1.高中女生怎么保護自己

長者說：“女孩子遇事要冷靜機智勇敢，大人會幫助你'

智者說：“女孩子處世要潔身自愛自重，大家會尊重你?！?/p>

師者說：“女孩子交友要正氣大方謹(jǐn)慎，陽光總照耀著你?！?/p>

女生如何自我保護呢？

獨自一人或少數(shù)幾人在外，遇事先要冷靜，不可亂了方寸。

1、無論在家或住校，最好不要一個人出門，更不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。

2、不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)到公園、河邊、樹林等偏僻的地方去看書、復(fù)習(xí)或散步。

3、衣著不要太暴露。

4、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的“好心人”。

5、如果在街頭看到有小偷或壞人，要冷靜機智，等到自身安全后再報警去管，不要太直接，以免受到惡人傷害。

6、最重要的是女孩子一個千萬不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！對待朋友或陌生人，熱情的你要謹(jǐn)記：善良也需要理智。

7、如果你曾經(jīng)上網(wǎng)聊天，不要去見網(wǎng)友。非見不可的話，要說明實情征求父母同意，最好由家長陪同，避免不必要的意外發(fā)生。

8、如果很久沒聯(lián)系的朋友或同學(xué)突然找你，要先通過其他朋友了解他（她）的近況，不要輕易借錢或跟他（她）出去。

9、主動跟你搭話的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好東西。

10、在生疏的地方問路時，不要獨自跟著愿意帶路的人走。

11、不要跟人去各種酒巴、歌舞廳等娛樂場所，自己一人也不要去。

12、不要貪圖小便宜，對熟人（不專指親戚）異常的殷勤要小心。信任你的父母和老師，主動找他們談心事，是個好辦法。

13、與父母鬧別扭時，千萬不可賭氣離家出走！

14、遇事要理智、冷靜！要爭取主動與父母或老師溝通，這才是解決問題的上策。

15、遇到不能解決的事情，最好的方法是找家長、老師，他們可能看上去很嚴(yán)格，但他們是有責(zé)任關(guān)心你成長的人，他們一定會保護你、幫助你。

16、初涉人世的少女，遇到不能解決的事情，最好不要求助你的同齡人，哪怕是無話不談、彼此信任的同齡人，因為他們和你一樣未成年，一樣缺乏人生閱歷和處世經(jīng)驗，他們的方法和建議可能會導(dǎo)致相反的結(jié)果，最后受損害的人還是你。還是告訴家人吧。

17、萬一自己真的做錯了什么，不要怕。如果害怕讓人拿作把柄，屈從他的威脅，聽從他的擺布，那是被動的下下策！明智的方法是主動和家長、老師去說。

18、只要你認(rèn)識錯誤，你想理清這些錯誤的局面，那么請記住，不管錯到哪一步，大人一定會贊賞你的坦誠，理解你接受你的。

19、當(dāng)然，聰明又天真的你，也不能平白無故地為自己想一些不一定發(fā)生在自己身上的事。保持良好的心態(tài)，從容地面對社會，面對人生；要知道，你正在成長，需要更好地保護。

20、當(dāng)你能堅強獨立去面對一切的時候，你就能看清這個世界充滿了真、善、美，你也能明察并打敗那些假、惡、丑了

2.女生應(yīng)該怎樣保護自己

女生自我保護常識：

一、日常

不喝陌生人的水，不吃陌生人的事物，不讓陌生人接觸到口鼻；女生一個人時盡量避免與陌生異性同上一輛電梯；單獨在家時，盡量不要遇到人敲門就開，要問清楚人名和來訪目的。

二、夜行

不要一個人深更半夜外出，不得不夜行時盡量找個伴一起或者讓親友去接；不要選擇孤僻的地方行走，即使需要走更遠(yuǎn)的路，也盡量選擇多人往來的路線；女孩子一個人回家時，一定要提前在進門前就準(zhǔn)備好鑰匙，不要到了門口還在摸半天，尾隨你的壞蛋很容易有可乘之機。

三、住宿

要盡量選擇一些看起來安全的旅館，因為位于鬧市區(qū)的飯店或旅館通常會比那些位于郊區(qū)的旅館安全很多；服務(wù)生陪你進房間時，最好馬上檢查門，窗及柜子的鎖是否安全；如果遇到窗鎖損壞的情況，馬上要求換房間。如果柜子大到可以藏人的話，進房間后先拉開看看，以防萬一。

四、打車

一定要在上車前把車牌號和重要信息發(fā)給最親的人，上車的時候假裝跟親近的人打個電話或發(fā)個消息，說自己馬上到家，說車牌號是多少一會兒麻煩來接我一下。一人出行時，即使很累很急著去一個地方，也不要打黑車，盡量選擇公共交通。

五、遇到糾纏時

如果被人強行拉走，最好的辦法就是躺在地上，打滾，邊滾邊大聲呼喊，這個動作很難讓別人把你拉走，記住這個動作，很救命。遇到人販子裝作熟人扯你走，可以大聲呼救引起注意。有的時候喊抓流氓比抓人販子更有效?；蛘邚穆啡耸种袚屪呤謾C或包，引起利益糾紛，這樣路人沒法不管你！還可以強行抱住路人，強迫圍觀者參與進來。

3.中學(xué)生自救自護常識

最低0.27元開通文庫會員，查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：zhgr678 中學(xué)生自救自護安全常識教育為做好今年防災(zāi)減災(zāi)日各項工作，根據(jù)市區(qū)教育局的《通知》要求，扎實開展防災(zāi)減災(zāi)活動。

二要不斷豐富宣傳教育內(nèi)容，大力普及防災(zāi)減災(zāi)知識和技能。三要深入推進災(zāi)害風(fēng)險隱患排查，加大集中整治力度。

四要修訂完善應(yīng)急預(yù)案，積極開展防災(zāi)減災(zāi)演練。 一、發(fā)生火災(zāi)如何正確脫險？ l.一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，不要貪戀財物。

要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢，不要盲目采取行動。 2.身處平房的，如果門的周圍火勢不大，應(yīng)迅速離開火場。

3.身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會造成不應(yīng)有的傷亡?？梢远愕骄邮依锘蛘哧柵_上。

緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢蔓延。

因火勢太猛，必須從樓房內(nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅硬的地面，同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，要做到雙手把住窗沿，身體垂直地面，然后松手，做到雙腳先落地。在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單、衣物等撕開連接起來）一頭系在窗框、鐵欄桿、暖氣管等固定物上，然后順繩索滑落到地面，或下到未著火的樓層脫離險境。

4.如果身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動，以身體壓滅火焰，還可以用水、滅火器等，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。 5。

4.女孩子自我保護方法,

一、了解女生受侵害的類型。

一般主要有：

1、性騷擾：這種情況，女生要敢于喊出來，警告，反擊（有能力的前提，比如會武術(shù)），讓周圍的人知道；沒人的話，那就要學(xué)會保護自己。

2、跟蹤偷拍：穿安全褲，不穿暴露的衣服，不給他人留下犯罪的機會。

3、強奸：不要獨自一人，學(xué)好下面的內(nèi)容。

二、平常注意規(guī)避一些不好的習(xí)慣。

1、不要獨自外出到很偏僻的地方，不深夜出行，若出行需大人結(jié)伴。

2、不要在公共場合穿過分暴露性感服裝，隨聲帶“武器”。（“我可以性感，但你不可以騷擾”，這種話也只能對老實人，對于那些色狼，只會勾起他們的欲望。出了事，也只能怨自己，畢竟人人的素質(zhì)不是都那么高的。）

3、不要輕易相信陌生人和見網(wǎng)友，約會選在公共場所，最好附近有朋友或親人。

4、出門之前告知家人或朋友自己的行蹤，勿去不熟人住處；坐車，發(fā)個與司機的合照到朋友圈，如此可以讓朋友了解你的行蹤。

5、睡前門窗一定要關(guān)好，不要留下安全隱患，室內(nèi)放“暗器”（自衛(wèi)的一切東西）。

6、不要隨便接受別人送的錢財、禮物、玩具、飲品（特別是不熟悉的人，即使和你朋友熟悉，但跟你不熟悉的，也不要喝。）；不隨便搭乘便車，即使是網(wǎng)絡(luò)約車，也要注意安全，比如拍下司機的證件等。

7、第一感覺這個人不安全或者感覺不舒服的時候，要信任自己的直覺，盡量遠(yuǎn)離該人，一旦發(fā)現(xiàn)有人心懷不軌或帶有危險性立即躲避。

8、不理睬陌生人與自己搭訕，發(fā)生危險不害怕，大聲呼救就近報警。

9、避免單獨與陌生男子乘坐電梯，盡量站進電梯內(nèi)的警鐘按鈕位置。

10.夜跑，注意與同伴一起，買好相應(yīng)的夜跑設(shè)施。

三、侵害發(fā)生時的應(yīng)對策略

1、盡量不要激怒對方，轉(zhuǎn)移對方視線，可以聊天，嘮嗑。一句話，讓對方放松戒心，這樣你才有機會逃出去。

2、拖延時間、想方設(shè)法求助。遇事保持冷靜警覺，隨機應(yīng)變與對方拖延時間，以求有人救助。

3、采取智謀逃脫。當(dāng)無法控制時不要以死相拼，采取智謀騙取，伺機逃脫。

4、不要以暴制暴（除非，你可以KO對方）。謹(jǐn)記犯罪者特征，爭取生存機會，盡早逃離現(xiàn)場，事后及時報警。

5、如果不能解決危機的話，看附近是否有可以利用的道具物品等，乘其不備攻其要害處。（你要了解人體的要害都有哪些）

四、女生自我防衛(wèi)殺手锏

所謂殺手锏，那當(dāng)然是在關(guān)鍵時刻，用最拿手的本事給對方出其不意的打擊，扭轉(zhuǎn)不利局面。

1、防狼噴霧。

女生們就光聽名字，應(yīng)該知道用來干嘛的，這個最好要隨身帶著。如果認(rèn)為自己長的很“安全”，可以選擇不帶。

2、高跟鞋。

高跟鞋，對女生來說穿上去，顯得很是性感，也別忘了它尖尖的頂端，這可是很好的攻擊利器，居家旅行必備，就是腳會不舒服，還是上班穿吧。

3.發(fā)簪。

這個也很好用，利用其獨特的造型，打擊對方要害部位，即可。沒有發(fā)簪，其他的也可以，比如鑰匙扣等。

4、沙土。

這可是好東西呀。阻斷對方視力的一大利器，電影電視中常用，不過如果沙土你灑偏了的話，那可要悲催了哦哦哦~

五、利用自身。

利用外物，是低級的，基礎(chǔ)的自保或自我防護方法，雖然低級，但是效果很明顯。

如果不利用外物，轉(zhuǎn)到自身上來的話，可以通過其他方法來保護自己。

1、武術(shù)、

中華武術(shù)博大精深，練武不僅可以修身養(yǎng)性，也能自保，甚至保護自己所愛的人，可樂而不為呢。

可，理想很豐滿，現(xiàn)實很殘酷。沒有多女生喜歡這個，但是我很佩服有些女生上體育課時，報的不是易過的，而是對自己有益的——和武術(shù)相關(guān)的。也許，他們過后，會忘掉套路，但有些會深藏其中。

建議：學(xué)一些女生自我防衛(wèi)技巧性的招式

2、健身。

武術(shù)，難免條件有些苛刻，健身還是可以的，可以隨時隨地。（注意場地及安全性）。

5.女孩子自我保護方法,

一、進出電梯注意同乘者是否面露邪惡、是否不按樓層。你應(yīng)該盡量站在控

制鈕的地方。一旦被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時電梯會在每個樓層停下來，

同時對外大喊失火了！不要徒手跟歹徒搏斗。

二、如果與人合租房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其它朋友，以避

免出入人員復(fù)雜。

三、晚上出門盡量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，在搭出租車

時，一旦發(fā)覺司機不軌時，可以用來作為武器，套住其頭或脖子，制造車禍。

四、一旦發(fā)現(xiàn)被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發(fā)警報器響

聲，引起別人注意。

五、搭出租車時，注意前座有沒有斜靠放下，以防前座藏有他人。

六、開車族在上車前注意周遭有沒有人，上車后第一個動作是按下門鎖，以

防有人突然開門而入；停車時，千萬不要把家里電話（行動電話）寫在車窗前，

避免有人故意叫你移七、為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，

最好先冷靜觀察對方是否有好幾人或來者不善，最好馬上開走，同時猛按喇叭，

引起旁人的注意。

八、停車時，如果有他車跟著，停妥后，不要馬上出來，等對方先下車走遠(yuǎn)

后，以防被劫持。

九、單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來

就最好不要再喝了，以免中間被下藥。

十、晚歸時，應(yīng)走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，

先按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。

6.中學(xué)生自我保護手冊

這里是電子文檔

你看看是不是你要的

你可以用打印機打出來 嘛

你要拿來干嘛的 ？

這有篇：

在全人類邁入21世紀(jì)的時候，青少年犯罪仍然是一個不容忽視的問題，我國的青少年犯罪從80年代末年形成的高峰延續(xù)至今，據(jù)統(tǒng)計，當(dāng)前青少年犯罪成員已占全社會犯罪成員的70--80%，究其主要原因：首先是這些青少年法律意識淡薄，甚至根本不懂法。其次是學(xué)校只重視智育而忽視德育教育。再次是社區(qū)和家長也缺乏必要的法律法規(guī)常識，疏于防范。 案例（一）：今年4月28日，某縣打掉一個盜竊犯罪團伙。案破了，按說民警應(yīng)該興高采烈，可是他們反而憂心忡忡。因為他們抓獲的“飛檐走壁大盜”竟是4個未成年的毛孩子！最大的才14歲，最小的只有10歲。連續(xù)5次作案，盜竊錢物價值6000余元。他們在民警面前沒有犯罪感，沒有恐懼感，一會兒摸摸民警的警服，一會兒看看辦公桌上的照片，根本不知道自己已經(jīng)觸犯了國家的法律。 事情從4月初開始，家住某鄉(xiāng)的那某、趙某、關(guān)某、李某幾個小孩子嘴饞，想吃好東西，又沒有錢買，幾人商量偷東西換錢買好吃的。他們把目標(biāo)定在金項鏈、金戒指和現(xiàn)金上。他們選擇經(jīng)濟狀況較好的村民家庭。踩好點后，便讓最小的孩子望風(fēng)，較大孩子攀爬到屋頂，鉆入天棚，跳入屋內(nèi)翻箱倒柜。他們將偷得的價值上千元的金銀飾品以三五百元低價賣出，然后吃喝、玩游戲機。 案例（二）：初中生黃某經(jīng)常曠課、夜不歸宿，觀看、收聽色情、淫穢的音像制品讀物，導(dǎo)致精神恍惚，邪念萌生，最后竟將其姑媽打昏，欲實施強奸，做出此類滅絕人性的事情。這些匪夷所思的事情發(fā)生在花季年代的初中學(xué)生身上，主要是以下因素造成的：在外又吃又玩，有時幾天不回家，父母卻從不尋找或報案；學(xué)校、家長的疏于管理，放任自流，是未成年人走向犯罪的一個重要原因；不愛學(xué)習(xí)，是許多不良少年的共同特征。放任自流固然不行，但是過于嚴(yán)厲，也會產(chǎn)生逆反心理，從而導(dǎo)致他們離家出走、夜不歸宿。未成年人生理、心理發(fā)育不成熟，極易尋求刺激，并誤入歧途。因此，往往一些公共場所的開放、色情淫穢制品的增多成為他們犯罪的誘因。未成年人血氣方剛，意氣用事，往往因為言語口角之爭，釀成暴力毆斗或兇殺事件。最主要的還是因為他們?nèi)狈?yīng)有的法律法規(guī)知識和法制意識。 初中學(xué)生處在世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，從法律角度上看屬于限制行為能力人和無行為能力人，對自己的行為缺乏辨別能力，往往會做出一些意想不到的事情來。學(xué)校、社區(qū)和家長應(yīng)預(yù)防未成年人犯罪，這比懲罰他們的罪行更重要、更艱巨。現(xiàn)在的社會生活五光十色，到處充滿著誘惑和陷阱，對于尚未發(fā)育完全、涉世不深的未成年人，犯罪的誘因更多更復(fù)雜。這是一個值得全社會高度關(guān)注的問題。 未成年人應(yīng)當(dāng)遵守法律、法規(guī)和社會公德，自尊、自愛、自律、自強，增強抵御各種災(zāi)害、傷害侵襲的意識和能力，增強辨別是非、自我保護的意識和能力，自覺抵制各種不良行為及違法犯罪行為的的引誘或者侵害。上述案例啟發(fā)我們，我們應(yīng)該教育我們的孩子，要以躲避免受違法犯罪行為侵害為自己的首要任務(wù)，不提倡他們?nèi)ネ`法犯罪分子面對面博斗，比較明智的做法是遇事不慌，然后設(shè)法擺脫或向四周的大人呼救，或拔打“110”報警。我們應(yīng)該教育我們的孩子，用已經(jīng)掌握的法律法規(guī)常識保護自己，機智靈活地與犯罪分子周旋，同違法犯罪現(xiàn)象作斗爭。 綜上所述，我們的孩子生活在開放的21世紀(jì)，接受著來自各方面的社會熏陶，我們的孩子處在世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，缺乏辨別是非的能力，因此，學(xué)校、社區(qū)和家長應(yīng)該教育孩子知法、懂法、守法、用法，從小養(yǎng)成良好的道德素養(yǎng)，做遵紀(jì)守法的好公民。 自我保護口訣 青少年 經(jīng) 驗少，自我保護很重要； 提高警惕是前提，自尊自愛做防護， 獨處提防陌生人，公共場所莫露富； 如遭襲擊心要穩(wěn)，膽大心細(xì)廣求助； 尋機求救快脫身，權(quán)衡利弊取其輕。 靈活機智用智慧，法律伴隨你左右。

7.女生自我保護的方法

個人建議：一，下班比較晚，最好和朋友結(jié)伴而行，要是沒有，最好打的，打不到的，最好給家里人，或者給好友電話，叫他們來接你。

二，包里要帶噴霧水，（香水）要是允許買個電棒。三，如果條件（一）情況都不滿足，建議你下班，不要走黑暗的地方，盡量走有光的地方，因為：【1 就算被壞人，實施犯罪，也可記住他的大致長相，以便警方抓捕，（放心不要出人命，晚上流氓劫持女的，無非是錢或色，我想他們的犯罪動機開始就很明確，再說殺人要償命，他們犯不著。）

2 有光的地方不一定就有人，退一萬步說：如在燈光下對你實行犯罪，運氣好也許會有人在遠(yuǎn)處看見報警并幫忙。再說，犯罪人為什么要把劫持的人拖到黑暗的地方呢？越黑，越好辦事，哈哈?！?/p>

還有就是，不要走小巷子，當(dāng)然不是說就寬點的地方就會沒事，盡量走有物體，遮擋，或有掩藏的地方。如你發(fā)覺后面有人跟著你，1 電話報警，2要是不太晚，看看周圍，有人，或者有店沒（比如，超市，藥店，酒樓===）走過去，3，給親人電話，4打的，5繞圈子，走人多的地方。

6唱歌，減壓，并盡快想出辦法，甩掉跟蹤你的人。7附近要是有小區(qū)，或者大夏，公司啊等等，向里面的保安進行援助。

9以上8個條件不滿足，實在不行，就裝一副打電話給人，保持鎮(zhèn)定，說話語氣不要顫抖聲音不要太大，太大罪犯就知道你在裝腔弄事，太小說明你在害怕，這個要自己把握，建議聲音宏而不亮，沉穩(wěn)而鎮(zhèn)定，走路的速度稍快。爭取時間，要是附近有警察局最好。

10 扮鬼，突發(fā)事件，邊走邊在化妝，（我想女人的包里應(yīng)該有化妝品）動作不要太大與明顯，然后走到有光的地方，回頭一甩，眼神，怎么說呢，就是憎恨一個人的眼神，要是包里有番茄汁更完美，時不時發(fā)出哀怨之聲，這方法就算不奏效，但至少能拖延時間。如最終還是被犯罪人實施犯罪，不要驚慌，他們要錢給他們，要色，你最好和他們說明厲害，關(guān)系，搶錢，視現(xiàn)金多少和實施過程中的犯罪行為的情節(jié)輕重而定，就算被抓捕最多判？（這個我不知道了，大概幾個月到1年吧？）但是，劫色，實施強暴那可沒有什么情節(jié)輕重了，直接視為重罪。

最后建議你，學(xué)點簡單的女子防身術(shù)，花不到多少時間。（只看，不采納）。