1.生活中有哪些常識小誤區(qū)
百姓的起居行為、衛(wèi)生習慣、生活偏好、防病治病等方面，在日常生活中很多時候都走進了誤區(qū)，尤其合理膳食更是顯得突出，例如 ：
1. 油條豆?jié){百姓天天做早餐，其實油炸食品吃多了，對身體損害；
2. 夏季早餐冷飲伴真爽，一味貪涼傷胃；
3. 常吃夜宵燒烤美、美，其實帶來諸多疾??；
4. 剩的燉白菜下頓再吃，其實這種節(jié)約可能導致食物中毒；
5. 喝湯不吃“渣”實際營養(yǎng)主要還都在“渣”里；
6. 湯泡米飯吃順溜，這樣易導致胃??；
7. 滾油做菜香味濃，你知油溫過高易產生致癌物質；
8. 吃素不吃葷，合理搭配營養(yǎng)才均衡；
9. 吃飽喝足才盡興，哪知三分饑寒保平安；
10. 米越白質量越好，可是精米營養(yǎng)損失太多。
2.求關于生活常識誤區(qū)方面的小知識,比如不能混在一塊吃的這方面的
黃瓜：不能與花生同食。
白蘿卜：不能與紅蘿卜混吃，因紅蘿卜中所含分解酵素會破壞白蘿卜中的維生素C。嚴禁與桔子同食，如同食會患甲狀腺腫。
同時也不能與梨、蘋果、葡萄等水果同食。忌與何首烏、地黃混食。
服人參時禁食蘿卜。 胡蘿卜：不得與酒同食，因為胡蘿卜素與酒精一同進入人體，會在肝臟產生毒素，引起肝病。
還不宜與西紅柿、蘿卜、辣椒、石榴、萵苣、木瓜等一同食用，因胡蘿卜中含有分解酶，可使其他果菜中的維生素失去。胡蘿卜最好單獨食用或與肉類一起食用。
甘薯：不能與柿子同食，二者同食會形成難溶性的硬塊，即胃柿石，引起胃脹、腹痛、嘔吐，嚴重時可導致胃出血等，甚至可危及生命。甘薯還不宜與香蕉同食。
韭菜：不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。不可與蜂蜜同食。
竹筍：不宜與豆腐同食，同食易生結石。不可與鵬鴿肉同食，同食會令人腹脹。
不可與糖同食。 茄子：忌與蟹同食。
過老的茄子不能吃，食后易中毒。 南瓜：不可與羊肉同食，否則易發(fā)生黃疽和腳氣。
芹菜：忌與醋同食，否則易損牙齒。 芥菜：忌與鯽魚同食，否則易發(fā)生水腫。
蕨菜：忌與黃豆、花生、毛豆等同食。 ' 山藥：忌與鯽魚等同食。
豆腐（豆?jié){）：不能與糖同食，不要與菠菜、牛奶同食，忌用豆?jié){沖雞蛋。 木耳：忌與田螺、野雞、鵪鶉同食。
莧菜：不宜與菠菜、蕨粉同食。 花生：忌蕨菜。
馬齒莧：忌鱉魚。 香瓜：忌與鱉魚、田螺同食，忌油餅。
蔥：忌楊梅、蜜糖，如同食會產生胸悶。忌棗，忌常山、地黃。
蒜：一般不與補藥同用，忌蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。 2. 肉類 豬肉：忌與鵪鶉同食，同食會使人面黑； 忌與鴿肉、鯽魚、蝦同食，同食會使人滯氣；忌與英麥同食，同食令人落毛發(fā) ；忌與菱角、黃豆、同食； 忌與桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、蒼術同食。
豬肝：忌與養(yǎng)麥、黃豆、豆腐同食，同食后易發(fā)病疾；忌與魚肉同食，否則會傷神。 豬血：忌與黃豆同食，同食會使人氣滯；忌地黃、何首烏。
豬油：忌與梅子同食。 牛肉：不可與魚肉一同烹調；不可與栗子同食；不可與黍米同食；忌與蜜同食。
羊肉：不可與南瓜同食；忌與豆?jié){、喬麥粉、乳酪同食；忌與梅干菜、赤豆同食；忌銅、丹砂。與西瓜不能合并多吃。
羊肝：不宜與梅子、小豆、生椒、苫茍等同用。 狗肉：忌與綠豆、杏仁、菱角、鯉魚、同食，狗肉食后忌用茶。
鴨肉：忌木耳、胡桃，不宜與鱉肉同食。 鵝肉：忌與鴨梨同食。
免肉：不能與姜同煮。忌雞肉、小白菜、水獺肉、芥末、橘皮，兔腦能催生，滑胎孕婦忌服。
鷓鴣肉：忌與竹筍同食。 雞肉：不可與蔥、葫蒜、芥子同食；不可與獺肉、兔肉同食；不可與糯米同食。
龜肉：不可與豬肉、莧菜、瓜菜同食。 鱉肉：不可與雞肉、鴨肉、兔肉、莧菜同食。
3. 魚類 鱔魚：忌狗肉；忌荊芥，同食會令人吐血。青色鱔魚有毒，黃色鱔魚無毒，有毒鱔每次食用250克有致死危險。
鯉魚：忌朱砂、狗肉；忌葵菜。 鯽魚：忌芥菜，與其同食會發(fā)生水腫；忌豬肝；忌山藥、厚樸、麥冬、甘草。
青魚：忌用牛羊油煎炸，不可與荊芥、白術、蒼術同用。 鯰魚：忌與牛肝同食；忌用牛羊油煎炸；不可與荊芥同用。
帶魚：平魚、銀魚、黃花魚忌用牛羊油煎炸，不可與荊芥同用。 水魚：不可與覓菜、雞蛋同食。
魚鰾：食欲不振和痰濕盛者忌用。 海鰻魚：不可與白果、甘草同食。
鰻鱺：忌與銀杏同食。 泥鰍：忌狗肉。
4. 水果類 白果：嚴禁多吃。吃30~40顆有致命的危險。
忌與魚同食。 棗：忌與海鮮同食，否則會令人腰腹疼痛；忌與蔥同食，否則令人臟腑不合，頭脹。
柿子：忌與蟹、水獺肉同食，同食后會導致腹痛、大瀉；忌與紅薯同食。 蘋果：不宜與海味同食（凡海味均不宜與含鞣酸的水果同吃，否則易產生腹痛、惡心、嘔吐等）。
鴨梨：忌鵝肉。 桔子：忌與蟹同食。
柑子：忌與蘿卜、牛奶同食。 山楂、石榴、木瓜、葡萄：不宜與海鮮類、魚類同食；服用人參者忌食。
桃子：忌與鱉肉、龜肉同食。 香蕉：忌與白薯、芋頭同吃。
楊梅：忌生蔥。 橄欖：青橄欖忌與蜜同食。
芒果：不可與大蒜等辛物同食。 杏：不宜與小米同食，否則會令人嘔瀉。
榧子（赤果、玉山果）：不得與綠豆同食。 5. 糧食類 小米：不可與杏同食，否則會令人嘔吐，氣滯者禁用。
黃豆：忌豬血、蕨菜。 紅豆：忌與米同煮，食之會發(fā)口瘡；忌羊肉；蛇咬傷后忌食百日；多尿者忌用。
6. 其他 醋：忌丹參、伏苓； 蜂蜜：忌與生蔥、蒜、韭菜同食，否則會引起腹瀉；忌地黃、何首烏。 糖：不可與竹筍同煮；忌蝦。
白酒：忌與汽水、咖啡同飲，同食會加快酒精在全身的散發(fā)，并產生大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴重危害，對心腦血管也有危害。 茶：貧血患者服用鐵劑時，忌飲茶，飲茶會降低藥效，可引起胃腸疼痛、腹瀉或大便秘結等；服用人參等滋補藥物時忌用。
雞蛋：不可與葫蒜、蔥、芥子同食；不可與獺肉、兔肉同食；忌與糯米同食；忌與柿子同食，否則會引起腹痛、腹瀉，易生成結石；不能與消炎片同食。鴨蛋：忌與李子、桑棋子、鱉肉同食。
蝦：嚴禁食用時同時服用大量維生素C，否則可生成三價砷，有致命危險；。
3.生活中有哪些常識小誤區(qū)
百姓的起居行為、衛(wèi)生習慣、生活偏好、防病治病等方面，在日常生活中很多時候都走進了誤區(qū)，尤其合理膳食更是顯得突出，例如 ： 油條豆?jié){百姓天天做早餐，其實油炸食品吃多了，對身體損害；夏季早餐冷飲伴真爽，一味貪涼傷胃；常吃夜宵燒烤美、美，其實帶來諸多疾?。皇５臒醢撞讼骂D再吃，其實這種節(jié)約可能導致食物中毒； 喝湯不吃“渣”實際營養(yǎng)主要還都在“渣”里；湯泡米飯吃順溜，這樣易導致胃??；滾油做菜香味濃，你知油溫過高易產生致癌物質；吃素不吃葷，合理搭配營養(yǎng)才均衡；吃飽喝足才盡興，哪知三分饑寒保平安；米越白質量越好，可是精米營養(yǎng)損失太多。
4.我們在生活中都存在那些誤區(qū)
生活中的誤區(qū) ■用酒消毒碗筷 一些人常用白酒來擦拭碗筷，以為這樣可以達到消毒的目的。
殊不知，醫(yī)學上用于消毒的酒精度數(shù)為75°，而一般白酒的酒精含量在56°以下。所以，用白酒擦拭碗筷根本達不到消毒的目的。
■用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果或擦臉 化驗證明，許多衛(wèi)生紙（尤其是街頭巷尾所賣的非正規(guī)廠家生產的衛(wèi)生紙）消毒并不好，因消毒不徹底而含有大量細菌，即使消毒較好也在擺放過程中被污染。用這樣的衛(wèi)生紙來擦拭碗筷或水果，并不能將物品擦拭干凈，反而在用衛(wèi)生紙擦拭的過程中給食品帶來更多細菌。
■用毛巾擦干餐具或水果 人們往往認為自來水是生水，不衛(wèi)生。因此在用自來水沖洗過餐具或水果之后，常常再用毛巾擦干。
這樣做看似衛(wèi)生細心，實則反之，干毛巾上常常會存活著許多病菌。目前，我國城市自來水大都經過嚴格的消毒處理，用自來水沖洗過的食品基本上是潔凈的，可以放心使用，無需用干毛巾再擦。
■將變質食物煮沸后再吃 一些家庭主婦就將變質的食物高溫高壓煮過再吃，以為這樣就可以徹底消滅細菌。而醫(yī)學證明，細菌在進入人體之前分泌的毒素非常耐高溫，不易被破壞分解。
因此，這種用加熱加壓來處理剩余食物的方法是不值得提倡的。 ■把水果爛的部分剜掉再吃 有些人吃水果時，碰到水果爛了一部分，就把爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生了。
然而，研究微生物學的專家認為，即使把水果已爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物，甚至還有微生物開始繁殖，其中的霉菌可導致人體細胞突變而致癌。因此，水果只要是已經爛了一部分，就不宜吃了，還是扔掉為好。
■長期使用同一種藥物牙膏 藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性，這就等于藥物牙膏起不到作用了。
因此，我們在日常生活中，應定期更換牙膏。 ■廢日光燈管晾毛巾 日光燈管內含有水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質。
有的家庭用廢日光燈管晾毛巾、手帕，以為干凈、衛(wèi)生。殊不知在受潮的情況下，如果燈管兩端被侵蝕或燈管本身有小裂縫，管內的各種有害物質就會逐漸滲出。
尤其在氣溫較高時，汞的滲出更多，可污染毛巾、手帕，危害人體健康。若這些有害物質直接進入人眼睛，可造成視力減退甚至失明。
因此，應及時處理掉廢日光燈管，不要留作他用。 誤區(qū)一、吃豆制品越多越好：黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%，從而出現(xiàn)缺鐵性貧血，表現(xiàn)出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態(tài)。
所以，盡管豆制品富含營養(yǎng)，但也不是多多益善，還是以適量為宜。 誤區(qū)二、熱油炒菜香：當油溫高達200度以上，不僅植物油中對人體有益的不飽和脂肪酸將被氧化，而且會產生一種叫做 “丙烯醛”的氣體。
它是油煙的主要成分，對人體的呼吸系統(tǒng)極為有害。另外“丙烯醛”還會使油產量極易致癌的過氧化物。
因此，炒菜還是用八成熱的油較好。 誤區(qū)三、調味佐料多多益善：醫(yī)學研究結果表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然調味品具有一定的誘孌性和毒性，如飲食中過量使用調味品，輕者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感覺，重者會誘發(fā)高血壓、胃腸炎等多種疾病，甚至有致人體細胞畸形，形成癌癥的可能。
因此，日常飲食中以盡量少的調味佐料為好。 誤區(qū)四、爆炒禽畜肉好處多：很多人喜歡快火爆炒食物，認為這樣做好的菜肴色澤口味都很好。
但事實上爆炒是一種很不衛(wèi)生的烹制方法。禽畜肉尤其是動物內臟，通常都攜帶大量禽畜病毒、病菌，有的病毒要燒煮十幾分鐘后才能被殺死。
爆炒時間過短，病毒、病菌不易被殺死，吃了這類食物后，極易發(fā)生“人畜共患病”。因此，禽蓄肉還是燒熟、燒透了再吃才安全。
誤區(qū)五、感冒時吃補藥：補藥在人體內能產生較高的熱量和能量，可使患者體溫升高，加重病情。此外，補品還會促進病菌生長繁殖，導致感染程度加重和炎癥擴散。
誤區(qū)六、飯后馬上吃水果：科學家經過研究后指出，水果中含有大量的單糖類物質，很容易被小腸所吸收，但若被飯菜堵在胃中，就會因腐敗而成脹氣、使胃部不適，所以，吃水果應在飯前一小時或飯后2小時為宜。 日常生活中的消防誤區(qū) 隨著城市的現(xiàn)代化，人民的物質文化生活也得到了很大提高，進入小康之后的居民也越來越追求生活質量的提高，健康、安全越來越受到人們的普遍關注和重視。
但是由于人們習慣使然或是認知上的差異，在日常生活中存在著許多“誤區(qū)”，如消費誤區(qū)、健康誤區(qū)等等，而消防方面的存在的誤區(qū)就更多了，總結起來主要有以下幾種： 一、嚴防盜而忽視防火。城市居民住戶往往都上防盜門和防盜窗，孰不知這樣做往往堵住了逃生之路。
火災是不以人的意志為轉移的，雖然是萬一，而這個萬一要是遇上了，輕者傾家蕩產，重者生命不保，因此，即使你要設防也不能只走一條道，假定你認為安防盜門安全，也請你給自己留一條逃生的路。 二、液化氣鋼瓶置于灶臺下壁廚內。
孰不知液化氣鋼瓶由于質量的好壞或使用時間的長短，以及管路閥門的開啟連接等都有可能造成漏氣或慢性漏。
5.生活中有哪些常識小誤區(qū)
生活中小誤區(qū)：（1） 久存肥皂：有人愛將肥皂久存，放干后再用，認為這樣可以增強肥皂的去污力，實際上恰好相反。
過分的干燥，會 造成皂體開裂吐霜（即冒堿），在空氣潮濕時又會引起水解，會降低肥皂的去污能力。（2） 反穿雨衣：一些人常把橡膠雨衣的膠面朝外，認為這樣可以避免雨水沖刷布面，延長雨衣壽命。
其實事與愿違，反 穿雨衣若碰到尖硬的東西，很容易損傷膠面；雨過天晴，膠面 受到暴曬，又容易老化，反而縮短使用壽命。（3） 上廁所吸煙：吸煙者上廁所時喜歡吸煙，以為這樣可以減輕臭味的熏侵。
其實，吸煙時不僅把氨氣帶人肺部，而且 由于廁所里的氧氣稀薄，煙絲不完全燃燒，從而更易產生一氧化碳，危害人體健康。（4） 空腹喝牛奶：很多人愛在清晨空腹時喝牛奶或豆?jié){，以為這樣最補養(yǎng)身體。
其實這兩種蛋白質含量豐富的食物， 只有在吃了一定量的淀粉食品的基礎上，才可以不作為熱量 消耗掉，真正起到補養(yǎng)身體的作用。
6.讓人驚訝的一些生活常識誤區(qū)
多吃水果不能幫助減肥；含纖維素的食物要不間斷地攝入，但過量地吃，可導致孕婦和貧血患者加重貧血；維生素是人體不可缺乏的養(yǎng)料，適量的攝入可使人保持旺盛的精力，但過量服食，則會導致相反效應；有人認為吃糖不利于健康，實際上除糖尿病人要控制，小孩多食糖可以導致蛀牙，適量的攝入糖并不會妨礙健康；喝適量咖啡，不會導致什么弊病，經常喝咖啡的人，會促進體內新陳代謝；食鹽是飲食中一日三餐不可缺少的，有人認為鹽是人們生活中的大敵，實際上除高血壓外，有意識地限制鹽分的攝入是不可取的；鈣是人體必需的成份，缺鈣可導致骨質疏松，長期缺乏體育鍛煉、酗酒成性和抽煙過多也會對骨質造成影響與危害，因此，人們不要盲目地過多地補充鈣；對于膽固醇食物不要害怕它，雖然體內過多的膽固醇對血管和心臟有一定影響，但人們不要因此而拒絕膽固醇食物的攝入。
7.生活小常識
1 生活小常識
足以震撼你的生活小常識
常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。
一個星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好；
雞屁股含有致癌物， 不要吃較好。
飯后吃水果是錯誤的觀念，應是飯前吃水果。
喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。
空腹時不要吃蕃茄， 最好飯后吃；
早上醒來，先喝一杯水， 預防結石。
天天喝水八大杯，膀胱癌不會來；白天多喝水，晚上少喝水。
睡前三小時不要吃東西，會胖；
每天攝取均衡的飲食， 不過量；
維持理想體重，不過胖。
少喝奶茶，因為高熱量，高油、沒有營養(yǎng)價值可言，長期飲用，還要減少食用鹽腌，煙熏，燒烤的食物，易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
遠離充電座，人體應遠離30公分以上， 切忌放在床邊 。
女生月經來時，不要喝綠茶， 反正茶類不要喝就對了，多吃可以補血的東西。
一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠、胃痛。
多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時去消化，并使腦中血液集中到腸胃容易昏昏欲睡。
每天攝取新鮮的蔬菜與水果，精神爽！
下午五點后，大餐少少吃， 因為五點后身體不需那么多能量。
10種吃了會快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃 。
睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠 ，有午睡習慣較不會老；最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
適量飲酒， 不拼酒，不醉酒。因為酒精會抑制制造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。飲酒還可能導致肝硬化，引發(fā)肝癌。
酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用。
掉發(fā)因素： 熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調味過重的料理；幫助頭發(fā)生長： 多食用包心菜、蛋、豆類。
少吃甜食（尤其是果糖）
服用膠囊應以冷水吞服（可以第一個吃）， 睡前30分先服藥，忌立即躺下。
每天一杯檸檬汁或柳橙汁， 不但可以美白還可以淡化黑斑 。
每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類也有一定的效果！
蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個 干干凈凈的肺。
抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A 維他命的一種）， 會致癌，關系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關。
不抽煙，要拒吸二手煙，二手煙危害甚至更大！
女性不宜喝茶的四個時期： 月經來時 、孕期、生產完后，更年期。
食物過于精細，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發(fā)胃癌；食物過于粗糙 ， 營養(yǎng)不足時導致食道癌。就像有人常說早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。這樣搭配最好，一定會有一個健康的身體！
