1.關(guān)于乳腺病的常識(shí)

乳腺增生又稱(chēng)為乳房囊性增生病，既非炎癥，也非腫瘤，而是乳腺導(dǎo)管和小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性和進(jìn)行性變化。此病為常見(jiàn)病，多發(fā)于30~50歲女性，發(fā)病原因與卵巢的功能失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為兩側(cè)乳房同時(shí)或相繼出現(xiàn)多個(gè)大小不一、圓形、質(zhì)韌的結(jié)節(jié)，與周?chē)M織分界不清，與皮膚、筋膜無(wú)粘連，乳房脹痛，乳頭流少量黃綠色、棕色或血性液體。病程可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，發(fā)病與月經(jīng)有關(guān)。乳腺腺瘤常見(jiàn)于20~25歲青年女性，多為單發(fā)，發(fā)病與雌激素的刺激有密切關(guān)系。表現(xiàn)為乳房的外上象限卵圓形腫塊，多為櫻桃大小，表面光滑、質(zhì)堅(jiān)韌、邊界清楚，與皮膚和周?chē)M織無(wú)粘連、在乳房?jī)?nèi)容易被推動(dòng)，觸之有滑動(dòng)感，腋淋巴結(jié)無(wú)腫大，腫瘤一般生長(zhǎng)緩慢，可在數(shù)年沒(méi)有變化，但在妊娠期或哺乳期可迅速增大，多無(wú)疼痛。乳腺腺瘤癌變的可能性小，治療以手術(shù)治療為主。?

【 宜 】?

(1)宜多吃具有抗乳腺增生和腺瘤作用的食物，如蘆筍、南瓜蒂、榧子、絲瓜、橘餅、青箬葉、鱔魚(yú)皮、蟹、赤、螻蛄蝦、針魚(yú)、海馬。?

(2)疼痛宜吃鯊魚(yú)、蛇肉、獐肉、麂肉、鱟、穿山甲、絲瓜、海參、榧子、茄子。?

(3)月經(jīng)不調(diào)宜吃芹菜、田雞、絲瓜、鯽魚(yú)、甜杏仁、核桃、山楂、赤豆、甜菜、桃子、烏賊、田雞。?

(4)乳房溢液宜吃苦瓜、無(wú)花果、苦菜、蘿卜葉、橙、玫瑰花。?

【 忌 】?

(1)忌煙、酒、咖啡、可可等。?

(2)忌蔥、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。?

(3)忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。?

(4)忌公雞、鵝、豬頭肉等發(fā)物。

乳腺增生是一種慢病。盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)惡變，但兩者之間的諸多聯(lián)系，提示人們積極保健與治療。

生活方式及精神因素與乳腺病關(guān)系密切。有意識(shí)地平和心態(tài)，避免過(guò)度的精神波動(dòng)；培養(yǎng)低脂膳食、不嗜煙酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣；注意防止乳房外傷等等，是自我保健，防止惡變的有效措施。

中醫(yī)藥講辨證論治，譬如注重對(duì)患者全身臟腑功能的調(diào)整，提高機(jī)體的抗病能力等等。對(duì)于乳腺增生這種慢病，選用藥食同源的天然生物調(diào)補(bǔ)肝腎、疏肝活血、消塊散結(jié)，是安全可靠的選擇。

此外還應(yīng)遵守一些禁忌原則，如忌食生冷、油膩、腥發(fā)、辛辣等食物；學(xué)會(huì)自查的方法，留意自身病情變化，與醫(yī)生交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些異常的變化。

2.關(guān)于乳腺方面的知識(shí)

乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現(xiàn)。部分患者有乳頭溢液，月經(jīng)失調(diào)，情志改變等表現(xiàn)。由于對(duì)乳腺增生發(fā)生的機(jī)理和病因尚無(wú)確切了解，目前治療上基本為對(duì)癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1~2年后?？勺孕芯徑猓嗖恍柚委?。癥狀較明顯，可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散，近年來(lái)類(lèi)似的藥物產(chǎn)品較多，如乳塊消、乳癖消、天冬素片等等，治療效果不一，預(yù)防上；保持心情的舒暢、情緒的樂(lè)觀是乳腺增生的最好防御武器。2.改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類(lèi)3.多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

3.關(guān)于乳腺癌的知識(shí)

給你說(shuō)一下乳腺癌早期癥狀表現(xiàn)：

1、部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經(jīng)后的女性，有時(shí)會(huì)感到一側(cè)乳房輕度疼痛不適，或一側(cè)肩背部發(fā)沉、酸脹不適，甚至牽及該側(cè)的上臂。

2、早期乳房?jī)?nèi)可觸及蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動(dòng)。一般無(wú)明顯疼痛，少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。

3、乳腺外形改變：可見(jiàn)腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。

4、乳頭近中央伴有乳頭回縮。乳房皮膚有輕度的凹陷（醫(yī)學(xué)上叫做“酒窩癥”），乳頭糜爛、乳頭不對(duì)稱(chēng)，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象（醫(yī)學(xué)上叫做“橘皮癥”）。

5、乳頭溢液：對(duì)溢液呈血性、漿液血性時(shí)應(yīng)特別注意作進(jìn)一步檢查。

6、區(qū)域淋巴結(jié)腫大，以同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大最多見(jiàn)。鎖骨上淋巴結(jié)腫大者已屬晚期。

此外，雌激素是乳腺腫瘤發(fā)病的先決條件之一。乳腺癌的發(fā)病期從18至70歲不等，年齡多在30至60歲之間，尤其是生育期、更年期是女性乳腺癌的高發(fā)階段，使用雌激素替代治療超過(guò)10年以上的婦女應(yīng)密切監(jiān)測(cè)，有條件的應(yīng)進(jìn)行基因篩查。陳主任還提醒，由于乳房體積小，暴露在雌激素下作用面積也小，因此乳房偏小的人士相對(duì)不易得此病，但也不乏這樣的病例，只有豐滿的人才會(huì)得乳腺癌的說(shuō)法是不準(zhǔn)確的。如發(fā)現(xiàn)變化，還是應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。

4.關(guān)于單位學(xué)習(xí)培訓(xùn)的通知怎么寫(xiě)

通知是有格式要求的.找你們單位的通知看一下.一般臺(tái)頭是公司名稱(chēng)，名稱(chēng)下是副標(biāo)題：關(guān)于~~~培訓(xùn)的通知在這之下是第~~號(hào)文件________________________________________________這個(gè)地方要有線（以上文字要大一號(hào)字體）然后是正文四號(hào)字（簡(jiǎn)單明了，如根據(jù)~~精神或需要，為達(dá)到~~~目標(biāo)，而組織~~~培訓(xùn)，時(shí)間地點(diǎn)參加人員，請(qǐng)相關(guān)部門(mén)協(xié)調(diào)配合）聯(lián)系絡(luò)人：部門(mén)姓名電子郵件（報(bào)名培訓(xùn)人員用的，請(qǐng)各部門(mén)在~~~時(shí)間內(nèi)確定參訓(xùn)人員名單并以電子郵件的方式上報(bào)）電話公章及日期____________________________________這個(gè)地方也要有線（以下文字要五號(hào)）最后是此文件的公文性質(zhì)，哪個(gè)培訓(xùn)門(mén)發(fā)啟，請(qǐng)哪幾個(gè)部門(mén)打印傳遞并請(qǐng)相應(yīng)部分領(lǐng)導(dǎo)閱后分別簽名，把需要知道的部門(mén)在這里一一列出來(lái)。

5.關(guān)于乳房疾病的一些常識(shí)

阻擊乳腺癌，自查最重要

兩大防線阻擊乳腺癌：自查最重要兩大防線可阻擊乳腺癌：

1號(hào)防線：月月自查持之以恒 對(duì)于婦科檢查，很多醫(yī)生提倡一年一次或半年一次。但查乳腺，即便是半年一次也顯太長(zhǎng)了。妥帖的做法是一個(gè)月一次、定時(shí)，比如固定在每個(gè)月停經(jīng)后8-10天左右，不需要上醫(yī)院，自己檢查就可以了。

自查也叫“觸診”，方法一個(gè)是摸，一個(gè)是看。

包括幾個(gè)環(huán)節(jié)——

一、即對(duì)著鏡子，看是否有乳房腫塊、結(jié)節(jié)；

二、乳房?jī)?nèi)有腫瘤，它會(huì)擠壓乳房肌膚，形成凹凸起皺的表面，類(lèi)似于橘子皮那樣、腋下皮變厚；

三、乳頭出現(xiàn)不正常內(nèi)陷；

四、在乳暈范圍內(nèi)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象或持續(xù)數(shù)星期疼痛不止；

五、觀察乳頭是否有液體滲出，尤其是血樣分泌物；

六、乳房皮膚顏色由淺紅到深紅，同時(shí)伴有水腫、增厚、皮溫升高，持續(xù)數(shù)星期以上

2號(hào)防線：你需要經(jīng)歷一些必不可少的檢查

如果有上述癥狀，千萬(wàn)別麻痹大意。謹(jǐn)慎的做法是及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)一系列檢查弄清腫物和異?，F(xiàn)象的本來(lái)面目。

第一步：檢查范圍由大到小。有了比較明顯的癥狀，醫(yī)生對(duì)你的檢查先從大的范圍入手，對(duì)胸、腹、盆腔、骼路、鎖骨上淋巴結(jié)、腋窩淋巴結(jié)絕不放過(guò)；然后再回到病源，檢查乳房、乳腺，由健康部位到發(fā)病部位，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱(chēng)、外形有無(wú)異常及乳腺內(nèi)半和外半；壓迫乳暈，看是否有溢液排出。

第二步：X線檢查。乳腺照相是乳腺癌診斷的常用方法，它能明顯地顯示腫塊或結(jié)節(jié)病變、鈣化影及皮膚增厚征群、導(dǎo)管影改變等。如果鈣化點(diǎn)密集，患惡性腫瘤的可能性比較大。

第三步：超聲顯像檢查。超聲顯像檢查對(duì)乳腺癌診斷的正確率為80%~85%，所以一般被懷疑的乳癌患者都不會(huì)錯(cuò)過(guò)這一檢查。

第四步：CT檢查。CT檢查對(duì)乳腺病變活檢前定位，確診乳腺癌的術(shù)前分期，檢查乳腺后區(qū)、腋部及內(nèi)乳淋巴結(jié)有無(wú)腫大、制訂治療計(jì)劃很有幫助。

第五步：腫瘤標(biāo)志物檢查。腫瘤標(biāo)志物是指在癌變過(guò)程中，由腫瘤細(xì)胞產(chǎn)生、分泌，直接釋放的細(xì)胞組織成分。檢查涉及癌胚抗原、鐵蛋白、單克隆抗體等。

第六步：活體組織檢查。目前檢查的方法雖然很多，但至今只有“活檢”所得的病理結(jié)果方能作為唯一肯定診斷的依據(jù)。它包括針吸活檢、切取活檢和切除活檢。

6.我想知道關(guān)于乳房發(fā)育的知識(shí)（詳細(xì)點(diǎn)）

乳房是個(gè)多變的器官，它會(huì)隨年齡、周期、有無(wú)懷孕而改變大小、功能。

各時(shí)期的乳房發(fā)育情形如下：1.幼兒期：出生時(shí)，乳頭凹陷，乳暈也成形，并且含有15~20葉的導(dǎo)管腺泡系統(tǒng)，其腺泡含有少量初乳（因?yàn)槭苣阁w的動(dòng)情素刺激，以致胎兒的乳房分泌液體。）但出生后一周內(nèi)即會(huì)由乳頭排出可持續(xù)至產(chǎn)后三至四周，而腺泡組織亦會(huì)迅速退化成導(dǎo)管組織。

在幼兒期及兒童期，乳房沒(méi)什么發(fā)育。2.青春期：女孩到十至十二歲時(shí)由于下視丘開(kāi)始分泌促性腺激素釋放素，導(dǎo)致腦下垂體分泌促性腺激素，進(jìn)一步刺激卵巢分泌動(dòng)情素及黃體素。

動(dòng)情素刺激乳腺導(dǎo)管發(fā)育，而黃體酮刺激腺泡的發(fā)育造成青春期乳房組織迅速成長(zhǎng)。一般青春期的乳房發(fā)育分成五期a.第一期：乳頭突出。

b.第二期：從十歲至十二歲左右乳房開(kāi)始發(fā)育，乳暈也變大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三~十四歲左右，乳頭及乳房繼續(xù)發(fā)育。

d.第四期：從十四歲至十五歲左右，乳暈及乳頭開(kāi)始隆起，而乳房也漸成球狀。e.第五期：十五歲以后，乳房漸漸成熟而定型。

3.懷孕期：受孕后數(shù)周最明顯的變化是乳房脹大并且持續(xù)整個(gè)懷孕期。懷孕早期乳房的血管增加，并且表面靜脈也變的明顯，通常會(huì)伴隨疼痛、發(fā)癢。

此外乳暈乳頭也會(huì)變大，顏色也會(huì)變深。乳房組織的變化是導(dǎo)管細(xì)胞及腺泡細(xì)胞增生，造成導(dǎo)管的增長(zhǎng)和分支，可達(dá)未懷孕的數(shù)倍。

從懷孕中期開(kāi)始，腺泡細(xì)胞的增生逐漸減少，取而代之的變化為細(xì)胞分化，腺泡細(xì)胞從懷孕中期逐漸變成單層分泌性細(xì)胞，所以在懷孕中期，腺泡腔內(nèi)已可見(jiàn)到少量淡黃色液體稱(chēng)之為初乳。乳房的脹大持續(xù)于整個(gè)懷孕期，此乃由于細(xì)胞一直進(jìn)行分化及發(fā)育，腺泡細(xì)胞分泌量一直增加的原故。

乳房和子宮內(nèi)膜一樣，會(huì)受女性荷爾蒙的影響，而產(chǎn)生變化，對(duì)這種多變的器官，需要較多的耐心來(lái)了解與照顧。女孩進(jìn)入青春發(fā)育期，最先發(fā)育的是乳房。

青春期后在體內(nèi)雌激素的影響下，女孩乳腺開(kāi)始發(fā)育，這時(shí)乳房?jī)?nèi)除了許多細(xì)長(zhǎng)的乳腺管不斷發(fā)育外，還積累了不少脂肪，由于乳腺組織較硬而脂肪組織較柔軟，所以乳房日漸隆起，而且富有彈性，成為女性成熟的標(biāo)志。但是，乳房發(fā)育的情況，如乳房的大小、對(duì)稱(chēng)、發(fā)育早晚、發(fā)育異常等都成為女孩青春煩惱之源。

女孩的乳房發(fā)育有很大的個(gè)體差異。有的女孩才8、9歲乳房就開(kāi)始發(fā)育了，而有的女孩要到16歲或更大點(diǎn)乳房才開(kāi)始發(fā)育。

大多數(shù)女孩在月經(jīng)初潮之前，大約在9-14歲乳房開(kāi)始發(fā)育。乳房剛剛開(kāi)始發(fā)育時(shí)，構(gòu)成乳房的乳腺及其周?chē)闹窘M織在乳頭及其周?chē)娜闀炐纬梢粋€(gè)紐扣樣的小鼓包，使乳頭和乳暈隆起，乳頭開(kāi)始變大。

而后乳頭隆起是更明顯，也漸漸變得更感覺(jué)豐滿，最后發(fā)育為成人的乳房形狀。乳房發(fā)育的速度也個(gè)人有所不同。

有些女孩乳房發(fā)育開(kāi)始的晚些，但發(fā)育得較快，而有些女孩乳房發(fā)育的較早，卻發(fā)育的較遲緩。乳房發(fā)育較早的女孩常常為此而難為情、煩惱而設(shè)法刻意掩飾自己的胸部來(lái)作逃避，走路時(shí)低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結(jié)果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育。

而束胸的做法會(huì)壓迫乳房和乳頭凹陷，乳腺發(fā)育不良，會(huì)造成將來(lái)泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。實(shí)質(zhì)上，乳房發(fā)育較早，乳房較大的女孩也是受多種因素影響的，有些女孩較肥胖，就顯得乳房更豐滿，有些受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)條件、氣候等影響發(fā)育得較大些，但通常到一定年齡后乳房的發(fā)育就會(huì)停止。

乳房大對(duì)身體并無(wú)任何不良的影響，也不能反映一個(gè)人的思想品德和意識(shí)，所以不必為乳房的發(fā)育而焦慮不安。也有一些女孩為自己的乳房還沒(méi)有開(kāi)始發(fā)育或發(fā)育得較小而發(fā)愁和不安。

較敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集體活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的乳房確不如一些同齡人的乳房豐滿，她們可能會(huì)懷疑自己的乳房發(fā)育是否正常，也可能擔(dān)心將來(lái)是否會(huì)影響自己的生育能力。乳房發(fā)育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。

乳房偏小也可能與發(fā)育的早晚有關(guān)，其實(shí)只要生殖器官發(fā)育及月經(jīng)均正常，就不會(huì)影響成人后的哺乳功能和生育能力。一般來(lái)說(shuō)，乳房開(kāi)始發(fā)育早晚并不影響其今后發(fā)育的快慢，也不影響成年后乳房的大小和形狀，所以不必為發(fā)育晚、小乳房擔(dān)憂。

當(dāng)然如果月經(jīng)初潮后很長(zhǎng)時(shí)間而乳房還沒(méi)有開(kāi)始發(fā)育，就有必要到醫(yī)院檢查一下，請(qǐng)醫(yī)生診斷是屬于生理性的，還是病理性的，以便采取對(duì)策。女性的兩個(gè)乳房的確不一定完全相等，只能說(shuō)大小相似。

有些少女的乳房在發(fā)育過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)左右發(fā)育不平衡的現(xiàn)象，往往是一側(cè)稍大，一側(cè)稍小，或一側(cè)稍高，一側(cè)稍低。以生理發(fā)育來(lái)說(shuō)，左右乳房對(duì)雌激素的反應(yīng)不一致，腺體增生活躍的一側(cè)乳房就顯得大一些，左右乳房大小不一致的現(xiàn)象對(duì)以后的生育和性功能并無(wú)影響，對(duì)身體健康也沒(méi)有不利之處。

特別是少女時(shí)期，可能一側(cè)乳房發(fā)育或者一側(cè)比另一側(cè)乳房發(fā)育得快，都是正常的，到發(fā)育成熟時(shí)，兩個(gè)乳房的大小就會(huì)一樣了。成年女孩也會(huì)注意到自己乳房不一樣大，但差別并不太明顯，往往除了自己外，別人覺(jué)察不到。

但是，成人以后，如果兩側(cè)乳房大小相差特別懸殊，就應(yīng)去醫(yī)院診查了。青春發(fā)育期的女孩。

7.關(guān)于乳腺炎的常識(shí)

乳腺（乳頭、乳暈）炎，是產(chǎn)婦常見(jiàn)的疾病，并嚴(yán)重地影響母嬰雙方的健康。無(wú)病早防，有病早治。由于認(rèn)識(shí)問(wèn)題，多數(shù)輕防重治。本病是可以預(yù)防的，病后要防變，能得到控制。

l. 妊娠期的乳房衛(wèi)生極為重要，從孕后6個(gè)月開(kāi)始，每天用清潔水或中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，或用白酒（75%酒精也可）棉球蘸涂乳頭及乳暈，以提高局部的抵抗力。

2. 對(duì)先天乳頭畸形的，在孕后（其實(shí)是愈早愈好）加以矯正?？捎眯【菩M扣在乳頭上，外用布帶固定；或用吸奶器吸出，每日1~2次，或行乳房按摩，或用手輕柔的牽拉等。

3.一定要保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳房炎的重要因素，絕不可忽視。如定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸盡，如吸不盡，可用吸乳器或按摩擠出，以使乳汁盡量排空。如乳汁過(guò)稠，易發(fā)生凝乳阻塞乳管，要多進(jìn)湯液飲食。

4.情緒要好，負(fù)性情緒易引起內(nèi)火，中醫(yī)說(shuō)的肝郁氣滯，也能造成積奶。家庭成員要多關(guān)照與慰藉產(chǎn)婦，個(gè)人樂(lè)觀更為現(xiàn)實(shí)。

5.對(duì)已有乳頭皸裂者要積極治療，絕不可小視。

6.對(duì)機(jī)體其他的感染病要妥善的治療。

7.要注意乳嬰的口腔衛(wèi)生，如口腔有病除治療外改用喂奶法。

8.不要養(yǎng)成乳嬰含乳頭睡眠習(xí)慣，注意哺乳姿勢(shì)。

9.一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常變化，應(yīng)即時(shí)處理，以免病情發(fā)。

10.多飲用液體，使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。

百度一下ju能li子ruao康可查有關(guān)詳細(xì)。