1.海邊扎營(yíng)需要注意哪些安全常識(shí)

海邊露營(yíng)需要注意

一、必須準(zhǔn)備設(shè)備：

1、低透氣孔雙層帳篷，防潮墊、睡袋、蚊香、硫磺（或沙蟲(chóng)濟(jì)）、照明設(shè)備。

帳篷：海邊潮氣大，露水重。推薦采用雙層帳，防水性能要好最好能配備防水地席，可以改善來(lái)自地表的濕氣。

睡袋：野外晝夜溫差較大，夏秋兩季，睡袋的溫標(biāo)為+20至0攝氏度之間為好，其中信封式睡袋可以展開(kāi)當(dāng)作被子使用（根據(jù)近兩年在海邊露營(yíng)的經(jīng)驗(yàn)，晚上帳篷內(nèi)非常溫暖，幾乎不用睡袋，一般只做褥子用?，F(xiàn)在6月的天氣即便比7、8月稍冷，在帳篷里鉆進(jìn)睡袋也足夠暖和了）。

防潮墊或充氣墊：夜間休息可以平躺，防潮墊選擇物理發(fā)泡產(chǎn)品而不是化學(xué)發(fā)泡產(chǎn)品，以避免產(chǎn)生異味，充氣墊采用氣泵充氣或者自動(dòng)充氣，柔軟舒適。

營(yíng)地?zé)簦阂归g燈光非常重要，可以選擇電池?zé)艋蛘咂麩簟Ｈ绻请姵責(zé)?，一定要?zhǔn)備足夠的備用電池。

其他必備品：泳裝、防曬霜，如果想過(guò)夜還要帶驅(qū)蚊劑、一件御寒的風(fēng)衣、救生圈、還要帶根木樁和繩子。把木樁釘在海邊，漲潮的時(shí)候把救生圈套上、用繩子系在木樁上，就不會(huì)漂走了

二、露營(yíng)地勢(shì)選擇：

1、歷史潮位最高點(diǎn)3米以外，在浪泳及潮水無(wú)法到達(dá)地帶。

2、地勢(shì)平坦地帶，四周地勢(shì)要矮于架設(shè)帳篷地帶，在雨水無(wú)法淹到地帶。

3、無(wú)草、無(wú)樹(shù)離草樹(shù)木1米5以外為最佳，在有害動(dòng)物、害蟲(chóng)難以侵害地方。

4、遠(yuǎn)離高臺(tái)，防止夜間出行危險(xiǎn)。

5、選擇地帶要上方無(wú)石頭或其他危險(xiǎn)不可以掉下傷害的地方，最好四周為平坦地。

三、藥物防止有害物質(zhì)傷害

1、在選擇好露營(yíng)地后，要用硫磺（防蛇）或沙蟲(chóng)濟(jì)在露營(yíng)地四周進(jìn)行噴撒，防止有海蟲(chóng)類(lèi)進(jìn)入露營(yíng)地傷害自己。

2、帳篷內(nèi)、外四周要用石頭或其他東西將帳篷加以固定，防止大風(fēng)。

3、點(diǎn)蚊香要注意放火，最好是采用鐵盒將蚊香裝于里面，用透氣孔來(lái)散發(fā)蚊煙，不要六火種于外。

4、夜間出入帳篷要預(yù)先制造一定的聲響，驚動(dòng)帳篷周?chē)挠泻Ｎ镔|(zhì)，防止被突襲。

5、夜間出入帳篷是要先用燈光進(jìn)行檢查，防止危險(xiǎn)。

四、帳篷管理：收帳篷時(shí)要等到帳篷上水份充分干燥后才能收，防止發(fā)霉損壞。

五、特別提示：

1.雨季海邊，選擇露營(yíng)地帶要特別加以注意，在土質(zhì)山坡地帶要注意山體滑坡及山洪。

2.海邊露營(yíng)，要注意防蛇（用硫磺）、防浪、防蟲(chóng)、防蚊、防止高處墮落物體、防止山體滑坡、防止山洪等。

六 海水如何飲用

海水、鹽堿水的淡化。在海邊，如沒(méi)有離子交換樹(shù)脂脫鹽劑，可以用鍋煮海水來(lái)收集蒸餾水的方法使海水淡化。煮海水時(shí)，在鍋蓋內(nèi)側(cè)貼上毛巾，將蒸餾水的水珠吸附在毛巾上，然后再擰在大貝殼或其它容器內(nèi)。這樣反復(fù)制作，就可得到所需要的淡水。

冬季，可將海水放在一個(gè)容器中凍結(jié)。當(dāng)海水凍冰時(shí)，大部分溶解在水中的鹽分就會(huì)結(jié)晶而離水，因此，冰塊基本上是淡化的。而將未凍冰的水，即濃鹽水在鍋里加熱，熬干后可得結(jié)晶鹽，再展于紙上，除去苦分，即得食鹽

2.在大海游泳的安全知識(shí)

一。海里有海蜇，要注意了，別被蟄到了，大海蜇能把人蟄昏迷的。

二。退潮時(shí)最好不要進(jìn)去游，很容易扎腳的。

三。頭在水面游：浪來(lái)時(shí)你得多用點(diǎn)力讓頭起得更高。例如：蛙泳時(shí)手臂用力大些。

四。大浪時(shí)就別用仰泳自由泳了，會(huì)被淹沒(méi)的。 用蝶泳或蛙泳吧。當(dāng)然順著游省力了。

五。能在大海中游泳不代表你征服了大海，是大海包容了你。大海的廣闊、深邃讓人害怕，特別是一個(gè)人在海里游泳的時(shí)候。最好順著海邊游，記住那句老話：”淹死會(huì)水的“。

3.海邊旅游注意事項(xiàng)

去海邊最主要是和海做近距離接觸，拖鞋要準(zhǔn)備好的，但是不要穿著下海，會(huì)被沖走，是為上岸后準(zhǔn)備的。

防曬霜也是必備之一，男士最好穿寬腿褲或短褲，不然你就要拖著是褲腳走回酒店，女士盡量不要穿裙裝去海邊，海風(fēng)會(huì)讓你走光。在海邊拍照是大家的夙愿，不過(guò)海邊的風(fēng)比較潮濕并且還有鹽分，在您拍照后最好保護(hù)好您隨身帶的數(shù)碼器材，以免影響使用。

現(xiàn)在景點(diǎn)要撿到漂亮的貝克不太容易了，貝殼是潮汐變化帶上岸的，一般是農(nóng)歷的月初時(shí)是低潮，每個(gè)地區(qū)的潮汐變化有所不同，最好到當(dāng)?shù)睾笤儐?wèn)當(dāng)?shù)厝吮容^好。

4.海邊旅游安全注意事項(xiàng)有哪些

不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。

入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過(guò)大極其危險(xiǎn)，游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別追。

5.海邊游需注意哪些安全事項(xiàng)

海邊游要注意以下安全事項(xiàng)： 1。

海邊游玩首先要注意防曬，可使用防紫外線太陽(yáng)眼鏡、帽 緣寬大的帽子、長(zhǎng)袖衣物或撐傘等。 2。

如果要下水的話，一定要有水性好的家長(zhǎng)陪同，而且要穿 符合安全要求的浮身物，且不可去深海，只能在岸邊淺水區(qū)。 3。

在沙灘上想要光腳踩水之前，要事先檢查一下沙子的情況，小心不要?jiǎng)潅_。 4。

旅游旺季去海灘一定不要脫離家長(zhǎng)的視線范圍，如果有陌 生人跟你搭訕，要大聲叫喊呼救。 5。

如果在海灘和水中發(fā)現(xiàn)水生的小動(dòng)物，不要隨意觸碰，以 免受傷。 6。

注意漲潮的時(shí)間，在即將漲潮時(shí)即時(shí)撤離。 7。

漲潮之后未及時(shí)逃離被困，一定要及時(shí)撥打電話求救，并 盡量往高的地方轉(zhuǎn)移，為救援人員和自己爭(zhēng)取時(shí)間。 8。

若被潮水卷入水中，不要拼命掙扎，盡量順著潮水的方向 放松身體，腳下踩水，盡最大努力浮在水面上。 9。

尋找看有沒(méi)有其他漂浮物，如果有盡量游過(guò)去、抓住，讓其增大自己的浮力。 10。

被救出后及時(shí)去醫(yī)院檢查。

6.去海邊玩要注意什么安全請(qǐng)馬上回答我

以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于海邊旅游安全注意事項(xiàng)，歡迎大家閱讀！ 海邊戲水，請(qǐng)勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨(dú)自下水！ 海邊需要帶什么東西？ 必需品：遮陽(yáng)傘、墨鏡、防曬霜 游泳用具：泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，一個(gè)都不能少。

可選品：耳塞 去海邊游泳注意事項(xiàng) （一）準(zhǔn)備事項(xiàng)： 夏季來(lái)海邊不游泳可算枉來(lái)一回呀，想到海邊游泳的話，事先要查清天氣狀況，別準(zhǔn)備了一大頓結(jié)果大風(fēng)大浪又下雨的，可真泡了湯了多掃興呀，是不查完天氣選好日子之后就著手準(zhǔn)備當(dāng)天要帶的東西吧，一般提前一天準(zhǔn)備就可以了。 食物方面應(yīng)以水為重點(diǎn)，尤其今年夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準(zhǔn)備充足的水源不渴死你也干暈?zāi)恪?/p>

主食方面可以考慮準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類(lèi)的，因?yàn)樘鞜?，燜上一天里面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用后會(huì)食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類(lèi)也盡量不要帶，商店買(mǎi)到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋(píng)果、西瓜（當(dāng)然是一整只沒(méi)切過(guò)的）等等，千萬(wàn)別帶西紅柿（蕃茄），變成西紅柿湯我可不負(fù)責(zé)哦~~ 其它的小零食你只要拎得動(dòng)你就拿吧，啊對(duì)了，還有蒜頭。

（二）說(shuō)下藥品方面。 醫(yī)療用品：創(chuàng)可貼、消毒用品、胃藥、治拉肚子的（利特靈啦，最普及的）、清涼油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多備些常用藥吧，這東西不怕多，一樣帶個(gè)十來(lái)粒的也不占地方，不過(guò)打包時(shí)記得寫(xiě)清品名以免吃錯(cuò)藥就壞勒~ 不要在非游泳區(qū)游泳 非游泳區(qū)水域中水情復(fù)雜，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能發(fā)生意外。

因此，在下水之前一定要在當(dāng)?shù)馗愫谜{(diào)查研究，做到心中有數(shù)，盡可能地遠(yuǎn)離水草、暗礁、旋流和淤泥。 游泳前勿喝酒 酒后游泳體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖大量消耗會(huì)出現(xiàn)低血糖。

另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲(chǔ)備，從而發(fā)生意外。同時(shí)因酒精會(huì)影響大腦的判斷能力，而增加游泳意外的發(fā)生機(jī)會(huì)。

上岸后要防止暴曬 注意保護(hù)皮膚，為了避免猛烈的太陽(yáng)照射，最好涂上防曬霜。 海浴前需在岸上作好準(zhǔn)備，然后在淺水中浸潤(rùn)皮膚，使身體適宜水溫。

海浴時(shí)請(qǐng)不要攀登礁石，以免被牡蠣劃傷。 請(qǐng)維護(hù)海水及沙灘的清潔衛(wèi)生，注意公共道德。

忌飯前飯后游泳 空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)影響消化功能，還會(huì)產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。 忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳 劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上游泳，會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降，會(huì)抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

忌月經(jīng)期游泳 月經(jīng)期間游泳，病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處，引起感染，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。 忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳 長(zhǎng)時(shí)間曝曬會(huì)產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。

為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽(yáng)，或到有樹(shù)蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。 忌游泳后馬上進(jìn)食 游泳后宜休息片刻再進(jìn)食，否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān)，久之容易引起胃腸道疾病。

忌游時(shí)過(guò)久 皮膚對(duì)寒冷刺激一般有三個(gè)反應(yīng)期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。

第二期：在水中停留一定時(shí)間后，體表血流擴(kuò)張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過(guò)久，體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。

這是夏游的禁忌期，應(yīng)及時(shí)出水。游泳持續(xù)時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)1.5-2小時(shí)。

忌高血壓患者游泳 特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn)，應(yīng)絕對(duì)避免。 忌心臟病者游泳 如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者，對(duì)游泳應(yīng)"敬而遠(yuǎn)之"。

忌患中耳炎游泳 不論是慢性還是急性中耳炎，因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。 忌患急性眼結(jié)膜炎游泳 該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。

在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。 忌某些皮膚病游泳 如各個(gè)類(lèi)型的癬，過(guò)敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。

忌忽視泳后衛(wèi)生 泳后應(yīng)馬上用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，最好用淡水沖洗，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水，可采用"同側(cè)跳"將水排出。

之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15-20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。 游泳遇險(xiǎn)如何自救 肌肉抽筋的自救 水中抽筋，是由于身體在水中電解質(zhì)釋放過(guò)多、水比較寒冷、體能消耗過(guò)大、陸上的準(zhǔn)備活動(dòng)做得不夠充分等原因造成。

一般為腿部和腳趾抽筋最為常見(jiàn)。如果您遇到這種情況，首先應(yīng)保持身體在水中的平衡，腿部盡量伸直，然后用手抓住腳踝，腳尖向身體方向鉤起，把腳尖盡量向自身方向扳拉，直到抽筋消失。

如果抽筋過(guò)重，腿部已抽縮麻木，可一邊扳拉，一邊向岸邊游進(jìn)，也可大聲呼救。 游進(jìn)中的突然下沉 此危險(xiǎn)常見(jiàn)于初學(xué)游泳者或泳技不高者。

7.去海邊游玩的時(shí)候應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)·

海邊旅游安全注意事項(xiàng) 仲夏，正是去海邊玩的最佳時(shí)機(jī)。

雖然大家到海邊去都是消暑度假，所以對(duì)裝備的要求并不苛刻，但帶上合適的裝備，能使你的海濱之行樂(lè)趣大增。有一些裝備是必需品，有一些屬于奢侈品，你可以根據(jù)自己的行程安排來(lái)決定帶些什么。

海邊戲水，請(qǐng)勿超越安全警戒線，不熟悉水性者，切勿獨(dú)自下水。 去海邊該帶什么東西？ 必需品 墨鏡：烈日炎炎，墨鏡是保護(hù)眼睛不受強(qiáng)烈日光侵害的必需品。

墨鏡的顏色、樣式五花八門(mén)。從樣式上說(shuō)，為了便于攜帶，應(yīng)該選擇重量輕、不怕摔的樹(shù)脂或者其他合成材料的運(yùn)動(dòng)鏡，最好是眼鏡腿配有帶子的那種；海邊的日光強(qiáng)烈，所以應(yīng)該選擇顏色較深的茶色、綠色鏡；UV鏡可以防紫外線、偏振鏡則可以過(guò)濾掉光線中的雜波，讓眼前的景物更加清澈。

防曬霜：女士們可能對(duì)防曬用品比較在行，但男士一樣需要用防曬用品保護(hù)自己的皮膚不受紫外線侵害。另外，涂抹防曬霜時(shí)一定要涂抹均勻，如果被汗水沖掉了，還要補(bǔ)擦，可不能嫌麻煩哦。

衡量防曬品的防曬能力就要看SPF值和PA分類(lèi)。SPF值是預(yù)防紫外線B波的防曬功效指數(shù)，紫外線B波是造成皮膚曬傷（紅腫、起水泡等等）的主因。

比如SPF值為130，表示沒(méi)擦防曬品若五分鐘會(huì)曬紅的話，在同樣的光量下，便具有5*130=650分鐘的防曬效果。另外，PA分類(lèi)是預(yù)防紫外線A波的防曬功效指數(shù)，紫外線A波被視為引起皮膚老化的原因。

比如，PA+即表示比沒(méi)擦防曬品的肌膚多了2~4倍可以延緩皮膚曬黑的時(shí)間。 游泳用具：到了海邊不游泳實(shí)在是有點(diǎn)辜負(fù)了良辰美景，所以游泳用具一定別忘了帶。

泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋，一個(gè)都不能少。 奢侈品 露營(yíng)用品：帳篷既算奢侈品，又算節(jié)儉品。

因?yàn)槁稜I(yíng)比起找現(xiàn)成住處來(lái)，顯得很麻煩，而且裝備本身也不便宜。但露營(yíng)可以省了住宿費(fèi)，又十分有樂(lè)趣。

所以是否住帳篷，看你自己有沒(méi)有這份興致了。 在海邊用的帳篷，傾向于大一些，可以住得更舒服；最好是那種帶紗網(wǎng)能透氣的，這樣在帳篷里一樣可以享受吹海風(fēng)的樂(lè)趣。

防潮墊、氣墊要帶好，睡袋則不能太厚，單層的薄睡袋就足夠了。特別提醒您需要注意的是，露營(yíng)地一定不要選擇在海水漲潮能沖刷到的沙灘上，否則有被淹的危險(xiǎn)。

遮陽(yáng)篷和沙灘椅：如果你是自駕車(chē)去海邊，可以帶上這兩樣?xùn)|西。遮陽(yáng)篷的樣子很多，最好是那種像一個(gè)只有頂沒(méi)有邊的帳篷、折疊方便的遮陽(yáng)篷；那種帶一根鐵棍的傘狀遮陽(yáng)篷就不那么方便了。

炊具、爐具、餐具：在海邊野炊、野餐也是一大樂(lè)趣，不過(guò)需要帶上很多東西，以及進(jìn)行復(fù)雜細(xì)致的準(zhǔn)備工作。瓦斯?fàn)t、燒烤架等燒烤用具最適合海邊野炊；如果嫌麻煩，用小型的保溫箱帶上現(xiàn)成的食物，在沙灘上野餐也不錯(cuò)，別忘了帶上餐布；如果還嫌麻煩，就只能到飯館里吃了。

去海邊游泳注意事項(xiàng) 準(zhǔn)備事項(xiàng)： 夏季來(lái)海邊不游泳可算枉來(lái)一回呀，想到海邊游泳的話，事先要查清天氣狀況，別準(zhǔn)備了一大頓結(jié)果大風(fēng)大浪又下雨的，可真泡了湯了多掃興呀，是不查完天氣選好日子之后就著手準(zhǔn)備當(dāng)天要帶的東西吧，一般提前一天準(zhǔn)備就可以了。 食物方面應(yīng)以水為重點(diǎn)，尤其今年夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準(zhǔn)備充足的水源不渴死你也干暈?zāi)恪?/p>

主食方面可以考慮準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類(lèi)的，因?yàn)樘鞜幔瑺F上一天里面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用后會(huì)食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類(lèi)也盡量不要帶，商店買(mǎi)到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋(píng)果、西瓜（當(dāng)然是一整只沒(méi)切過(guò)的）等等，千萬(wàn)別帶西紅柿（蕃茄），變成西紅柿湯我可不負(fù)責(zé)哦~~ 其它的小零食你只要拎得動(dòng)你就拿吧，啊對(duì)了，還有蒜頭（干嘛用？自己想吧）~ 說(shuō)下藥品方面。

什么，去海邊還要帶藥？那當(dāng)然了， 這可不是小題大作哦~ 最起碼要帶一包創(chuàng)可貼，海底的暗礁可不長(zhǎng)眼，劃個(gè)口子可是家常便飯，去年有回我就用針從腳底一點(diǎn)一點(diǎn)挑出十幾小片一至兩毫米大小的貝殼，那個(gè)揪心哦~~ （嘿嘿 不嚇你們了，不然都嚇跑不去游泳，海水浴場(chǎng)的人跑來(lái)PK俺可壞勒~怕怕地尼~）這方面自己多加小心就好。除了創(chuàng)可貼還要帶上胃藥、治拉肚子的（利特靈啦，最普及的）、清涼油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多備些常用藥吧，這東西不怕多，一樣帶個(gè)十來(lái)粒的也不占地方，不過(guò)打包時(shí)記得寫(xiě)清品名以免吃錯(cuò)藥就壞勒~ 再來(lái)講用具 泳衣泳鏡俺就不說(shuō)了，忘了帶的就坐那發(fā)呆吧。

說(shuō)下遮陽(yáng)的~現(xiàn)在海邊浴場(chǎng)都有現(xiàn)成的“棚子”蓋好了出租，便宜的一個(gè)二十左右，貴的八十到一百左右，當(dāng)然價(jià)不同檔次也不同啦，八十左右的一般都帶有椅子桌子的，這是二十左右的棚子沒(méi)有的哦~，另外你還可以帶些報(bào)紙、塑料布什么的，玩累了把報(bào)紙鋪在底下上面鋪上塑料布再把你的浴巾鋪?zhàn)钌厦?，你就可以?tīng)著海浪的聲音入睡了，美吧。

8.去海邊玩應(yīng)知道哪些基本常識(shí)

想到海邊游泳的話，事先要查清天氣狀況，別準(zhǔn)備了一大頓結(jié)果大風(fēng)大浪又下雨的，可真泡了湯了多掃興呀，是不查完天氣選好日子之后就著手準(zhǔn)備當(dāng)天要帶的東西吧，一般提前一天準(zhǔn)備就可以了。

食物方面應(yīng)以水為重點(diǎn)，尤其今年夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準(zhǔn)備充足的水源不渴死你也干暈?zāi)?。主食方面可以考慮準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類(lèi)的，因?yàn)樘鞜?，燜上一天里面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用后會(huì)食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類(lèi)也盡量不要帶，商店買(mǎi)到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋(píng)果、西瓜（當(dāng)然是一整只沒(méi)切過(guò)的）等等，千萬(wàn)別帶西紅柿（蕃茄），變成西紅柿湯我可不負(fù)責(zé)哦~~ 其它的小零食你只要拎得動(dòng)你就拿吧，啊對(duì)了，還有蒜頭（干嘛用？自己想吧）~

（二）說(shuō)下藥品方面。

什么，去海邊還要帶藥？那當(dāng)然了， 這可不是小題大作哦~ 最起碼要帶一包創(chuàng)可貼，海底的暗礁可不長(zhǎng)眼，劃個(gè)口子可是家常便飯，去年有回我就用針從腳底一點(diǎn)一點(diǎn)挑出十幾小片一至兩毫米大小的貝殼，那個(gè)揪心哦~~ （嘿嘿 不嚇你們了，不然都嚇跑不去游泳，海水浴場(chǎng)的人跑來(lái)PK俺可壞勒~怕怕地尼~）這方面自己多加小心就好。除了創(chuàng)可貼還要帶上胃藥、治拉肚子的（利特靈啦，最普及的）、清涼油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多備些常用藥吧，這東西不怕多，一樣帶個(gè)十來(lái)粒的也不占地方，不過(guò)打包時(shí)記得寫(xiě)清品名以免吃錯(cuò)藥就壞勒~

（三）再來(lái)講用具

泳衣泳鏡俺就不說(shuō)了，忘了帶的就坐那發(fā)呆吧。說(shuō)下遮陽(yáng)的~現(xiàn)在海邊浴場(chǎng)都有現(xiàn)成的“棚子”蓋好了出租，便宜的一個(gè)二十左右，貴的八十到一百左右，當(dāng)然價(jià)不同檔次也不同啦，八十左右的一般都帶有椅子桌子的，這是二十左右的棚子沒(méi)有的哦~，另外你還可以帶些報(bào)紙、塑料布什么的，玩累了把報(bào)紙鋪在底下上面鋪上塑料布再把你的浴巾鋪?zhàn)钌厦?，你就可以?tīng)著海浪的聲音入睡了，美吧~（記得蓋好，別感冒了，海風(fēng)可厲害著尼）~~ 還有哦，陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡、防曬霜可是海邊三大寶哦，一定要帶~~這些可是多年的經(jīng)驗(yàn)哦~~ 俺這也算無(wú)私奉獻(xiàn)吧，嘿嘿

準(zhǔn)備的說(shuō)完了就該說(shuō)當(dāng)天海邊所要注意的了。

（四）注意事項(xiàng)：

到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)），稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過(guò)飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過(guò)大極其危險(xiǎn)，倒影不是在嚇你，每年都有因?yàn)檫@樣原因而喪命大海的游客。切記啊?。∮紊詈^(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，以防萬(wàn)一，別因?yàn)槟銜?huì)水就驕傲起來(lái)，怕人笑話不按倒影說(shuō)的做，常游泳的人都知道，往往出事的都是會(huì)水的，就是這個(gè)道理，生命最寶貴了，在這種時(shí)候千萬(wàn)別跟生命開(kāi)玩笑，面子不是這個(gè)時(shí)候顧的。另外，不要在水中過(guò)分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬(wàn)別再繼續(xù)追，以免被暗流卷跑小命~切記啊~！

海邊的陽(yáng)光不比平日里的，因?yàn)槟阍诤＿呁嫠詴r(shí)間常會(huì)忽略掉，所以這時(shí)千萬(wàn)別趕時(shí)髦玩什么陽(yáng)光浴，小心隔個(gè)三五天皮膚又痛又掉皮的你就該哭了，而且最近是太陽(yáng)活躍期，很容易得皮膚癌哦~ 不進(jìn)水時(shí)身上加一件短袖衫是很必要的~建議不論在不在水時(shí)在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。我們是洗海水浴，玩要玩好，不是來(lái)比誰(shuí)曬得黑，誰(shuí)最先曬暴皮的，玩好，玩出開(kāi)心，玩出健康才是關(guān)鍵，也因此，在海邊最好不要飲酒，即使喝的話也請(qǐng)盡量少喝，以免酒后失態(tài)。酒后切記不可下水，不要拿生命開(kāi)玩笑，耳朵進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)控出（進(jìn)水的耳朵沖下，側(cè)頭，以手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數(shù)次，至水流出為止）另外，回家后千萬(wàn)別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，記住哦。這時(shí)的皮膚最弱了，稍不注意就會(huì)破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然護(hù)膚的面膜，但最好不要選用撕拉式的（不適合這時(shí)皮膚嘛~） 如有曬后修護(hù)霜就更好啦~~ 感覺(jué)要暴皮就擦牛奶，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)哦~ 但只有當(dāng)天用才有效，隔天就晚勒~~~

有點(diǎn)多 慢慢看吧