1.冬天如何防曬
三個冬天防曬的小貼士： 很多人覺得，夏天紫外線強烈，當(dāng)然要注重防曬。但是天氣日漸涼爽，防曬霜也剛好用完，就很少有人會去“補倉”了。實際上，即使冬天到了我們依然要注重防曬，這是一年四季的事兒，是每一天的事兒。
小貼士（一）
不該換的不換
很多人覺得，防曬霜反正不會被皮膚所吸收，換來換去應(yīng)該也不會有什么大的影響吧。實際上，據(jù)一些皮膚科醫(yī)生說，很多的敏感正是因為使用了不合適的防曬霜引起的。
雖然防曬霜的成分比較單純，也不會被皮膚所吸收，但和皮膚是有一個“磨合”過程的。就像有些面具，你戴著不透氣、不舒服，也許皮膚就會起一些不良反應(yīng)。所以，如果你用慣了一款防曬霜，不要輕易更換，建議長期使用。
有些護(hù)膚品用久了，皮膚產(chǎn)生了一定的“免疫性”，好像就沒什么效果了，那是應(yīng)該要更換一下。而防曬霜并不存在這個問題，反而是皮膚會有一個“記憶功能”，它適應(yīng)了一種防曬霜，如果你輕易更換，可能會起到反效果哦。
士 小貼士（二）
該換的還是得換
當(dāng)然，說盡量不要換防曬霜，那也不是絕對的。因為夏季到秋季，還是會有一個季節(jié)轉(zhuǎn)換的問題，紫外線強度及生活作息，可能都會有一個相對的調(diào)整。如果不按照實際情況來換的話，可能反而讓防曬霜成為了皮膚的負(fù)擔(dān)。
夏季，我們一般都會比較贊成使用SPF30左右的防曬霜，如果長期暴露于戶外的話，那么指數(shù)可以更高一些。而到了秋冬天，紫外線的強度可能不那么大了，而類似于游泳等項目也變得少了。我們則建議大家，可以將SPF指數(shù)調(diào)整到15-25之間。因為指數(shù)越高，對皮膚，壓力也越大，所以過高是沒有必要的。
而冬季，購買一款含有SPF指數(shù)的粉底，也是很好的選擇。對于夏天來說，粉底可能會過于厚重了，一出汗容易花臉，但秋冬季的話，則是一舉兩得的好事，既可防曬，又可修飾皮膚。
小貼士（三）換和不換誰做主？
到底換還是不換呢？實際上，都得問你自己的皮膚。每個人的皮膚會有差異，所以都不是絕對的。
比如，不同膚色人種，肌膚的結(jié)構(gòu)就不相同，對于防曬的要求也會不同。以最簡單的數(shù)據(jù)來說，同樣的紫外線強度，白皮膚的歐美女性5分鐘就會出現(xiàn)曬傷癥狀，而黃皮膚的東方女性可以支持15分鐘，差別達(dá)3倍之多。所以皮膚偏白的同學(xué)們，更要注意防曬，而且可以適當(dāng)調(diào)高防曬指數(shù)。
再比如，油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強的液狀防曬品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀膏狀的防曬品；中性皮膚則兩者皆宜。而不同季節(jié)，你的皮膚可能會呈現(xiàn)不同狀態(tài)，也許夏天是油性，但秋冬天就是中性了，所以是否調(diào)整防曬產(chǎn)品，還是要看個人的皮膚而定。
2.夏季怎樣防曬,冬季怎樣保養(yǎng)皮膚
夏季：凌晨 喝一杯番茄汁 這時起床最適宜。
你已經(jīng)足足睡了8小時以上，這就相當(dāng)于皮膚沒有主動吸收水分已經(jīng)有8小時了，所以此時的皮膚一定會有干燥的感覺，而且一定要進(jìn)入防曬充電第一站。最簡單有效的補救方法是喝一杯番茄飲料，這樣可以讓身體機能重新運作。
可別小看這一杯番茄汁，它能起的作用可不小。營養(yǎng)分析表明，番茄含97%的水分，堪與西瓜媲美，每500克中，含蛋白質(zhì)2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、鈣38毫克、磷174毫克、鐵2毫克以及豐富的維他命A、B1、B6，是護(hù)膚佳品。
而且，另一個重大貢獻(xiàn)在于，多吃可起防曬作用。 小貼士：德國和荷蘭兩國科學(xué)家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%。
還有弄碎成醬汁狀，涂在臉上約十五分鐘，之后用溫水洗凈，便可治療被太陽曬傷的皮膚，而且飯前吃還可以幫助瘦身。 早晨涂抹防曬霜 想想你今天到底是去干什么？這一點很重要，因為它決定著你今天用什么類型、SPF值多高的。
普通類型皮膚的人，SPF值以8-12為宜；對光敏感的人，SPF值以12-20為宜；若只是在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海濱游泳時，SPF值要在30以上。如果要去游泳，最好選用防水的。
此外，膚色白皙者最好選用SPF超過30的，防止斑點的產(chǎn)生。皮膚偏深者，平日可采用SPF值為15的。
小貼士：記住，一定要在出門前半小時抹。 上午換上防曬衣 每天的上午9:00到下午3:00期間，是UVB（戶外紫外線）輻射最高的時間，這時你如果在戶外行走的話，必須換上防曬衣。
什么是防曬衣，沒聽說過吧。顧名思義，就是能起到很好防曬作用的衣服。
什么樣的衣服最防曬？建議你挑選一件純棉質(zhì)地衣裙。因為布料本身就有防曬指數(shù)，棉布的指數(shù)最高，其SPF值大約為15-40，其次為聚酯淺色衣服，SPF值大約為7-10，而針織淺色衣服則大致為4-9。
小貼士：除此外，墨鏡、防紫外線傘也是必要的。 中午 避免感光食物 經(jīng)過一個上午的緊張工作，你一定也餓了吧。
但是注意了，如果你愛吃的食物中有感光食物，請別用。感光食物有香菜、韭菜、醬油、白蘿卜等，吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點，加重紫外線對夏日肌膚的傷害。
魚翅、鰻魚、鰈魚、冬瓜、花椰菜及筋肉等都含有“防曬營養(yǎng)素”，多吃這些美食可從中攝取保濕防曬成分，同時滿足口腹之欲。 小貼士：草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。
此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯后，你盡可將草莓作為自己的餐后水果。
下午 新補充防曬霜 工作了這么長的時間，折射進(jìn)室內(nèi)的UVA（可能致使皮膚有些累了，如果是油性皮膚還會有出油現(xiàn)象，并且會弄花臉上的妝容。出油過多的皮膚你可使用質(zhì)地優(yōu)良的吸油紙將T字區(qū)的油份吸去，然后再選用SPF值在15以下的護(hù)膚補妝。
皮膚較干的可以在此時多喝些水。 小貼士：此時頭發(fā)防曬也不放松。
使用免洗的保濕潤發(fā)露，鎖住頭發(fā)的水分?？芍苯幽ㄔ陬^發(fā)上，以保持秀發(fā)滋潤，防止陽光蒸發(fā)過多水分。
晚上 曬后修復(fù) 盡管有防曬品和非感光食物的幫助，肌膚已能得到比較好的保護(hù)，但其效果也并非絕對。到了晚上工作、玩耍、勞累了一天的你也該坐下來好好修護(hù)一下曬后肌膚了。
晚上一杯酸奶足以讓你得到足夠的營養(yǎng)并保持良好的體形。但可千萬不要全吃掉喔，留一點來敷臉是修復(fù)的不錯主意。
你只需將化妝棉浸泡在酸奶中，然后取出貼在臉上10-15分鐘即可。這不僅可以增強皮膚對紫外線的抵抗力，還可以淡化曬斑，不錯吧。
如果沒有酸奶，不必緊張。如果早上還剩下部分番茄汁，可以2:1的比例與番茄醬配合后，涂在曬斑上，半小時后洗掉。
天天堅持，你就會發(fā)現(xiàn)剛剛冒出來的斑一天比一天淡了。 小貼士：如果不小心被曬傷了，注意不要用熱水洗，應(yīng)該用冷毛巾冷敷20-30分鐘。
這樣可以大大緩解曬傷情況。 冬季：主要補水. 1。
保濕乳液/霜：最基本的方式，一年四季，每日早晚的必修課。大部分品牌都準(zhǔn)備了清盈的乳液和滋潤的乳霜，供8種肌膚季節(jié)需要。
一些日用型品牌還有防曬功能。 2。
保濕精華素：蘊含了該保濕系列最珍貴的成分和最核心的技術(shù)，有立竿見影的滋潤效果，是物有所值的重點保濕首選。 3。
保濕面膜：集中供給水分的“急救站”，可快速輸送能量水分，短時間顯著嫩滑飽滿，讓每個毛孔感到幸福，上妝容易完美。亦適合旅途及長時間疲憊后消壓。
為了祛除痘痘還可以有以下方式：1。多喝水（白開水，純凈水），多吃水果 2。
多吃豆制品 3。每周至少喝兩次煲湯 4。
切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補水和鎖水的作用.而這一點柔膚水就可以幫助你 5。日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因為晚上是皮膚成長的時候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水 6。
皮包里永遠(yuǎn)都帶有一盒吸油紙，因為出油也會影響皮膚補水的效果. 7。保證充足的睡眠 8。
如果有必要的話，還可以使用面貼膜.。
3.冬季防曬和夏季防曬各有什么側(cè)重點
一提起防曬，人們一定會聯(lián)想到30攝氏度以上炎炎夏日，認(rèn)為只有那時才需要防曬，冬天的太陽根本不會曬黑人的皮膚。
然而，護(hù)膚專家對此的看法卻是——紫外線對色斑或雀斑的促進(jìn)作用是日積月累的漸變結(jié)果。不要說冬天，就算在室內(nèi)也無法百分之百地避開陽光對肌膚的侵襲。
即使是在陽臺晾個衣服，也免不了要接受紫外線的照射。 難怪美容專家們會把陽光中的紫外線形象地稱為皮膚健美的“天敵”。
并告誡愛美的女性朋友們要尤其當(dāng)心，務(wù)必要選用合格的、防曬系數(shù)高的防曬產(chǎn)品。即使是寒冷的冬季，陽光中的紫外線也不可不防。
當(dāng)然，在選擇防曬霜方面也有一定的講究——防曬系數(shù)SPF值并不見得越高越好，更高的防曬系數(shù)不一定就有更好防曬效果，例如SPF30防曬效果并非高于SPFl5兩倍以上。 然而，高系數(shù)的防曬霜往往會含有較多的防曬成分，這就勢必會增加肌膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致粉刺、痤瘡的形成。
一般來說，防曬系數(shù)SPF值為15的防曬產(chǎn)品，比較適合人們在冬季使用。 所以，當(dāng)你外出時最好還是不要怕麻煩，依然要認(rèn)真地涂抹上防曬霜。
另外由于防曬霜維持效果的時間較為短暫，一般是2到3個小時。所以，要記得定時補擦2或3次，方能確保良好的防曬效果。
又到炎炎夏季，當(dāng)陽光變得越來越明媚甚至驕 陽似火時，人們對陽光就會有一種「愛恨交加」的 感情。有人喜歡日光浴帶來的性感膚色，有人卻想 盡辦法避免陽光對皮膚的「恩賜」。
無論怎樣，這 都是一個需要防曬的季節(jié)，愛美的人總想知道更多 的防曬方法，我們就來看看有甚麼防曬高招。 品種多多 如何選擇 提到防曬品，人們首先想到的就是防曬霜，更 多的人也只知道防曬霜。
其實，對化妝品市場稍加 留意你就可以發(fā)現(xiàn)，唇膏、粉餅、粉底、精華素等 也都有防曬產(chǎn)品?，F(xiàn)在，市場上還出現(xiàn)了防曬洗衣 粉，防曬T恤。
防曬品家族的成員在不斷增多。 理想的防曬化妝品應(yīng)該具有以下特點：光保護(hù) 指數(shù)高、作用穩(wěn)定持久、無毒性和變應(yīng)性。
如果你 到化妝品柜臺去買防曬霜，售貨員小姐一定會問 你：「你要多少號的？」這個號指的是防曬品的SPF 值，稱為防曬系數(shù)，指的是產(chǎn)品防紫外線的能力。 SPF值從1-30，數(shù)字越大，防曬能力越強。
在購 買和使用防曬霜時，不要一味地認(rèn)為防曬系數(shù)越高 的越好。應(yīng)該根據(jù)個人的皮肩特點、光線條件以及 在戶外停留的時間長短來決定。
皮膚特點：皮膚白皙的人比膚色較深的人更易 曬傷，所以應(yīng)選擇 S PF值稍高的防曬品。 光線條件：一天 2 4小時中陽光最集中的時間是 早晨十點到下午兩點，早晨九點以前和下午五點之 后，陽光無力燒灼人，因為此時能灼傷人的陽光己 呈銳角射向地球的射線被大氣濾去。
在冬天、夏天 的早晚和陰雨天，可選用低 SPF的產(chǎn)品。 戶外停留時間長短：如果在戶外活動時間不 長， SPFl5的防曬品就足夠；而在戶外活動時間較 長，就應(yīng)該選擇 SPF更高的防曬品。
有這樣一個公 式可以幫助你選擇防曬品的 SPF值： SPF*15=保 護(hù)時間（分鐘） 如果一瓶防曬霜的 S PF是15的 話，涂抹一次，對皮膚的保護(hù)時間就是1 5*1 5= 225分鐘。 另外，在游泳和夏季出汗多時，防曬化妝品易 流失。
比如同樣涂抹了防曬品，如果在水上活動，有效時間就會縮短一半。所以應(yīng)選擇抗水抗汗的產(chǎn) 品。
按照上面的標(biāo)準(zhǔn)，一個人應(yīng)該備有幾種不同 SPF值的防曬品，以在不同場合應(yīng)用。 防曬品使用有講究 選好防曬用品，還要注意使用方法： *在使用某一種防曬化妝品前，應(yīng)在手背、手 臂內(nèi)側(cè)或耳根處試涂一下，過 2 4小時后皮膚沒有 出現(xiàn)任何過敏現(xiàn)象，方可放心使用。
*由於化學(xué)防曬劑需要涂抹一段時間與皮膚結(jié) 合后，才能發(fā)揮最佳效果，所以防曬霜應(yīng)在出門前 1 0-3 0分鐘內(nèi)涂抹。有的人來到戶外，看見有陽 光，才從包里拿出防曬霜臨時涂抹，這種臨時抱佛 腳的做法起不到保護(hù)皮膚的作用。
*涂抹防曬品時要均勻，不要涂得太厚。涂抹 太厚容易阻塞皮膚毛孔，傷害皮膚健康。
*防曬化妝品用后應(yīng)擰緊瓶蓋，置於陰涼處。 因為如果受熱或太陽直曬，不僅會降低防曬效果， 還有可能刺激皮膚。
愿我們每一個人都懂得防曬，學(xué)會防曬，用防 曬品為自己撐起一片安全的空間。
4.冬季生活防護(hù)知識
一、面部的護(hù)理 1、清潔工作在每一個季節(jié)里都是最重要的工作。
在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。
盡量少用去油成份強的潔面者哩。 2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。
如果不能堅持的話，可嘗試用溫水洗臉。 3、冬天對于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤肌膚的精華素。 5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因為酒精容易引起皮膚的干燥。 7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因為紫外線并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?9、在護(hù)理面部的時候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實。 二、眼部的護(hù)理 寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。
解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤眼者哩，而要改用滋潤成分高的潤眼霜。
三、唇部的護(hù)理 1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會適得其反。
聰明的做法是隨身攜帶潤唇膏。 2、在使用口紅之前先涂一層潤唇膏。
這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時滋潤的效果會非常理想。 3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。
4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時候，唇部就會變得滋潤了。
四、身體肌膚的護(hù)理 1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。
2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。
3、沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時，擦上潤膚霜。 五、手部和足部的護(hù)理 1、冬天手腳因干燥的氣候會出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門在外的時候要攜帶潤手霜。
洗完手，使用潤手霜的時候，不妨輕輕拍打手背，促進(jìn)血液循環(huán)，使手部肌膚更有效的吸收護(hù)手霜中的滋潤成份。 2、如果皮膚嚴(yán)重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護(hù)手霜。
更嚴(yán)重者則要用精華素解決問題。 3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因為新陳代謝形成的角質(zhì)積聚，日子長了便形成又厚又硬的死皮。
在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。 4、若龜裂的情況嚴(yán)重，甚至出血，就要在進(jìn)行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。
這就好比在給腳跟“鋦油”。 六、頭發(fā)的護(hù)理 1、冬天頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象，這時候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。
洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經(jīng)常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。 3、解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。
而洗頭的訣竅在于對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧櫋?4、要加強秀發(fā)的潤澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤發(fā)露梳理頭發(fā)。
這樣頭發(fā)在干燥之后會倍顯滋潤。 5、想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時清除過多的油脂。 冬季護(hù)膚三步曲 冬天又到了，在這樣一個季節(jié)，如何讓自己的美麗經(jīng)受住冷風(fēng)的襲擊；讓自己的妝容在流行的前端；讓自己的發(fā)形與時代貼切，我們一起放眼流行。
冬季護(hù)膚的三步曲是：保濕+營養(yǎng)+防曬，三者缺一不可。 隨著冬季的到來，天氣干燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現(xiàn)出來，此時人的肌膚表面容易干燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。
因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分，就仿佛是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養(yǎng)，也是延緩肌膚衰老的有效方法。
我們可憑借1-2周持續(xù)不斷地密集滋潤保養(yǎng)，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對于情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復(fù)原有的健康。 洗澡時水溫不易太高，以免洗去肌膚內(nèi)過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴后趁肌膚微濕，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護(hù)膚乳。
定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物，從內(nèi)到外的滋養(yǎng)肌膚。 在冬季對紫外線的防御。
5.冬季 也要將防曬進(jìn)行到底
冬季 也要將防曬進(jìn)行到底別漠視冬天的太陽 陽光中的紫外線（UV）會損傷皮膚細(xì)胞的DNA，其中UVB可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅。
UVA則是令皮膚曬黑的主要原因。在陽光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍。
因此，UVA則是更可怕的肌膚殺手，它擁有較長的波長和很強的穿透能力。哪怕隔著厚厚的玻璃，也會破壞皮膚內(nèi)部的微細(xì)結(jié)構(gòu)，令皮膚松弛衰老。
由于紫外線在白天始終存在，即使冬天也不例外，它仍然可以毫無阻礙的穿破云層，直達(dá)地面。近日在滬舉辦的一場防曬知識交流會上，美國皮膚科學(xué)會副會長、美國皮膚科管理委員會主任、中華醫(yī)學(xué)會皮膚性病學(xué)分會榮譽國際會員Henry W. Lim博士特別提醒大家，千萬別漠視冬天的太陽，哪怕在冬天也要采取科學(xué)的措施對抗紫外線，防止色素沉著和預(yù)防光老化。
從戶外武裝到室內(nèi) 很多人以為只有在陽光強烈的室外才需要防曬，躲在室內(nèi)就可以高枕無憂。請看這個例子：辦公桌靠窗的小薇驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己靠窗一側(cè)的臉頰上有很多的皺紋，并且出現(xiàn)老化現(xiàn)象，另一側(cè)皮膚卻十分光潔。
皮膚科專家說，這就是由于長期接受UVA滲透的透射所引起的。因此即便在室內(nèi)，有著多層玻璃的庇護(hù)，UVA對皮膚的影響也是非常大的。
由于紫外線看不見也摸不著，它便可以隔著玻璃、薄衫悄悄地導(dǎo)致皮膚老化。另外，室內(nèi)的墻壁、玻璃也會反射紫外線，室內(nèi)所用的鹵素?zé)?、螢光燈也都含有紫外線。
因此不論晴雨、不論室內(nèi)室外，都要注意防曬。防護(hù)可以是遮陽、用能抵擋UVB和UVA的廣譜遮光劑防曬、不透光服裝、大帽檐和太陽鏡等。
一提起防曬，你是不是就會立馬聯(lián)想起炎炎夏日？只有夏天才需要防曬嗎？是該刷新一下你的陳舊防曬觀了。紫外線這位傷害肌膚的“劊子手”不會因為冬日來臨而偃旗息鼓。
因此，即使在寒冷的冬季也要將防曬進(jìn)行到底。
6.急求冬季護(hù)膚小常識
1.冬季主要是干燥 滋潤是第一要素
2.臉部肌膚和身體肌膚的滋潤不能混同
3.臉部肌膚在冬季也要注意防曬
4.臉部肌膚的滋潤最好補水為主
5.佩戴面罩的人注意在室內(nèi)去下面罩 肌膚需要呼吸
6.臉部肌膚在出現(xiàn)問題時候不應(yīng)用熱水立即敷面
7.出現(xiàn)紅血絲應(yīng)該用溫水輕擦臉部 試用甘油 蘆薈等
8.唇部肌膚也需要滋潤 護(hù)唇膏 唇蜜是必需的
9.冬季敷面膜在睡前一定要取下 （滋潤敷面膜過久 營養(yǎng)會倒流）
10.唇部有裂紋不能用嘴唇直接舔舐 蘆薈是首選
11.冬季時身體在沐浴后容易干燥 需擦身體乳
12.手部護(hù)膚需要常常備用護(hù)手霜 常常擦拭
13.圍巾需要慎重挑選 頸部肌膚也很重要
14.冬季時候背上的油脂也分泌旺盛 沐浴時需清潔干凈
15.腳步肌膚在冬季時候也要注意去除死皮
16.腳步肌膚每天最好用熱水浸泡 揉捏對全身都好
17.最后也是很重要的一條 冬季是美白的最好時機 這個就不用多說啦
這些都是本人一字一字敲出來的哦 ~
個人覺得很實用啦 能得到你的贊同我會更高興~呵呵
