1.我需要一些生活常識(shí) 生活哲理
以下內(nèi)容不知你是否喜歡？ 1、天行健，君子以自強(qiáng)不息。
——《周易》 譯：作為君子，應(yīng)該有堅(jiān)強(qiáng)的意志，永不止息的奮斗精神，努力加強(qiáng)自我修養(yǎng)，完成并發(fā)展自己的學(xué)業(yè)或事業(yè)，能這樣做才體現(xiàn)了天的意志，不辜負(fù)宇宙給予君子的職責(zé)和才能。 2、勿以惡小而為之，勿以善小而不為。
——《三國(guó)志》劉備語(yǔ) 譯：對(duì)任何一件事，不要因?yàn)樗呛苄〉?、不顯眼的壞事就去做；相反，對(duì)于一些微小的。卻有益于別人的好事，不要因?yàn)樗饬x不大就不去做它。
3、見(jiàn)善如不及，見(jiàn)不善如探湯。 ——《論語(yǔ)》 譯：見(jiàn)到好的人，生怕來(lái)不及向他學(xué)習(xí)，見(jiàn)到好的事，生怕遲了就做不了。
看到了惡人、壞事，就像是接觸到熱得發(fā)燙的水一樣，要立刻離開(kāi)，避得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。 4、躬自厚而薄責(zé)于人，則遠(yuǎn)怨矣。
——《論語(yǔ)》 譯：干活搶重的，有過(guò)失主動(dòng)承擔(dān)主要責(zé)任是“躬自厚”，對(duì)別人多諒解多寬容，是“薄責(zé)于人”，這樣的話，就不會(huì)互相怨恨。 5、君子成人之美，不成人之惡。
小人反是。 ——《論語(yǔ)》 譯：君子總是從善良的或有利于他人的愿望出發(fā)，全心全意促使別人實(shí)現(xiàn)良好的意愿和正當(dāng)?shù)囊螅粫?huì)用冷酷的眼光看世界。
或是唯恐天下不亂，不會(huì)在別人有失敗、錯(cuò)誤或痛苦時(shí)推波助瀾。小人卻相反，總是“成人之惡，不成人之美”。
6、見(jiàn)賢思齊焉，見(jiàn)不賢而內(nèi)自省也。 ——《論語(yǔ)》 譯：見(jiàn)到有人在某一方面有超過(guò)自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，就虛心請(qǐng)教，認(rèn)真學(xué)習(xí)，想辦法趕上他，和他達(dá)到同一水平；見(jiàn)有人存在某種缺點(diǎn)或不足，就要冷靜反省，看自己是不是也有他那樣的缺點(diǎn)或不足。
7、己所不欲，勿施于人。 ——《論語(yǔ)》 譯：自己不想要的（痛苦、災(zāi)難、禍?zhǔn)隆?，就不要把它?qiáng)加到別人身上去。
8、當(dāng)仁，不讓于師。 ——《論語(yǔ)》 譯：遇到應(yīng)該做的好事，不能猶豫不決，即使老師在一旁，也應(yīng)該搶著去做。
后發(fā)展為成語(yǔ)“當(dāng)仁不讓”。 9、君子欲訥于言而敏于行。
——《論語(yǔ)》 譯：君子不會(huì)夸夸其談，做起事來(lái)卻敏捷靈巧。 10、二人同心，其利斷金；同心之言，其臭如蘭。
——《周易》 譯：同心協(xié)力的人，他們的力量足以把堅(jiān)硬的金屬弄斷；同心同德的人發(fā)表一致的意見(jiàn)，說(shuō)服力強(qiáng)，人們就像嗅到芬芳的蘭花香味，容易接受。 11、君子藏器于身，待時(shí)而動(dòng)。
——《周易》 譯：君子就算有卓越的才能超群的技藝，也不會(huì)到處?kù)乓?、賣(mài)弄。而是在必要的時(shí)刻把才能或技藝施展出來(lái)。
12、滿招損，謙受益。 ——《尚書(shū)》 譯：自滿于已獲得的成績(jī)，將會(huì)招來(lái)?yè)p失和災(zāi)害；謙遜并時(shí)時(shí)感到了自己的不足，就能因此而得益。
13、人不知而不慍，不亦君子乎？ ——《論語(yǔ)》 譯：如果我有了某些成就，別人并不理解，可我決不會(huì)感到氣憤、委屈。這不也是一種君子風(fēng)度的表現(xiàn)嗎？ 14、言必信 ，行必果。
——《論語(yǔ)》 譯：說(shuō)了的話，一定要守信用；確定了要干的事，就一定要堅(jiān)決果敢地干下去。 15、毋意，毋必，毋固，毋我。
——《論語(yǔ)》 譯：講事實(shí)，不憑空猜測(cè)；遇事不專斷，不任性，可行則行；行事要靈活，不死板；凡事不以“我”為中心，不自以為是，與周?chē)娜巳翰呷毫?，共同完成任?wù)。 16、三人行，必有我?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之?/p>
——《論語(yǔ)》 譯：三個(gè)人在一起，其中必有某人在某方面是值得我學(xué)習(xí)的，那他就可當(dāng)我的老師。我選取他的優(yōu)點(diǎn)來(lái)學(xué)習(xí)，對(duì)他的缺點(diǎn)和不足，我會(huì)引以為戒，有則改之。
17、君子求諸己，小人求諸人。 ——《論語(yǔ)》 譯：君子總是責(zé)備自己，從自身找缺點(diǎn)，找問(wèn)題。
小人常常把目光射向別人，找別人的缺點(diǎn)和不足。 18、君子坦蕩蕩，小人長(zhǎng)戚戚。
——《論語(yǔ)》 譯：君子心胸開(kāi)朗，思想上坦率潔凈，外貌動(dòng)作也顯得十分舒暢安定。小人心里欲念太多，心理負(fù)擔(dān)很重，就常憂慮、擔(dān)心，外貌、動(dòng)作也顯得忐忑不安，常是坐不定，站不穩(wěn)的樣子。
19、不怨天，不尤人。 ——《論語(yǔ)》 譯：遇到挫折與失敗，絕不從客觀上去找借口，絕不把責(zé)任推向別人，后來(lái)發(fā)展為成語(yǔ)“怨天尤人”。
20、不遷怒，不貳過(guò)。 ——《論語(yǔ)》 譯：犯了錯(cuò)誤，不要遷怒別人，并且不要再犯第二次。）
21、小不忍，則亂大謀。 ——《論語(yǔ)》 譯：不該干的事，即使很想去干，但堅(jiān)持不干，叫“忍”。
對(duì)小事不忍，沒(méi)忍性，就會(huì)影響大局，壞了大事。 22、小人之過(guò)也必文。
——《論語(yǔ)》 譯：小人對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)必定加以掩飾。 23、過(guò)而不改，是謂過(guò)矣。
——《論語(yǔ)》 譯：有了過(guò)錯(cuò)而不改正，這就是真的過(guò)錯(cuò)了。 24、君子務(wù)本，本立而道生。
——《論語(yǔ)》 譯：君子致力于根本，確立了根本，“道”也就自然產(chǎn)生。 25、君子恥其言而過(guò)其行。
——《論語(yǔ)》 譯：君子認(rèn)為說(shuō)得多做得少是可恥的。 26、三思而后行。
——《論語(yǔ)》 譯：每做一件事情必須要經(jīng)過(guò)反復(fù)的考慮后才去做。 27、多行不義必自斃。
——《左傳》 譯：壞事做得太多，終將自取滅亡。 28、人誰(shuí)無(wú)過(guò)，過(guò)而能改，善莫大焉。
——《左傳》 譯：人都有可能犯錯(cuò)誤，犯了獵誤，只要改正了仍是最好的人。 29、不以一眚掩大德。
——《左傳》 譯：評(píng)價(jià)一個(gè)人時(shí)，不能因?yàn)橐稽c(diǎn)過(guò)失就抹殺他的功。
2.生活小常識(shí)的作文
1.平常要做出膨松美味的米飯，只要把米在水里先泡上半個(gè)小時(shí)就好了。如果著急做，可以先用冷水洗米，把冷水瀝干后到入沸騰的開(kāi)水，上下翻攪均勻，然后再放入電飯煲。
2.鮮花保鮮。將自來(lái)水和漂白水以2:1的比例配好，用配好的水插花，就能長(zhǎng)時(shí)間保持住鮮花的美麗。
3.去除香煙味。 現(xiàn)在，不管是男人還是女人，吸煙似乎是一種潮流，室內(nèi)吸煙，煙霧繚繞，有礙健康，如認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，你可用蘸了醋的紗布在室內(nèi)揮動(dòng)或點(diǎn)支蠟燭，煙味即除。
4.買(mǎi)禮盒送人時(shí)，價(jià)錢(qián)卷標(biāo)很難撕掉，用手摳會(huì)摳的黑黑臟臟的反而更難看，如果用吹風(fēng)機(jī)吹熱一下再撕，會(huì)很輕松的撕下來(lái)，不留一點(diǎn)痕跡！貼在墻上的膠紙或膠帶，如果生硬去揭，會(huì)損壞物件，可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了。
5.如何讓蠟燭不"流淚"？生日蠟燭用之前先放到冰箱的冷凍室里冷凍24小時(shí)，再插到蛋糕上，點(diǎn)燃后就沒(méi)有燭油流下而弄臟蛋糕了。
6.每個(gè)女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好發(fā)型后，經(jīng)過(guò)一覺(jué)醒來(lái)，頭發(fā)就變形了！其實(shí)，這種情形是可預(yù)防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質(zhì)地光滑的絲巾，如此一來(lái)，既不會(huì)弄亂頭發(fā)，又可保持美麗的發(fā)型喔！
3.日常生活小常識(shí)
這樣！可能是虛火過(guò)旺照成的，去找中醫(yī)看看！吃兩副涼血的藥比西醫(yī)更有效，
簡(jiǎn)單止血方法！屢試不爽！（我以前經(jīng)常留鼻血）
方法一：如果是左邊鼻孔流血，就用膠帶纏住右手中指指節(jié)（戴戒指的那一截）
稍微緊一點(diǎn)，但是不要太緊以免影響血液循環(huán)。一會(huì)兒就不流了！右鼻孔就纏左手的！
方法二，民間偏方！大蒜泥敷住腳板底涌泉穴，就是腳底正中最凹的地方。一會(huì)兒就止住了！
建議你還是去中醫(yī)看看！！有些東西是西醫(yī)的量化科學(xué)無(wú)法解決的！
祝你健康！
4.關(guān)于生活小常識(shí)的文章 短點(diǎn)的
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多。對(duì)身體不好
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí)。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對(duì)了。多吃可以補(bǔ)血的東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃
8、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石
9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖
10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病
11、剛出爐的面包不宜馬上食用
12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊
13、天天喝水八大杯
14、每天十杯水。膀胱癌不會(huì)來(lái)
15、白天多喝水。晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛
17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡
18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃
20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老
21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
22、每天喝酒不要超過(guò)一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥。忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用
25、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過(guò)重的料理
26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食（尤其是果糖）
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋(píng)果是機(jī)車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺
29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會(huì)致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來(lái)時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前。生產(chǎn)完后，更年期
31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化。引發(fā)肝癌
33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，口腔癌
34、食物過(guò)于精細(xì)，缺乏纖維；含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌
35、食物過(guò)于粗糙，營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽煙。拒吸二手煙
38、適量飲酒，不拼久。不醉酒
39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量
43、維持理想體重。不過(guò)胖
44、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng) 、保持輕松愉快的心情
45、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐
5.生活中的小常識(shí)作文
1.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了； 2.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效； 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 4.經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常干凈； 5.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了； 6.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了； 7.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)； 8.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小； 9.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了；10.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了； 11.吹風(fēng)機(jī)對(duì)著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來(lái)；12.旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷； 13.打打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影；14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放， 趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯；16.手腕長(zhǎng)粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法； 17.栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉了； 18.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天；19.把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開(kāi)，就能取出完整的桃核仁了； 20.把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點(diǎn)精鹽、食用堿粉，用手抓搓一會(huì)兒后用清水浸泡，然后再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口；21.炒肉時(shí)，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來(lái)會(huì)很嫩滑；22.將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可促進(jìn)植物生長(zhǎng)； 23.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能； 24.夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，25.若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可；26.巧除紗窗油膩：將洗衣服、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來(lái)擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯(cuò)； 27.只要在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤； 28.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭； 29.出門(mén)時(shí)隨時(shí)在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電； 30.不管是鞋子的哪個(gè)地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點(diǎn)點(diǎn)白酒，保證就不磨腳了； 31.亨調(diào)蔬菜時(shí)，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。
如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡里，這樣既保證營(yíng)養(yǎng)，又使水餃餡味美有湯； 32.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳； 33.夏天游泳后曬曬太陽(yáng)，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生； 34.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康； 35.多吃薏米小豆粥等潮濕健脾，可防暑濕； 36.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳； 37.金銀花有疏散風(fēng)濕功效，金銀花水煎取汁涼后與蜂蜜沖調(diào)可解暑； 38.吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝； 39.睡眠不足會(huì)變笨，一天需要睡眠八小時(shí)，有午睡習(xí)慣可延緩衰老； 40.雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚； 41.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺(jué)會(huì)更持久； 42.早餐多食西紅柿、檸檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于養(yǎng)肝； 43.爽身止癢洗頭或洗澡時(shí)，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用； 44.葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠； 45.夏天多喝番茄湯既可獲得養(yǎng)料，又能補(bǔ)充水分，番茄湯應(yīng)燒好并冷卻后再喝，所含番茄紅素有一定的抗前列腺癌和保護(hù)心肌的功效，最適合于男子；吃酸性物質(zhì)馬上刷牙會(huì)損害牙齒健康； 答案補(bǔ)充 46.因外傷碰破皮肉時(shí)，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時(shí)急救藥，以藥物牙膏效。
6.有沒(méi)有一些生活小常識(shí)的書(shū)推薦一下~~
一、健康從寢室做起，人的大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過(guò)的，而我們同學(xué)起碼有二分之一的時(shí)間是在寢室里度過(guò)，因此，講究寢室衛(wèi)生，對(duì)促進(jìn)健康有著非常重要的作用.
1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開(kāi)門(mén)、窗通風(fēng)，晚上睡覺(jué)時(shí)窗戶也要留個(gè)通風(fēng)口。
2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無(wú)臟褲襪，鞋子及時(shí)換洗；地面無(wú)垃圾、洗漱臺(tái)清潔、便池?zé)o異味等。
3、定期清洗床上用品：床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。
4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。
早上或夜晚，人們走進(jìn)宿舍的時(shí)候，首先映入眼簾的是：每個(gè)寢室門(mén)前，排放整齊、方向一致的各式跑鞋。那真是琳瑯滿目，名牌盡有，美不勝收，無(wú)疑成了宿舍一道亮麗的風(fēng)景線。然而當(dāng)你走進(jìn)去欣賞的時(shí)候，慢慢就會(huì)感覺(jué)不對(duì)頭，怎么有一股不對(duì)勁的味兒——就象是一種發(fā)酵的咸菜味，熏入鼻孔。原來(lái)是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的，有點(diǎn)剎風(fēng)景哦！
現(xiàn)在的鞋子大多數(shù)質(zhì)量好，保暖性強(qiáng)，從而導(dǎo)致了透氣性能差。學(xué)生經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)（有些是激烈的運(yùn)動(dòng)），熱氣捂在里面，必然有怪味出現(xiàn)。所以，我建議1、選購(gòu)鞋子時(shí)，多考慮一下它的透氣性。2、多帶一雙鞋（至少兩雙）替換。3、帶幾雙鞋墊，每天換一雙。4、天氣好的時(shí)候，不防把鞋子拿出去，讓太陽(yáng)消消毒.
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單防感冒
一、常喝白開(kāi)水：不但能保證機(jī)體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效.
二、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生姜5片煎湯，每晚服用一次。
三、堅(jiān)持冷水洗臉：可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力。
四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也可防治頭痛，鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，并能防治感冒。良好的生活習(xí)慣有益健腦.
青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣，有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說(shuō)法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來(lái)不及吃早餐。這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和
調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。
三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。
春防感冒“十字歌”
開(kāi)：黎明即起，開(kāi)窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦； 洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；
漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；
飲：姜末紅糖，開(kāi)水沖泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；
搓：兩掌伸直，對(duì)搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；
摩：上星風(fēng)府，兩個(gè)穴處，勤作按摩，酸麻為度；
7.有沒(méi)有生活小常識(shí)的文章
生活百科小常識(shí).txt蜜蜂整日忙碌，受到贊揚(yáng)；蚊子不停奔波，人見(jiàn)人打。
多么忙不重要，為什么忙才重要。生活偏方-生活類 【利用包水果的泡綿擦皮鞋】 將包水果的泡綿卷成五分分的長(zhǎng)條狀，再以橡皮圈綁緊，就可以用來(lái)擦皮鞋啰！因?yàn)榕菥d極為柔軟，所以既不沾手，又不會(huì)傷害到皮面，所以是一種非常方便又環(huán)保的方法喔！【用氨去除咖啡及茶漬】 衣物沾到咖啡或茶漬時(shí)，可立刻以濕毛巾擦拭干凈。
若是已有一段時(shí)間，污垢已附著在衣物上，就必須以稀釋過(guò)的氨溶液來(lái)拍打，最后再以洗衣精清洗即可。【延長(zhǎng)花的壽命】 在花瓶里加入些許的食鹽，不但可以讓花更容易吸水，還可以保持花的壽命；此外，加入白醋、啤酒則會(huì)讓花看起來(lái)更嬌艷喔！【水中加醋可常保花葉鮮綠】 現(xiàn)代人家里通常都會(huì)種些花花草草，讓室內(nèi)環(huán)境看起來(lái)更有生氣，如果想保持花葉的翠綠鮮艷，可以在每次換水時(shí)滴入些許的醋在水里，會(huì)有令人意想不到的效果喔！【透明指甲油的另類用法】 透明的指甲油除了用來(lái)涂指甲之外，還有其它的功能喔！當(dāng)耳環(huán)、項(xiàng)鏈…等小飾品褪色時(shí)，可以涂上指油讓它變得更有光澤；而香水開(kāi)封之后也可以在瓶塞的小隙縫上涂抹指甲油，以防止香氣揮發(fā)；另外，將它涂抹在眼鏡的金屬框上，可以防止生銹喔！如果絲襪破了小洞，也可以涂抹指甲油讓小洞不會(huì)變成大洞喲。
【分*的毛筆可以沾蛋白修復(fù)喔！】 毛筆寫(xiě)久了之后，筆的末端常常就會(huì)出現(xiàn)分*，寫(xiě)起字來(lái)自然就變得不好看了，這時(shí)，可以準(zhǔn)備些許的蛋白，將毛筆洗干凈之后沾上蛋白，一段時(shí)間之后再把筆尖稍微整理一下，等干了之后，毛筆又會(huì)變得像新的一樣好寫(xiě)啰！【用面粉清除打翻的油污】 不小心打翻色拉油時(shí)，不要急著用抹布擦拭，因?yàn)檫@樣一來(lái)只會(huì)越弄越糟，反而不好清理。這時(shí)可以在打翻的色拉油上倒上適量的面粉，待面粉充分吸油之后，再用廚房用的紙巾或抹布來(lái)清理，這樣一來(lái)就不會(huì)沾得到處都是啰！而且也更好清理。
【磨砂膏不可太常使用】 磨砂膏通常是用來(lái)去除角質(zhì)，避免長(zhǎng)青春痘的化妝用品，但因磨砂膏含有粗細(xì)不同的顆粒，長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚會(huì)造成傷害，因此最好是以一周二次為限，不要太常使用，以免臉部皮膚失去油脂光澤，變得干燥、粗糙喔?！竟魏嘁部捎脕?lái)去除衣領(lǐng)污垢】 襯衫的領(lǐng)子常常是最容易沾染污垢也最難清洗，通常我們都會(huì)利用漂白劑來(lái)清洗，其實(shí)除了漂白劑之外，男生用的來(lái)刮胡子的刮胡膏也可以用來(lái)清除衣領(lǐng)的污垢喔！只要在臟臟的衣領(lǐng)上涂抹些許的刮胡膏，不要急著馬上洗掉，讓刮胡膏在衣領(lǐng)上停留幾分鐘的時(shí)間再洗，保證會(huì)有意想不到的效果。
【消除襪子上的汗臭味】 襪子上經(jīng)常留有難聞的汗臭味，以一般的清潔劑來(lái)清洗往往不容易將味道洗掉，這時(shí)，不妨將5茶匙的硼酸混合于1公升的溫水中，將洗干凈的襪子浸泡在里面，一段時(shí)間之后再將襪子曬干即可消除襪子上的汗臭味啰！【鋁門(mén)窗滑動(dòng)不良時(shí)該怎么辦？】 鋁門(mén)窗如果滑動(dòng)不良時(shí)，一般人都會(huì)在軌道上抹上潤(rùn)滑油或是涂上些許的蠟，以增加軌道的潤(rùn)滑度。但是在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，涂有潤(rùn)滑油的軌道很容易就會(huì)變得臟臟的，這時(shí)，可以拿一些剩余的雞蛋殼，將它搗碎之后加點(diǎn)水，放在布袋中，用它來(lái)擦拭涂抹過(guò)潤(rùn)滑油的窗戶軌道，就能保持軌道的清潔啰！【利用牙膏清洗家電用品】 家里的冰箱、電飯鍋…等家電用品如果是白色，或是淡淡的顏色，使用久了之后往往就會(huì)變得黃黃的，雖然功能一樣好用，但外觀看起來(lái)也就不那么好看了，這時(shí)，可以試試看利用牙膏來(lái)擦拭，只要擠些許的牙膏，輕輕的擦拭變黃的部份，很快的家電用品就會(huì)變得潔白又光亮啰！【蘿卜泥可清除紅墨水的污垢】 衣服不小心沾到紅墨水時(shí)，可以先用熱水沖洗三、四次左右，之后，準(zhǔn)備一塊紗布，里頭包裹些許的蘿卜泥，用它來(lái)拍打沾有紅墨水的地方，最后，再用一般清洗衣物的洗衣粉或清潔劑來(lái)清洗，紅墨水的污跡很快就清除干凈啰！【難開(kāi)的抽屜可涂些蠟改善】 當(dāng)桌子的抽屜感覺(jué)有緊緊的，不是很好拉開(kāi)時(shí)，可以先將抽屜拿到太陽(yáng)底下曝曬，等它充分干燥之后，用砂紙將抽屜邊磨平，再涂上一層蠟就可以改善難以拉開(kāi)的問(wèn)題。
【消除地毯的印痕】 當(dāng)移動(dòng)家俱擺飾時(shí)，地毯上經(jīng)常會(huì)留下深深的凹痕，不論怎么處理就是久久不能恢復(fù)。這時(shí)，如果地毯是純毛的話，可以使用蒸氣熨斗輕輕的熨燙，一下子就可以恢復(fù)蓬松的原貌。
如果是合成纖維的話，必須先在地毯上擦拭稀釋的柔軟劑，之后再以蒸氣熨斗輕輕的熨燙，這樣一來(lái)就可以消除印痕?！颈苊獠菹噬?草席常會(huì)因?yàn)楣饩€長(zhǎng)期的照射而漸漸褪色，為了避免草席褪色，平時(shí)可以使用醋或草酸來(lái)擦拭，醋和草酸能保護(hù)草席的顏色，甚至讓稍微褪色的草席回復(fù)原來(lái)的顏色，不過(guò)，最好的方法還是盡量避免讓草席直接曝曬在日光下，或者是讓草席的兩面交互鋪換。
【飯粒也可以清除墨水污垢】 衣服或布料不小心沾到墨水時(shí)，可以使用飯?；蚴菨{糊加些許的清潔劑，用手指頭直接沾著在墨水的污垢處反復(fù)涂抹，墨水的污垢很快的就可以清除掉啰！待污垢去除了之后，再將衣物浸泡在一般的清潔劑中一段時(shí)間再清洗?！緣ι系膾煦^可用醋剝下】 想要取下背面附有。
