1.請問《貴大青年》雜志社是不是僅僅做雜志的呢

貴青簡介：《貴大青年》雜志社于2002年2月創(chuàng)立，由共青團(tuán)貴州大學(xué)委員會主管主辦，五年來，在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和支持下，雜志社本著“把握時代脈搏、關(guān)注貴大發(fā)展、引領(lǐng)校園文化、貼近學(xué)子心聲、探索成才之路、記錄青春旅程”的宗旨不斷前進(jìn)。

雜志社現(xiàn)設(shè)有編委會、編輯部、新聞部、新媒體中心、外聯(lián)宣傳部、設(shè)計部、美編部、辦公室八個部門，各部門之間分工明確，團(tuán)體協(xié)作，已發(fā)展成為橫跨花溪南北新校區(qū)、蔡家關(guān)校區(qū)的學(xué)生團(tuán)體，并逐漸向?qū)I(yè)化發(fā)展。 《貴大青年》雜志社自成立以來，以刊印雜志服務(wù)校園文化為中心，以“原創(chuàng)、青年、文學(xué)、專業(yè)”為定位，定期出版雙月刊《貴大青年》，并積極開展其他多種形式的社團(tuán)活動以及社會實踐調(diào)研。

雜志社充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，協(xié)助各部門和組織，編輯出版了《2006年貴州大學(xué)服務(wù)社會主義新農(nóng)村實踐活動畫冊》、《貴州大學(xué)評建知識問答手冊（學(xué)生版）》、《博碩論壇》等一系列材料文件。如今，《貴大青年》逐漸走出校門，與四川大學(xué)、重慶大學(xué)、中山大學(xué)等全國幾十所高校的團(tuán)委刊物進(jìn)行相互交流，并與省委宣傳部、省文明辦、省團(tuán)委以及《當(dāng)代貴州》、《青年時代》雜志社等進(jìn)行廣泛交流與合作。

歷年來大活動：2010/5/15莫言來我校參與以“碩學(xué)通儒，博學(xué)洽聞”為主題的貴州省首期碩博論壇，并做了題為《小說與戲劇——從個人經(jīng)驗談起》的學(xué)術(shù)報告。他引用陳獨秀對戲劇的評論，結(jié)合自己的成長經(jīng)歷、創(chuàng)作手法為在座師生講述了戲劇對個人道德觀念、人生觀等形成的影響，提出“戲劇是老百姓的教材”，揭示了戲劇的重要性。

他說：“一個小說家當(dāng)然可以不看戲劇，不寫戲劇，但這是一個很大的缺憾?！彼赋?，戲劇中有很多寶貴的元素，可以供小說家學(xué)習(xí)和借鑒。

在報告中，莫言老師就小說與戲劇的關(guān)系展開論述，對《西廂記》、《竇娥冤》、《趙氏孤兒》等劇本進(jìn)行剖析，旁征博引，展現(xiàn)了一位文學(xué)大家深厚的文學(xué)底蘊。他總結(jié)到，小說與劇本應(yīng)該是“你中有我，我中有你”的互相促進(jìn)的辯證關(guān)系。

他還用生動的語言講解了自己2000年的作品《檀香刑》，他提到，當(dāng)藝術(shù)陷入困境時，應(yīng)該向外部學(xué)習(xí)，向民間學(xué)習(xí)。通過分析時代發(fā)展的特點，莫言老師對戲劇發(fā)展充滿希望，并期待當(dāng)代青年能繼承發(fā)揚傳統(tǒng)文化。

我社記者采訪了中國作協(xié)會員、專欄作家、青春文學(xué)當(dāng)紅領(lǐng)軍人物——雪小禪對藍(lán)天等多位影視名家進(jìn)行了專訪，并有專題報道2013年對鄭強(qiáng)校長進(jìn)行專訪。2010/3/19林宥嘉來到貴州大學(xué)進(jìn)行星光大會貴州大學(xué)站校園演唱會，我雜志社參與并籌備具體工作，并接受了我社記者專訪。

每年舉行地球一小時活動 咱們十周年的晚會組織并邀請北京大學(xué)講師汪園黔、貴州省文化名人鐘幺爺來我校進(jìn)行弘揚傳統(tǒng)文化的國學(xué)講座講座 組織并舉辦歷屆“貴青杯”征文比賽/每年多次的觀影會 每個部門的職能如下：各部門主要職能：辦 公 室：負(fù)責(zé)雜志社雜志發(fā)放和郵送、組織生活、各部門會議記錄、值班安排以及辦公室衛(wèi)生等日常工作；承擔(dān)對各部門的協(xié)調(diào)工作；獨立完成財務(wù)及檔案管理和證明出具工作。編 輯 部：以文字編輯為主。

參與整本雜志的制作，負(fù)責(zé)雜志的欄目選題策劃與稿件組織，各類型文章的撰寫、文藝稿件的審核編輯，承擔(dān)雜志社所有文字的編輯校對工作，組織并參與雜志社征文比賽、主題討論活動、讀書會等。前期會有相關(guān)的編輯工作培訓(xùn)以及寫作培訓(xùn)。

新 聞 部：以新聞采寫為主。參與整本雜志的制作，承擔(dān)雜志新聞版塊的選題策劃，負(fù)責(zé)重大事件的跟蹤報道、人物專訪、新聞評論，貴青網(wǎng)站的新聞稿件采集，與編輯部共同負(fù)責(zé)后期的編輯和校稿工作，并與外媒展開合作，為雜志社成員提供更好的發(fā)展。

前期會有新聞采訪及攝影等相關(guān)培訓(xùn)。 美 編 室：以美術(shù)編輯為主。

通過InDesign、方正飛騰等排版軟件的專業(yè)技術(shù)以及排版理念的培訓(xùn)，充分挖掘創(chuàng)新意識及審美意識，完成各期雜志的頁面設(shè)計、版面編排，提供插畫與漫畫創(chuàng)作的平臺。 設(shè) 計 部：以平面設(shè)計為主，通過手繪POP、Photoshop等技術(shù)與設(shè)計理念的培訓(xùn)，負(fù)責(zé)雜志的封面、封二、封三和封底的設(shè)計以及相關(guān)平面設(shè)計工作，并定期舉行Potoshop、POP大賽等活動。

在各項活動中利用海報、展板等多種多樣對外宣傳，向外展現(xiàn)《貴大青年》獨有的風(fēng)采。 外聯(lián)宣傳部：通過對活動策劃能力及活動組織能力的鍛煉，開展系列精品活動豐富校園文化；通過建立與其他高校的交流平臺；以雜志和雜志社校園影響力為平臺，積極主動尋找商家贊助洽談合作合約，拉取贊助，利于雜志各項工作的順利開展。

新媒體中心：主管雜志社官方網(wǎng)站、微博、微信、公共QQ等網(wǎng)絡(luò)平臺更新和管理，利用網(wǎng)絡(luò)平臺開展互動活動，并不斷拓展其他網(wǎng)絡(luò)平臺，擴(kuò)大雜志社影響力和知名度。網(wǎng)站定期發(fā)布新聞專題、校園快訊、各類文藝稿件等。

微博、QQ同步推廣《貴大青年》實時訊息和公告，并發(fā)展品牌欄目，包含書影樂推薦，校園短訊等（此外QQ主要提供內(nèi)部交流）。微信用以制作“微雜志”，包含圖文和音頻，定期推送。

2.水能杯 的相關(guān)知識

我這里有有關(guān)水能杯的詳細(xì)介紹，不說神通廣大，對高品質(zhì)生活的人群來說還是很有益的。

大家都知道超市里最貴的水是“Evian”礦泉水（中文翻譯為“依云水”）。也是世界上最好的水。

出產(chǎn)于法國著名小鎮(zhèn)依云鎮(zhèn)。它背靠阿爾卑斯山，面臨萊芒湖，湖對面就是瑞士的洛桑。

依云鎮(zhèn)背后雄偉的阿爾卑斯山是依云水的源頭，來自高山融雪和山地雨水在阿爾卑斯山脈腹地經(jīng)過長達(dá)15年的天然過濾和冰川砂層的礦化形成了依云水，其水質(zhì)富含豐富的鉀、納、鈣、鍶、鎂等十多種人體所需的微量礦物元素，而備受高端人士追捧。我們的“水藍(lán)晶”，能制造媲美依云水的鉀、納、鈣、鍶、鎂等十多種微礦含量，效果堪比依云水！ “水藍(lán)晶+聚能瓷”具備九大能量特性：制造抗氧化水、安全水、弱堿性水、小分子團(tuán)水和負(fù)電位水，釋放遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子、微量元素，同時起到納米抗菌作用。

九大能量對人體健康的好處如下： 抗氧化水：能從根源上防范自由基的氧化損傷，清理體內(nèi)多余自由基，提高免疫力，緩解疲勞。 安全水：均采用優(yōu)質(zhì)材料，無鋁、鉛、鎘、砷危害。

弱堿性水：PH值為弱堿性，能改善酸性體質(zhì)，消除體內(nèi)酸毒。 小分子團(tuán)水：溶解力、滲透力強(qiáng)，乳化脂肪，活化酶和微循環(huán)，緩解便秘。

負(fù)電位水：穩(wěn)定自由基的不成對電子，中和游離電子，能防止過多正電位輻射，將細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)排出體外。 遠(yuǎn)紅外線：釋放“生命光波”，與水分子產(chǎn)生共振，活化人體細(xì)胞。

負(fù)離子：又稱“空氣維生素”，能增加水的溶氧量，優(yōu)化空氣環(huán)境。 微量元素：含有比例適當(dāng)?shù)挠幸嫖⒘吭?，補益身體并利于人體吸收。

納米抗菌：能夠抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等細(xì)菌滋生。 “水藍(lán)晶+聚能瓷”具備九大能量特性，防止人體由于自由基的過量“氧化”而帶來的細(xì)胞受損，血清抗蛋白酶失去活性以及損傷DNA導(dǎo)致細(xì)胞變異（癌變）的出現(xiàn)和蓄積起到獨特的清理作用，為生命帶來更多的健康活力。

想了解更多產(chǎn)品知識請登錄/productsearch.htm?sortID=387364&showType=w&hd=0 盛世收藏咨詢熱線4006007856 水能基本知識 1、什么是水藍(lán)晶？ “水藍(lán)晶”是由中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會主任、國際好水協(xié)會會長、世界水文化協(xié)會會長李復(fù)興教授領(lǐng)銜的和瓷水能科技研究室，經(jīng)過多年研究的科技專利成果。 “水藍(lán)晶”是水能產(chǎn)品獨有的高科技水活化器。

通過提取包括火山巖等多種活化礦物的功能成分，經(jīng)先進(jìn)的微米材料技術(shù)復(fù)合而成，富含并釋放對人體有益的抗氧化物質(zhì)（VC、VE、SOD），有效激活水中適于人體吸收的有益微量元素，從而制造出安全健康好水。 2、水藍(lán)晶有什么功效？ 經(jīng)過“水藍(lán)晶”活化過的水， PH值為弱堿性，能改善酸性體質(zhì)與消除體內(nèi)酸毒； 能釋放利于人體吸收的多種有益身體的微量元素； 能乳化脂肪，活化人體細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通腸道，起到消除脂肪、緩解便秘等功效； 能清理體內(nèi)多余自由基，防止自由基的氧化損傷，起到提高免疫力的作用。

3、什么是聚能瓷？ “聚能瓷”是由中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會主任、國際好水協(xié)會會長、世界水文化協(xié)會會長李復(fù)興教授領(lǐng)銜的和瓷水能科技研究室，經(jīng)過多年研究，突破多項陶瓷技術(shù)的科技成果。 “聚能瓷”是將多種稀有礦化物原料經(jīng)微米材料技術(shù)處理后，依照合理比例調(diào)配，經(jīng)由一千一百度至一千五百度高溫灼燒提煉，研磨成粉粒，采用和瓷保密瓷泥配方與上等瓷土復(fù)合調(diào)制，在攝氏一千三百度高溫下燒制而成。

“聚能瓷”釋放出的遠(yuǎn)紅外線以及毫米波/亞毫米波（波長為10—0.1毫米，頻率為30—3000吉赫），與人體的自身頻譜更為接近，通過遠(yuǎn)紅外線以及毫米波/亞毫米波的滲透、共振，可活化和改變水分子，制造有利于人體健康的好水。 4、聚能瓷有什么功效？ 經(jīng)過“聚能瓷”活化后的水， 能穩(wěn)定自由基的不成對電子，中和游離電子，防止過多正電位輻射，將細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)排出體外； 能有效抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等細(xì)菌的滋生； 通過遠(yuǎn)紅外線釋放“生命光波”與水分子產(chǎn)生共振，使水分子團(tuán)變小，活化酶和微循環(huán)，更利于人體吸收； 增加水的溶氧量，產(chǎn)生大量的被稱為“空氣維生素”的負(fù)離子，可達(dá)到普通瓷器的數(shù)萬倍，優(yōu)化空氣環(huán)境； 能更好激活“水藍(lán)晶”的功能，最大限度的提升“水藍(lán)晶”的功效。

5、聚能瓷與普通瓷有什么區(qū)別？ “聚能瓷”能放射出理想的遠(yuǎn)紅外線以及毫米波/亞毫米波（波長為10—0.1毫米，頻率為30—3000吉赫），與人體的自身頻譜更為接近。另外，由于添加的多種活性礦化物經(jīng)微米材料技術(shù)處理后，使水分子變小，水質(zhì)由硬變軟，釋放的負(fù)離子，可達(dá)到普通瓷器的數(shù)萬倍。

同時，“聚能瓷”在經(jīng)過高達(dá)一千三百度高溫窯燒后，其釉層能有效的抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等細(xì)菌等。 6、“水藍(lán)晶+聚能瓷”有沒有害？ 水能產(chǎn)品首先是能制造出一杯安全水。

獨有“水藍(lán)晶+聚能瓷”均采用優(yōu)質(zhì)材料制成，許多配件均經(jīng)過食品級檢驗，全部符合國家標(biāo)準(zhǔn)，對人體無毒無害，是一種無毒、無害、健康、方便的水活化器。 它通過了中國疾。

3.飲水安全的小常識

1不喝水垢過多的水。

2不喝涼茶水。

3不喝開水和生水混合的水。

4不和蒸鍋水。不能總喝純凈水，最好喝弱堿性的水；

5不能喝隔夜的開水；

6吃飯的過程中最好不喝水，飯后不宜馬上喝水；

7每天最少要喝五次水；不要等渴了再喝水；

8早上起床后要喝杯水；

9再多就很難遵循，做到這些就夠了！

10飲水宜溫水，切忌燙，冰。

11不可以過急，宜慢飲

12一早起床飲返杯溫的純凈水，清清腸胃。平時最好飲礦泉水，一天飲5~8杯就行了。訓(xùn)前一小時飲返杯水有幫助睡眠，訓(xùn)前記得小便。吃完飯后到要飲水。

13礦物質(zhì)水應(yīng)該最安全

14強(qiáng)調(diào)多喝水，但過度的話，會水腫

15不喝隔夜的開水；

16多次少飲！

17飲水宜溫水，切忌燙，冰。

18不可以過急，宜慢飲

19睡前不能多喝水，易眼腫

20不要喝反復(fù)煮沸的水

21不喝隔夜的水

22飲水宜溫水，切忌燙

23喝生水肚子疼，節(jié)約用水有保障

HIAHIA~~~~

我閃~~

4.酒桌小知識

第一，如果自己不能喝，就別開始第一口，自己端著飯碗夾了菜一邊吃著去。

第二，如果確信自己要喝，就別裝墨跡，接下來就是規(guī)矩了。 規(guī)矩一，酒桌上雖然“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”但是喝酒的時候決不能把這句話掛在嘴上。

規(guī)矩二，韜光養(yǎng)晦，厚積薄發(fā)，切不可一上酒桌就充大。 規(guī)矩三，領(lǐng)導(dǎo)相互喝完才輪到自己敬。

規(guī)矩四，可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領(lǐng)導(dǎo)。 規(guī)矩五，自己敬別人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒態(tài)度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。

規(guī)矩六，自己敬別人，如果碰杯，一句，我喝完，你隨意，方顯大肚。 規(guī)矩七，自己職位卑微，記得多給領(lǐng)導(dǎo)添酒，不要瞎給領(lǐng)導(dǎo)代酒，就是要代，也要在領(lǐng)導(dǎo)確實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領(lǐng)導(dǎo)代酒而喝酒。

比如領(lǐng)導(dǎo)甲不勝酒力，可以通過旁敲側(cè)擊把準(zhǔn)備敬領(lǐng)導(dǎo)甲的人攔下。 規(guī)矩八，端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手墊杯底，記著自己的杯子永遠(yuǎn)低于別人。

自己如果是領(lǐng)導(dǎo)，知趣點，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 規(guī)矩九，如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。 規(guī)矩十，碰杯，敬酒，要有說詞，不然，我tmd干嗎要喝你的酒？ 規(guī)矩十一，桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。

規(guī)矩十二，不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。 規(guī)矩十三，假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不垃圾的去一個一個倒酒，不然后面的人沒酒怎么辦？ 規(guī)矩十四，最后一定還有一個悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空著。

跑不了的~ 規(guī)矩十五，注意酒后不要失言，不要說大話，不要失態(tài)，不要吐沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住去廁所去，沒人攔你。 規(guī)矩十六，不要把“我不會喝酒”掛在嘴上（如果你喝的話），免得別人罵你虛偽，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。

規(guī)矩十七，領(lǐng)導(dǎo)跟你喝酒，是給你face，不管領(lǐng)導(dǎo)怎么要你喝多少，自己先干為敬，記著啊，雙手，杯子要低。 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊； 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里； 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上大忌； 8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上。

5.生活小常識

生活小常識 1、吹風(fēng)機(jī)對著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來。

2、旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣領(lǐng)和袖口處均勻地涂上一些牙膏，用毛刷輕輕刷洗，再用清水漂凈，即可除去污漬。

4、毛衣袖口或領(lǐng)口失去了彈性，可將袖口或衣領(lǐng)在熱水中浸泡20分鐘，晾干后即可恢復(fù)彈。 5.牛仔褲洗時易褪色，洗前先將其放在冷的濃鹽水中浸泡約2小時，再用肥皂洗滌就不易褪色。

6.有些衣料在陽光的作用下也易褪色，晾衣服時，可把衣服反過來，衣里朝陽，衣表背陰。 7.廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易屯積油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能讓油污逃之夭夭！ 8.用錫箔紙燒烤勿加檸檬 若用錫箔紙包裹魚、肉燒烤，切勿再將酸性水果如檸檬等，包裹在一起烤！因為錫箔紙屬于金屬類，當(dāng)金屬與酸性物質(zhì)混合在一起烤時，會起化學(xué)變化，易產(chǎn)生對人有害的致癌物質(zhì)！ 9.吃燒烤加檸檬解毒 烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應(yīng)丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風(fēng)味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！ 10.檸檬浴讓皮膚更白皙 檸檬正值生產(chǎn)期，價格不貴，不彷常選購，平日將它切半擠成汁加冷開水加些糖飲用！擠過的檸檬皮暫勿丟棄，放在盥洗室，無論洗臉沐浴都讓肌膚更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干凈 吃葡萄時，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過的鹽水，達(dá)到消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過清水之后，便能完全晶瑩剔透，吃起來更安心！ 12.幼兒飲糖水防便秘 家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習(xí)慣，常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象！不彷用一平匙的紅糖，混合一百西西的溫開水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！ 13.紅糖可清經(jīng)期惡露 當(dāng)月經(jīng)來潮時，將結(jié)束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開水（冷熱皆宜）當(dāng)茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對婦女而言是最簡易的保健法！ 14.吹風(fēng)機(jī)輕松去標(biāo)簽 買禮盒送人時，價錢卷標(biāo)很難撕掉，用手摳會摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會很輕松的撕下來，不留一點痕跡！ 15.清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日，鮮花買回家后容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！ 16.茶葉泡水除腳臭 許多人有腳臭的困擾，在這里有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋里！臉盆里放溫水，將少許的茶葉放入，然后在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！ 1、夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康； 2、睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習(xí)慣可延緩衰老； 3、防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳； 4、早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝； 5、葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠； 6、夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會損害牙齒健康； 7、喝酸奶能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效； 8、過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用； 9、及時補充水分但應(yīng)少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會對腸胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

因此夏天應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）水； 10、空調(diào)室內(nèi)溫差不宜超過5℃，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24℃以下； 11、夏天，人的活動時間變長，出汗多，耗能過大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要； 12、吃大蒜、洋蔥可以預(yù)防前列腺炎、前列腺增生。 13、女生冬天感到肢體寒冷是腎陽虛的表現(xiàn)，可以買一些黃芪泡水喝，如喝一段時間后感到口干，陽氣恢復(fù)正常停一下然后反復(fù)如此飲用，效果不錯。

14、蜂蜜和大蔥不可同吃，會引起中毒。 15、香椿做的食物最好不要多吃，會引起胃腸不舒服。

16、青蘿卜與胡蘿卜不能同吃，會引起中毒。 17、冬吃蘿卜，夏吃姜，每天適量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是對感冒有效。

6.女人酒桌常識

1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略。

2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊。（這條建議看情況而定）3、干杯后，不要馬上咽下去，找機(jī)會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里。

4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉。5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛。

6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉。7、領(lǐng)導(dǎo)夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上大忌。

8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務(wù)員添上。9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進(jìn)去不少。

擴(kuò)展資料：酒桌文化一直是中國飲食文化中不可缺少的一部分，幾千年來一直流傳至今，酒桌不僅是一個交際的地方，也是一個體現(xiàn)禮儀的地方，現(xiàn)在的社會，女人能頂半邊天，女性酒桌上的文化禮儀，也顯得特別的重要。1、對于女性來說，酒量可能天生不如男性好，而且，女性過多飲酒，對于身體也是非常不好的，所以對很多不善于飲酒的女性來說，千萬不要開口喝前列口酒，否則之后就無法婉拒了。

2、在酒桌上，很多人都將勸酒當(dāng)做是一種規(guī)矩，一種流行，但是對于女性來說，勸酒卻不那么適宜，過多的勸酒可能會讓很多人不舒服。3、有的女性可能擁有一定的酒量，但是在酒桌上，卻切忌不要充大，這也是咱們酒桌文化的一種，一定要等到領(lǐng)導(dǎo)互相喝完酒，才輪到咱們一般職員。

4、女性比較在酒桌上遵守的禮儀，是關(guān)于敬酒的，可以多人敬一個人，但是卻不能一個人去敬很多人。當(dāng)然，如果你是領(lǐng)導(dǎo)的話，這樣就是可以的。

7.生活小常識：什么樣的保溫杯材質(zhì)會對人體危害

目前市場上的保溫杯以不銹鋼材質(zhì)的居多，另外一種保溫杯的材質(zhì)是玻璃。

其實，要判斷哪種保溫杯材質(zhì)對人體的影響較大，只需看內(nèi)膽。內(nèi)膽是真正接觸到我們的飲用水，也是最直接的傳播方式。

從大體上來說，正規(guī)生產(chǎn)的保溫杯對人體都不會造成傷害，但一定要說哪一個更沒有傷害，那就是玻璃保溫杯會更安全一點?，F(xiàn)在，我們就來分析一下：

之所以說玻璃保溫杯更安全，因為玻璃是一種非常穩(wěn)定的物質(zhì)，就是生產(chǎn)過程中里面多含有的不良雜質(zhì)并不會泄露出來。

而不銹鋼保溫杯的不銹鋼就有些許不同，不銹鋼是金屬合成物，所含物質(zhì)都是比較活躍的物質(zhì)，生產(chǎn)過程中難免會出現(xiàn)一些雜質(zhì)，這些雜質(zhì)多少都會對人體有些危害。

以上是從根源來說，但就正規(guī)廠家生產(chǎn)的不銹鋼保溫杯，其采用的是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的材料，一般對人體沒有危害。而市場上難免會出現(xiàn)一些劣質(zhì)的不銹鋼保溫杯，這樣的保溫杯就不能保證是否同樣安全了。

8.秋季生活小常識

秋季是體弱者進(jìn)補的好時機(jī)，魚則是進(jìn)補的好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的2倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護(hù)心和防癌的作用。魚肉中的維生素d、鈣、磷，能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。

祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為食魚要講究對癥，對癥吃“魚”，它的食用和醫(yī)用價值才能顯現(xiàn)出來。下面列舉常見魚類的藥用性能和食療作用，供選擇食用時參考。

鯽魚：

又名鮒魚，味甘性溫。功效為利水消腫、益氣健脾、通脈下乳，清熱解毒等，主治浮腫腹水、產(chǎn)婦乳少、胃下垂、脫肛等癥。

帶魚：

可補五臟、祛風(fēng)、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良、皮膚干燥者尤為適宜?？捎米鬟w延性肝炎、慢性肝炎輔助療法。常吃帶魚還可滋潤肌膚，保持皮膚的潤濕與彈性。

青魚：

有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)解煩等功效。食用可治療氣虛乏力，胃寒冷痛、腳氣、濕痹、瘧疾、頭痛等癥。青魚所含鋅、硒、鐵等微量元素，還有防癌抗癌作用。

鯉魚：

味甘性溫。有利尿消腫、益氣健脾、通脈下乳之功效。主治浮腫、乳汁不通、胎氣不長等癥。

草魚：

又稱鯇魚，有青鯇、白鯇兩色，味甘性溫，有平肝、祛風(fēng)、活痹、截瘧之功效。古人認(rèn)為，鯇魚肉厚而松，治虛勞及風(fēng)虛頭痛，以其頭蒸食尤良。

泥鰍：

味甘性平，有暖中益氣、清利小便、解毒收痔之功效。泥鰍肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)價值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用?？芍螡駸狳S疸、小便不利、病后盜汗等癥。