1.日常生活小知識

不易多，一杯就好 清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。

餐前喝水減胃口 很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。那么最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。

同時也可以補充身體需要的水分，加速新陳代謝。 下午喝水減贅肉 肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。

可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。

2.生活小常識大全

日常生活健康小常識大全——生活小常識小竅門。不能不看的生活小常識，生活小常識小處著眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的425個生活小常識，相信每個人都能有用。

1 、巧用牙膏：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2 、巧除紗窗油膩：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。

3 、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口

4 、和餃子面的竅門：在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連

5 、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

3.生活小常識都有哪些

360問答生活小常識有哪些？?Z568780038 LV122013-09-10滿意答案?hgpf8a3saq0LV122013-09-101.吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放2113上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；- 2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效；- 3.若有小面積皮膚5261損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；- 4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非4102常干凈；- 5.仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；- 6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了；- 7.眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己1653出來；- 8.洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變??；- 9.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了；- 10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在回晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時癥狀就會減輕，第二天就好了；-以上都是生活小常識，希望能給大答家?guī)硪恍椭?/p>

4.生活小貼士包括哪些內(nèi)容

1 、生活竅門：巧用牙膏6：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

2 、生活竅門：巧除紗窗油膩3：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。 3 、生活竅門：將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。

4 、生活竅門：和餃子面的竅門1：在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連 5 、生活竅門：將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。 6 、生活竅門：夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。

7 、生活竅門：烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯。

8 、生活竅門：炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。 9 、生活竅門：如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水。

10 、生活竅門：巧用“十三香”：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。 11 、生活竅門：和餃子面的竅門2：面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子 12 、生活竅門：香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。

13 、生活竅門：當進行高溫洗滌或干衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。拿出烘干的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。

14 、生活竅門：如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈。 15 、生活竅門：如何使用砂鍋2：用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。

16 、生活竅門：烹調(diào)蔬菜時，加點菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對維生素有保護作用。 17 、生活竅門：米飯若燒糊了，趕緊將火關掉，在米飯上面放一塊面包皮，蓋上鍋蓋，5分鐘后，面包皮即可把糊味吸收。

18 、生活竅門：洗衣粉用量：若衣服不太臟或洗滌時泡沫過多，則要減少洗衣粉用量。避免洗衣粉使用過量，不僅省錢而且保護環(huán)境，可令洗衣機更耐用。

19 、生活竅門：煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮、粘底，餃子的色澤會變白，湯清餃香。 20 、生活竅門：許多人愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實上，燒菜時，大部分維生素已溶解在菜湯里。

比如小白菜炒好后，會有70%的維生素C溶解在菜湯里。 21 、生活竅門：白襪子若發(fā)黃了，可用洗衣粉溶液浸泡30分鐘后再進行洗滌。

對于衣服上的奶漬，可用洗衣粉進行污漬預處理，然后再進行正常洗滌。 22 、生活竅門：如何使用砂鍋3：從火上端下砂鍋時，一定要放在干燥的木板或草墊上，切不要放在瓷磚或水泥地面上。

23 、生活竅門：燒葷菜時，在加了酒后，再加點醋，菜就會變得香噴噴的。燒豆芽之類的素菜時，適當加點醋，味道好營養(yǎng)也好，因為醋對維生素有保護作用 24 、生活竅門：面包能消除衣服油跡：用餐時，衣服如果被油跡所染，可用新鮮白面包輕輕摩擦，油跡即可消除。

25 、生活竅門：用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干后，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。

26 、生活竅門：餃子煮熟以后，先用笊籬把餃子撈出，隨即放入溫開水中浸涮一下，然后再裝盤，餃子就不會互相粘在一起了。 27 、生活竅門：炒鮮蝦的竅門：炒鮮蝦之前，可先將蝦用浸泡桂皮的沸水沖燙一下，然后再炒，這樣炒出來的蝦，味道更鮮美。

28 、生活竅門：蔬菜盡可能做到現(xiàn)炒現(xiàn)吃，避免長時間保溫和多次加熱。另外，為使菜梗易熟，可在快炒后加少許水悶熟。

29 、生活竅門：面包能消除地毯污跡：家中的小塊地毯如果臟了，可用熱面包渣擦拭，然后將其掛在陰涼處，24小時后，污跡即可除凈。 30 、生活竅門：男子剃須時，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游離堿，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，氣味清香，使人有清涼舒爽之感。

31 、生活竅門：風油精的妙用（1）：在電風扇的葉子上灑上幾滴風油精，隨著風葉的不停轉動，可使?jié)M室清香，而且有驅趕蚊子的效用。 32 、生活竅門：刷油漆前，先在雙手上抹層面霜，刷過油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮膚上，用干布擦拭。

5.生活小常識大全

生活常識，是指人們在日常生活中總結出來的科學知識，涵蓋健康、營養(yǎng)、飲食、居家、生活小竅門等各方面。

生活小常識例如：1、發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛。2、吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了。

也可以喝牛奶快速解辣。3、常飲枸杞菊花茶。

經(jīng)?？措娔X，讓張健的眼睛也倍感疲憊，所以他常給自己泡杯枸杞菊花茶，這種茶有明目、醒腦、養(yǎng)肝的功效，可改善干眼癥狀。4、剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了，因為肥皂屬堿性能中和蚊子叮咬時留下的酸性物質有止癢的作用。

5、女生冬天感到肢體寒冷是腎陽虛的表現(xiàn)，可以買一些黃芪泡水喝，如喝一段時間后感到口干，陽氣恢復正常停一下然后反復如此飲用，效果不錯?！?。

6.生活小常識

1、吹風機對著標簽吹，等吹到標簽的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來了 2、喝茶以后，杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗茶漬，非常干凈3、剛剛被蚊子咬完的時候涂上肥皂就不會癢了，我一直這么做4、旅行帶衣服如果怕壓褶皺可以把每件衣服都卷成卷。

5、炒肉的時候，先把肉用小蘇打水浸泡10幾分鐘，到掉水，再入味，炒出來會很嫩滑.6、不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨 7、皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭8、牙齒黃，可以把花生嚼碎然后含在嘴里，用它來刷牙~3分鐘~很有效~9、在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。10、眼睛進了小灰塵，閉上眼用力咳嗽幾次，眼睛里的灰塵就會自己出來了。

11、打嗝的時候喝點醋就不會打了，我都是這樣，立竿見影 12、洗腳的時候在腳盆里放幾片XXXXXXZ（復方磺胺甲惡唑）泡10多分鐘，3天保證就好13、大家吃了有異味的東西，大蒜，臭豆腐，吃幾顆花生米就好了14、還有吃了辣的東西，感覺要被辣死了，往嘴里放鹽，含一下，吐掉，簌一下口，15、治療咳嗽（特別是干咳）的土方法：晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就睡覺，連吃幾天效果很明顯！ 16、手腕長粗的MM想帶較細的手鐲怎么辦，不能硬帶，要來點巧的。其實很簡單，就是把手上套一個塑料袋里再去戴那些平時不容易帶的鐲子，非常好戴了，也不會把手弄疼，取的時候也是同樣的方法17、出門是隨時在包包里面帶一節(jié)小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上面擦幾下就可以去掉靜電了18、嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化，潰瘍基本就好了。

19、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，晚上10點鐘的時候，把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是10點整，當時癥狀就會減輕，第二天就好了，這是一個信佛的阿姨告訴我的，真得很靈?。?！20、栗子皮難剝。要把外殼剝掉后，把栗子放進微波爐轉一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了21、桌子，瓶子表面的不干膠痕跡用風油精可以擦掉！ 22、不好用洗發(fā)精`也別丟了`洗毛衣的時候給進去的話`比較不起球``23、去西紅柿的外皮，可以用叉子或筷子插住西紅柿的下部，用煤氣小火稍微烤一下，外皮就會自動裂開來。

24、只要在珠寶盒中放一截小小的粉筆，即可讓首飾長保光澤25、插花的時候，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天！ 26、仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。27、把核桃放到鍋里蒸10分鐘 取出放到?jīng)鏊镌僭议_ 就能取出完整的核桃仁了 28、巧用牙膏6：若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，療效頗佳。

29 、巧除紗窗油膩3：可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。 30、將蝦仁放入碗內(nèi)，加一點精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會兒后用清水浸泡，然后再用清水洗凈，這樣能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口 31、和餃子面的竅門1：在1斤面粉里摻入6個蛋清，使面里蛋白質增加，包的餃子下鍋后蛋白質會很快凝固收縮，餃子起鍋后收水快，不易粘連 32、將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊蠅的功能。

33、夾生飯重煮法：如果是米飯夾生，可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可。 34、烹調(diào)蔬菜時如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。

如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣即保存營養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯 35、炒雞蛋的竅門：將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。 36、如何使用砂鍋1：新買來的砂鍋第一次使用時，最好用來熬粥，或者用它煮一煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止?jié)B水_ 37、巧用"十三香"：燉肉時用陳皮，香味濃郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鮮；自制香腸用肉桂，味道鮮美；熏肉熏雞用丁香，回味無窮。

38、和餃子面的竅門2：面要和的略硬一點，和好后放在盆里蓋嚴密封，餳10-15分鐘，等面中麥膠蛋白吸水膨脹，充分形成面筋后再包餃子 39、香菜是一種傘形花科類植物，富含香精油，香氣濃郁，但香精油極易揮發(fā)，且經(jīng)不起長時間加熱，香菜最好在食用前加入，以保留其香氣。 40、當進行高溫洗滌或干衣程序時，不可碰觸機門玻璃，以免燙傷。

拿出烘干的衣物時，要小心衣物上的金屬部分，如拉鏈、紐扣等，以免燙傷。 41、如果衣領和袖口較臟，可將衣物先放進溶有洗衣粉的溫水中浸泡15-20分鐘，再進行正常洗滌，就能洗干凈。

42、如何使用砂鍋2：用砂鍋熬湯、燉肉時，要先往砂鍋里放水，再把砂鍋置于火上，先用文火，再用旺火。 43、烹調(diào)蔬菜時，加點菱粉類淀粉，使湯變得稠濃，不但可使烹調(diào)出的蔬菜美味可口，而且由于淀粉含谷胱甘肽，對維生素有。

7.生活小常識有哪些

生活中的基本小常識有哪些，你都知道嗎？常見的有些居然都沒發(fā)現(xiàn)！ 不吃早飯易得膽結石？是真的。

即使不吃早飯，也一樣會分泌膽汁，造成膽汁堆積容易形成膽結石。另外，不吃中飯和晚飯也容易得結石。

所以，為了減肥而不吃飯的姑娘，最好換種方法吧！ 吃大骨頭湯能補鈣？是假的。 骨頭里的鈣非常難溶解出來，結果湯里面出來的鈣仍然非常少，就連牛奶里鈣的十分之一都不到，也就不可能起到實際的補鈣的作用。

電腦前放盆仙人掌能防輻射？是假的。 經(jīng)輻射檢驗儀檢測，仙人掌并不具備防輻射功效。

事實上，尚未發(fā)現(xiàn)任何一種植物有防輻射能力。 燒烤時戴隱形眼鏡遇高溫，使隱形眼鏡熔化而致盲？是假的。

合格的隱形眼鏡在高溫的狀態(tài)下，依然是很穩(wěn)定的。不用擔心它遇到高溫會熔化，大家可以拋棄框架眼鏡，大方燒烤去！您要是覺得不舒服，多眨巴眨巴眼睛擠點淚水就好啦，隱形眼鏡在有水的情況下更耐高溫。

蛇頭斬斷后還能咬人？是真的。 因為蛇是變溫動物，在被砍頭后，頭部所需供氧不多，能存活一段時間！所以大家一定要注意安全，遇到類似情況，千萬不可麻痹大意！ 超市小票有雙酚A，摸多會致癌？是假的。

雖然超市小票有雙酚A，但每1g小票中含雙酚A0.0139g，它遷移到人體的量微乎其微。就拿收銀員為例，收銀員每天接觸小票的時間為10小時，對雙酚A的攝入量比允許攝入量低42倍。

因此，消費者一天接觸幾張購物小票，更不會影響健康，也不會致癌。 "滴水觀音"有毒？是真的。

滴水觀音本身不會釋放有毒氣體，但葉子滲出的露水或莖內(nèi)分泌的汁液，都是有毒的，觸碰或誤食后會出現(xiàn)不同程度的中毒癥狀。最好不要在室內(nèi)種植，已經(jīng)種植了的應當注意不要把它折斷將其汁液弄出來，有小孩或養(yǎng)寵物的朋友們要小心噢！ 香味橡皮擦含毒？是真的。

帶香味的橡皮擦可能比普通橡皮，多含一些有毒有害的化學物質！這種物質不是甲醛，而是苯類化學試劑，能帶來香味?，F(xiàn)在學生使用的香味橡皮全都屬于新型文具，國家對這些文具未有相應的檢測標準。

如果沒看到橡皮上正規(guī)包裝，還是不要購買！ 香甜Q彈的芋圓，可能含有油漆成分？ 是真的。 為了使芋圓口感Q彈，市面上確實有商家將"馬來酸"加入芋圓中，"馬來酸" 是一種做油漆時會用到的工業(yè)原料。

因此大家在選擇時，要注意芋圓的價格和品質。專家建議我們選擇一些原汁原味的東西比較好，勿過渡追求食品的質地，顏色，口感。

打鼾其實是??？是真的。 打鼾雖然常見，但不可小視！特別是間斷性的打鼾，是由于氣道出現(xiàn)堵塞然后缺氧，它是長期的，慢性的。

可以導致大腦、心肺、肝腎等全身器官的缺氧，可以引起肥胖，肥胖又加重打鼾，惡性循環(huán)以后，這個病越來越重，嚴重時可導致猝死。打鼾嚴重時，應去醫(yī)院進行專業(yè)性檢查和治療。

保鮮膜不能反復使用，不能加熱？是真的。 反復使用保鮮膜會造成食物交叉感染，滋生細菌，所以千萬不要反復使用，會加速食物的腐??！另外，只有標有"可用微波爐"的保鮮膜才可加熱或消毒哦，但時間也不能過長。

吃豬血能去肺里的灰塵？是假的。 雖然有些蛋白質確實能結合一些污染物，但畢竟它是在消化道里完成的。

可吸進去的灰塵，是吸進肺里的，我們吃東西是不可能吃進肺里和氣管里的。所以豬血起到的作用還是很有限的。

但是豬血的補鐵效果還是不錯的哦。 熏艾條、放洋蔥能去除甲醛？是假的。

這些方法都沒法去甲醛，至于木炭、竹炭這些炭類物品，雖然吸附能力不錯，但很容易達到飽和，隔段時間一定要放到太陽下暴曬才能恢復它的吸附能力。論去甲醛的方法，最靠譜的還是通風，房子裝修好了，最好通風三個月以上再入住哦。

有些手機套會致癌？是真的。 價格低廉劣質的手機套，是一些廢舊塑料制成的，含有甲醛、苯等有害物質，還會揮發(fā)釋放有毒的苯系物和其他有毒物質。

所以朋友們要盡量選擇那些顏色干凈透明、材質單一的手機套，不要買有刺鼻異味、嗆眼睛、摸完掉色的！ 黃瓜、洋蔥、辣椒能消滅蟑螂？是假的。 雖然以上的方法不行，但花椒是有效的。

煙葉溶液效果強大，蟑螂吃后會一命嗚呼~ 碳酸飲料喝多了會骨質疏松？是真的。 長期飲用碳酸飲料會影響人體所需微量元素的吸收，鈣減少了會影響骨骼的代謝，骨骼強度就會下降。

所以，要少喝碳酸飲料哦。 手機會因溫度過高而引發(fā)爆炸？是真的。

手機爆炸的主要原因是高溫和電池質量，只要不讓手機長時間處在150度以上的高溫環(huán)境中，手機一般是不會爆炸的。而電池有爆炸隱患時，也會出現(xiàn)內(nèi)部溫度迅速升高變形鼓包的情況，我們可以及時發(fā)現(xiàn)避免受傷。

切辣椒辣手，可用油或酒精緩解癥狀？ 是真的。 辣椒的主要成分是辣椒素，辣椒素是一種油溶性的東西，但不溶于水。

當您感覺辣椒辣手時，用油或酒精倒手上，再用紙擦拭掉是比較好的方法。如果需要接觸到大量辣椒，還是戴上厚實的手套處理比較靠譜。

雞精或味精吃多了會致癌？是假的。 這種說法沒有科學依據(jù)，二者確實會使膳食中鈉含量上升，味精因含谷氨酸鈉，雞精含鹽和味精、香辛料和添加劑，是一種高鈉的食物。

主要危險實際上是對高血壓病人不太好，還可能會干擾。