1.個人生活中的小常識：該怎樣保養(yǎng)自己的美容

如今市面上的一些護膚產(chǎn)品很多，我也是用過很多種，才總理出來的護理經(jīng)驗，其實護膚品根本不能徹底的改善皮膚，還是要靠自己平時的保養(yǎng)，多喝水，睡眠足，才會使皮膚變好，護膚第一步，改善睡眠，多吃有營養(yǎng)的蔬菜水果，對于護膚有很好的效果，這些都是我嘗試過的，自從以前花了很多錢去買一些護膚品，沒有效果后，就不敢再相信一些保養(yǎng)品了，所以自已在家護膚，又省錢，又省心，我經(jīng)常會自己制一些面膜，如香蕉，酸奶敷在面部，可以祛斑，而且具有補水的功效，因為香蕉里面含有膠質(zhì)，可以補充皮膚的彈性，如果想祛斑的話，最重要的護膚，還是排毒，在排毒方面我毫不吝嗇。

如何護膚，調(diào)理好內(nèi)分泌，才會改善膚質(zhì)，我用的是康盟活膚，我年輕的時候皮膚也是很好，但是女人嘛，年齡一上來，皮膚就會變差，康盟活膚可以改善睡眠以及調(diào)節(jié)經(jīng)期紊亂，因為女人的生理疾病都跟內(nèi)分泌有關(guān)，所以做好護膚最重要的一步，還應(yīng)是排毒。

2.在日常生活中怎樣保養(yǎng)皮膚

完美膚色方案 寒冷的溫度會使你的皮膚失去滋潤，變得干燥，導(dǎo)致皮膚變紅、發(fā)炎，產(chǎn)生斑點、脫皮。

你應(yīng)該馬上買一臺加濕器，然后按照下面的步驟拯救你的皮膚。 消除斑點。

使用含有舒緩鎮(zhèn)靜乳酸的潔面產(chǎn)品來去除紅色的斑點，我們推薦Chanel柔和潔膚露，它質(zhì)地溫和，不會破壞皮膚的水脂膜表層。 擺脫死皮。

由于乳霜更容易被吸收，而且不造成脫落死細(xì)胞的堆積，所以每周兩次的溫和脫落皮屑需要納入你的美容日程。對皮膚越溫和的產(chǎn)品越好，我們推薦Kiehl's菠蘿木瓜磨砂膏，天然水果成份絕不刺激皮膚。

選擇一種高效的潤滑產(chǎn)品。要達(dá)到最佳的補水效果，推薦使用含有豐富的抗輻射、防老化劑的滋潤產(chǎn)品。

短期內(nèi)，它可以使皮膚看起來更好；長期使用，有助于抵抗皺紋。高效的抗老化劑包括維他命A、C和E，葡萄種子萃取精華、番茄紅素、石榴和橄欖油。

試試以下這幾種夢幻般的乳霜：Lancome再生青春修護液，Clinique青春無瑕精華露，以及Estee Lauder雙重滋養(yǎng)面霜。 提示：用輕拍的方式要比用按摩的方式好，會增加血流量，這可以使產(chǎn)品更好地滲透到皮膚。

唇部護理 我們的兩片嘴唇是最脆弱的，無論天氣如何，和臉部皮膚相比，嘴唇的角質(zhì)層（起保護作用的皮膚外面的一層）要薄50%到70%，這使它們在冬季更易于脫水、敏感和破裂。千萬不要再犯這種毛?。航?jīng)常無意地舔舐嘴唇，這會導(dǎo)致嚴(yán)重的干裂。

要使你的嘴唇保持光滑，請參考下面的建議： 鎖住甜美。用臉部去角質(zhì)產(chǎn)品徹底清除脫皮，然后光滑地涂抹上一層含有礦脂（它有助于保持滋潤并通過創(chuàng)造一種保護膜來起到保護的作用）的補水唇彩。

模特們最喜愛的Elizabeth Arden八小時唇彩，有玫瑰紅、洋李、蜂蜜三種。 在冬季完全放棄有味道的和帶香味的唇彩。

它們是發(fā)炎過敏的潛在根源，另外它們還會使你舔嘴唇的次數(shù)過多。 冬季皮膚解決方案 寒冷的天氣會導(dǎo)致皮膚水分的流失，或造成桑拿效應(yīng)——你穿上厚重的衣服抵御外面的寒冷，卻導(dǎo)致當(dāng)你回到過熱的房間時會有一種有點象蒸桑拿一樣出汗的感覺。

當(dāng)皮膚表面的蒸氣干了以后，皮膚會流失掉滋潤成分。試試以下辦法來防止皮膚進(jìn)一步脫皮： 沐浴時間短一些。

專家這樣說：“長時間過熱的沐浴會大大減少皮膚的自然潤滑?！彼糟逶r的水溫適度就可以，另外沐浴后一定要使用滋潤的浴液。

刷洗身體。這樣可以去除全身的死皮，刺激血液循環(huán)，加強皮膚對滋潤產(chǎn)品中雖然冰雪正在消融，但絲絲寒意仍時時挑戰(zhàn)著我們的肌膚。

但是不要擔(dān)心——我們的美麗修復(fù)規(guī)劃將會使你立刻從干燥到濕潤清新，從粗糙到絲般柔滑。 柔滑的手、迷人的腳 如果說身體哪部分最需要照顧，那無疑是我們超負(fù)荷工作的手和腳了。

畢竟，是誰拎回那些節(jié)日包裹而沒有戴手套，是誰穿著高跟鞋一直跳舞到黎明的？手及腳的上部和底部都缺少油脂腺，這些部分是最容易干裂的。另外，身體通過減少手指和腳趾的血流量來維持體溫，這意味著手部和足部的水分少，更易變得干燥。

遵照下面專家的建議來滋養(yǎng)你的手和腳吧。 潤滑手腳。

將四滴玫瑰或天竺葵基礎(chǔ)油（它對干裂的皮膚能起到既潤滑又治療的作用）混合到一勺高效的身體乳霜中，比如L'oreal的滋養(yǎng)抗干燥緊致美體乳。從腳一直涂至足踝，然后用熱的濕毛巾裹住。

按照同樣的步驟對手進(jìn)行護理，直到毛巾變涼了再取下。 拋光指甲。

取下毛巾后，按摩手腳使所有未吸收的乳霜被皮膚吸收，然后用拋光軟皮將指甲拋光出亮亮的效果。平時可以用護手霜來保持肌膚的柔軟滋潤，試一試Guerlain的水合彈力護手霜。

奇跡般的頭發(fā)護理 因為天氣太寒冷了頭發(fā)不容易干，所以在冬季，我們常常對頭發(fā)打理過度——增加吹風(fēng)機和頭發(fā)造型產(chǎn)品的使用，導(dǎo)致發(fā)絲表面多孔。而且接下來發(fā)生的事情更不妙：吹風(fēng)機的干熱促使造型產(chǎn)品深入發(fā)絲。

試試以下護理方法，使你的頭發(fā)更有光澤。 去除油脂。

將一大匙發(fā)酵蘇打與一大匙日用洗發(fā)水混合在一起，按摩進(jìn)頭發(fā)里，然后沖干凈。發(fā)酵蘇打能溫和地去除累積的造型產(chǎn)品，而不會損害挑染的頭發(fā)顏色（注意：這種護理方法僅限于每個月兩次。）

為頭發(fā)再補水。將?杯已浸泡過的艾菊（迷迭香）與三大匙鱷梨油（因為它的分子極微小，比其他油更容易被吸收）和1/2杯全脂酵母乳（可以為頭發(fā)增加一劑豐富的蛋白質(zhì)滋潤成分）混合在一起，然后抹到干凈的濕發(fā)上，再用塑料膜把頭發(fā)裹起來。

25分鐘后沖掉并用洗發(fā)水洗凈。 進(jìn)入冬季，隨著氣溫的下降，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發(fā)干。

因此冬天的護膚顯得極為重要。如果不注意精心保養(yǎng)，寒風(fēng)的刺激及暖氣的使用更將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙，缺乏彈性，產(chǎn)生皺紋。

如何在冬季保持清爽、濕潤、光潔、健康的皮膚？醫(yī)學(xué)皮膚專家、美容專家開出了保養(yǎng)處方。處方一：哪些措施有益皮膚 1、補水：喝足夠多的水，避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。

洗臉、洗澡時的水溫不可過高，并選用去脂能力較弱、保濕能力較強的產(chǎn)品，至少包括一瓶保濕日霜和晚霜。 2、調(diào)節(jié)情緒：如果長期感到緊張、恐懼、壓抑，皮膚就容易蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。

因此。

3.日常生活中怎么保護皮膚呢

一般成人的皮膚護理 雖然漂亮的女士們每天都被淹沒在祛斑、除皺、速白、精華護理等鋪天蓋地的誘惑詞語中，但聽聽醫(yī)學(xué)護膚專家的忠告吧： 皮膚護理最基礎(chǔ)但最重要的只有三個步驟——清潔、保濕、防曬 A. 清潔——我們這里所說的潔膚有三個方面的含義： 1. 要清除掉附著在皮膚上的污垢、塵埃、細(xì)菌等；使皮膚處于盡可能無污染和無侵害的狀態(tài)中，為皮膚提供良好的生理條件。

2. 要清除掉人體分泌的油污、汗液和老化的角質(zhì)細(xì)胞。對皮膚是個很好的調(diào)整和放松過程，可以有效地激發(fā)皮膚活力，使得毛孔充分通透充分發(fā)揮皮膚健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮膚良好的新陳代謝狀態(tài)。

3. 要徹底清除掉皮膚上的化妝品殘留物； 再好的化妝品，如果清潔得不徹底，長年累月對皮膚的侵襲和損傷也是非常嚴(yán)重的，特別是化妝品中的堿性等不良成分殘留在皮膚上是非常危險的，就如同將你的臉長期浸泡在堿水中，想象一下，后果會是怎樣呢？ 以下是潔膚的一些基本常識，看看你了解多少呢？ ●調(diào)整正常pH值 皮膚正常狀態(tài)呈弱酸性，pH值應(yīng)在4.5-6.5之間，受到外界氣候等環(huán)境的影響，這種狀態(tài)會被破壞，清潔皮膚可調(diào)節(jié)皮膚的pH值，使其恢復(fù)正常的酸堿度。選用偏酸性的清潔產(chǎn)品，避免使用含堿量高的潔膚用品不失為一種明智的選擇。

●潔膚次數(shù)要適宜 每日正常的潔膚次數(shù)通常為早晚，可視具體情況中間增加1次。尤其對于油性或痤瘡皮膚而言，過度地清洗反而讓皮膚更加干燥。

●選擇溫和的清潔品 溫和的特性和清潔力并不矛盾，醫(yī)學(xué)護膚專家推薦您使用含有高效而又溫和的清潔成分的潔膚產(chǎn)品。 市場上新出現(xiàn)的“醫(yī)學(xué)化護膚品”具有著溫和的特性。

●深度潔膚要謹(jǐn)慎 與清潔關(guān)聯(lián)密切的是皮膚的表皮，表皮中最上面的一層是角質(zhì)層，這是一層老化的細(xì)胞，深度潔膚常常指的就是去角質(zhì)。角質(zhì)層代謝周期平均為28天，清潔角質(zhì)層，去掉過度堆積的死亡細(xì)胞可使皮膚光滑和新鮮。

常用的方法包括： （1） 化學(xué)性的去角質(zhì)： 以化學(xué)物質(zhì)來軟化、清除角質(zhì)，多半是采用AHA等果酸性成份，乳酸、甘醇酸等多種配方，促進(jìn)真皮層內(nèi)的膠原纖維的生長，對消除黑斑、痤瘡及改善皮膚粗糙有顯著的療效。使用果酸新生換膚治療，需要專業(yè)的醫(yī)護人員來操作，如果自行在家中進(jìn)行果酸換膚，很有可能會造成肌膚化學(xué)性的灼傷。

（2） 物理性的去角質(zhì)： 借助細(xì)小的顆?；蚶w維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質(zhì)，我們常見的磨砂膏、絲瓜絡(luò)或不織布潔膚棉，就是屬于物理性的去角質(zhì)。近來流行的“微晶換膚術(shù)”是最新的物理性去角質(zhì)術(shù)，原理是用氣泵把天然礦物“微晶體”通過管嘴高速沖擊表皮，使老化變質(zhì)的表皮細(xì)胞脫落，通過組織的自愈功能使皮膚快速再生，創(chuàng)造出新的組織取代老化的組織；同時刺激皮膚生長層吸氧和血液循環(huán)，加速組織發(fā)育，促進(jìn)膠原蛋白、彈性蛋白的生成，使皮膚變得細(xì)膩柔軟，富有彈性光澤。

不適合做去角質(zhì)的情況： 剛做完激光、光子嫩膚及果酸換膚，這段期間不能再刺激肌膚，需要給肌膚休息復(fù)原的時間，約2個星期內(nèi)不宜做去角質(zhì)。另外如果患有濕疹及皰疹等疾病，需要在醫(yī)師的指示下，視狀況才可以做去角質(zhì)。

B. 保濕 還是讓我們再次認(rèn)識一下重要的角質(zhì)層。 本世紀(jì)50年代，可以說是護膚品發(fā)展的里程碑，因為那時皮膚科學(xué)的研究證實了保持皮膚柔軟性的是角質(zhì)層里的含水量，而以前人們想當(dāng)然地認(rèn)為是油脂，這一發(fā)現(xiàn)為新產(chǎn)品的開發(fā)提供了理論依據(jù)。

在此基礎(chǔ)上，人們逐漸揭示出下列三種物質(zhì)對保持皮膚彈性的重要作用：一是水；二是皮膚中保持水分的水溶性物質(zhì)（其中起關(guān)鍵作用的是乳酸鹽和吡咯烷酮羥酸-PCA）。人們稱之為NMF(NATURAL MOISTURIZING FACTOR)，即天然保濕因子。

它們的分子結(jié)構(gòu)中含有羥基，這些羥基能象手一樣抓住水分子，從而把水分子留在角質(zhì)層中；三是皮膚中的脂質(zhì)，他們薄薄地覆蓋在皮膚表面，防止水分蒸發(fā)，不讓水分子逃逸到周圍環(huán)境中去，還能通過影響角質(zhì)層細(xì)胞的粘連而對皮膚保濕產(chǎn)生影響。 正常情況下，由于皮膚角質(zhì)層有吸水作用和屏障功能，汗腺和皮脂腺所分泌油脂有覆蓋作用，可保持角質(zhì)層中水分含量在10-20%，且不易散失。

水-NMF-脂質(zhì)處于平衡狀態(tài)時，皮膚光滑細(xì)嫩，富有彈性，但在某些條件下，比如在寒冷干燥的環(huán)境中，薄薄的皮脂已經(jīng)控制不住水分的散失；經(jīng)常用堿性比較大的洗滌劑洗臉，將皮脂也洗得干干凈凈；由于疾病的原因，皮膚自身不能產(chǎn)生足夠多的保濕物質(zhì)，這些情況都會使平衡保濕機構(gòu)遭到破壞，造成皮膚干燥粗糙，甚至?xí)a(chǎn)生皮屑。 忽視皮膚的保濕，直接的后果就是讓你的皮膚鬧“水荒”。

干燥脫皮，細(xì)紋就會慢慢出現(xiàn)了。而不同狀態(tài)下的皮膚應(yīng)該選擇不同的保濕產(chǎn)品，或者在緊急狀態(tài)時使用保濕面膜的特效護理更加重要。

小提示： 1。臉上皮脂腺較多，如果選擇較油的保養(yǎng)乳液/乳霜，有可能會阻塞毛孔或是惡化痘痘，所以像是搽在干干的身體上很好很滋潤的凡士林、綿羊油、橄欖油，就不太適合搽在臉上，因為它們很容易導(dǎo)致粉刺的生成。

所以臉部保濕乳液的選擇，選擇標(biāo)示有Non-comedogenic（不會生成粉刺）的乳液或乳霜，對你的。

4.如何正確護膚保養(yǎng)皮膚 每日一則護膚小常識

正確保養(yǎng)皮膚的方法：

1、根據(jù)目的選擇方式

如果你當(dāng)爽膚水為潔膚的最后一個程序，能清除殘留的印跡。那么應(yīng)該用棉花片由下往上擦拭，并在鼻頭、額頭、下巴處“按”幾下，再用雙手朝臉上“扇風(fēng)”。如果你用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那么可以將爽膚水倒在掌心上，然后用手“拍”，之后用手指在臉上“彈”幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細(xì)胞更具彈性。

2、必須用化妝棉的情況

還有一些爽膚水是具有去除老化角質(zhì)層功效的，，那么一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水后擦拭使用，同時盡量不要在同一個部位反復(fù)擦拭，以免過度去除角質(zhì)。

3、精華素

維生素精華素針對性較強，但不少維生素都是水溶性的，如果不用按壓密閉式小瓶的方式進(jìn)行包裝，其濃縮成分的生物活性會大打折扣。所以，想使用維生素精華素的話，買這種特定瓶裝的產(chǎn)品護膚效果更好。

4、面膜

如果這些面膜是可以洗掉的，就可以一起用。除非有特別說明，否則要避開眼部。一般敷5至15分鐘后用面紙印去多余，再用流動的清水沖洗。不需要像洗臉般那么徹底，留有一點滑滑的感覺是正常的。然后略用毛巾印干，待仍有微濕時立刻抹上一系列保養(yǎng)品。

護膚小常識：

面膜紙+化妝水（補水）

肌膚經(jīng)過整晚的代謝工作，難免會流失一些水分，所以補水工作刻不容緩，在早上使用保濕面膜可能時間不夠，而且在肌膚沒有完全蘇醒的情況下，養(yǎng)分也比較難吸收。所以將面膜紙浸泡在常用的化妝水中，然后敷在面部，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養(yǎng)分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤狀態(tài)。

溫柔清潔肌膚（醒膚）

很多人都喜歡在晚上才徹底清潔肌膚，而忽視了早上的清潔工作。其實這是不對的，因為晚上是肌膚排毒時間，會代謝出很多堵塞、油垢，而這些臟東西往往躲在毛孔中，如果不及時清潔會導(dǎo)致多種肌膚問題的產(chǎn)生。所以要使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產(chǎn)品，進(jìn)行清潔并喚醒沉睡的肌膚。

擴展資料：

護膚注意事項：

1.選擇護膚品之前，清楚自己的肌膚特性，根據(jù)肌膚特性選擇適合自己的護膚品。

2.護膚之前的清潔工作一定要做到位，不可使用過熱的水清潔面部，切忌用粗暴的涂抹方式對待你的臉部。

3.護膚的步驟不容小覷，我們只需要記住一點就能輕松護膚的問題：先水、中乳、最后油。

參考資料來源：搜狗百科：肌膚保養(yǎng)

5.讓皮膚變好,生活中應(yīng)該注意哪些小常識或習(xí)慣

好的生活習(xí)慣可以是皮膚變好，讓自己更顯年輕，那么，我們生活中，應(yīng)該怎么去做呢？可以從以下七點來做。

一、早晚兩杯白開水：女人要做的是，至少早晚喝一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

二、一杯醋：每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

三、一個西紅柿：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

四、一杯酸奶：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶，建晚上喝，因為酸奶晚上喝吸收會更好點。

五、一袋茶葉：女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥和天天對著電腦的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

六、做一個簡單的面膜：每天晚上臨睡前，可以做一個簡單的面膜，比如剩下的牛奶或是酸奶做個簡單的DIY面膜就很不錯的，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學(xué)的修復(fù)。

七，女性的睡眠時間不要太晚，晚上最好十點就要睡覺，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復(fù)的最佳時間，睡眠中的修復(fù)最有效。如果入睡時間超過了十二點，就錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。

6.日常怎樣保養(yǎng)皮膚呢

一、內(nèi)服珍珠粉膠囊，減少黑色素生成。 珍珠粉外用能讓皮膚清爽柔滑、白皙，使皮膚光彩靚麗。二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以對皮膚產(chǎn)生美容效果，同時也可以促進(jìn)皮膚表面角質(zhì)的分解。它的極微細(xì)的脂肪球如果附在皮膚表層，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。 三、蜂蜜是理想的天然美容劑，內(nèi)服或外用，可改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、光潔細(xì)嫩，二是使皮膚細(xì)嫩。

也可以把三個加在一起做手膜，頸膜，面膜，一是美白肌膚，二是使皮膚細(xì)嫩，可以每天使用。

（盜用和部分盜用我都會檢舉 自重?。。。?/p>

7.如何做日常皮膚保養(yǎng)

日常皮膚保養(yǎng)措施

我們每天都多多少少的會化點妝，即使不涂粉底也會涂防曬霜、隔離等化妝品，這些留在臉上都會對皮膚造成一定的傷害，所以我們每天回到家要做的第一件事情就是卸妝。選擇適合自己膚質(zhì)的卸妝產(chǎn)品可以有效的清除臉部化妝品殘留物，徹底清潔皮膚。卸妝時配合卸妝棉使用效果更佳，并且眼唇卸妝產(chǎn)品要和臉部卸妝產(chǎn)品區(qū)分開。

使用卸妝產(chǎn)品之后，剩下要做的事情就是選擇一款合適的潔面產(chǎn)品再次徹底的清潔面部皮膚。潔面產(chǎn)品的種類有很多，有一些是深層清潔的，有一些是滋養(yǎng)的，有一些還具有鎮(zhèn)定的作用，根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇。每天都要洗臉，皮膚清洗干凈之后后續(xù)的護膚品才能得到有效的吸收。

每日潔面之后，都要在最快的時間內(nèi)涂抹護膚品，這樣才可以保持皮膚的水潤，水乳液精華眼霜面霜等都是缺一不可的。根據(jù)年齡的不同選擇不同功效的護膚品，年輕人可以以補水為主，成熟肌可以選擇抗氧化一類產(chǎn)品。

如果你想要讓肌膚保持良好的狀態(tài)，可以選擇每天都敷一片面膜。面膜可以更集中的幫助我們的皮膚獲取所需的營養(yǎng)，補水的面膜、美白的面膜、鎮(zhèn)定的面膜等等。敷面膜的時候要注意時間不宜過長，免得面膜紙吸收皮膚的水分和營養(yǎng)。

護膚還有很重要的一個步驟就是要去死皮，這個操作不能每天都做，而且可能也是針對油性皮膚的人群才可以。面部角質(zhì)層太厚會阻礙我們所涂抹的各種護膚品的吸收，這樣不僅護膚效果不佳，而且還造成了護膚品的浪費。所以定期清潔角質(zhì)還是有必要的。

做好皮膚保養(yǎng)還有一點是比較容易忽略的，那就是我們往往注意護理卻忘記了防范。紫外線和惡劣的空氣每日對我們的皮膚造成巨大傷害，所以一定要注意防曬和隔離，可以涂抹防曬霜或者進(jìn)行物理防曬，隔離也是需要的。

想要擁有好的皮膚，不能只借助護膚品的功效，更要從內(nèi)理進(jìn)行調(diào)節(jié)。平時的生活中要注意飲食，不能太油膩，而且要注意休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能讓我們擁有更好的膚質(zhì)。

8.怎樣才能讓皮膚保持嫩滑,白皙,要一些生活小常識,不要推薦化妝

那就試著美白咯！呵呵~其實皮膚最重要的還是補水，補水充足了肌膚自然就白皙了！護膚品：可以試試金雨芙的產(chǎn)品吧！他家的珍珠潤白系列是比較適合你的哦！可以有效的補水保濕，并美白肌膚。具體的話親可以去他的網(wǎng)店看看。產(chǎn)品我建議還是配套使用的好，效果也比較顯著哦！這樣天天堅持，相信你的皮膚一定會有所改善的。

另外告訴你一些自制面膜美白法

1. 醋鹽美白法：將水、醋和鹽按9:3:1的比例相混合，并充分?jǐn)噭?。將干凈的毛巾浸在混合液中，然后敷在臉上，早晚各一次。很多朋友反映這個方法的美白效果十分不錯。但在這里要提醒敏感膚質(zhì)的MM一定要慎用，因為醋里面含有醋酸，可能會對皮膚造成一定傷害。

2. 香蕉牛奶美白法：這也是個非常廉價但非常有效地美白方法。首先將香蕉搗成糊狀，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并摻入少量的水，調(diào)成糊狀，將混合物抹在臉上，并輕輕按摩拍打面部，大約15-20分鐘洗掉。一周一次，長期堅持，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)你的膚色白皙均勻了許多。

3. 蛋清面膜：在做飯時，將蛋黃分離出來，只留蛋清在碗內(nèi)，充分?jǐn)嚢柚敝疗鸢咨菽Ｈ缓蠹尤胄迈r檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上。此面膜有收斂皮膚、消炎抗皺的作用，而且可以邊做飯邊完成，方便快捷。

當(dāng)然像其他的產(chǎn)品倩碧也不錯，只要選適合自己的就可以了。這只是我的個人建議哦！希望能夠幫到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！也祝您越來越漂亮哦！