1.心理知識問答題

心理學知識問答題 1、聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的最新定義是什么？ 答：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。

2、殘奧會是2008年北京奧運會的重要組成部分，殘疾人運動員的成績，更能體現(xiàn)一個國家的整體素質(zhì)和社會關(guān)愛程度。而殘疾人運動員最大的心理障礙就是自卑，那么消除自卑心理的方法有哪些？ 答：學會自我肯定、學會正確歸隱、建立良好的自我意識和進行自我表揚、自我激勵。

3、在與殘疾人運動員溝通中，能夠有效的積極傾聽很重要，那么這項心理技巧包括哪些內(nèi)容？ 答：1）保持適度的目光接觸。2）展現(xiàn)贊許性的點頭和適當?shù)拿娌勘砬椤?/p>

3）避免分心的舉動或手勢。4）使用提問。

5）使用復述。6）避免中間打斷說話者。

7）不要多說。8）使聽者與說者的角色順利轉(zhuǎn)換。

4、軀體和心理的關(guān)系是什么？ 答：軀體和心理的關(guān)系不是互不相關(guān)的，而是彼此互動的。軀體患病，難免給人帶來心理壓力，而心理疾病也同樣會誘發(fā)各種軀體疾病。

5、視覺障礙殘疾人運動員的心理特點有哪些？ 答：1）性格比較內(nèi)向，情緒體驗深沉而含蓄，爆發(fā)式情感表現(xiàn)少。2）對人對事常采取謹慎的態(tài)度。

3）靠記憶確定日常用品的位置，凡事愿意親歷親為。 6、聽覺障礙殘疾人運動員的心理特點有哪些？ 答：1）性格比較外向爽直，情緒反應激烈。

2）與人交流的內(nèi)驅(qū)力不強。3）潛意識中有強烈的與別人交流的渴望。

7、肢體殘疾人運動員的心理特點有哪些？ 答：1）性格一般比較倔強。2）自我克制能力強。

3）自尊心強，對別人的態(tài)度十分敏感。 8、智障殘疾人運動員的心理特點有哪些？ 答：1）心理發(fā)展緩慢。

2）理解能力和記憶能力較差。3）對人和事物接受能力差，反應較遲鈍。

9、在殘奧會的志愿服務(wù)中，志愿者要做好那些必要心理儲備？ 答：1）平等真誠。2）熱情勤快。

3）幫助適當。4）理解忍耐。

10、從心理學的角度講，與人交往中應注意的事項有哪些？ 答：1）注重形象。2）不卑不亢。

3）尊重他人。4）理解寬容。

5）尊重隱私。6）以誠待人。

7）熱情適度。 11、世界精神衛(wèi)生日是每年的幾月幾日？ 答：每年的10月10日。

12、2007年3月26日，國內(nèi)首次把心理急救內(nèi)容編入《急救手冊》——2008年北京奧運版中，那么心理急救的特點有哪些？答：1）普遍性。2）相似性。

3）可操作和易操作性。 13、在遇到突發(fā)事件和災難時，心理急救與傳統(tǒng)的急救相比有哪些特點？ 答：心理急救的施救對象——心理傷害，要遠遠大于肢體損傷和財產(chǎn)損失帶來的傷害，持續(xù)得更持久，更難修復。

14、人們在面對傷亡及災難性事件時往往有很大的心理壓力，進而會導致那些強烈的情緒反應？ 答：導致的強烈情緒反應，即心理急救需要干預的對象。包括：激動、混亂、驚慌、無助、失望等。

15、遇到突發(fā)事件或者災難的人時，進行心理急救的關(guān)鍵在于什么？ 答：除掌握必要的心理急救知識外，最關(guān)鍵的是抓住細節(jié)和要有耐心。 16、在實施心理急救時，針對心跳速度過快和緊張情緒受害者的緩解方法是什么？ 答：要有一些肢體接觸，比如牽著受害者的手或扶住肩膀，這樣可以給他一種近距離的安全感。

之后可以向他遞上一些簡單食物，一起做深呼吸，再給他捏捏四肢緊張的肌肉。 17、針對急于詢問同伴受傷情況的受害者，應采取的心理急救方式是什么？ 答：盡可能地讓他自由傾訴和提問，不要反駁他的觀點，不要將嚴重的情況立即告訴他，用盡量輕松的表述來緩解他的情緒。

18、針對極度恐慌的傷病者，應采取的心理急救處理方式是什么？ 答：在實施及時心理疏導的同時，應帶領(lǐng)他離開現(xiàn)場，與其他傷病者分開，以免影響其他傷員。 19、美國密西根州立大學的研究者最近對奧運冠軍的人格特征進行了研究，這些運動員的人格特征有哪些？ 答：1）應對和控制焦慮的能力；2）自信；3）堅韌的精神；4）集中注意力、排除干擾；5）競爭性；6）努力工作的理念；7）設(shè)置并達到目標的能力；8）教練能力；9）樂觀。

20、在最近的一項國外研究中發(fā)現(xiàn)，奧運會選手認為對比賽成績產(chǎn)生積極影響的主要因素有哪些？ 答：1）心理技能和準備2）對奧運會的態(tài)度3）支持服務(wù)體系4）身體準備和訓練等。 21、我國運動心理學家丁雪琴提出，奧運會成功者心理主要體現(xiàn)在哪些方面？ 答：1）目標定位正確，注重操作而非結(jié)果；2）心態(tài)超脫、心理定向，表現(xiàn)出高度的自信；3）思維的優(yōu)化和凈化程度較高；4）意志頑強、超越自我、能頂住壓力；5）長期心理技能訓練的練習形成了良好的心態(tài)。

22、我國運動心理學家丁雪琴提出，奧運會失利者心理主要體現(xiàn)在哪些方面？ 答：1）壓力太大；2）心理調(diào)節(jié)不到位；3）角色定位偏離，心理準備不足，盲目自信；4）想贏怕輸；5）自我情緒調(diào)控能力的注意技能不強。 23、我國運動心理學家張忠秋認為，運動員參加重大比賽心理發(fā)揮水平的預測因素包括哪些？ 答：1）自我參賽角色定位；2）對重大比賽的感覺尋求程度；3）對重大比賽的自我效能感；4）運動員的自我控制能力；5）意志品質(zhì)；6）臨場應變能力；7）相關(guān)環(huán)境人物對運動員的期望和表現(xiàn)方式。

。

2.心理小常識

每日心理學

1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。

2.不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋 友。

3.不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了。

4.有負面情緒是正常 的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余的時間里，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來。

5.那個人突然不聯(lián)系你了，很正常；那個人突然 又聯(lián)系你了，也很正常，這也不說明什么。

6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。

7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自 己解決，不要找朋友哭訴，找他們?nèi)ゴ蚯颉?/p>

8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。

9.無論發(fā)生怎樣的變故，不要打 破生活原有的規(guī)律，要按時吃飯，按時睡覺。

10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。

11. 無論是對是錯，你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，并根據(jù)現(xiàn)實生活不斷的修正。反反復復優(yōu)柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對錯之間徘徊的人， 形象不如從錯到對的人正面。

12.當他說“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候，冷靜的說好，然后掛斷電話。不要哀求，他不是來征求你意見的。13.不要把心底的話全掏出來，這些是只屬于你的財富。

14.不要跟一 個人和他議論同一個圈子里的人，不管你認為他有多可靠。

15.當你不知道和他說什么的時候，那就什么也不要說，沉默有無限種含義。

16.不要追求什么結(jié)果，每個人結(jié)果都一樣，就是死亡。

17.不要后悔，無 論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。

不夠的話，我那里還有一些。

3.心理知識測試問答題

心理測驗學考試001(60分鐘) 1、單項選擇題（30題） 1.提出“離差智商”這一概念的是？ 1.施太倫 2.韋克斯勒 3.推孟 4.比內(nèi) 2.世界上第一個正式的心理測驗是什么量表？ 1.比內(nèi)—西蒙智力量表 2.16PF 3.MMPI 4.瑞文測驗 3.比率智商可以表示一個人的聰明程度，它（ ）。

1.最早由韋克斯勒提出 2.即使針對成人被試，仍能正確地反映實際的智力水平 3.由斯坦福正式引入到“斯坦福--比內(nèi)量表”的記分系統(tǒng)中 4.可以使不同年齡者的智力水平相比較 4.在我國使用MMPI，當T分高于（ ）分時，可視為可能有病理性異常表現(xiàn)或某種心理偏離現(xiàn)象。 1.40 2.50 3.60 4.80 5.SDS分（ ）評分。

1.3級 2.4級 3.5級 4.7級 6.（ )均是人格測驗。 1.16PF、SCL-90 2.MMPI、SAS 3.EPQ、CPAI 4.TAT、瑞文測驗 7.關(guān)于操作測驗的特點，說法正確的一項是：（ ） 1.操作測驗適合團體施測，有利于被試者之間的互動。

2.瑞文推理測驗就是一個典型的操作測驗。 3.操作測驗不受文化因素限制，因此適用對象更加廣泛。

4.被試在操作測驗上的成績受教育因素的影響比較大。 8.（ )不是因為縮小了評定分數(shù)分布范圍而使評定信度、效度降低的誤差。

1.嚴格誤差 2.寬容誤差 3.趨中誤差 4.邏輯誤差 9.EPQ中E量表的高分特征是（ ）。 1.情感易于沖動 2.人格外向，可能是好交際，渴望刺激和冒險 3.人格內(nèi)向 4.不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定。

10.T分在多少分在中國可視為可能有病理性異常表現(xiàn)或某種心理偏離現(xiàn)象？ 1.60 2.70 3.80 心理測驗學考試001(60分鐘) 1、單項選擇題（30題） 1.對“標準化”概念理解正確的是：（ ） 1.同一個測驗，針對不同的被試者測驗的條件也應該不同。 2.標準化的目的是為使不同的被試者所獲得的分數(shù)具有可比性。

3.對理解能力較強的被試者進行測試時，主試者可將指導語進行適當簡化，以提高測試效率。 4.獲取常模時，只要被試數(shù)量足夠大，即可不按隨機分層抽樣的原則挑選被試。

2.使用羅夏測驗時，（ ）提示被試者可能存在刻板的或不依習俗的思維。 1.整體反應 2.空白部分反應 3.特殊局部反應 4.細微局部反應 3.對常模的理解，正確的是：（ ） 1.只要掌握常模資料，就可以對分數(shù)做出確切合理的解釋。

2.常模的功能是給測驗分數(shù)提供一個用于比較的標準。 3.任何測驗都有常模。

4.一個測驗只能有一個常模。 4.（ )不是心理測驗的定義所包含的要素。

1.行為樣本 2.標準化 3.難度的客觀測量 4.效度的檢驗 5.對不同測驗分數(shù)進行比較時，說法錯誤的是：（ ） 1.兩個來自不同測驗的分數(shù)不能直接比較。 2.量表測量的內(nèi)容不同是分數(shù)不具可比性的重要原因。

3.分數(shù)不能比較的原因還可能與常模團體不同有關(guān)。 4.即使將兩個測驗都對同一樣本施測，做線性等值轉(zhuǎn)換后，兩個測驗的分數(shù)仍然沒有比較的可能性。

6.（ )不是因為縮小了評定分數(shù)分布范圍而使評定信度、效度降低的誤差。 1.嚴格誤差 2.寬容誤差 3.趨中誤差 4.邏輯誤差 7.中國修訂韋氏成人智力量表包括幾個分測驗？ 1.2 2.5 3.6 4.11 8.明尼蘇達多項個性調(diào)查表包括多少個分量表？ 1.2 2.4 3.10 4.14 9.使用TAT測驗時，最重要的是（ ）。

1.內(nèi)容的分析 2.有關(guān)形式分析 3.癥狀分析 4.情緒分析 10.世界上第一個正式的心理測驗是什么量表？ 1.比內(nèi)—西蒙智力量表 2.16PF 3.MMPI 4.瑞文測驗 11.T分在多少分在中國可視為可能有病理性異常表現(xiàn)或某種心理偏離現(xiàn)象？ 1.60 2.70 3.80 4.90 12.比率智商可以表示一個人的聰明程度，它（ ）。 1.最早由韋克斯勒提出 2.即使針對成人被試，仍能正確地反映實際的智力水平 3.由斯坦福正式引入到“斯坦福--比內(nèi)量表”的記分系統(tǒng)中 4.可以使不同年齡者的智力水平相比較 13.相對來說，心理測驗中客觀性最低的測驗是（ ）。

1.神經(jīng)心理測驗 2.智力測驗 3.人格測驗 4.投射測驗 14.對心理測驗看法正確的一項是：（ ） 1.測試者可以根據(jù)兩名被試在人格量表上的得分差異，確定他們在個性上的差異程度。 2.心理測驗有絕對零點。

3.實施某一心理測驗時，既可以在安靜環(huán)境下進行，也可以在嘈雜的環(huán)境中進行。 4.測試者的測驗分數(shù)，只有在與其所在團體的比較是才有意義。

15.EPQ中E量表的高分特征是（ ）。 1.情感易于沖動 2.人格外向，可能是好交際，渴望刺激和冒險 3.人格內(nèi)向 4.不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定。

16.團體測驗的優(yōu)勢在于（ ）。 1.可對被試者的言語情緒狀態(tài)進行細致的觀察。

2.能夠在短時間內(nèi)收集大量資料。 3.測驗結(jié)果較個別測驗準確可靠。

4.臨床上使用較多。 17.EPQ中E量表的高分特征是（ ）。

1.情感易于沖動 2.人格外向，可能是好交際，渴望刺激和冒險 3.人格內(nèi)向 4.不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩(wěn)定。 18.（ )正式在測驗中引用“智力商數(shù)”這一概念。

1.施太倫 2.韋克斯勒 3.推孟 4.比內(nèi) 19.（ )不是因為縮小了評定分數(shù)分布范圍而使評定信度、效度降低的誤差。 1.嚴格誤差 2.寬容誤差 3.趨中誤差 4.邏輯誤差 20.提出“離差智商”這一概念的是？ 1.施太倫 2.韋克斯勒 3.推孟 4.比內(nèi) 21.MMPI基本量表中共有14個分量表，其中（ ）是效度量表。

1.疑病量表 2.詐病量表 3.精神病態(tài)量表 4.偏執(zhí)量表 22.關(guān)于瑞文測驗。

4.誰能提供我一些關(guān)于心理知識的問答題

一個“井”字，你自己在中間，你把我放什么位置？左還是右？上還是下？左上還是左下？右上還是右下？

上：好哥們兒

下：一生的朋友

左：愛你的人

右：你愛的人

左上：尊敬的人

左下：變態(tài)

右下：男人婆

右上：未來的老公（老婆）

做個游戲，下面哪一項可以在你心里代表我：皮手套，藍色玫瑰，卡通枕頭，眼鏡，西紅柿，杯子.

皮手套：關(guān)系一般的人，藍色玫瑰：信賴的人，卡通枕頭：最親近貼心的人，眼鏡：有幫助的人，番茄：作好朋友的人，杯子：可以相愛的人

假如來世人都變動物，你希望我變成：1寵物狗2寵物貓3寵物鳥4猴子5大象6猩猩7牛8馬9羊10豬11昆蟲12孔雀13魚14蛇.只能選一個

1好友2同事3信不過的人4騙子5可信的人6討厭的人7可利用的人8終身依靠9聽話的人10傻B11恐怖的人12情人13愛人14敵人

5.心理知識

你好！性格內(nèi)向不是問題.關(guān)鍵在于自己的心態(tài).你需要一個平和的心態(tài).但前提是你自己思想的轉(zhuǎn)變，你必須明白一點我們雖然生活的方式很多但心情無外乎兩種：快樂和不快樂，心情舒暢了做什么都帶勁，但心情不好了做什么都不順心.盡管很多時候生活也好工作也好總有些瑣碎的不如意，但只要自己想的開，心胸寬一點，大事化小小事化了也就過去了，很多問題的處理的確需要時間，在遇到問題時不要急，因為急解決不了任何問題 只能火上澆油，一定要平下心來，把思緒理清楚，先怎么做后怎么做，一旦腦子里有步驟了，那問題也就明朗化了，這時的心情就會好的多，而且有成就感，這也能提升個人解決問題的能力.另外情緒需要控制的，你不是沒有自制力，你是不想去控制，而是任由情緒肆虐，請不要介意我用了肆虐這個詞，因為情緒是這樣的，只要你放任那么它會變本加厲的回贈，更確切一點說你是放縱了你自己.在遇到不順心的事情時先理原因，是什么造成不順心，找到原因解決問題.人來到這個世界上不是為了尋不開心的，是為生活的精彩，生活的有價值來的，要活的精彩必須心情先精彩，這是一定的，所以你需要認識這一點，對自己好一點，怎么對自己好，再好好不過給自己調(diào)節(jié)出個好心情.心情需要調(diào)節(jié)，但必須是靠自己去調(diào)節(jié)，我們需要明白沒有人有義務(wù)順應我們，為我們做什么，我們需要適應環(huán)境而環(huán)境不可能適應我們.試著給自己多些微笑你會發(fā)現(xiàn)會收獲更多的笑臉.另外建議你能抽時間看看卡耐基寫的書，當然只是推薦，也可以看臺灣劉庸的著作.因為看書能讓一個人的內(nèi)心得到營養(yǎng).僅個人所見.更重要的是希望你能快樂幸福.這是最真誠的祝福。

6.試用心理學中情緒的有關(guān)知識分析日常生活中常見的情緒的種類與特

情緒和情感是指人的需要與外在的供給失衡時，所引起的主觀感受和外在表現(xiàn)。情緒可分為基本情緒和復合情緒。

普拉切克把基本情緒分為：恐懼、驚訝、悲傷、厭惡、憤怒、期待、快樂和信任。復合情緒是一種基本情緒和相鄰的一種情緒結(jié)合而成的。它們都有強度上的變化。

當然情緒也可簡單分為積極情緒和消極情緒。積極情緒是和某種需要得到滿足，伴隨著愉悅的體驗，并能提高人的積極性和活動能力。如：告白成功，考上大學。

消極情緒是指生活事件對人的心理所造成的負面影響，如痛苦、憤怒、恐懼。

日常生活中常見的情緒狀態(tài)分類有：心境、激情、應激。心境是指一種彌散性，較溫和，時間長的情緒狀態(tài)。例如我們高考失敗，沒有考上，會難過，而且難過到我們無法重整旗鼓，每日萎靡，對生活失去以往的樂趣。性格內(nèi)向的人更容易沉溺于一種情緒狀態(tài)中難以自拔。

激情是一種突發(fā)的情況，給當時人一種沖擊感，爆發(fā)性的事件所帶來的感受，來亦匆匆去也匆匆。例如：昨日相談甚歡的親人，今日突然離去，這種打擊給人以一種難以接受和突發(fā)的感覺，由此引發(fā)的感受就是激情。但是這種打擊，短時間內(nèi)恢復正常情況的，是積極健康的情緒梳理狀態(tài)，否則會對身心造成傷害。

應激是指意想不到，卻猛烈的發(fā)生的事件給人以毀滅性打擊的感受，例如地震，海嘯帶來滅頂?shù)膫?，會對人造成巨大的打擊。人在應激狀態(tài)下會出現(xiàn)一系列生理性反應，如肌肉緊張，血壓升高，呼吸和腺體活動都會有變化，這些變化有助于適應急性變化的環(huán)境刺激，維持機體功能的完整性。這種變化叫做適應性綜合征。

消極情緒的調(diào)整策略：1.回避和接近策略：選擇有利情景，回避不利情景實現(xiàn)的。例如走捷徑，回避尷尬的場景。2、控制和修正策略：改變情景中各種不利的情緒事件。例如給哭鬧的弟弟玩具。3、注意轉(zhuǎn)移策略：分心和專注。分心是指將注意力從目前的情景中轉(zhuǎn)移。專注則是集中于注意力。六個月大的孩子就會使用這一策略，例如將自己的注意力集中于母親而擺脫對陌生人的焦慮。

7.怎樣調(diào)節(jié)和管理個人情緒（心理學知識）

人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長的過程中，也要慢慢學會學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。這并不是說要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，"壓抑"并不能改變消極的情緒，反而使它們在內(nèi)心深處沉積下來。當它們積累到一定程度時，往往會以破壞性的方式爆發(fā)出來，給自己和他人造成傷害。比如我們常會看到一些"好脾氣"的人，有時會突然發(fā)火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也后悔的事來，這往往就是平時壓抑的結(jié)果。同時壓抑還會造成更深的內(nèi)心沖突，導致心理疾病。

我們可以把壞情緒分為急性的和慢性的兩種。因受到外界刺激而沖動發(fā)火，做出種種不理智的行為，可以說是急性的壞情緒。對付這種壞情緒常用的方法是，及時給予自己暗示和警告。如當你感到怒氣正在上升時，在心里對自己說：克制，再克制！或者默默地從一數(shù)到十。往往只需幾秒鐘、幾十秒鐘，你的心緒就能夠平靜下來，那時再去處理問題，就不會做出使自己后悔的事了。

慢性的壞情緒，往往是由生活中許多不如意的事情造成的。造成壞情緒的原因也許不能一下消除，但長期陷在壞情緒之中，并不能改變現(xiàn)狀，往往還會使情況變得更壞。如果我們能夠調(diào)整自己，使自己擺脫消極情緒的控制，就有力量來面對不如意的現(xiàn)實。當感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，可以用轉(zhuǎn)移注意力的方法改變它，比如出去散散步，聽聽音樂，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭訴一下。心理學研究表明，哭泣有一種"治療"的功能，人在痛哭一場后，往往心情就變得好多了，因此你不必為哭泣而害羞。你也可以寫日記，或打個心理咨詢熱線，讓自己的壞情緒宣泄出來。除了宣泄以外，如果你能夠為改變自己的處境而去做些事情，或者以逆境為人生的動力去努力奮斗，就會更好地幫你從消極的情緒中擺脫出來，因為一方面做事的過程需要集中注意力，讓你沒時間去自怨自艾；另一方面，在你的處境得到改善的過程中，你的眼界會變得更開闊，從而可能使你對生活產(chǎn)生新的看法。