1.潔牙小常識之——為什么需要潔牙

潔牙主要是為了防治口腔疾病，通過潔牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。

這些炎癥的產(chǎn)生是因為口腔中的細(xì)菌通過食物殘渣粘附在牙齒表面形成了牙菌斑。又加上唾液中的礦物鹽沉積，日積月累形成了牙石。牙石的存在使得菌斑與組織表面緊密接觸，引起牙周組織的炎癥反應(yīng)。長時間不清除牙石，可能引起牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、口臭，最后引起牙齒松動，甚至脫落等現(xiàn)象。

潔牙不僅可以徹底清除牙齒上的菌斑和結(jié)石，令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且，潔牙時容易發(fā)現(xiàn)細(xì)小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，從而達(dá)到早發(fā)現(xiàn)早治療的目的。

為了保護(hù)牙齒健康，我們要定期潔牙。正常人一般要求每半年到一年進(jìn)行一次潔牙，牙周炎及牙周病等牙周狀況欠佳的患者可3個月復(fù)查一次。

2.洗牙的小知識有哪些

1、洗牙不會洗到你的牙齒松掉，如果松了，就表示你有很嚴(yán)重的牙周炎，這是在你洗牙之前已經(jīng)發(fā)生的事情了；2、如果你有鼻炎的話，最好在來洗牙之前得到控制，用一下滴鼻水之類的東西，因為洗牙時會有許多的水在嘴里，最好是用鼻子來呼吸。

如果還是用嘴巴呼吸的話很容易嗆到；3、預(yù)防總是勝于治療的，別等到你的牙齦出血很厲害，或者是牙齦萎縮，牙齒松動的時候才來洗牙，那時候可能已經(jīng)為時已晚；4、洗牙可以洗掉你牙齒上面的牙石和色素，如果你的牙齒底色本來就是黃黃的，想它變白的話，就只好去做漂白了；5、想懷孕的朋友，在懷孕之前最好先洗洗牙，檢查你的牙齦健康情況，因為在牙齦發(fā)炎的基礎(chǔ)下，激素的升高會使原來的炎癥更加明顯，表現(xiàn)出來的可能是牙齦增生得非?？膳隆?/p>

3.牙齒清潔小常識

牙齒作為“門面”工程的一部分自然十分重要。世界衛(wèi)生組織對口腔保健非常重視，并把“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”制定為口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)。我國政府對口腔保健問題十分關(guān)注，將每年的9月20日確定為全國愛牙日。

近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，對牙齒保健重要性的認(rèn)識不斷增強(qiáng)，“洗牙”被越來越多的人們接受。據(jù)解放軍醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)委員會口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員、解放軍304醫(yī)院口腔科主任張建強(qiáng)副主任醫(yī)師介紹，以前，大部分患者都是得了牙病后才到醫(yī)院就診，很少想過洗牙。雖然現(xiàn)在人們口腔保健的意識有所增強(qiáng)，但仍有一部分人對洗牙目的不太了解，加上受某些經(jīng)驗性因素的影響，出現(xiàn)了一些認(rèn)識上的誤區(qū)。

洗牙會導(dǎo)致牙縫增大，引起牙部過敏，牙體受到損傷。

持這類觀點的人，首先對洗牙的原理和目的認(rèn)識不明確。目前，醫(yī)院及正規(guī)牙科診所進(jìn)行的洗牙并不是利用磨屑作用，將牙齒表面的附著物磨去，而是通過超聲波高頻振蕩，去掉牙齒表面的結(jié)石及鈣化的污物，避免其進(jìn)一步刺激牙齦，出現(xiàn)出血、怕酸、怕甜、怕熱、怕冷等癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。從理論上講，這種清洗對牙齒是沒有磨損和傷害的，大家也不必過于擔(dān)心。

其次，洗牙后過敏、牙縫增大，感覺不太舒服是由于多年來大家一直沒有洗牙習(xí)慣，牙結(jié)石附著在牙體上時間過長，堅硬度高，一下子去掉后，反而不太適應(yīng)。再加上長期不洗牙，導(dǎo)致牙齦萎縮，牙根外露，平時有結(jié)石保護(hù)，洗掉后會出現(xiàn)一定的過敏癥狀。雖然結(jié)石對牙齦、牙根可以起到一定的保護(hù)作用，但這種保護(hù)是不健康的，會大大提高口腔疾病的發(fā)生率。而牙縫問題是本來就存在的，只不過是長時間沒有清洗，讓結(jié)石給堵塞了。

洗牙既花錢又浪費時間，并且還難受，沒有必要。

一般情況下，每半年或一年洗一次牙即可，對于吸煙者，最好三個月左右洗一次。定期洗牙，不僅清潔了牙齒，而且醫(yī)生在洗牙的同時又為洗牙者檢查了一次牙齒，也便于及時發(fā)現(xiàn)問題及時治療。第一次洗牙，因為牙垢較多，可能有些難受，一旦堅持下來，并且能夠很好地保持口腔的清潔，下一次就好多了。就像我們常洗衣服一樣，牙齒也需要隔一段時間洗一下。

4.口腔常識中為什么要定期潔牙

牙齒要定期潔治（俗稱洗牙），世界衛(wèi)生組織對國內(nèi)、外人群都有這個要求。

按世界衛(wèi)生組織要求，一般人群3?6 個月洗1次牙，對于吸煙者、喝茶者和刷牙質(zhì)量不高人來說， 應(yīng)該3個月左右洗1次牙。規(guī)定3?6個月洗1次牙的時間依據(jù)是：洗牙后，牙面清潔度不斷下降到牙面結(jié)石逐漸形 成，并能足以引起牙齦炎癥，需要再次洗牙的時間。

根據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)一個重要現(xiàn)象：洗牙前和洗牙后的刷牙方法沒 有改變的，因而洗刷后的牙面上仍有雜物附著（如食物殘猹和軟垢等），特別是牙間隙內(nèi)。只有采用定期洗牙時間限制 來控制牙結(jié)石引起的牙齒和牙周組織病變。

定期洗牙和提高刷牙質(zhì)量如果能結(jié)合起來，是可以延長洗牙時間的，特別 是提高刷牙質(zhì)量者。 定期洗牙是定期檢查和發(fā)現(xiàn)牙齒或牙齦牙周組織病變一項有效且最為適用的措施。

定期洗牙是 強(qiáng)調(diào)單位時間內(nèi)保證牙齒清潔的有效方法。做到定期洗牙能及時清除刷牙盲區(qū)內(nèi)牙結(jié)石，是解決刷牙方法不好、刷牙 質(zhì)量不高的有效手段。

定期洗牙是措施、是手段，是定期檢查與早期發(fā)現(xiàn)牙齒 病變的最好辦法。 如果牙結(jié)石引起的齲壞、牙周病變能夠 被洗牙所發(fā)現(xiàn)，那就能使牙齒和牙周病變得到及時治療，齲壞及時充填，限制了進(jìn)一步齲壞防止因齲壞引起的牙痛，同 樣也能使牙周病得到及時治療，防止因牙周病變引起的牙齒缺失問題。

定期洗牙盡管有許多好處，但在少數(shù)人中仍然對洗牙 問題產(chǎn)生誤解，如果誤解不能夠消除的話，恐怕“洗牙把牙 齒洗壞了”的人永遠(yuǎn)不會再洗牙。 消除洗牙誤會的惟一辦法就是要了解牙結(jié)石為什么會在牙縫中存在，可以說牙結(jié) 石形成就好像泥墻一樣，將牙縫隙填平。

單純結(jié)石擠壓牙齦組織時可能產(chǎn)生的牙周病變，遠(yuǎn)不如牙結(jié)石內(nèi)細(xì)菌混雜 C 一75—廠物中分泌的細(xì)菌毒素對牙周組織損害嚴(yán)重。所以，牙結(jié)石 的存在不僅是嚴(yán)重的致病因素，而且更方便于色素沉著，加 速牙齒病變發(fā)生發(fā)展。

5.為什么要定期洗牙

洗牙是一種專業(yè)性很強(qiáng)的技術(shù)工作，要經(jīng)過嚴(yán)格的培訓(xùn)才能勝任。

一般在口腔醫(yī)院里洗牙需要1-3個小時，而在某些牙科診所或美容院里洗牙，只需10多分鐘。實踐證明，在不正規(guī)的地方洗牙有很大危害。

因為他們只清除看得見的牙垢，對致病作用最強(qiáng)的深層牙垢根本不能清除，自然也達(dá)不到防治牙周病的目的，而且會損壞牙齦，尤其是對清除牙垢之后暴露出牙根時，不能及時進(jìn)行專業(yè)治療。此外，在這些不專業(yè)的機(jī)構(gòu)洗牙還容易造成交叉感染。

所以洗牙一定要慎重，不要貪便宜到街邊沒有嚴(yán)格消毒管理的小診所去洗牙，最好選擇到正規(guī)醫(yī)院找經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)人員來為洗牙，以免因小失大。

6.定期潔牙真的很有必要嗎

一直以來，很多牙科專家都在強(qiáng)烈呼吁，牙周健康的人群要定期洗牙。

對此，有些人不屑一顧，有些人深感惘然。那么，為什么需要定期洗牙呢？洗牙真的是一種有必要的行為嗎？下面就來了解一下吧。

定期洗牙能夠有效保障牙齒的健康 專家指出，洗牙其實在很多國家已經(jīng)是一種十分普遍的行為，洗牙對口腔健康可以說是大有裨益的。在我國，人們洗牙的意識不高，甚至有人認(rèn)為洗牙對牙齒有害，例如增加牙齒間的罅隙，縮短牙齒壽命等。

專家指出，這些看法顯然是有失偏頗的。 專家介紹說，通常情況下，大多成年人的牙齒都會存在不同程度的牙石問題，倘若不定期進(jìn)行洗牙，就很容易誘發(fā)牙周炎，或者是引起牙齒松動，導(dǎo)致牙齒脫落等。

對于一些牙垢多、牙齦反復(fù)發(fā)炎，或是牙齒表面上附有煙斑、茶漬、咖啡漬的人群，更加需要養(yǎng)成定期洗牙的習(xí)慣。洗牙后，由于除掉了牙齒上的污垢，牙齒會看起來比較清潔干凈，口腔也會感覺非常輕松舒適。

超聲波潔牙是一種常用的洗牙方法。超聲潔牙波原理是通過超聲波的高頻震蕩作用去除牙石和菌斑，具有高效、優(yōu)質(zhì)、省時省力的特點。

在超聲波潔牙過程中，醫(yī)生會將超聲波清潔器在接受洗牙者的牙齒上來回移動。在正確的操作下，超聲潔牙對牙面的損害極小。

7.定期洗牙有必要么

1先來分析一下洗牙的原因。我們每天都會吃各種不同的東西，酸的、甜的、辣的、咸的，食物要經(jīng)過牙齒咀嚼，雖然有的人會飯后漱口，早晚刷牙，但是有些食物碎渣，單靠刷牙漱口是無法完全清除的，時間長了就會形成牙結(jié)石、甚至滋生細(xì)菌引發(fā)牙周炎、口臭等等，所以這時候洗牙就很有必要啦。洗牙能完全清除掉長期累積的食物殘渣。

2很多人都聽說過洗牙只要10分鐘就能搞定，其實這是一些小的牙科診所的噱頭以及工作人員不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，十分鐘洗牙只是洗掉了牙齒表面的污垢，可是還有很多殘留在牙齒上面，表面的功夫是做足了，可是根本問題還沒有得到解決。洗牙的目的不僅是美觀，還有健康！所以，洗牙一定要到正規(guī)的牙科醫(yī)院。

3定期洗牙是講衛(wèi)生的表現(xiàn)，是對自己牙齒的關(guān)愛，是對自己的健康負(fù)責(zé)?？茖W(xué)的洗牙可以將牙齒表面上的牙漬、牙垢、牙結(jié)石清除干凈。相信很多人都體驗過吧，洗牙的過程會酸酸的，還有點疼，不過這是很正常的。每半年或者一年洗一次牙很有必要，只要次數(shù)不太頻繁，對身體是沒有害處的。

注意事項：

洗牙非常有必要，是對自己健康的一份保障。提醒大家注意的是洗牙的次數(shù)不要過于頻繁，如果洗牙的話一定要到正規(guī)的口腔醫(yī)院，千萬不可輕信小診所的吹噓，影響自己的健康！

8.愛牙護(hù)牙小常識

酒精，是阻礙口氣清新的一個大敵，因此我們應(yīng)該盡量避免喝酒或使用含有酒精成分的漱口水。 定期洗牙：

洗牙就是把藏在牙肉周圍的牙石以及牙齒表面上的污漬清除，如茶漬、咖啡漬和煙漬。但是需要注意的是，某些污漬是不能被除去的，比如深入牙紋中的污漬。習(xí)慣性的運用牙線：

在牙肉紅腫、發(fā)炎的情況下，無論是洗牙還是刷牙的過程中很容易引起牙肉出血的現(xiàn)象。請不必?fù)?dān)心，你若能正確地使用牙線、電動牙刷，并且采用有效的刷牙方法，牙肉發(fā)炎、出血情況便可改善。掌握正確的刷牙方法：

使用合理的牙刷，刷牙要豎刷，要里外都刷凈。飯后要認(rèn)真漱口：

漱口可以除去食物碎屑、部分軟垢，保持口腔清潔，更好地發(fā)揮其生理功能。充分咀嚼：

特別是食用含維生素高的食物，能刺激唾液分泌，沖刷口腔內(nèi)的污物，發(fā)揮按摩牙床的作用，可使牙齒清潔，牙周組織健康。叩齒：

每天早晨叩齒數(shù)十次，以增強(qiáng)牙體、牙周組織的抵抗力。按摩牙齦：

用自己洗凈的手指放在牙齦上輕輕按，可在早晚刷牙后按摩幾分鐘。少食含硫食物：

經(jīng)科學(xué)研究，奶類制品、洋蔥和大蒜等含大量硫質(zhì)的食物容易產(chǎn)生造成口臭的厭氧菌?？谙闾且x木糖醇的：

其實含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口氣。所以，選擇含木糖醇類的口香糖，才能夠有效健齒，保證口氣的清新?？跉馇逍拢f話才不會“氣勢逼人”讓人怕，對你的人際公關(guān)也是必要的哦。

9.為什么定期洗牙有益健康

洗牙并不是一項新興的牙齒保健，各大醫(yī)院的牙科一般都有這項業(yè)務(wù)，在一些大城市也開設(shè)了很多專門的洗牙店，技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟。

但是它卻遲遲不能為很多人所接受，因為大家普遍的想法是只要天天刷牙，就根本沒有什么必要洗牙，洗牙既浪費時間，又浪費金錢。其實，這種想法是進(jìn)人了一個認(rèn)識上的誤區(qū)。

洗牙，應(yīng)當(dāng)是一項人人都要做的常規(guī)保健。我們雖然天天都刷牙，但是這并不能夠代替洗牙的功效。

因為人在吃進(jìn)食物的時候，各種食物都會在牙齒上產(chǎn)生殘留，這些殘留經(jīng)過細(xì)菌的作用，就會形成牙斑，也就是一般人所謂的“黃牙”。牙斑僅僅依靠早晚刷牙是難以清除的，日積月累不但影響美觀，而且還會進(jìn)而形成牙垢，影響口腔健康。

要去除牙斑和牙垢，就必須依靠專業(yè)的洗牙工序，通過現(xiàn)代的物理和化學(xué)方法，才能將其徹底清除。因此，為了口腔健康，我們必須要轉(zhuǎn)變觀念，把洗牙作為一項同體檢一樣重要的活動，定期來做。