1.防曬小常識有哪些

1、曬后不能用熱水洗臉

炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在戶外運動后。

2、穿彩色T恤抵擋陽光

衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10；針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質(zhì)T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

3、不吃感光蔬菜

如果你的皮膚比較容易長斑，盛夏季節(jié)最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。

4、多食富含維生素C的食物

2.防曬不該這么涂,這些知識你知道么

1、我的皮膚已經(jīng)曬黑了，涂防曬霜也沒啥用錯！當(dāng)皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了。

這時仍然可以擦防曬品，而且更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬后修護類產(chǎn)品。2、SPF值越高，防曬效果越好！錯！根據(jù)美國皮膚科學(xué)會研究顯示，SPF15的防曬霜已能阻隔90%以上的紫外線。

選購防曬霜要根據(jù)季節(jié)以及個人的需要。3、我天天坐辦公室，偶爾出去一次沒涂防曬霜，沒事！錯！要知道一次沒有做任何防護工作的暴曬，也可能對皮膚造成永久的傷害。

4、我有UV功能的太陽傘，不用涂防曬霜了！錯！大部分的紫外線都能穿透太陽傘照射到皮膚上，地面和水面也會反射紫外線，因此即使是使用太陽傘，也要使用防曬霜。

3.太陽越來越大拉,想多知道些防曬知識~~

對于嬌嫩的肌膚，涂抹防曬產(chǎn)品比其它防曬手段都要簡便易行，選擇高品質(zhì)防曬霜，既能有效防曬，質(zhì)地也柔和、清爽、不油膩。

1.每天、每刻都要使用防曬霜

想避免有害紫外線的侵?jǐn)_？那就像刷牙一樣每天都使用防曬霜吧。因為即使陰天，紫外線的殺傷力依然不會減弱。如果是在室內(nèi)，陽光也會穿過云層，透過玻璃照射到皮膚上。

2.選擇SPF15或30的防曬霜

SPF小于15的防曬霜起不到保護作用，而SPF超過30的產(chǎn)品，防曬功能也不比30的產(chǎn)品強多少。SPF15適合平日活動，比如上下班；SPF30適合在室外長時間活動。

3.尋找下面的關(guān)鍵成分

稀疏霉素1789,avobenzone，鈦二氧化物，Z-Cote，鋅氧化物，這些成分都能夠阻止UVA射線。如果你的防曬品中沒有其中一種，那么你并沒有得到有效的保護。

4.拿不定主意時，再涂一遍

在陽光下，每兩小時就需要涂一次防曬霜。沒有一種防曬霜是100%防水或防汗的。

4.日常防曬小知識

防曬知識知多少

1.天天都要防曬

一年四季，紫外線隨時都會進行突擊，因此無論是晴天還是陰雨天，不論春夏秋冬、戶內(nèi)戶外，天天都要使用能抵御紫外線UVA、UVB的防曬用品。

ARTISTRY美容化妝品，為肌膚的護理、修護、修飾提供多種選擇。如美白護理系列，清潔皮膚、溫和美白，適度抑制色素沉淀，給肌膚全方位的美白呵護。其中，美白乳液含SPF15防曬成分和氧化鋅，可以抵御紫外線UVA、UVB的傷害及膠原蛋白的破壞，為皮膚筑起一道嚴(yán)實的抵御層，防止日曬導(dǎo)致的皺紋、色斑和過早老化。標(biāo)志著美白科技新突破的美白精華素，采用美白復(fù)合成分和苦橙皮提取精華兩項專利配方，功效更勝一籌。新推出的美白修護筆，在提供SPF15全面防曬保護之外，可以有效抑制黑色素的形成、淡化黑斑；旋轉(zhuǎn)筆狀設(shè)計，能使?jié)饪s成分精確地用在局部斑點和瑕疵部位；纖巧的筆身，方便隨身攜帶、隨時使用。晶瑩粉底液和防油粉底液，均含獨特的OXISHIELD-SOLAR* 復(fù)合成分，提供SPF15和抗氧化雙重保護。

2.唇部防曬也重要

紫外線也會對唇部皮膚帶來傷害，可以根據(jù)自己的情況，每天使用具有SPF15系數(shù)的潤唇膏。

3.避開驕陽肆虐的時段

上午11點到下午3點陽光最猛烈，應(yīng)盡量避免曝曬在陽光下。即使需要在這段時間上街，切記涂上具卓越防曬功效的防曬用品。

4.讓防曬品發(fā)揮最佳功效

一般需提前20分鐘左右將防曬用品涂在干爽的皮膚上，因濕的皮膚不宜吸收防曬品。防曬品的功效一般只可以維持幾個小時，所以每隔2至3個小時要再涂一次。帶上雅姿化妝包，將雅姿？乳霜、粉底、潤唇膏等通通備齊了，就可以放飛心情，隨時接受紫外線的洗禮了！

5.帽、傘是上街必備品

寬邊帽能夠有效保護前額和面部，是上街的必備品。當(dāng)然你也可以打傘上街。

6.太陽眼鏡不可少

太陽眼鏡除了可以扮酷外，首要任務(wù)是保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。如果眼睛時常要經(jīng)受刺眼的陽光，不瞇出小眼紋才怪！

7.有物體遮擋也要防曬

道高一尺，魔高一丈。別以為有屋檐或樹蔭遮一遮，就可以掉以輕心。其實，沙地、水洼及大廈外墻等都會反射紫外線，一定要小心！

這個網(wǎng)址里的知識更全面，可以去看看！

參考資料：家庭醫(yī)生醫(yī)療保健網(wǎng)

5.夏季護膚防曬小常識 你中招了嗎

防曬產(chǎn)品，用量真的不能省，不管它是50+還是30+，你都要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)用量！質(zhì)地凝固的，一元硬幣大小，質(zhì)地較稀的，一個半到兩個一元硬幣的量，絕對不能少！有些小可愛就說了，我之前涂的霜有防曬功能，額就少涂一點。

我告訴你，不行！因為防曬指數(shù)是不會疊加的，何況，夏天涂那么多層，你不怕長痱子嗎？護膚后簡單的涂個防曬其實是最省事的。防曬和隔離隨便哪個先涂？還有很多小仙女有一個護膚黑洞，就是搞不清防曬和隔離誰先上？搞不清先后，效果就大打折扣哦~記不住的劃重點！防曬是護膚的最后一個步驟，而隔離是彩妝的第一個步驟。