1.日常生活小常識(shí)大全

50個(gè)健康小常識(shí)1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃 8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì)快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，雞肉，櫻桃 20、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22、每天喝酒不要超過一杯， 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理 26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會(huì)致癌，盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期： 月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期 31、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化， 口腔癌 34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35、食物過于粗糙， 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食， 不過量 43、維持理想體重. 不過胖 44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng) 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐47. 出鼻血，用冷水請(qǐng)輕輕排打額頭，馬上見效.48.激烈運(yùn)動(dòng)后，不要馬上喝水.49、不能空腹吃柿子，會(huì)結(jié)石。50、感冒了不可以吃雞蛋，也不可以運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重

齊齊康健康社區(qū)

2.生活小常識(shí)大全

日常生活健康小常識(shí)大全——生活小常識(shí)小竅門。不能不看的生活小常識(shí)，生活小常識(shí)小處著眼，受益無(wú)窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。

1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯(cuò)。

3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連

5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。

3.生活健康小常識(shí)感冒臉紅盜汗咳嗽流鼻涕

你的癥狀應(yīng)該是熱感。

熱感冒一般不需吃感冒藥，還是那句老話：多休息，多喝水就足夠了。一般來說，一周后會(huì)自愈。

當(dāng)然飲食方面也有要注意的： 飲食宜清淡。感冒者大多食欲不振，此時(shí)多吃點(diǎn)粥類、湯類的清淡飲食既開胃，又有利于保持體力。

不要因?yàn)樵餆徇^多食用冷飲、冰水，這只會(huì)刺激喉嚨和氣管，使感冒加重。 風(fēng)熱感冒者應(yīng)忌食下列食品。

桂圓 俗稱龍眼肉，性溫，味甘，有溫補(bǔ)氣血的作用，故風(fēng)熱感冒者切忌食之?！侗静輩R言》中指出：“甘溫而潤(rùn)，恐有滯氣，肺受風(fēng)熱，咳嗽有痰有血者，又非所宜。”

《藥品化義》亦云：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”因此風(fēng)熱犯肺的感冒咳嗽者尤忌。

大棗 性溫味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，但易助痰濕，斂外邪，故風(fēng)熱感冒者忌食之?！峨S息居飲食譜》中指出：“凡溫?zé)帷⑹顫裰T病前后，……并忌之?！?/p>

《本草經(jīng)疏》亦云：“患痰熱者不宜食。”《飲食須知》中還說：大棗“助濕熱，患寒熱人不可食?！?/p>

風(fēng)熱感冒之人實(shí)為外邪熱邪為患，故當(dāng)忌之。 荔枝 性溫，味甘酸。

《食療本草》中指出：“多食則發(fā)熱?！薄侗静菥V目》也認(rèn)為：“火病人尤忌之。”

故風(fēng)熱感冒發(fā)燒者切忌食用。 櫻桃 性溫味甘，有益氣作用。

《日用本草》中說：“其性屬火，能發(fā)虛熱喘嗽之疾，小兒尤忌?！薄讹嬍稠氈芬嘣疲骸拔陡蕽?，性熱，有寒熱病人不可食?！?/p>

所謂“寒熱病人”，多指感冒風(fēng)熱者，尤忌食用。 狗肉 性溫，為溫補(bǔ)助陽(yáng)食物。

《本草經(jīng)疏》中說：“發(fā)熱動(dòng)火，生痰發(fā)渴，多痰多火者慎勿食之?！憋L(fēng)熱感冒發(fā)熱咳嗽痰多之人，自當(dāng)忌食。

羊肉 為溫補(bǔ)性食物，風(fēng)熱感冒之人切勿服食。清·王孟英早有告誡，認(rèn)為“時(shí)感前后均忌”。

所謂“時(shí)感”者，即感冒期間，外邪未解，皆不宜補(bǔ)。風(fēng)熱感冒發(fā)熱之人，法當(dāng)忌食。

胡椒 性熱，味辛?！侗静菥V目》中指出：“胡椒大辛熱，純陽(yáng)之物，……辛走氣，熱助火，此物氣味俱厚故也。”

《飲食須知》亦云：“胡椒性大熱，有實(shí)火及熱病人食之，動(dòng)火傷氣，陰受其害?！惫史矡岵?，包括風(fēng)熱感冒發(fā)燒者，食之益增其疾，切忌食用。

花椒 味辛性溫，風(fēng)寒感冒固宜，但風(fēng)熱感冒之人，切忌食之。《本草經(jīng)疏》中說：“肺胃素有火熱，或咳嗽生痰，……咸不宜用。

咳逆非風(fēng)寒外邪壅塞者不宜用?！彼裕L(fēng)熱感冒發(fā)燒咳嗽者食之，無(wú)異于火上加油，助其風(fēng)熱火邪，促使發(fā)燒咳嗽更劇，自當(dāng)忌食。

砂仁 為辛熱調(diào)味食料，能開胃行氣。《本草經(jīng)疏》中指出：“砂仁本非肺經(jīng)之藥，若咳嗽多緣肺熱，此藥即不應(yīng)用矣。”

外感風(fēng)熱，邪熱犯肺，發(fā)燒咳嗽者，亦當(dāng)忌食。 丁香 為常用藥食兼用之品，性溫味辛，有溫中行氣的作用。

《本草經(jīng)疏》中說：“一切有火熱證者忌之，非屬虛寒，概勿施用?！憋L(fēng)熱感冒者不屬虛寒，而為熱證，理當(dāng)忌食。

雞蛋 性味甘平，乃補(bǔ)虛之物，凡感冒期間，皆不宜補(bǔ)。《隨息居飲食譜》中即有“諸外感，皆不可食”的告誡。

所以，無(wú)論風(fēng)熱感冒或是風(fēng)寒感冒之際，皆當(dāng)忌之。 海參 性溫味咸，能滋陰益精養(yǎng)血。

《本草求原》中還說它“潤(rùn)五臟”。但感冒期間，外邪未解，皆不宜補(bǔ)。

所以清代食否醫(yī)王孟英就有告誡：“誨參，……客邪未盡者，均不可食?！睙o(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒期間，皆當(dāng)忌之。

雞肉 甘溫補(bǔ)益之物，感冒期間忌食補(bǔ)品，以防閉門留寇?！夺t(yī)林纂要》中曾說：雞肉“肥膩壅滯，有外邪者皆忌食之?！?/p>

《隨息居飲食譜》亦云：“凡時(shí)感前后，……皆忌之?！?甲魚 甘潤(rùn)滋膩，有斂邪之弊，多食易加重上呼吸道感染者的病情，可使表邪不易疏解，感冒難以治療，咳痰不易清除。

凡感冒期間，無(wú)論風(fēng)寒或是風(fēng)熱感冒之人，皆不宜吃。正如《隨息居飲食譜》中所言：“時(shí)邪未凈者，切忌之?！?/p>

此外，風(fēng)熱外感者還應(yīng)忌吃生姜、肉桂、辣椒、蓽撥、食茱萸、蓽澄茄、大茴香、小茴香、鵝肉、羊肉、牛肉、阿膠、人參、黃芪、胎盤等。 風(fēng)熱感冒常用飲食療法有： （1）桑葉薄荷飲 桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時(shí)飲用。本品對(duì)風(fēng)熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預(yù)防茶劑飲用。

（2）銀花薄荷飲 銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3~4次。

本飲劑解熱作用較強(qiáng)，適用于風(fēng)熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。 （3）粉葛豆豉粥 粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖（洗凈），麥冬10克，粳米50克。

將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5~10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時(shí)放入，攪拌即成，溫服。

本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風(fēng)和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點(diǎn)，是風(fēng)熱感冒的飲食佳品。 （4）桑葉枇杷粥 桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。

將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。

桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人。 （5）發(fā)汗豉粥 。

4.紅臉皮膚護(hù)理小常識(shí)

你好！如果怕是過敏的話，可以在使用護(hù)品后感覺一下，一般來說如果出現(xiàn)過敏的情況的話，臉部會(huì)感覺紅腫，痛癢之類的情況，如果你沒有感覺，相反的還感覺很舒服，就不用擔(dān)心了，一般來說沒什么大問題了！

預(yù)防紅血絲的方法

第一：不要吹冷風(fēng)（尤其是冬天）

第二：注意保暖（因?yàn)榕伎催^中醫(yī)，中醫(yī)說只有氣血循環(huán)通暢了會(huì)好）MM們千萬(wàn)不要因?yàn)橐炼┑暮苌?，那只?huì)更容易讓你臉紅。

第三：溫差刺激不要太大（出門就盡量坐車吧，要騎車的話冬天戴個(gè)口罩）

第四：情緒盡量穩(wěn)定不要吃刺激的東西如辣椒之類的

第五：夏天別曬大太陽(yáng)，要增加體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)血管擴(kuò)張的人還有可能血管太脆太薄，那就吃點(diǎn)胡蘿卜聽說可以增加其彈性。如果是肺部上火就喝點(diǎn)菊花茶之類的清火的東西。

幫助減輕紅血絲的方法

1、增強(qiáng)皮膚鍛煉，經(jīng)常用冷水洗臉，增加皮膚的耐受力；

2、盡量不使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；

3、經(jīng)常輕輕按摩紅血絲部位，促進(jìn)血液流動(dòng)，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性；

4、避免從冷的地方突然到熱的地方，或者從熱的地方突然到冷的地方，引起紅血絲加重；

5、熱型紅血絲嚴(yán)重時(shí)可以用冷敷，以減輕臉部發(fā)熱、腫脹。

紅血絲皮膚怎么護(hù)理

紅血絲皮膚比較敏感，可以用些柔和型的護(hù)膚品，盡量少更換護(hù)膚品，如果有需要更換請(qǐng)先做一下實(shí)驗(yàn)：可以先把少量外用護(hù)膚品搽在耳后（因?yàn)槎笃つw一般沒有過多的接觸到外用護(hù)膚品，對(duì)護(hù)膚品比較敏感），一個(gè)小時(shí)后可以看一下結(jié)果，如果在耳后不會(huì)過敏，則可以在搽少量在紅血絲部位，如發(fā)現(xiàn)過敏或不適，請(qǐng)立即停用

5.日常生活小常識(shí)大全

1、吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來。

2、旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。

4、毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性，可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復(fù)彈。 5.牛仔褲洗時(shí)易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時(shí)，再用肥皂洗滌就不易褪色。

6.有些衣料在陽(yáng)光的作用下也易褪色，晾衣服時(shí)，可把衣服反過來，衣里朝陽(yáng)，衣表背陰。 7.廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭！ 8.用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因?yàn)殄a箔紙屬于金屬類，當(dāng)金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時(shí)，會(huì)起化學(xué)變化，易產(chǎn)生對(duì)人有害的致癌物質(zhì)！ 9.吃燒烤加檸檬解毒 烤肉時(shí)，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應(yīng)丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風(fēng)味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！ 10.檸檬浴讓皮膚更白皙 檸檬正值生產(chǎn)期，價(jià)格不貴，不彷常選購(gòu)，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無(wú)論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干凈 吃葡萄時(shí)，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過的鹽水，達(dá)到消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過清水之后，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！ 12.幼兒飲糖水防便秘 家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習(xí)慣，常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時(shí)鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！ 13.紅糖可清經(jīng)期惡露 當(dāng)月經(jīng)來潮時(shí)，將結(jié)束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當(dāng)茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對(duì)婦女而言是最簡(jiǎn)易的保健法！ 14.吹風(fēng)機(jī)輕松去標(biāo)簽 買禮盒送人時(shí)，價(jià)錢卷標(biāo)很難撕掉，用手摳會(huì)摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會(huì)很輕松的撕下來，不留一點(diǎn)痕跡！ 15.清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日，鮮花買回家后容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！ 16.茶葉泡水除腳臭 許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個(gè)方法，不彷試一試：要穿鞋時(shí)拿少許茶葉直接放在鞋里！臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然后在把腳放入浸泡一會(huì)兒，這樣就沒異味了。

6.生活小常識(shí)100

1、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好

3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好

4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果

5、女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西

6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃

8、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?/p>

9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖

10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

11、剛出爐的面包 不宜馬上食用

12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來

15、白天多喝水. 晚上少喝水

7.常生活小常識(shí)大全

日常生活健康小常識(shí)大全——生活小常識(shí)小竅門。

不能不看的生活小常識(shí)，生活小常識(shí)小處著眼，受益無(wú)窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個(gè)生活小常識(shí)，相信每個(gè)人都能有用。

1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯(cuò)。

3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口4 、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個(gè)蛋清，使面里蛋白質(zhì)增加，包的餃子下鍋后蛋白質(zhì)會(huì)很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。6 、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

7 、烹調(diào)蔬菜時(shí)如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯8 、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆颍谷胗湾伬锍?，炒時(shí)往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

9 、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時(shí)，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細(xì)孔隙，防止?jié)B水_10 、巧用“十三香”：燉肉時(shí)用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無(wú)窮。11 、和餃子面的竅門2：面要和的略硬一點(diǎn)，和好后放在盆里蓋嚴(yán)密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子12 、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長(zhǎng)時(shí)間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13 、當(dāng)進(jìn)行高溫洗滌或干衣程序時(shí)，不可碰觸機(jī)門玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時(shí)，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。

14 、如果衣領(lǐng)和袖口較臟，可將衣物先放進(jìn)溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進(jìn)行正常洗滌，就能洗干凈。15 、如何使用砂鍋2：用砂鍋熬湯、燉肉時(shí)，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。

16 、烹調(diào)蔬菜時(shí)，加點(diǎn)菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對(duì)維生素有保護(hù)作用。17 、米飯若燒糊了，趕緊將火關(guān)掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、洗衣粉用量：若衣服不太臟或洗滌時(shí)泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護(hù)環(huán)境，可令洗衣機(jī)更耐用。

19 、煮餃子時(shí)要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會(huì)粘皮、粘底，餃子的色澤會(huì)變白，湯清餃香。20 、許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實(shí)上，燒菜時(shí)，大部分維生素已溶解在菜湯里。

比如小白菜炒好后，會(huì)有70%的維生素C溶解在菜湯里。21 、白襪子若發(fā)黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進(jìn)行洗滌。

22 、如何使用砂鍋3：從火上端下砂鍋時(shí)，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。23 、燒葷菜時(shí)，在加了酒后，再加點(diǎn)醋，菜就會(huì)變得香噴噴的。

燒豆芽之類的素菜時(shí)，適當(dāng)加點(diǎn)醋，味道好營(yíng)養(yǎng)也好，因?yàn)榇讓?duì)維生素有保護(hù)作用24 、面包能消除衣服油跡：用餐時(shí)，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。25 、用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。

把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當(dāng)枕芯，非常柔軟。 26 、餃子煮熟以后，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然后再裝盤，餃子就不會(huì)互相粘在一起了。

27 、炒鮮蝦的竅門：炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。28 、蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃，避免長(zhǎng)時(shí)間保溫和多次加熱。

另外，為使菜梗易熟，可在快炒后加少許水悶熟。29 、煮雞蛋時(shí)，可先將雞蛋放入冷水中浸泡一會(huì)，再放入熱水里煮，這樣煮好的雞蛋蛋殼不破裂，且易于剝掉。

30 、男子剃須時(shí)，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對(duì)皮膚無(wú)刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。31 、風(fēng)油精的妙用（1）：在電風(fēng)扇的葉子上灑上幾滴風(fēng)油精，隨著風(fēng)葉的不停轉(zhuǎn)動(dòng)，可使?jié)M室清香，而且有驅(qū)趕蚊子的效用。

32 、刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附著于皮膚上的油漆除掉。33 、豆腐一般都會(huì)有一股鹵水味。

豆腐下鍋前，如果先在開水中浸泡10多分鐘，便可除去鹵水味，這樣做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。34 、面包能消除地毯污跡：家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣。

8.生活小常識(shí)

一、牛奶的妙用 ★ 除魚腥味---炸魚前先把魚浸入牛奶中片刻，既能除腥，又能增強(qiáng)佳味。

★ 做凍魚---在做凍過的魚時(shí)，湯中加些牛奶，會(huì)使魚的味道更鮮。 ★ 除蒜味---喝杯牛奶，可消除留在口中的大蒜味。

★ 去酒跡---如果白襯衣上留下了酒跡，可用煮開的奶擦拭，即可去起污跡。 ★ 去水果跡---變味的牛奶能去掉花衣服上的水果跡，在痕跡處涂上牛奶，過幾小時(shí)再用清水洗，就能洗干凈。

★ 去墨水跡---衣服上沾染了墨水跡，先用清水洗，再用牛奶洗，然后用洗潔精洗，即除。 ★ 去鐵銹---衣服掛在釘子上，或沾到了鐵銹，是很難洗得掉的，如果先把有鐵銹的地方，用沸水浸濕， 涂上發(fā)酸的牛奶，在抹上肥皂，就可洗干凈了。

★ 消除眼腫---早晨起床眼皮腫了，用牛奶加一點(diǎn)醋和開水混合，然后用棉球蘸著在眼皮上反復(fù)擦5分鐘，再用熱毛巾捂一下，很快就會(huì)消腫。 ★ 使硬鞋油變軟---打開的鞋油放久了，會(huì)變得發(fā)硬而不好再用，如向里面加入幾滴鮮牛奶，鞋油就會(huì)變軟，用起來仍然同新鞋油一樣。

★ 治輕微燒燙傷---在患處敷上點(diǎn)燒開的牛奶，可迅速消除因燒、燙傷的灼痛。 ★ 貼標(biāo)簽---要使玻璃上的標(biāo)簽貼得牢，可先將標(biāo)簽放在牛奶中泡一泡。

二、茶在生活中的妙用 （1）煮牛肉時(shí)除了放入各種調(diào)味品，還可以再加一小布袋普通葉，同牛肉一起燒，牛肉熟得快，味道清香。 （2）吃特別辣的辣椒后，若口辣難忍，可先用清水漱一下口，再咀嚼一點(diǎn)茶葉，口中辣味即可消除 （3）將廢茶葉用來煮茶雞蛋，味道清香可口。

（4）吃了生蔥、大蒜以后，弄一些殘茶葉在口里嚼一些時(shí)間，能消除蔥、蒜的異味。 （5）將肉放入濃度5%好茶水中浸泡片刻后再冷藏。

肉類的保鮮效果不僅更好，而且不易腐爛變質(zhì)。 （6）飲茶戒煙：須借助吸煙來提神的人，不妨以茶代煙，以烏龍茶戒煙效果最好。

（7）看電視時(shí)，飲上一杯茶可以有效地抵御電視機(jī)顯像管發(fā)出的有害射線。茶水還可中止胃癌誘發(fā)物—亞硝酸鹽在口腔內(nèi)的形成。

（8）器皿中用魚腥味，用廢茶葉放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥。 （9）菜鍋上有腥味，可先用泡過的茶葉擦洗，再用清水沖凈，即可除掉腥。

（10）取少量茶葉放在暖水瓶中，再灌進(jìn)滾開的水，蓋好蓋，20分鐘后可飲。壺里的水垢在茶堿的作用下也逐漸脫落，連泡幾次，即可除凈。

（11）將鮮雞蛋埋入干凈的干茶渣中，放陰涼干燥處，雞蛋可保存2-3個(gè)月左右不會(huì)變質(zhì)。 （12）把曬干的廢茶葉，裝在尼龍襪子內(nèi)，然后塞進(jìn)有臭味的鞋子內(nèi)。

茶葉能吸收鞋內(nèi)水氣，去除臭味。成人的鞋子所須的茶葉份量，約為一杯左右。

（13）用50克花茶裝入紗布中放入冰箱，可除去異味。一個(gè)月后，將茶葉取出放在陽(yáng)光下爆曬，再裝入紗布袋放入冰箱，可反復(fù)用多次，除異味效果好。

（17）深色衣服上的油漬，用殘茶葉搓洗能去污。 （14）炊具沾了油垢，用新鮮的濕茶渣在炊具上擦幾遍，即可洗去。

如無(wú)新鮮的濕茶渣，用干茶渣加開水浸泡濕后亦可擦去油垢。 （15）涂有油漆的門窗、家具，或者是玻璃窗門若染有塵埃，可用冷茶擦洗會(huì)顯得特別明亮潔白。

（16）用茶渣擦洗鏡子、玻璃、門窗、家具、膠紙板及皮鞋上的泥污，去污效果好。 （18）新買的木質(zhì)家具，往往有刺鼻的油漆味，用茶水擦洗幾遍，其異味自會(huì)消退，比清潔劑效果好。

（19）新衣服或新布料，通常都有一般刺鼻難聞的味道，這是染料所造成的，若不去除，穿在身上令人十難受。抓取一把茶葉燃燒，利用燃燒的煙可將味道熏除。

（20）顏色鮮艷的衣服褪色后，如果用茶汁來漂洗，可恢復(fù)它們?cè)瓉淼纳珴伞? （21）將茶葉一小把，泡成茶水后用來洗絨線衣，同樣能夠去掉污垢，而且保持顏色鮮亮。

（22）泡過茶葉晾干聚集起來，用袋裝好，是很好的枕頭芯子，睡起來柔硬清香，又去頭火。 （23）廢茶葉放在廁所或空氣不好的地方燃燒，可以消除惡臭味。

（24）沖泡過的茶葉曬干，在夏季的黃昏，用火點(diǎn)燃可以驅(qū)蚊蟲，不僅對(duì)人體無(wú)害，而且會(huì)有清香撲鼻。 （25）把茶渣倒在花盆里，能保持土質(zhì)的水分，與泥混合放入花盆內(nèi)，又可作花卉的肥料。

三、啤酒的妙用 （1） 用啤酒將面粉調(diào)稀。淋在肉片或肉絲上，炒出來的肉鮮嫩可口，特別是用此方法烹調(diào)牛肉，效果更佳. （2） 啤酒可使涼拌茶增加美味。

將菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸騰便取出，再加點(diǎn)調(diào)味劑。 （3） 和面時(shí)水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香。

（4） 將烤制面包的面團(tuán)中揉進(jìn)適量的啤酒，面包既容易烤制，又有一種近乎肉的味道。 （5） 制做較肥的肉或脂肪較多的魚時(shí)，加一杯啤酒，能消除油膩味，吃起來很爽口。

（6） 將待用制做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸1~2小時(shí)，能取掉雞的膻味。 四、桔子皮的妙用 （1） 桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨(dú)沖飲，其味清香，而且提神、通氣。

（2） 桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其冼凈曬干后，浸于白灑中，2~3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，酒味越佳。

（3） 燒粥時(shí)，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。 （4） 燒肉或燒排骨時(shí)，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會(huì)感到油膩。

（5） 桔子皮。

9.求30條生活小常識(shí)

1.打嗝的時(shí)候，舌頭下面含白糖！打嗝的時(shí)候 捏著鼻子喝水 就好了，打嗝的時(shí)候用大拇指用力掐中指指腹。就不會(huì)了

2.每天用紅紅的上海藥皂洗腳，洗襪子鞋墊神秘的，可以去腳臭。

3.芒果在煤氣上轉(zhuǎn)幾秒，那皮就很好剝了

4.番茄怕有農(nóng)藥，用開水燙下，皮就剝下來了

5.說個(gè)地球人都知道的，如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會(huì)有油印子了

6. 有沙子或異物進(jìn)眼睛的時(shí)候，立即吐口水，吐多點(diǎn)，然后不停地眨眼睛，百試百靈的

7. 家里很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來啦

8. 白鞋刷完包上衛(wèi)生紙曬，在陽(yáng)光下曝曬，會(huì)很白~！

9. 背上的豆豆，用浴鹽或者上海硫磺皂，堅(jiān)持一段時(shí)間就下去了

10. 維生素E涂睫毛，睫毛會(huì)變得又粗又長(zhǎng)

11. 用蚊香點(diǎn)著了靠近瘊子，慢慢烤它，等到受不了拿遠(yuǎn)一點(diǎn)再繼續(xù)烤，約一個(gè)星期左右瘊子就自己去根了。。

12. 口腔潰瘍時(shí)含白酒，等麻木沒感覺了，就吐掉。（酒癮大的咽了也行）。每天若干次，幾天就好

13. 治鼻炎的偏方，用鹽水沖刷鼻腔。

這是好聽一點(diǎn)的說法，我每次都跟別人說把鹽放到溫水里，從鼻子吸進(jìn)去，再?gòu)淖炖锿鲁鰜?，很多人都覺得很惡心，全都不相信，但我人格保證，我們家已經(jīng)治好三個(gè)了。

14. 想下歌的時(shí)候，很多網(wǎng)站只提供在線試聽，但很多其實(shí)已經(jīng)下載到了你的臨時(shí)文件夾里（C:/Documents and Settings/zl/Local Settings/Temporary Internet Files），去里面復(fù)制，粘貼到其他文件夾就可以了

15. 被蚊子咬了以后用圓珠筆繞著咬的包畫幾圈可以止癢

16. 上海硫磺香皂，還可以拿來除腋下輕微的汗味哦！?。?！

我以前夏天會(huì)買一塊，沾水厚厚的在腋下涂一層，要是干了就再加點(diǎn)水，這樣漿起一天，晚上洗澡的時(shí)候，洗掉。這樣一兩次吧，整個(gè)夏天都不用什么汗珠止汗汗露什么的。

17. 以前手上總是長(zhǎng)凍瘡，擦藥好了，第二年照樣.后來我爹不知道哪里學(xué)的，在入冬以后，就每天用剛燒開的水炮生姜和花椒.等水稍微涼一點(diǎn)就讓我泡手. 這個(gè)的關(guān)鍵在于，水要盡量熱，只要你受得了，越熱越好. 不過別燙熟了哈.這樣堅(jiān)持了一段時(shí)間，我手就沒再生凍瘡.

18. 慢性咽炎可以在每天早上用鹽水刷牙，我是這樣做了兩年從此斷了。

19. 煎魚之前用姜擦下鍋..就不沾啦

20. 用肥皂水洗磁磚地板，效果那叫一個(gè)好呀

21. 超級(jí)好東東——風(fēng)油精！驅(qū)蟲止癢，還可以去污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了。

22. 爽身粉灑在白球鞋表面，可以防臟。

23. 粘性紙揭不下來的時(shí)候，用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著吹幾分鐘，很輕松就可以剝下來。

24. 把稀釋后的檸檬汁均勻噴在頭發(fā)上，吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹干，頭發(fā)會(huì)呈微酒紅色，像染過一樣哦！

25. 肚子痛時(shí)，按虎口穴

26. 長(zhǎng)凍瘡的把白蘿卜切條用火烤焦，趁熱擦拭凍瘡處，每天一次，直至凍瘡消失，同學(xué)試過，第二年沒再長(zhǎng)

27. 痘痘很大嚴(yán)重時(shí)擠點(diǎn)牙膏在上面，消腫超快，只是2小時(shí)左右就要洗掉，否則那塊皮膚會(huì)被咬黑

28. 喝不完的大瓶裝可樂，可以到過來放比較不容易漏氣哦，瓶口朝下，水就可以阻隔唯一的氣口了

29. 流鼻血的時(shí)候，可以用手沾冷水拍后頸，還可以勾住兩手中指一段時(shí)間

30. 有很多TX家里都有放久了受潮的茶葉~要是不嚴(yán)重就沒有油的干凈鍋?zhàn)?，文火慢慢焙炒，只?嘛分鐘就OK了~要是不想喝了就用在冰箱的冷藏室內(nèi)，找個(gè)布片把它包好，放在冷藏室一角，比專用的除臭劑環(huán)保多了~~一次放雞蛋大一把就可以用2,3個(gè)星期~等他軟趴趴的時(shí)候就可以丟掉了~或者用它清洗水槽！很好用哦~不要加水，就直接在水槽四壁摩擦~去油哦！