1.性生活常識(shí) 性生活常識(shí)

中國(guó)女性都比較保守，有時(shí)候談“性”色變，其實(shí)適度而愉快的性活動(dòng)對(duì)女性的精神和身體健康是有益的。女性房事保健問(wèn)題更應(yīng)該受到關(guān)注，因?yàn)楹芏嘁饗D科疾病的原因都和性生活有著密不可分的聯(lián)系，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委，東方醫(yī)院婦科專(zhuān)家劉艷霞主任在近期接受采訪時(shí)表示，社會(huì)應(yīng)該增強(qiáng)對(duì)性生活保健的宣教，讓女性朋友對(duì)性生活有一個(gè)正確積極的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，以下是幾點(diǎn)性生活保健常識(shí)：

1、如果不想要孩子，一定要積極避孕，因?yàn)橐馔馊焉锶肆鲗?duì)女性是非常有害的，盡量選擇使用避孕套、防治細(xì)菌交叉感染、已婚女性每年至少要進(jìn)行一次全面的婦科檢查，篩查潛在危險(xiǎn)，防患于未然。

2、女性要勤洗手，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲，每晚清潔外陰，普通沐浴露和香皂大都呈堿性，其PH值基本在7以上，容易與私處體液發(fā)生中和，破壞私處弱酸環(huán)境，弱化私處的自潔功能，導(dǎo)致天然屏障受損，從而容易導(dǎo)致婦科疾病，所以日常護(hù)理一定要選擇含中草藥成份性質(zhì)溫和，ph值適合陰部弱酸性環(huán)境的中藥洗液，如婦炎潔等，其中含有百部、苦參等，都是具有清熱收斂的中草藥，外洗非常安全健康。如果外出工作旅行可選用婦炎潔凝膠劑型的包裝，攜帶方便衛(wèi)生。當(dāng)然男性伴侶也要一同清潔，如果包皮過(guò)長(zhǎng)更應(yīng)該注意清潔衛(wèi)生，因?yàn)榇颂幨遣匚奂{垢的地方，如果清洗不干凈，細(xì)菌就會(huì)通過(guò)性生活帶入女方陰道內(nèi)，引發(fā)陰道炎或?qū)m頸炎，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致癌癥的發(fā)生。因此，包皮垢較多的男性應(yīng)經(jīng)常清洗，尤其性生活前后要重點(diǎn)清洗，以保持陰莖的衛(wèi)生。

3、行房有度，就是說(shuō)不能恣其情欲，漫無(wú)節(jié)制。正常規(guī)律的房事不會(huì)影響身體健康。一般以第二天不會(huì)感到疲憊為原則，覺(jué)得身心舒暢，有精神，工作效率高。如果出現(xiàn)腰酸背痛、疲憊無(wú)力、工作效率低，說(shuō)明縱欲過(guò)度，應(yīng)當(dāng)節(jié)制自己。老年人更應(yīng)以少為佳。

4、平時(shí)夫妻雙方多交流，生活有規(guī)律，早睡早起，不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)。

2.請(qǐng)問(wèn)性交的常識(shí)

從吻開(kāi)始！?。。。?！

吻，有許多種，力度上有輕吻、熱吻，部位上有額、嘴、臉、耳根、胸、肚臍、性具、腳。

輕吻：戀愛(ài)初期，女方通常都喜歡的一種方式。既可以表明愛(ài)情，又可以說(shuō)明男性的溫柔，最重要的是調(diào)起雙方，特別是女性的欲望。正如所說(shuō)的：喜歡是淡淡的愛(ài)，愛(ài)是深深的喜歡。

熱吻：這在熱戀中或是處于成熟期男女常用的一種方式，可以說(shuō)是一種瘋狂，也可以說(shuō)是一種互相占有，可以把感情及身體等一切調(diào)動(dòng)起來(lái)，這就是：激情！也就是一種深深的愛(ài)！一種用行動(dòng)說(shuō)我愛(ài)你的方式！

部位：

1、額：這是表示一種尊重，通常是輕吻，表明你是我一生最重要的人，對(duì)象可以是愛(ài)人，孩子、也可以是父母，或是值得尊重與愛(ài)的人。

2、嘴：這是最常見(jiàn)的一種方式，就不談了。

3、臉：這是一種很親昵的方式，對(duì)象一般是可愛(ài)的，如愛(ài)人，或是小孩。因?yàn)槟樕系钠つw是最為嬌嫩的，感覺(jué)上很好，尤其是女性的皮膚。

4、耳根：這是一般人最為忽視的一個(gè)地方，也是一個(gè)尤為關(guān)鍵的一個(gè)位置。因?yàn)槿说纳窠?jīng)系統(tǒng)中，聽(tīng)力也是神經(jīng)細(xì)胞最為活躍的地方。尤其是女性。如果是輕撫或是輕吻耳根，女性大多數(shù)會(huì)非常興奮。在按摩手法，掏耳也是一種很不錯(cuò)的享受。輕吻耳朵，不僅是愛(ài)意的一種表達(dá)，也是體現(xiàn)男性細(xì)心的一面，最重要的是能調(diào)動(dòng)被吻者的欲望，如果技術(shù)高超的法，都能達(dá)到心靈與肉體的高潮。試想一下，被自己心愛(ài)的男人抱在懷里，他的嘴輕輕挑逗著你的耳根，他的手在你身上敏感部位游離，他低沉而又富有磁味的男中音在你耳邊輕輕說(shuō)著：我愛(ài)你。。。。。。

5、胸：這是人體中，最為性感的的一個(gè)部位，無(wú)論是男性還是女性。尤其是女性，美胸是讓男性著迷的一個(gè)部位，也是能調(diào)動(dòng)男性欲望最直接的方式。據(jù)我了解，和我接觸過(guò)的