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    • 天津市便民常識(shí)

      2023-02-01 綜合 86閱讀 投稿:北憶

      1.請(qǐng)教在天津生活的常識(shí)

      別擔(dān)心啦。

      其實(shí)挺佩服你一個(gè)人來(lái)異鄉(xiāng)工作的,換我可能沒(méi)那個(gè)勇氣。

      天津總體說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的地方,消費(fèi)偏低,現(xiàn)在物價(jià)漲了,才這樣,以前東西還便宜。除了房?jī)r(jià)現(xiàn)在貴了點(diǎn),其他總體說(shuō)還不錯(cuò)。

      尤其奧運(yùn)了,到處的環(huán)境改善了很多。如果你是南方女孩,那肯定會(huì)覺(jué)得這里太干,而且很臟,沙塵還是比較多的,加上到處修路,所以感覺(jué)太臟了。

      如果你不是北京人,也不是上海人,那天津給人的感覺(jué)可能還算大,交通比較方便,打車價(jià)錢一般,但現(xiàn)在新車特多,公交方便便宜,在網(wǎng)上查線路再乘坐也很方便,而且自行車也是很不錯(cuò)的選擇,天津要比其他城市的自行車多得多。

      天津沒(méi)什么風(fēng)俗,好像唯一不同的就是天津結(jié)婚典禮的時(shí)間是在下午,呵呵,外地人一般都覺(jué)得不可思議。

      通訊方面還好,花費(fèi)相對(duì)其他城市算便宜的了。

      銀行服務(wù)也很方便,當(dāng)然比起南方的城市沒(méi)有那么密集的銀行,不過(guò)應(yīng)該也不算少了。

      醫(yī)療場(chǎng)所啊,哪里都一樣,都是看不起病的,在我看來(lái),所以健康很重要,所以自己多注意身體。

      休閑和購(gòu)物場(chǎng)所還是挺多的,不同檔次的都有,看你需要什么,有些東西進(jìn)商場(chǎng),有些東西去市場(chǎng),呵呵,實(shí)話實(shí)說(shuō)。

      你一個(gè)人要是沒(méi)什么朋友的話不妨加我,我也是女孩子,可以照顧你一下,前面給你介紹那些為頗有得分之嫌,但后面這句照應(yīng)的話還是坦誠(chéng)的,嘿嘿,祝你好運(yùn)吧,天津在等你。

      2.關(guān)于生活常識(shí)

      最適合秋季吃的食物排行榜:很多地方都有"咬春"、"吃秋"的說(shuō)法。

      蓮藕:上榜理由:民間早有"荷蓮一身寶,秋藕最補(bǔ)人"的說(shuō)法。秋令時(shí)節(jié),正是鮮藕應(yīng)市之時(shí)。

      此時(shí)天氣干燥,吃些藕,能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的作用。同時(shí),蓮藕性溫,有收縮血管的功能,多吃可以補(bǔ)肺養(yǎng)血。

      蓮藕,毫無(wú)疑問(wèn)地成為時(shí)下的"當(dāng)家菜"。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質(zhì)和各種維生素及礦物質(zhì)的含量也很豐富,還含有豐富的膳食纖維,對(duì)治療便秘,促使有害物質(zhì)排出,十分有益。

      最佳吃法:七孔藕淀粉含量較高,水分少,糯而不脆,適宜做湯;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,涼拌或清炒最為合適。最好搭配:黑白木耳。

      搭配銀耳可以滋補(bǔ)肺陰,搭配黑木耳則可以滋補(bǔ)腎陰。 花生:秋季果實(shí)豐收,這其中,最具明星氣質(zhì)的當(dāng)屬有"長(zhǎng)壽果"之稱的花生。

      "常吃花生能",花生仁中含蛋白質(zhì)高達(dá)26%左右,相當(dāng)于小麥的兩倍,且容易被人體吸收利用;含脂肪達(dá)40%,其中不飽和脂肪酸占80%以上?;ㄉ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動(dòng)物性食物媲美。

      中醫(yī)認(rèn)為,花生性平,味甘,入脾、肺經(jīng)??梢孕哑⒑臀?、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳。

      主治營(yíng)養(yǎng)不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產(chǎn)婦乳少及大便燥結(jié)等病癥。最佳吃法:新鮮花生最好連殼煮著吃,煮熟后的花生不僅容易消化吸收,而且可以充分利用花生殼和內(nèi)層紅衣的醫(yī)療保健作用。

      花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解,促進(jìn)血小板新生,加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能,可治療血小板減少和防治出血性疾??;花生殼有降低血壓、調(diào)整膽固醇的作用。古籍認(rèn)為,花生補(bǔ)中益氣,鹽水煮食養(yǎng)肺。

      最好搭配:紅棗。搭配紅棗,能補(bǔ)脾益血、止血。

      對(duì)脾虛血少、貧血有一定療效,對(duì)女性尤為有益。 山藥:上榜理由:每個(gè)季節(jié)都講補(bǔ),但進(jìn)補(bǔ)方式不一樣,春天溫補(bǔ)、夏天清補(bǔ)、秋天要潤(rùn)補(bǔ)。

      秋季最佳的進(jìn)補(bǔ)食物是山藥,不僅有"神仙之食"的美譽(yù),還有"食物藥"的功效。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有利于脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,預(yù)防心血管疾病,有延年益壽的功效;中醫(yī)也認(rèn)為,秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。

      最佳吃法:蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃,營(yíng)養(yǎng)損失最小。

      最好搭配: 枸杞。如果不單獨(dú)吃山藥,可以和枸杞搭配來(lái)熬枸杞山藥粥,能更好地發(fā)揮滋補(bǔ)效果。

      黃酒:上榜理由:"菊花開,飲黃酒"。黃酒是我國(guó)的民族特產(chǎn),是世界上最古老的酒類之一,是含人體必需的氨基酸比較全面的飲料酒,含有18種氨基酸,這在世界營(yíng)養(yǎng)類酒中是少見的。

      黃酒還含較高的功能性低聚糖,能提高免疫力和抗病力,是葡萄酒、啤酒無(wú)法比擬的。黃酒的功能根基深厚。

      中醫(yī)認(rèn)為,黃酒性熱味甘苦,有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、溫脾胃、潤(rùn)皮膚、散濕氣等治療作用。最佳飲用方法:黃酒溫飲,暖胃驅(qū)寒。

      黃酒的傳統(tǒng)飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱后飲用,以35℃-45℃為佳。在黃酒燙熱過(guò)程中,黃酒中含有的極微量對(duì)人體健康無(wú)益的有機(jī)化合物,會(huì)隨著溫度升高而揮發(fā)掉,減輕對(duì)身體的傷害。

      最好搭配:烏梅。秋季講究飲食以"收"為主,搭配烏梅恰恰符合"收"的理念,有養(yǎng)陰生津、潤(rùn)肺護(hù)肝的作用。

      墨魚:關(guān)于吃肉,民間一直有"四條腿的不如兩條腿,兩條腿的不如沒(méi)腿"的說(shuō)法。墨魚味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,每百克肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質(zhì),是一種高蛋白低脂肪滋補(bǔ)食品。

      秋天吃墨魚,對(duì)女性尤其滋補(bǔ)。墨魚具有益血補(bǔ)腎、健胃理氣的功效,秋吃墨魚能養(yǎng)陰生津。

      最佳吃法:紅燒、爆炒、熘、燉、涼拌,做湯均可,但為防秋燥,墨魚做湯是比較合適的。最好搭配:豆腐,也屬于養(yǎng)陰生津的食物,一起吃還能起到蛋白互補(bǔ)的作用。

      梨:上榜理由:梨因鮮嫩多汁,含有85%的水分,酸甜適口,含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等,被稱為"天然礦泉水",自古就被尊為"百果之宗"。秋季空氣干燥,水分較少,若能每天堅(jiān)持食用一定量的梨,能緩解秋燥,生津潤(rùn)肺。

      不同種類的梨性寒程度也不完全一樣,如我們常吃的天津鴨梨、香梨和貢梨寒性差不多,而皮粗的沙梨和進(jìn)口的啤梨,則寒性更大一些。最佳吃法:梨的不同食用方法可以產(chǎn)生不同的功效,生梨和熟梨的功效就不一樣。

      吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀;將梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用,對(duì)痛風(fēng)病、風(fēng)濕病及關(guān)節(jié)炎有防治功效,同時(shí)對(duì)治療肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。最好搭配:蜂蜜。

      聞名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制的,對(duì)患肺熱久咳的病人有明顯療效。 百合粥:上榜理由:秋季由于氣候干燥,空氣中缺乏水分的滋潤(rùn),人們常會(huì)口鼻干燥、渴欲不止、皮膚干燥,甚至出現(xiàn)肺燥咳嗽。

      百合有潤(rùn)肺止咳,清心安神等功效,成為秋季食用之上品。百合味甘微苦,性平。

      其營(yíng)養(yǎng)成分豐富,有蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素及一些特。

      3.生活小常識(shí)

      凍瘡是冬天極為常見的皮膚病。是由于冬季氣候寒冷,外露的皮膚受到冷凍的刺激,時(shí)間一長(zhǎng),皮下小動(dòng)脈發(fā)生痙攣收縮。產(chǎn)生血液瘀滯,使局部組織缺氧,導(dǎo)致組織細(xì)胞受到損害。

      損害初為局限性蠶豆或指蓋大小紫紅色腫塊或硬結(jié),邊緣鮮紅,中央青紫,對(duì)稱性好發(fā)于四肢遠(yuǎn)端,以手背及手指伸側(cè)、足緣及足趾伸側(cè)、下肢、面頰、耳廓等處多見。自覺(jué)局部有脹痛感,瘙癢,遇熱后更甚,潰爛后疼痛。

      自療注意事項(xiàng)

      (1) 積極參加體育活動(dòng),加速氣血運(yùn)行,以利瘡面修復(fù)。也可預(yù)防凍瘡新發(fā)。

      (2) 寒冷季節(jié)注意防寒保暖。

      (3) 衣服鞋襪宜寬松干燥。

      (4) 年年復(fù)發(fā)者,可在夏季開始逐步養(yǎng)成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習(xí)慣,以提高耐寒能力。

      (5) 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

      (6) 每年發(fā)病者,可冬病夏治。在伏天進(jìn)行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。入冬前宜提早內(nèi)外治療。

      4.天津市事業(yè)單位公開招聘考試中的綜合知識(shí)是什么意思

      綜合基礎(chǔ)知識(shí)》主要考察應(yīng)考人員對(duì)政治、法律、經(jīng)濟(jì)、管理、歷史、人文、科技、生活常識(shí)、時(shí)事熱點(diǎn)等知識(shí)的掌握和運(yùn)用。

      題型方面主要有單項(xiàng)選擇、多項(xiàng)選擇、判斷題,有的省也有主觀題,包括公文改錯(cuò)、法律方面的應(yīng)用等。內(nèi)容主要是考哲學(xué)、法律、公文寫作等。

      部分省份事業(yè)單位考試中除了上面所說(shuō)的這些綜合基礎(chǔ)知識(shí)里面也會(huì)包含包括言語(yǔ)理解與表達(dá)、數(shù)量關(guān)系、判斷推理、資料分析和常識(shí)判斷等部分。綜合上述:綜合基礎(chǔ)知識(shí)是一門綜合性的學(xué)科,涉及的知識(shí)點(diǎn)眾多,但是考試難度一般不打,與公共基礎(chǔ)知識(shí)內(nèi)容差不多。

      也有可能涉及行測(cè)的內(nèi)容。每個(gè)省份應(yīng)該不同。

      天津市便民常識(shí)

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