1.站姿有哪些禮儀

站姿的基本要領(lǐng)是兩腳跟相靠，腳尖 分開45°?60°，身體重心放在兩腳上。

兩 腳并攏立直，腰背挺直，挺胸收腹。抬頭 挺直脖頸，雙目向前平視，嘴唇微閉，面 帶微笑，微收下頜。

站立時(shí)要注意端正直 立，不要無精打采、聳肩勾背、東倒西 歪，不要倚靠在墻上或椅子上。 在正式場(chǎng) 合，不要將手插在褲帶里或交叉在胸前。

不抖腿，不搖晃身體，不東歪西靠，不要 挺肚子，以免形體不雅觀。 站姿可以隨著場(chǎng)合進(jìn)行調(diào)整。

同別人 交談時(shí)，如果空著手，可雙手在體后交 叉，右手放在左手上。若身上背著背包， 可利用背包擺出優(yōu)雅的站姿。

向長輩、朋 友、同事問候或做介紹時(shí)，無論握手或鞠 躬，雙足應(yīng)當(dāng)并立，相距約10厘米，膝蓋 要挺直。等車或等人時(shí)，兩足的位置可一 前一后，保持45%肌肉放松而自然，并 保持身體的挺直。

如果站立時(shí)間過久，可 以將左腳或右腳交替后撤一步，其身體重 心置于另一只腳上。 但是上身仍需直挺， 腳不可伸得太遠(yuǎn)，雙腿不可叉開過大，尤 其女性應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記，變換也不可過于頻繁。

雙腿交叉，即別腿，也不美觀?？傊?，站 的姿勢(shì)應(yīng)該是自然、輕松、優(yōu)美的，不論 站立時(shí)擺何種姿勢(shì)，只有腳的姿勢(shì)及角度 和手的位置在變，而身體一定要保持絕對(duì) 的挺直。

2.儀態(tài)禮儀常識(shí)有哪些

原發(fā)布者：A-LIN

儀態(tài)禮儀

儀態(tài)即人的舉止姿態(tài)，包括站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手勢(shì)、鞠躬、表情等。儀態(tài)語雖然是一種無聲語言，但它同有聲語言一樣也具有明確的含義和表達(dá)功能，有時(shí)其效果超出有聲語言，這就是所謂的“此時(shí)無聲勝有聲”。

一、站姿自然

古人云：站如松。得體的站姿會(huì)給人以挺、直、高以及健康向上的感覺，不好的站姿如低頭含胸、雙肩歪斜、依靠墻壁、腿腳抖動(dòng)等則會(huì)給人以萎靡不振的感覺。

規(guī)范的站姿：

(1)頭正。兩眼平視前方，下頜稍內(nèi)收，表情自然，臉帶微笑。

(2)肩平。兩肩平正，微微放松，稍向后向下沉。

(3)臂垂。兩肩平整，雙臂自然下垂，中指對(duì)準(zhǔn)褲縫。

(4)軀挺。胸部挺起，腹部內(nèi)收，腰部立直，臀部向內(nèi)向上收緊。

(5)腿并。兩腿立直，貼緊腳跟靠攏，兩腳尖朝外。

男子要求穩(wěn)健、剛毅、灑脫、體現(xiàn)陽剛之美；女子要求優(yōu)美、莊重、大方、體現(xiàn)柔和輕盈之美。

要點(diǎn)提示：1、頭正。2、肩平、開肩（后、沉）。3、挺胸。4、收腹。5、立腰。6、提臀。7、腿并。8、立腿。9、四個(gè)生理彎曲：頸椎、胸椎、腰椎、骶椎（dǐ zhuī）。（骶椎位于腰椎與骨盆之間。 人的脊柱分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎以及尾椎；骶椎兩側(cè)就是髂骨了，骶髂關(guān)節(jié)dǐqià）10、兩眼平視前方、下顎微收，面帶笑容不能將手插在褲袋里，更不要做小動(dòng)作（三）步頻均勻（一）入座（6）雙腳內(nèi)收式。它適合在一般場(chǎng)合采用，男女都適合。要求兩條大腿首先并攏，雙膝可以略微打開，

3.站姿禮儀的內(nèi)容有哪些

站姿的基本要領(lǐng)是兩腳跟相靠，腳尖分開45。

~60。，身體重心放在兩腳上。

兩腳并 攏立直，腰背挺直，挺胸收腹。抬頭挺直脖頸，雙目向前平視，嘴唇微閉，面帶微笑，微收下頌。

站立時(shí)要注意端正直立，不要無精打采、聳肩勾背、東倒西歪，不要倚靠在墻上或椅子上。 在正式場(chǎng)合，不要將手插在褲帶里或交叉在胸前，不抖腿，不搖晃身體，不東歪西靠，不要挺肚子，以免形體不雅觀。

站姿可以隨著場(chǎng)合進(jìn)行調(diào)整。同別人交談時(shí)，如果空著手，可雙手在體后交叉，右手放在左手上。

若身上背著背包，可利用背包擺出優(yōu)雅的站姿。向長輩、朋友、同事問候或做介紹時(shí)，無論握手或鞠躬，雙足應(yīng)當(dāng)并立，相距約10厘米，膝蓋要挺直。

等車或等人時(shí)，兩足的位置可一前一后，保持45°，肌肉放松而自然，并保持身體的挺直。如果站立時(shí)間過久，可以將左腳或右腳交替后撤一步，其身體重心置于另一只腳上。

但是上身仍需挺直，腳不可伸得太遠(yuǎn)，雙腿不可叉開過大，尤其女性應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)記，變換也不可過于頻繁。 雙腿交叉，即別腿，也不美觀。

總之，站的姿勢(shì)應(yīng)該是自然、輕松、優(yōu)美的，不論站立時(shí)擺何種姿勢(shì)，只有腳的姿勢(shì)及角度和手的位置在變，而身體一定要保持挺直。

4.規(guī)范的站姿是怎樣的呢

(1)頭正：兩眼平視前方，嘴微閉，收頜 梗頸，表情自然，稍帶微笑。

⑵肩平：兩肩平正，微微放松，稍向后 下沉。 （3）臂垂：兩?肩平整，兩臂自然下垂，中 指對(duì)準(zhǔn)褲縫。

（4）軀挺：胸部挺起、腹部往里收，腰部 正直，臀部向內(nèi)向上收緊。 ⑶腿并：兩腿立直，緊貼，腳跟靠攏，兩 腳成夾角60°。

這種禮儀站姿同部隊(duì)?wèi)?zhàn)士的立正很不一 樣，禮儀站姿比立正顯得更加自然和柔美。 另外，還有一種叉手站姿也值得學(xué)習(xí)和 注意。

即兩手在腹前交叉，左手搭在右手上 直立P這種站姿，男子可以兩腳分開，距離 不超過20厘米。女子可以用小丁字步，即一 腳稍微向前，腳跟靠在另一腳內(nèi)側(cè)。

這種站姿端正中稍有自由，鄭重中稍 有放松。在站立中身體重心還可以在兩腳 間轉(zhuǎn)換，以減輕疲勞，接待人員常用這種 站姿。