(dān)，日后不可能成熟。
青春期是一個(gè)發(fā)展的時(shí)期，這決定了他們要應(yīng)付由身高、體重、肌肉力量等的發(fā)育成熟，特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題，心理壓力相對(duì)增大過速。青春期是變化的時(shí)期，這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立。
2.關(guān)于中學(xué)生健康的知識(shí)短一點(diǎn)的
（一）青春期生理 1、根據(jù)青春期的形態(tài)發(fā)育，說明男女成年后體態(tài)上的差異有那些？ 由于青春期在形態(tài)發(fā)育上男女之間的差異，最后形成成年男子身材較高、肩部較寬、肌肉發(fā)達(dá)；成年女子身材較矮、體膚豐滿、臀部較寬的不同體態(tài)特點(diǎn)。
2、為什么青春期女孩紅細(xì)胞和血紅蛋白總數(shù)比男孩低？ 在青春期，特別是女孩，紅細(xì)胞及血紅蛋白總數(shù)有明顯增加。女孩在青春期月經(jīng)初潮后，因?yàn)槊吭聛G失一定的血液，故血紅蛋白和紅細(xì)胞無明顯增加。
3、什么是第一性征？什么是第二性征？ 醫(yī)學(xué)上把男女胚胎時(shí)期形成的生殖器官本身的差異稱為主性征，也叫第一性征。男女兩性除內(nèi)、外生殖器以外，在外觀及形體上的差異叫第二性征，又稱副性征。
4、男女生殖器官包括哪些？ 男性生殖器官可分外生殖器和內(nèi)生殖器兩部分。陰囊和陰莖是外生殖器。
內(nèi)生殖器有睪丸、附睪、輸精管及阻囊等，女性生殖器官也分外生殖器和內(nèi)生殖器兩部分。外生殖器主要有陰阜、大陰唇、小阻唇、*和處女膜等；內(nèi)生殖器包括陰道、子宮、輸卵管和卵巢等。
5、男女第二性征發(fā)育主要表現(xiàn)在哪些方面？ 男孩第二性征發(fā)育主要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面。女性的第二性征是指乳房、陰毛和腋毛。
6、什么叫遺精？ 男少年進(jìn)入青春期后，生殖器官發(fā)育成熟。當(dāng)生殖器官受到內(nèi)、外刺激時(shí)，可不自主地將精液排出體外，這就是遺精。
遺精是一種正常的生理現(xiàn)象，一般在睡夢中發(fā)生。 7、什么叫月經(jīng)初潮？ 女孩子到一定年齡就會(huì)出現(xiàn)周期性的陰道出血，這就是月經(jīng)。
女孩子第一次來月經(jīng)稱月經(jīng)初潮 （二）青春期衛(wèi)生保健 1、女青少年的經(jīng)期衛(wèi)生應(yīng)注意哪幾方面？ （1）保持外陰部的清潔衛(wèi)生； （2）注意防寒保暖，避免淋雨、涉水和游泳，不要用冷水洗澡、洗頭和洗腳，也不要坐在或睡在淋濕陰冷的地方或水泥地上，避免吃過多的冷飲； （3）做到情緒穩(wěn)定和心情舒暢，活動(dòng)要適度。 2、為什么月經(jīng)期間要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生？ 由于月經(jīng)期間身體抵抗力減弱，子宮頸口微開，子宮內(nèi)膜脫落形成傷口；加上陰道酸性分泌物被月經(jīng)沖淡，細(xì)菌很容易乘機(jī)入侵。
所以，月經(jīng)期要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生。每天要用溫水擦洗外陰部。
月經(jīng)帶要用質(zhì)地柔軟、容易清洗的布做，并注意消毒。月經(jīng)帶洗后應(yīng)放在太陽下曬干，一般日曬2小時(shí)可達(dá)到消毒目的。
月經(jīng)帶上的墊子應(yīng)該用消毒的衛(wèi)生紙、紗布或棉花，月經(jīng)墊要勤更換。也可選用市售優(yōu)質(zhì)品牌的衛(wèi)生墊（巾）。
3、怎樣保護(hù)好嗓子？ 青春發(fā)育期，男少年的嗓音會(huì)從雅嫩的童聲轉(zhuǎn)變?yōu)榇謮训统恋某扇松ひ?，這就是所謂的“變聲期”。變聲期內(nèi)聲帶會(huì)發(fā)生腫脹、充血現(xiàn)象，所在要特別注意保護(hù)好嗓子，以免引起嗓音長期沙啞。
變聲期不使勁喊叫、唱歌，唱歌要有節(jié)制；唱歌、大聲講話后不要馬上喝冷飲，應(yīng)渴溫開水。冬季應(yīng)注意保護(hù)頸部，同時(shí)應(yīng)注意適當(dāng)休息，加強(qiáng)體育鍛煉，預(yù)防感冒。
少吃有刺激性的食物如辣椒、大蒜、油炸食品等。要禁煙、酒。
女青少年月經(jīng)期間，會(huì)出現(xiàn)生理性的聲帶充血，應(yīng)該特別注意保護(hù)嗓子。 4、痤瘡的原因是什么？怎樣防治？ 痤瘡又稱粉刺，青春期男女均可發(fā)生，尤以男孩為多。
痤瘡是由于青春期性激素大量分泌，刺激皮脂腺分泌過盛，又排出不暢，堵塞壓迫毛囊使之破裂，皮脂及其分解產(chǎn)物刺激組織發(fā)生炎癥反應(yīng)而引起的。痤瘡桿菌在皮脂腺內(nèi)寄生與痤瘡的發(fā)生有一定的關(guān)系。
防治方法：（1）保持皮膚清潔，常用溫水和中性肥皂（香皂或浴皂）洗臉；（2） 注意飲食，不吃脂肪和糖類食物，不食辛辣如蔥蒜、辣椒等，禁忌煙、酒，多吃新鮮蔬菜和水果。多喝水，保持大便通暢；（3）避免精神緊張，保持樂觀，自信的心態(tài)；（4）痤瘡千萬不用手去擠壓，以免給細(xì)菌侵入和繁殖創(chuàng)造條件。
（三）心理衛(wèi)生與健康 1、心理健康的主要指標(biāo)有哪些？ （1）健康的情緒；（2）良好的意志和品質(zhì)；（3）和諧的人際關(guān)系 2、青春期有哪些心理特點(diǎn)？ 主要有：（1）產(chǎn)生成人感；（2）獨(dú)立性和依賴性；（3）自我評(píng)價(jià)能力提高；（4） 自尊心增強(qiáng)；（5）片面性和表面性；（6）隱秘性心理表現(xiàn)；（7）性心理的產(chǎn)生、發(fā)展和表現(xiàn)。 3、青春期的心理衛(wèi)生問題有哪些？ 主要表現(xiàn)為：（1）對(duì)性發(fā)育的困感不解；（2）獨(dú)立意向發(fā)展很快；（3）伙伴關(guān)系密切；（4）認(rèn)識(shí)社會(huì)的能力不夠高；（5）學(xué)習(xí)壓力重；（6）容易養(yǎng)成不良習(xí)慣和沾染不良嗜好。
4、如何促使青春期身心健康成長？ 青少年要樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)自己的健全人格；要發(fā)揚(yáng)思想敏捷，對(duì)新生事物敏感、勇敢、熱情、有朝氣、積極向上等優(yōu)點(diǎn)；培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)，使自己的身心健康成長。 5、怎樣與異性交往？ （1）男女交往做到互尊互愛，既要懂得尊重自己，尊重同性，又要懂得尊重他人， 尊重異性； （2）善于控制自己的感情，不輕易表達(dá)對(duì)異性的好感， 更不要隨便給異性同學(xué)寫信； （3）舉止端莊，以禮待人； （4）堅(jiān)持集體交往，不要與異性單獨(dú)接觸；不單獨(dú)給異性贈(zèng)送禮物；也不要單獨(dú)接受異性的饋贈(zèng)； （5）明辯是非，增強(qiáng)抵制不良習(xí)氣的能力。
6、青春期性道德的基本要求有哪些？ 青春期性道德的基本要求有：（1。
3.青少年在生理上應(yīng)注意什麼
青少年的生理特征具有突變性，表現(xiàn)為形體形態(tài)、內(nèi)分泌等一系列的生理現(xiàn)象都要發(fā)生一個(gè)迅速而巨大的變化。
其具體表現(xiàn)在： 1、內(nèi)分泌機(jī)制完善。青少年期人體機(jī)能和形體上的巨大變化，是在體內(nèi)激素的作用下發(fā)生的。
青少年期間，下丘腦和垂體分泌的激素在體內(nèi)不斷增多，最終與成人接近；生長素、促腎上腺皮質(zhì)激素、促甲狀腺素、促性腺素等的分泌也達(dá)到了新的水平。生長素直接作用于全身的組織細(xì)胞，促進(jìn)機(jī)體生長；促甲狀腺素促進(jìn)甲狀腺生長；促性腺素促進(jìn)生殖系統(tǒng)的發(fā)育成熟；促腎上腺皮質(zhì)素刺激腎上腺皮質(zhì)活動(dòng)，腎上腺皮質(zhì)主生糖皮質(zhì)類固醇和性激素。
這些激素是人體發(fā)育的催化劑，加速了青少年生理上的突變。 2、生理機(jī)能逐步增強(qiáng)。
這主要體現(xiàn)在大腦發(fā)育趨向完善上。在此之前，腦的重量及體積與成年人接近，所以在青少年時(shí)期，大腦的發(fā)展主要在質(zhì)量上的突破與腦功能的完善方面。
這時(shí)，大腦的發(fā)育主要是腦神經(jīng)纖維變粗、增長、分支及髓鞘化、腦神經(jīng)分化機(jī)能達(dá)到成人水平，第二信號(hào)系統(tǒng)的作用顯著提高。同時(shí)，由于青少年的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)越來越多，更促進(jìn)了腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和機(jī)能的不斷分化的迅速發(fā)展，這些變化使青少年的記憶力、理解力、思維能力得以實(shí)質(zhì)性的提高。
另外，心臟再次迅速增大，心肌壁變厚，心功能極大提高，這又為青少年增加活動(dòng)量提供了可靠的物質(zhì)基礎(chǔ)。 3、第二性征出現(xiàn)。
青少年由于身體內(nèi)分泌和物質(zhì)代謝等各系統(tǒng)功能的增強(qiáng)，特別是性激素和腎上腺素分泌的不斷增加、性機(jī)能的成熟，從而引起生理上的一毓明顯的變化，男女均出現(xiàn)了批二性征。第二性征在男性方面表現(xiàn)為，身體肌肉發(fā)達(dá)、骨骼變硬、身體迅速增長、肩部變寬、睪丸和陰莖變大、長出陰毛和腋毛、精液的分泌（射精、遺精）、胡須變黑、喉結(jié)突出、聲音變粗而渾厚、并出現(xiàn)所謂的男子氣；在女性方面表現(xiàn)為：整個(gè)身體皮下脂肪增厚、皮膚光澤、體態(tài)豐滿、臀部變圓、髖部變寬、子宮及卵巢逐步發(fā)育、月經(jīng)開始（初潮）、長出陰毛和腋毛、乳房隆起變大，出現(xiàn)女性特有的體態(tài)和征象。
4.有關(guān)青春期的健康知識(shí)和性知識(shí)
青春期是兒童向成人過渡的中間階段，有人把它稱為“人生歷程的十字路口”，它既與兒童有別，又與成人不同。貫穿青春期的最大特征是性發(fā)育的開始并逐步完成，與此同時(shí)男女青年在心理方面的最大變化，也反映在性心理領(lǐng)域。他們對(duì)性的意識(shí)，由不自覺到自覺；到性對(duì)象，由同性轉(zhuǎn)為異性；對(duì)異性的興趣，由反感—愛慕—初戀……幾乎是每個(gè)人必經(jīng)的歷程。
但由于在整個(gè)青春期中，青年人的情緒多動(dòng)搖不定，容易變化，如果不注意及時(shí)引導(dǎo)，?？墒鼓承┣嗄曜涕L不健康的性心理，以致早戀早婚、荒廢學(xué)業(yè)，有的甚至觸犯刑法，走上犯罪的道路。因此，不論青年本人、家長或老師，均應(yīng)對(duì)青春期的性心理變化有一定了解，才會(huì)培養(yǎng)出不僅體質(zhì)健美而且有健康心理的青年一代。
青春期性意識(shí)的發(fā)展一般可分為四個(gè)時(shí)期：
1、性抵觸期在青春發(fā)育之初，有一段較短的時(shí)期，青少年總想遠(yuǎn)遠(yuǎn)避開異性，以少女表現(xiàn)得尤為明顯。這主要與生理因素有關(guān)。由于第二性征的出現(xiàn)，使青少年對(duì)自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對(duì)異性的疏遠(yuǎn)，部分人甚至對(duì)異性反感。此期間持續(xù)1年左右。
2、仰慕長者期在青春發(fā)育中期，男女青年常對(duì)周圍環(huán)境中的某些在體育、文藝、學(xué)識(shí)以及外貌上特別出眾著（多數(shù)是同性或異性的年長者），在精神上引起共鳴，仰慕愛戴、心向往之，而且盡量模仿這些長者的言談舉動(dòng)，以至入迷。
3、向往異性期至青春發(fā)育后期，隨著性發(fā)育的漸趨成熟，青年人常對(duì)與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望有機(jī)會(huì)接觸異性，或在各種場會(huì)想辦法吸引異性對(duì)自己的注意。但由于青少年情緒不穩(wěn)，自我意識(shí)甚強(qiáng)，因而在接觸過程中，容易引起沖突，常因瑣碎小事而爭吵甚至絕交，因此交往對(duì)象常有變換。
4、戀愛期青春發(fā)育完成已達(dá)成年階段，青年把友情集中寄予自己鐘情的一個(gè)異性身上，彼此常在一起，情投意合，在工作、學(xué)習(xí)中互相幫助，生活中互相照顧體貼，憧憬婚后的美滿生活，并開始為組織未來的家庭做準(zhǔn)備工作。這時(shí)的青年對(duì)周圍環(huán)境的注意減少。
□尋找 21歲 大學(xué)生 海蒂是誰？在上周末之前，我也不太清楚，但是上周五我認(rèn)識(shí)了她。世界最著名的性學(xué)大師來華師大講課，我還是很感興趣地去了。但在現(xiàn)場，氣氛卻有些尷尬。 這種尷尬顯示出中國性教育的缺乏。我們都是通過電視、網(wǎng)絡(luò)等來獲取這方面的知識(shí)的，但沒有專門的老師指點(diǎn)，我們的認(rèn)識(shí)還不夠清楚。近年來，性犯罪的年輕化趨勢和少女媽媽越來越多出現(xiàn)也反映了這一點(diǎn)。 隨著中國的快速發(fā)展，我想這種講座在以后會(huì)越來越多吧，這并不是一件壞事，至少我這樣認(rèn)為。
5.女生關(guān)于青春期心理和生理上的知識(shí)~
青春期心理特征及應(yīng)對(duì) 隨著孩子的成長，青春期孩子會(huì)呈現(xiàn)出特有的心理狀態(tài)，出現(xiàn)叛逆行為等。
作為家長應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，并引導(dǎo)孩子順利度過這一時(shí)期呢？ 青春期心理特征 ★獨(dú)立性增強(qiáng)。隨著少男少女自我意識(shí)的形成，他們的獨(dú)立性急劇增強(qiáng)，他們不再被動(dòng)地聽從父母的教誨和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量是非曲直。
這種從被動(dòng)到主動(dòng)，從依賴到獨(dú)立的轉(zhuǎn)變，對(duì)于青少年來說是成長的必由之路。 ★情緒兩極化。
青春期孩子情感濃烈，熱情奔放，情緒的兩極性表現(xiàn)得十分突出。他們既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。
他們情緒多變，經(jīng)常出現(xiàn)莫名的煩惱、焦慮。 ★心理上“鎖”。
進(jìn)入青春期，少男少女結(jié)束了“少年不知愁滋味”的孩童時(shí)代，進(jìn)入了“多事之秋”。此時(shí)由于心理的不斷發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時(shí)有了較大的提高，學(xué)會(huì)掩飾、隱藏自己的真實(shí)情緒，出現(xiàn)心理“閉鎖”的特點(diǎn)。
過去愛說愛笑的孩子，進(jìn)入青春期可能會(huì)變得沉默寡言。他們常把自己關(guān)在房間里，很少和父母交談，甚至拒絕父母的關(guān)愛。
★心理向成熟過渡。青春期是長大成人的開始，是由不成熟向成熟的過渡。
這一過程對(duì)他們來說是漫長而痛苦的。此時(shí)，他們既非大人，又非兒童，原來的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。
因此，他們的內(nèi)心充滿了矛盾和沖突。比如，生理成熟提前和心理成熟滯后的矛盾；獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)與實(shí)際能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“閉鎖”的矛盾。
★行為易沖動(dòng)。美國和加拿大學(xué)者的最新研究指出，青春期青少年的大腦中，負(fù)責(zé)控制感情和沖動(dòng)的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，這是他們易沖動(dòng)的原因。
家長如何應(yīng)對(duì) 應(yīng)該說，青少年出現(xiàn)的各種變化是青春期生理、心理發(fā)展的必然結(jié)果，是青少年由不成熟向成熟轉(zhuǎn)化過程中的正常表現(xiàn)。如果孩子有類似的“問題”，作為家長應(yīng)該保持平和的心態(tài)，用積極的態(tài)度、科學(xué)的知識(shí)、正確的方法引導(dǎo)孩子。
★要理解、接納孩子。孩子出現(xiàn)的一系列身心變化，孩子自己也是始科不及、難以控制的，此時(shí)特別需要父母的理解和接納。
千萬不要看到孩子的某些變化，或者發(fā)現(xiàn)孩子的反常行為就大呼小叫、驚慌失措，更不要打罵訓(xùn)斥，橫加指責(zé)。否則，只會(huì)加劇孩子的逆反心理，增加與父母的隔閡。
★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望獨(dú)立，希望別人把他們當(dāng)成大人，平等相待。
這就要求家長要轉(zhuǎn)變角色和教育觀念，改變居高臨下、命令式的單向教育為平等、探討式的雙向教育。從單純關(guān)心孩子的生活起居轉(zhuǎn)變到指導(dǎo)孩子的發(fā)展和成長，努力成為孩子的良師益友。
據(jù)調(diào)查，90%以上的青少年有了苦惱后不是向父母和老師訴說，而是找朋友傾訴。那些順利、平穩(wěn)度過青春期的孩子，大多具有良好的家庭氣氛與和諧的母子關(guān)系。
青春期是一個(gè)反抗時(shí)期 在很早一起，著名的德國兒童心理學(xué)家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以后這一名稱一直被使用。
由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對(duì)生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向，會(huì)引起少年對(duì)父母、學(xué)校以及社會(huì)生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為，從而會(huì)引起一些不利于他們的社會(huì)適應(yīng)的心理衛(wèi)生問題。
女性青春期的生理特點(diǎn) 對(duì)于女性，青春期是指從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期。一般從13歲到18歲左右。
這個(gè)時(shí)期的生理特點(diǎn)是身體及生殖器官發(fā)育很快，第二性征形成，開始出現(xiàn)月經(jīng)。①全身發(fā)育：隨著青春期的到來，全身成長迅速，逐步向成熟過度。
②生殖器官的發(fā)育：隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明顯的變化，稱為第一性征。外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵?，陰阜隆起，大陰唇變肥厚，小陰唇變大且有色素沉著，陰道的長度及寬度增加，陰道粘膜變厚，出現(xiàn)皺襞；子宮增大，尤其子宮體明顯增大，使子宮體占子宮全長的2/3；輸卵管變粗，彎曲度減少；卵巢增大，皮質(zhì)內(nèi)有不同發(fā)育階段的卵泡，使表面稍有不平。
③第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。此時(shí)女孩的音調(diào)變高，乳房豐滿而隆起，出現(xiàn)腋毛及陰毛，骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育，胸、肩部的皮下脂肪更多，顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。
④月經(jīng)來潮：月經(jīng)初潮是青春期開始的一個(gè)重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月經(jīng)周期也無一定規(guī)律，須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。
青春期生理變化很大，思想情緒也常不穩(wěn)定，家庭和學(xué)校應(yīng)注意其身心健康。 青春期又是決定一生的體質(zhì)、心理和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
雖然這時(shí)身體抵抗力比童年時(shí)期增強(qiáng)了，但一些傳染病、常見病如結(jié)核、肝炎、腎炎、心肌炎等并不少見，而植物神經(jīng)（管理各種器官的平滑肌、心肌以及腺體活動(dòng)的神經(jīng)）功能紊亂，散發(fā)性甲狀腺腫，甲狀腺亢進(jìn)，神經(jīng)官能癥等明顯比童年期增多。所以青春期衛(wèi)生是不容忽視的，要注意營養(yǎng)、休息，還要努力學(xué)習(xí)，鍛煉身體，為一生的健康和工作打下良好的基礎(chǔ)。
在第二性征發(fā)育的同時(shí)，青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對(duì)看不慣的事。
6.青少年青春期要注意哪些生理衛(wèi)生
在青春期的蒙朧的愛和性的沖動(dòng)是正常的，是人的一種本能的反映。
當(dāng)然引導(dǎo)的不好也會(huì)出現(xiàn)很多問題，比如早戀早育，對(duì)他們并沒好處。所以家長要引導(dǎo)，要大方的給她們他們談些心里生理知識(shí)，并多教育些做人的道理。
這樣才能保持身心的健康發(fā)展。當(dāng)然最好你要以平等的心態(tài)和孩子交流，這很重要。
青春期對(duì)于女性來說就像春天來了，含苞欲放的那個(gè)花兒還沒有正式開。注意什么呢？我覺得那個(gè)時(shí)候可能最害怕風(fēng)吹雨打吧，如果一陣疾風(fēng)暴雨過來花蕾可能會(huì)落下來，應(yīng)該好好的呵護(hù)自己的青春期。
比如情感上不受傷害，耐心等到花開的時(shí)候，甚至等到結(jié)果的時(shí)候，不要操之過急。青春那么美好，就是一個(gè)花蕾，該享受的是陽光、雨露、風(fēng)和日麗，而不應(yīng)該讓自己那么早經(jīng)受一些不應(yīng)該接受的問題。
少女進(jìn)入青春期，也可以說是到了“多事之秋”，由于必然出現(xiàn)的內(nèi)分泌和身體變化等生理現(xiàn)象及某種原因造成的病理狀態(tài)，又必然會(huì)給她們的生活、學(xué)習(xí)、工作帶來許多煩惱、憂愁、驚悸和恐慌，如果不從生理科學(xué)和性科學(xué)的角度去正確認(rèn)識(shí)和理解，不僅會(huì)嚴(yán)重影響女孩子們的身心健康，而且還會(huì)嚴(yán)重影響她們的工作、學(xué)習(xí)和生活~。
7.青春期的知識(shí)
1、青春期年齡該如何劃分？
答：世界衛(wèi)生組織（who）把青春期的標(biāo)準(zhǔn)劃分為10—20歲。分為前期10—14歲，后期15—20歲。青春前期生長快，后期生長緩慢。
中國的化分標(biāo)準(zhǔn)為三期，——前、中、后三個(gè)發(fā)育階段。每個(gè)發(fā)育階段為2—4年。前期為生長發(fā)育突增期，中期為第二性征發(fā)育明顯期，女孩開始來月經(jīng)，男孩有了首次遺精。后期為生長發(fā)育緩慢期。實(shí)際上，現(xiàn)在都較提前早熟，有的男孩11—12歲，女孩8—9歲就開始發(fā)育。
2、青春期孩子身體發(fā)生了什么變化？
青春期女孩的變化：少女身體外表不知不覺的變化著。身體長高了、體重明顯增加，第二性征已經(jīng)出現(xiàn)，性器官逐漸發(fā)育成熟，女性的皮下脂肪變的豐滿，乳房也發(fā)育變大，骨盆變寬，外陰部長出了陰毛，聲音變的高而尖，也開始來月經(jīng)了，從外觀上看上去豐滿而更美麗。
青春期男孩的變化：身體變的強(qiáng)壯了，肌肉發(fā)達(dá)了，喉結(jié)變的突出，聲音變粗，體毛和陰毛變的很明顯了，并且開始出現(xiàn)遺精了。
3、青春期與異性交往特點(diǎn)是什么？
交往特點(diǎn)分三期：疏遠(yuǎn)期，一般在小學(xué)5、6年級(jí)，（1—2年的時(shí)間）處于性朦朧期，男女兩性意識(shí)開始出現(xiàn)，在男、女生的接觸中有些羞澀，怕與異性接近。接近期，一般在中學(xué)、高中期，（青春期中期）這個(gè)年齡的孩子可望得到性方面的知識(shí)，開始注意外表，自己開始關(guān)注自己，也希望別人關(guān)注自己，給別人留下好印象。喜歡和異性一起學(xué)習(xí)、活動(dòng)。有些同學(xué)羨慕名人、追求演員、歌星或喜歡自己的老 師。戀愛期（高中或大學(xué)），此期的孩子，男女生同學(xué)之間在好感的基礎(chǔ)上有自己喜歡的“理想模式”，逐漸對(duì)周圍群體的好感轉(zhuǎn)向固定的某個(gè)異性，產(chǎn)生情感依戀，發(fā)展為戀愛關(guān)系。
4、內(nèi)置衛(wèi)生棉會(huì)捅破處女膜嗎？
未婚女性當(dāng)然可以用內(nèi)用衛(wèi)生棉條。因?yàn)樘幣な莻€(gè)環(huán)形組織，中央有孔，能讓經(jīng)血流出體外。 不過，使用內(nèi)用衛(wèi)生棉條一定要注意雙手及外陰的清潔衛(wèi)生，置棉條入陰道前要仔細(xì)地洗凈雙手，不要觸摸進(jìn)入陰道的那段導(dǎo)管及棉條，以免將細(xì)菌帶入陰道。棉條更換的時(shí)間按經(jīng)血量而定，一般2~4小時(shí)更換一次，8小時(shí)內(nèi)一定要取出，因?yàn)槊迼l在陰道內(nèi)時(shí)間過長，可能招來不必要的麻煩，引起盆腔感染。
5、我臉上長了青春痘、痤瘡，聽說吃避孕藥能消除，我可以吃嗎？
不能。避孕藥一般都含有雌激素和孕激素，這兩種激素都會(huì)抑制人體中促性腺激素的分泌，不但能抑制卵巢排卵，起到避孕作用，而且能調(diào)節(jié)人體激素水平，有利于改善皮膚的健康，使青春痘減少，甚至消失，皮膚變得更光潔。對(duì)于部分由體內(nèi)激素失衡造成的青春痘、痤瘡有一定效果。但青春痘、痤瘡的成因很復(fù)雜，需找準(zhǔn)原因，對(duì)癥治療；長期服避孕藥擾亂內(nèi)分泌；服用避孕藥前 做婦科檢查。如果想通過服用避孕藥來美容，請(qǐng)悠著點(diǎn)，先咨詢?？漆t(yī)師再說。
6、女孩青春期節(jié)食的害處？
女孩進(jìn)來青春期后，體重增加明顯，為了怕胖，一味節(jié)食，是不可取的，嚴(yán)重的會(huì)形成厭食癥。青春期是人體生長發(fā)育最快速的時(shí)期，女孩青春期節(jié)食會(huì)導(dǎo)致人體所需的熱量不夠，導(dǎo)致蛋白質(zhì)的攝入不夠，會(huì)導(dǎo)致各種維生素的攝入不夠和各種無機(jī)鹽類及微量元素缺乏。。鈣、磷攝入不夠或比例不當(dāng)會(huì)影響骨骼發(fā)育；缺鐵可導(dǎo)致貧血；缺鋅可推遲人體生長和性腺發(fā)育。
1、青春期年齡該如何劃分？
答：世界衛(wèi)生組織（who）把青春期的標(biāo)準(zhǔn)劃分為10—20歲。分為前期10—14歲，后期15—20歲。青春前期生長快，后期生長緩慢。
中國的化分標(biāo)準(zhǔn)為三期，——前、中、后三個(gè)發(fā)育階段。每個(gè)發(fā)育階段為2—4年。前期為生長發(fā)育突增期，中期為第二性征發(fā)育明顯期，女孩開始來月經(jīng)，男孩有了首次遺精。后期為生長發(fā)育緩慢期。實(shí)際上，現(xiàn)在都較提前早熟，有的男孩11—12歲，女孩8—9歲就開始發(fā)育。
2、青春期孩子身體發(fā)生了什么變化？
8.青春期生理衛(wèi)生保健知識(shí)與理由
1、注意精神衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快。
2、積極參加體育鍛煉，以促進(jìn)生長發(fā)育，強(qiáng)身健體。
3、科學(xué)營養(yǎng)，增加各種營養(yǎng)物質(zhì)的供給。
4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不吸煙，不喝酒。
5、注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠時(shí)間。
6、保持良好的坐、立、行姿勢，預(yù)防骨骼的畸形發(fā)育，如駝背等。
7、積極防病。
8、青春期第二性征的衛(wèi)生保健 ：（1）、不用束胸 。（2）、不要穿緊身褲和化纖內(nèi)褲
9、注意經(jīng)期衛(wèi)生（重點(diǎn)）：女孩子在月經(jīng)期間，由于月經(jīng)使子宮壁形成了一個(gè)“大傷口”流出的血液又易給細(xì)菌的生長提供營養(yǎng)物質(zhì)，比較容易發(fā)生感染，引起各種疾病。同時(shí)，女孩子在月經(jīng)期身體會(huì)發(fā)生各種生理變化。因此，月經(jīng)期注意身體保健非常重要。
①保持外陰清潔：月經(jīng)期間陰部抵擋力下降，易受細(xì)菌感染，因而要天天清洗外陰，不要盆浴，應(yīng)該淋浴，經(jīng)期能用溫水洗最好。
②注意保暖：月經(jīng)期間受涼易引起疾病，如：月經(jīng)過少或忽然停止。因而要避免淋雨，用涼水沖腳，少食或不食冰凍食物、飲料。特別是夏天要避免吃過多冷飲。
③經(jīng)期用品保潔：注意保持衛(wèi)生巾清潔，購買國家衛(wèi)生部門檢驗(yàn)合格出售的衛(wèi)生巾。購買時(shí)別忘了看生產(chǎn)日期和有效期。
④精神保養(yǎng)：常常保持心情舒暢，適當(dāng)參加文體活動(dòng)（可多聽音樂），可轉(zhuǎn)移經(jīng)期出現(xiàn)的煩燥、郁悶。保持心情痛快能減輕經(jīng)期的不適，也能減少月經(jīng)失調(diào)的發(fā)生率。
⑤適當(dāng)勞動(dòng)、鍛煉：對(duì)于身體健康，月經(jīng)正常的青少年宜做些比較緩和，運(yùn)動(dòng)量不大的體育運(yùn)動(dòng)。如廣播操、乒乓球、羽毛球等活動(dòng)，但不宜時(shí)間過長。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如耐力訓(xùn)練、快速奔跑、跳躍等。如有月經(jīng)過多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等，經(jīng)期不要參加體育課。
