1.暑假外出時,應(yīng)該具備哪些交通安全知識,求解答
暑假即將來臨，同學(xué)們又將高高興興地回家與親人團聚。為使您在暑假期間過得安全、愉快，請?zhí)貏e注意以下安全提示：
一、離校前應(yīng)注意的事項：
1、要整理好個人物品并放置有序，衣柜、抽屜、箱包上好鎖。
2、不要在寢室里存放現(xiàn)金和貴重物品，手機、手提電腦、首飾等應(yīng)隨身攜帶，妥善保管。電腦等貴重物品不能帶回家的，請與宿管中心聯(lián)系，由宿管中心代為保管。
3、校區(qū)內(nèi)的學(xué)生自行車不要露天停放，一律停放在生活區(qū)自行車庫里，并上好鎖。
4、離校前寢室內(nèi)電器插頭應(yīng)拔下，關(guān)閉電源開關(guān)，確保消防安全。
5、最后一個離開寢室的同學(xué)，一定要關(guān)好門窗，寢室門務(wù)必用鑰匙反鎖，陽臺玻璃門關(guān)好鎖上。
二、旅途中應(yīng)注意的事項：
1、不要購買票販子的車票，以免上當受騙購買假票。
2、不要乘坐非法營運的車輛，以免自身安全得不到保障。
3、乘坐車、船，馬路上行走要遵守交通規(guī)則，時時處處注意交通安全。
4、在車站、碼頭人員密集的地方要提高警惕，保管好自己的錢包和貴重物品，防止被扒竊。
5、旅途中最好結(jié)伴而行，同學(xué)之間相互照顧，互相提醒。
三、在家期間應(yīng)注意的事項：
1、要遵紀守法，不要參與賭博和迷信活動，提倡文明。
2、走親訪友期間要注意交通安全。
3、暑假期間用火、用電要注意防火和人身安全。
四、留校學(xué)生應(yīng)注意的事項：
1、要服從學(xué)校有關(guān)部門統(tǒng)一安排住宿，自覺遵守宿管部門的有關(guān)規(guī)定。
2、寢室內(nèi)不得使用大功率電器，不得亂拉亂接電線，確保消防安全。
3、妥善保管好現(xiàn)金、貴重物品，進出寢室要隨手關(guān)（鎖）門，提高自我防范意識。
4、不要帶無關(guān)人員進入寢室，不得留宿外來人員。
5、校外活動注意交通安全，注意防竊、防騙，不要在校外滯留太晚。
2.暑假小常識（20字）
暑假安全小常識
一防溺水安全教育
要注意游泳安全。同時要有游泳遇險時的自救、逃生常識以及施救和報警方式的知識，遵守游泳場所安全規(guī)則，不要在江、河、湖、海、溪流、水庫、水潭等不明水域游泳，嚴防溺水事故發(fā)生，確保生命安全。
二是防火安全教育
時刻緊記“隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，責任重于泰山”的教誨，善用煤氣爐，防止煤氣涉漏或空氣不流通而造成的煤氣中毒事件。火柴、打火機等引火物，不接觸或攜帶，不玩火，避免玩火成災(zāi)，造成傷亡。并懂得防火、滅火和逃生知識，做到時時提醒，防患于未然。
三是交通安全教育
暑假期間，人車流量猛增，道路上不安全隱患增多，要注重交通安全，不要在馬路上玩耍，或互相追逐、打鬧，不準騎摩托車，不準乘坐三無車輛和機動三輪車。養(yǎng)成自覺遵守交通規(guī)則的良好習(xí)慣。
四、社會安全教育
假期是扒竊、街頭詐騙等案件的高發(fā)期，要多一些“警惕”。在公共復(fù)雜場所要學(xué)會分辨是非，自我加強防范，防止被人敲詐或詐騙。在人多擁擠的商場，要保管好隨身攜帶的物品，同時還要有提防陌生人、家庭如何防盜等方面的知識。
五、是防觸電安全教育
暑假期間在家時間較多，眾多的家電也都會被啟用，如電扇、空調(diào)、冰箱、電視、電腦等，由于操作不規(guī)范或產(chǎn)品質(zhì)量差，極容易發(fā)生觸電等安全事故。要及時對家里的電器進行全面的檢測，對有安全隱患或質(zhì)量不過關(guān)的電器，進行維修或更換，確保使用規(guī)范。
六、是網(wǎng)絡(luò)安全教育
網(wǎng)絡(luò)的正負面影響是巨大的，絕對不瀏覽不健康網(wǎng)頁；不要沉迷于玩電子游戲，不要參與網(wǎng)上賭博行為；不要看反動言論和參與討論。養(yǎng)成文明上網(wǎng)，上文明網(wǎng)的好習(xí)慣。
七 自救自護教育
加強對進行自救、自護意識教育。在遇到各種意外事故、突發(fā)事件時的機智與勇敢、果斷與沉著，樹立火災(zāi)逃生意識、公共安全意識、預(yù)防交通事故意識、家庭常見意外處理意識，進一步提高自我保護意識和防范能力。另外，夏季臺風(fēng)雷雨較多，還請您不能到大樹下避雨，以防雷擊事故的發(fā)生。
八、防食物中毒教育：
夏天天氣熱，食物容易腐壞，不吃過夜的食品，不吃三無食品，盡量少吃冷凍食品，防止食物中毒的發(fā)生。
3.暑期有哪些小常識
1.交通安全。假期里，孩子們外出的機會大大增加，在車水馬龍的街道上，他們的交通安全格外讓人擔心。孩子們在道路上被車輛撞傷的事情時而發(fā)生，如果家長們能在平時注重一下對孩子的交通安全教育，這些意外和悲劇完全可以避免。
2.居室安全。誘騙獨自在家的兒童開門，然后入室搶劫，是歹徒慣用的手法。家長一定要對孩子加強防范危險的教育，告訴孩子，獨自在家時，千萬不要給陌生人開門。一旦遇到糾纏不清的人，應(yīng)撥打110報警。
3.家電安全。假期里，很多孩子都是獨自在家，學(xué)生在看電視、玩電腦、開空調(diào)、聽音樂等很多方面都要用到電，而多數(shù)孩子對于電的知識并不了解，也不了解電的危險性，一旦發(fā)生觸電事故，后果不堪設(shè)想，一定要教給孩子正確使用家電的知識，并排查家里用電器的安全隱患。
4.飲食衛(wèi)生。夏季天氣熱，濕度大，而孩子抵抗力又相對較低，如果飲食不當很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。過涼的水和食物都應(yīng)該讓孩子在常溫下放 5~10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時候，不能馬上吃太涼的東西。吃水果之前要洗凈，必要時可以在冷水中泡半個小時，然后沖洗干凈再吃。
5.意外傷害。暑假里，孩子穿衣單薄，肌膚裸露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。還有的孩子由于天熱，可能在家長不知道的時候在不安全的水域游泳，這些都是比較危險的。家長要時時提醒孩子，不要玩危險的游戲，如果外出要讓家長知情。
4.暑期安全知識
為確保學(xué)生暑假生活平安，特制定暑假安全公約如下，請家長進行監(jiān)督指導(dǎo)，確保孩子假期安全。
1、電話號碼要牢記：火警 119 ，匪警 110 ，急救中心 120 。 2、暑假正值汛期，因此，嚴禁到池塘、水庫、河、海等處私自玩耍洗澡。
3、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。 4、注意飲食衛(wèi)生，不在劇烈運動后大量喝涼水；不隨便在不衛(wèi)生的地方亂吃東西，禁止暴飲暴食。
5、提醒孩子增強自我防范意識：不玩火、不玩電、不去公路上、建筑工地等一切危險的地方玩耍，不與陌生人打交道，在沒有大人監(jiān)護的情況下，不私自外出；特別提醒孩子外出時注意交通安全。 6、禁止上網(wǎng)吧，禁止到游戲室、臺球室、錄像室、歌舞廳；禁止參加非法集會等不文明活動。
7、每天進行適當?shù)捏w育鍛煉。 8、安排孩子做一些力所能及的家務(wù)。
暑假安全公約主要內(nèi)容 一、交通安全 1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。 2、橫穿公路要走斑馬線，不得隨意橫穿。
3、小學(xué)生不得在馬路上騎自行車。 4、遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時不得擁擠。
5、文明乘車，乘車主動讓座，不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩。 二、水的安全 1、不得到海邊、水庫、方塘、水井等危險的地方玩耍、洗澡。
2、不得隨同大人到海邊、水庫、方塘等地方釣魚。 3、到游泳館游泳必須要有家長陪同，不得單獨游泳。
三、電的安全 1、要在家長的指導(dǎo)下逐步學(xué)會使用普通的家用電器。 2、不要亂動電線、燈頭、插座等。
3、不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。 四、火的安全 1、不準玩火，不得攜帶火種。
2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。 3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。
發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時撥打119，不得逞能上前撲火。 五、飲食安全 1、自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
2、購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。 3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。
六、防汛防暑安全 1、夏季多雨，任何同學(xué)不得在大樹及高大建筑物下避雨。 2、大雨天氣，任何學(xué)生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢較高的地方防汛。
3、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。 你參考參考吧。
你可以選一些概括概括抄進作文 然后在作文前后加點廢話（口水話） 就可以拉 反正才150字。
5.求暑期安全小常識
注意溺水、交通意外、跌落、動物咬傷以及煤氣泄漏等引發(fā)的意外事故。
(1)生活安全：
①注意用電安全。在家使用電器前要認真檢查電源，按使用要求用電，不亂接亂拉電線；用電后要關(guān)閉相關(guān)插頭；用電中也要注意用電的安全防范。
②注意煤氣使用安全。要學(xué)會正確使用煤氣的方法，防止煤氣泄漏等事故的發(fā)生；注意一個人在家時不要用熱水器洗澡。
③注意飲食安全。暑假期間氣溫較高，食品保質(zhì)困難，注意不要飲食過期、腐敗食物，也要注意不要食用過多辛辣的食物或冷菜，以防引發(fā)腸胃不適等疾病。
④注意防止“空調(diào)病”。炎熱的夏日里，不要在貪戀涼爽，在封閉的室內(nèi)呆過長時間，注意空調(diào)房內(nèi)外溫差不要太大。
⑤注意起居作息。放假后要注意起居作息要規(guī)律，不要熬夜、通宵、賴床，夜間要注意要做保暖，防止著涼。
（二）外出安全
①注意乘車安全，強化旅途安全意識。請大家記?。毫己玫慕煌ㄐ袨榱?xí)慣，是自身交通安全的保障。
②注意財物安全，強化防范安全意識。外出購物、游玩要注意保管好自己的財物，防止被盜、被搶。
③注意人身安全，強化自我保護意識。外出時要注意與家人說明去向，不要一人到偏僻地方、不要較晚時間外出。
（三）健康安全
①注意人身傷害。在家要注意小心使用煤、電外，要注意使用刀具及其危險用品，家庭作業(yè)時注意爬高上低。
②注意網(wǎng)絡(luò)安全。網(wǎng)絡(luò)里有很多游戲、影片甚至是不良的東西，會讓學(xué)生沉迷其中，影響正常的生活作息及學(xué)生人品；另外現(xiàn)在黑網(wǎng)吧自身存在許多安全隱患會對學(xué)生造成傷害。
③注意夜場安全。夜場環(huán)境、人員復(fù)雜，常有打架斗毆事件發(fā)生，甚至有一些不法活動（如吸毒、販毒），會使思想單純的學(xué)生受到毒害。
④注意碟場安全。碟場管理不完善時，有一些暴力、恐怖、色情等不良碟片會學(xué)生思想的不良影響。
6.暑假外出時,應(yīng)該具備哪些交通安全知識,求解答
暑假即將來臨，同學(xué)們又將高高興興地回家與親人團聚。
為使您在暑假期間過得安全、愉快，請?zhí)貏e注意以下安全提示：一、離校前應(yīng)注意的事項：1、要整理好個人物品并放置有序，衣柜、抽屜、箱包上好鎖。2、不要在寢室里存放現(xiàn)金和貴重物品，手機、手提電腦、首飾等應(yīng)隨身攜帶，妥善保管。
電腦等貴重物品不能帶回家的，請與宿管中心聯(lián)系，由宿管中心代為保管。3、校區(qū)內(nèi)的學(xué)生自行車不要露天停放，一律停放在生活區(qū)自行車庫里，并上好鎖。
4、離校前寢室內(nèi)電器插頭應(yīng)拔下，關(guān)閉電源開關(guān)，確保消防安全。5、最后一個離開寢室的同學(xué)，一定要關(guān)好門窗，寢室門務(wù)必用鑰匙反鎖，陽臺玻璃門關(guān)好鎖上。
二、旅途中應(yīng)注意的事項：1、不要購買票販子的車票，以免上當受騙購買假票。2、不要乘坐非法營運的車輛，以免自身安全得不到保障。
3、乘坐車、船，馬路上行走要遵守交通規(guī)則，時時處處注意交通安全。4、在車站、碼頭人員密集的地方要提高警惕，保管好自己的錢包和貴重物品，防止被扒竊。
5、旅途中最好結(jié)伴而行，同學(xué)之間相互照顧，互相提醒。三、在家期間應(yīng)注意的事項：1、要遵紀守法，不要參與賭博和迷信活動，提倡文明。
2、走親訪友期間要注意交通安全。3、暑假期間用火、用電要注意防火和人身安全。
四、留校學(xué)生應(yīng)注意的事項：1、要服從學(xué)校有關(guān)部門統(tǒng)一安排住宿，自覺遵守宿管部門的有關(guān)規(guī)定。2、寢室內(nèi)不得使用大功率電器，不得亂拉亂接電線，確保消防安全。
3、妥善保管好現(xiàn)金、貴重物品，進出寢室要隨手關(guān)（鎖）門，提高自我防范意識。4、不要帶無關(guān)人員進入寢室，不得留宿外來人員。
5、校外活動注意交通安全，注意防竊、防騙，不要在校外滯留太晚。
7.暑假出門有哪些注意事項
暑假，給許多人帶來旅游的機會，當你享受大自然的美好時光時，別忘了預(yù)防由此而來的旅游病。夏日陽光的紫外線輻射對人體皮膚有很大的傷害。
夏季氣溫高，排汗多，外出旅游最易發(fā)生中暑。在夏季外出旅游時應(yīng)預(yù)防中暑。
1.多喝鹽開水：夏季高漫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的滲透壓就會失去平衡，從而出現(xiàn)中暑。而多喝些開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)失掉的鹽分，從而防暑。
2.戴隔熱草帽：編織草帽的原料多為空心的，有隔熱作用。另外，草帽對陽光還有一定的遮擋作用。因此，夏季外出旅游最好戴一頂草帽，或者帶上遮陽傘0
3.穿淺色衣服：夏季外出旅游時應(yīng)穿白色、淺色的或素色衣服，不宜穿黑色的或藍色的衣服，因為白色、淺色或素色衣服吸熱慢、散熱快、穿著涼爽，不易中暑。
4.中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。因此，夏季外出旅游時，出發(fā)時間應(yīng)該早些，到了中午就休息，下午三四點鐘以后再進行旅游活動。
5.帶防暑藥物：在旅游途中，容易遇到多變的氣候，忽冷忽熱的氣候最易感冒，又悶又熱的天氣最易中暑。因此，夏季外出旅游時應(yīng)帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風(fēng)油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。一旦發(fā)生中暑，應(yīng)將病人抬到陰涼通風(fēng)處躺下休息，然后給病人解開衣扣，用冷水毛巾敷在病人的頭部和頸部，并讓病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。當病人好轉(zhuǎn)時再送往附近醫(yī)院治療。
8.暑假出游需要注意什么
旅行七忌 1，忌走馬觀花。
我們出來旅行，目的是愉悅身心，增長見識，如果我們每到一地而不去細心觀察鑒賞當?shù)氐娘L(fēng)土，則失去了旅行的意義。 2，忌行李過多。
旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館，又不安全。
所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。 3，忌惹事生非。
旅行的地點始終不是自己“地頭”，蠻勁、霸氣還是收捻點好。 4，忌分散活動。
如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的節(jié)目，至少保持兩、三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨外出！切記、切記！ 5，忌錢人分離。
多個心眼，小心為上的好。 6，忌帶小孩。
小孩子時刻需要大人的關(guān)照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。小孩將來的日子還長，將來還有的是機會！ 7，忌不明地理。
每到一地請先買份當?shù)氐貓D，一可作走失時應(yīng)急之用；二可留為紀念。 如何打點行囊 打點行裝的原則是將行李減至最少限度，盡量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。
整理行李有三個小竅門： 1. 不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運。 2. 瓶裝化妝品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。
3. 在行李空隙處塞入卷筒狀的毛巾。 收拾行李令人頭痛。
面對那一大堆穿的用的，如果您先列一張清單，將所需之物一一寫下，就不會顧此失彼了。這張清單應(yīng)包括下面四類： 文件類：機票車票，護照，身份證，結(jié)婚證，介紹信，旅游指南手冊，地圖，旅行日程表，地址電話通訊冊； 小用具：手機呼機，相機，膠卷，隨身聽，旅行鬧鐘，手電筒，刮胡刀，計算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風(fēng)機，紙筆； 穿戴類：備換服裝，備換鞋，睡衣，領(lǐng)帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品（眼睛等），毛巾，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； 飲食：必要的藥品，飲料，食品 以上物品力求全面，各人可根據(jù)自己情況加以刪減，如住賓館就無需洗浴用品。
另外，由于各國電壓不同，出國后本國電器制品可能無法使用。由于各酒店插頭形狀可能不同，故可能需要準備轉(zhuǎn)換插頭，或在當?shù)鼐频晁魅 ?/p>
衣食住行小知識 每一個外出旅游的人，都要面臨衣食住行和旅游中常見病的防治等幾個問題，如何 很好的解決這幾個問題，以下介紹可供旅游者借鑒和參考。 外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。
衣褲不宜過于寬大或窄小，以免影響走路。 夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨 線衣； 展開。
9.暑假出去旅游應(yīng)注意點什么
旅行七忌 1，忌走馬觀花。
我們出來旅行，目的是愉悅身心，增長見識，如果我們每到一地而不去細心觀察鑒賞當?shù)氐娘L(fēng)土，則失去了旅行的意義。 2，忌行李過多。
旅行時帶過多的物品是沒意義的，它是我們旅行的累贅。帶在身邊，行動又不方便；放在旅館，又不安全。
所以我提倡一包政策：所有行李只須一個大背囊。 3，忌惹事生非。
旅行的地點始終不是自己“地頭”，蠻勁、霸氣還是收捻點好。 4，忌分散活動。
如果是一伙人去旅游，最好不要各有各的節(jié)目，至少保持兩、三人的人數(shù)才分散活動。切忌單獨外出！切記、切記！ 5，忌錢人分離。
多個心眼，小心為上的好。 6，忌帶小孩。
小孩子時刻需要大人的關(guān)照，使大人不能全身心享受旅行所帶來的樂趣。小孩將來的日子還長，將來還有的是機會！ 7，忌不明地理。
每到一地請先買份當?shù)氐貓D，一可作走失時應(yīng)急之用；二可留為紀念。 如何打點行囊 打點行裝的原則是將行李減至最少限度，盡量整理打包成小型，留下空間裝旅途中購買的紀念品及禮物。
整理行李有三個小竅門： 1. 不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運。 2. 瓶裝化妝品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。
3. 在行李空隙處塞入卷筒狀的毛巾。 收拾行李令人頭痛。
面對那一大堆穿的用的，如果您先列一張清單，將所需之物一一寫下，就不會顧此失彼了。這張清單應(yīng)包括下面四類： 文件類：機票車票，護照，身份證，結(jié)婚證，介紹信，旅游指南手冊，地圖，旅行日程表，地址電話通訊冊； 小用具：手機呼機，相機，膠卷，隨身聽，旅行鬧鐘，手電筒，刮胡刀，計算器，電池，指甲刀，開罐器，小型電熱杯，小型衣架，針線包，吹風(fēng)機，紙筆； 穿戴類：備換服裝，備換鞋，睡衣，領(lǐng)帶圍巾，帽子，手套，泳衣，短褲，生理用品（眼睛等），毛巾，化妝品，防曬水，太陽鏡，飾品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏； 飲食：必要的藥品，飲料，食品 以上物品力求全面，各人可根據(jù)自己情況加以刪減，如住賓館就無需洗浴用品。
另外，由于各國電壓不同，出國后本國電器制品可能無法使用。由于各酒店插頭形狀可能不同，故可能需要準備轉(zhuǎn)換插頭，或在當?shù)鼐频晁魅 ?/p>
衣食住行小知識 每一個外出旅游的人，都要面臨衣食住行和旅游中常見病的防治等幾個問題，如何 很好的解決這幾個問題，以下介紹可供旅游者借鑒和參考。 外出旅游著裝要輕便、大方、舒適。
衣褲不宜過于寬大或窄小，以免影響走路。 夏季旅游，由于早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨 線衣；冬季旅游，必須帶上毛衣、棉衣、風(fēng)帽等。
旅游不宜穿化纖一類的汗衫、背心、內(nèi)褲。是由于其透氣性差，出汗后易粘貼在身 上，很不舒服。
尼龍內(nèi)衣內(nèi)褲還會刺激皮膚，引發(fā)多種皮膚病。 服裝的顏色必須講究，夏天不宜穿深色衣服，從吸收輻射熱由弱到強的順序是：白、土黃、米灰、綠、紅、青、黑。
為減少烈日直接暴曬頭部，夏季旅游應(yīng)帶上草帽或白 色遮陽帽。另需備帶輕便的雨衣或折疊式雨傘。
旅游中的食品要新鮮、多樣、色美、味香，以利消除疲勞，預(yù)防疾病。水是維持 生命的物質(zhì)。
旅游因出汗較多，而且隨汗會排出一些鹽、鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)，因 而旅游中應(yīng)飲用含有以上物質(zhì)的水或飲料（正常人每天需水量為2000-3000ML）以維持 體內(nèi)水、鹽代謝平衡，但不能一次飲水過多，以不超過300ML為宜，否則會使胃液稀 釋，影響消化，增加心、腎的負擔。 無論行程長短，最好帶些餅干、糕點，防止途 中無法就餐，但必須禁止暴飲暴食，否則會出現(xiàn)消化功能紊亂，誘發(fā)心肌缺血、膽 囊炎、胰腺炎。
飲茶不宜過多、過濃，以免引起興奮、失眠、多尿、便秘、心跳加 快等癥。少量飲酒可促進血液循環(huán)、消除疲勞。
在旅游中住宿的要求應(yīng)當是安全、方便、舒適、衛(wèi)生，住下以后及時盥洗、淋浴， 更換內(nèi)衣，按摩一下腰腿部及小腿肌肉，有利于消除疲勞。 夏天不要在有風(fēng)的地方久留，否則易引起感冒或關(guān)節(jié)疼痛；冬天取暖要注意通 風(fēng)，睡前將未熄滅的煤爐移至室外，以防一氧化碳中毒，同時要保證足夠的睡眠。
旅游穿鞋要輕便、透氣、防滑，走路以布鞋為最佳，爬山以橡膠底鞋為最佳，忌 穿新皮鞋、硬底鞋、高跟鞋。路途勿爬車、跳車、車未停穩(wěn)搶上搶下；乘車時，頭手勿伸出窗外，應(yīng)隨時抓住 扶手；駕駛員應(yīng)提高警惕，事先檢查車況，排除故障，遵守交通規(guī)則，確保旅游安全。
千萬不能帶回家的旅游紀念品 1 夏威夷沙石的詛咒： 其中最危險者，莫過于夏威夷的沙沙石石。當游客到臨，夏威夷的旅游局已有告示板寫上「切勿取走夏威夷境內(nèi)任何沙石」，許多游客都只會以為是環(huán)保原因，不要破壞大自然環(huán)境而已，但其實是因為夏威夷族人的一個毒咒！話說夏威夷幾千年來都是一個印第安王國，直到昔日白人入侵夏威夷的其中一位被殺皇族成員在臨死時落下詛咒----「任何取走夏威夷土地的人，必沒有好下場！」而取走土地的亦包括了后來游人取走的石頭和沙，因此每年都有好多游客中招。
其中有一對夫婦游罷夏威夷，并在火山島取了一塊石頭回美國的家，他丈夫知道 有毒咒，但不相信，怎知道回家當天就在街角被汽車撞死，于是太太慌忙把石頭寄。
