1.讓皮膚變好,生活中應該注意哪些小常識或習慣

好的生活習慣可以是皮膚變好，讓自己更顯年輕，那么，我們生活中，應該怎么去做呢？可以從以下七點來做。

一、早晚兩杯白開水：女人要做的是，至少早晚喝一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

二、一杯醋：每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復多次的保健常識。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

三、一個西紅柿：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

四、一杯酸奶：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶，建晚上喝，因為酸奶晚上喝吸收會更好點。

五、一袋茶葉：女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥和天天對著電腦的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

六、做一個簡單的面膜：每天晚上臨睡前，可以做一個簡單的面膜，比如剩下的牛奶或是酸奶做個簡單的DIY面膜就很不錯的，其作用是將沉積在面部的臟東西消除出去，并且使皮膚作一次“緊繃運動”，然后涂上護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修復。

七，女性的睡眠時間不要太晚，晚上最好十點就要睡覺，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，睡眠中的修復最有效。如果入睡時間超過了十二點，就錯過了皮膚的最佳保養(yǎng)時間。

2.日常生活中你有哪些能讓皮膚變好的小習慣

1、運動。簡易跑步、做操、健身房等適量運動；

2、多喝水。每天早上喝一大杯鹽水。一天要喝八杯水，補充體內(nèi)水分；

3、早睡。保持一個良好的睡眠；

4、多吃水果。每天定量吃一些水果，這樣也能促進代謝；

5、卸妝要徹底。了解自己的膚質(zhì)，選擇正確的卸妝產(chǎn)品；

6、每天做面膜。每天都要做面膜，基本上用不同的面膜，但是也是有規(guī)律的。每周一次深層面膜，一次美白面膜，其他都是簡單的補水面膜。

7、每周喝一些養(yǎng)生粥：例如紅棗枸杞銀耳粥，黑豆紅豆薏米粥，堅持下來之后會發(fā)現(xiàn)起色都會好很多。

3.使肌膚滋潤白皙的生活小常識有哪些

平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*

多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維C，維C有幫美白皮膚。

多吃有美白作用的食物：珍珠粉、牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬

多給皮膚做美白面膜，至于身體也可自制面膜，以下方法有效、便宜。

1、牛奶+面粉+1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15~20分鐘后洗去，涂上潤膚露。每天一次。

2、牛奶+面粉+幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15~20分鐘后洗去~~

3、取適量薏仁粉+牛奶+檸檬汁拌成糊狀，搽在面部和身體15~20分鐘后洗去~~

4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調(diào)和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養(yǎng)皮膚，隔離外界刺激，自然增白。

5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重，勿復制，否則檢舉】

以上是我的美白經(jīng)驗，希望對你有所幫助*~*

4.怎么樣才能使你的皮膚變好（最好是生活方面）

1，保持良好的睡眠，有一個廣告說得好，睡一個好覺，勝過好護膚品哦！

2，保持良好的每天定期排便習慣，如果毒素排不出去，就會堆積在臉上，皮膚怎么能好呢，你說是不是啊？

3，每天喝足六到八杯水，只有這樣，皮膚由內(nèi)至外都是水當當?shù)?，皮膚又如何老得起來呢？

4，保持良好的心態(tài)，象壓力要學會適當?shù)呐判梗那橐３珠_朗，只有這樣，才不會擾亂內(nèi)分泌，皮膚才會更好的工作，這樣的話，皮膚又怎么能不好呢，是不是??？

希望以上的回答能夠讓你滿意啦

5.有什么生活小貼士可以讓臉上皮膚變得白皙光澤

1 金霉素軟膏，是一種眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒

2. 白糖，少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果

3. 橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水當當?shù)暮苁娣?/p>

4. 酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔

5. 氯霉素注射液，用于擦臉可使皮膚平滑

6. 白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭，堅持一段鼻頭會很細很嫩， 可以替代去死皮膏

7. 嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實惠

8. 生姜，削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會長濃

9. 茶包，泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶

10. 洗完頭趕時間可以用毛巾包著頭發(fā)整個吹，干得更快

11. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速

12. 食用醋，用來洗燙染受損的頭發(fā)，洗發(fā)沖凈后用醋兌水（1:5左右）澆在頭發(fā)上過5分鐘沖掉，再上護發(fā)素沖洗，頭發(fā)就沒有那么柴了

13. 食用醋，雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚

14. 洗米水，用第2道洗米水洗臉，早晚各一次.5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩

15. 豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤

16. 細鹽，洗完臉后先不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭

17. 草莓，用來涂牙能使牙變白

18. 魚肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生長

19. 蘋果皮，能夠治眼部的脂肪粒，用貼的

20. 蔥白薄膜，取出來貼在痘痘上，約15分鐘，能去痘印.

21. 痔瘡膏，治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已

22. VE，晚上睡覺前涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用

23. 紅糖+蜂蜜，一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，嚴重的好象是一星期兩次，很有用

24. 番茄，多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。

25. 畫眼線用眼線液不好掌握的話，可以先用眼線筆畫出大概的樣子，再用硬頭的眼線液描一下，就會很順手

26. 長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長

27. 在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤

28. 近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復。每天按上半小時。效果明顯。

29. 涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！

30. 完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似于手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現(xiàn)在晚上洗完臉就擦這 個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮(zhèn)靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好