1.兒童運(yùn)動(dòng)常識(shí) 幼兒學(xué)習(xí)輪滑有哪些好處

輪滑作為一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，吸引了大批的愛(ài)好者，在這支越來(lái)越龐大的隊(duì)伍中也漸漸出現(xiàn)了兩三歲孩子的身影，那么，學(xué)習(xí)輪滑對(duì)于孩子到底有什么好處？ 孩子該如何學(xué)習(xí)輪滑？…… 一、學(xué)習(xí)輪滑可提高孩子的身體素質(zhì) 大部分孩子是從三、四歲開(kāi)始學(xué)習(xí)輪滑，但也有些從兩歲多就開(kāi)始學(xué)了。

輪滑練習(xí)可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性。據(jù)報(bào)道，有的孩子以前經(jīng)常感冒，但練了2、3年輪滑后體質(zhì)明顯改善，很少生病了；而且小朋友們?cè)谝黄鹁毩?xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。

二、幼兒輪滑能全面提高運(yùn)動(dòng)潛能 輪滑能全面提高孩子以下幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)潛能：體能、耐力、身體平衡性、靈活性、大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性和運(yùn)動(dòng)反映的快速準(zhǔn)確性，能有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智能開(kāi)發(fā)不良而出現(xiàn)的問(wèn)題，如躁動(dòng)不安、注意力不集中、沒(méi)有耐性、過(guò)分安靜、膽小、沒(méi)有表現(xiàn)欲等。 三、輪滑提供給孩子更多參與及展示的機(jī)會(huì) 11月5日上午，我們輪滑興趣班的小朋友參加了“2005長(zhǎng)沙虹貓藍(lán)兔卡通藝術(shù)節(jié)”的開(kāi)幕式。

在壯觀(guān)的巡游滑輪隊(duì)伍中，他們是年齡最小的孩子，在一旁的觀(guān)眾們對(duì)我們這群特殊的隊(duì)伍個(gè)個(gè)豎起了大拇指。 通過(guò)這次的展示活動(dòng)充分展現(xiàn)了我們湖南大學(xué)幼兒園小朋友勇敢、堅(jiān)毅的優(yōu)良品質(zhì)，并且大大的加深了他們對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的興趣。

四、學(xué)習(xí)輪滑有助于培養(yǎng)孩子的良好個(gè)性 練習(xí)輪滑可以提高孩子身體平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性、體能、耐力以及培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神；每完成一組動(dòng)作都會(huì)使孩子產(chǎn)生一種自我滿(mǎn)足感，所以，學(xué)習(xí)輪滑可以增強(qiáng)孩子的信心，對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有好處。此外，輪滑與其他體育項(xiàng)目相比具有一定的趣味性、觀(guān)賞性，孩子更樂(lè)于投身其中。

那孩子學(xué)輪滑的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候呢？ 很多爸爸媽媽覺(jué)得輪滑很危險(xiǎn)，一直都不敢鼓勵(lì)孩子學(xué)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為哪怕要學(xué)也得等到了十來(lái)歲的時(shí)候。其實(shí)，孩子三歲就可以開(kāi)始學(xué)習(xí)輪滑，一般通過(guò)兩年時(shí)間來(lái)掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

1、三歲孩子身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如，由于骨骼肌肉系統(tǒng)的發(fā)展，大腦控制能力的增強(qiáng)，加上日常生活中大量的練習(xí)所獲得的技能和經(jīng)驗(yàn)，三歲兒童已能掌握各種大動(dòng)作。 2、三歲是孩子學(xué)習(xí)動(dòng)作技能的最佳時(shí)期，這個(gè)時(shí)期兒童身體柔軟，容易學(xué)習(xí)許多動(dòng)作，加之他們喜歡模仿，喜歡不厭其煩地重復(fù)同一動(dòng)作，不怕失敗，還不怕別人嘲笑，因而只要能積極地加以指導(dǎo)和訓(xùn)練，可以獲得許多動(dòng)作技能。

3、大一點(diǎn)的孩子膽子反而小，再小一點(diǎn)的，由于理解能力、肢體運(yùn)動(dòng)能力有限，不易掌握動(dòng)作要領(lǐng)。 所以從三歲——五歲是學(xué)習(xí)輪滑的最佳時(shí)機(jī)。

望采納`。

2.輪滑小知識(shí)

輪滑基本功：

平花輪滑的五項(xiàng)口訣 ：學(xué)習(xí)花樣輪滑，謹(jǐn)記輪滑是你來(lái)掌控輪滑鞋，而不是讓輪滑鞋來(lái)掌控你，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，必須牢記五項(xiàng)口訣

1.動(dòng)作姿勢(shì)必須正確

為輪滑首要條件，會(huì)了它學(xué)起來(lái)快速，優(yōu)美以達(dá)事半功倍之效果，反之，慢，難看，停止不前，運(yùn)動(dòng)傷害大，以后錯(cuò)誤的動(dòng)作一但定形要糾正回來(lái)，將會(huì)相當(dāng)困難的說(shuō)。

2.慢

剛開(kāi)始學(xué)一項(xiàng)動(dòng)作最大的忌諱就是快速，這樣反而不落實(shí)正確的動(dòng)作姿勢(shì)，而讓輪滑鞋來(lái)控制你，運(yùn)動(dòng)傷害會(huì)很大，相當(dāng)危險(xiǎn)，必須循序漸進(jìn)，越慢越好，所以必須從分解動(dòng)作開(kāi)始做為起步，慢慢習(xí)之

3.穩(wěn)

接下來(lái)求連續(xù)穩(wěn)定下來(lái)，所需要的就是練習(xí)的時(shí)間，確勿心急，用心慢慢去感受，而不是怎么做，為什么做不出來(lái)，這是學(xué)員們常犯的心態(tài)現(xiàn)象，必須要有恒心，以達(dá)到穩(wěn)健

4.快速

穩(wěn)定之后，加大力量與動(dòng)作，專(zhuān)心，務(wù)求每個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作保持優(yōu)美順暢

5.忘光光

最后把它放置腦海里，忘光光，隨著音樂(lè)即興不用想，拿出來(lái)享受輪滑之樂(lè)趣，動(dòng)作是死的，人是活的，臨陣之時(shí)滑行最重要的是隨機(jī)應(yīng)變，動(dòng)作要隨心而發(fā)，最忌諱的是一成不變、固步自封，莫要問(wèn)我這項(xiàng)如何學(xué)，只靠各人的修為

輪滑是必須具備相當(dāng)大的意志力與耐力，學(xué)一個(gè)動(dòng)作，最忌心浮氣燥，心猿意馬，必須心無(wú)旁騖，心無(wú)雜念去學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一個(gè)動(dòng)作之后，才能再學(xué)下一個(gè)動(dòng)作，最忌貪多務(wù)得貪得無(wú)厭，嚼不爛，隨之而來(lái)的就是運(yùn)動(dòng)傷害，不可不慎。

3.小孩滑輪滑需要知道的安全知識(shí)有哪些

1、孩子在進(jìn)行輪滑之前要先做“熱身”運(yùn)動(dòng)。除了輕、慢地滑行外，拉韌帶，活動(dòng)髖、膝、踝關(guān)節(jié)是必不可少的，至少要進(jìn)行5~10分鐘。

2、孩子在玩輪滑時(shí)，難免會(huì)摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保護(hù)好自己的身體。在護(hù)具中以護(hù)膝最為重要，不論是初學(xué)者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時(shí)著地幾率最高、最容易受沖擊的部位；頭盔也很重要，萬(wàn)一摔倒，頭部是最需要保護(hù)的部位。

3、要選擇安全的場(chǎng)地，不要在過(guò)往行人很多的地方玩輪滑，坑洼不平、有斜坡、有積水的地面也不適合輪滑。

4、由于玩輪滑時(shí)腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過(guò)重，發(fā)生勞損，甚至?xí)绊懝趋赖恼０l(fā)育。所以，正處在生長(zhǎng)發(fā)育期的小孩子，玩輪滑時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。兒童每天進(jìn)行輪滑的時(shí)間最好在50分鐘以?xún)?nèi)；年輕人也不要超過(guò)90分鐘。

4.初次教小孩學(xué)輪滑應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呀剛剛給4歲女兒買(mǎi)了溜冰鞋,想

4-5周歲的兒童學(xué)習(xí)輪滑應(yīng)注意： 一、時(shí)間：一般小朋友在訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)控制不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)練習(xí)，基本上是多次少時(shí)的原則，可以多練習(xí)，每次時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般持續(xù)練習(xí)在45分鐘左右，盡量不超過(guò)1小時(shí)，年紀(jì)越小的時(shí)間強(qiáng)度也越低。

切忌平時(shí)不玩，然后逮到一次機(jī)會(huì)使勁的玩，過(guò)度的疲勞都是有害的，如果教練有合理的時(shí)間安排訓(xùn)練可以增加時(shí)間。 二、強(qiáng)度：適可而止，小朋友不應(yīng)大強(qiáng)度的訓(xùn)練，在身體疲勞限度內(nèi)適當(dāng)?shù)谋３忠欢ǖ膹?qiáng)度，從而達(dá)到對(duì)肌肉的限度刺激，增強(qiáng)力量。

三、場(chǎng)地：一般要求平整的路面，崎嶇不平或者顛簸比較厲害的地面都不適合，因?yàn)楹⒆觽兊陌l(fā)育特點(diǎn)，太強(qiáng)的振動(dòng)的對(duì)于關(guān)節(jié)的軟骨組織有不利的影響，從而導(dǎo)致可能影響發(fā)育；一般建議在寬敞平整的廣場(chǎng)上面練習(xí)。 四、安全：這個(gè)因素至關(guān)重要，因?yàn)檩喕鳛橛酗L(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，一定要從一開(kāi)始就要樹(shù)立安全意識(shí)，這個(gè)問(wèn)題有很多家長(zhǎng)自身也忽略了，建議小朋友玩輪滑一定要頭盔護(hù)具都佩戴好，樹(shù)立強(qiáng)烈得自我保護(hù)意識(shí)。

在確保安全的情況下，特殊情況可以允許不戴或者少戴。 五、裝備：這個(gè)問(wèn)題能在幼兒輪滑學(xué)習(xí)過(guò)程中起到和技術(shù)指導(dǎo)同樣的作用，因?yàn)?、5周歲的小朋友身體發(fā)育的特點(diǎn)，一般身體的力量性較差，腳踝的控制能力比較有限，所以對(duì)裝備的依賴(lài)就大了，現(xiàn)在市面上面的輪滑鞋都是質(zhì)量良莠不齊，價(jià)格也差別很大，對(duì)小年齡的學(xué)習(xí)者一般建議選擇高品質(zhì)的性能穩(wěn)定的輪滑鞋。

下面是一則新聞報(bào)道，請(qǐng)你做為參考。 濰坊報(bào)業(yè)網(wǎng)訊 近年來(lái)，輪滑成了很多小孩子熱衷的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但醫(yī)院有關(guān)專(zhuān)家警告說(shuō)，長(zhǎng)期玩此項(xiàng)目對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年兒童不利，運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意適度。

7月2日下午，在市區(qū)人民廣場(chǎng)上有10多個(gè)孩子在輪滑教練的帶領(lǐng)下練習(xí)滑圈，不遠(yuǎn)處另一群孩子則在教練的保護(hù)下練習(xí)滑坡。 城區(qū)一家輪滑培訓(xùn)中心一位教練說(shuō)，他們那兒周末的課程都排滿(mǎn)了，來(lái)學(xué)習(xí)的大都是六七歲的孩子，小的也就三四歲。

輪滑運(yùn)動(dòng)入門(mén)很難，但不少孩子很刻苦，一滑就是一天。 但濰坊市人民醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，輪滑運(yùn)動(dòng)雖然能鍛煉孩子的協(xié)調(diào)性，但是由于練習(xí)時(shí)的腳型與正常走路姿勢(shì)不同，長(zhǎng)期鍛煉會(huì)成為“八字腳”，運(yùn)動(dòng)應(yīng)注意適度。

（記者 張馳） 。

5.小朋友學(xué)輪滑的好處

輪滑不僅能夠促進(jìn)呼吸系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)機(jī)能的改善，增強(qiáng)臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性，對(duì)增強(qiáng)幼兒身體平衡、支撐能力以及小腦的發(fā)育等都有很大的幫助，而且可以促進(jìn)幼兒心理素質(zhì)的全面提高。

輪滑運(yùn)動(dòng)幫助養(yǎng)成良好的飲食、睡眠、喝水等生活衛(wèi)生習(xí)慣。通過(guò)仔細(xì)觀(guān)察，發(fā)現(xiàn)許多孩子的胃口好了，吃什么都香，個(gè)別孩子挑食的習(xí)慣明顯改善；孩子們午睡較以前更快地入睡，睡的時(shí)間也比較長(zhǎng)；幼兒活動(dòng)前、后逐漸養(yǎng)成了喝水習(xí)慣。

有時(shí)還喝一點(diǎn)鹽水，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)由于大量出汗而丟失的鈉。 輪滑活動(dòng)濃厚的興趣，使他們?cè)敢庾约簞?dòng)手穿輪滑鞋、戴護(hù)具，通過(guò)多次、反復(fù)練習(xí)，促使幼兒進(jìn)一步掌握了左右概念、在中班上學(xué)期末就學(xué)會(huì)了系鞋帶，以及把東西放在指定的地方等自我服務(wù)的技能。

掌握了初步的安全知識(shí)，又有了一定的自我保護(hù)意識(shí)。提醒孩子萬(wàn)一摔倒應(yīng)爭(zhēng)取降低重心，抱頭、團(tuán)身，使肩膀首先著地，盡量避免直臂單手撐地，以免損傷手腕，把損傷降低到最小程度。

同時(shí)，結(jié)合班級(jí)“我會(huì)當(dāng)心”主題活動(dòng)，請(qǐng)幼兒自己說(shuō)一說(shuō)輪滑活動(dòng)中容易出現(xiàn)危險(xiǎn)的地方，自己動(dòng)手畫(huà)安全警示圖，進(jìn)一步提高幼兒的安全意識(shí)。 實(shí)踐中，通過(guò)輪滑教學(xué)促進(jìn)幾方面的發(fā)展： 1、在學(xué)會(huì)了站立、走步等基本動(dòng)作后，要請(qǐng)權(quán)威、資深的教練指點(diǎn)，使幼兒規(guī)范訓(xùn)練，達(dá)到事半功倍的效果。

幼兒動(dòng)作越規(guī)范安全系數(shù)就越高，而規(guī)范的動(dòng)作能充分體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)美感，提高幼兒的審美情趣。 2、輪滑教學(xué)過(guò)程中要根據(jù)孩子的性格特點(diǎn)對(duì)他們的表現(xiàn)欲進(jìn)行正確的引導(dǎo)。

對(duì)外向型的兒童，不能任其表現(xiàn)欲無(wú)限制膨脹，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過(guò)量；對(duì)內(nèi)向型的兒童，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)并肯定進(jìn)步，激發(fā)其表現(xiàn)欲。 3、輪滑擴(kuò)大了孩子的社交范圍，提高了交往能力。

隨著孩子們輪滑水平和能力的提高，練習(xí)場(chǎng)地改到廣場(chǎng)上。面對(duì)許多不熟悉的人，要引導(dǎo)、鼓勵(lì)之間進(jìn)行簡(jiǎn)單的交往，比如主動(dòng)說(shuō)說(shuō)自己的名字，在哪里上幼兒園，或詢(xún)問(wèn)對(duì)方；戴護(hù)具時(shí)互相檢查、互相幫助，溜上幾圈后切磋一下技能等等，讓孩子與不同對(duì)象進(jìn)行交流，有效增強(qiáng)交往能力。

4、針對(duì)不同性格鍛煉其勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。對(duì)性格完全不同的，采用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)等不同的方式進(jìn)行意志鍛煉，同時(shí)也讓其分清勇敢和魯莽的區(qū)別。

1、學(xué)習(xí)輪滑可提高孩子的身體素質(zhì)。輪滑練習(xí)可以提高孩子心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協(xié)調(diào)性。

有的孩子以前經(jīng)常感冒，但練了2、3年輪滑后體質(zhì)明顯改善，很少生病了；而且小朋友們?cè)谝黄鹁毩?xí)，他們的人際交往能力也大大提高了。 2、幼兒輪滑能全面提高運(yùn)動(dòng)潛能。

輪滑能全面提高寶寶以下幾個(gè)方面的運(yùn)動(dòng)潛能：體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協(xié)調(diào)性，運(yùn)動(dòng)反映的快速準(zhǔn)確性，能有效地改善和避免孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)智能開(kāi)發(fā)不良而出現(xiàn)的問(wèn)題，如躁動(dòng)不安、注意力不集中、沒(méi)有耐性、過(guò)分安靜、膽小、沒(méi)有表現(xiàn)欲等。